米のふるさと納税返礼品のおすすめ人気ランキング【2026年7月】
毎日の主食として欠かせないお米。ふるさと納税を活用すれば、高級なブランド米や無農薬米もコスパよく手に入ります。とはいえ、白米・精米・無洗米と種類が多く、申し込み単位も20kg・15kg・10kgとさまざま。魚沼産コシヒカリ・あきたこまち・さがびより・つや姫・ゆめぴりかと品種や銘柄が豊富なうえに、毎月届く定期便もあるため、どれを選べばよいか迷ってしまう人もいるのではないでしょうか。
そこで今回は、米のふるさと納税返礼品のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。ふるさと納税返礼品の仕組みも、図でわかりやすく解説。ぜひ本コンテンツを参考に、おいしい米の返礼品を探してくださいね!

法人向けの資産相談業務やグループ企業の経営管理、分散金融市場における資産運用事業を手がける。その他、大手のビジネス系メディア「マネー現代:講談社」「ITmediaビジネスオンライン」「四季報オンライン」等で執筆も行っている。 OKOSUMO(公式サイト):https://okosumo.com/ Twitter:https://twitter.com/full_tangent

徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載サービスは選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各サービスに記載されている内容・サービス説明をご確認ください。
更新 ランキングを更新しました。
追加 以下のサービスをランキングに追加しました。- 熊本県高森町|阿蘇だわら 5kg×2袋
1粒1粒のお米の香りや甘みを感じることができる、熊本県高森町の阿蘇だわら。出荷日に合わせて精米するため、精米したてのお米が楽しめます。季節に合わせてブレンドし、プロの目で厳選しているので、季節を問わずおいしく味わえるでしょう。 - 千葉県 大網白里市|千葉県産コシヒカリ
直接生産者から仕入れ、検査から精米までを行っているこだわりのコシヒカリです。千葉県の豊かな自然で育っており、香り・粘り・甘味の三拍子揃った絶妙なおいしさ。千葉県県北地域の令和元年産と令和2年産コシヒカリは、一般社団法人日本穀物検定協会の米の食味ラン… - 新潟県 胎内市|新潟県産コシヒカリ
厳選されたおいしいお米を、6か月間毎月お届けする定期便。品種は新潟県胎内市産の昔ながらのコシヒカリで、どのおかずとも合う協調性の高いお米です。一等を受けた米だけを贅沢に使用しており、発送日または発送日前日に精米済みで届きます。 - 三重県松阪市|ミルキークイーン 特別栽培米 10㎏
米どころ・松阪で育てた、特別栽培米のミルキークイーン。低農薬栽培と有機肥料100%使用にこだわり、15℃で低温貯蔵しているのが特徴です。注文を受けてから精米をしており、やわらかもっちりな食感で、冷めてもおいしく味わえますよ。 - 茨城県境町|2種食べ比べ 10kg
5kgずつ、2種類のお米を楽しめる食べ比べセットです。こしひかりやあきたこまち、ミルキークイーンなど10品種の中からランダムでお届け。粘り気や甘み、香り、食感など、品種ごとの特徴を楽しむことができます。 - 他 39 商品
- 熊本県高森町|阿蘇だわら 5kg×2袋
米のふるさと納税とは?
ふるさと納税で寄付をすると、自治体の特産品がもらえます。ここでは、制度の概要と返礼品にお米を選ぶメリットを紹介していきます。
自己負担2,000円で、お米が食べられる!住民税・所得税の負担が軽くなる制度
いくらまでならお得になる?控除上限額をシミュレーションしよう

ここで、控除上限額の計算方法をご紹介しましょう。上限金額の算出に必要なのは、寄付する人の年収と家族構成のデータ。たとえば、年収450万円・共働き夫婦・高校生の子ども1人の家庭なら、控除上限額の目安は41,000円です。
早見表やふるさと納税サイトのシミュレーターで、目安金額を確認してみてください。生命保険料や住宅ローンも含めて詳細なシミュレーションができるものも活用しましょう。下記リンクでは、ふるさとチョイスが運営するシミュレーションを案内しています。
米のふるさと納税返礼品の選び方
米のふるさと納税返礼品を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「6つのポイント」をご紹介します。
味と量のバランス派?たくさん食べたい派?コスパで選ぼう
返礼品選びでは、お得感を重視することが大切です。質を重視するか、量を重視するかを考えて、満足度が高いものを選びましょう。
味のよいものを高コスパで!米をお得に食べたい人は還元率の高さに注目しよう

ふるさと納税でお得に米を食べたい人は、還元率の高さに注目してください。還元率は、いわゆるお得さの指標です。返礼品の市場価格をネットで調べて、以下の計算式で算出しましょう。
【還元率の計算式】
商品の市場価格÷寄付金額×100=還元率(%)
数値が高く、寄付金額に対して市場価格が大きいものほどコスパよく食べられます。ただし、還元率は市場価格の変動に左右されるため、あくまでも目安と考えましょう。
量を重視するなら1万円あたり何kgの米をもらえるかをチェック

量を重視するなら、1万円あたり何kgの米をもらえるかで選ぶのもOKです。とにかくたくさん食べられるので、大家族や食べ盛りの子どもがいる家庭にもぴったり。
ふるさと納税初心者は、最初に寄付金額を決めて選ぶのもおすすめです。コスパのよい品種・銘柄をお試しして、お気に入りを見つけたら、次回から高還元で選んでみてはいかがでしょうか。
食べ方にあわせて米の種類を選ぼう
ふるさと納税返礼品でもらえる米には、いくつかの種類があります。自分の食べ方やライフスタイルにあわせて、毎日の主食を選びましょう。
白米は主食だからこそこだわりたい。無農薬や特別栽培米もチェックしよう

主食として食べる白米は、無農薬や有機栽培にこだわって選ぶのもよいでしょう。手間ひまかけて作られた価格が高い銘柄でも、お得なふるさと納税なら、気兼ねなく毎日食べられます。
寄付をする自治体を応援するなら、特別栽培米がぴったりです。農薬や化学肥料を削減して作られた、こだわりの特産品。生産者の顔やプロフィールが記載されているのもおすすめのポイントです。
健康志向の人は玄米をチョイス。初心者は食べやすい品種や7分づきを選ぼう

健康志向の人には、もみがらを取り除いていない玄米がぴったりです。精製した白米よりも、ビタミンやミネラルが豊富。栄養重視の人は、発芽玄米を選んでもよいでしょう。
ただし玄米は吸水しにくいため、初心者は食べやすいものから始めることが大切です。最初は白米に近い7分づき米から始めて、慣れたら精製度が低い5分づき米、3分づき米にトライしてください。
子どもと一緒に食べるなら、やわらかく炊き上がる低アミロース品種がおすすめです。玄米のボソボソ感が気になる人は、ロウ層を除去したロウカット米を選びましょう。
なお、玄米がもらえるふるさと納税返礼品については、以下の記事でもご紹介しているので、こちらもあわせてチェックしてくださいね。
無洗米は家事の時短やアウトドアにももってこい

共働きの夫婦や小さな子どもがいて忙しい家庭なら、無洗米を選ぶのがおすすめです。米をとがずにそのまま炊飯できるため、食事作りの負担を軽減。家事の時短や水道代の節約もできます。
キャンプでも節水しながらおいしいお米が食べられるため、アウトドア派にもぴったり。手荒れがひどい人はもちろん、冬でも冷水でとがずに済むのでぜひチェックしてください。
以下のコンテンツでは、無洗米のふるさと納税返礼品をご紹介しています。こちらもぜひご覧ください。
災害時の備えにも!一人暮らしの人はパックご飯を選ぶのも選択肢のひとつ

一人暮らしであまり自炊をしない人は、調理済みのパックご飯を選ぶという選択肢もあります。電子レンジで温めるだけで食べられるため、忙しいときの夕飯作りや夜食にも活用できますよ。
長期保存ができ、災害時や非常用の備えにももってこいです。家庭では炊飯が難しい雑穀米のパックご飯、精米した米袋とハーフで組み合わせた返礼品もあるので、使い勝手がよいものを選びましょう。
以下のコンテンツではおすすめのパックご飯をご紹介しているので、ぜひ参考にしてください。
特Aランクや高級ブランド米も!品種や銘柄を厳選しよう

ふるさと納税なら、高級ブランド米や特A米を選んでもお得です。特A米は、日本穀物検定協会が行う食味検定で最高評価を受けた証。米の旨味や食感もチェックして、お気に入りを探しましょう。
【コシヒカリ】
おいしいお米の代名詞ともいえる、もちもちとした粘り気と強い甘みが特徴のブランド米です。全国各地で生産されていますが、なかでも新潟県魚沼産は最高品質の特Aを長年受賞しています。
【あきたこまち】
その名のとおり秋田県を代表するブランド米で、甘み・粘り気・歯ごたえ・香りと、総合的なバランスがよいのが魅力。冷めてもおいしい品種なので、毎日のお弁当作りにもうってつけです。
【さがびより】
特Aを受賞している、佐賀県オリジナルのブランド米です。米の一粒が大きく甘みもあって、もっちりとした食べ応え。栽培管理と乾燥調整を徹底していて、1年を通して安定のおいしさです。
【つや姫】
10年をかけて品種改良された、山形県が誇るブランド米です。上品な甘さと、つやつやと輝く炊き上がりで食欲をそそるお米。グルタミン酸が多く含まれていて、旨味が強いのもポイントです。
【ゆめぴりか】
北海道の最上級ブランドとして、高い評価を受けている品種です。低アミロース品種なのでやわらかく、大人から子どもまで食べやすいのが特徴。11年連続で特Aランクを受賞しています。
ご当地ならではのセット商品にも注目しよう

米のセット商品にも注目しましょう。ふるさと納税には、特産の米とご当地ならではのご飯のお供やおかずを組みあわせた返礼品があり、地域性が豊か。
同じ地域で生産された米と野菜・肉なら食材同士の相性がよく、特産品をダブルで堪能できますよ。お米がすすむ漬物や肉味噌、子どもも喜ぶカレーのセットなどがあるかチェックするとよいでしょう。
お酒好きな人には、特産の米と日本酒の詰め合わせがおすすめです。食べ比べをすることで寄付する地域をよく理解して、頑張っている自治体を応援したいですね。
毎月届く定期便もおすすめ!家族にあわせて量をチョイス

毎日の米をよりお得に食べたい人には、定期便がおすすめです。1回で30kg・60kg・120kgと大量に申し込みができても、毎月分割した量で届くため、自宅での移動や保管がしやすくて便利。
毎月届けてもらう米の量は、家族の人数にあわせて選ぶ必要があります。1か月あたりの米の消費量は、1人につき約5kgが目安。外食が多いなら、一人暮らしでも毎月2kgを選ぶほうが無難です。
夫婦2人なら1か月で10kg、大人2人と子ども1人の家族には、1か月15kgのコースがぴったり。大家族であっても小分けパックを選ぶと、フレッシュなまま米を食べ切れます。
なお、以下のコンテンツではふるさと納税の定期便について詳しく解説しているので、要チェックです。
新米の予約は早めに!申し込み期日や届く時期を確認しよう

返礼品選びでは、申し込み期日と届く時期を確認してください。米には旬があり、すぐに届くとは限りません。また、おいしい品種ほど早く品切れになるため要注意。
とくに新米は注文が殺到するため、早めの申し込みが肝心です。米の収穫期は9~10月ごろでも、新米は6~7月ごろから予約が始まるため、食べたい人は早めにチェックをしてください。
掲載サービスは選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各サービスに記載されている内容・サービス説明をご確認ください。
米のふるさと納税返礼品全50選
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | リンク | 詳細情報 | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
還元率 | 寄付金額 | 申込期日 | 申し込み条件 | 配送時期 | 配送形態 | 賞味期限 | 内容量 | 産地 | 調理方法 | ||||
1 | 熊本県高森町 阿蘇だわら 5kg×2袋 | ![]() | 不明 | 13,800円 | 通年 | 何度も申し込み可能 | 寄附確認後、14営業日以内に発送予定 | 常温 | 商品到着後、早め(保存目安は精米後、春夏は2週間~1か月、秋冬にかけては1~2か月程度) | 10kg(5kg×2袋) | 熊本県 | ||
2 | 千葉県 大網白里市 千葉県産コシヒカリ | ![]() | 36.9% | 20,000円 | 通年 | 何度も申し込み可能 | 入金確認後、随時発送 | 常温 | 精米時期よりおよそ2か月 | 10kg(5kg×2袋) | 千葉県 | ||
3 | 茨城県 八千代町 選べるお米 | ![]() | 不明 | 12000円 | 無くなり次第終了 | 何度も申し込み可能、オンライン決済限定 | スピード発送選択時:決済から7日程度で発送 | 常温 | 精米日より概ね1か月 | 5kg (5kg×1袋)/10kg (5kg×2袋)/20kg (5kg×4袋) | 茨城県 | ||
4 | 新潟県 胎内市 新潟県産コシヒカリ | ![]() | 45.6% | 38,000円 | 通年 | 何度も申し込み可能 | 入金確認後、2023年5月中旬から毎月6か月連続お届け | 常温 | 概ね1か月 | 5kg×6回 | 新潟県胎内市 | 炊飯 | |
5 | 北海道 三笠市 ゆめぴりか 10kg | ![]() | 20% | 27,000円 | 通年 | 何度も申し込み可能 | 入金確認後、令和7年12月発送 | 常温 | 夏期間:精米日から1か月/冬期間:精米日から2か月(法律上賞味期限の定めなし) | 10kg(5kg×2袋) | 北海道 | ||
6 | 三重県松阪市 ミルキークイーン 特別栽培米 10㎏ | ![]() | 不明 | 14,000円 | 無くなり次第終了 | 何度も申し込み可能 | 決済完了後、20日以降順次発送 | 常温 | 精米後2週間 | 10kg | 三重県松阪市 | ||
7 | 茨城県境町 2種食べ比べ 10kg | ![]() | 不明 | 17,000円 | 通年 | 何度も申し込み可能 | 最短2日後~7日以内発送 | 常温 | 精米日から30日間 | 10kg(5kg×2袋) | 茨城県境町 | ||
8 | 新潟県長岡市 新潟県産 コシヒカリ 3kg | ![]() | 不明 | 7,000円 | 通年 | 何度も申し込み可能 | 2026年6月上旬、2026年6月中旬、2026年6月下旬、2026年7月上旬、2026年7月中旬、2026年7月下旬、2026年8月上旬、2026年8月中旬、2026年8月下旬 | 常温 | お届け後1か月程度 | 3kg | 新潟県長岡市 | ||
9 | 千葉県香取市 令和8年産 千葉県産 コシヒカリ 5kg | ![]() | 不明 | 7,500円 | 無くなり次第終了、2026年4月1日~2027年8月16日 | 何度も申し込み可能、オンライン決済限定 | 2026年9月1日~2027年8月20日の期間内で順次発送 | 常温 | 不明 | 5kg | 千葉県香取市 | ||
10 | 千葉県 大網白里市 コシヒカリ 無洗米 | ![]() | 不明 | 18,000円 | 通年 | 何度も申し込み可能 | 不明 | 常温 | 精米時期よりおよそ2か月 | 10kg(5kg×2) | 千葉県 | ||
季節に合わせてブレンド。出荷日に合わせて精米
1粒1粒のお米の香りや甘みを感じることができる、熊本県高森町の阿蘇だわら。出荷日に合わせて精米するため、精米したてのお米が楽しめます。季節に合わせてブレンドし、プロの目で厳選しているので、季節を問わずおいしく味わえるでしょう。
| 還元率 | 不明 |
|---|---|
| 寄付金額 | 13,800円 |
| 申込期日 | 通年 |
| 申し込み条件 | 何度も申し込み可能 |
| 配送時期 | 寄附確認後、14営業日以内に発送予定 |
| 配送形態 | 常温 |
| 賞味期限 | 商品到着後、早め(保存目安は精米後、春夏は2週間~1か月、秋冬にかけては1~2か月程度) |
| 内容量 | 10kg(5kg×2袋) |
| 産地 | 熊本県 |
| 調理方法 |
香り・粘り・甘味の三拍子揃った千葉コシヒカリ
直接生産者から仕入れ、検査から精米までを行っているこだわりのコシヒカリです。千葉県の豊かな自然で育っており、香り・粘り・甘味の三拍子揃った絶妙なおいしさ。千葉県県北地域の令和元年産と令和2年産コシヒカリは、一般社団法人日本穀物検定協会の米の食味ランキングで特Aを獲得しています。
| 還元率 | 36.9% |
|---|---|
| 寄付金額 | 20,000円 |
| 申込期日 | 通年 |
| 申し込み条件 | 何度も申し込み可能 |
| 配送時期 | 入金確認後、随時発送 |
| 配送形態 | 常温 |
| 賞味期限 | 精米時期よりおよそ2か月 |
| 内容量 | 10kg(5kg×2袋) |
| 産地 | 千葉県 |
| 調理方法 |
豊富な種類から選べる、茨城産お米食べ比べセット
こしひかり・あきたこまち・にじのきらめき・ミルキークイーンから、お米の種類が選べる食べ比べセットです。米袋のデザインは、茨城県八千代町に広がる田園から望む筑波山のシルエットをモチーフに視認性の高いモダンなデザインを採用。寄付から最短2~14日で出荷されるのでほしいときにすぐ届くのも魅力です。
| 還元率 | 不明 |
|---|---|
| 寄付金額 | 12000円 |
| 申込期日 | 無くなり次第終了 |
| 申し込み条件 | 何度も申し込み可能、オンライン決済限定 |
| 配送時期 | スピード発送選択時:決済から7日程度で発送 |
| 配送形態 | 常温 |
| 賞味期限 | 精米日より概ね1か月 |
| 内容量 | 5kg (5kg×1袋)/10kg (5kg×2袋)/20kg (5kg×4袋) |
| 産地 | 茨城県 |
| 調理方法 |
北海道を代表する、特Aランクのゆめぴりか
TVCMでも取り扱われ、今では北海道を代表するお米として全国に認知されているゆめぴりか。毎年行われる日本穀物検定協会の米の食味ランキングにおいて、特Aランクを獲得しています。ほどよい粘りが特徴で、甘味・柔らかさ・炊きあがりの美しさを持つお米です。
| 還元率 | 20% |
|---|---|
| 寄付金額 | 27,000円 |
| 申込期日 | 通年 |
| 申し込み条件 | 何度も申し込み可能 |
| 配送時期 | 入金確認後、令和7年12月発送 |
| 配送形態 | 常温 |
| 賞味期限 | 夏期間:精米日から1か月/冬期間:精米日から2か月(法律上賞味期限の定めなし) |
| 内容量 | 10kg(5kg×2袋) |
| 産地 | 北海道 |
| 調理方法 |
令和7年産・産地直送のコシヒカリ
旨みと甘みのあるもっちりとしたコシヒカリの、令和7年産・3kgです。コシヒカリの故郷である、新潟県長岡地域からお届け。月の上旬頃・中旬頃・下旬頃から発送時期が選べるのがポイントです。
| 還元率 | 不明 |
|---|---|
| 寄付金額 | 7,000円 |
| 申込期日 | 通年 |
| 申し込み条件 | 何度も申し込み可能 |
| 配送時期 | 2026年6月上旬、2026年6月中旬、2026年6月下旬、2026年7月上旬、2026年7月中旬、2026年7月下旬、2026年8月上旬、2026年8月中旬、2026年8月下旬 |
| 配送形態 | 常温 |
| 賞味期限 | お届け後1か月程度 |
| 内容量 | 3kg |
| 産地 | 新潟県長岡市 |
| 調理方法 |
検査一等米のみを使用。注文確認後に精米
早場米の名産地として知られる,、千葉県北東部香取市で育まれたコシヒカリです。検査一等米のみを使用し、収穫後は品質を保つために数日以内に低温倉庫へ保管。注文確認後に必要な分だけを取り出して精米を実施しているので、つきたての風味と甘みを楽しめます。
| 還元率 | 不明 |
|---|---|
| 寄付金額 | 7,500円 |
| 申込期日 | 無くなり次第終了、2026年4月1日~2027年8月16日 |
| 申し込み条件 | 何度も申し込み可能、オンライン決済限定 |
| 配送時期 | 2026年9月1日~2027年8月20日の期間内で順次発送 |
| 配送形態 | 常温 |
| 賞味期限 | 不明 |
| 内容量 | 5kg |
| 産地 | 千葉県香取市 |
| 調理方法 |
お米マイスターと農産物検査員の資格を持つ店主が厳選
魚沼産コシヒカリ100%を使用した、お米マイスター推奨の無洗米です。お米マイスターと農産物検査員の資格を持つ店主が、魚沼市の中でもできの良い地域を厳選。最新の無洗米機で処理した精米後すぐの新鮮な無洗米なので、においや色が気にならず時間が経ってもおいしさが続きます。
| 還元率 | 不明 |
|---|---|
| 寄付金額 | 20,000円 |
| 申込期日 | 通年 |
| 申し込み条件 | 何度も申し込み可能 |
| 配送時期 | 寄附入金確認後、約2週間~1か月ほど |
| 配送形態 | 常温 |
| 賞味期限 | 精米日より1か月以内 |
| 内容量 | 6kg(3kg×2袋)、化粧箱入り |
| 産地 | 新潟県魚沼市 |
| 調理方法 |
清流安田川の清らかな水で作られた、珍しいヒノヒカリ
安田町の中心を流れる、清流安田川の清らかな水で作られたヒノヒカリ。潤沢な田んぼで採られ、普段地元でしか出回らないとても珍しいお米なのがポイント。先行予約品の令和8年産のもので、2026年10月下旬から発送され、内容量は5kg入りです。
| 還元率 | 不明 |
|---|---|
| 寄付金額 | 11,000円 |
| 申込期日 | 無くなり次第終了 |
| 申し込み条件 | 何度も申し込み可能、オンライン決済限定 |
| 配送時期 | 2026年10月下旬からの発送予定 |
| 配送形態 | 常温 |
| 賞味期限 | 密封性の高い容器に米を移し替え、高温多湿を避け冷暗所にて約1か月程度 |
| 内容量 | 5kg |
| 産地 | 高知県安田町 |
| 調理方法 |
いつまでが期限?どんな手続きが必要?

ふるさと納税は年末調整で控除ができないため、確定申告かワンストップ特例制度による手続きが必要です。それぞれの条件をチェックして、早めに手続きを済ませましょう。
ワンストップ特例制度なら確定申告なしで控除を受けられる
個人事業主や不動産収入がある人は確定申告が必要

個人事業主や不動産収入がある人は、ワンストップ特例の対象外です。ふるさと納税した際に発行される受領書や払込票控えを添付して、事業所得の報告にあわせて確定申告をしましょう。
確定申告は、納税した翌年の3月15日までに手続きが必要です。所得税と住民税に分けて控除されるため、忘れずに、確実に手続きを済ませてください。
果物やカニのふるさと納税返礼品もおすすめ!
ふるさと納税でもらえる特産品には、果物やカニもラインナップしています。旬の食材は申し込み期日と届く時期を確認して、お得に取り寄せましょう。以下のコンテンツでは、おすすめの果物・カニのふるさと納税返礼品をご紹介しているので、ぜひ参考にしてください。
コンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
各商品の紹介文は、メーカー・ECサイト等の内容を参照しております。
掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。





































































































































































