かっさプレートのおすすめ人気ランキング【2026年3月】
顔や足をはじめ、全身のマッサージに使えるかっさプレート。健康や美容を意識する人にはうれしいアイテムです。とはいえ、商品によって天然石・プラスチックなど素材も異なり、M字型や羽型など形状もさまざま。取り扱うメーカーによって魅力も違ってくるため、どれを選べばよいか迷ってしまいますよね
そこで今回は、かっさプレートの選び方とおすすめの人気商品をランキング形式でご紹介します。高級感のあるプレートから、天然のローズクォーツやアクアマリン配合のものなど、多彩なアイテムがランクイン。お気に入りの一品をみつけて、快適なマッサージタイムを過ごしてみてくださいね!

理学療法士として病院・スポーツ施設・美容クリニックでの10年以上の臨床の経験や予防医学での美容と健康法の学びから、自身が-10kgのダイエットに成功し健康を手に入れた変化をきっかけにダイエットコーチとして活動。 ミスユニバース千葉ダイエット講師を担当するなどセミナー開催多数、雑誌の監修、WEB動画サイトの監修と出演、出版した書籍はamazonランキング「ダイエット部門1位」

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
更新 ランキングを更新しました。
かっさプレートとは?

中国で昔から親しまれてきた美容法「かっさ」。そのかっさに使うマッサージ器具がかっさプレートです。かっさによるマッサージは、身体中の皮膚の上をこすることで、筋肉をほぐしたり肌にハリを与える健康効果が期待できますよ。
顔だけでなく、頭皮のマッサージを行えば頭がすっきりすることも。また、美脚ケアなどにもおすすめで、全身に使える便利なアイテムです。手軽にセルフケアをしたいと考えている方は、購入を検討してみてはいかがでしょうか。
かっさプレートの選び方
かっさプレートを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
使う部位や用途に合った形状を選ぶ
かっさプレートは使う部位や用途に合わせて、いろいろな形状のものがあります。どのタイプも全ての辺や角を使えることが、かっさプレートのよさと言えますが、自分が使いやすい形のかっさを探してみましょう。
初めての方には羽型か魚型がおすすめ

初めてかっさマッサージを行う方におすすめなのは、F型とも呼ばれる羽型か魚型です。両方とも全身どこにでも使える形で、ギザギザ部分は頭皮に、大きな丸み部分はボディや顔のおでこや頬など広い面のマッサージに使えます。細い部分は顔の凹凸部分のツボ押しにも役立ちますよ。
頭皮のマッサージにはくし形を

頭皮に使いたいという方にはくし型がおすすめです。くし部分の逆側はボディに使うこともでき、横のカーブは顔にも使うことが可能。使い勝手がよく、1つあると便利でしょう。
顔を中⼼に使いたい⽅には眉型が最適

主に顔に使いたいという方には眉型が最適です。広い部分をおでこや頬などに使い、細い部分は目頭など細部に。曲線部分を顔の輪郭に当ててマッサージがしやすい形状をしています。
ボディなどの広い面のケアには長方形型が便利

本格派には棒型・特大円錐型をチョイス

使いやすくお手入れしやすい素材を選ぶ
かっさプレートは素材もささまざま。それぞれに特徴があり、重さや感触も全く違います。それぞれの素材の特徴を理解し、使いやすくお手入れしやすいものを選びましょう。
昔ながらの牛角製

数あるかっさの素材の中でも、最も愛用者が多いのは、水牛角や牛角製のものになります。漢方薬としても使われている天然素材の牛角はやわらかく温もりがある人気の素材です。
なめらかな肌触りが魅力!陶磁器・天然石

ステンレス製は入浴時の使用に最適

水に強い素材がよいという方にはステンレス製がおすすめです。ステンレスはサビにくいのでお風呂場でも衛生的に使えるのが魅力。最近ではアクリル樹脂やラバーなど、水回りでも劣化しにくく割れにくい素材のものもたくさん登場しています。
気軽に試してみたい方はプラスチック製がおすすめ

まずは試してみたい方には、比較的リーズナブルで気軽に使えるプラスチック製がおすすめです。100均などで販売されているのもプラスチック製が多く、負担なく始められるのが魅力でしょう。
肌へのあたりがなめらかなものを選ぶ

丁寧に研磨された仕上がりのよいかっさプレートは、側面から見たときに、中央から端に向かって薄くなっているのが特徴。そして、丸くアーチ状になっているので肌へのあたりがなめらかです。
一方、直線的なものは、肌への摩擦が強くなります。また、側面から平たく見たときに上下にふたつの角が出てしまっているものも肌への負担が大きくなってしまうので、できれば避けた方がよいでしょう。
自分の手になじむものを選ぶ

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
かっさプレート全79商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
素材 | 重量 | 形状 | |||||
1 | Umit ZIN-LIFE テラヘルツかっさ | ![]() | コリほぐしやひきしめなど、いろいろな用途に使える | テラヘルツ鉱石 | 40g | 羽型 | |
2 | Hero marketing Coneflake すらりフェイスボディかっさ | ![]() | テラヘルツ鉱石製。頭皮マッサージやボディにも使える | テラヘルツ鉱石 | 約47g | 四角型 | |
3 | Umit かっさ | ![]() | テラヘルツ鉱石使用。全身に使える羽根型 | テラヘルツ鉱石 | 約40g | 羽型 | |
4 | FEEY かっさプレート | ![]() | 顔も体もこれ一つでケアできる多目的かっさ | 不明 | 51.6g | くし型 | |
5 | Hero marketing すらりフェイスボディかっさ | ![]() | ツボ押しや頭皮マッサージなど全身気になる所に使える | テラヘルツ鉱石 | 約31g | 棒型 | |
6 | Rena Chris リフトケアかっさ | ![]() | 体をじんわり温める、ブラジル原産の天然黒曜石を使用 | 天然石 | 不明 | 羽型 | |
7 | Rena Chris かっさプレート | ![]() | じんわり温かい。鉱石素材を採用したカッサプレート | テラヘルツ天然石 | 不明 | 羽型 | |
8 | Recora かっさプレート テラヘルツ | ![]() | 頭皮から足まで使えるマルチな羽根型 | テラヘルツ鉱石 | 約40g | 羽型 | |
9 | ESJNNK かっさプレート 取っ手付き | ![]() | 取っ手付きで力を入れずに全身マッサージ可能 | 樹脂 | 70g | 不明 | |
10 | Rena Chris カッサ | ![]() | テラヘルツ波でスキンケアと小顔を叶えるかっさ | 天然石製 | 不明 | 長方形型 | |
Indivi maxmy favory’s | かっさ プレート
女性でも握りやすく、細かい動作がしやすい大きさ
テラヘルツを使用したかっさプレートで、頭・顔・デコルテ・腕・足など全身で使用可能。頭やデコルテは5つの突起部分で、フェイスラインには2つの突起がぴったりフィットします。手に収まるコンパクトサイズで、女性でも握りやすく、細かい動作がしやすい大きさです。
| 素材 | 不明 |
|---|---|
| 重量 | 約55g |
| 形状 | 長方形型 |
かっさプレートの基本的な使い方は?

かっさプレートはリンパの流れに沿って動かします。顔をマッサージする場合は、顔の中心から外に向かって動かすのが基本。また、脚や腕の場合、外側は上から下へ、内側は下から上に向かって動かし、左側から先に行うようにしましょう。ただ、目的によっては、違う方向に行う場合もあるので注意が必要です。
原則として、プレートは一定の方向で左右均等に行うようにし、顔・頭・ボディなど部位によって適した複数のプレートを用意するのが理想的です。血行がよくなっているお風呂上がりなどに行うのがおすすめですよ。
かっさプレートを使うときの注意点は?
かっさは、間違ったやり方では体に負担をかけて不調をきたす可能性もあるので、十分注意して行わなくてはいけません。
肌を傷つけないよう、必ずクリームやオイルを併用しよう

頭皮の場合は髪の毛があるので潤滑剤はあえていりませんが、髪がべたつかない洗い流し不要のトリートメントや頭皮専用のジェルなどを使うのも一手でしょう。
力を入れすぎないように加減を調整

また、かっさの後は10〜20分間の休憩をとり、体を冷やさないように注意してください。また、水分をしっかりとるように心がけ、油分の多い食事は避けましょう。このようなアフターケアも大切ですよ。
かっさをすると1週間ほど痕が残る

本人にとっては強い痛みがない場合がほとんどですが、やりすぎるとその痕は痛々しいアザ状になります。また、顔の場合は慎重に行わななければいけません。
かっさ痕を出したくない場合はプロに相談を

とはいえ、初めての方にはなかなか調節が難しいもの。かっさ痕をどうしても出したくない方は、整体院や鍼灸院、エステサロンなどの店舗でプロに施術してもらうのがよいでしょう。痕が残らないように施術してもらえるか、事前に店舗に相談することをおすすめします。
無痕かっさプレートも要チェック

要注意! かっさの禁止事項は?

それ以外にも身体に不安のある方は行う前に必ず専門医に相談することが重要。健康な方でも、食後30分以内、体調が悪い時や発熱時、ケガをしている時は避けた方が無難です。また、強い刺激を与えすぎないことはもちろん、目の周りなど皮膚の薄い部分、粘膜への施術は避けるように注意しましょう。
禁止・注意事項を守らないと、身体に悪影響になる可能性もありますので、正しい方法で行ってくださいね。
もっと優しくマッサージするならこちらもおすすめ
かっさマッサージは、皮膚の上から圧を加えながらマッサージを行うため、多少の痛みとかっさ痕が出てしまいます。ただ、それがどうしても苦手という場合は、優しくなでるようにマッサージするボディブラシケアもおすすめですよ。気になる方は、ぜひ以下の記事も参考にしてくださいね。
おすすめのかっさプレートランキングTOP5
1位: Umit|ZIN-LIFE テラヘルツかっさ
2位: Hero marketing|Coneflake すらりフェイスボディかっさ
3位: Umit|かっさ
4位: FEEY|かっさプレート
5位: Hero marketing|すらりフェイスボディかっさ
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