エアロライフ サイドステッパー DR-3865をレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証
テレビを見ながら運動ができると評判の、エアロライフ サイドステッパー DR-3865。インターネット上では高評価の口コミが多くある一方、「使用中の音が気になる」「負荷が強すぎて初心者には難しい」など気になる声もあり、購入を迷っている人も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、エアロライフのサイドステッパーを含むステッパー11商品を実際に使ってみて、機能性・使用感・静音性を比較してレビューしました。購入を検討中の人はぜひ参考にしてみてくださいね！
モダンロイヤルエアロライフ ｜ サイドステッパー ｜ DR-3865
エアロライフ サイドステッパー DR-3865の検証レビュー
ビューティ系の編集・ライターとして編集プロダクションで7年間従事。マイベスト入社後は薬事法管理者の資格を活かし、医薬品や介護用品をはじめレディースインナーや寝具にいたるまで、1000商品以上に及ぶヘルスケア系の商材の検証に携わっている。
【総評】購入の価値あり！静音性が優秀なうえ、さまざまな部位の刺激が可能
この商品は、静音性の高い商品を探している人におすすめです。
43.2dbと集合住宅で使っても問題ないレベルの静かさで、全商品中トップクラスの評価を得ました。テレビを見ながら使いたい人・深夜に音が響くのが気になる人は要チェックですよ。
極太の油圧式シリンダーを採用しており、60分間連続で使えるのもうれしいポイント。プレートの面積が広いため、足の位置・向きなどを変えながらさまざまな部位を刺激できます。
惜しかったのは、負荷の設定ができないところ。踏み込む速度によって負荷が変わるので、自分で調節してみてくださいね。
エアロライフ サイドステッパー DR-3865とは
1988年から家庭用フィットネス機器の開発を続けている、モダンロイヤル株式会社。オリジナルブランドのエアロライフでは、運動理論に基づくエクササイズが手軽に行えるアイテムを展開しています。
今回ご紹介するのは、簡単で続けやすいと人気のサイドステッパーです。
身体の重心を左右に大きく動かして運動できるのが特徴。脚の筋肉だけでなく、体幹・骨盤まわりまで鍛えられるこだわりの仕様です。
使い方は簡単。左右に足を踏み込むだけでトレーニングができます。ステップ部分が地面と常に平行になるよう作られているのもポイント。バランスを取りやすく、足の重心の位置を変えることで、狙った部分を鍛えられます。
- つま先重心：ふくらはぎを中心に鍛えたいときに
- かかと重心：太もも・ヒップを中心に鍛えたいときに
- 土踏まず重心：太ももの内側を中心に鍛えたいときに
- 足の裏の外側重心：太もものと外側を中心に鍛えたいときに
本体サイズは横50×縦32×高さ26cm。新聞紙1/2程度のスペースがあれば設置可能です。
モニターには、ステップ回数・時間・消費カロリーの目安などが表示されます。どのくらい運動したかがひと目でわかるので、時間や回数を決めて体を動かしたい人におすすめです。
フレームにストッパーがついていたり、フットプレートが滑りにくい形状に作られていたりする点も要チェック。
乗り降り時・運動時のどちらも快適に使えるようにというメーカーの配慮が感じられる一品です。
公式サイトによる希望小売価格は12,980円（執筆時・税込）。
通常メーカー保証は1年ですが、エアロライフ公式オンラインショップで購入すれば3年間に延長されます。在庫切れの際は、再入荷お知らせメールを登録しておくことで知らせてもらえますよ。ぜひチェックしてみてくださいね。
2021年1月には、同商品の負荷を70％に軽量化した、サイドステッパーライト70が発売されました。
ステッパー初心者や高齢の人なども、負荷を下げて楽に使いやすいのが魅力です。普段運動をあまりしない人は、まずこちらから試してみるのもよいでしょう。
実際に使ってみてわかったエアロライフ サイドステッパー DR-3865の本当の実力！
今回はエアロライフのサイドステッパーを含むステッパー全11商品を実際に用意して、比較検証レビューを行いました。
具体的な検証内容は以下のとおりです。それぞれの検証で1～5点の評価をつけています。
検証①：機能性
検証②：使用感
検証③：静音性
検証のポイント
- 踏みやすさ1
これからダイエットしたいと考えている20〜40代の男女10人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- 続けやすさ2
マイベストでは「運動バリエーションが多彩でモチベーションを保ちやすく、続けやすい工夫が施されている」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。
- 連続使用時間の長さ3
マイベストでは「連続使用時間が50分以上あって、しっかり有酸素運動を行える」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。
- 運動強度の調節しやすさ4
マイベストでは「自分に合ったレベルにペダルの負荷とペダルの高さをコントロールできる」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。
すべての検証は
マイベストが行っています
検証① 機能性
はじめは機能性の検証です。
ステッパーを長く使い続けるうえで重要な、負荷調整機能の有無・連続使用時間・耐荷重の3点をチェックしました。
この検証での評価は、以下のようにつけています。
- 機能性に優れていない
- あまり機能性に優れていない
- まあまあ機能性に優れている
- 機能性に優れている
- 大変機能性に優れている
60分の連続使用が可能。負荷調整できない点が惜しい
機能性の点数は3.4点です。連続使用時間が60分と比較的長い点が評価されました。耐荷重は100kgまで対応しており、体の大きい人も使いやすいつくりです。
惜しかったのは、負荷の設定ができないところ。踏み込む速度で負荷が変わる仕組みで、早く踏み込めば重く、遅く踏み込めば軽くなります。速さを調整するのが手間に感じなければ、問題なく使えるでしょう。
検証② 使用感
続いて、使用感の検証をします。
体型の異なる男女モニター6人に協力を依頼。踏みやすさ・バランスの取りやすさ・デジタルカウンターの見やすさに注目し、評価を行いました。
この検証での評価は、以下のようにつけています。
- 踏み込みくく、バランスも取れない
- あまり踏み込みにくく、あまりバランスを取れない
- まあまあ踏み込みやすく、まあまあバランスを取りやすい
- 踏み込みやすく、バランスも取りやすい
- 大変踏み込みやすく、大変バランスも取りやすい
足の位置・幅を調整してさまざまな部位の刺激が可能。バランスも取りやすい
使用感の検証結果は3.8点。プレート面積が広いため、足の位置や向きの調節が可能です。体のいろいろな部位に刺激を与えられるでしょう。
バランスの取りやすさも好印象で、モニターから高く評価されました。
検証③ 静音性
最後は、静音性を検証しました。
騒音計を用意し、ステッパーから10cm離れた場所で動作音を計測します。
この検証での評価は、以下のようにつけました。
- 非常に響く 60db以上
- 響く 60db以下
- 少し響く 55db以下
- あまり響かない 50db以下
- まったく響かない 40db以下
全商品中トップクラスの静かさ。集合住宅での使用も問題のない数値
測定の結果は43.2db。集合住宅での使用も問題のない数値で、検証した商品中トップクラスの4.5点を獲得しました。
音が気にならないので、テレビを見ながら・会話を楽しみながら使いたい人にもぴったりです。
エアロライフ サイドステッパー DR-3865の商品詳細
- 連続使用時間60分の極太シリンダー構造
- 騒音レベル34dB
- 重心位置の調整による部位別トレーニング
| タイプ | サイドステッパー |
|---|---|
| 連続使用時間 | 60分 |
| 耐荷重 | 100kg |
| 付属品 | 静音マット、単四乾電池、取り扱い説明書、取扱説明書 |
| ペダルの負荷調節可能 | |
| ペダルの高さ調節可能 |
| 幅 | 50cm |
|---|---|
| 奥行 | 32cm |
| 高さ | 26cm |
| 本体重量 | 7kg |
| ハンドル付き | |
| 静音クッションあり | |
| 電池不要 | |
| デジタルカウンター付き |
一緒に検討したいマイベストのおすすめ商品
使いやすいおすすめステッパーはこちらをチェック
最後に、使い勝手のよいmybestおすすめステッパーをご紹介します。
Namalaのエンジョイバランスステッパーは、ほどよい負荷でリズミカルに踏める点が好評。負荷調節機能はないものの、バランスが取りやすく、安定感に優れています。動作音も比較的小さめなので、集合住宅でも昼間であれば問題なく使えるでしょう。
負荷調整ができるタイプをお探しなら、primasoleのミニステッパー をチェック。連続使用時間は30分と短めですが、「スピードコントロールがしやすい」「歩くときと同じ感覚で踏める」と高い評価を得ています。比較的安価なうえ、コンパクトなので試しやすいですよ。
| タイプ | サイドステッパー |
|---|---|
| 幅 | 50cm |
| 奥行 | 32cm |
| 高さ | 26cm |
| 本体重量 | 7kg |
| 連続使用時間 | 60分 |
| 連続使用時間. | 60分 |
| 動作音（実測値） | |
| 耐荷重 | 100kg |
| 付属品 | 保護マット、単4電池、取扱説明書 |
| メーター表示機能 | 不明 |
| ハンドル付き | |
| ペダルの負荷調節可能 | |
| ペダルの負荷調整段階数 | |
| ペダルの高さ調節可能 | |
| ペダルの高さ調整段階数 | |
| 静音クッションあり | |
| 座ったまま使用可能 | 不明 |
| 電池不要 | |
| デジタルカウンター付き | |
| 負荷方式 | 油圧式 |
TAKアパレルプリマソーレ ｜ ミニステッパー ｜ PSS91HM011
| タイプ | ストレートステッパー |
|---|---|
| 幅 | 29cm |
| 奥行 | 33cm |
| 高さ | 21cm |
| 本体重量 | 5.5kg |
| 連続使用時間. | 30分 |
| 動作音（実測値） | |
| 耐荷重 | 100kg |
| 付属品 | 取扱説明書 |
| メーター表示機能 | 不明 |
| ハンドル付き | |
| ペダルの負荷調節可能 | |
| ペダルの高さ調節可能 | 不明 |
| 静音クッションあり | |
| 座ったまま使用可能 | 不明 |
| 電池不要 | |
| デジタルカウンター付き | 不明 |
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