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干し芋のおすすめ人気ランキング【お取り寄せでおいしいのは?2026年10月】

芋の味わいや甘みを存分に感じられ、栄養価も高い干し芋。紅はるかや玉豊などの品種が使われており、その食感もさまざまです。また、塚田商店や幸田商店などの有名メーカーやコンビニ・スーパーでも販売されており、「自分好みにあったおいしい干し芋はどれ?」と悩んでしまいますよね。

今回は、干し芋の選び方とともに、おすすめの干し芋をAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

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鈴木絢子
監修者
さつまいも美容家・さつまいも親善協会会長
鈴木絢子

高校時代のダイエットをきっかけに、さつまいも生活をスタート。26年間、毎日さつまいもを食べ続けている。2013年にさつまいも親善協会設立。「朝さつまいもダイエット」「コグマダイエットの秘密」など芋関連の著書を多数出版し、レシピや美容健康への活用法を提案。自宅マンション屋上やベランダ、畑など様々な方法でさつまいもを栽培中。さつまいもの抗酸化成分等も研究開発している。ライフワークであるさつまいもの食べ歩き・お取り寄せは3,000件以上。TBS「マツコの知らない世界」はじめ、これまでさつまいも関連の番組に100回以上出演、メディアやイベントで『芋の女神』としてさつまいもの魅力を伝えている。

鈴木絢子のプロフィール
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國守清か
ガイド
マイベスト キッチン領域担当
國守清か

キッチン用品・調理家電・食品・ドリンクなど、キッチン領域を幅広く担当。専門家への取材や実機検証を通じて、商品の性能や使い勝手を比較・検証し、これまでに500以上の商品・コンテンツの制作に携わる。「わかりやすい情報を発信し、一人ひとりにぴったりの選択肢を提供する」をモットーに、コンテンツ制作を行っている。

國守清かのプロフィール
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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
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干し芋はダイエットにいいの?栄養・カロリーは?

干し芋はダイエットにいいの?栄養・カロリーは?

おやつとして人気の干し芋は、間食を置き換える目的ならダイエットにも向いています。カロリー自体は低くないものの、おやつとして取り入れるうえでうれしい栄養素を含んでいるためです。なかでも代表的なのが、食物繊維とカリウムの2つ。それぞれの働きを見ていきましょう。


  • 食物繊維:糖質の吸収をゆるやかにする・大腸まで届いて腸内細菌のエサになり、腸内環境を改善する・コレステロールの吸収を抑える
  • カリウム:利尿作用があり、体内の水分とともに毒素や老廃物を体外へ排出する

くわえて、脂質をほとんど含まないのもポイント。カロリーは100gあたり300kcal前後の商品が多く、ごはん茶碗1杯(約230kcal)よりやや多い程度ですが、脂質の多いクッキーやポテトチップスとは中身が大きく異なります。

國守清か
マイベスト キッチン領域担当
國守清か

噛みごたえがあって自然と食べる速度が落ちるぶん、1日2〜3枚を目安にすれば食べすぎも防げるでしょう。原材料がさつまいものみの商品を選べば、よけいな糖分もとらずにすみますよ。

干し芋の選び方

干し芋を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「2つのポイント」をご紹介します。

1

甘さの好みに合わせて、さつまいもの品種を選ぼう

甘さの好みに合わせて、さつまいもの品種を選ぼう
出典:amazon.co.jp

干し芋の甘さや風味は、原料のさつまいもの品種によって傾向が異なります。甘みの強さや食感の好みに合わせて品種を選ぶと、自分に合った干し芋を見つけやすいでしょう。代表的な品種とそれぞれの特徴は、以下のとおりです。


  • 紅はるか:蜜のような強い甘みと、ねっとりした食感を楽しみたい人向け

  • 安納芋:濃厚な甘みと、しっとり柔らかな口当たりを求める人向け

  • シルクスイート:きめ細かく、なめらかな口当たりを楽しみたい人向け

  • 玉豊:昔ながらの素朴な風味と、すっきりした甘さを楽しみたい人向け

  • 泉:上品な甘さと、噛むほどに感じる芋の風味や食べごたえを求める人向け


ただし、同じ品種でも、干し方や水分量によって食感は変わります。品種ごとの特徴にくわえて、好みの食感かどうかも確認して選びましょう。

2

ねっとり派?しっかり派?好みに合わせて、食感をチェック

干し芋は商品によって食感が異なり、ねっとり柔らかなものから、噛みごたえのある硬めのものまでさまざまです。好みによって食べやすさや満足感も異なります。好みの食感を確認して、自分に合った商品を選びましょう。

柔らかい芋が好きな人は、ねっとり食感がおすすめ

柔らかい芋が好きな人は、ねっとり食感がおすすめ

柔らかく蜜を感じるような食感のさつまいもが好みの人は、ねっとりタイプの干し芋をがおすすめ。


ねっとりタイプは、スイーツのような強い甘みと濃厚な味わいが特徴です。水分を多めに残して仕上げるため、口のなかでとろけるような食感になり、甘みも強く感じられます。紅はるかを使った丸干しや、厚めにカットした平干しなどに多く見られるタイプです。

食べ応えのある硬めの芋が好きな人は、しっかり食感がおすすめ

食べ応えのある硬めの芋が好きな人は、しっかり食感がおすすめ

噛みごたえのある硬めの干し芋が好みの人は、しっかりタイプの干し芋がおすすめ。


しっかりタイプは、水分が少なめで、むっちりとした歯ごたえを楽しめるのが特徴です。ねっとりタイプに比べて甘さが控えめに感じられる商品もあり、さつまいも本来の風味を楽しみたい人にも向いています。玉豊や泉を使ったものや、細切りのスティックタイプが該当しやすいでしょう。

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干し芋全59商品
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絞り込み
価格
さつまいもの品種
食感(公称値)
商品画像最安価格
人気順
詳細情報
内容量
さつまいもの品種
さつまいもの産地
形状
食感(公称値)
ジッパー付き
賞味期限
100gあたりのカロリー
無添加
1

茨城県産べにはるかほしいも

幸田商店

幸田商店 茨城県産べにはるかほしいも 1
1位
60g紅はるか茨城県平切りねっとり発送より60日以上277kcal
2

金の干し芋

日興フーズ

日興フーズ 金の干し芋 1
2位
90g紅はるか茨城県平切りしっとり不明309kcal
3

干し芋 平干し 食べ比べセット

塚田商店

塚田商店 干し芋 平干し 食べ比べセット 1
3位
400g(100g×4袋)紅はるか茨城県平切りしっとり30日以上不明
4

たっぷり干し芋

芋國屋

芋國屋 たっぷり干し芋 1
4位
1000g不明中国平切りねっとり到着日より21日不明
5

茨城県産 紅はるか 訳あり干し芋

美むら

美むら 茨城県産 紅はるか 訳あり干し芋 1
5位
300g紅はるか茨城県平切りしっとり製造日より90日277kcal
6

干し芋

塚田商店

塚田商店 干し芋 1
6位
800g紅はるか茨城県平切りしっとり30日以上不明
7

干しいも

丸成商事

丸成商事 干しいも 1
7位
1200g紅はるか日本平切りしっとり不明320kcal
8

訳あり 干し芋 平干し

KASUMIYA

KASUMIYA 訳あり 干し芋 平干し 1
8位
1000g紅はるか茨城県平切りしっとり到着日より1か月不明
9

訳ありほしいも

幸田商店

幸田商店 訳ありほしいも 1
9位
400g玉豊茨城県平切りしっかり製造日より60日不明
10

妖精の干し芋

やます

やます 妖精の干し芋 1
10位
105g紅はるか千葉県平切りねっとり、しっとり出荷日より約30日296kcal
お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1
人気1位

幸田商店茨城県産べにはるかほしいも

茨城県産べにはるかほしいも 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
386円
やや高価格
6.43円 / 1g
さつまいもの品種紅はるか
食感(公称値)ねっとり
100gあたりのカロリー277kcal
内容量
60g
さつまいもの産地
茨城県
形状
平切り
商品概要

茨城県産のさつまいも・べにはるかを使用した干し芋です。柔らかくて甘さがあり、カリウムや食物繊維が豊富なのが特徴。スライスタイプで1袋に60g入っており、おやつやスイーツとして楽しめます。

ジッパー付き
賞味期限発送より60日以上
無添加
ランキングは参考になりましたか?
2
人気2位

日興フーズ金の干し芋

最安価格
494円
やや高価格
5.48円 / 1g
さつまいもの品種紅はるか
食感(公称値)しっとり
100gあたりのカロリー309kcal
内容量
90g
さつまいもの産地
茨城県
形状
平切り
商品概要

まるでスイーツのようなしっとり濃密な甘さを追求した干し芋。茨城県産の紅はるかを使用し、保湿と乾燥による糖化管理で甘くねっとりとした食感に仕上げています。減圧乾燥製法と職人の手作業により固さがなくやわらかく、子どもから大人まで食べやすいのが特徴です。

ジッパー付き
賞味期限不明
無添加
3
人気3位

塚田商店干し芋 平干し 食べ比べセット

最安価格
1,680円
中価格
4.2円 / 1g
さつまいもの品種紅はるか
食感(公称値)しっとり
100gあたりのカロリー不明
内容量
400g(100g×4袋)
さつまいもの産地
茨城県
形状
平切り
商品概要

標準品・訳あり品・切り落とし・シロタの4種の干し芋を食べ比べできるセットです。平干しがそれぞれ100gずつ入っており、色味や食感の違いを楽しめます。上品な甘さが特徴の茨城県産紅はるかを使用しており、保存料や着色料などは使用せず、しっとり半生干し芋に仕上げています。

ジッパー付き
賞味期限30日以上
無添加
4
人気4位

芋國屋たっぷり干し芋

たっぷり干し芋 1
最安価格
1,990円
やや低価格
1.99円 / 1g
さつまいもの品種不明
食感(公称値)ねっとり
100gあたりのカロリー不明
内容量
1000g
さつまいもの産地
中国
形状
平切り
商品概要

たっぷり食べたい人におすすめの、大容量1kg入りの平干し芋。形や食感が不揃いだからこそ、しっとり系やねっとり系・甘みの違いを楽しめるのが魅力です。短い期間で食べきれない場合は、ラップで小分けにして冷凍保存もできます。

ジッパー付き
賞味期限到着日より21日
無添加

この商品のクチコミ

avatar
クリエイター
ダイエット管理栄養士
ダイエット管理栄養士|久美子のお気に入り
2026/09/10
外国産だからお安くなっているけれど安心安全。 一番ねっとり甘い干し芋!
詳細を見る
5
人気5位

美むら茨城県産 紅はるか 訳あり干し芋

茨城県産 紅はるか 訳あり干し芋 1
最安価格
1,000円
中価格
3.33円 / 1g
さつまいもの品種紅はるか
食感(公称値)しっとり
100gあたりのカロリー277kcal
内容量
300g
さつまいもの産地
茨城県
形状
平切り
商品概要

規格外のさつまいものフードロス削減に貢献した干し芋です。茨城県産紅はるかを使用。専用倉庫で貯蔵している間ずっと熟成させていたり、どこを食べてもおいしい干し芋になるように皮むきを工夫していたりと、さまざまなことにこだわって作られています。

ジッパー付き
賞味期限製造日より90日
無添加
6
人気6位

塚田商店干し芋

最安価格
1,000円
低価格
1.25円 / 1g
さつまいもの品種紅はるか
食感(公称値)しっとり
100gあたりのカロリー不明
内容量
800g
さつまいもの産地
茨城県
形状
平切り
商品概要

一部見た目が黒っぽく、柔らかいものや硬さのあるものが入った訳あり品です。すべて手作業で製造されており、茨城県産紅はるかを洗って・切って・蒸して・干してそのまま干し芋にしているのが特徴。保存料や着色料などの添加物は不使用です。

ジッパー付き
賞味期限30日以上
無添加
7
人気7位

丸成商事干しいも

最安価格
Amazonで売れています!
453円
在庫わずか
0.37円 / 1g
さつまいもの品種紅はるか
食感(公称値)しっとり
100gあたりのカロリー320kcal
内容量
1200g
さつまいもの産地
日本
形状
平切り
商品概要
自然の甘さそのまま、国産さつまいもの紅はるかを使った干しいもです。しっとりした食感と紅はるかの自然な甘みや香りを楽しむことができます。砂糖や添加物は使用していないので、子どもからお年寄りまでみんなで食べられますよ。
ジッパー付き
賞味期限不明
無添加
8
人気8位

KASUMIYA訳あり 干し芋 平干し

最安価格
2,980円
中価格
2.98円 / 1g
さつまいもの品種紅はるか
食感(公称値)しっとり
100gあたりのカロリー不明
内容量
1000g
さつまいもの産地
茨城県
形状
平切り
商品概要

茨城県産の紅はるかを使用した無添加の平干し干し芋です。形や大きさが不ぞろいで色むらがありますが、自然な甘みとしっとりとした食感が特長。中間業者を省いた直仕入れにより、大容量ながら手頃な価格で提供されています。

ジッパー付き
賞味期限到着日より1か月
無添加
9
人気9位

幸田商店訳ありほしいも

最安価格
980円
やや低価格
2.45円 / 1g
さつまいもの品種玉豊
食感(公称値)しっかり
100gあたりのカロリー不明
内容量
400g
さつまいもの産地
茨城県
形状
平切り
商品概要

形が不揃いで筋や硬さのある訳あり品ながらおいしさは正規品そのままの干し芋です。芋には茨城県産の物を使用し、水捌けの良い肥沃な土壌で育つことで芋自体の甘みと風味が増しています。食物繊維たっぷりかつヘルシーなお菓子です。

ジッパー付き
賞味期限製造日より60日
無添加
10
人気10位

やます妖精の干し芋

妖精の干し芋 1
最安価格
1,748円
高価格
16.64円 / 1g
さつまいもの品種紅はるか
食感(公称値)ねっとり、しっとり
100gあたりのカロリー296kcal
内容量
105g
さつまいもの産地
千葉県
形状
平切り
商品概要

紅はるかを自社農場でしっかりと熟成し、しっとりねっとり食感をターゲットに仕上げています。保存料や着色料などの添加物は使用しておらず、紅はるかの甘さと濃厚さが楽しめる、からだにやさしくおいしい自然のおやつ。市場には出回らない、数量限定生産品です。

ジッパー付き
賞味期限出荷日より約30日
無添加
11
人気11位

芋國屋紅はるか 干し芋 シロタ

最安価格
2,300円
やや低価格
2.55円 / 1g
さつまいもの品種紅はるか
食感(公称値)しっとり
100gあたりのカロリー不明
内容量
900g
さつまいもの産地
茨城県
形状
平切り
商品概要

茨城県産の紅はるかを使用した無添加の干し芋です。甘さ控えめで少し硬めの食感が特徴で、噛むほどに素朴な甘みが広がります。夏場の水分不足により色の変化や固めと柔らかい部分が混合している訳あり商品ですが、いろんな食感を楽しむことができます。

ジッパー付き
賞味期限到着日より21日
無添加

この商品のクチコミ

avatar
クリエイター
ダイエット管理栄養士
ダイエット管理栄養士|久美子のお気に入り
2026/09/10
白くなってしまって訳ありになっているらしい。 食べきれない分は小分けにして冷凍すれば長期保存できておすすめ!
詳細を見る
12
人気12位

芋國屋干し芋 | tr-5

最安価格
2,750円
やや高価格
5.5円 / 1g
さつまいもの品種紅はるか
食感(公称値)ねっとり
100gあたりのカロリー不明
内容量
500g(100g×5袋)
さつまいもの産地
茨城県
形状
平切り
商品概要

茨城県産の紅はるかを使用したA品ランクの平干し芋です。天日干しによるやわらかでしっとりとした食感が特徴で、濃厚な甘みと満足感のある食べ応えを楽しめます。個包装の食べきりサイズで、ちょっとした差し入れや持ち運びにも便利ですよ。

ジッパー付き
賞味期限到着日から約1か月
無添加
13
人気13位

丸味食品干し芋 紅はるか

最安価格
1,280円
中価格
5.12円 / 1g
さつまいもの品種紅はるか
食感(公称値)ねっとり
100gあたりのカロリー不明
内容量
250g
さつまいもの産地
茨城県
形状
平切り
商品概要

自然の甘みを活かした完全自然食の干し芋です。茨城県産の紅はるかを使用し、収穫後に熟成させてから天日干しで丁寧に乾燥することで、やわらかくねっとりとした食感と濃厚な甘みを引き出しています。添加物を一切使用しておらず、素材本来の味わいを楽しむことができますよ。

ジッパー付き
賞味期限発送より30日以上
無添加
14
人気14位

照沼照沼Quality 干し芋 紅はるか | 186746930

最安価格
1,680円
やや高価格
8.4円 / 1g
さつまいもの品種紅はるか
食感(公称値)ねっとり
100gあたりのカロリー不明
内容量
200g
さつまいもの産地
茨城県
形状
平切り
商品概要

茨城県の豊かな自然のなかで、農薬や化学肥料を使わずに大切に育てた紅はるかを使用。砂糖などの添加物を一切使用していない自然の甘味が特徴で、大きめのさつまいもをスライスして干す方法を採用し、しっとりとした食感を楽しめます。素材が本来持つおいしさを追求した逸品です。

ジッパー付き
賞味期限製造日から90日
無添加
15
人気15位

関商店紅はるか 平干し芋

最安価格
1,580円
やや低価格
2.63円 / 1g
さつまいもの品種紅はるか
食感(公称値)ねっとり
100gあたりのカロリー不明
内容量
600g
さつまいもの産地
茨城県
形状
平切り
商品概要
茨城県産の紅はるかを使用した関商店の平干し芋です。 蜜芋と呼ばれるほど上品な甘さを持ち、市場に出回るサツマイモよりもはるかに優れていることから、「紅はるか」という名前が付けられました。 糖分がたっぷり入って甘みが強く、柔らかい食感なので干し芋にとても向いている品種です。
ジッパー付き
賞味期限30日前後
無添加
16
人気16位

日本伝統食品販売塩干し芋

最安価格
Amazonで売れています!
6,473円
在庫わずか
6.74円 / 1g
さつまいもの品種紅はるか
食感(公称値)ねっとり
100gあたりのカロリー309kcal
内容量
80g×12袋
さつまいもの産地
鹿児島県
形状
平切り
商品概要

国産紅はるかを使用した塩味と甘味のバランスが特徴の干し芋です。塩のあとに広がる強い甘さが、これまでにない味わいを生み出しているのがポイント。やさしい自然のおやつで、そのままはもちろん温めて食べるのもおすすめです。

ジッパー付き
賞味期限不明
無添加
17
人気17位

塚田商店干し芋 平干し 標準品

干し芋 平干し 標準品 1
最安価格
9,000円
やや高価格
9.0円 / 1g
さつまいもの品種紅はるか
食感(公称値)しっとり
100gあたりのカロリー不明
内容量
1000g
さつまいもの産地
茨城県
形状
平切り
商品概要

茨城県産の紅はるかを使用した、無添加のしっとり半生に仕上げた干し芋。そのまま食べるのはもちろん、干し芋トーストや干し芋アイス添えなど、アイデア次第でアレンジ料理も楽しめます。ギフトに対応しているので、贈りものにもおすすめです。

ジッパー付き
賞味期限不明
無添加
18
人気18位

丸恭干しの屋 干し芋

最安価格
1,512円
やや高価格
9.45円 / 1g
さつまいもの品種紅はるか
食感(公称値)しっとり
100gあたりのカロリー不明
内容量
160g(40g×4袋)
さつまいもの産地
千葉県
形状
平切り
商品概要

千葉県産の厳選された紅はるかを、独自の製法で贅沢に仕上げた無添加の干し芋。高温で蒸したあとに2日間寒風乾燥と氷冷熟成を行うことで、上品な口当たりと強い甘味を引き出しています。口に入れると凝縮された甘さが噛むほどに、ゆっくりと広がります。

ジッパー付き
賞味期限不明
無添加
19
人気19位

美むら干し芋 紅はるか

最安価格
880円
低価格
0.97円 / 1g
さつまいもの品種紅はるか
食感(公称値)しっとり
100gあたりのカロリー不明
内容量
300g×3
さつまいもの産地
鹿児島県
形状
平切り
商品概要

自社工場で製造された無添加の大容量干し芋です。茨城県などの国産紅はるかを使用し、素材本来の甘みを活かした手作りの味わいが特長。形や色にばらつきはありますが、保存料不使用で健康志向の方にもおすすめです。

ジッパー付き
賞味期限製造日より6か月
無添加
20
人気20位

KASUMIYA干し芋 玉豊 シロタ

最安価格
1,950円
やや低価格
2.43円 / 1g
さつまいもの品種玉豊
食感(公称値)ねっとり
100gあたりのカロリー不明
内容量
800g
さつまいもの産地
茨城県
形状
平切り
商品概要

茨城県産の玉豊を使用した無添加・天日干しの干し芋です。昔ながらの素朴な甘さと懐かしい味わいが特徴で、自然な風味を楽しめます。訳あり品のためお得に大容量を購入でき、日常のおやつや健康志向の方にも適していますよ。

ジッパー付き
賞味期限不明
無添加

干し芋の保存方法は?食べきれなかったときはどうしたらよい?

干し芋の保存方法は?食べきれなかったときはどうしたらよい?

常温ではなく、冷蔵か冷凍で保存するのが基本です。干し芋は乾物とはいえ水分がしっかり残っています。そのため室温に置くとカビが発生しやすく、常温で安心して置けるのは気温が10℃を下回る冬場くらい。開封後は特に傷みやすくなります。


冷蔵なら1枚ずつラップで包み、保存袋の空気を抜いて入れておくのがおすすめ。冷凍すればさらに長く持ち、食べるときは自然解凍すれば食感も大きく変わりません。


また、料理の具材としてアレンジすることもひとつの手。干し芋独特の甘みと味わいは、ご飯・お菓子・おつまみと、幅広いジャンルの料理に活用できますよ。

國守清か
マイベスト キッチン領域担当
國守清か
表面の白い粉はカビではありません。 蒸す工程ででんぷんが分解されてできた麦芽糖が、乾燥の過程で結晶になったもの。むしろよく熟成したしるしと言われています。
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クリエイターのおすすめ

最後に、プロが愛用するおすすめの干し芋をご紹介します。

おいもや二代目干し芋 200g

もはやスイーツ!テレビでも紹介された超高糖度な「半生干し芋」

全国各地の物産展の中でも、1番売り上げを出している「楽天うまいもの大会」。そんな大会で名だたるスイーツを押し退け、6年連続売り上げランキング1位を獲得している大人気商品がコチラ!

高い糖度が魅力の「紅キセキ」を使用し、干し切らない状態でホクホクとした芋感を残したままパック詰めしています。半生干し芋を世に広めたパイオニア的な存在で、テレビでも取り上げられる注目の商品なんです。

ふかしたてのお芋のような自然な甘みに加えて、スイートポテトのような上品な甘みも感じられて、もはやスイーツの領域!今時期だけの季節限定商品なので、お早めに購入してみてください。

芋國屋紅はるか 干し芋 シロタ

白くなってしまって訳ありになっているらしい。
食べきれない分は小分けにして冷凍すれば長期保存できておすすめ!
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