計量カップのおすすめ人気ランキング【おしゃれな耐熱ガラスも！2026年8月】
目盛りのピッチ・色・素材によって、使い心地が大きく変化する計量カップ。斜めカットが特徴的なoxo、おしゃれさが売りのパイレックスなど、メーカーによってタイプもさまざま。バリエーションが豊富で、どれを選ぶべきか悩んでしまいますよね。
今回は失敗しない計量カップの選び方を、さまざまな調理器具の比較検証を行ってきた料理家の風間章子さんが解説。さらに、おすすめの計量カップをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。どんな計量カップが販売されているのかチェックして、ぜひ購入の参考にしてください。
高校時代に家庭科教員の夢を持ち、食物栄養学科に進学。アルバイト先のレストランで料理を作る楽しさに触れ料理教室の講師を目指す。20代にイタリアンレストランで料理の修行、料理教室勤務を経て独立。その後カフェの立ち上げ、イベントケータリングやwebや雑誌などの料理監修を手がける。2013年より家庭料理を中心とした料理教室「キッチンスタジオ 人形町キッチン」を設立。近年では食味検証や調理道具、調理家電検証などの専門家として活動し、食にまつわる幅広い分野に精通している。
専門家は選び方について監修しています。ランキングに掲載している商品は専門家が選定したものではなく、編集部が独自に集計・ランキング付けしたものです。
追加 以下の商品をランキングに追加しました。- キャプテンスタッグ｜CAPTAIN STAG｜かさなる スクエアミニザル・計量カップセット
軽量カップ1個とミニザル3個がセットになった、調理に便利なキッチンツールです。目盛り付きでお米や食材の計量がしやすく、野菜や缶詰の水切りにも活躍。流水にさらしても中身がこぼれにくく、枝豆入れや殻入れとしても使えます。 - N-K｜N-K｜計量カップ
調理や添加剤の混合に対応するラボ・キッチン兼用設計内容物の視認性を維持する透明プラスチック素材を採用少量計量に適した容量100mlの単一ユニットサイズ - 河淳｜KEYUCA｜maiza 計量カップ
目盛りが大きく見やすい200mL計測用の軽量カップです。取っ手付きでコンパクトなので、収納もかさばりにくい仕様。耐熱温度80度、耐冷温度マイナス30度のAS樹脂を採用し、幅76mm、奥行き114mm、高さ83mmサイズです。 - アズワン｜ステンレス計量カップ｜4-6772-02
調理現場での正確な計量を効率化するために設計された、手無しタイプのオールステンレス製水マス。本体を深型に設計することで目盛り間の幅を広げており、20mL刻みの細かい単位でもスムーズに読み取れます。耐食性に優れたSUS304を採用し、外寸法は直径70… - GUOOL｜コーヒーセラミック計量カップ
プロのバリスタや焙煎者がコーヒーの色や質感を正確に評価するために設計された専用のカッピングカップです。厚みのあるセラミック素材を採用したことで耐久性に優れ、200mlという理想的な容量で無駄のないテイスティングを実現。サイズはコンパクトで、滑らかな… - 他 24 商品
- キャプテンスタッグ｜CAPTAIN STAG｜かさなる スクエアミニザル・計量カップセット
料理やお菓子に欠かせない！優れた計量カップを使うメリットとは？
調味料をはじめとする液体や粉類を量る計量カップは、料理の味つけを成功させるための必需品。レシピ通りのおいしい料理を作るためには、そろえておくとよいでしょう。
すべて同じように見えても、目盛りの色やピッチの違いで使い心地は大きく異なります。どれも手頃な価格で手に入れられるからこそ、優れた製品を選ぶためのポイントを知っておくとよいでしょう。
また、計量カップは食材の分量を量るだけでなく、調味料を混ぜたり卵を溶いたりする際にも使用できます。コップやボウルを別途用意する必要がなく、洗いものを減らせる利点も。インテリアになじみやすいおしゃれでスタイリッシュな製品も販売されているため、デザインにも注目してみましょう。
計量カップの選び方
計量カップを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
正しく計量するためには、目盛りの色や単位に注目しよう
正しく量るためには、計量カップの目盛りの色や単位などに注目しましょう。
赤や緑で、目盛りが10mLずつ記載されていると読み取りやすい
計量カップの目盛りは、調味料と色がかぶらない赤や緑で表記されているものがおすすめ。黒い目盛りの製品は、醤油や麺つゆを量る際に同色で見えづらさを感じることがあります。
また数多くのレシピに対応するには、目盛りが10mLずつ記載されたものが理想的。25mL単位だと大まかな計量しかできず、20mL単位だと50mLの計量に対応しにくいためです。
正確に計測したい人は、デジタル目盛り付きの製品も検討を。重さ（g）と容量（mL）の両方が計測できる製品を選べば、小麦粉や砂糖を量るときにも重宝します。相場は2,000円程度とやや高価ではありますが、利便性を重視するなら視野に入れてみてください。
上から目盛りが見えるとさらに使いやすい
料理の手間を少しでも減らしたい人には、上から目盛りが見える製品がおすすめです。底面に記載された目盛りとななめにカットされた形状で、膝を曲げずに立ったまま計量できる優れもの。計量のたびにかがむことで、面倒さや足腰への負担を感じている人にぴったりです。
透明の計量カップを購入する際は、側面が薄い製品を
透明な計量カップを購入する際は、側面が薄い製品がおすすめです。分厚い計量カップのなかにはおしゃれな製品もありますが、光の屈折の影響を受けて目盛りが見えづらいという弱点があります。
容量は500mLがおすすめ。目的に応じて容量を検討しよう
計量カップを1つ購入するなら、大小問わず計量しやすい500mL程度の容量がおすすめ。500mLほどあれば、1,000mL程度の計量でも量る手間を省けます。目盛りも10mL単位で見やすいものが多く、少量の計量にも対応可能です。
200mL程度の製品は、レシピによっては繰り返し量る必要があります。コンパクトで収納しやすい点はメリットですが、使い勝手で選ぶなら500mLのほうがおすすめです。
1,000mLの計量カップはかなり幅をとりますが、一度に大容量を量れるため煮物や豚汁を作る際に便利。大きな鍋で大人数分の料理をする人や、収納スペースに余裕がある人は検討するとよいでしょう。
また、100均で取り扱われているのは200mL程度の小さな製品が多い傾向にあります。安さを重視するなら選択肢に入りますが、目盛りの正確さを求めるなら信頼性の高いメーカー品がおすすめです。
素材はガラス製がおすすめ。場合によっては樹脂製や金属製も検討しよう
計量カップの素材は基本的にガラス製がおすすめです。しかし、破損によるケガが心配な場合やボウル代わりに使用したい場合は、別の素材も検討しましょう。
機能性とおしゃれさで選ぶならガラス製を検討しよう
素材選びに迷ったら、傷がつきにくいうえに汚れが落ちやすく、ツヤがあり見た目がおしゃれなガラス製がおすすめ。耐熱性に優れているので、ポットで沸かしたお湯をそのまま計量することも可能。耐熱性のない素材は、70℃以上のお湯を注ぐと変形する恐れがあります。
なお、ゼリーやアイスづくりなどで計量カップを冷凍庫にいれる場合は、耐冷温度も確認しましょう。一般的な冷凍庫の温度・約マイナス18℃に耐えられるものを選んでください。
ただしガラス製は落としたら割れてしまうので、取り扱いには注意。うっかり手から滑り落ちないよう、持ち手に滑り止めがついた製品を選択するとよいでしょう。
また、ホーロー製のなかには外側に絵柄のついた製品もありますが、目盛りが内側にしかない点がデメリット。量りやすさを重視するなら、ガラス製のほうがおすすめです。
割れによるケガを防止するなら樹脂・シリコン・プラスチック製を選択
しかし樹脂・シリコン・プラスチック製は、ガラス製と比較すると洗いやすさが劣ります。油汚れが落ちにくく、ニオイや色が沈着しやすい点も把握しておきましょう。
シリコン・プラスチック製のなかにも耐熱性に優れた製品が販売されています。耐熱温度は100℃、耐冷温度が18℃以上の製品を選べば、数ある製品のなかでもより品質の高いものを選べるでしょう。
調味料をかき混ぜるなら、持ち手の長い金属製を選ぼう
計量カップ内で調味料を混ぜ合わせる場合は、金属製を検討しましょう。持ち手の長い金属製は柄つきボウルの代わりになり、混ぜるときにカップ全体をおさえやすく便利。色・ニオイ移りも少なく、樹脂製やシリコン製よりも洗いやすいでしょう。
しかし、金属製の目盛りは内側についていることが難点。計量する際には内側をのぞき込む必要があり、ほかの素材に比べて量りやすさが劣ります。また耐熱性がないことが多いので、熱湯を注いで使いたい人は別の素材を選びましょう。
グリップのある持ち手のついた製品を選ぼう
持ち手のない製品は持ち手付きよりも洗いやすいとはいえ、基本的には汎用性の高い持ち手付きがベターです。洗いやすさを重視するなら、持ち手が取り外しできるタイプを選ぶとよいでしょう。
専門家は選び方について監修しています。ランキングに掲載している商品は専門家が選定したものではなく、編集部が独自に集計・ランキング付けしたものです。
計量カップ全90商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
素材 | 容量 | グリップ付き取手 | ||||
1 | HARIO メジャーカップ｜CMJ-200 |  | 耐熱ガラス | 200mL（実用容量） | ||
2 | パール金属 Easy Wash ｜耐熱計量カップ |  |
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3 | パール金属 Easy Wash ｜耐熱計量カップ |  | 本体：AS樹脂／ハンドル：メタクリル樹脂 | 200mL | ||
4 | 曙産業 クリッピーカップ ダック |  |
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5 | 貝印 上から量れる計量カップ｜000DH3138 |  |
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6 | OXO アングルドメジャーカップ｜アングルドメジャーカップ｜1114980J |  |
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7 | マーナ marna｜目盛りが見やすい計量カップ |  |
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8 | OXO アングルドメジャーカップ｜アングルドメジャーカップ｜1115080J |  |
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9 | 山崎実業 tower｜大さじも量れる計量カップ｜10143 |  |
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10 | タイガークラウン 計量カップ｜1714 |  |
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ガラス製のキッチン用品で知られるHARIOの計量カップです。目盛が内側からも読めるようデザインされており、粉ものは黒、液体は赤で色分けされているのもポイント。取っ手の有無や容量違いも用意されており、自分のスタイルにぴったりあった商品を選べます。
| 素材 | 耐熱ガラス |
|---|---|
| 容量 | 200mL（実用容量） |
| グリップ付き取手 |
| 素材 | プラスチック |
|---|---|
| 容量 | 500mL |
| グリップ付き取手 |
扱いやすいプラスチック製。耐熱性なので熱湯OKで、食洗機にも対応しています。さらに、上白糖と薄力粉の計量目安ライン付きです。
| 素材 | 本体：AS樹脂／ハンドル：メタクリル樹脂 |
|---|---|
| 容量 | 200mL |
| グリップ付き取手 |
| 素材 | プラスチック |
|---|---|
| 容量 | 180mL |
| グリップ付き取手 |
| 素材 | プラスチック |
|---|---|
| 容量 | 600mL |
| グリップ付き取手 |
OXOアングルドメジャーカップ ｜ アングルドメジャーカップ ｜ 1114980J
| 素材 | プラスチック |
|---|---|
| 容量 | 500mL |
| グリップ付き取手 |
| 素材 | プラスチック |
|---|---|
| 容量 | 500mL |
| グリップ付き取手 |
OXOアングルドメジャーカップ ｜ アングルドメジャーカップ ｜ 1115080J
| 素材 | プラスチック |
|---|---|
| 容量 | 250mL |
| グリップ付き取手 |
| 素材 | プラスチック |
|---|---|
| 容量 | 250mL |
| グリップ付き取手 |
| 素材 | プラスチック |
|---|---|
| 容量 | 200mL |
| グリップ付き取手 |
中から見えるメモリと広口設計により、計量と手入れのしやすさを両立したい人に適したメジャーカップです。天然素材を用いた国内自社工場生産の耐熱ガラスを採用。熱湯や湯せんに加え電子レンジやオーブンにも対応し、食洗機での洗浄も可能です。
| 素材 | 耐熱ガラス |
|---|---|
| 容量 | 500mL（実用容量） |
| グリップ付き取手 |
| 素材 | プラスチック |
|---|---|
| 容量 | 180mL |
| グリップ付き取手 |
ポリプロピレン製で割れにくく、日常使いから調理補助まで扱いやすい仕様です。耐熱温度120℃で熱湯も量れ、温かい液体の計量や下ごしらえにも対応します。100mlの印刷目盛と25ml単位の補助目盛付きで、分量を確認しながら作業しやすく、大きめの分量を一度に量りたい場面にも向いています。
| 素材 | プラスチック |
|---|---|
| 容量 | 2000mL |
| グリップ付き取手 |
| 素材 | プラスチック |
|---|---|
| 容量 | 1000mL |
| グリップ付き取手 |
| 素材 | プラスチック |
|---|---|
| 容量 | 1000mL |
| グリップ付き取手 |
山崎実業Simple Life Lab. ｜ マグネット段々計量カップ タワー ｜ 6919/6920
マグネットが内蔵された、段々計量カップ。耐熱温度が100℃なので、食洗機に対応しています。50mLごとに段差があり、10ｍL単位のメモリ付きで、上からもメモリが見えやすい段差形状で、マグネットで浮かせて収納できます。
| 素材 | 樹脂 |
|---|---|
| 容量 | 200mL |
| グリップ付き取手 |
耐熱ガラス製で、湯せんや電子レンジを使った温め調理にも対応します。内側からも見やすい目盛り付きで、計量作業をスムーズに進めやすい設計です。200mlのコンパクトサイズで扱いやすく、食器洗い乾燥機に対応してお手入れもしやすい一品。
| 素材 | 耐熱ガラス |
|---|---|
| 容量 | 200mL（実用容量） |
| グリップ付き取手 |
| 素材 | ガラス |
|---|---|
| 容量 | 500mL |
| グリップ付き取手 |
| 素材 | プラスチック |
|---|---|
| 容量 | 180mL |
| グリップ付き取手 |
スヌーピーとウッドストックが目盛りにかわいく描かれています。注ぎ口は注ぎやすい形状で、目盛りが大きく計量しやすいのがよいところです。熱湯にも対応可能なので、料理を作る際に活躍するでしょう。
| 素材 | メタクリル樹脂 |
|---|---|
| 容量 | 約220mL |
| グリップ付き取手 |
そのほかの計量できるアイテムもチェック
計量カップをそろえたら、計量スプーンやキッチンスケールも要チェック。以下のコンテンツでは、おすすめの人気商品や、選び方などをご紹介しています。ぜひこちらも参考にしてください。
クリエイターのおすすめ
最後に、プロが愛用するおすすめの計量カップをご紹介します。
貝印見やすい計量カップ 600ml DH-7024
さまざまな単位で測れて、しかも見やすい計量カップ
この傾斜目盛の出っ張りは一見すると「洗うのが面倒くさそうだなぁ」って感じですが、実は上部が広がっている斜め形状で洗い物用のスポンジや手を入れやすいため、垂直な一般の計量カップより洗いやすいんです。
しかも一般的なml表示、カップ表示だけでなく、お米（合）表示、小麦粉（g）表示までついています。使い始めると意外と便利なのがこの小麦粉（g）表示。もちろんキッチンスケールに乗せたボウルの表示パネルを見ながらでも難しくはありませんが、入れていく粉の面で重さがわかる手軽さは、体験してみるとちょっとした感動です。
OXO オクソー計量カップ
元パン作り講師がおすすめするパン作りアイテム13選
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