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マシュマロのおすすめ人気ランキング10選

最近ではナポリスのマシュマロピザやドミニクアンセルベーカリーのフローズンスモアなどのマシュマロを使ったスイーツも人気で、マシュマロの注目度も高いですよね!そのままでも、焼いたりチョコレートドリンクやヨーグルトに入れたりとアレンジも楽しめますし、キャンディやクッキーと同じく、ホワイトデー用のギフトとしても人気です。

カロリー低めでダイエットにも最適と、マシュマロには嬉しい効果もいっぱい。今回のランキングには定番のロッキーマウンテンもランクインしていますが、他にも明治屋やロイズなどのちょっとおしゃれなもの、お子さんも安心して食べられるものまで色々入っています。これを見たらマシュマロが食べたくなりますよ!
  • 最終更新日:2019年06月07日
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目次

おいしい上に食べると良いことがあるマシュマロ

マシュマロと言われると子供のおやつやキャンプで食べるもの、というイメージがある人も多いでしょう。しかし最近はマシュマロを使ったおしゃれなスイーツを提供しているカフェもあり、そのまま食べる以外にも様々な食べ方で人気が高まっています。

さらにマシュマロ人気を後押しするのがコラーゲンの存在ではないでしょうか。マシュマロはゼラチンをたっぷり使っていて、ゼラチンは摂取すると体の中で分解されてコラーゲンになります。一般的なサイズのマシュマロを10個食べれば1日のコラーゲン推奨量を得られる上に、カロリーも低めなので安心して食べられるところも良いですね!

そんなマシュマロの効果を幾つか挙げてみたのでご覧ください。もちろんこの効果には個人差がありますが、続けて効果を実感した人も多いため、試す価値ありですよ。

美肌効果

美肌効果
マシュマロの美肌効果は美肌作りに興味のある人なら周知のことだと思います。マシュマロの効果と言われてすぐに美肌効果を上げる人も多いですよね。加齢による肌のシワやたるみにもマシュマロは効果的。体内のコラーゲンは40%が皮膚に対して使用されると言われています。

いつものおやつをマシュマロにするだけで、美肌に近づけそうですね!

ダイエット効果

ダイエット効果
マシュマロには脂肪燃焼効果や整腸作用があるので、ダイエッターの小腹を満たすのにも良いおやつになってくれます。ビタミンCと一緒に摂取すると脂肪が燃焼しやすくなるので、さらに効果を上げるコツとしてはフルーツなどと一緒に摂取するのがおすすめです。

整腸作用を高めるため、同じく腸内環境を整える効果のあるヨーグルトと一緒に朝食べているという人もいます。ダイエット中にどうしても甘いものが食べたくなったらマシュマロを食べるというのもアリです!

喉の痛みの緩和

喉の痛みの緩和
マシュマロのゼラチンは炎症部分を覆うように保護してくれます。そのため喉の痛みがあるときにマシュマロを食べると、痛みの緩和を実感する人が多いです。

実はその昔はマシュマロは英語では同じスペルの「marshmallow」というハーブと卵白などを使って作られていました。このハーブは薬効が高く、炎症を抑えるのに用いられていたようです。今売られているマシュマロにこのハーブは使われていませんが、ゼラチンも痛みの緩和に役立ってくれています。

バストアップ効果

バストアップ効果
胸を引き上げて支えているのがクーパー靭帯。このクーパー靭帯が切れたり伸びたりしてしまうと胸が垂れてしまいます。マシュマロを食べることで実はこのクーパー靭帯を強化することができるので、胸が垂れるのを防ぎバストアップしてくれるのです!

クーパー靭帯は1度切れてしまうと修復できないと言われています。ぜひマシュマロを食べてクーパー靭帯を強化し、上向きな美胸になってみませんか?

マシュマロの選び方

マシュマロがもたらす効果を読むと早速マシュマロを食べたくなってきますよね!それではどんなマシュマロを選べば良いのでしょうか?マシュマロも今や様々な種類が巷には出回っています。

このマシュマロの選び方を読んでいただいた後には、マシュマロのおすすめ人気ランキングもあるので自分好みのマシュマロを選んでみてくださいね!

プレーン or 味付きで選ぶ

プレーン or 味付きで選ぶ
マシュマロ好きの人にはプレーンも安定した人気ですが、昨今のマシュマロブームではちょっと大人っぽいコーヒー味のマシュマロや紅茶味のマシュマロも人気です。また、小さな子供たちにはフルーツの味が付いたものも飽きずに食べてくれておすすめ。

これから出てくるランキングには、プレーンなマシュマロにチョコレートをコーティングしたものなども登場するので、プレーンタイプが好きな人も味付きが好きな人も注目してください!

マシュマロの大きさで選ぶ

マシュマロの大きさで選ぶ
マシュマロの大きさは色々あり、そのまま食べるなら自分の好きなサイズを選ぶのも良いでしょう。しかし、スイーツにトッピングしたり、スモアのようにクラッカーに挟んだりといった調理で使うのであれば、そのスイーツにぴったりなサイズを選ぶのがおすすめです。

トッピングでは小さめなミニサイズのマシュマロがかわいいですね。ココアに乗せたりするのにもミニサイズがGOOD。スモアのように挟んだり、BBQで焼きマシュマロをするのであればちょっと大きめのマシュマロも良さそうです。

中にはクリーム状のマシュマロも

マシュマロ ダーキーモア マシュマロフラフ バニラ 1枚目
出典:amazon.co.jp

ダーキーモアマシュマロフラフ バニラ

486円 (税込)

お菓子作りで使うにはクリーム状になった、マシュマロクリームもおすすめです。あらかじめクリーム状になっているので塗りやすく、トーストに塗って食べるのにもGOOD!

焼きマシュマロのように周りがこんがり・中がトロトロのマシュマロを食べるなら通常のマシュマロが良いですが、塗り伸ばしたりするのであればマシュマロクリームのほうが使いやすいですね。

マシュマロのおすすめ人気ランキング10選

それではマシュマロのおすすめ人気ランキングに入りましょう!今回は人気の高いおいしいマシュマロを10種類選んでいます。気に入ったマシュマロがあれば、何種類か食べ比べてみるのも良いですね。美容目的で食べる場合などでは、飽きないように続けていくこともポイント。

見ているだけで食べたくなってくるようなマシュマロばかりですよ!
10位
内容量150g
ラズベリー
9位
内容量50g
グレープフルーツ
8位

エスビーグローバルロッキーマウンテン プチカラーマシュマロ

259円 (税込)

内容量150g
レモン・ライム・オレンジ・ストロベリー
7位
マシュマロ 創健社 メイシーちゃんのお気に入り りんごとぶどうのマシュマロ
出典:amazon.co.jp

創健社メイシーちゃんのお気に入り りんごとぶどうのマシュマロ

200円 (税込)

内容量35.2g
りんご味・ぶどう味
6位

ロイヤルガストロラテマシュマロ ラテマル

702円 (税込)

内容量3個
プレーン
5位
内容量85g
ホワイトチョコレート
4位
内容量80g
カルピス
3位
マシュマロ 明治屋 ダージリンティーマシュマロ
出典:amazon.co.jp

明治屋ダージリンティーマシュマロ

680円 (税込)

内容量110g
ダージリンティー
2位
内容量5個
コーヒー
1位
マシュマロ エスビーグローバル ロッキーマウンテン メガマシュマロ
出典:amazon.co.jp

エスビーグローバルロッキーマウンテン メガマシュマロ

533円 (税込)

内容量340g
プレーン

おすすめ人気マシュマロの比較一覧表

商品画像
1
マシュマロ エスビーグローバル ロッキーマウンテン メガマシュマロ

エスビーグローバル

2
マシュマロ 石村萬盛堂 コーヒーマシュマロ

石村萬盛堂

3
マシュマロ 明治屋 ダージリンティーマシュマロ

明治屋

4
マシュマロ エイワ カルピスマシュマロ

エイワ

5
マシュマロ ロイズ マシュマロチョコレート ホワイト

ロイズ

6
マシュマロ ロイヤルガストロ ラテマシュマロ ラテマル

ロイヤルガストロ

7
マシュマロ 創健社 メイシーちゃんのお気に入り りんごとぶどうのマシュマロ

創健社

8
マシュマロ エスビーグローバル ロッキーマウンテン プチカラーマシュマロ

エスビーグローバル

9
マシュマロ エイワ コラーゲンマシュマロ

エイワ

10
マシュマロ HARIBO Chamallows Fruity

HARIBO

商品名

ロッキーマウンテン メガマシュマロ

コーヒーマシュマロ

ダージリンティーマシュマロ

カルピスマシュマロ

マシュマロチョコレート ホワイト

ラテマシュマロ ラテマル

メイシーちゃんのお気に入り りんごとぶどうのマシュマロ

ロッキーマウンテン プチカラーマシュマロ

コラーゲンマシュマロ

Chamallows Fruity

特徴定番中の定番!ロッキーマウンテンのマシュマロはメガサイ...ほろ苦いコーヒークリームが中に入った大人味のマシュマロさすが明治屋!ダージリンの香り方がリアルクセになる人続出!カルピスゼリーの入ったマシュマロあのロイズが作るマシュマロはやっぱりおいしい!そのまま食べても良いけれど、コーヒーや紅茶に入れて楽し...小さな子供たちにも安心して食べさせられるマシュマロ4種類の味がプチサイズのマシュマロで楽しめる!コラーゲンだけでなく葉酸も入っているところがGOOD!グミで有名なハリボーのラズベリー味マシュマロ
価格533円(税込)324円(税込)680円(税込)125円(税込)648円(税込)702円(税込)200円(税込)259円(税込)130円(税込)961円(税込)
内容量340g5個110g80g85g3個35.2g150g50g150g
プレーンコーヒーダージリンティーカルピスホワイトチョコレートプレーンりんご味・ぶどう味レモン・ライム・オレンジ・ストロベリーグレープフルーツラズベリー
商品リンク

まとめ

マシュマロは子供のおやつ、というのは昔の話で今やスイーツブームの1つにも入るくらいマシュマロを使ったスイーツも人気が高まっています。そのまま食べてもおいしいし、美容効果も期待できるし食べないなんてもったいないです!

マシュマロに対して苦手意識のある人もここで紹介している味付きのマシュマロなら、挑戦してみる価値はありますよ。マシュマロファンの人はプレーンタイプはもちろん、食べたことのないマシュマロにもぜひ挑戦してみてくださいね。

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