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サイクルパンツのおすすめ人気ランキング【2026年10月】

自転車に乗る際にお尻が痛くならないよう、厚めのパッドがついたサイクルパンツ。通称レーパンとも呼ばれ、ロードバイクなどに乗るときに1枚は持っておきたいアイテムです。しかし、インナーパンツ・ロングパンツなどさまざまな種類があり、どれを選べばよいか迷ってしまいますよね。


そこで今回は、サイクルパンツのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。カジュアルでおしゃれな一着を見つけて、快適にサイクリングを楽しみましょう!

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中山順司
監修者
自転車ブロガー
中山順司

スポーツ自転車歴10年。徹底的&圧倒的なユーザー目線で“情熱的に情報発信する”ことをモットーに、ブログ&YouTubeチャンネル「サイクルガジェット」の運営を開始。ロードバイク初心者が本当に知りたいコンテンツの情報を発信中。 サイクルガジェット(ブログ):http://www.cycle-gadget.com/

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柔軟剤の吸水力を検証
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      [サンティック] サイクルパンツは、高品質でありながら手頃な価格で提供されるサイクリングパンツです。特に4D COOLMAX PADを採用しており、弾力性、速乾性、通気性に優れています。また、モモ周りには滑り止めが施されており、ズレにくく快適なフィ…
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サイクルパンツは必要?メリットは?

サイクルパンツは必要?メリットは?

サイクルパンツは、ロードバイクやクロスバイクといったスポーティな自転車に乗るときに必要なウェア。サドルがあたる位置にパッドがついていて、地面からの振動やお尻の痛みを軽減できます。


また、生地が身体に密着して走行中の空気抵抗をおさえ、走りやすくなるのもポイント。ほどよく身体を引き締めて、筋肉の動きをサポートするため、パフォーマンス向上にも役立つでしょう。


「レーサーパンツ」や「レーパン」とも呼ばれていますが、レース専用ではありません。トレーニングをするときや仲間とのツーリング、気軽な街乗りにもぜひ活用してください。

サイクルパンツの選び方

サイクルパンツを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。

1

走り方にあわせてタイプを選択

サイクルパンツの形状は、さまざまです。それぞれで着心地が異なるため、お出かけや自転車に乗る目的にあわせてタイプを選びましょう。

ショートライドなら「ショートパンツ」を選ぼう。初心者にもおすすめ

ショートライドなら「ショートパンツ」を選ぼう。初心者にもおすすめ
出典:amazon.co.jp

ショートライドには、膝上丈のショートパンツがおすすめです。短いぶんスムーズに着脱でき、トイレにも行きやすいので、サイクルパンツの最初の一枚にもぴったり。


通気性がよいため熱がこもらず、重ね着をすればオールシーズン使えて便利ですよ。長時間走ると太ももまわりがずれて痛みがでてくるので、1時間程度のトレーニングを目安にしましょう。

激しいレースにはずれにくい「ビブパンツ」がぴったり

激しいレースにはずれにくい「ビブパンツ」がぴったり
激しいトレーニングをするときには、肩ヒモつきのビブショーツがぴったりです。フィット感が高く、パッドがずれにくいため、トレーニングに集中できるのが魅力。

着脱しにくくトイレには行きにくいものの、ウェストにゴムがないため、お腹の圧迫感が気になる人にもおすすめです。裾丈はショートからロングまであるので、好みで選んでOK。


ハードにペダルを漕いでもパンツがずり下がることがなく、走行中に背中が見えないので女性ライダーもぜひ活用してください。

裾が長い「ロングパンツ」は紫外線対策や防寒にも役立つ

裾が長い「ロングパンツ」は紫外線対策や防寒にも役立つ

裾が足首まで伸びたロングパンツは、サイクリング中の紫外線対策に活用できます。防風・防寒にも役立つため、寒い冬のトレーニングにももってこい。


太ももからふくらはぎまでをパンツで引き締めることで、筋肉の疲労や負担を減らせるのもうれしいポイントです。転倒したときのケガも防げるため、一枚持っているとなにかと重宝しますね。

身体のラインが気になる人には「インナーパンツ」がおすすめ

身体のラインが気になる人には「インナーパンツ」がおすすめ
出典:amazon.co.jp

身体のラインが気になる場合は、下着代わりに履けるインナーパンツがおすすめです。好みのボトムスに組み合わせて使えるので、サイクルパンツの見た目に抵抗がある人にぴったり。


カジュアルな街乗りなら、スポーツウェアと厚みのあるインナーが一体になったサイクルパンツも選択肢の1つです。普段着感覚でカフェやお店にも入りやすいので、サイクリングデートに活用できますね。

2

動きやすさを重視!身体にフィットするものを厳選しよう

サイクルパンツで重視すべきは動きやすさです。サイズや縫製をチェックして、フィット感がよいものを選んでくださいね。

男性は「メンズ用」、女性は「レディース用」を選ぶのが基本

男性は「メンズ用」、女性は「レディース用」を選ぶのが基本

男性はメンズ用を、女性はレディース用のパンツを選ぶのが基本です。ユニセックスデザインの商品もありますが、骨格や下半身の筋肉、脂肪のつき方は、男女差が大きいもの。


パッドの形状も異なるため、自分の身体にあうものを選ぶ必要があります。失敗するとお尻のパッドがズレて走行しにくくなるので、どちらの性別向け商品かをしっかり確認しましょう。

長さよりも「太さ」を基準に!骨盤にフィットするサイズを選ぼう

長さよりも「太さ」を基準に!骨盤にフィットするサイズを選ぼう

サイズに迷った場合は、長さよりも太さを重視するのが正解です。伸縮性が高いウェアなので、迷ったら小さめサイズを選んでフィット感を高めましょう。


メーカーのサイズ表を確認して、骨盤の大きさにあうか確かめてください。下腹部から大腿部にかけて密着するジャストサイズなら、パッドとのフィット感が増し、ペダリングのしやすさも向上します。

3

パッドの素材・厚みはライド時間に合わせてチョイス

パッドの素材・厚みはライド時間に合わせてチョイス
出典:amazon.co.jp

パッドの素材や厚み、機能性にも注目してください。走る距離によって身体にかかる負担が異なるため、目的やトレーニング内容にあわせてパッドを選ぶと、より快適な走行が実現するでしょう。


ショートライドには通気性を向上させた、薄くてハリのあるポリウレタン製パッドがおすすめです。薄手で違和感なく履けるため、サイクルパンツ初心者にもうってつけ。


ロングライドには、厚みがあって柔らかいバッドを選ぶとよいですね。3Dゲルやシリコン製なら、衝撃吸収性は良好です。

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サイクルパンツ全48商品
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商品画像最安価格
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詳細情報
丈の長さ
対応シーズン
形状
素材
吸汗速乾性
パッドの素材
3Dパッド
保温性
ウエスト
ヒップ
股下
伸縮性
わたり幅
滑り止め付き
シームレス縫製
フード付き
1

ロックブロス|サイクルパンツ

コウメイ

コウメイ サイクルパンツ 1
1位
ショート春、夏インナー不明不明S:52cm/M:58cm/L:60cm/XL:64cm/2XL:66cm/3XL:68cm/4XL:70cmS:68cm/M:72cm/L:74cm/XL:76cm/2XL:80cm/3XL:83cm/4XL:85cm不明不明
2

サイクルパンツ

パールイズミ

パールイズミ サイクルパンツ 1
2位
ショート夏インナーナイロン80%、ポリウレタン20%不明70~78cm不明不明不明
3

サイクルパンツ

Santic

Santic サイクルパンツ 1
3位
ロング冬不明ポリエステル、スパンデックス70cm112cm不明不明不明
4

ROCKBROS|サイクルパンツ

ロックブロス

ロックブロス サイクルパンツ 1
4位
ロング夏、春不明ナイロン、スパンデックス73cm106cm不明不明
5

ナビドライ|長袖機能Tシャツ|32MAC195

ミズノ

ミズノ 長袖機能Tシャツ 1
5位
不明春、夏インナーポリエステル不明不明不明不明不明
6

インナーパンツ

サムコス

サムコス インナーパンツ 1
6位
ショート不明インナーポリエステルゲル64~74cm90~100cm不明不明不明
7

コンフォート パンツ

パールイズミ

パールイズミ コンフォート パンツ 1
7位
不明不明ナイロン80%、ポリウレタン20%不明3D-E不明不明不明不明不明不明不明
8

バラクラバ ネックウォーマー

ROCKBROS

ROCKBROS バラクラバ ネックウォーマー 1
8位
不明冬不明ポリエステル不明不明不明不明不明
9

ROCKBROS|サイクルパンツ

ロックブロス

ロックブロス サイクルパンツ 1
9位
ロング丈秋、冬不明ナイロンスポンジ不明不明不明不明
10

ROCKBROS|サイクルパンツ|200014

ロックブロス

ロックブロス サイクルパンツ 1
10位
ショート丈春、夏、秋インナーパンツ一体型ナイロンスポンジ不明60.0cm不明22.0cm25.0cm不明
お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1
人気1位

コウメイロックブロス | サイクルパンツ

サイクルパンツ 1
この商品を見る
最安価格
2,772円
やや低価格
商品概要

吸汗速乾性に優れた生地を使用し、通気性に優れたサイクリングパンツです。縫い目もフラットにし、接触感・着心地も重視。立体裁断により、体への自然なフィット感と着圧効果による筋肉の動きへのサポートを感じられます。

丈の長さショート
対応シーズン春、夏
形状インナー
素材不明
吸汗速乾性
パッドの素材不明
3Dパッド
保温性
ウエストS:52cm/M:58cm/L:60cm/XL:64cm/2XL:66cm/3XL:68cm/4XL:70cm
ヒップS:68cm/M:72cm/L:74cm/XL:76cm/2XL:80cm/3XL:83cm/4XL:85cm
股下不明
伸縮性
わたり幅不明
滑り止め付き
シームレス縫製
フード付き
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ランキングは参考になりましたか?
2
人気2位

パールイズミサイクルパンツ

最安価格
Amazonでタイムセール中!
8,458円
30%OFF
参考価格:
12,100円
タイムセール
商品概要

涼しく柔らかな着心地で日焼けも抑えるUVカット機能を採用しており、日本人に合わせたサイズ展開のサイクルパンツです。カラーバリエーションも豊富で、6色から選べます。ウエストにはひもつきで、洗濯機洗いが可能です。

丈の長さショート
対応シーズン夏
形状インナー
素材ナイロン80%、ポリウレタン20%
吸汗速乾性
パッドの素材不明
3Dパッド
保温性
ウエスト70~78cm
ヒップ不明
股下不明
伸縮性
わたり幅不明
滑り止め付き
シームレス縫製
フード付き
全部見る
3
人気3位

Santicサイクルパンツ

参考価格
5,380円
中価格
商品概要

普段使いのチノ風シルエットで、通勤や街歩きにもなじむ冬用サイクルパンツです。防風生地と裏起毛が冷気を抑え、朝のライドや冬のアクティビティでも体温を保ちます。両サイドのファスナーポケットは小物をすっきり収められ、動きやすさを損なわない設計です。

丈の長さロング
対応シーズン冬
形状不明
素材ポリエステル、スパンデックス
吸汗速乾性
パッドの素材
3Dパッド
保温性
ウエスト70cm
ヒップ112cm
股下不明
伸縮性
わたり幅不明
滑り止め付き不明
シームレス縫製
フード付き
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4
人気4位

ロックブロスROCKBROS | サイクルパンツ

最安価格
2,499円
やや低価格
商品概要

通気性・速乾性・涼感を備えた生地が、ペダリングの動きにしなやかに寄り添います。蓮の葉構造をヒントにした撥水加工が泥や水滴を弾き、突然の小雨にも対応。裾を絞ったジョガーシルエットが巻き込みを抑え、自転車シーンをよりスムーズにします。

丈の長さロング
対応シーズン夏、春
形状不明
素材ナイロン、スパンデックス
吸汗速乾性
パッドの素材
3Dパッド
保温性
ウエスト73cm
ヒップ106cm
股下不明
伸縮性
わたり幅不明
滑り止め付き
シームレス縫製
フード付き
全部見る
5
人気5位

ミズノナビドライ | 長袖機能Tシャツ | 32MAC195

最安価格
1,690円
やや低価格
商品概要
吸汗速乾素材を採用した丸首長袖の仕様
紫外線遮蔽機能であるUPF15を搭載
左胸にランバードマークの刺繍入り
丈の長さ不明
対応シーズン春、夏
形状インナー
素材ポリエステル
吸汗速乾性
パッドの素材不明
3Dパッド
保温性
ウエスト不明
ヒップ不明
股下不明
伸縮性
わたり幅不明
滑り止め付き
シームレス縫製
フード付き
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6
人気6位

サムコスインナーパンツ

最安価格
999円
低価格
商品概要

通気性と吸汗性の高いメッシュ生地でできており、汗をかいても熱がこもりにくい設計。お尻部分には弾力性のある3Dゲルパッドを搭載し、衝撃を吸収して肌との摩擦を抑えます。普段使いはもちろん、たくさん汗をかく長時間のサイクリングに重宝しますよ。

丈の長さショート
対応シーズン不明
形状インナー
素材ポリエステル
吸汗速乾性
パッドの素材ゲル
3Dパッド
保温性
ウエスト64~74cm
ヒップ90~100cm
股下不明
伸縮性不明
わたり幅不明
滑り止め付き
シームレス縫製
フード付き
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この商品のクチコミ

1(1件)
駆け出しサポーター
女性 | 50代
YOKKO
1
2025/07/15
残念
サイズ: L

ジムで自転車にのるエクササイズ用に購入しました。激しく自転車をこぎ、立ったり座ったりするときに股間が痛くなってしまうので購入したのに痛みは軽減することはなかったです。履き心地も股間のパットのごわつきが気になりちょっとムレるので私には合わなかったです。

詳細を見る
7
人気7位

パールイズミコンフォート パンツ

参考価格
4,840円
中価格
商品概要

ビギナー・はじめてサイクル用レーサーパンツを買う人におすすめの1枚。どんな乗車姿勢にもフィットしてお尻の痛みを和らげる「3D-イー」パッドを搭載。左ももと右腰の再帰反射が夜間の視認性も確保します。

丈の長さ不明
対応シーズン
形状不明
素材ナイロン80%、ポリウレタン20%
吸汗速乾性不明
パッドの素材3D-E
3Dパッド不明
保温性
ウエスト不明
ヒップ不明
股下不明
伸縮性
わたり幅不明
滑り止め付き不明
シームレス縫製不明
フード付き
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8
人気8位

ROCKBROSバラクラバ ネックウォーマー

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,550円
22%OFF
参考価格:
1,999円
商品概要
肩当て部分を長く設けた360度フルカバー構造
裏地にストレッチ性のある裏起毛フリース生地を採用
頭、顔、耳、首までを覆う一体型形状
丈の長さ不明
対応シーズン冬
形状不明
素材ポリエステル
吸汗速乾性
パッドの素材不明
3Dパッド
保温性
ウエスト不明
ヒップ不明
股下不明
伸縮性
わたり幅不明
滑り止め付き
シームレス縫製
フード付き
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9
人気9位

ロックブロスROCKBROS | サイクルパンツ

サイクルパンツ 1
出典:rockbros.jp
最安価格
5,248円
中価格
商品概要
前面フリース裏地による保温構造
圧力を分散するST-MULTI衝撃吸収パッド
3D立体裁断と高伸縮素材による構造
丈の長さロング丈
対応シーズン秋、冬
形状不明
素材ナイロン
吸汗速乾性
パッドの素材スポンジ
3Dパッド
保温性
ウエスト不明
ヒップ不明
股下不明
伸縮性
わたり幅不明
滑り止め付き
シームレス縫製
フード付き
全部見る
10
人気10位

ロックブロスROCKBROS | サイクルパンツ | 200014

最安価格
5,550円
中価格
商品概要
ELASTIC INTERFACE製パッド採用の最長8時間走行対応設計
ライクラを25%配合した素材と3D立体裁断
吸汗速乾素材およびウエストと裾への滑り止め加工
丈の長さショート丈
対応シーズン春、夏、秋
形状インナーパンツ一体型
素材ナイロン
吸汗速乾性
パッドの素材スポンジ
3Dパッド
保温性不明
ウエスト60.0cm
ヒップ不明
股下22.0cm
伸縮性
わたり幅25.0cm
滑り止め付き
シームレス縫製
フード付き不明
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11
人気11位

パールイズミPEARL iZUMi | コールドシェイドスパッツ | 225-3DR

最安価格
Amazonでタイムセール中!
9,966円
8%OFF
参考価格:
10,816円
商品概要

紫外線を膝までガードし、季節の変わり目にも活躍する膝下丈のスパッツ。両脚後部の再帰反射は、夜間の視認性を確保します。日焼けしにくい素材のコールドシェイドを採用し、太陽光を反射して衣服内温度の上昇を抑制するため、夏でも涼しく快適です。

丈の長さロング
対応シーズン春、夏、秋
形状不明
素材ナイロン80%、ポリウレタン20%
吸汗速乾性
パッドの素材不明
3Dパッド
保温性
ウエスト70〜78cm
ヒップ不明
股下68〜73cm
伸縮性不明
わたり幅不明
滑り止め付き
シームレス縫製
フード付き
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12
人気12位

バリーフサイクルパンツ

最安価格
2,799円
やや低価格
商品概要

履き心地・フィット感にこだわって開発されており、通気性が高く薄く軽いナイロン素材を採用しています。吸汗性にも優れた約2.5cmのゲル入りパッドで、お尻のスレや痛みを軽減。大容量のサイドポケット左右のポケットには、財布や小銭など小物を収納できます。

丈の長さショート
対応シーズン
形状不明
素材ナイロン、合成繊維(スパンデックス)
吸汗速乾性
パッドの素材ゲル
3Dパッド
保温性
ウエストM:62cm/L:66cm/XL:70cm/2XL:74cm/3XL:78cm
ヒップM:78cm/L:82cm/XL:86cm/2XL:90cm/3XL:94cm
股下M~3XL:22cm
伸縮性
わたり幅不明
滑り止め付き
シームレス縫製不明
フード付き
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13
人気13位

ロックブロスROCKBROS | サイクルパンツ

最安価格
4,672円
中価格
商品概要
20度〜35度の気温に対応する高伸縮素材
長距離走行向けの厚手衝撃吸収パッドを内蔵
立体裁断シルエットと平縫いによる縫製仕様
丈の長さロング丈
対応シーズン春、夏、秋
形状不明
素材ナイロン
吸汗速乾性
パッドの素材スポンジ
3Dパッド
保温性
ウエスト不明
ヒップ不明
股下不明
伸縮性
わたり幅不明
滑り止め付き
シームレス縫製
フード付き
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14
人気14位

ロックブロスROCKBROS | サイクルパンツ | ZX-ROB-20220011

最安価格
3,994円
中価格
商品概要
サイドに立体メッシュを施した通気構造
通気溝を備えた3層構造の衝撃吸収パッド
ウエスト内側と裾の滑り止め加工および両サイドのポケット
丈の長さショート丈
対応シーズン春、夏
形状不明
素材ポリウレタン、ナイロン
吸汗速乾性
パッドの素材不明
3Dパッド
保温性不明
ウエスト60.0cm
ヒップ70.0cm
股下23.5cm
伸縮性
わたり幅不明
滑り止め付き
シームレス縫製
フード付き
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15
人気15位

ヨネックスYONEX | ユニドライTシャツ | 16800

最安価格
1,752円
やや低価格
商品概要
UVカット・吸汗速乾・制電機能を備えたポリエステル素材
ユニセックス仕様の半袖商品
衣類内をドライに保つ速乾性と制電糸による縫製
丈の長さ不明
対応シーズン夏
形状不明
素材ポリエステル
吸汗速乾性
パッドの素材不明
3Dパッド不明
保温性
ウエスト不明
ヒップ不明
股下不明
伸縮性
わたり幅不明
滑り止め付き
シームレス縫製
フード付き
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16
人気16位

GORIXサイクルパンツ 超極厚3Dメガパッド ポケットつき | g-pt-megapad

最安価格
3,499円
やや低価格
商品概要

春・夏・秋でのサイクリングに適した万能サイクルパンツ。両サイドにメッシュのポケットがついており、スマートフォンや小物類の収納に便利です。伸縮性・速乾性に優れているので、長時間でもストレスなく着用できます。

丈の長さショート
対応シーズン春、夏、秋
形状インナー
素材ポリエステル80%、ライクラ20%
吸汗速乾性
パッドの素材シリコン
3Dパッド
保温性
ウエストL:68cm
ヒップL:80cm
股下不明
伸縮性
わたり幅L:19.5cm
滑り止め付き
シームレス縫製
フード付き
全部見る
17
人気17位

ゴールドウインTHE NORTH FACE | ロングスリーブバックスクエアロゴティー | NT32442-K2

最安価格
5,148円
中価格
商品概要
速乾性のあるリサイクルポリエステルとコットンの混紡ニット素材
背面に大型のスクエアロゴ、左胸にスモールロゴを配置
リサイクル素材を採用したユニセックス仕様
丈の長さ不明
対応シーズン春、夏
形状不明
素材ポリエステル、コットン
吸汗速乾性
パッドの素材不明
3Dパッド
保温性不明
ウエスト不明
ヒップ不明
股下不明
伸縮性
わたり幅不明
滑り止め付き
シームレス縫製
フード付き
全部見る
18
人気18位

Kurasi+ 防寒手袋

最安価格
2,380円
やや低価格
商品概要
中綿に断熱素材の3Mシンサレートを使用した構造
JIS規格撥水試験4級をクリアした3層構造の生地
手首を6cm〜10cm保護するロング設計とスマホ操作対応
丈の長さ不明
対応シーズン冬
形状不明
素材ポリエステル、ポリウレタン、ナイロン
吸汗速乾性
パッドの素材不明
3Dパッド
保温性
ウエスト不明
ヒップ不明
股下不明
伸縮性
わたり幅不明
滑り止め付き
シームレス縫製
フード付き
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19
人気19位

Santicサンティック | サイクルパンツ

最安価格
Amazonでタイムセール中!
3,222円
10%OFF
参考価格:
3,580円
商品概要
[サンティック] サイクルパンツは、高品質でありながら手頃な価格で提供されるサイクリングパンツです。特に4D COOLMAX PADを採用しており、弾力性、速乾性、通気性に優れています。また、モモ周りには滑り止めが施されており、ズレにくく快適なフィット感を実現しています。
丈の長さショート丈
対応シーズン夏
形状不明
素材ポリエステル、ポリウレタン
吸汗速乾性
パッドの素材スポンジ
3Dパッド
保温性
ウエスト82cm
ヒップ58.0cm
股下不明
伸縮性
わたり幅不明
滑り止め付き
シームレス縫製
フード付き
全部見る
20
人気20位

コウメイロックブロス | サイクルパンツ

最安価格
5,885円
中価格
商品概要

ロックブロスのサイクルパンツは、フリース素材で保温性を確保。撥水加工も施されており小雨に対応しているほか、ポケットはジッパーつきで中身を守ります。裾にベルクロテープがついており、サイクリング時に裾止めバンドとして使えますよ。

丈の長さロング
対応シーズン秋、冬
形状不明
素材ポリエステル
吸汗速乾性
パッドの素材不明
3Dパッド不明
保温性
ウエスト不明
ヒップ不明
股下不明
伸縮性
わたり幅不明
滑り止め付き不明
シームレス縫製不明
フード付き
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サイクルパンツのお手入れ方法は?

サイクルパンツのお手入れ方法は?

使用後のサイクルパンツは、こまめに洗ってお手入れすることが大切です。伸縮性の高い素材は傷みやすいため、メーカー指定の洗濯表示に従って丁寧に扱いましょう。


洗濯機が使えるものは洗濯ネットに入れて、手洗いモードで洗うことをおすすめします。サイクリング後のシャワーのついでに、サッとお風呂場でもみ洗いをしてもよいですね。


脱水は軽く手で押さえる程度でOKなので、陰干しでしっかり乾燥させてください。サイクルパンツの寿命は1年程度です。着用感が変わってきたら買い換えを検討してくださいね。

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