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新体操用ボールのおすすめ人気ランキング【2026年10月】

フロアマットの上で美しい衣装に身を包み、音楽に合わせた流れるような演技で観客を魅了する新体操。そんな新体操に欠かせない手具のひとつがボールです。しかし、ジュニア用・公式競技用などサイズがさまざまで色柄も豊富なため、どれを選べばよいか迷ってしまいますよね。


そこで今回は、新体操用ボールのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介。人気メーカーであるササキの商品を中心に、公式競技用から練習用のかわいいものまで幅広く取りそろえました。これから新体操を始めたいと思っている人はもちろん、試合向けの華やかなボールを手に入れたい人も必見ですよ!

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森菜穂美
監修者
舞踊ジャーナリスト/翻訳家
森菜穂美

企業広報、PR会社、映画配給・宣伝等を経て、フリーランスに。おもにダンス・バレエを中心に取材、執筆および翻訳。新聞、雑誌やWEBサイト、バレエ公演や映画のパンフレットに日本語/英語で寄稿。ライブビューイングの映画やレッスンDVDの字幕、書籍の翻訳監修も行う。監修した書籍に『バレエ語辞典』(誠文堂新光社)『バレエ大図鑑』(河出書房新社)。ロンドンで生活した子供時代に経験したバレエレッスンを、大人になってから再開して20年、今も続けている。

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USBタイプCケーブルの耐久性を検証
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サーキュレーターの風の心地よさを検証
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    • ササキスポーツ|SASAKI|プロスキンショーツ
      ポリエステルとポリウレタンによるプログレスキン素材レオタードからはみ出しにくい設計のカット形状身長120cm〜167cmまでを対象としたサイズ展開
    • トーエイライト|TOEI LIGHT|カラー玉SR50|B-3978
      伸縮性のあるポリエステル外被によるソフトな質感直径約7cm、重量約50gの運動会用玉入れ仕様中材にストロー状の芯材を用いた型崩れしにくい構造
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新体操用ボールの選び方

新体操用ボールを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。

1

年齢や使用目的に合ったサイズを選ぼう

まず、新体操用ボールのサイズから確認していきましょう。ジュニアと大人では当然体のサイズも違うため、扱いやすいサイズが異なります。また、使用目的によっても選ぶべきサイズが異なるため、しっかりと自分に合ったサイズのボールを選んでいきましょう。

身体の小さな幼児・低学年には13~15cmを

身体の小さな幼児・低学年には13~15cmを

幼稚園児や小学校低学年のお子さんがこれから始める場合には、ボールの直径が13~15cm程度のものがおすすめです。小さいお子さんならまだ手や体も小さいため、あまりに大きいサイズでは上手く扱うことができません。


とくに習い始めのうちは、ボールを落としたり、思いがけない方向に行ってしまうことも多くなります。お子さんの手の大きさや腕の長さも考慮しながら、無理なく扱えるサイズを選んであげましょう。

ジュニアは15cm~17cmが扱いやすい

ジュニアは15cm~17cmが扱いやすい

小・中学生のお子さんには、ジュニアの手に合った15~17cmサイズのものがおすすめです。公式競技会用のボールでは、まだ扱いにくく感じることが多いため、体の成長に合わせて徐々に慣らしていくとよいでしょう。ただし、教室によっては競技会出場を目指して、早めに公式競技用のサイズを使って練習させる場合もあります。

シニアや公式大会に出場するなら18.5cm以上・400g以上を

シニアや公式大会に出場するなら18.5cm以上・400g以上を

高校生以上、あるいはそれ以下の年齢でも公式大会出場を視野に入れているなら、直径18.5cm以上、重さ400g以上のものを選びましょう。これは日本体操連盟や国際体操連盟で定められている規格で、規格に合ったサイズでなければ公式競技会で使うことができません。


公式競技会で使用する場合には、各団体で認定された「検定マーク」付きの商品かどうか、あわせて確認しておくとよいでしょう。

2

公式競技用にはゴム製を。練習用ならビニール製でもOK

公式競技用にはゴム製を。練習用ならビニール製でもOK
新体操用ボールは、ゴム製とビニール製の2種類がありますが、公式競技への参加を目指すなら「ゴム製」を選びましょう。規定で認められているのはゴム製のボールで、ビニール製よりも重くなります。すぐに試合に出る予定がなくても、大会に向けて練習するなら、ゴム製に慣れておくとよいでしょう。

一方、ビニール製は幼児やジュニアの練習用としておすすめ。軽くて柔らかく扱いやすいので、新体操のほか、マスゲームなど多目的に使うことができますよ。

3

扱いやすいものを選ぶことも重要

思い通りに演技するためには、扱いやすいものを選ぶことも大切です。競技中に上手くキャッチできなかったり、どこかへ転がったりすると減点されてしまうため、こだわっておきたいポイントですよ。

表面に特殊加工を施したものなら手になじみやすい

表面に特殊加工を施したものなら手になじみやすい

流れるような演技を実現させるためにも、手になじみやすく、吸い付くような感触のボールが理想的です。SASAKIのボールなど、表面に特殊塗装を施しているものは、加工を施していないものよりも吸い付きやすいと人気があります。


表面が手に馴染みやすければ、身体にボールを沿わせるような演技がしやすくなり、ボールが滑り落ちにくくなる効果が期待できます。新体操では指を揃えてボールを乗せることも多いため、ボール表面の感触はとても重要ですよ。

まっすぐ転がるよう工夫されているものを

まっすぐ転がるよう工夫されているものを

操作性がよく、ブレずにまっすぐ転がるボールを選ぶことも大事なポイントです。表面が凸凹にならないよう、つなぎ目の加工法を工夫しているものや、正確な球形になるよう特殊構造を採用しているものがおすすめ。なかでも、ササキやチャコットなどの大手メーカーで製作されたボールは、これらの工夫を施し、操作性の高いボールを製作しています。


団体競技ではボールをお互いに転がしてパスするような場面もありますが、ミスなく狙った位置に届けるためには、まっすぐ転がることはとても重要。演技中に思いもよらない方向に転がったり、飛んでいってしまったりしないよう、品質を見極めて選んでいきましょう。

4

耐久性の高いものを求めるなら空気弁の素材も確認を

耐久性の高いものを求めるなら空気弁の素材も確認を

練習すればするほどボールも劣化してしまうため、できるだけ耐久性の高いものを選びましょう。ボール自体が丈夫であるだけでなく、劣化しやすい空気弁の素材にも工夫が施されているものがおすすめです。


財団法人日本体操協会の安全基準では、新体操用ボールの保証期間は2ヶ月で180時間使用が目安。標準耐用年数は1年となっています。ボールが弾まなくなったり、空気が抜けやすくなってきたとき、あるいは、購入後1~2年を目安に新しいものを購入するとよいでしょう。

5

色柄は好みでOK!色褪せが心配ならマーブルやラメ入りを

色柄は好みでOK!色褪せが心配ならマーブルやラメ入りを

新体操用ボールは、シンプルな単色のものから、マーブル模様やラメ入りの美しいものまで、いろいろなボールが販売されていますが、色褪せが目立ちにくいのは、マーブルやラメ入りのもの。もちろん、これから新体操教室に通い始めるお子さんなら、一番好きな色で楽しく練習できるものを選ぶのがいいですね。


とはいえ、単色使いの方がお値段もリーズナブルで、メタリックやマーブル模様、限定品などになると、その倍近くになることも。たくさん練習して買い替えることを考えるなら、コストが安いシンプルなデザインを選ぶのもアリですよ。

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新体操用ボール全31商品
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価格
素材
重量
直径
特殊加工あり
商品画像最安価格
人気順
詳細情報
素材
重量
直径
ラメ入り
特殊加工あり
FIG(国際体操連盟)認定品
保証期間
1

SASAKI|オーロラボール|M-207AU-F

ササキスポーツ

ササキスポーツ オーロラボール 1
1位
ゴム400g18.5cm2か月
2

SASAKI|ミドルボール|M-20B

ササキスポーツ

ササキスポーツ ミドルボール 1
2位
ゴム320.0g17cm2か月
3

ジムスターボール

ササキスポーツ

ササキスポーツ ジムスターボール 1
3位
ゴム400g以上18.5cm2か月(使用時間180時間)
4

SASAKI|ジュニアビニールボール|M-21C

ササキスポーツ

ササキスポーツ ジュニアビニールボール 1
4位
ビニール不明13cm不明
5

ジムスターボール|M-20A-F

ササキスポーツ

ササキスポーツ ジムスターボール 1
5位
ゴム400g以上18.5cm2か月
6

SASAKI|オーロラボール

ササキスポーツ

ササキスポーツ オーロラボール 1
6位
ゴム400.0g18.5cm2か月
7

SASAKI|ジュニアボール|M-20C

ササキスポーツ

ササキスポーツ ジュニアボール 1
7位
ゴム不明15cm2か月
8

SASAKI|ジュニアボール|M20C

ササキスポーツ

ササキスポーツ ジュニアボール 1
8位
ゴム不明15.0cm不明不明不明
9

SASAKI|ジュニアボール|M-20C

ササキスポーツ

ササキスポーツ ジュニアボール 1
9位
ゴム258g15cm2か月
10

ジュニアビニールボール|M-21C

ササキスポーツ

ササキスポーツ ジュニアビニールボール 1
10位
ポリ塩化ビニール500g13~15cm不明不明
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1
人気1位

ササキスポーツSASAKI | オーロラボール | M-207AU-F

オーロラボール 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
8,186円
やや高価格
素材ゴム
重量400g
直径18.5cm
特殊加工あり
ラメ入り
FIG(国際体操連盟)認定品
保証期間
2か月
タイムセール
商品概要

光・角度・遠近によって異なる表情を魅せる、オーロラのような色彩と輝きを追求。吸い付くように手になじみ、まっすぐに転がる操作性を実現しています。F.I.G.(国際体操連盟)認定品であり、基準を満たす本格仕様です。

ランキングは参考になりましたか?
2
人気2位

ササキスポーツSASAKI | ミドルボール | M-20B

最安価格
Amazonで売れています!
3,965円
在庫わずか
素材ゴム
重量320.0g
直径17cm
特殊加工あり
ラメ入り
FIG(国際体操連盟)認定品
保証期間
2か月
商品概要

認定ボールでは大きすぎて扱いにくいチャイルド層が、本格的な練習を行うためのミドルサイズボールです。競技用モデルと同等のクオリティを維持しながら、ジュニア世代の手の大きさに適した直径17cmの設計を採用。素材には操作性に優れたゴムを使用しており、練習用として高い品質を実現しました。

3
人気3位

ササキスポーツジムスターボール

最安価格
Amazonで売れています!
4,050円
在庫わずか
素材ゴム
重量400g以上
直径18.5cm
特殊加工あり
ラメ入り
FIG(国際体操連盟)認定品
保証期間
2か月(使用時間180時間)
商品概要

よく手になじみ、扱いやすいSASAKIのスタンダードなモデル。ソフトラバーの三層構造で弾力性の向上を実現し、ラバーのつなぎ目を傾斜断面にすることで凹凸を少なくしなめらかにしています。表面には特殊塗装を施しており、手に吸い付くような感覚で使用できますよ。

4
人気4位

ササキスポーツSASAKI | ジュニアビニールボール | M-21C

最安価格
Amazonで売れています!
1,659円
在庫わずか
素材ビニール
重量不明
直径13cm
特殊加工あり
ラメ入り
FIG(国際体操連盟)認定品
保証期間
不明
商品概要
チャイルドからジュニアまでの使用を想定したビニール素材の小径サイズ
新体操以外の運動など多目的な用途に適した仕様
5
人気5位

ササキスポーツジムスターボール | M-20A-F

最安価格
Amazonで売れています!
4,518円
在庫わずか
素材ゴム
重量400g以上
直径18.5cm
特殊加工あり
ラメ入り
FIG(国際体操連盟)認定品
保証期間
2か月
商品概要

鮮やかな発色と手になじむ質感を両立し、演技の質を高めたい人へ向けたスタンダードな新体操用ボールです。F.I.G.(国際体操連盟)の認定を受けた径18.5cmの設計により、練習から公式大会まで幅広く対応。重量は400g以上で適度な安定感があり、日本国内で製造されています。

6
人気6位

ササキスポーツSASAKI | オーロラボール

最安価格
8,186円
やや高価格
素材ゴム
重量400.0g
直径18.5cm
特殊加工あり
ラメ入り
FIG(国際体操連盟)認定品
保証期間
2か月
商品概要
光の角度によって色彩が変化するオーロラ加工のゴム製ボール
手になじむ質感と直進性を備えた競技用構造
径18.5cmおよび重さ400g以上の国際体操連盟認定規格
7
人気7位

ササキスポーツSASAKI | ジュニアボール | M-20C

最安価格
Amazonで売れています!
3,078円
在庫わずか
素材ゴム
重量不明
直径15cm
特殊加工あり
ラメ入り
FIG(国際体操連盟)認定品
保証期間
2か月
商品概要

新体操を始めた子どもが、練習やマスゲームに励むための本格派ジュニア用ボール。径15cmと小さいながらも、本格的な仕様です。全7色の豊富なカラー展開があり、爽やかな色合いを楽しみながらトレーニングができます。

8
人気8位

ササキスポーツSASAKI | ジュニアボール | M20C

最安価格
Amazonで売れています!
2,999円
在庫わずか
素材ゴム
重量不明
直径15.0cm
特殊加工あり
不明
ラメ入り
不明
FIG(国際体操連盟)認定品
保証期間
不明
商品概要
径15cmのゴム製ジュニア・キッズ用ボール
練習や入門に適したモデル
9
人気9位

ササキスポーツSASAKI | ジュニアボール | M-20C

最安価格
Amazonで売れています!
3,078円
在庫わずか
素材ゴム
重量258g
直径15cm
特殊加工あり
ラメ入り
FIG(国際体操連盟)認定品
保証期間
2か月
商品概要

ジュニアの練習やキッズのお遊戯に適した、操作性の高い新体操用ボールです。直径15cmというコンパクトなサイズながら、本格的な仕様で設計されています。素材には高品質なゴムを採用し、約260gという適度な重みがあるため、本格的な技術習得を目指す人にもぴったりです。

10
人気10位

ササキスポーツジュニアビニールボール | M-21C

最安価格
Amazonで売れています!
1,659円
在庫わずか
素材ポリ塩化ビニール
重量500g
直径13~15cm
特殊加工あり
不明
ラメ入り
FIG(国際体操連盟)認定品
保証期間
不明
商品概要

直径13~15cmと小さめなので、チャイルドからジュニアまで使用できるボールです。リーズナブルで扱いやすいのがいいところ。認定マークは付きませんが、競技以外のシーンで多目的に使えますよ。

11
人気11位

ササキスポーツミドルボール | M-20B

最安価格
Amazonで売れています!
3,850円
在庫わずか
素材ゴム
重量320g
直径17cm
特殊加工あり
不明
ラメ入り
不明
FIG(国際体操連盟)認定品
保証期間
2か月
商品概要

直径17cmと小ぶりな、SASAKIのミドルボール。認定ボールはまだ扱いにくいけれど、本格的なボールを使って練習をしたいチャイルド層におすすめです。小さいですが「ジムスターボール」と同じクオリティーになっています。

12
人気12位

ササキスポーツSASAKI | ミドルボール | M-20B

最安価格
Amazonで売れています!
3,965円
在庫わずか
素材ゴム
重量361.99g
直径17cm
特殊加工あり
不明
ラメ入り
FIG(国際体操連盟)認定品
保証期間
2か月
商品概要

本格的な練習をしたいチャイルド層に向けた、高品質な練習用ボールです。小ぶりながら上位モデルと同じクオリティーを追求しており、扱いやすい径17cmのサイズ設計を採用しています。素材には一体成型のゴムを使用し、重量約361.99gと子供が扱いやすいスペックを実現。

13
人気13位

ササキスポーツSASAKI | ジムスターボール | M-20A-F

最安価格
Amazonで売れています!
4,518円
在庫わずか
素材ゴム
重量400g以上
直径18.5cm
特殊加工あり
不明
ラメ入り
FIG(国際体操連盟)認定品
保証期間
2か月
商品概要
手に馴染みやすく扱いやすさを追求した、新体操を本格的に志す人のための競技用ボールです。F.I.G.(国際体操連盟)認定品かつ日本体操協会検定品であり、公式大会でも使用可能な高い品質を誇ります。直径18.5cmで重量は400g以上に設計されており、鮮やかな発色の無地デザインが演技を美しく彩ります。
14
人気14位

ササキスポーツミドルボール

最安価格
Amazonで売れています!
3,965円
在庫わずか
素材ゴム
重量不明
直径17.0cm
特殊加工あり
不明
ラメ入り
不明
FIG(国際体操連盟)認定品
保証期間
不明
商品概要
直径17cm、重さ350g以上のゴム製ミドルサイズボール
国内生産による練習用モデル
競技用基準の素材を採用した、検定品に近い重量設計
15
人気15位

ササキスポーツSASAKI | ジュニアビニールボール | M-21C

最安価格
Amazonで売れています!
1,659円
在庫わずか
素材ビニール
重量400.0g
直径13~15cm
特殊加工あり
ラメ入り
FIG(国際体操連盟)認定品
保証期間
1か月
商品概要

チャイルドからジュニアまで、幅広い層が競技以外のシーンで多目的に活用できるボールです。耐久性のあるポリ塩化ビニールを採用し、高圧ポンプで直径13〜15cmの間でサイズ調整が可能。リーズナブルな価格設定のため、初めて新体操に触れる人でも気軽に導入できます。

16
人気16位

ササキスポーツSASAKI | ミドルオーロラボール | M-207MAU

最安価格
Amazonで売れています!
7,838円
在庫わずか
素材ゴム
重量360.0g
直径17.0cm
特殊加工あり
ラメ入り
FIG(国際体操連盟)認定品
保証期間
不明
商品概要
チャイルド層に適した直径17cmのミドルサイズ
角度により色彩が変化するオーロラ加工の外観
素材特有の摩擦力を活かしたグリップ性能
17
人気17位

ササキスポーツSASAKI | オーロラボール | M-207AU-F

最安価格
Amazonで売れています!
8,186円
在庫わずか
素材ゴム
重量400g
直径18.5cm
特殊加工あり
ラメ入り
FIG(国際体操連盟)認定品
保証期間
2か月
商品概要
光や角度によって色彩が変化するオーロラ加工のゴム製ボール
国際体操連盟認定規格の直径18.5cm、重量400g以上
表面に吸着性のあるゴム素材を採用
18
人気18位

ササキスポーツオーロラボール | M-207AU-F

最安価格
Amazonで売れています!
8,186円
在庫わずか
素材ゴム
重量400g
直径18.5cm
特殊加工あり
ラメ入り
FIG(国際体操連盟)認定品
保証期間
2か月
商品概要

SASAKIのボールは、吸い付くように手になじみ、まっすぐに転がります。光や角度、遠近により異なる表情を見せる、オーロラのような色彩と輝きが特長です。F.I.G.(国際体操連盟)認定品で、玉虫色の深みのある色合いが演技を鮮やかに彩ります。

19
人気19位

ササキスポーツSASAKI | オーロラボール | M-207AU-F

最安価格
8,186円
やや高価格
素材ゴム
重量400.0g
直径18.5cm
特殊加工あり
ラメ入り
FIG(国際体操連盟)認定品
保証期間
2か月
商品概要
角度や距離で色彩が変化するオーロラ加工のゴム素材
径18.5cmおよび重量400g以上の国際体操連盟認定品
三層構造のソフトラバーに特殊塗装を施した質感
19
人気19位

ササキスポーツSASAKI | オーロラボール | M-207AU-F

最安価格
8,790円
やや高価格
素材ゴム
重量400g
直径18.5cm
特殊加工あり
ラメ入り
FIG(国際体操連盟)認定品
保証期間
不明
商品概要
光の当たり方や角度により色彩と輝きが変化する質感
径18.5cm、重さ400g以上のF.I.G.認定品
ゴム素材の表面と直進性を備えた球体構造

空気を入れるときには潤滑剤を活用しよう!

空気を入れるときには潤滑剤を活用しよう!

ボールにある空気弁からポンプで空気を入れるときに針を刺しますが、この空気弁そのものが劣化してしまうと、中の空気が抜けやすくなり、ボールも使えなくなってしまいます。


そのため、その摩擦を少なくすることで空気弁への負担を軽くし、できるだけ長持ちさせるためにも潤滑剤を使用しましょう。毎回ポンプの針先に少しつけて使ったり、空気弁の乾燥を防ぐメンテナンスとして使用できますよ。

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新体操用ボールの用語解説

特殊加工あり
表面に特殊加工が施されているかを示す項目。手になじみやすさやグリップ感、ボールの操作性などに配慮した加工が施されている場合がある。
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