




近年では卓球人気が高まり、街中に卓球カフェがオープンしたりと、誰でも気軽に楽しめるスポーツとなっていますね。そこで必須になるのが「卓球シューズ」です。「体育館シューズで十分なのでは?」と思われるかもしれませんが、俊敏性を求められる卓球に適したシューズを履くことによって、よりプレーの質が向上します。しかし、ミズノやアシックス、タマスのバラフライなど、さまざまなメーカーから商品が販売されており、どれを選べばよいのか迷ってしまいませんか?
そこで今回は、卓球シューズのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。初心者や上級者におすすめのシューズや、中学・高校の部活動にぴったりのものなど、幅広い商品がランクイン。ぜひ、イキイキと卓球を楽しむために、自分にあった卓球シューズを見つける参考にしてください!

足計測7,000人超の実績を持つ、フットコーディネーター。多くの現場データをもとに、一人ひとりの靴選び・履き方・歩き・姿勢を分析し、定期計測・フィッティング・歩行観察までを一貫でサポートしている。講座・講話・個別相談は、対面・オンラインの両方で対応可能。子どもの靴と足の相談会も実施しており、3か月先まで満席の状態。地域で活躍できるシューアドバイザーの育成にも力を入れている。

徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
ランキングを更新しました。
卓球シューズを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
卓球は前後左右に激しく動くスポーツです。そのため、キュッと踏み込み靴に全体重をかける場面が多々あります。もし全く余裕がないシューズを選んでいると、踏み込んだときに足先がギュッと潰れてしまい、そのうち痛みが出てくるかもしれません。卓球シューズの場合はつま先に1cm弱ほど余裕があるものを選ぶとよいでしょう。
同様に、足の甲部分も平常の状態でギュッと甲を締め付けるような感覚があるようなら、きつすぎます。逆に、余裕がありすぎても足が靴の中で安定しないため、靴擦れ等のトラブルに見舞われる可能性が出てきます。また、足の縦幅だけでなく横幅や甲の高さも選ぶポイント。靴ひもをしっかり締めて履いて踏み込んでみて、前滑りが少なく、甲の締め付けも強すぎず痛みのないものを選びましょう。
卓球で得点するには、前後左右にボールを振られたときに、さっとボールを打てる位置まで動いて、スイングする姿勢で止まることが必要になってきます。ボールがあらぬ方向に飛んでいってしまうという場合は、打点する際の姿勢が安定していないのかもしれません。
初心者か上級者かによっても卓球シューズの選び方は変わってきます。初心者の場合は、まだ前後左右に激しく動くことはないと思いますので、クッション性や安定感に着目して選ぶのがポイントです。
クッション性が高いシューズは、俊敏性は劣りますが、足をしっかりとホールドしてくれます。足への当たりが柔らかく、疲れにくいため、初心者には最適。ちなみに、有名メーカーの中ではasicsがクッション性の高い卓球シューズを販売しています。
高品質なシューズになればなるほど、高反発ソールなどさまざまな機能が搭載されているにも関わらず、軽いつくりになっています。軽さの目安としては、26cm片足で約260gほど。
素足感覚で履けるほどの軽さを備えていたとしても、ソールやアッパー部分が硬い素材でできていると、屈曲性がなく、動きにくさを感じます。卓球独特の動きを生み出すには、ソールやアッパーが柔らかい素材でできているものがおすすめです。
前後左右に激しく動く卓球をしている場合でも、「よく足をくじきそうになる」「足の怪我をしている」という場合には、クッション性もある素足感覚シューズに履き替えるとよいでしょう。もちろん、通常の素足感覚のシューズに慣れていると、重さや反発力という点で違和感があるとは思いますが、まずは足を痛めないことが大切です。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
アッパー素材 | ソール素材 | 片足重量 | |||||
1 | ミズノ 卓球シューズ | ![]() | リサイクル素材を使用し、安定性とクッション性を備えた構造 | 人工皮革、合成繊維 | 合成底 | 約240g(24.0cm片方)、約270g(26.0cm片方) | |
2 | ミズノ MIZUNO|ウエーブドライブ EL|81GA2001 | ![]() | 高機能で軽量。白が基調のシンプルなデザイン | 合成皮革、合成繊維 | 合成底 | 約225g(26.0cm) | |
3 | ヤサカ ジェット・インパクト NEO|E-201 | ![]() | 耐久性・通気性を求める人におすすめ | PU、マイクロファイバー | ゴム | 不明 | |
4 | 美津濃 MIZUNO|ウエーブドライブ 9|81GA2205 | ![]() | 柔軟・素足感覚を高めるソールを搭載したモデル | 人工皮革、合成繊維 | 合成底 | 約235g(26.0cm) | |
5 | ミズノ 卓球シューズ | ![]() | 新しいクッション性の概念を追求し、ソフトな接地感を実現 | 人工皮革、合成繊維 | 合成底 | 約290g(26.0cm片方) | |
6 | アシックス アシックス|ATTACK DOMINATE FF 2|1073A010 | ![]() | フィット性・グリップ性を高めスピードプレーを助ける | 合成繊維、人工皮革 | ゴム底 | 不明 | |
6 | アシックス アシックス|ATTACK DOMINATE FF 2|1073A010 | ![]() | アッパーにメッシュを採用。ステップ時にも足にフィット | 合成繊維、人工皮革 | ゴム底 | 不明 | |
6 | アシックス アシックス|ATTACK DOMINATE FF 2|1073A010.003 | ![]() | アッパーにメッシュを採用。ステップ時にも足にフィット | 合成繊維、人工皮革 | ゴム | 不明 | |
9 | 美津濃 MIZUNO|ウエーブカイザーブルク 7|81GA2220 | ![]() | 人気の軽量ワイドモデル。より快適な履き心地を実現 | 人工皮革、合成繊維 | 合成底 | 約240g(26.0cm片方) | |
10 | 美津濃 MIZUNO|ウエーブカイザーブルク 7|81GA2220 | ![]() | 人気の軽量ワイドモデル。より快適な履き心地を実現 | 人工皮革、合成繊維 | 合成底 | 約240g(26.0cm片方) | |
柔軟・素足感覚を高めるソールを搭載、伸縮性に優れた人工皮革なので足当たりが柔らかです。三角形のパターンでグリップ力と耐久性が追求され、激しい動きをサポート。ソールの波形構造によりクッション性と安定性を両立させ、セパレートソールを使用することにより軽量化を実現したアイテムです。
| アッパー素材 | 人工皮革、合成繊維 |
|---|---|
| ソール素材 | 合成底 |
| 片足重量 | 約235g(26.0cm) |
快適な履き心地を実現した、甲回り寸法が通常ラストより6mmアップのワイドな卓球シューズ。ソールの波形構造によりクッション性と安定性を両立させ、ワイドな接地面で安定性が向上。さらに軽量化を目指したセパレートソールになっています。
| アッパー素材 | 人工皮革、合成繊維 |
|---|---|
| ソール素材 | 合成底 |
| 片足重量 | 約240g(26.0cm片方) |
アッパーにはPU素材を採用することで耐久性とホールド性を高め、パワフルなプレーをサポート。ソール前足部の外側部分を巻き上げることで、横方向へのステップ時の安定性を高めています。アウターソールにはグリップ性に優れたN.C.ラバーとさまざまな方向へのステップや回転動作のグリップ性を追求した意匠を採用しています。
| アッパー素材 | 人工皮革(合成皮革)、合成繊維/合成樹脂、合成繊維 |
|---|---|
| ソール素材 | ゴム底 |
| 片足重量 | 不明 |
初心者が中・上級者向けの卓球ラケットを使ってもうまくいきません。以下の記事では、初心者と、中・上級者とレベル別におすすめの卓球ラケットを紹介しています。選び方のコツも参考にしてください。
1位: ミズノ|卓球シューズ
2位: ミズノ|MIZUNO|ウエーブドライブ EL|81GA2001
3位: ヤサカ|ジェット・インパクト NEO|E-201
4位: 美津濃|MIZUNO|ウエーブドライブ 9|81GA2205
5位: ミズノ|卓球シューズ
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