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くず湯のおすすめ人気ランキング10選【ダイエットのお供にも】

とろっとした喉越しと、優しい味がたまらない「くず湯」。体が温まるヘルシーな飲み物として、その良さが見直されています。京都のお土産としても人気の吉野葛を使ったものや老舗の天極堂のロングセラー商品に加えて、最近では和菓子屋さんが作ったくず湯や雑穀が入った食べるくず湯なども話題になっていますよ。


今回はくず湯の選び方のポイントを解説し、通販で人気のおすすめのくず湯をランキング形式にして紹介します。くず湯好きな人も今までくず湯に注目していなかった人も、この記事を読めば飲みたくなること間違いなし!おいしいくず湯をぜひ試してくださいね。

  • 最終更新日:2020年06月01日
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目次

そもそもくず湯とは?

そもそもくず湯とは?
もともと葛粉をお湯で溶かし、甘くして飲む飲み物として日本では古くから知られているくず湯。最近では葛の価格が高騰していることもあり、サツマイモやジャガイモのでんぷんを葛と一緒に使用しているくず湯も多くなっています。

半透明でとろみがあるため、熱が逃げにくくアツアツの状態でくず湯を楽しめます。葛を使った食べ物が出てきたのは江戸時代以降ということですから、くず湯は歴史のある飲み物と言えますね。

くず湯がもたらす効果

くず湯はただのホットドリンクと違って、さまざまな効果があるとされています。特に本葛を使ったくず湯は、昔から民間療法などでも使われてきました。

ここではくず湯の効果として代表的なものを挙げています。もちろんこの効果には個人差もありますが、くず湯の良さを知る上で欠かせない項目です。

喉に優しい

喉に優しい
くず湯は喉の痛みがあるときに飲むと、消炎作用がある上に喉を殺菌しつつ保湿してくれます。風邪薬にある「葛根湯」も葛を用いた薬です。

くず湯のとろっとした口当たりは、炎症を起こしている喉に潤いのベールをかけてくれるような、そんな効果が期待できますよ。

病中・病後などの流動食にもなる

病中・病後などの流動食にもなる
具合が悪い時や食欲がないときに、くず湯は流動食としても効果を発揮します。くず湯は消化に良く体に優しいため、流動食や介護食としても使われてきました。もちろん冷ませば赤ちゃんの離乳食にも使えます。

何も食べたくないけれど何か食べなければならない、そんなときにはぜひくず湯を試してみてください!

冷え性の解消

冷え性の解消
くず湯は冷めにくく、飲みながらじっくりと温まることができます。葛には体内の血液循環を良くして、体を中から温めてくれる効果もあるのです。冷え性にお悩みの方にはぴったりのドリンクですね。

風邪のひき始めにも効果的!くず湯を飲んで体を温めれば、風邪も悪化しにくくなりますよ。

ダイエット中の空腹感を紛らわす

ダイエット中の空腹感を紛らわす
ダイエット中にどうしても甘いものが食べたくなってしまうことって、ありますよね?そんな時はくず湯を飲んでください!温かいくず湯を飲むことで満腹感を感じやすく、ほんのり優しい甘さを感じることで甘いものへの要求も満たされます。カロリーも低いので、どうしても甘いものが食べたい時にはぴったり。

最近ではフルーツ入りのくず湯や雑穀入りのくず湯もあるので、食べ応えが欲しい人にはおすすめです。

整腸作用

整腸作用
葛には整腸作用があり、腸内リズムを整えてくれる効果があります。便秘に限らず、下痢にも効果があるのでお腹の調子が悪い時にも頼りになりますね。

また、薬の飲めない赤ちゃんでもくず湯なら安心して飲めるので、赤ちゃんのお腹の調子を整えるのにくず湯を使っているお母さんも多いようです。

癒し効果

癒し効果
くず湯を飲むと、程よい甘さととろっと口の中で広がるまろやかさに癒されます。優しいくず湯の味わいは日本人なら誰しも、ホッとできるのではないでしょうか。

カフェインなども入っていないので、寝る前に飲んでリラックスすることもできますよ。時間を気にせず安心して飲めるところが良いですね。

くず湯の選び方

さて、くず湯の効果を把握したところで、実際にくず湯を選ぶ際にどのような点に注目すべきでしょうか?大きく分けて3点、選び方にはポイントがあります。

これからくず湯を選ぶ時はこの3点を意識してみると選びやすくなりますよ!

原材料欄をチェックしてから選ぶ

原材料欄をチェックしてから選ぶ
パッケージの原材料の欄をチェックし、なるべく添加物などがないもの・少ないものを選ぶのが良いでしょう。そしてくず湯に使われている「本葛」が原材料の何番目にかかれているかも、くず湯を選ぶ上でのポイントになります。「本葛」の順番が先頭に近ければ、それだけそのくず湯の中で本葛の占める割合が多いということです。

上記の原材料を例にとると、くず湯の原材料の中で1番多いのは砂糖で、本葛は5つの原材料のうち4番目を占めるということになります。葛の効果などを意識している人は原材料のうち、本葛の占める割合が多いものをなるべく選ぶようにしましょう。

1回分の個別包装か、自分で計量する大袋タイプかで選ぶ

1回分の個別包装か、自分で計量する大袋タイプかで選ぶ
1回分のくず湯の量があらかじめ決まっていてパックされた個別包装タイプは、手軽でただお湯を入れるだけで出来上がるところが良いですね。決まったお湯の量を入れれば、常に同じおいしさを楽しめます。

大袋タイプは自分で計量してくず粉を入れなければなりませんが、濃度を自由に調整できたり甘さを調整できるため、くず湯ファンにはこちらの方が人気。また、甘さの入っていない葛粉であれば、くず湯以外の使い道にもアレンジできますよ。

くず湯の味で選ぶ

くず湯の味で選ぶ
プレーンなくず湯もおいしいですが、最近ではコーヒー味やミルク味といった洋風なくず湯もあります。デザート感覚で冷やしてゼリーのようにして食べられるくず湯もあるので、くず湯の味で選ぶのもアリです!喉を気にしたり、熱っぽいときには生姜がたっぷり入った生姜味のくず湯も良いですね。

この後に出てくるくず湯のおすすめ人気ランキングにもさまざまなテイストのくず湯がランクインしているので、好きな味を選んでみるのも楽しいですよ。

くず湯のおすすめ人気ランキング10選

そそれでは、人気のくず湯をランキング形式でご紹介していきましょう。なおランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキング(2020年5月20日時点)をもとにして順位付けしています。

10位
原材料和三盆糖・葛澱粉
包装大袋タイプ
-
9位

日東食品工業くず湯セット 全5種 22袋 飲み比べ 

1,000円 (税込)

原材料くず湯:砂糖・でん粉・本葛・生姜粉末/抹茶くず湯:砂糖・でん粉・抹茶・本葛/ほうじ茶くず湯:砂糖・でん粉・ほうじ茶・黒糖・本葛など
包装個別包装
くず湯・抹茶・ほうじ茶・小豆抹茶・十八穀
8位
原材料砂糖・澱粉・葛澱粉・桂皮末
包装大袋タイプ
シナモン
7位
原材料柚子生姜くずゆ:てんさい糖・本葛・柚子果皮・生姜粉末/りんご生姜くずゆ:てんさい糖・本葛・りんご粉末・生姜粉末など
包装大袋タイプ
柚子生姜・りんご生姜・ラベンダーブレンド・大和茶・ローズブレンド・むらさき芋・いちご(あすかルビー)・りんごれもん
6位
原材料砂糖・澱粉・葛澱粉・粉末水飴・オリゴ糖・ゆず皮粉末
包装大袋タイプ
柚子
5位
原材料葛:砂糖・澱粉・葛澱粉・粉末水飴・オリゴ糖/抹茶:砂糖・澱粉・葛澱粉・粉末水飴・オリゴ糖・抹茶/生姜:砂糖・澱粉・葛澱粉など
包装個別包装
葛(プレーン)・抹茶・生姜・おしるこ・シナモン・シナモン生姜・ココア・紫いも・紅茶・メープル・さくら
4位
原材料砂糖・澱粉・葛澱粉・粉末水飴・オリゴ糖・抹茶
包装大袋タイプ
抹茶
3位
原材料乳果オリゴ糖・吉野本葛・金時ショウガ末・ラフィノースオリゴ糖・てんさい糖
包装個別包装
金時ショウガ
2位
原材料くず湯:砂糖・澱粉・本葛粉・和三盆糖/抹茶くず湯:砂糖・澱粉・本葛粉・抹茶・和三盆糖/生姜くず湯:砂糖・澱粉・本葛粉・生姜など
包装個別包装
プレーン・抹茶・生姜・柚子・梅・しるこ・コーヒー・ココア・あっさりくず湯・あっさり抹茶・あっさり生姜・さくら
1位
くず湯 日本生活協同組合連合会 葛の里葛湯 10個入 1枚目
出典:kudzu.jp

日本生活協同組合連合会葛の里葛湯 10個入

1,642円 (税込)

原材料白:砂糖・澱粉・葛澱粉・粉飴・オリゴ糖/抹茶:砂糖・澱粉・葛澱粉・粉飴・オリゴ糖・抹茶/生姜:砂糖・澱粉・葛澱粉・粉飴など
包装個別包装
白・抹茶・生姜・しるこ

人気くず湯の比較一覧表

商品画像
1
くず湯 日本生活協同組合連合会 葛の里葛湯 10個入 1枚目

日本生活協同組合連合会

2
くず湯 吉野庵 とろーりスイーツ葛湯 1枚目

吉野庵

3
くず湯 アタシオン 葛湯 天敬 8包入 1枚目

アタシオン

4
くず湯 井上天極堂 葛の里葛湯 抹茶 1枚目

井上天極堂

5
くず湯 井上天極堂 選べる葛湯 8袋 1枚目

井上天極堂

6
くず湯 井上天極堂 ゆず葛湯 1枚目

井上天極堂

7
くず湯 吉田屋 ゆるり本くずゆ 選べる4種セット 1枚目

吉田屋

8
くず湯 井上天極堂 シナモン葛湯 1枚目

井上天極堂

9
くず湯 日東食品工業 くず湯セット 全5種 22袋 飲み比べ  1枚目

日東食品工業

10
くず湯 井上天極堂 最高級吉野本葛湯「極」 1枚目

井上天極堂

商品名

葛の里葛湯 10個入

とろーりスイーツ葛湯

葛湯 天敬 8包入

葛の里葛湯 抹茶

選べる葛湯 8袋

ゆず葛湯

ゆるり本くずゆ 選べる4種セット

シナモン葛湯

くず湯セット 全5種 22袋 飲み比べ 

最高級吉野本葛湯「極」

特徴優しい口当たりとほのかな甘さ。リラックスタイムにぴったり!希少価値の高い吉野本葛を使用!まとめ買いにオリゴ糖の甘さで満足度アップ!ダイエット中にもくず湯を毎日飲みたいならコレ!1kg入りのお徳用パック12種類から好きな8袋をセレクト!メープル味やココア味も柚子の甘酸っぱさと爽やかな香りが魅力!植物だけを使ったくず湯。好きな4種類が選べる!牛乳を加えればチャイ風のドリンクにも!5種類のくず湯が入ったセット品!味の飲み比べを楽しみたい方に原材料にこだわり。モンドセレクション3年連続受賞!
最安値
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原材料白:砂糖・澱粉・葛澱粉・粉飴・オリゴ糖/抹茶:砂糖・澱粉・葛澱粉・粉飴・オリゴ糖・抹茶/生姜:砂糖・澱粉・葛澱粉・粉飴などくず湯:砂糖・澱粉・本葛粉・和三盆糖/抹茶くず湯:砂糖・澱粉・本葛粉・抹茶・和三盆糖/生姜くず湯:砂糖・澱粉・本葛粉・生姜など乳果オリゴ糖・吉野本葛・金時ショウガ末・ラフィノースオリゴ糖・てんさい糖砂糖・澱粉・葛澱粉・粉末水飴・オリゴ糖・抹茶葛:砂糖・澱粉・葛澱粉・粉末水飴・オリゴ糖/抹茶:砂糖・澱粉・葛澱粉・粉末水飴・オリゴ糖・抹茶/生姜:砂糖・澱粉・葛澱粉など砂糖・澱粉・葛澱粉・粉末水飴・オリゴ糖・ゆず皮粉末柚子生姜くずゆ:てんさい糖・本葛・柚子果皮・生姜粉末/りんご生姜くずゆ:てんさい糖・本葛・りんご粉末・生姜粉末など砂糖・澱粉・葛澱粉・桂皮末くず湯:砂糖・でん粉・本葛・生姜粉末/抹茶くず湯:砂糖・でん粉・抹茶・本葛/ほうじ茶くず湯:砂糖・でん粉・ほうじ茶・黒糖・本葛など和三盆糖・葛澱粉
包装個別包装個別包装個別包装大袋タイプ個別包装大袋タイプ大袋タイプ大袋タイプ個別包装大袋タイプ
白・抹茶・生姜・しるこプレーン・抹茶・生姜・柚子・梅・しるこ・コーヒー・ココア・あっさりくず湯・あっさり抹茶・あっさり生姜・さくら金時ショウガ抹茶葛(プレーン)・抹茶・生姜・おしるこ・シナモン・シナモン生姜・ココア・紫いも・紅茶・メープル・さくら柚子柚子生姜・りんご生姜・ラベンダーブレンド・大和茶・ローズブレンド・むらさき芋・いちご(あすかルビー)・りんごれもんシナモンくず湯・抹茶・ほうじ茶・小豆抹茶・十八穀-
商品リンク

くず湯の売れ筋ランキングもチェック!

なおご参考までに、くず湯の楽天の売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。

まとめ

くず湯のおすすめランキング、いかがでしたか?

昔からあるくず湯にこんなにさまざまな効果がり、体に良いものだとは知らなかった人もいたことでしょう。リラックスタイムにも体調の悪い時にも飲みやすく、じんわり温まるくず湯。健康習慣としても、ぜひ取り入れてみてくださいね!

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