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松葉杖のおすすめ人気ランキング【2026年10月】

足の不自由な人が用いる「松葉杖」。できるだけ日常生活に支障をきたさないよう、使いやすいものを選びたいですよね。松葉杖のほかにクラッチ杖もあり、材質やサイズもさまざま。そのうえ、アズワンをはじめとした多くのメーカーから販売されているため、どれを選べばよいか迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。


そこで今回は、松葉杖のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。雨の日でも傘が差しやすいハンズフリータイプも登場。後半では、はじめての人向けに使い方のコツを解説しますので、ぜひ参考にしてくださいね。より使いやすい松葉杖を選んで、体の負担を減らしましょう!

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小山朝子
監修者
介護ジャーナリスト
小山朝子

20代から始めた洋画家の祖母の在宅介護を契機に介護ジャーナリストとして活動を展開。20年以上に亘り介護現場を取材し、執筆、講演、テレビ・ラジオ等の各種メディアでコメントを行う。介護福祉士の資格を有し、福祉用具への関心も高い。日本在宅ケアアライアンス食支援事業委員、日本在宅ホスピス協会役員、東京都福祉サービス第三者評価認証評価者、All About(オールアバウト)「介護福祉士」ガイドなどを務める。著書も多数あり『世の中への扉 介護というお仕事』(講談社)が2017年度「厚生労働省社会保障審議会推薦 児童福祉文化財」に選ばれる。最新刊は2006年8月発売『介護じょうずは逃げじょうず』(河出書房新社)。

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松葉杖の選び方

松葉杖を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。

1

より使いやすいタイプを選ぶ

松葉杖には、亜型(サブタイプ)として「ロフストランドクラッチ」と呼ばれる杖があります。両者には違いがあるため、より使いやすいタイプを選んでいきましょう。

安定感があり比較的扱いやすいのは松葉杖

安定感があり比較的扱いやすいのは松葉杖

日本で一般的に用いられているのが、2つのフレームが合わさった松葉のような形の杖です。この松葉杖は脇で杖を挟み、グリップに体重をかけて使います。比較的扱いやすいのがメリットで、通常は2本1組で使用します。脇当ては、脇から指2~3本の隙間を空けた高さに合わせて使うのが望ましいとされています。

デザインにこだわる人はクラッチ杖がおすすめ

デザインにこだわる人はクラッチ杖がおすすめ

「ロフストランドクラッチ」「前腕部支持型杖」とも呼ばれるクラッチ型は、松葉杖の亜型(サブタイプ)だといわれています。見た目がスタイリッシュなので、杖のデザインにこだわる人におすすめです。


前腕をおおって固定する部品(カフ)があるため安定性が高く、体重を支える手首への負担を減らしています。そのため、手首の力が弱い人に向いています。

2

軽さを重視するならアルミ製がおすすめ

軽さを重視するならアルミ製がおすすめ

松葉杖の材質について、とくに筋力のない方は、軽いアルミ製がおすすめです。木製は手に馴染みやすく、外部の温度の影響を受けにくいという特徴があります。


アルミ製の場合は温度変化に弱いため、気温の低い野外では冷たくなりすぎたり、炎天下では熱くなりすぎることも。どちらも一長一短なので、自分にとって使い勝手のよいものを選ぶといいでしょう。

3

扱いやすいサイズ・重さを選ぶ

松葉杖はできるだけ体に負担をかけないものを選びましょう。

少し余裕のある長さが使いやすい

少し余裕のある長さが使いやすい

松葉杖を購入するときに一番難しいのは、サイズ選びですよね。成人の場合は身長から約40cm引いたサイズが使いやすい長さの目安になります。


もし、サイズがあっているか心配な場合は、グリップ部分の位置を変えて長さの微調整ができる商品を選ぶのがおすすめ。脇の奥には腕などを動かす神経が通っており、体重をかけると神経を圧迫するので好ましくないとされています。脇から指2~3本の隙間を空けた高さに合わせて使うのが望ましいとされています。


松葉杖はつま先から前へ約15cm、外側へ約15cmに杖先を置いて、肘を30度ほど曲げたときに握り手がくる高さに合わせるとよいでしょう。

耐荷重も忘れずにチェック

耐荷重も忘れずにチェック

松葉杖は、使う人の体重全てを支える足の代わりです。松葉杖自体がどれだけの重さに耐えられるのか、耐荷重もしっかり確認しておきましょう。自分の体重だけでなく、力を入れるとさらに負荷がかかることも考慮しておかなければなりません。


一般的に杖の太さが太いものほど耐荷重性は高くなる傾向がありますが、そのぶん重くなって扱いづらくなりがちです。耐荷重と松葉杖自体の重さのバランスを考慮し、安定して使えるものを選ぶようにしましょう。

4

握り心地が優しいグリップ素材が理想的

握り心地が優しいグリップ素材が理想的
松葉杖の使いやすさで意外と大事なのは、手の平にあたるグリップ部分の感触です。硬すぎると痛みが出やすいので、エラストマーなど握り心地がやわらかい素材でできているものを選ぶとよいでしょう。グリップ部分が凸凹になっているものや、滑りにくい仕様になっているものもいいですね。

また、松葉杖を使うと体力を消耗し、たくさん汗をかきます。その分素材の影響を受けやすく、かゆみや湿疹が出てしまうことも。ゴムに含まれるラテックスでアレルギー反応が見られる場合は、皮膚にやさしいラテックスフリーのものがおすすめです。
5

杖先が滑らないものを選ぶ

杖先が滑らないものを選ぶ

松葉杖を使っているときに一番怖いのは、転倒事故です。杖先にはゴムを使用しているものがほとんどですが、地面に接地する面積が小さく滑りやすいものもあります。摩擦係数が大きく、クッション性・耐久性とも良いゴムなどで補強されているかをチェックしておきましょう。


杖先が小さいほど滑りやすくなるので、接地面が広いものがおすすめ。とくに路面が滑りやすい雨の日は、杖を使っての外出はなるべく避けるか、外出する場合は十分に注意しましょう。

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フレーム素材
杖先素材
グリップ素材
長さ
重量
耐荷重
長さ調節段階
グリップ調節段階
本数
折りたたみ式
ラテックスフリー
ライト付き
1

タケトラクラッチ|038563

竹虎

竹虎 タケトラクラッチ 1
1位
アルミニウムゴムTPR114~134cm1,840g(2本)136.0kg可能(2.5cmきざみ・9段階)5段階2本
2

アルミ製松葉杖合わせてパッチン|TY156L

日進医療器

日進医療器 アルミ製松葉杖合わせてパッチン 1
2位
アルミニウム(アルマイト仕上げ)ゴムエラストマー98.5~113.5cm(Sサイズ)820g(Sサイズ1本)不明5段階6段階1本不明不明
3

ロフストランドクラッチ

安住商事

安住商事 ロフストランドクラッチ 1
3位
アルミゴム不明90~112.5cm450.0g100kg10段階10段階2本不明不明
4

ナビス 松葉杖|HC2081T

アズワン

アズワン ナビス 松葉杖 1
4位
アルミ二ウム(コート加工) 天然ゴムTPR112~132cm1,700g(2本)不明不明不明2本不明不明
5

杖

ZWH

ZWH 杖 1
5位
アルミゴム不明約72~95cm1点杖:380g/4点杖:450g150kg10段階不明1本不明
6

エルゴグリフクラッチ・オープンカフ|14-1-1

プロト・ワン

プロト・ワン エルゴグリフクラッチ・オープンカフ 1
6位
アルミニウムゴム不明99~119cm620g(1本)140kg9段階9段階1本不明不明
7

Mgクラッチ2型 クローズドカフ|7-6555-12

田辺プレス

田辺プレス Mgクラッチ2型 クローズドカフ 1
7位
マグネシウムゴムエラストマー樹脂地面~グリップ:約68.5~88cm/グリップ~アームカフ:約22~28cm約550g120kg20段階7段階1本
8

松葉杖

YXW

YXW 松葉杖 1
8位
アルミゴム不明97~157cm1600g230kg13段階8段階2本
9

松葉杖

Cmall JP

Cmall JP 松葉杖 1
9位
アルミゴムエラストマー117~136cm780g140kg9段階5段階1本
10

セフティーワンS|TY155SOLL

日進医療器

日進医療器 セフティーワンS 1
10位
アルミニウム合金ゴムエラストマー132~152cm1006g不明9段階5段階1本不明
お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1
人気1位

竹虎タケトラクラッチ | 038563

タケトラクラッチ 1
この商品を見る
出典:store.shopping.yahoo.co.jp
最安価格
3,010円
やや低価格
フレーム素材アルミニウム
グリップ素材TPR
長さ114~134cm
重量1,840g(2本)
杖先素材
ゴム
耐荷重
136.0kg
長さ調節段階
可能(2.5cmきざみ・9段階)
グリップ調節段階
5段階
ラテックスフリー
商品概要

アルミニュウム素材を使用しているので軽量で強度がある松葉杖です。横木カバー・握部スポンジ・杖先ゴムの各パーツが肌にやさしいラテックスフリーで安心です。握り部の位置が5段階に調節できます。

本数2本
折りたたみ式
ライト付き
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2
人気2位

日進医療器アルミ製松葉杖合わせてパッチン | TY156L

最安価格
Amazonで売れています!
4,100円
在庫わずか
フレーム素材アルミニウム(アルマイト仕上げ)
グリップ素材エラストマー
長さ98.5~113.5cm(Sサイズ)
重量820g(Sサイズ1本)
杖先素材
ゴム
耐荷重
不明
長さ調節段階
5段階
グリップ調節段階
6段階
ラテックスフリー
不明
商品概要

脇当てやネジを外すことなく、レバーを合わせてパッチンすればグリップ調節できます。全長は2.5cm・グリップは3.75cmの間隔で調整でき、細かくカスタマイズしたい人におすすめ。グリップが回転せず、脇あて・握りとも滑りにくい素材です。

本数1本
折りたたみ式
ライト付き不明
3
人気3位

安住商事ロフストランドクラッチ

最安価格
Amazonで売れています!
2,380円
在庫わずか
フレーム素材アルミ
グリップ素材不明
長さ90~112.5cm
重量450.0g
杖先素材
ゴム
耐荷重
100kg
長さ調節段階
10段階
グリップ調節段階
10段階
ラテックスフリー
不明
商品概要

シンプルなデザインの松葉杖ですが、カフとグリップ部分はエルゴノミクスに基づいてつくられており、手が痛くなりにくいのが魅力。ゴムが汗や雨ですべりにくく、杖先にも広めのゴムクリップがついています。全体の長さは1.5cm刻みで10段階調整できるので、微調整もしやすいですよ。

本数2本
折りたたみ式
ライト付き不明
4
人気4位

アズワンナビス 松葉杖 | HC2081T

最安価格
4,081円
中価格
フレーム素材アルミ二ウム(コート加工)
グリップ素材TPR
長さ112~132cm
重量1,700g(2本)
杖先素材
天然ゴム
耐荷重
不明
長さ調節段階
不明
グリップ調節段階
不明
ラテックスフリー
不明
商品概要

グリップの高さ調節がしやすい、星型ネジを使用しています。高さ調節は簡単なプッシュボタン式。適応身長に合わせ137〜157cm・157〜178cm・178〜198cmの3サイズが用意されています。

本数2本
折りたたみ式
ライト付き不明
5
人気5位

ZWH杖

最安価格
4,449円
中価格
フレーム素材アルミ
グリップ素材不明
長さ約72~95cm
重量1点杖:380g/4点杖:450g
杖先素材
ゴム
耐荷重
150kg
長さ調節段階
10段階
グリップ調節段階
不明
ラテックスフリー
不明
商品概要

4点杖と1点杖を自由に切り替えできます。アルミ材料でできており、丈夫で表面は磨耗に強く軽量。手元でON・OFFが操作できるLEDライトが組み込まれており暗い夜道にも便利で、長さは10段階調節が可能です。

本数1本
折りたたみ式
ライト付き
6
人気6位

プロト・ワンエルゴグリフクラッチ・オープンカフ | 14-1-1

最安価格
7,100円
やや高価格
フレーム素材アルミニウム
グリップ素材不明
長さ99~119cm
重量620g(1本)
杖先素材
ゴム
耐荷重
140kg
長さ調節段階
9段階
グリップ調節段階
9段階
ラテックスフリー
不明
商品概要

すっきりしたオープンカフのロフストランドクラッチが特徴。軽くて丈夫なボディに、グリップはソフトですべりにくく、手にやさしい形です。地面からグリップまでの長さは76~96cmまで9段階の調整が可能です。

本数1本
折りたたみ式
ライト付き不明
7
人気7位

田辺プレスMgクラッチ2型 クローズドカフ | 7-6555-12

最安価格
Amazonで売れています!
11,600円
在庫わずか
フレーム素材マグネシウム
グリップ素材エラストマー樹脂
長さ地面~グリップ:約68.5~88cm/グリップ~アームカフ:約22~28cm
重量約550g
杖先素材
ゴム
耐荷重
120kg
長さ調節段階
20段階
グリップ調節段階
7段階
ラテックスフリー
商品概要
軽量マグネシウム合金で作られた、ロフストランドクラッチです。滑りにくい特殊グリップで、手がしっかりかかる形状を採用。右手用、左手用、左右兼用の3タイプから選べます。
本数1本
折りたたみ式
ライト付き
8
人気8位

YXW松葉杖

最安価格
5,600円
やや高価格
フレーム素材アルミ
グリップ素材不明
長さ97~157cm
重量1600g
杖先素材
ゴム
耐荷重
230kg
長さ調節段階
13段階
グリップ調節段階
8段階
ラテックスフリー
商品概要

ねんざや骨折など、脚をケガして歩行が難しいときに使用する松葉杖。身長140~195cmの人に適しており、細かく長さ調整できるのが魅力です。折りたたむと53×20cmとコンパクトになり、使わなくなった際の収納にも困りません。

本数2本
折りたたみ式
ライト付き
9
人気9位

Cmall JP松葉杖

最安価格
3,860円
中価格
フレーム素材アルミ
グリップ素材エラストマー
長さ117~136cm
重量780g
杖先素材
ゴム
耐荷重
140kg
長さ調節段階
9段階
グリップ調節段階
5段階
ラテックスフリー
商品概要

厚さ1.22mmの高品質アルミ合金で軽量で持ち運びが簡単です。柔軟性のあるゴムチップで接地面積が広く安定し、杖を斜めからついても横滑りを防止。TPRハンドルはソフトな手触りで手首の圧力を軽減し、高齢者・リハビリテーション・身体障害者などに適しています。

本数1本
折りたたみ式
ライト付き
10
人気10位

日進医療器セフティーワンS | TY155SOLL

最安価格
Amazonで売れています!
3,975円
在庫わずか
フレーム素材アルミニウム合金
グリップ素材エラストマー
長さ132~152cm
重量1006g
杖先素材
ゴム
耐荷重
不明
長さ調節段階
9段階
グリップ調節段階
5段階
ラテックスフリー
不明
商品概要

長さ調整はプッシュボタン式で、132~152cmまで調整が可能です。全長は2.5cm、脇あてから握りまでは3.7cmと細かい間隔で調整できるのが魅力。同シリーズの製品の中では最も長いサイズのクラッチ杖です。

本数1本
折りたたみ式
ライト付き
11
人気11位

Hellery折りたたみ式松葉杖

最安価格
3,760円
中価格
フレーム素材アルミ
グリップ素材不明
長さ120.0cm
重量520g
杖先素材
ゴム
耐荷重
不明
長さ調節段階
不明
グリップ調節段階
不明
ラテックスフリー
不明
商品概要
アルミニウム合金で作られた簡単に収納できる折りたたみ式の松葉杖です。特殊なつくりのグリップは、手と手首の疲労を軽減してくれるでしょう。底面に取り付けられたゴム製グリップフットで、滑りやつまずきを防ぎます。
本数1本
折りたたみ式
ライト付き不明
12
人気12位

マキテックアルミ製松葉杖 | MTーL(Y)

最安価格
3,390円
中価格
フレーム素材アルミ
グリップ素材TPR(エラストマー)
長さ長さ:130~150cm/脇下:42.4~57.6cm
重量880g
杖先素材
ゴム
耐荷重
不明
長さ調節段階
全体9段階
グリップ調節段階
5段階
ラテックスフリー
不明
商品概要

高さを2.5cm間隔で調整できるため、自分が使いやすい長さに合わせることができますよ。アルミとTPRを組み合わせており、グリップ部分がやや硬めにつくられているのが特徴です。デザインもシンプルなので、どなたにも使いやすいでしょう。

本数1本
折りたたみ式
ライト付き
13
人気13位

明成松葉杖用カバーセット

最安価格
737円
低価格
フレーム素材不明
グリップ素材不明
長さ不明
重量10.0g
杖先素材
不明
耐荷重
不明
長さ調節段階
不明
グリップ調節段階
不明
ラテックスフリー
不明
商品概要

マジックテープ式でかんたんに着脱できる、松葉杖用のカバーです。ナイロン生地で作られており、洗濯しやすく、清潔に使えるのが特徴。通気性のよいソフトメッシュタイプで、汗やニオイが心配な人にもおすすめです。

本数不明
折りたたみ式
ライト付き
14
人気14位

Crutch gray松葉杖

最安価格
4,400円
中価格
フレーム素材アルミ
グリップ素材エラストマー
長さ約114~135cm
重量約1840g(1本あたり約920g)
杖先素材
ゴム
耐荷重
不明
長さ調節段階
9段階
グリップ調節段階
5段階
ラテックスフリー
不明
商品概要
グリップ5段階とシャフト9段階の調整機能
アルミニウム素材を採用した1本あたり約860gの重量
医療や介護現場の知見を活かした設計
本数2本
折りたたみ式
ライト付き
15
人気15位

Ohget松葉杖

参考価格
8,099円
やや高価格
フレーム素材アルミ
グリップ素材エラストマー
長さ98~158cm
重量930g
杖先素材
ゴム
耐荷重
136kg
長さ調節段階
13段階
グリップ調節段階
8段階
ラテックスフリー
商品概要
折り畳みやすく、持ち運びしやすい松葉杖です。脇の下部分はパッド付のため、柔らかい使い心地。専用の収納袋保管袋がついているので、使用していないときには拭いて使用したり、杖を使用しない時は折りたたんで袋に入れたりできます。
本数2本
折りたたみ式
ライト付き
16
人気16位

マキテック松葉杖

最安価格
4,200円
中価格
フレーム素材アルミニウム合金
グリップ素材不明
長さ長さ114〜134cm
重量770g
杖先素材
ゴム
耐荷重
不明
長さ調節段階
9段階
グリップ調節段階
5段階
ラテックスフリー
不明
商品概要

118~138cmまでの、9段階の長さ調整が可能です。軽量で扱いやすいのも注目ポイント。グリップの位置は工具不要で5段階の調整ができますよ。

本数2本
折りたたみ式
ライト付き
17
人気17位

ケイ・ホスピア松葉杖

最安価格
4,190円
中価格
フレーム素材アルミ合金
グリップ素材不明
長さ113~133cm
重量1750g(2本)
杖先素材
ゴム
耐荷重
不明
長さ調節段階
不明
グリップ調節段階
不明
ラテックスフリー
不明
商品概要

フレームにアルミを使用し、ウレタンのグリップと組み合わせることで軽量を実現した松葉杖です。ゴムの底面も広めなので、体の大きな人でも使いやすいでしょう。脇当ては適度なやわらかさで、脇への負担を軽減できますよ。

本数2本
折りたたみ式
ライト付き不明
18
人気18位

ファーストレイト3in1 アルミ製松葉杖 | FR-5840

最安価格
3,200円
中価格
フレーム素材アルミ
グリップ素材不明
長さ94.5cm
重量不明
杖先素材
ゴム
耐荷重
不明
長さ調節段階
不明
グリップ調節段階
不明
ラテックスフリー
不明
商品概要
全長94.5cm〜154cm、適応目安身長134cm〜193cmの調節幅
3色の色分け表示と金具による高さ調節機能
本体にアルミと鉄、脇あてとグリップにEVA樹脂を採用した1組2本入
本数2本
折りたたみ式
ライト付き
19
人気19位

弥生堂製作所アルミクラッチ | YS-32D

最安価格
Amazonで売れています!
3,919円
在庫わずか
フレーム素材アルミニウム
グリップ素材不明
長さ79~94cm
重量610g(1本)
杖先素材
不明
耐荷重
不明
長さ調節段階
7段階
グリップ調節段階
5段階
ラテックスフリー
不明
商品概要

790~940mmの極小サイズのアルミ製松葉杖。2本組で、重量は1本610gです。サイズバリエーションは極小のほか、小・中・大も展開されています。

本数2本
折りたたみ式
ライト付き不明
20
人気20位

松吉医科器械マツヨシ | ホスピタル松葉杖Sサイズ

最安価格
Amazonで売れています!
3,080円
在庫わずか
フレーム素材アルミ
グリップ素材不明
長さ96.87cm
重量745.0g
杖先素材
ゴム
耐荷重
130.0kg
長さ調節段階
9段階
グリップ調節段階
5段階
ラテックスフリー
不明
商品概要
1本あたり745g、耐荷重130kgのアルミ製構造
グリップ5段階、足元9段階のプッシュボタン式高さ調節
医療現場での使用を想定した2本1組の商品
本数2本
折りたたみ式
ライト付き

はじめてでも怖くない!松葉杖の正しい使い方

はじめてでも怖くない!松葉杖の正しい使い方

骨折やねん挫をしたときにも歩行を助けてくれる松葉杖。便利な福祉用具として知られていますが、使用経験がない方にとっては、うまく使えるか不安ですよね。


バランスが取りにくそうなイメージが強いですが、実はそれほど難しいものではありません。ポイントは、杖にしっかりと体重を預けること。恐怖心から自分の足で歩こうと思うと、ふらつくだけでなく更なるケガにもつながりかねません。


もともと人の歩行を助けるためにつくられているので、耐荷重をクリアしているなら大丈夫。はじめはゆっくり歩いてみて、慣れてきたら段差の少ない階段でも練習してみると恐怖心もなくなっていきますよ。

松葉杖をレンタルするという選択肢もアリ

松葉杖をレンタルするという選択肢もアリ

ケガで松葉杖を購入した場合、それが必要になるのはケガが治るまでの一定の期間。それほど高価ではないものの、「短期間だからもったいない…」と感じる方もいらっしゃるでしょう。


そんなときは、松葉杖のレンタルサービスを利用するのも1つの方法です。タイプ・カラーなどの種類は限られてしまいますが、ケガが治ったら返却するだけなので処分にも困りません。


また、介護保険において必要だと認められた利用者には歩行補助杖(松葉杖など)もレンタルの対象となります。はじめて使う場合は適切なサイズがわかりにくいので、理学療法士や看護師などに相談してみると選びやすいですよ。

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