【徹底比較】スタンディングデスクのおすすめ人気ランキング【2026年6月】

昇降デスクは、立ち作業と座り作業を自由に切り替えられるため、適度に姿勢を変えて身体への負担を軽減できるのが大きなメリット。長時間座りっぱなしで作業すると、肩こりや腰痛、集中力の低下など、さまざまな健康問題につながるため、特にリモートワークやデスクワークが長い方、健康に気をつけたい方におすすめです。ただし、通常のデスクよりも価格がやや高く、サイズや重量も大きくなるため、コストや設置スペースに制約がある方はほかのスタンディングデスクを検討するのが良いでしょう。

昇降デスクの主な種類は、「電動式」「ガス圧式」「ハンドル式」の3つ。電動式は、ボタンひとつでスムーズかつ正確な高さ調整ができ、細かな微調整も簡単に行えます。ただし、モーターを内蔵しているため重量があり、設置後の移動が大変です。ガス圧式は、レバー操作で素早く高さ変更ができますが、微調整にはやや不向き。ハンドル式は、ハンドルを回して調節するので時間がかかりますが、価格は比較的リーズナブルです。

これらをふまえて、特におすすめなのは電動式。せっかく昇降デスクを導入しても、調整が面倒だと結局高さを固定してしまいがちです。頻繁に立ち作業と座り作業を切り替えたい方や、快適な高さに細かく調整したい方は、使い勝手の良い電動式を選ぶと良いでしょう。

コスパを重視し、立ち作業できるデスクを手軽に取り入れるなら、ハイデスクがおすすめです。高さが固定されており機能は少ないものの、手頃な価格で手に入れられます。

とはいえ、立ち作業を長時間続けると疲れが溜まりやすく、かえって体の負担になりかねません。ハイデスクを購入する場合は、カウンターチェアを併用するのがおすすめ。高い位置でも座って作業できるので、経ち続ける必要がなくなります。

また、サイズ調整ができないため、自分に合った高さかどうか購入前にチェックが必須です。選び方②で、身長別に高さの目安も紹介するのでぜひ参考にしてくださいね。

自宅にある机をスタンディングデスクとして活用するなら、卓上デスクがおすすめ。机のうえに載せて高さをかさ上げするだけなので、手軽に立ち作業しやすい環境を作れます。

新たに机を購入せずに済み、部屋のレイアウトを変える必要がない点もメリット。持ち運びやすい軽量のタイプから安定性の高いクランプ付きのタイプ、PCとモニターを一緒に置ける二段式タイプまで、さまざまな種類がありますよ。

ただし、机をフラットに使いたい場合、毎回卓上スタンディングデスクを片付ける手間が発生するのはデメリットです。デスクを置くスペースや予算に余裕があるのであれば、昇降デスクやハイデスクを選ぶと良いでしょう。

スタンディングデスクを選ぶうえで、デスクの高さは重要なポイント。メーカーごとに高さの調整幅が異なるため、自分に合う高さが調整幅に含まれているかどうかチェックが必須です。

例えばPCを使う場合は、キーボードの入力が行いやすい高さで考えるのがおすすめ。ベストは脇を締めて真っすぐに立った状態で、ちょうど肘くらいの高さです。これより高すぎると、少し手を持ち上げないとタイピングできず、肩や首の凝りの原因にもなるでしょう。

上の画像では、身長155cm・170cm・180cmの人がキーボードで入力時に使いやすかった高さを記載しているので、ぜひ選ぶ際の参考にしてくださいね。

天板のサイズも重要なポイントです。リモートワークを快適にするためにも、PCとモニターをセットで置く人は多いはず。ある程度の余裕を持って使うなら、幅120cmが定番といえるでしょう。ただし、ノートPC1台のみを載せるなら、幅60cm程度でOK。作業環境に合わせて適切なサイズの商品を選んでくださいね。