レディースサイクルパンツのおすすめ人気ランキング【2026年10月】
長時間のサイクリングを快適にするレディースサイクルパンツ。通常のボトムスと比べて空気抵抗が少ないため、パフォーマンスの向上も見込めます。しかし商品によって、ゲルパッド付きなどの機能はさまざまなうえ、夏用や冬用など季節に合わせて選ぼうと思うとさらに迷ってしまいますよね。

早稲田大学スポーツ科学部にてスポーツ文化学を専攻。野球、柔道、陸上など多岐にわたるスポーツを経験。柔道整復師資格を保有し、現在はライターとして健康系、スポーツ系の記事を多数執筆する。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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レディースサイクルパンツは必要?メンズとの違いは?

レディース用は、パンツのシルエットやパッド形状が、女性の体型に合わせて作られているのが特徴。女性が履くならレディース用を選ぶのがおすすめです。おしゃれなモデルが豊富なので、本格的なサイクリングや気軽な街乗りに活用してくださいね。
レディースサイクルパンツの選び方
レディースサイクルパンツを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
目的に合わせて種類を選ぼう
ひとくちにレディースサイクルパンツといっても、その種類はさまざま。本格的なライドや街乗り、トレーニングなど、目的に合ったタイプを選んで快適なサイクリングを楽しみましょう。
短距離ならショートタイプ。初心者にもおすすめ

暑い季節に涼しく履けるのもメリット。肌寒い時期は、レッグカバーなどを重ね着することでオールシーズン対応可能ですよ。レディースモデルでは黒だけでなく、白・ピンク・柄入りなどラインナップが豊富なので、自分の好みのパンツを見つけてもっとサイクリングを楽しみましょう。
防寒・紫外線対策には、ロングタイプがうってつけ

冷たい風を防ぐため、秋冬の防寒ウェアとして1枚あると便利ですよ。保温性の高いロングパンツを選べば、早朝・深夜にサイクリングするときも、心強い味方になること間違いなしです。
本格ライドや背中の露出が気になる人は、ビブタイプをチョイス

サイクリング中にパンツが下がって、背中が見える心配がありません。トイレなどでの着脱にやや手間取りますが、前傾姿勢でも腹部の締め付け感が少なく、長距離でも快適に走行できますよ。ショートからロングまで展開も幅広いので、季節やライドスタイルに合う長さを選ぶとよいでしょう。
手持ちのウェアの中に着るなら、インナーパンツを選んで

なかにはカジュアルウェア風のボトムスにインナーパンツを内蔵した、一体型のサイクルパンツも。別売りパッドが装着できる、便利なモデルも販売されています。スリムパンツ・スカートなどさまざまな形状があり、普段のファッションに合わせやすいため通勤や通学にぴったりですよ。
フィット感とパッドの厚みにこだわって、パフォーマンス向上を目指そう
骨盤にフィットするサイズを選ぼう。迷ったら小さめサイズがおすすめ

メーカーによってサイズ感は異なるため、サイズ表でおおよその目星をつけたら、ECサイトの口コミも参考に体にフィットするものを選んでください。ついワンサイズ大きめを選択しがちですが、ブカブカすぎると空気抵抗を抑えられません。迷ったら、むしろ普段着よりも1つ小さめのサイズを選ぶのがおすすめです。
とはいえ、ベストな着心地は人それぞれ。はじめての1着を選ぶときは、スポーツショップや専門店で試着するのがベターです。その際は直立ではなく、自転車を漕ぐように前傾姿勢をとりながらフィット感を確認してくださいね。
長距離?短距離?ライド時間でパッドの素材・厚みを選択

対して長時間のライドには、衝撃からお尻をしっかり守る肉厚パッドを選びましょう。とくに衝撃吸収性に優れたシリコンパッドや3Dゲルパッドがついたものは、痛みを感じにくいサイクリングパンツを探している人にもってこい。パッドの位置や面積もチェックしながら、目的に適した商品を選んでくださいね。
季節に合わせて素材を選ぼう!吸汗速乾機能はオールシーズン必須

春~夏に着用するなら、通気性に優れたポリエステルやナイロンを選ぶと涼しさを実感できますよ。日焼けによる肌ダメージが気になる女性には、UVカット機能も欠かせません。
秋~冬用であれば、保温性・防風性の高い素材がおすすめです。厳寒期は冷たい風をシャットアウトするフリースや、暖かさに長けた裏起毛素材がぴったり。ムレからくる冷えが心配なときは、透湿性もチェックしてください。汗を逃がして暖かさを保つため、長時間心地よい穿き心地が楽しめます。
裾のめくれを防止するなら、滑り止め付きが役立つ

またニオイが気になる女性ライダーには、抗菌防臭加工付きのサイクルパンツがうってつけです。とくにロングライドに出かけるときは、サイクリング中の悩みを解決する機能的なパンツを選びましょう。

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
レディースサイクルパンツ全30商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
| 商品 | 画像 | 最安価格 | 人気順 | 詳細情報 | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
丈の長さ | 形状 | 素材 | 吸汗速乾性 | パッドの素材 | 3Dパッド | ウエスト | ヒップ | 股下 | わたり幅 | 滑り止め付き | シームレス縫製 | |||||
1 | ROCKBROS|サイクルパンツ ロックブロス | ![]() | 1位 | ショート | インナー | ナイロン82%、ポリウレタン18% | 綿 | 59cm(M) | 72cm(M) | 13.5cm(M) | 不明 | |||||
2 | サイクルパンツ パールイズミ | ![]() | 2位 | ショート | インナー | ポリエステル、ポリウレタン | エラストマー | 61~67cm | 不明 | 不明 | 不明 | |||||
3 | サイクルパンツ サイクル Baleaf(バリーフ) | ![]() | 3位 | ショート | インナー | ナイロン | ゲル | XS:58cm/S:62cm/M:67cm/L:72cm | XS:74cm/S:78cm/M:83cm/L:88cm | XS:22.5cm/S:23cm/M:23.5cm/L:24cm | XS:43cm/S:45cm/M:47.5cm/L:50cm | |||||
4 | サイクルパンツ Santic | ![]() | 4位 | ロング | インナー | ポリエステル80%、スパンデックス20% | 不明 | スポンジ | 57cm | 72cm | 64cm | 不明 | 不明 | |||
5 | PEARL iZUMi|コンフォートパンツ|W200-3DE パールイズミ | ![]() | 5位 | ショート | 不明 | ナイロン80%、ポリウレタン20% | 不明 | 61~67cm | 86~94cm | 68~73cm | 不明 | |||||
6 | ブライトタイツ|W798-3DNP パールイズミ | ![]() | 6位 | ロング | インナー | ポリエステル100% | 不明 | M:61~67cm | M:86~94cm | M:68~73cm | 不明 | |||||
7 | dream-brother サイクルインナーパンツ|mj-yf 日中オンライン | ![]() | 7位 | ショート | インナー | ポリエステル100% | スポンジ | 男性用(S:48cm/M:52cm/L:56cm/XL:60cm/XXL:64cm/XXXL:68cm)、女性用(S:48cm/M:52cm/L:56cm/XL:60cm/XXL:64cm) | 不明 | 不明 | 男性用(S:26cm/M:27cm/L:28cm/XL:29cm/XXL:30cm/XXXL:31cm)、女性用(S:24cm/M:25cm/L:26cm/XL:27cm/XXL:28cm) | |||||
8 | レーサーパンツ|W230MEGAⅡ パールイズミ | ![]() | 8位 | ショート | 不明 | ポリウレタン、ナイロン | 不明 | 61~67cm | 86~94cm | 不明 | 不明 | |||||
9 | レディース サイクルインナーパンツ Souke Sports | ![]() | 9位 | ショート | インナー | ポリエステル85%、スパンデックス15% | ゲル | M:58cm/L:62cm/XL:66cm/XXL:70cm/XL:74cm | M:78cm/L:82cm/XL:86cm/XXL:90cm/XL:94cm | M:16cm/L:16cm/XL:16cm/XXL:16cm/XL:16cm | 不明 | |||||
10 | PEARL iZUMi|コールド シェイド UV タイツ|W298-3DX パールイズミ | ![]() | 10位 | ロング | インナー | ナイロン80%、ポリウレタン20% | エラストマーなど | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |||||


| 丈の長さ | ショート |
|---|---|
| 形状 | インナー |
| 素材 | ナイロン |
| 吸汗速乾性 | |
| パッドの素材 | ゲル |
| 3Dパッド | |
| ウエスト | XS:58cm/S:62cm/M:67cm/L:72cm |
| ヒップ | XS:74cm/S:78cm/M:83cm/L:88cm |
| 股下 | XS:22.5cm/S:23cm/M:23.5cm/L:24cm |
| わたり幅 | XS:43cm/S:45cm/M:47.5cm/L:50cm |
| 滑り止め付き | |
| シームレス縫製 |
| 丈の長さ | ショート |
|---|---|
| 形状 | インナー |
| 素材 | ポリエステル100% |
| 吸汗速乾性 | |
| パッドの素材 | スポンジ |
| 3Dパッド | |
| ウエスト | 男性用(S:48cm/M:52cm/L:56cm/XL:60cm/XXL:64cm/XXXL:68cm)、女性用(S:48cm/M:52cm/L:56cm/XL:60cm/XXL:64cm) |
| ヒップ | 不明 |
| 股下 | 不明 |
| わたり幅 | 男性用(S:26cm/M:27cm/L:28cm/XL:29cm/XXL:30cm/XXXL:31cm)、女性用(S:24cm/M:25cm/L:26cm/XL:27cm/XXL:28cm) |
| 滑り止め付き | |
| シームレス縫製 |
メッシュ表地によって通気性に優れ、さらに高い吸湿速乾性も備えています。平らな縫い目は肌への摩擦を軽減し、快適な走行を実現。やわらかく伸縮性に優れた素材を採用し、お尻にやさしくプロにも適したデザインです。
| 丈の長さ | ショート |
|---|---|
| 形状 | インナー |
| 素材 | ポリエステル85%、スパンデックス15% |
| 吸汗速乾性 | |
| パッドの素材 | ゲル |
| 3Dパッド | |
| ウエスト | M:58cm/L:62cm/XL:66cm/XXL:70cm/XL:74cm |
| ヒップ | M:78cm/L:82cm/XL:86cm/XXL:90cm/XL:94cm |
| 股下 | M:16cm/L:16cm/XL:16cm/XXL:16cm/XL:16cm |
| わたり幅 | 不明 |
| 滑り止め付き | |
| シームレス縫製 |
太陽光を遮蔽して衣服内温度の上昇を抑え、UVカット機能を持つコールドシェイド素材を採用。吸汗速乾性とストレッチ性に優れた快適な履き心地です。パッドには柔らかなクッション性と、体と一体化するフィット感、高い通気性によるムレのない着用感の新型パッド3D-X for Ladiesを搭載しています。
| 丈の長さ | ロング |
|---|---|
| 形状 | インナー |
| 素材 | ナイロン80%、ポリウレタン20% |
| 吸汗速乾性 | |
| パッドの素材 | エラストマーなど |
| 3Dパッド | |
| ウエスト | 不明 |
| ヒップ | 不明 |
| 股下 | 不明 |
| わたり幅 | 不明 |
| 滑り止め付き | |
| シームレス縫製 |
通気性に優れ、伸縮性のある素材のため快適にツーリングできます。ウエストラインはゴムと併用して調整紐がついており、裾の部分にはずり上がり防止テープ加工が施されているのも特徴です。春から秋口にかけての使用をおすすめします。
| 丈の長さ | ロング |
|---|---|
| 形状 | インナー |
| 素材 | ナイロン82%、ポリウレタン18% |
| 吸汗速乾性 | |
| パッドの素材 | ゲル |
| 3Dパッド | |
| ウエスト | S:64~68cm/M:68~72cm/L:72~76cm/XL:76~80cm |
| ヒップ | 不明 |
| 股下 | S:67cm/M:68cm/L:69cm/XL:70cm |
| わたり幅 | 不明 |
| 滑り止め付き | |
| シームレス縫製 |
多層密度フォームの女性専用DOT ENDURANCE Wパッドは、軽量で通気性に優れ安定。ソフトタッチのストレッチ素材を用いたインスティンクト・Wニッカーは、通気性が良く速乾性が高いです。ソフトファブリック・グリッパーや二重ストレッチ裾を備え、3/4丈でSPRINT DISTANCEに適します。
| 丈の長さ | ショート |
|---|---|
| 形状 | インナー |
| 素材 | 不明 |
| 吸汗速乾性 | |
| パッドの素材 | スポンジ |
| 3Dパッド | |
| ウエスト | 不明 |
| ヒップ | 不明 |
| 股下 | 不明 |
| わたり幅 | 不明 |
| 滑り止め付き | |
| シームレス縫製 |
日常の忙しさから離れてサイクリングを楽しむ人のために設計された、3/4丈の女性専用ニッカーです。裾には不快な圧迫を抑えつつずり上がりを防ぐ、未加工のソフトファブリック・グリッパーを採用しています。多層密度フォームで成形されたDOT ENDURANCE Wパッドを搭載し、軽量さとサドル上での優れた安定性です。
| 丈の長さ | ショート |
|---|---|
| 形状 | 不明 |
| 素材 | 不明 |
| 吸汗速乾性 | |
| パッドの素材 | スポンジ |
| 3Dパッド | |
| ウエスト | 不明 |
| ヒップ | 不明 |
| 股下 | 不明 |
| わたり幅 | 不明 |
| 滑り止め付き | |
| シームレス縫製 |
レディースサイクルパンツの効果的な穿き方は?

とはいえ素肌に穿くのに抵抗がある人や、ちょっと心配な日もありますよね。そんなときに着用するなら、縫い目のないシームレスショーツがおすすめです。フィット性・速乾性・通気性にも注目して、走行中の不快感を軽減できる下着を選びましょう。
お尻の痛み対策には、サドル交換・カバー装着もひとつの手
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