夜用マスクのおすすめ人気ランキング【2025年】

起床時の喉に違和感があるなら、ウェットフィルター型が適しています。水分を含んだフィルターを内側にセットすれば湿った空気を吸えるため、喉の乾燥予防に効果的です。なかには発熱して温かい蒸気が出てくる商品もあります。冷たい空気で体が冷えやすい季節に重宝しますね。

口呼吸が癖になっている人は、あごを支えることで鼻呼吸をサポートする商品に注目。鼻が布で覆われていないので、マスク特有の苦しさを軽減できます。

肌の乾燥が気になる人には、フェイスマスク型がうってつけ。保湿性に優れたシルク素材を使用したものや、マスクの内側に保湿成分を含んだシートがつけられているアイテムがよいでしょう。

とくに乾燥が気になる頬・目元・口元をカバーできる形状のものを選ぶのがポイントです。なかには顔全体を覆える商品もあるので、気になる人はチェックしてくださいね。

鼻から首元までを覆うネックウォーマー型のマスクは保温性に優れており、寒い時期はもちろん、冷房で冷えやすい真夏にもぴったりです。一般的なマスクとは形状が異なり、耳にゴムを引っかけずに使用するので、耳元が痛くなりにくいのも魅力。

耳を通す穴が空いている商品や、鼻に沿って固定できるノーズピースが入っているものを選ぶと、寝ている間にずれることがありません。口元の部分を首まで下げればネックウォーマーとして日中も使えますよ。

快適な睡眠をとるためには、長時間つけても息苦しくならないものを選ぶことが大切。フィット感が強いものは寝苦しくなりやすいため、ワンサイズ大きめを選びましょう。また、通気性は睡眠の質に深く関わるので、通気性のよい商品かどうか口コミや商品説明をよく確認してください。

寝ているときに耳が痛くならないよう、耳ひもの長さを調節できる商品がベター。少し余裕を持たせて装着すると、つけ根が痛くなりにくいでしょう。

長さ調節ができないアイテムは、ひもの太さや伸縮性をチェック。できるだけ紐が太いものや伸縮性に優れた商品を選ぶと、耳にかかる負担を抑えられます。