米のふるさと納税返礼品のおすすめ人気ランキング【2026年5月】
毎日の主食として欠かせないお米。ふるさと納税を活用すれば、高級なブランド米や無農薬米もコスパよく手に入ります。とはいえ、白米・精米・無洗米と種類が多く、申し込み単位も20kg・15kg・10kgとさまざま。魚沼産コシヒカリ・あきたこまち・さがびより・つや姫・ゆめぴりかと品種や銘柄が豊富なうえに、毎月届く定期便もあるため、どれを選べばよいか迷ってしまう人もいるのではないでしょうか。
そこで今回は、米のふるさと納税返礼品のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。ふるさと納税返礼品の仕組みも、図でわかりやすく解説。ぜひ本コンテンツを参考に、おいしい米の返礼品を探してくださいね!

法人向けの資産相談業務やグループ企業の経営管理、分散金融市場における資産運用事業を手がける。その他、大手のビジネス系メディア「マネー現代:講談社」「ITmediaビジネスオンライン」「四季報オンライン」等で執筆も行っている。 OKOSUMO(公式サイト):https://okosumo.com/ Twitter:https://twitter.com/full_tangent

徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載サービスは選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各サービスに記載されている内容・サービス説明をご確認ください。
更新 ランキングを更新し、TOP20に以下のサービスが追加されました。- 新潟県弥彦村|皇室献上米 伊彌彦米
米のふるさと納税とは?
ふるさと納税で寄付をすると、自治体の特産品がもらえます。ここでは、制度の概要と返礼品にお米を選ぶメリットを紹介していきます。
自己負担2,000円で、お米が食べられる!住民税・所得税の負担が軽くなる制度
いくらまでならお得になる?控除上限額をシミュレーションしよう

ここで、控除上限額の計算方法をご紹介しましょう。上限金額の算出に必要なのは、寄付する人の年収と家族構成のデータ。たとえば、年収450万円・共働き夫婦・高校生の子ども1人の家庭なら、控除上限額の目安は41,000円です。
早見表やふるさと納税サイトのシミュレーターで、目安金額を確認してみてください。生命保険料や住宅ローンも含めて詳細なシミュレーションができるものも活用しましょう。下記リンクでは、ふるさとチョイスが運営するシミュレーションを案内しています。
米のふるさと納税返礼品の選び方
米のふるさと納税返礼品を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「6つのポイント」をご紹介します。
味と量のバランス派?たくさん食べたい派?コスパで選ぼう
返礼品選びでは、お得感を重視することが大切です。質を重視するか、量を重視するかを考えて、満足度が高いものを選びましょう。
味のよいものを高コスパで!米をお得に食べたい人は還元率の高さに注目しよう

ふるさと納税でお得に米を食べたい人は、還元率の高さに注目してください。還元率は、いわゆるお得さの指標です。返礼品の市場価格をネットで調べて、以下の計算式で算出しましょう。
【還元率の計算式】
商品の市場価格÷寄付金額×100=還元率(%)
数値が高く、寄付金額に対して市場価格が大きいものほどコスパよく食べられます。ただし、還元率は市場価格の変動に左右されるため、あくまでも目安と考えましょう。
量を重視するなら1万円あたり何kgの米をもらえるかをチェック

量を重視するなら、1万円あたり何kgの米をもらえるかで選ぶのもOKです。とにかくたくさん食べられるので、大家族や食べ盛りの子どもがいる家庭にもぴったり。
ふるさと納税初心者は、最初に寄付金額を決めて選ぶのもおすすめです。コスパのよい品種・銘柄をお試しして、お気に入りを見つけたら、次回から高還元で選んでみてはいかがでしょうか。
食べ方にあわせて米の種類を選ぼう
ふるさと納税返礼品でもらえる米には、いくつかの種類があります。自分の食べ方やライフスタイルにあわせて、毎日の主食を選びましょう。
白米は主食だからこそこだわりたい。無農薬や特別栽培米もチェックしよう

主食として食べる白米は、無農薬や有機栽培にこだわって選ぶのもよいでしょう。手間ひまかけて作られた価格が高い銘柄でも、お得なふるさと納税なら、気兼ねなく毎日食べられます。
寄付をする自治体を応援するなら、特別栽培米がぴったりです。農薬や化学肥料を削減して作られた、こだわりの特産品。生産者の顔やプロフィールが記載されているのもおすすめのポイントです。
健康志向の人は玄米をチョイス。初心者は食べやすい品種や7分づきを選ぼう

健康志向の人には、もみがらを取り除いていない玄米がぴったりです。精製した白米よりも、ビタミンやミネラルが豊富。栄養重視の人は、発芽玄米を選んでもよいでしょう。
ただし玄米は吸水しにくいため、初心者は食べやすいものから始めることが大切です。最初は白米に近い7分づき米から始めて、慣れたら精製度が低い5分づき米、3分づき米にトライしてください。
子どもと一緒に食べるなら、やわらかく炊き上がる低アミロース品種がおすすめです。玄米のボソボソ感が気になる人は、ロウ層を除去したロウカット米を選びましょう。
なお、玄米がもらえるふるさと納税返礼品については、以下の記事でもご紹介しているので、こちらもあわせてチェックしてくださいね。
無洗米は家事の時短やアウトドアにももってこい

共働きの夫婦や小さな子どもがいて忙しい家庭なら、無洗米を選ぶのがおすすめです。米をとがずにそのまま炊飯できるため、食事作りの負担を軽減。家事の時短や水道代の節約もできます。
キャンプでも節水しながらおいしいお米が食べられるため、アウトドア派にもぴったり。手荒れがひどい人はもちろん、冬でも冷水でとがずに済むのでぜひチェックしてください。
以下のコンテンツでは、無洗米のふるさと納税返礼品をご紹介しています。こちらもぜひご覧ください。
災害時の備えにも!一人暮らしの人はパックご飯を選ぶのも選択肢のひとつ

一人暮らしであまり自炊をしない人は、調理済みのパックご飯を選ぶという選択肢もあります。電子レンジで温めるだけで食べられるため、忙しいときの夕飯作りや夜食にも活用できますよ。
長期保存ができ、災害時や非常用の備えにももってこいです。家庭では炊飯が難しい雑穀米のパックご飯、精米した米袋とハーフで組み合わせた返礼品もあるので、使い勝手がよいものを選びましょう。
以下のコンテンツではおすすめのパックご飯をご紹介しているので、ぜひ参考にしてください。
特Aランクや高級ブランド米も!品種や銘柄を厳選しよう

ふるさと納税なら、高級ブランド米や特A米を選んでもお得です。特A米は、日本穀物検定協会が行う食味検定で最高評価を受けた証。米の旨味や食感もチェックして、お気に入りを探しましょう。
【コシヒカリ】
おいしいお米の代名詞ともいえる、もちもちとした粘り気と強い甘みが特徴のブランド米です。全国各地で生産されていますが、なかでも新潟県魚沼産は最高品質の特Aを長年受賞しています。
【あきたこまち】
その名のとおり秋田県を代表するブランド米で、甘み・粘り気・歯ごたえ・香りと、総合的なバランスがよいのが魅力。冷めてもおいしい品種なので、毎日のお弁当作りにもうってつけです。
【さがびより】
特Aを受賞している、佐賀県オリジナルのブランド米です。米の一粒が大きく甘みもあって、もっちりとした食べ応え。栽培管理と乾燥調整を徹底していて、1年を通して安定のおいしさです。
【つや姫】
10年をかけて品種改良された、山形県が誇るブランド米です。上品な甘さと、つやつやと輝く炊き上がりで食欲をそそるお米。グルタミン酸が多く含まれていて、旨味が強いのもポイントです。
【ゆめぴりか】
北海道の最上級ブランドとして、高い評価を受けている品種です。低アミロース品種なのでやわらかく、大人から子どもまで食べやすいのが特徴。11年連続で特Aランクを受賞しています。
ご当地ならではのセット商品にも注目しよう

米のセット商品にも注目しましょう。ふるさと納税には、特産の米とご当地ならではのご飯のお供やおかずを組みあわせた返礼品があり、地域性が豊か。
同じ地域で生産された米と野菜・肉なら食材同士の相性がよく、特産品をダブルで堪能できますよ。お米がすすむ漬物や肉味噌、子どもも喜ぶカレーのセットなどがあるかチェックするとよいでしょう。
お酒好きな人には、特産の米と日本酒の詰め合わせがおすすめです。食べ比べをすることで寄付する地域をよく理解して、頑張っている自治体を応援したいですね。
毎月届く定期便もおすすめ!家族にあわせて量をチョイス

毎日の米をよりお得に食べたい人には、定期便がおすすめです。1回で30kg・60kg・120kgと大量に申し込みができても、毎月分割した量で届くため、自宅での移動や保管がしやすくて便利。
毎月届けてもらう米の量は、家族の人数にあわせて選ぶ必要があります。1か月あたりの米の消費量は、1人につき約5kgが目安。外食が多いなら、一人暮らしでも毎月2kgを選ぶほうが無難です。
夫婦2人なら1か月で10kg、大人2人と子ども1人の家族には、1か月15kgのコースがぴったり。大家族であっても小分けパックを選ぶと、フレッシュなまま米を食べ切れます。
なお、以下のコンテンツではふるさと納税の定期便について詳しく解説しているので、要チェックです。
新米の予約は早めに!申し込み期日や届く時期を確認しよう

返礼品選びでは、申し込み期日と届く時期を確認してください。米には旬があり、すぐに届くとは限りません。また、おいしい品種ほど早く品切れになるため要注意。
とくに新米は注文が殺到するため、早めの申し込みが肝心です。米の収穫期は9~10月ごろでも、新米は6~7月ごろから予約が始まるため、食べたい人は早めにチェックをしてください。
掲載サービスは選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各サービスに記載されている内容・サービス説明をご確認ください。
米のふるさと納税返礼品全46選
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | リンク | 詳細情報 | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
還元率 | 寄付金額 | 申込期日 | 申し込み条件 | 配送時期 | 配送形態 | 賞味期限 | 内容量 | 産地 | 調理方法 | ||||
1 | 山形県山形市 つや姫 | ![]() | 不明 | ふるさとチョイス、ふるなび;24,000円/さとふる:25,000円 | 通年 | 何度も申し込み可能 | 入金確認後、約2週間~1か月程度 | 常温 | 精米日より30日以内 | 2kg×3袋 | 山形県 | ||
2 | 山形県 新庄市 山形県産 はえぬき | ![]() | 不明 | 27,000円 | 通年 | 不明 | 2025年10月6日より順次発送 | 不明 | 60日 | 10kg(5kg×2) | 山形県 | ||
3 | 佐賀県上峰町 さがびより | ![]() | 不明 | 12,000~46,000円 | 通年 | 何度も申し込み可能 | 最短で2025年10月中旬頃より順次発送 | 常温 | 精米時期より約1か月 | 5㎏(5㎏×1袋)/10㎏(5㎏×2袋)/15㎏(5㎏×3袋)/20㎏(5㎏×4袋) | 佐賀県 | ||
4 | 佐賀県 神埼市 さがびより | ![]() | 39.92% | 25,000円 | 通年 | 何度も申し込み可能 | 決済完了後、20日前後で発送 | 常温 | 精米時期より約1か月以内 | 10kg(5kg×2袋) | 佐賀県 | ||
5 | 北海道 三笠市 北海道産ななつぼし | ![]() | 不明 | 26,000円 | 通年 | 何度も申し込み可能、オンライン決済限定 | 入金確認後、最短翌日~3営業日前後(寄附申込み後に入金の場合は入金確認後) | 常温 | 夏期間:精米日から1か月/冬期間:精米日から2か月 | 10kg(5kg×2袋) | 北海道 | ||
6 | 佐賀県吉野ヶ里町 さがびより | ![]() | 不明 | 25,000円 | 通年 | 何度も申し込み可能 | 入金確認後、発送月に順次発送 | 常温 | 精米年月日より1か月 | 10kg(5kg×2袋) | 佐賀県 | ||
7 | 佐賀県みやき町 さがびより | ![]() | 不明 | 13,000円 | 不明 | 何度も申し込み可能 | 入金確認後、順次発送 | 常温 | 精米年月日より1か月以内 | 5㎏ | 佐賀県 | ||
8 | 北海道今金町 ふっくりんこ | ![]() | 不明 | 楽天市場、ふるさとチョイス:13,000円/ふるなび:12,500円 | 通年 | 何度も申し込み可能 | 入金確認後、7営業日前後で発送 | 常温 | 夏季:2週間、夏季以外:1か月以内 | 5kg×1袋 | 北海道今金町 | ||
9 | 北海道 沼田町 ななつぼし 無洗米 | ![]() | 不明 | 22,000円 | 無くなり次第終了 | 不明 | 2026年3月以降を予定 | 常温 | 不明 | 10kg(5kg×2袋) | 北海道沼田町 | ||
9 | 宮城県加美町 つや姫 無洗米 | ![]() | 不明 | 32,000円 | 通年 | 何度も申し込み可能 | 2025年10月中旬以降順次 | 常温 | 精米から約1か月 | 10kg(5kg×2) | 宮城県 | ||
口に入れた瞬間に広がる甘みと香りが特徴
米の食味ランキングで連続特A評価を得た、佐賀が誇るブランド米「さがびより」です。粒がしっかりしているため旨味が逃げることなく、口に入れた瞬間に広がる甘みと香りが特徴。晴れやかな収穫の日を迎えられるように命名された佐賀の味は、冷めてもおいしいお米です。
| 還元率 | 不明 |
|---|---|
| 寄付金額 | 12,000~46,000円 |
| 申込期日 | 通年 |
| 申し込み条件 | 何度も申し込み可能 |
| 配送時期 | 最短で2025年10月中旬頃より順次発送 |
| 配送形態 | 常温 |
| 賞味期限 | 精米時期より約1か月 |
| 内容量 | 5㎏(5㎏×1袋)/10㎏(5㎏×2袋)/15㎏(5㎏×3袋)/20㎏(5㎏×4袋) |
| 産地 | 佐賀県 |
| 調理方法 |
大粒で食べ応えがあり、ふっくらモチモチとした食感
米の食味ランキングで特Aを連続受賞中のさがびよりです。大粒で食べ応えがあり、ふっくらモチモチとした食感で冷めても味が落ちにくいので、お弁当やおにぎりにしてもおすすめ。佐賀県でしか生産されていない品種で、そのおいしさからメディアでも数多く紹介され、全国でも人気急上昇のお米です。
| 還元率 | 39.92% |
|---|---|
| 寄付金額 | 25,000円 |
| 申込期日 | 通年 |
| 申し込み条件 | 何度も申し込み可能 |
| 配送時期 | 決済完了後、20日前後で発送 |
| 配送形態 | 常温 |
| 賞味期限 | 精米時期より約1か月以内 |
| 内容量 | 10kg(5kg×2袋) |
| 産地 | 佐賀県 |
| 調理方法 |
粘りや甘みのバランスが取れており、冷めてもおいしい
北海道空知三笠産のななつぼしです。単においしいだけでなく、粘りや甘みのバランスが取れており、北海道では馴染み深いお米。食感・味・つや・香りに優れており、冷めてもおいしくお弁当やおにぎりにもおすすめです。
| 還元率 | 不明 |
|---|---|
| 寄付金額 | 26,000円 |
| 申込期日 | 通年 |
| 申し込み条件 | 何度も申し込み可能、オンライン決済限定 |
| 配送時期 | 入金確認後、最短翌日~3営業日前後(寄附申込み後に入金の場合は入金確認後) |
| 配送形態 | 常温 |
| 賞味期限 | 夏期間:精米日から1か月/冬期間:精米日から2か月 |
| 内容量 | 10kg(5kg×2袋) |
| 産地 | 北海道 |
| 調理方法 |
ふっくらもちもちとした食感と広がる甘みが魅力
ふっくらもちもちとした食感と噛むほどに広がる甘みが魅力の佐賀県オリジナル品種「さがびより」です。大粒で食べ応えがあり、お米そのものの旨みをしっかり感じられるのが特徴。粒の大きさや見ためを評価する検査のなかでも上位等級に格付けされており、艶やかかつきれいな炊きあがりで食欲をそそります。
| 還元率 | 不明 |
|---|---|
| 寄付金額 | 25,000円 |
| 申込期日 | 通年 |
| 申し込み条件 | 何度も申し込み可能 |
| 配送時期 | 入金確認後、発送月に順次発送 |
| 配送形態 | 常温 |
| 賞味期限 | 精米年月日より1か月 |
| 内容量 | 10kg(5kg×2袋) |
| 産地 | 佐賀県 |
| 調理方法 |
清流・後志利別川の恵みを受けて育った高品質米
北海道今金町で、清流・後志利別川の恵みを受けて育った高品質米です。その名の通りふっくらとした食感が特徴。道南と空知の一部といった限られた産地で栽培されており、産地を限定することで品種本来のおいしさを大切に守り続けています。
| 還元率 | 不明 |
|---|---|
| 寄付金額 | 楽天市場、ふるさとチョイス:13,000円/ふるなび:12,500円 |
| 申込期日 | 通年 |
| 申し込み条件 | 何度も申し込み可能 |
| 配送時期 | 入金確認後、7営業日前後で発送 |
| 配送形態 | 常温 |
| 賞味期限 | 夏季:2週間、夏季以外:1か月以内 |
| 内容量 | 5kg×1袋 |
| 産地 | 北海道今金町 |
| 調理方法 |
お米マイスターと農産物検査員の資格を持つ店主が厳選
魚沼産コシヒカリ100%を使用した、お米マイスター推奨の無洗米です。お米マイスターと農産物検査員の資格を持つ店主が、魚沼市の中でもできの良い地域を厳選。最新の無洗米機で処理した精米後すぐの新鮮な無洗米なので、においや色が気にならず時間が経ってもおいしさが続きます。
| 還元率 | 不明 |
|---|---|
| 寄付金額 | 20,000円 |
| 申込期日 | 通年 |
| 申し込み条件 | 何度も申し込み可能 |
| 配送時期 | 寄附入金確認後、約2週間~1か月ほど |
| 配送形態 | 常温 |
| 賞味期限 | 精米日より1か月以内 |
| 内容量 | 6kg(3kg×2袋)、化粧箱入り |
| 産地 | 新潟県魚沼市 |
| 調理方法 |
1パック150g。非常時の備蓄やアウトドアにも便利
山形県で誕生した品種でツヤ・甘み・旨み・粘り気などのバランスの良さが特徴の、つや姫のパックライス24個セット。1パックあたり150g・ご飯茶碗1杯分の内容量で、いつでも手軽に炊きたてのようなご飯を味わえます。常温で長期保存でき、非常時の備蓄やアウトドアにも便利です。
| 還元率 | 27.4% |
|---|---|
| 寄付金額 | 14,000円 |
| 申込期日 | 通年 |
| 申し込み条件 | 何度も申し込み可能 |
| 配送時期 | 入金確認後、2~3週間程度 |
| 配送形態 | 常温 |
| 賞味期限 | 製造から10か月 |
| 内容量 | 1食(150g)×24個 |
| 産地 | 山形県 |
| 調理方法 | 電子レンジで約2分温める |
豊富な種類から選べる、茨城産お米食べ比べセット
こしひかり・あきたこまち・にじのきらめき・ミルキークイーンから、お米の種類が選べる食べ比べセットです。米袋のデザインは、茨城県八千代町に広がる田園から望む筑波山のシルエットをモチーフに視認性の高いモダンなデザインを採用。寄付から最短2~14日で出荷されるのでほしいときにすぐ届くのも魅力です。
| 還元率 | 不明 |
|---|---|
| 寄付金額 | 12000円 |
| 申込期日 | 無くなり次第終了 |
| 申し込み条件 | 何度も申し込み可能、オンライン決済限定 |
| 配送時期 | スピード発送選択時:決済から7日程度で発送 |
| 配送形態 | 常温 |
| 賞味期限 | 精米日より概ね1か月 |
| 内容量 | 5kg (5kg×1袋)/10kg (5kg×2袋)/20kg (5kg×4袋) |
| 産地 | 茨城県 |
| 調理方法 |
手軽で便利。普段使いや災害用にも活用可能
コウノトリが住みやすい環境づくりのため、農薬を7.5割減らし、化学肥料を使わずに栽培した「コウノトリ育むお米」のパックご飯です。電子レンジや湯せんで手軽に食べられる便利さが魅力。200g×24食入りで、普段使いはもちろん災害用やアウトドア用・ーリングストックにも活用できます。
| 還元率 | 33.2% |
|---|---|
| 寄付金額 | 15000円 |
| 申込期日 | 通年 |
| 申し込み条件 | 何度も申し込み可能 |
| 配送時期 | 入金確認後、30日以内に出荷 |
| 配送形態 | 常温 |
| 賞味期限 | 製造日より1年 |
| 内容量 | 200g×24食(200g×3パック×8袋) |
| 産地 | 兵庫県 |
| 調理方法 | 電子レンジ、湯せん |
新発田のおいしいお米コンテスト金賞を受賞
2015年「新発田のおいしいお米コンテスト」で金賞を受賞した、新潟県新発田市川東地区で育まれたお米です。おいしいお米を作るために、一切妥協せず心を込めて育てられています。お米の名産地である新発田市の中でも、おいしいと認められたお米が楽しめる商品です。
| 還元率 | 28.57% |
|---|---|
| 寄付金額 | 14,000円 |
| 申込期日 | 無くなり次第終了 |
| 申し込み条件 | 何度も申し込み可能、オンライン決済限定 |
| 配送時期 | 10月中旬以降発送 |
| 配送形態 | 常温 |
| 賞味期限 | 精米後1か月以内 |
| 内容量 | 5kg(5kg×1袋) |
| 産地 | 新潟県 新発田市 |
| 調理方法 |
いつまでが期限?どんな手続きが必要?

ふるさと納税は年末調整で控除ができないため、確定申告かワンストップ特例制度による手続きが必要です。それぞれの条件をチェックして、早めに手続きを済ませましょう。
ワンストップ特例制度なら確定申告なしで控除を受けられる
個人事業主や不動産収入がある人は確定申告が必要

個人事業主や不動産収入がある人は、ワンストップ特例の対象外です。ふるさと納税した際に発行される受領書や払込票控えを添付して、事業所得の報告にあわせて確定申告をしましょう。
確定申告は、納税した翌年の3月15日までに手続きが必要です。所得税と住民税に分けて控除されるため、忘れずに、確実に手続きを済ませてください。
果物やカニのふるさと納税返礼品もおすすめ!
ふるさと納税でもらえる特産品には、果物やカニもラインナップしています。旬の食材は申し込み期日と届く時期を確認して、お得に取り寄せましょう。以下のコンテンツでは、おすすめの果物・カニのふるさと納税返礼品をご紹介しているので、ぜひ参考にしてください。
コンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
各商品の紹介文は、メーカー・ECサイト等の内容を参照しております。
掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。



































































































































































