かっさプレートのおすすめ人気ランキング【2026年10月】
顔や足をはじめ、全身のマッサージに使えるかっさプレート。リファなどのブランドやコジットといったメーカーから販売され、フェイスラインや肩など気になる部位にアプローチします。しかし商品によって形状や素材が異なるため、どれを選べばよいか迷ってしまいます。
そこで今回は、かっさプレートの選び方と、おすすめの人気商品をランキング形式でご紹介します。やってはいけないポイントも押さえつつ、お気に入りのかっさプレートで快適なマッサージタイムを過ごしてくださいね。

理学療法士として病院・スポーツ施設・美容クリニックでの10年以上の臨床の経験や予防医学での美容と健康法の学びから、自身が-10kgのダイエットに成功し健康を手に入れた変化をきっかけにダイエットコーチとして活動。 ミスユニバース千葉ダイエット講師を担当するなどセミナー開催多数、雑誌の監修、WEB動画サイトの監修と出演、出版した書籍はamazonランキング「ダイエット部門1位」

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
追加 以下の商品をランキングに追加しました。- Yavoluy|木製マッサージスティック
20個のビーズポイントによる多点刺激構造天然木を使用したスティック形状肩、背中、腹、脚、腕など全身の部位に対応 - Fenglin|かっさプレート
顔から頭皮まで対応する4つの形状を搭載した商品フェイスラインや首筋など部位に合わせた多角的な構造樹脂素材の本体と持ち運び用の専用収納袋
- Yavoluy|木製マッサージスティック
かっさプレートの効果とは?肌によくないって本当?

かっさは中国で生まれた民間療法で、プレートで圧を加えて効果的にリンパを刺激するのが特徴。血液の流れをよくする効果が期待できます。手で行うマッサージよりも力を使わず、すきま時間に簡単に行えるのも魅力のひとつ。頭から足まで、全身のマッサージをしたい人にうってつけのアイテムです。
マッサージによって血行がよくなるため、筋肉の疲労やコリなどさまざまな悩みにアプローチできます。顔や体をすっきりさせたい人は、ぜひ活用してみてください。
かっさプレートは肌によくないのでは?といった声も聞こえますが、トラブルの多くは強い摩擦によるもの。ゴリゴリこすると肌に負担をかけてしまうため、必ずオイルやクリームなどをたっぷり塗って、やさしく滑らすように使ってください。
リンパの流れをイメージしながら、正しい方向にプレートを動かすのもポイントです。お気に入りのかっさプレートを見つけて、健やかで魅力的な体を目指しましょう!
かっさプレートの選び方
かっさプレートを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
よく使う部位に合わせて形状を選ぼう
かっさプレートは、商品によって形状もさまざま。マッサージしたい部位や用途に合わせて、ぴったりなものを選んでくださいね。
全身に使うなら、ハート型・羽型・魚型。はじめて購入する人にもおすすめ

あらゆる部位に使いたい人は、ハート型・羽型・魚型を選びましょう。おでこやお腹には広いアーチ部分、目の周りや輪郭にはギザギザの突起部分を使うなど、部位に合わせて使う面を変えれば、全身くまなくマッサージできます。一般的な形なので、はじめてかっさプレートを購入する人にもおすすめですよ。
顔だけに使うなら、小さめの眉型がぴったり

小さめの眉型は、顔用のかっさプレートがほしい人にうってつけです。眉型のアーチ部分が顔のカーブにフィットし、スムーズにかっさを動かせます。左右で太さが違うため、部位に合わせて使い分けられるのもポイント。
額・頬など広い部位には太いほう、目や口周りの狭い部位には細いほうを使うと、上手にマッサージできますよ。
ボディに使うなら、長方形型をチェック

ボディ用を探している人は、大きめの長方形タイプを選びましょう。1辺が長いため、お腹や脚など広い範囲も効率よくマッサージできます。角を利用すればツボ押しも可能。なかには1辺が波状の商品もあり、頭からつま先までくまなくアプローチしたいときに便利です。
頭皮マッサージにはくし型が狙い目

頭皮マッサージを丁寧に行いたいときには、くし型がおすすめ。かっさプレートに慣れていない人でも扱いやすく、髪をとかすように使うだけで、頭皮に心地よく刺激を与えられます。
フラットな面はボディに使うことも可能。短い辺に凹凸があれば顔の細かい部位もマッサージもできるので、マルチに使いたい人は細部の形状にこだわって選びましょう。
本格派はかっさ棒やローラー付きにも注目しよう

より本格的にケアしたい人は、かっさ棒やローラー付きのかっさプレートを試してみてください。かっさ棒はピンポイントで圧をかけられ、ツボ押しを中心に行いたい人にうってつけ。先端の丸い部分を使えば、顔や頭皮のマッサージも可能です。
しっかりとほぐしたいときは、ローラー付きをチェックしましょう。軽い力でコロコロと転がして、筋肉のこりにアプローチできます。すきま時間に利用しやすく、気軽にかっさを楽しみたい人にもおすすめですよ。
耐久性・肌あたりなどに着目して、好みの素材をチョイス
かっさプレートによって、使われている素材はさまざま。耐久性・肌あたり・手入れのしやすさなどに注目し、快適に使えるものを選びましょう。
肌あたりのよさで選ぶなら、牛角製をセレクト

牛や水牛の角で作られたかっさプレートは、肌あたりのよいものがほしい人に適しています。プロにも愛用者が多く、温かみがあって柔らかく肌になじむのが魅力。さらに柔らかな羊の角を使った商品もあるので、好みに応じて選びましょう。いずれも湿気や高温に弱いので、お風呂以外で使用してくださいね。
なめらかな陶磁器製・天然石製は、敏感肌の人にもおすすめ

陶磁器製・天然石製は、肌が荒れやすい人にうってつけです。つるんとしたなめらかな肌触りで、やさしい使い心地が特徴。消毒もできるので、衛生面が気になる人にもぴったりです。割れやすいため、落とさないよう気をつけてくださいね。
天然石製は水晶やローズクオーツなどを採用した商品が多く、パワーストーンが好きな人にもおすすめです。興味のある人はチェックしてみるとよいでしょう。
プラスチック製は低価格で耐久性も十分。持ち運び用にもぴったり

リーズナブルなものがほしい人は、プラスチック製に注目しましょう。軽量で扱いやすく、さっと洗えて手入れも楽です。はじめてかっさを使う人は、まずはプラスチック製で感覚に慣れてみるのもよいでしょう。耐久性が高いため、携帯用としても便利ですよ。
お風呂で使用したい人には、メタル素材が好適

お風呂でかっさプレートを使いたい人には、アルミやステンレスなどのメタル素材が狙い目です。水に強く錆びにくいため、入浴中に体を温めながら使いたいときに便利。湿気のある洗面所にも保管しやすく、手入れも簡単なので清潔に使いたい人はチェックしてみましょう。
温めながらマッサージしたい人は、テラヘルツ鉱石を試してみるのもおすすめです。高純度のケイ素でできた人工鉱石で、熱伝導性に優れているのが特徴。ただしテラヘルツ製かっさのなかには、純度が低いものや偽物も紛れ込んでいることがあります。購入の際は、信頼できるショップを選んでくださいね。
手に馴染みやすいものを求めるなら、木製をチェック

自分の手に馴染むものがほしい人は、木製のかっさプレートを試してみてください。使うほどにツヤが出て滑らかさも増し、手にしっくりとなじみます。
しなやかなツゲや堅実なカヤ、赤茶色が美しい花梨などが使われているので、見た目・使い心地の好みで選ぶとよいでしょう。木製かっさは湿気に弱いので、お風呂場以外で使用してくださいね。
振動・温感がプラスできる、電動タイプにも着目しよう

短期間で効果を実感したい人は、電動タイプをチェックしましょう。温感・振動・電流などの機能が加わって、効率よく揉みほぐせます。
肌コンディションや気分に合わせてケアしたいなら、温度や振動の強さを調整できるものがおすすめ。力を入れなくても心地よい刺激がしっかりと得られるので、手軽なアイテムを探している人にうってつけです。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
かっさプレート全121商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報は自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
| 商品 | 画像 | 最安価格 | 人気順 | 詳細情報 | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
素材 | 幅 | 奥行 | 高さ | 重量 | 形状 | ローラー付き | 電動タイプ | モード種類 | 使用可能部位 | |||||
1 | 天然石かっさ Rena Chris | ![]() | 1位 | 天然石 | 6.1cm | 9.12cm | 1.7cm | 48g | 不明 | 顔、全身 | ||||
1 | かっさプレート|RC-03 Rena Chris | ![]() | 1位 | ステンレス鋼 | 5.1cm | 8.1cm | 0.3cm | 約85g | 羽型 | 顔、全身 | ||||
3 | かっさプレート Rena Chris | ![]() | 3位 | 天然石 | 5.1cm | 10.2cm | 0.8cm | 42.5g | 羽型 | 顔、全身 | ||||
4 | かっさプレート|RC-04 Rena Chris | ![]() | 4位 | 天然石 | 5.5cm | 8.3cm | 0.6cm | 48g | 羽型 | 顔、全身 | ||||
5 | CHILL CHER|かっさプレート スターネットジャパン | ![]() | 5位 | 天然石 | 約5.2cm | 約8.1cm | 約0.6cm | 約40g | 羽型 | 不明 | 全身 | |||
6 | Rena Chris|多用途かっさ Rena Chris | ![]() | 6位 | プラスチック | 10cm | 6cm | 1.7cm | 48g | くし型 | 顔、全身、頭 | ||||
7 | リフトケアかっさ Rena Chris | ![]() | 7位 | 天然石 | 5.1cm | 0.7cm | 7.6cm | 48g | 羽型 | 温熱、振動 | 全身 | |||
8 | 無痕かっさ板 Rena Chris | ![]() | 8位 | ステンレス | 14.5cm | 6.0cm | 4.5cm | 180g | くし型 | 不明 | 不明 | 不明 | 全身 | |
9 | LASIEM|かっさプレート Recora | ![]() | 9位 | 天然石 | 5cm | 8cm | 0.6cm | 50g | 羽型 | 不明 | 全身 | |||
10 | 多用途かっさプレート Nomli | ![]() | 10位 | プラスチック | 約10cm | 約6.2cm | 約1.7cm | 52g | くし型 | 顔、全身、頭 | ||||

Rena ChrisRena Chris | 多用途かっさ
| 素材 | プラスチック |
|---|---|
| 形状 | くし型 |
| 電動タイプ |
- 幅
- 10cm
- 奥行
- 6cm
- 高さ
- 1.7cm
- ローラー付き
| 重量 | 48g |
|---|---|
| モード種類 | |
| 使用可能部位 | 顔、全身、頭 |
そのほかのマッサージグッズもチェック!
顔やボディのマッサージには、美顔ローラーやマッサージボールなどの使用もおすすめです。以下では、さまざまなマッサージグッズをご紹介しています。ぜひあわせてチェックしてみてくださいね。
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