新体操用ボールのおすすめ人気ランキング【2026年9月】

幼稚園児や小学校低学年のお子さんがこれから始める場合には、ボールの直径が13～15cm程度のものがおすすめです。小さいお子さんならまだ手や体も小さいため、あまりに大きいサイズでは上手く扱うことができません。

とくに習い始めのうちは、ボールを落としたり、思いがけない方向に行ってしまうことも多くなります。お子さんの手の大きさや腕の長さも考慮しながら、無理なく扱えるサイズを選んであげましょう。

小・中学生のお子さんには、ジュニアの手に合った15～17cmサイズのものがおすすめです。公式競技会用のボールでは、まだ扱いにくく感じることが多いため、体の成長に合わせて徐々に慣らしていくとよいでしょう。ただし、教室によっては競技会出場を目指して、早めに公式競技用のサイズを使って練習させる場合もあります。

高校生以上、あるいはそれ以下の年齢でも公式大会出場を視野に入れているなら、直径18.5cm以上、重さ400g以上のものを選びましょう。これは日本体操連盟や国際体操連盟で定められている規格で、規格に合ったサイズでなければ公式競技会で使うことができません。

公式競技会で使用する場合には、各団体で認定された「検定マーク」付きの商品かどうか、あわせて確認しておくとよいでしょう。

流れるような演技を実現させるためにも、手になじみやすく、吸い付くような感触のボールが理想的です。SASAKIのボールなど、表面に特殊塗装を施しているものは、加工を施していないものよりも吸い付きやすいと人気があります。

表面が手に馴染みやすければ、身体にボールを沿わせるような演技がしやすくなり、ボールが滑り落ちにくくなる効果が期待できます。新体操では指を揃えてボールを乗せることも多いため、ボール表面の感触はとても重要ですよ。

操作性がよく、ブレずにまっすぐ転がるボールを選ぶことも大事なポイントです。表面が凸凹にならないよう、つなぎ目の加工法を工夫しているものや、正確な球形になるよう特殊構造を採用しているものがおすすめ。なかでも、ササキやチャコットなどの大手メーカーで製作されたボールは、これらの工夫を施し、操作性の高いボールを製作しています。

団体競技ではボールをお互いに転がしてパスするような場面もありますが、ミスなく狙った位置に届けるためには、まっすぐ転がることはとても重要。演技中に思いもよらない方向に転がったり、飛んでいってしまったりしないよう、品質を見極めて選んでいきましょう。