干し芋のおすすめ人気ランキング【2026年6月】
芋の味わいや甘みを存分に感じられ、栄養価も高い干し芋。紅はるかや玉豊などの品種が使われており、その食感もさまざまです。また、塚田商店や幸田商店などの有名メーカーやコンビニ・スーパーでも販売されており、「自分好みの食感にあった干し芋はどれ?」と悩んでしまいますよね。
今回は、干し芋の選び方とともに、おすすめの干し芋をAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

高校時代のダイエットをきっかけに、さつまいも生活をスタート。26年間、毎日さつまいもを食べ続けている。2013年にさつまいも親善協会設立。「朝さつまいもダイエット」「コグマダイエットの秘密」など芋関連の著書を多数出版し、レシピや美容健康への活用法を提案。自宅マンション屋上やベランダ、畑など様々な方法でさつまいもを栽培中。さつまいもの抗酸化成分等も研究開発している。ライフワークであるさつまいもの食べ歩き・お取り寄せは3,000件以上。TBS「マツコの知らない世界」はじめ、これまでさつまいも関連の番組に100回以上出演、メディアやイベントで『芋の女神』としてさつまいもの魅力を伝えている。

製菓・コーヒーの専門学校卒業後、スペシャルティコーヒー専門店にてバリスタとして7年間勤務。店舗ではハンドドリップやラテアートの講師も務め、味や香りへの繊細な感覚を磨く。マイベスト入社後はカフェで勤務していたこれまでの経験を活かし、コーヒー器具をはじめ、調理器具やキッチン雑貨、食品・ドリンク、ギフトアイテムなど、食まわり全般の商材の比較検証を担当。「ユーザーの立場に立って考える」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。また、焙煎士・バリスタとして現在も現場に立ち、実体験に基づいたリアルなレビューを届けている。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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干し芋ってからだによいの?

- 食物繊維:糖質の吸収を緩やかにし、食後血糖値の上昇を抑える・大腸まで届いて腸内細菌のエサとなり、腸内環境を改善する・コレステロールの吸収を抑え、血中コレステロールを低下させる
- カリウム:利尿作用があり、体内の水分とともに毒素や老廃物を体外へ排出する
普段のおやつを干し芋に置き換えることで、これらの効果が期待できるため、健康を意識している人やダイエット目的の人におすすめです。
干し芋は食べにくくないの?

従来の干し芋といえば、硬くて味わいが淡白なものが一般的でした。そのため、干し芋は食べにくいというイメージを持っている人もいるのではないでしょうか。
しかし、現在はさつまいもの品種改良が進んだことで、紅はるかやシルクスイートなど甘くねっとりとした食感を持つものが増えています。それに伴い、干し芋も柔らかくて甘いスイーツのように楽しめるものへと変わっていますよ。
従来のような硬い干し芋でも、温めることで柔らかさや甘みが増す場合があります。柔らかさが物足りないと感じる人は、温めるのもひとつの手でしょう。
現在は、ねっとり食感の干し芋が主流となっています。しかし食感は好みによって分かれるため、口コミやレビューなども参考に好みのものを見つけてください。
干し芋の選び方
干し芋を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「2つのポイント」をご紹介します。
干し芋を選ぶときは自分好みの食感で選ぼう
干し芋を選ぶうえで注目したいのが、食感の違いです。干し芋は大きく「ねっとりタイプ」と「しっかりタイプ」の2種類に分かれており、好みによって食べやすさや満足感も異なります。それぞれ特徴が異なるので、自分好みの食感を確認して選びましょう。
しっとり柔らかい芋が好きな人はねっとり食感がおすすめ

安納芋や紅はるかのような、柔らかく蜜を感じるような食感のさつまいもが好みの人は、ねっとりタイプの干し芋を選びましょう。
ねっとりタイプは、スイーツのような強い甘みと濃厚な味わいが特徴です。素材が持つ糖度が凝縮されているため、ひと口ごとに深いコクと芋本来の風味を堪能できるでしょう。とろけるような食感を重視する人にも、満足度の高いタイプといえます。
食べごたえのある硬めの芋が好きな人は、しっかり食感がおすすめ

玉豊のような硬めの食感で食べ応えのあるさつまいもが好みの人は、しっかりタイプの干し芋を選びましょう。しっかりタイプは甘みが自然であっさりした味わいが魅力です。芋本来の味わいや噛み応えを楽しめますよ。
食べやすさ重視なら、スティックタイプがおすすめ

干し芋は腹持ちがよいため、小腹を満たしたいときのおやつにもぴったり。よく噛んで食べることで自然と咀嚼回数が増え、満足感を得やすいため、間食を控えたい人にも向いています。少量でも食べ応えがあるので、仕事や勉強の合間に取り入れやすいでしょう。
なかでも、スティックタイプの商品はそのまま手軽に食べられるのが魅力。切り分ける必要がなく、手も汚れにくいため、外出先でも食べやすいのがメリットです。バッグに入れて持ち運びやすく、移動中やオフィスでのおやつにも重宝するでしょう。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
干し芋全111商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
内容量 | 100g当たりのカロリー | さつまいもの品種 | さつまいもの産地 | 形状 | 食感 | 賞味期限 | ギフト対応 | ||||
1 | 丸成商事 焼干しいも | ![]() | 880g(220g×4) | 311kcal | サイショ5号 | 中国 | スティック | しっかり | 180日 | ||
2 | 日興フーズ 金の干し芋 | ![]() | 90g | 309kcal | 紅はるか | 茨城県 | 平切り | 不明 | |||
3 | 幸田商店 茨城県産べにはるかほしいも | ![]() | 60g | 277kcal | 紅はるか | 茨城県 | 平切り |
| 不明 | ||
4 | 塚田商店 干し芋 | ![]() | 800g | 不明 | 紅はるか | 茨城県 | 平切り | 30日 | |||
5 | 芋國屋 たっぷり干し芋 | ![]() | 1000g | 不明 | 不明 | 中国 | 平切り | ねっとり | お届けより約20日 | ||
6 | 横田商店 半熟ほしいも「白」〜Shiro〜 | ![]() | 900g | 290kcal | 紅はるか | 茨城県 | 平切り | ねっとり | 30日 | ||
7 | 美むら 茨城県産 紅はるか 訳あり干し芋 | ![]() | 300g | 277kcal | 紅はるか | 茨城県 | 平切り | しっかり | 40日 | ||
8 | 芋國屋 干し芋|tr-5 | ![]() | 500g(100g×5袋) | 不明 | 紅はるか | 茨城県 | 平切り | ねっとり | お届け日から約1か月 | 不明 | |
9 | 幸田商店 訳ありほしいも | ![]() | 400g×2 | 不明 | 不明 | 茨城県 | 平切り | 60日 | |||
10 | 源清田商事 干し芋 | ![]() | 180g(90g×2) | 305.0kcal | 不明 | 中国 | スティック | 製造日から12か月 | |||
横田商店の技術を駆使してできあがった干し芋
通常の干し芋よりも水分含有率を高くし、しっとりと滑らかな食感を作り出す半熟製法を採用した干し芋です。横田商店オリジナルブランド甘薯、天ノはるかを使用しています。力強い甘みや、しっとり食感などが特徴です。
| 100g当たりのカロリー | 290kcal |
|---|---|
| さつまいもの産地 | 茨城県 |
| 賞味期限 | 30日 |
| ギフト対応 |

芋の香りを感じる!
横田商店半熟ほしいも 天 〜Ten〜
| さつまいもの品種 | 紅はるか |
|---|---|
| 食感 | ねっとり |
- 内容量
- 600g(300g×2)
- 形状
- 平切り
上品な風味とやわらかな食感の天ノはるかの半熟干し芋
芋の中心部分のみを使用し、糖度65%・水分率23%で仕上げた半熟干し芋です。しっかりとした甘みと上品な風味・やわらかな食感が特徴の、オリジナルブランドさつまいも・天ノはるかを使用。保存料や着色料を含む食品添加物を使用せず、さつまいものみで製造しています。
| 100g当たりのカロリー | 290kcal |
|---|---|
| さつまいもの産地 | 茨城県 |
| 賞味期限 | 発送時より30日 |
| ギフト対応 |
関商店紅はるか 平干し芋
| さつまいもの品種 | 紅はるか |
|---|---|
| 食感 | しっとり |
- 内容量
- 600g
- 形状
- 平切り
蜜芋と呼ばれる紅はるかを使用した平干し芋
| 100g当たりのカロリー | 不明 |
|---|---|
| さつまいもの産地 | 茨城県 |
| 賞味期限 | 30日前後 |
| ギフト対応 |
干し芋を食べきれなかったときはどうしたらよい?

腹もちがよく満腹になりやすい干し芋は、一度で全部食べきれないこともありますよね。ここでは、余った干し芋の保存方法や活用方法をご紹介します。
干し芋は冷凍保存がおすすめ。常温での保存期間は約3か月ですが、冷凍保存することで約半年ももつようになります。冷凍保存する際は、乾燥や劣化を避けるため1つずつラップで包みましょう。さらに空気に触れさせないよう、ジップつきの袋に入れることも大切です。
また、料理の具材としてアレンジすることもひとつの手。干し芋独特の甘みと味わいは、ご飯・お菓子・おつまみと、幅広いジャンルの料理に活用できますよ。
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