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夜用マスクのおすすめ人気ランキング【2026年8月】

夜用マスクとは、就寝時につけることで喉や肌の乾燥を防げる便利なアイテム。多くのメーカーから販売されていますが、その形状や特徴はさまざまです。ネックウォーマーのような形をしたものや、うるおい成分をプラスしたものまであり、一体どれを選んだらよいか迷ってしまいますよね。


そこで今回は、夜用マスクのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。自分にぴったりの商品を見つけて、快適な睡眠を目指しましょう。

村島清貴
監修者
薬剤師
村島清貴

現役薬剤師。6年制の薬学部を卒業後、大学病院の薬剤師として勤務していた。m3のメディアで薬剤師ブロガーとしても活躍。月刊誌「ドラッグマガジン」にて特集される。その後、株式会社yakuromaを設立し、現在は調剤薬局に勤務する傍ら、複業として医療従事者だけでなく一般の方に対してもさまざまなサービスを提供中。

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柔軟剤の吸水力を検証
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サーキュレーターの風の心地よさを検証
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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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夜用マスクをつけるメリットとは?

夜用マスクをつけるメリットとは?

空気が乾燥する冬場やエアコンをつけっぱなしで寝た際に、喉が痛かったり肌がつっぱったりした経験はありませんか?就寝時にマスクをつける大きなメリットは乾燥を防げることです。呼気によりマスク内の湿度が高くなり、喉や肌のうるおいを維持できます。


また、冬でも自分の息で温まった空気を吸えるため、体が冷えないのもうれしいポイント。冷えや乾燥を予防することは、体調を整えることにもつながります。


通常のマスクをつけてもよいですが、肌触りや耳ゴムのきつさによって、寝心地の悪さを感じる人も多いはず。乾燥対策には、就寝時に特化した夜用マスクがおすすめです。朝気持ちよく目覚めたいという人は、夜用マスクをぜひ着用してくださいね。

夜用マスクの選び方

夜用マスクを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。

1

乾燥?冷え?気になる悩みに合わせて形状と機能をチェック

夜用マスクは、特徴的な形状の商品が多く販売されています。就寝時に起こりやすい悩みに合わせて、それぞれに適した形状を選びましょう。

喉の乾燥が気になるならウェットフィルター型

喉の乾燥が気になるならウェットフィルター型

起床時の喉に違和感があるなら、ウェットフィルター型が適しています。水分を含んだフィルターを内側にセットすれば湿った空気を吸えるため、喉の乾燥予防に効果的です。なかには発熱して温かい蒸気が出てくる商品もあります。冷たい空気で体が冷えやすい季節に重宝しますね。


口呼吸が癖になっている人は、あごを支えることで鼻呼吸をサポートする商品に注目。鼻が布で覆われていないので、マスク特有の苦しさを軽減できます。

肌のうるおいケアにはフェイスマスク型

肌のうるおいケアにはフェイスマスク型

肌の乾燥が気になる人には、フェイスマスク型がうってつけ。保湿性に優れたシルク素材を使用したものや、マスクの内側に保湿成分を含んだシートがつけられているアイテムがよいでしょう。


とくに乾燥が気になる頬・目元・口元をカバーできる形状のものを選ぶのがポイントです。なかには顔全体を覆える商品もあるので、気になる人はチェックしてくださいね。

冷えが気になる人にはネックウォーマー型

冷えが気になる人にはネックウォーマー型

鼻から首元までを覆うネックウォーマー型のマスクは保温性に優れており、寒い時期はもちろん、冷房で冷えやすい真夏にもぴったりです。一般的なマスクとは形状が異なり、耳にゴムを引っかけずに使用するので、耳元が痛くなりにくいのも魅力。

耳を通す穴が空いている商品や、鼻に沿って固定できるノーズピースが入っているものを選ぶと、寝ている間にずれることがありません。口元の部分を首まで下げればネックウォーマーとして日中も使えますよ。

2

素材は肌触りのよいシルクやコットンがおすすめ

素材は肌触りのよいシルクやコットンがおすすめ

夜用マスクは、フィルター性能よりも肌触りを重視して選びましょう。とくに柔らかくつけ心地のよいシルクやコットンなどを使用した布製マスクがおすすめです。


シルクやコットンは保湿性・放湿性に優れており、適度な湿度を保つことが可能。乾燥を防ぎ、心地よい睡眠をサポートします。一般的にウイルス飛沫対策として使用されている不織布マスクの多くは、ガサガサした触り心地で就寝用には不向き。睡眠時に使うなら肌触りのよさにも注目してください。

3

快適に眠れるように使い心地も確認しよう

質のよい睡眠をとるために、使い心地のよさもチェックしましょう。サイズや機能性を確認して、ストレスなく使えるものを探してください。

呼吸しやすいよう大きめサイズを選ぼう

呼吸しやすいよう大きめサイズを選ぼう

快適な睡眠をとるためには、長時間つけても息苦しくならないものを選ぶことが大切。フィット感が強いものは寝苦しくなりやすいため、ワンサイズ大きめを選びましょう。また、通気性は睡眠の質に深く関わるので、通気性のよい商品かどうか口コミや商品説明をよく確認してください。

耳かけ部分の長さが調節できると便利

耳かけ部分の長さが調節できると便利

寝ているときに耳が痛くならないよう、耳ひもの長さを調節できる商品がベター。少し余裕を持たせて装着すると、つけ根が痛くなりにくいでしょう。


長さ調節ができないアイテムは、ひもの太さや伸縮性をチェック。できるだけ紐が太いものや伸縮性に優れた商品を選ぶと、耳にかかる負担を抑えられます。

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夜用マスク全17商品
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価格

商品

画像

最安価格

詳細情報

形状

サイズ展開

枚数

素材

耳かけ紐の調整

1

白十字

FC 夜用のどケア る~ずフィットマスク

白十字 FC 夜用のどケア る~ずフィットマスク 1

プリーツ

ワンサイズ

3枚

ガーゼ

不明

2

トップマン工業

魔法のコットンおやすみマスク

トップマン工業 魔法のコットンおやすみマスク 1

立体型

S、M、L

1枚

コットン

不明

3

東京鈴蘭

RH抗菌おやすみマスク

東京鈴蘭 抗菌おやすみマスク 1

立体型

ふつう、大きめ

1枚

コットン、ポリウレタン

4

アイメディア

おやすみ用鼻呼吸シルクマスク

アイメディア おやすみ用鼻呼吸シルクマスク 1

不明

大きめ

1枚

5

白元アース

快適ガードのど潤いぬれマスク

白元アース のど潤いぬれマスク 1

立体型

ふつう

3枚

ポリプロピレン

6

アイリスオーヤマ

マスク大容量

アイリスオーヤマ マスク大容量 1

プリーツ型

ふつう

140枚

本体・フィルター:ポリプロピレン/耳ひも:ポリウレタン、ポリエステル/ノーズフィッター:ポリエチレン

7

アルファックス

潤いシルクのおやすみマスク

アルファックス 潤いシルクのおやすみマスク 1

平型

ワンサイズ

1枚

シルク

8

龍宮

pasimaパシーマのあんしんマスク

龍宮 パシーマのあんしんマスク 1

立体型

大きめ、小さめ

1枚

コットン

9

エスアンドエム

抗菌ガーゼおやすみマスク8083142

エスアンドエム 抗菌ガーゼおやすみマスク 1

立体型

ワンサイズ

1枚

本体:綿(空気触媒TioTio加工)、絹/耳部:ポリエステルPU

10

タチバナ

おやすみのど楽マスク

タチバナ おやすみのど楽マスク 1

立体型

ふつう、大きめ

1枚

外側:ポリエステル/内側:綿100%(シルケット加工)

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1位

白十字
FC 夜用のどケア る~ずフィットマスク

FC 夜用のどケア る~ずフィットマスク 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
265円
やや低価格
88.3円 / 1枚
商品概要

ふんわりとしたガーゼの1枚構造により、適度な湿度を保ちつつ通気性を確保。10段プリーツを広げることで口元にスペースができるうえ、よく伸びる極細耳ひもなので締め付け感がありません。色違いで3枚入っており、手洗いすればくり返し使用できます。

形状プリーツ
サイズ展開ワンサイズ
枚数3枚
素材ガーゼ
耳かけ紐の調整不明
全部見る
2位

トップマン工業
魔法のコットンおやすみマスク

最安価格
1,540円
やや高価格
1,540.0円 / 1枚
商品概要

コットン2重仕立てによりしっかり保温・保湿し、鼻・喉・唇のうるおいを守ります。肌にあたる側には、抗菌・防臭・消臭効果を備えた綿素材を採用。ほどよいフィット感をもたらす立体縫製に加え、縫いしろが肌にあたらずマスク跡がつきにくい設計です。

形状立体型
サイズ展開S、M、L
枚数1枚
素材コットン
耳かけ紐の調整不明
全部見る
3位

東京鈴蘭
RH抗菌おやすみマスク

最安価格
1,760円
やや高価格
1,760.0円 / 1枚
商品概要

エイジングケア専門医の日比野佐和子ドクターが監修した、睡眠中の喉の乾燥を防ぎながら血行促進をサポートする就寝用布マスクです。数種類の天然鉱石を配合した独自素材プラウシオンが温熱効果をもたらし、心身の疲労回復を促します。耳紐の長さが調整できる仕様のため、就寝中も耳が痛くなりにくく快適に使用可能です。

形状立体型
サイズ展開ふつう、大きめ
枚数1枚
素材コットン、ポリウレタン
耳かけ紐の調整
全部見る
4位

アイメディア
おやすみ用鼻呼吸シルクマスク

最安価格
1,218円
中価格
1,218.0円 / 1枚
商品概要

2重のクロス形状によりあごを支えて、鼻呼吸をサポートします。鼻を覆わないため呼吸がしやすいうえ、シルク100%のやわらかな肌ざわりで快適なつけ心地。耳ひもには調整可能な留め具がついており、耳が痛くなりにくいでしょう。

形状不明
サイズ展開大きめ
枚数1枚
素材
耳かけ紐の調整
全部見る
5位

白元アース
快適ガードのど潤いぬれマスク

最安価格
Amazonで売れています!
298円
在庫わずか
99.3円 / 1枚
商品概要

就寝時などの喉の乾燥を防ぐために、ウェットフィルターでマスク内を加湿するぬれマスクです。口元に空間を作る立体構造を採用しており、はりつきにくく呼吸がしやすいことが特徴。しなやかな不織布で、つけ心地がやわらかです。

形状立体型
サイズ展開ふつう
枚数3枚
素材ポリプロピレン
耳かけ紐の調整
全部見る
6位

アイリスオーヤマ
マスク大容量

最安価格
1,000円
低価格
7.1円 / 1枚
商品概要

花粉・ウイルス飛沫などを99%カットするフィルターを採用、大容量で個包装タイプの使い捨てマスク。側面両端Vカットが加工してあり、頬とのすき間を低減し、長時間ぴったりフィット。耳にやさしいやわらか丸耳ひも採用で耳が痛くなりにくく、ダブルプリーツ加工が口元空間をキープするので会話が楽にできます。

形状プリーツ型
サイズ展開ふつう
枚数140枚
素材本体・フィルター:ポリプロピレン/耳ひも:ポリウレタン、ポリエステル/ノーズフィッター:ポリエチレン
耳かけ紐の調整
全部見る
7位

アルファックス
潤いシルクのおやすみマスク

最安価格
950円
中価格
950.0円 / 1枚
商品概要

就寝中の喉・鼻・唇を乾燥から守り、心地よい潤いを保つためのシルク製マスクです。本体に保湿性と通気性に優れたシルク100%素材を採用しており、重量は約12gと軽量な設計を実現。縦12.5cm、横17cmの大判サイズで、アジャスターつきの耳ヒモが顔のラインに合わせてやさしくフィットします。

形状平型
サイズ展開ワンサイズ
枚数1枚
素材シルク
耳かけ紐の調整
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8位

龍宮
pasimaパシーマのあんしんマスク

最安価格
764円
中価格
764.0円 / 1枚
商品概要

自然の木綿を精製して不純物を引き算し、余分なものを含まないパシーマで作られたマスクです。中身が立体的な綿なので呼吸がしやすく、ろ過・保温・保湿を実現。生地をねじって装着することで鼻にフィットし、あごの引掛けにより会話中もずれにくい構造です。

形状立体型
サイズ展開大きめ、小さめ
枚数1枚
素材コットン
耳かけ紐の調整
全部見る
9位

エスアンドエム
抗菌ガーゼおやすみマスク8083142

参考価格
1,201円
中価格
1,201.0円 / 1枚
商品概要

肌に触れる面には絹ガーゼ、表面には空気触媒加工TioTioを施した生地を使用しています。空気中の酸素や水分と反応して抗菌・消臭効果を発揮し、洗濯しても効果が落ちにくいのが特徴。立体形状でしっかりフィットするうえ、耳ひものアジャスターで調整可能です。

形状立体型
サイズ展開ワンサイズ
枚数1枚
素材本体:綿(空気触媒TioTio加工)、絹/耳部:ポリエステルPU
耳かけ紐の調整
全部見る
10位

タチバナ
おやすみのど楽マスク

最安価格
Amazonで売れています!
1,480円
在庫わずか
1,480.0円 / 1枚
商品概要

口周りを覆うことで口呼吸を抑え、鼻を出して行う鼻呼吸へと導く安眠マスクです。あごにひっかける立体パターンによりずれにくく、就寝中の口の乾燥を防ぎます。また外側には抗菌防臭・消臭生地を使用しているのも、うれしいポイントです。

形状立体型
サイズ展開ふつう、大きめ
枚数1枚
素材外側:ポリエステル/内側:綿100%(シルケット加工)
耳かけ紐の調整
全部見る
11位

白元アース
be-styleビースタイル 立体タイプ

最安価格
2,359円
低価格
37.4円 / 1枚
商品概要

ラウンドカットで印象的な目もとを演出し、スマートカットデザインでアゴのラインをすっきり見せます。ふわっとしたやさしい肌ざわりの素材(エアスルー製法)を採用。マスクに唇が触れにくい立体タイプで、口元に空間ができメイクがつきにくいです。

形状立体型
サイズ展開ふつう
枚数63枚
素材本体・フィルタ部:ポリプロピレン、ポリエチレン、ポリエステル/耳ひも部:ナイロン、ポリウレタン
耳かけ紐の調整
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12位

サイプラス
うるはだ3Dシルクマスク

最安価格
Amazonで売れています!
3,086円
在庫わずか
3,086.0円 / 1枚
商品概要

うるはだ3Dシルクマスクは、就寝中の肌の乾燥対策を目的とした保湿マスクです。100%シルクとアルミの2層構造が特徴で、顔や首のカーブに合わせた3D形状が隅々まで密着し、ひと晩中肌の潤いをキープ。おやすみ中の乾燥が気になる人や、朝までしっとりとした肌を目指したい人に向いています。

形状立体型
サイズ展開ワンサイズ
枚数1枚
素材シルク
耳かけ紐の調整
全部見る
13位

オーガランド
シルクマスク

最安価格
Amazonで売れています!
2,680円
在庫わずか
2,680.0円 / 1枚
商品概要
シルクマスクは、就寝時の肌や喉の乾燥をやさしく防ぐために開発された日本製の保湿マスクです。シルク素材を使用しており、肌触りがなめらかで耳が痛くなりにくい設計です。洗って繰り返し使えるため、衛生的で経済的にも優れています。
形状ネックウォーマー型
サイズ展開ワンサイズ
枚数1枚
素材
耳かけ紐の調整
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14位

バイナル
HYPER GUARDHYPER GUARD しっとり抗菌タイプ

参考価格
1,650円
中価格
330.0円 / 1枚
商品概要

フェイスラインに合わせたシンプルなデザインで、男女問わず、ビジネスからプライベートまで使用可能。速乾性に優れているため、帰宅してから水洗いをして、水気をきって部屋干ししておけば、翌朝には乾いて使用できます。99%UVカットで、肌が露出する面積を少なくして、部分焼けを防止します。

形状立体型
サイズ展開大きめ
枚数5枚
素材本体:ナイロン/ポリウレタン 耳ひも部:ナイロン/ポリウレタン
耳かけ紐の調整
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15位

Fun daily
やさしいマスク

最安価格
Amazonで売れています!
2,000円
在庫わずか
2,000.0円 / 1枚
商品概要

就寝中の喉や鼻を乾燥から守り、心地よい眠りをサポートするためのガーゼマスクです。肌に触れる裏面には吸水性に優れた日本製今治産タオル生地を、表面には綿100%のガーゼを使用。4本のタックによる立体構造と約22×16cmの男女兼用フリーサイズ設計により、鼻からあごまで顔を広く包み込みます。

形状立体型
サイズ展開ワンサイズ
枚数1枚
素材コットン
耳かけ紐の調整
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16位

ホワイトビューティー
息苦しくない あったかマスク

最安価格
1,485円
やや高価格
1,485.0円 / 1枚
商品概要

冬の冷気や乾燥から肌を守り、睡眠時の保湿やおやすみマスクとしても活用できる防寒・保湿マスクです。鼻部分の呼吸穴により、息苦しさを軽減しながら呼気を下部へ排出することでメガネの曇りも抑制。UVカット率98%以上の機能素材を採用しており、洗濯機で洗ってもその効果が持続します。

形状フェイスカバー型
サイズ展開ワンサイズ
枚数1枚
素材ポリウレタン、ポリエステル
耳かけ紐の調整
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17位

ジャクコーセンイ
Vive la mariee! 布マスク

最安価格
Amazonで売れています!
1,650円
在庫わずか
550.0円 / 1枚
商品概要

ブライダル専門店が手掛けた、滋賀県産の高島ちぢみを贅沢に使用した布マスクです。生地特有のシボにより肌との密着を防ぎ、吸汗性・速乾性に優れてさらっとした肌ざわり。耳のゴムはサイズ調節が可能で、付け替え用の予備ゴムも付属します。

形状立体型
サイズ展開ワンサイズ
枚数3枚
素材コットン
耳かけ紐の調整
全部見る

夜用マスクを使用する際の注意点は?

夜用マスクを使用する際の注意点は?

マスクの摩擦により肌はダメージを受けやすいうえに、温度と湿度が高いと肌荒れが生じる可能性も高まります。健やかな肌を保つために、夜用マスクを使用する際は保湿などのケアを徹底しましょう。トラブルを回避するためにも、日頃のお手入れは欠かせませんよ。


マスクをつけて寝ると、息苦しさや寝つきの悪さを感じたり、眠りが浅くなったりすることもあります。無理に使い続けると、睡眠の質が低下して日中のパフォーマンスが落ちることもあるので、合わないと感じたら使用を控えましょう。

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