サイクルパンツのおすすめ人気ランキング10選【ビブショーツ・インナーパンツも！】

サイクリングに欠かせないサイクルパンツ。まずは知っておくと便利な選び方を紹介します。

サイクルパンツには肩紐が付いたものからアンダーウェアタイプまで、さまざまなタイプが揃っています。それぞれの目的に合わせて、より快適に着用できるタイプを選びましょう。

初めてサイクルパンツを着用する方やトレーニング用には、膝上までのパンツタイプがおすすめです。大まかにサイクルパンツは、膝上までの「パンツ（ショーツ）タイプ」・上下が繋がった「ビブショーツ」・足首まである「タイツ」・ビブショーツとタイツを組み合わせた「ビブタイツ」の4種類。そのうち、一番着脱しやすいのが「パンツタイプ」になります。

サイクルパンツは、体のラインに沿ったぴったりとしたシルエットが大きな特徴。パンツが素肌に擦れにくく空気抵抗が少ないことが魅力ですが、パンツタイプの場合、前傾姿勢の状態が長く続くとずれやすいため、短時間のライディング向きと言えるでしょう。

普段と変わらないボトムスの下に着用するため、自転車から離れてレストランやカフェなどに入店しても、周囲と違和感のないのが大きなメリットです。本格的なサイクルパンツに比べてフィット感や機能性は劣りますが、比較的安価で購入できるのも魅力のひとつ。

足首まで伸びた「ロングパンツ」は、「タイツ」とも呼ばれ、足首まで足全体を覆うことから、日差しが気になる時期の紫外線対策や風が冷たい時期の防寒対策にも万能です。

生地もUV対策のある速乾性を重視したタイプから、保温対策に裏起毛などが起用されたものまで、目的やシーズンに合わせて幅広く展開されているのが特徴ですよ。

骨盤がサドルに当たる部分や股間にかかる圧力を分散し、痛みを和らげてくれるサイクルパンツ。その効果をより高めるためにも、股間部分に取り付けられたパッドの厚さや素材にも注目しましょう。

短距離のサイクリングには、通気性に長けたスポンジなどで作られた、薄めでハリのあるパッドがおすすめです。分厚すぎないためゴワゴワ感も少なく、初めてサイクリングパンツを穿く方でも違和感なく着用できるでしょう。

一方、長距離なら柔らかめのパッドがおすすめです。半日以上のロングライド目的であれば、立体的な構造の3Dゲルやシリコン素材で作られたものを選びましょう。パッドが厚めでクッション性の強いものなら、振動吸収性が高いため、ロングライドでも快適に過ごせます。ただし、厚すぎると蒸れやすかったり、歩きにくいといったデメリットもあるので、注意が必要です。

実際に試着してサイズ感を試したいスポーツウェアですが、オンラインショップの方が細かなサイズ展開が揃っている場合もあります。より快適で動きやすいサイズ・デザインを選ぶポイントも押さえておきましょう。

サイクルパンツを選ぶ際は、長さより太さを基準に選びましょう。特に下腹部から大腿部をカバーする骨盤部のサイズに重点を置いて決めるのがおすすめです。この骨盤部がしっかりフィットしていればパッドの安定感も増し、ペダリングの向上に繋がります。

また太もも部分のサイズがきちんとフィットしていると、ライド中にサイクルパンツがずり上がってしまうストレスも軽減。加えてサイクルパンツは伸縮性に優れているため、選ぶ際にご自身のサイズが真ん中であったり、選びづらい場合は小さめを選ぶとより快適ですよ。

できるだけ風の抵抗を少なくサイクリングを楽しみたい方、ペダリングの際に縫い目部分が肌に接触する感触が気になる方などにおすすめなのが「シームレス縫製」や「フラット縫製」の商品です。

シームレス縫製とは、糸を使って縫製するのではなく熱や糊で接着したものを指し、生地の繋ぎ目がスムーズなのが特徴。またフラット縫製は、できるだけ突起のないように縫われたウェアのことで、包み込まれるような着用感で風の抵抗を少なくしてくれるほか、身体にフィットして筋肉の振動を最小限に抑えることで疲労を抑えるメリットがあります。

さらに、縫い目部分が肌に直接擦れにくいことから股ずれなどの原因を防ぐほか、縫い目部分が直接肌に当たることをストレスを感じてしまう方にも最適です。30km/hを超える速度でのライドを楽しみたい方は特に、空気抵抗が負荷になりにくいシームレスやフラット縫製がおすすめですよ。

サイクルパンツの色や素材を意識するとより快適なライドに繋がります。

最初の1枚として揃えるなら、まずはシンプルな黒がおすすめです。トップスに着るジャージの色やデザインと合わせやすく、着痩せ効果も抜群。太陽光の耐光効果が高いことから、光を吸収して肌を守ってくれることもメリットです。

さらに、反射ストライプがサイドやレッグ部分などに付いたデザインなら、夜の走行でも安心。ロードバイクの場合は特に車道を走ることから、至近距離を並走する車のドライバーに気付いてもらいやすいデザインが理想的です。無地のウエアを選ぶなら、トップスを派手なデザインにするなど、車から目に付きやすいデザインのものを着用しましょう。

サイクルパンツは基本的に体温調節が楽に行える吸汗速乾素材に加え、伸縮性と通気性があり、軽い生地がおすすめです。迷ったらまずは「ナイロンスパンデックス」や「ポリエステル」などを選びましょう。

さらに、冬は風を通しにくいフリース素材など裏起毛が付いているもの、夏は風を通しやすくUVカット機能が備わった「ナイロン」や「スパンデックス」など季節によっても選びたい素材は変化します。インナーパンツタイプは、その上にパンツを重ね着することから蒸れやすいため、「メッシュ素材」のものを選ぶとより快適に過ごせますよ。

それではここからは、人気のサイクルパンツをランキング形式でご紹介します。

前かがみになった状態でタイトな部分はないか、フィット感は良いかどうかチェックする方法がおすすめとなります。さらにレース用であればぴったり感をより重視、サイクリングなどのレジャー用であれば締め付け感の少ないものを選ぶとより快適にサイクリングを楽しめますよ｡

風の強い日はもちろん、急な気温の変化や突然の雨のときにも活躍してくれる「ウインドブレーカー」。ライド中の体温調節にも欠かせないアイテムですよね。ぜひ以下の記事もチェックして、ロードバイク用にぴったりの1枚も準備しておきましょう！

自転車のロングライドに欠かせないのがサイクルパンツ。しっかりと快適に下半身をサポートしてくれるサイクルパンツであれば、周りの景色や体感するスピードをより満喫できそうです。季節や目的に応じていろんなタイプのサイクルパンツを使い分けることで、さらにサイクリングを楽しめそうですね。