肘サポーターのおすすめ人気ランキング【テニス・ゴルフ・野球に|2026年5月】
肘の動きをサポートし、負担を減らす「肘サポーター」。バンテリンをはじめとする多くのメーカーから販売されており、テニス肘・ゴルフ肘・野球肘に悩む人や、バレーボール・筋トレをする人、仕事中や日常生活で違和感がある人の肘をサポートします。とはいえ、医療用と非医療用の違いをはじめ、サイズや圧迫の度合いなどチェックすべき点はさまざま。どれが効果的なのか悩みますよね。
そこで今回は、肘サポーターの選び方を解説。さらに、おすすめの肘サポーターをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

理学療法士として病院・スポーツ施設・美容クリニックでの10年以上の臨床の経験や予防医学での美容と健康法の学びから、自身が-10kgのダイエットに成功し健康を手に入れた変化をきっかけにダイエットコーチとして活動。 ミスユニバース千葉ダイエット講師を担当するなどセミナー開催多数、雑誌の監修、WEB動画サイトの監修と出演、出版した書籍はamazonランキング「ダイエット部門1位」

大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。
肘サポーターは、「一般医療機器」として届出をしている商品以外、損傷した肘関節を固定する目的で使用されるものはありません。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
更新 ランキングを更新し、TOP20に以下の商品が追加されました。- Dr. Arthritis|肘サポーター
- Dr. Arthritis|肘サポーター
追加 以下の商品をランキングに追加しました。- 松村商事|ひじサポーター
関節や筋肉の保温と保護に役立つひじサポーターは、2枚組の構成で日常的なケアを助けます。薄手で伸縮性のある素材を採用し、男女兼用のフリーサイズです。ビジネスからレジャーまで幅広い場面に対応し、季節を問わず使えるアイテムとして働きます。
肘サポーターとは?医療用・非医療用の違いは?

なお、肘サポーターには医療用と非医療用があります。医療用サポーターはサポート力が高い傾向にあり、手術後や慢性的な痛みがあるときなど、しっかりとした固定が必要な場合に適しているタイプです。医師の指示のもとで使われることが多く、必要に応じて健康保険が適用されることもあります。
一方、非医療用サポーターは軽い痛みがある肘のサポートや違和感があるときに使われ、比較的手軽に購入できるのが特徴です。肘の状態によって必要なタイプは異なるため、自分の使用目的を踏まえたうえで選びましょう。
肘サポーターの選び方
肘サポーターを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
用途にあわせて形状を選ぼう
肘サポーターには、スリーブタイプ・ストラップタイプといった形状の種類があります。それぞれ特徴やサポート力が異なるため、使用シーンに合ったものを選んでください。
日常的な痛み・違和感がある肘のサポートならスリーブタイプ(筒型)

腕を通すだけで簡単に着脱できるため、普段使いしやすいのもメリット。ただし局所的に圧迫することは難しく、「痛む部位だけをしっかりサポートしたい」といった目的にはあまり向いていません。特定の部位だけをサポートしたい場合は、別の形状を検討しましょう。
テニス肘・ゴルフ肘など局所的に痛む肘のサポートにはストラップタイプ(ベルト型)

肘全体を覆わないぶん、熱がこもりにくいのもうれしいところ。汗や蒸れが気になる場合にもよいでしょう。一方で、カバーできる範囲が狭いため、広範囲のサポートが必要なケースには不向きです。
痛みの種類や度合いにあわせて圧迫レベルをチョイス

商品ごとの圧迫レベルは、メーカーの表記や販売ページの商品説明などで確認してください。メーカーによって表現は違いますが、「弱圧・中圧・強圧」「ライトサポート・ミドルサポート・ハードサポート」などと記載されていることがあります。
商品の口コミで締めつけ感やサポート力について触れられていれば、それを参考にするのもよいでしょう。ただし個人差も大きいため、複数の意見に目を通してください。また、試着や返品交換ができるショップを利用するのも1つの方法です。
ほどよいサイズ選びが重要!サイズ調整可能なものを選ぶ方法も

通販で購入する場合は、商品ページに掲載されているサイズ表をまず確認しましょう。肘や前腕まわりをメジャーで測定し、サイズ表と比較してください。メーカーによっては肘を曲げた状態や、伸ばした状態での測定を推奨していることもあるため、測定方法も要チェックです。
また、マジックテープやベルトで締めつけを調整できるタイプなら、サイズに多少の誤差があってもフィット感を変えられます。通販で購入する場合、返品交換に柔軟に対応してくれるショップを利用すると、万が一合わなかったときにも対応しやすいでしょう。
日常的に身につけるなら、装着感の快適さも要チェック
肘サポーターを日常的に着用する場合、装着時の快適さは大きなポイントです。肌トラブルを避けるためにも、素材や通気性などにも着目しましょう。
長時間装着するなら、防臭・抗菌加工があるものを選ぶ

防臭・抗菌加工の有無は、商品ページやパッケージの記載をチェックしてください。たとえば「抗菌防臭加工」「抗菌繊維使用」「銀イオン(Ag)加工」といったキーワードがあれば、防臭・抗菌効果が期待できるでしょう。
通気性のいい素材や加工の商品は、夏場やスポーツ時にも快適

「Coolmax(クールマックス)」や「Dri-FIT(ドライフィット)」などの、速乾性のある素材を使っている商品も挙げられます。また、通気性を高めるために、パンチング加工(小さな穴をあける加工)を施しているサポーターも要チェックです。
肘サポーターは、「一般医療機器」として届出をしている商品以外、損傷した肘関節を固定する目的で使用されるものはありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
肘サポーター全106商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
形状 | 着圧タイプ | 幅 | 全長 | 厚さ | 重量 | 素材 | 肘周囲 | サイズ展開 | サイズ調節可能 | 洗濯機対応 | 通気性 | 伸縮性 | 抗菌加工 | 防臭加工 | パッド入り | 専門家の監修あり | ||||
1 | 興和 バンテリンコーワサポーター ひじ専用 | ![]() | 筒型 | 110cm | 180cm | 不明 | 40g | ナイロン、ゴム | 22〜25cm | S、M、L | ||||||||||
2 | USK STORE 肘サポーター|B0CMT8L3KX | ![]() | 筒型 |
| 不明 | 不明 | 不明 | 30g | 不明 | 32~42cm |
| 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |||||
3 | Dr. Arthritis テニス肘サポーター | ![]() | ベルト型 | 6cm | 28cm | 不明 | 30g | ナイロン | 不明 | フリーサイズ | ||||||||||
4 | LURE 肘サポーター | ![]() | ベルト型 |
|
| 40cm | 20mm | 60g | 不明 | 19~30cm | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |||||
5 | DFsucces バンテージ サポーター | ![]() | 不明 | 不明 |
| 120cm | 不明 | 90g | ポリウレタン、コットン | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |||||
6 | Alzati 肘サポーター | ![]() | 筒状 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 90g | ポリエステル | Lサイズ:28〜31cm | S、M、L、XL | |||||||||
7 | LURE テニス肘サポーター | ![]() | ベルト型 |
|
| 38cm | 20mm | 70g | 不明 | 6.5cm |
| 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |||||
8 | 日本シグマックス メディエイド|サポーター しっかりガード ヒジ スタンダード | ![]() | ベルト型 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 繊維:ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン)/繊維以外:ポリアセタール、ポリエチレン | 19~31cm(前腕) | ワンサイズ(フリーサイズ) | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ||||||
9 | アズワン テニスエルボーサポーター|19821 | ![]() | ベルト型 | 3cm | 40cm | 不明 | 不明 | ポリエステル、ナイロン、綿、EVA(酢酸ビニル樹脂)、POM(ポリアセタール) | 20~27cm(前腕) | ワンサイズ | 不明 | 不明 | 不明 | |||||||
10 | ポラリス 肘サポーター | ![]() | 筒型 |
|
| 31.5cm | 不明 | 約45g | スパンデックス | 28~32cm |
| 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |||||
興和バンテリンコーワサポーター ひじ専用
| 形状 | 筒型 |
|---|---|
| 着圧タイプ | |
| 肘周囲 | 22〜25cm |
| サイズ調節可能 | |
| 洗濯機対応 | |
| パッド入り |
- 通気性
- 抗菌加工
- 防臭加工
- 専門家の監修あり
テーピング構造で肘のねじれ・よれを防ぐ
テーピング理論に基づいた肘内側のX字型構造が、肘の過度な伸びやねじれを抑えます。外側には特殊なメッシュ編みを施しているため、さまざまな動きにもしなやかにフィット。上下端のアンカーが適度に締め付けることで、着用中のズレを防いで安定感を得られるでしょう。
| 幅 | 110cm |
|---|---|
| 全長 | 180cm |
| 厚さ | 不明 |
| 重量 | 40g |
| 素材 | ナイロン、ゴム |
| サイズ展開 | S、M、L |
| 伸縮性 |

有り無しで痛みが変わる



LURE肘サポーター
| 形状 | ベルト型 |
|---|---|
| 着圧タイプ | 強圧タイプ |
| 肘周囲 | 19~30cm |
| サイズ調節可能 | |
| 洗濯機対応 | 不明 |
| パッド入り |
- 通気性
- 抗菌加工
- 不明
- 防臭加工
- 不明
- 専門家の監修あり
専門家監修のもと作られたオリジナルの肘サポーター
専門家監修のもと作成されたサポーターで、肘の専門家だからこそわかる肘の悩みや肘のケガ対策のポイントを抑えています。シングル巻きタイプでも強い固定力があり、適切なサポーター幅で安定し、厚みが少なく日常生活でも使用しやすいです。スポーツ選手や子供から大人まで幅広い人におすすめ。
| 幅 | 6.5cm |
|---|---|
| 全長 | 40cm |
| 厚さ | 20mm |
| 重量 | 60g |
| 素材 | 不明 |
| サイズ展開 | 不明 |
| 伸縮性 | 不明 |
Alzati肘サポーター
| 形状 | 筒状 |
|---|---|
| 着圧タイプ | 不明 |
| 肘周囲 | Lサイズ:28〜31cm |
| サイズ調節可能 | |
| 洗濯機対応 | |
| パッド入り |
- 通気性
- 抗菌加工
- 防臭加工
- 専門家の監修あり
伸縮性・通気性の高い素材で快適な着け心地のサポーター
| 幅 | 不明 |
|---|---|
| 全長 | 不明 |
| 厚さ | 不明 |
| 重量 | 90g |
| 素材 | ポリエステル |
| サイズ展開 | S、M、L、XL |
| 伸縮性 |
LUREテニス肘サポーター
| 形状 | ベルト型 |
|---|---|
| 着圧タイプ | 強圧タイプ |
| 肘周囲 | 6.5cm |
| サイズ調節可能 | |
| 洗濯機対応 | 不明 |
| パッド入り |
- 通気性
- 不明
- 抗菌加工
- 不明
- 防臭加工
- 不明
- 専門家の監修あり
あらゆる場面で活躍する専門家監修のテニス肘サポーター
専門家の監修のもと作製されたテニス肘サポーターです。肘が楽で快適になる・肘の不快感を抑制できる・テニス肘の対策ができるの3つの強みが特徴で、がっちりとサポート。スポーツ選手や子供から大人まで、幅広い人におすすめで、テニス以外でも、あらゆる場面で活躍します。
| 幅 | 6.5cm |
|---|---|
| 全長 | 38cm |
| 厚さ | 20mm |
| 重量 | 70g |
| 素材 | 不明 |
| サイズ展開 | S |
| 伸縮性 |
日本シグマックスメディエイド | サポーター しっかりガード ヒジ スタンダード
| 形状 | ベルト型 |
|---|---|
| 着圧タイプ | |
| 肘周囲 | 19~31cm(前腕) |
| サイズ調節可能 | |
| 洗濯機対応 | 不明 |
| パッド入り |
- 通気性
- 抗菌加工
- 不明
- 防臭加工
- 不明
- 専門家の監修あり
アジャスターつきストラップで好みの圧迫力に調節できる
パッドによる圧迫で、ヒジの内・外側の負担を軽減するサポーターです。腕を通し面ファスナーをとめるだけで、片手で簡単に装着可能。アジャスターつきストラップで、好みの圧迫力に簡単に調節ができしっかりフィットします。
| 幅 | 不明 |
|---|---|
| 全長 | 不明 |
| 厚さ | 不明 |
| 重量 | 不明 |
| 素材 | 繊維:ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン)/繊維以外:ポリアセタール、ポリエチレン |
| サイズ展開 | ワンサイズ(フリーサイズ) |
| 伸縮性 | 不明 |
アズワンテニスエルボーサポーター | 19821
| 形状 | ベルト型 |
|---|---|
| 着圧タイプ | |
| 肘周囲 | 20~27cm(前腕) |
| サイズ調節可能 | |
| 洗濯機対応 | |
| パッド入り |
- 通気性
- 抗菌加工
- 不明
- 防臭加工
- 不明
- 専門家の監修あり
手洗いでの洗濯が可能なため、いつでも清潔をキープ
| 幅 | 3cm |
|---|---|
| 全長 | 40cm |
| 厚さ | 不明 |
| 重量 | 不明 |
| 素材 | ポリエステル、ナイロン、綿、EVA(酢酸ビニル樹脂)、POM(ポリアセタール) |
| サイズ展開 | ワンサイズ |
| 伸縮性 | 不明 |
ポラリス肘サポーター
| 形状 | 筒型 |
|---|---|
| 着圧タイプ | 強圧タイプ |
| 肘周囲 | 28~32cm |
| サイズ調節可能 | |
| 洗濯機対応 | 不明 |
| パッド入り | 不明 |
- 通気性
- 抗菌加工
- 不明
- 防臭加工
- 不明
- 専門家の監修あり
ストレッチ性に優れたスパンデックス素材を採用
通気性に優れた素材を使用しており、長時間の使用でも快適です。また、ストレッチ性に優れたスパンデックス素材を採用しており、スポーツやアクティブなシーンにもおすすめ。調整ベルトによりサポート力を調整可能で、日常使いやスポーツ時など、様々なシーンで利用できます。
| 幅 | 16.0cm |
|---|---|
| 全長 | 31.5cm |
| 厚さ | 不明 |
| 重量 | 約45g |
| 素材 | スパンデックス |
| サイズ展開 | M、L、XL |
| 伸縮性 |
日本シグマックスメディエイド | サポーター すっきりフィット ヒジ
| 形状 | 筒型 |
|---|---|
| 着圧タイプ | 不明 |
| 肘周囲 | 28~31cm(上腕、Lサイズ) |
| サイズ調節可能 | |
| 洗濯機対応 | 不明 |
| パッド入り | 不明 |
- 通気性
- 抗菌加工
- 不明
- 防臭加工
- 不明
- 専門家の監修あり
独自のサポートラインによってヒジを優しくサポート
独自のサポートラインによってヒジを優しくサポートする、薄手タイプのサポーターです。上端の裏側にポリウレタンを露出することで、ズレ落ちを防止。縫い目が少なくやさしい肌触りで、快適な装着感を実現しています。
| 幅 | 不明 |
|---|---|
| 全長 | 不明 |
| 厚さ | 不明 |
| 重量 | 不明 |
| 素材 | 繊維(ナイロン、ポリウレタン) |
| サイズ展開 | S、M、L、LL |
| 伸縮性 |
H&HNithra | 肘サポーター
| 形状 | 筒型 |
|---|---|
| 着圧タイプ | 不明 |
| 肘周囲 | 23~28cm |
| サイズ調節可能 | |
| 洗濯機対応 | 不明 |
| パッド入り |
- 通気性
- 抗菌加工
- 防臭加工
- 専門家の監修あり
立体編みの段階着圧でブレを抑える軽量サポーター
スポーツ・日常生活での肘の動きを柔らかく固定し、パフォーマンス向上をサポートするサポーターです。独自の立体編み・伸縮素材を組み合わせ、肘を中心に段階的な着圧が発生するように設計されたデザインによる心地よい着用感。中厚の生地が肘全体をしっかりホールドし、ブレを抑制します。
| 幅 | 不明 |
|---|---|
| 全長 | 不明 |
| 厚さ | 不明 |
| 重量 | 1枚あたり36.5g |
| 素材 | ナイロン |
| サイズ展開 | S、M、L、XL |
| 伸縮性 |
Bodyproxエルボー ブレイス
| 形状 | ベルト型 |
|---|---|
| 着圧タイプ | |
| 肘周囲 | 不明 |
| サイズ調節可能 | |
| 洗濯機対応 | 不明 |
| パッド入り |
- 通気性
- 抗菌加工
- 不明
- 防臭加工
- 不明
- 専門家の監修あり
調整しやすいストラップ式。スポーツ・日常生活に
ベルクロストラップ構造で着脱しやすく、好みの締めつけ感に調整可能です。前腕にあたる部分に厚手のシリコーンゲルを使用し、腕を包み込むようにフィット。テニス・ゴルフなどのスポーツ時や、園芸・パソコン作業など手に負担がかかるシーンで役立ちます。
| 幅 | 不明 |
|---|---|
| 全長 | 18~36cm |
| 厚さ | 不明 |
| 重量 | 不明 |
| 素材 | ナイロン、スパンデックス、SBRゴム |
| サイズ展開 | 不明 |
| 伸縮性 | 不明 |
comfy health groupBracoo 肘サポーター | EE92
| 形状 | 筒型 |
|---|---|
| 着圧タイプ | 弱圧タイプ |
| 肘周囲 | 27.5〜32cm |
| サイズ調節可能 | |
| 洗濯機対応 | |
| パッド入り |
- 通気性
- 抗菌加工
- 防臭加工
- 専門家の監修あり
やさしく包み込むフィット感。長時間でも快適
程よい着圧で肘を安定させ、スポーツや日常の動きを快適にしてくれるサポーターです。自然にフィットするデザインで、締めつけ感を抑えながらしっかりサポート。通気性のある素材を採用し、ムレにくくさらっとしているため、長時間の着用も気になりませんよ。
| 幅 | 不明 |
|---|---|
| 全長 | 不明 |
| 厚さ | 不明 |
| 重量 | 100g |
| 素材 | ゴム、ナイロン |
| サイズ展開 | S、M、L、XL |
| 伸縮性 |
日本シグマックスZAMST | ザムスト エルボースリーブ | 374605
| 形状 | ベルトタイプ |
|---|---|
| 着圧タイプ | 弱圧タイプ |
| 肘周囲 | 22~25cm |
| サイズ調節可能 | |
| 洗濯機対応 | |
| パッド入り | 不明 |
- 通気性
- 抗菌加工
- 不明
- 防臭加工
- 不明
- 専門家の監修あり
上腕・前腕部分の太さをそれぞれ調節可能
上腕・前腕部分の太さをそれぞれ調節可能にすることで、個人差のある腕の形状にフィットします。2か所の面ファスナーを外すことにより、スムーズに着脱が可能です。通気性を持ち、伸縮性に優れたダブルラッセル素材が快適な装着感とフィット感を実現します。
| 幅 | 不明 |
|---|---|
| 全長 | 18.3cm |
| 厚さ | 不明 |
| 重量 | 37g |
| 素材 | ポリエステル、ナイロン、ポリウレタン、その他(繊維外) |
| サイズ展開 | S、M、L、XL |
| 伸縮性 |
興和バンテリンコーワサポーター | バンテリンコーワ加圧サポーター ひじ用
| 形状 | ベルト型 |
|---|---|
| 着圧タイプ | 強圧タイプ |
| 肘周囲 | 34cm |
| サイズ調節可能 | |
| 洗濯機対応 | |
| パッド入り |
- 通気性
- 抗菌加工
- 不明
- 防臭加工
- 不明
- 専門家の監修あり
- 不明
パワーテーピングベルトが肘の不安を軽減
パワーテーピングベルトが肘の過度な伸び・ねじれを抑制する、加圧サポーターです。面ファスナーで固定力を調節できるベルトを内側でクロスさせ、前腕部を加圧して肘への負担を軽減。重い物を持つときなどの不安感を緩和したい人に適しています。
| 幅 | 不明 |
|---|---|
| 全長 | 不明 |
| 厚さ | 不明 |
| 重量 | 60g |
| 素材 | ナイロン, ポリウレタン, ポリエステル |
| サイズ展開 | L |
| 伸縮性 |
Re'all 肘用サポーター
| 形状 | ベルト型 |
|---|---|
| 着圧タイプ | 強圧タイプ |
| 肘周囲 | 20~30cm |
| サイズ調節可能 | |
| 洗濯機対応 | 不明 |
| パッド入り |
- 通気性
- 抗菌加工
- 不明
- 防臭加工
- 不明
- 専門家の監修あり
前腕部を圧迫することで肘の痛みを軽減
やわらかいEVAパッド採用で肘をやさしくサポートし、前腕部を圧迫することで肘の痛みを軽減。ダブルベルトでしっかり固定でき、ムレにくく長時間使用でも快適に過ごせます。左右兼用の2個セットで、年齢・性別問わず幅広く、いろんなシーンで使用できます。
| 幅 | 5.0cm |
|---|---|
| 全長 | 不明 |
| 厚さ | 不明 |
| 重量 | 50g |
| 素材 | ナイロン、ネオプレン |
| サイズ展開 | S、M、L、XL |
| 伸縮性 | 不明 |
肘サポーターは寝るときも装着していい?使用上の注意は?

ただし、ケガの治療や手術後のリハビリなど、医師が就寝時の装着を指示するケースもあります。その場合は医師の判断に従い、疑問や気になる点がある場合は医師に相談してください。
日中に使用する場合でも、蒸れやかぶれを防ぐために装着時間を調整したり、肌を清潔に保ったりといったケアは必要です。医療機器の肘サポーターを使用しても症状が長引く、または痛みが増す場合は、無理に使い続けないことも大切。痛みや違和感が改善されないときは、早めに医療機関を受診して、正しい対処法を確認してください。
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