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30代向け洗顔石鹸のおすすめ人気ランキング11選【しみ・くすみのケアに!】

特別なケアを必要としていなかった20代の頃とは違い、30代に入ると、お肌の悩みが増えたと感じている方が多いのではないでしょうか?鼻周りの毛穴のトラブル、通称「イチゴ鼻」で悩み始めるのもこの時期が多いようです。なんだかずっと肌の調子が良くないなぁ~と感じていたら、それは洗顔石鹸や洗顔フォームが合っていないのかもしれません。

相性が良いと思ってずっと使い続けている洗顔石鹸も、年齢とともに変わっていくお肌に、いつの間にか合わなくなっていることがあります。今回は、30代におすすめの洗顔石鹸とはどういうものか。選び方も併せて人気の商品をランキング形式でご紹介します。あなたにピッタリの洗顔石鹸を見つけてくださいね。
  • 最終更新日:2019年03月05日
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目次

30代に必要なのは「自分の肌」を見つめなおすこと

30代に必要なのは「自分の肌」を見つめなおすこと
「30代はお肌の曲がり角」と昔から言われています。つまりそれは、自分のスキンケアを見直す時期でもあります。ちょっとくらい夜遊びしたり、徹夜したり、油っぽいものを食べすぎたり…。そんな”ちょっとのムリ”をしてもお肌に影響なんてなかった10代・20代の頃とはどうも様子の違う30代。

アラサーを意識し始めたころから疲れが溜まりやすくなり、肌荒れをすることが多くなったと感じてはいませんか?いつも通りの洗顔がお肌にトラブルを悪化させているかもしれません!

30代におすすめの洗顔石鹸の選び方

30代にピッタリの洗顔石鹸とは、どのように選べばいいのでしょう?30代になると、10代・20代の頃に比べ目の周りや口の周りの皮脂の分泌は減ってきますが、おでこや鼻のまわりなどはまだまだ皮脂の分泌が多いため、"お肌の個人差"が大きい30代の洗顔石鹸選びは、実はとても難しいと言われています。

また、黒ずみ・くすみ・乾燥・毛穴詰まりなど、肌のお悩みが増えてくるのもこの頃です。スキンケアの基本でもある「洗顔」で健康的な肌を取り戻すためにも、30代におすすめの洗顔石鹸を選ぶポイントをまとめてみました。

乾燥がちの肌には保湿成分で潤いを

乾燥がちの肌には保湿成分で潤いを
10代・20代は、肌本来の保湿力も高く、洗顔では皮脂をしっかり落とすことが大切だと言われています。しかし、30代になるとお肌の保湿力がどんどん低下していきます。ホルモンバランスや生活習慣の乱れによる影響も、10代・20代の頃の数倍のダメージとなって現れるそうです。

30代になって、基礎代謝が減り、太りやすくなったと感じてる方も多いのではないでしょうか?代謝が悪くなるというのはお肌も同じこと。ターンオーバーのサイクルも乱れ、老廃物がたまりやすくなるのも年齢が大きく影響しています。

そのため、30代になっても10代・20代の頃と同じような"皮脂をしっかりと落とす"洗顔石鹸を使用していると、どうしても皮脂不足・潤い不足になり、それが乾燥やシワの原因になってしまいます。また、肌が乾燥することでターンオーバのサイクルの乱れにも繋がります。そのため、ヒアルロン酸やコラーゲン、グリセリンといった保湿成分が含まれた洗顔石鹸を選ぶのがおすすめです。

毛穴の開き・黒ずみにはきめ細かな泡で優しく洗顔

毛穴の開き・黒ずみにはきめ細かな泡で優しく洗顔
加齢により肌の弾力が失われると、肌のたるみが生まれます。コラーゲン不足というとわかりやすいですね。毛穴も同時にたるみやすくなり、毛穴の開きや開いた毛穴の汚れによる黒ずみというトラブルが生じます。

毛穴の汚れを無理に取ろうとゴシゴシ洗うのは逆効果です。洗浄力の高い成分も肌を守ろうと、余計に皮脂の分泌を促してしまうことにもつながってしまうことがあります。そんな時は、きめ細かな泡ができる洗顔石鹸を選びましょう。

「くすみ・しみ」が気になるときはピーリング成分や美白成分入りがおすすめ

シミやくすみが気になる時は「ピーリング成分」や「美白有効成分」が入っている洗顔石鹸がおすすめです。

ピーリング成分の代表はAHA

ピーリング成分の代表はAHA
ピーリング石鹸に含まれるAHA(アルファヒドロキシ酸)は別名、フルーツ酸とも呼ばれます。柑橘系に多いクエン酸やサトウキビから抽出されるグリコール酸は天然のピーリング成分です。

AHAが配合された洗顔石鹸を使用することにより、毎日の洗顔で古くなった角質のケアをすることができ、スクラブ洗顔のように肌に刺激を与えることもありません。30代のくすみがちな肌を優しくケアし、明るい肌作りをサポートしてくれます。

美白成分はアルブチンやプラセンタエキス!

美白成分はアルブチンやプラセンタエキス!
しみやくすみが気になるけれど、どんな成分が入っていればいいのかわからないという方には、厚生労働省が認めた美白成分をチェックしましょう!

有効美白成分としては現在20種類ほどが認められていますが、その中で洗顔石鹸にも使用される成分として代表的なものは、資生堂が開発したアルブチンをはじめ、エラグ酸・コウジ酸・ビタミンC誘導体などがあります。

また、様々な美容効果があることで知られている「プラセンタエキス」も美白有効成分の1つとして多くの洗顔石鹸に配合されています。

毎日使うものだから、使い心地がいいものを選びたい!

毎日使うものだから、使い心地がいいものを選びたい!
洗顔の効果や美容成分も大切ですが、毎日使用する洗顔石鹼だからこそ、香りや使用感・使いやすさにこだわって選ぶというのも重要です。「肌によさそう」と、せっかく購入したのに、香りや使い心地がいまいちだったり、使用方法が面倒だったり、コスパが悪かったり…これでは意味がありませんね。

”毎日、気持ちよく使える石鹼”というのも、洗顔石鹼選びの大切なポイントです。

30代向け洗顔石鹸のおすすめ人気ランキング11選

それでは30代におすすめの洗顔石鹸をご紹介していきます。肌を優しく潤してくれる人気の洗顔石鹸の中から、お気に入りの商品を探してみてくださいね。
11位
成分石鹼素地・ラウロイルアスパラギン酸Na・グリセリン・クエン酸・セラミド等
内容量70g
香り無香料
タイプ固形石鹼
10位
成分TEA・ステアリン酸・水酸化Na・ラウリン酸・水・ミリスチン酸・グリコール酸・ティーツリー油・ココアンホジ酢酸2Na・グリセリン・パルミチン酸レチノール・エチドロン酸4Na他
内容量135g
香りティートリー
タイプピーリング石鹸
9位

自然の都タマチャンショップこなゆきコラーゲンFACIAL

2,000円 (税込)

成分コーンスターチ・ラウロイルグルタミン酸Na・ソルビトール・ココイルイセチオン酸Na・塩化Na(岩塩)・ミリストイルグルタミン酸Na・満潮海塩・加水分解コラーゲン・ゼラチン・リン酸アスコルビルMg・パパイン酵素・デキストリン・セイヨウミザクラ果実・マルトデキストリン・スクロース・褐藻エキス・プルラン・シロキクラゲ多糖体・ヒアルロン酸Na
内容量70g
香り無香料
タイプパウダー
8位
30代洗顔石鹸 ロクシタン シアリッチ モイスチャーソープ 1枚目
出典:amazon.co.jp

ロクシタンシアリッチ モイスチャーソープ

2,052円 (税込)

成分スルホコハク酸ラウレス2Na・ラウリル硫酸TEA・アクリルレーツコポリマー・スルホコハク酸ラウリル2Na・ココイルイセチオン酸Na・コーンスターチ・セテアリルアルコール・PEG-7グリセリルココエート・コカミドプロピルベタイン・PEG/PPG-14/4ジメチコン・ヒマシ油・シア油他
内容量80g
香り-
タイプ固形石鹸
7位
成分カリ含有石けん素地・グリセリン・加水分解コラーゲン・ヒアルロン酸Na・ローヤルゼリーエキス・カキカラ・ベントナイト・グルコン酸Na・エチドロン酸・エタノール・EDTA-4Na・コカミドプロピルベタイン
内容量60g
香り無香料
タイプ固形石鹸
6位

アレッポオリーブとローレルの石鹸

750円 (税込)

成分石鹸素地(ローレル「月桂樹」オイルとオリーブオイル)
内容量200g程度
香りオリーブ・ローレル
タイプ固形石鹼
5位
30代洗顔石鹸 ペリカン石鹸 ひのき泥炭石 うるおいタイプ 1枚目
出典:amazon.co.jp

ペリカン石鹸ひのき泥炭石 うるおいタイプ

750円 (税込)

成分石ケン素地・パーム脂肪酸・パーム核脂肪酸・香料・馬油・シラカンバ樹液・トウキ根エキス・センキュウ根茎エキス・加水分解コラーゲン・脱脂コメヌカ・オリザノール・スクワラン・カオリン・PPG-9ジグリセリル・グリセリン・塩化Na・カプロイルメチルタウリンNa・酸化チタン・EDTA-4Na・タルク・エチドロン酸・PEG-160M・エチドロン酸4Na・BG・トポリグリセリル-4ラウリルエーテル
内容量150g
香りヒノキ
タイプ固形石鹼
4位
成分パーム脂肪酸Na、ヤシ脂肪酸Na、水、オリーブ脂肪酸Na、香料、グリセリン、トウキンセンカ花エキス、カミツレ花エキス、ドイツアヤメ根エキス、サンシキスミレエキス、コメエキス、バクガエキス、塩化Na、ステアリン酸Na、エタノール
内容量100g
香りカレンドラ
タイプ固形石鹼
3位

健康コーポレーションどろあわわ

1,620円 (税込)

成分ベントナイト・グリセリン・ミリスチン酸・ステアリン酸・BG・酸化チタン・水酸化K・ラウリン酸・ステアリン酸PEG-150・黒砂糖エキス・ステアリン酸グリセリル(SE)・コカミドプロピルベタイン・サクシニルアテロコラーゲン・海シルト・豆乳発酵液・ヒアルロン酸Na・ココイルメチルタウリンNa・ステアリン酸グリコール・エタノール・EDTA-2Na・メチルパラベン・プロピルパラベン
内容量110g
香り無香料
タイプクレイペースト
2位
成分石鹸素地・グリセリン・スクロース・グリコール酸・ミリスチン酸K・ラウリン酸K・炭(薬用炭)・ベントナイト・コメヌカスフィンゴ糖脂質・ポリクオタニウム-51・オウゴンエキス・イタドリエキス・カンゾウ根エキス・チャ葉エキス・ローズマリーエキス・カミツレ花エキス
内容量100g
香り無香
タイプ固形石鹼
1位
30代洗顔石鹸 ドクターブロナー マジックソープ バー 1枚目
出典:amazon.co.jp

ドクターブロナーマジックソープ バー

594円 (税込)

成分ヤシ脂肪酸ナトリウム・パーム脂肪酸ナトリウム・精製水・グリセリン・香料(エッセンシャルオイル)・オリーブ脂肪酸ナトリウム・麻種子油・ホホバ油・ビタミンE・クエン酸
内容量140g
香りティートリー
タイプ固形石鹸

種類も豊富!アメリカでNO1.の売り上げを誇るオーガニックソープ

種類も豊富!アメリカでNO1.の売り上げを誇るオーガニックソープ

出典:amazon.co.jp

有名モデルやメイクアップアーティストの口コミで人気が広まり、アメリカのオーガニックソープ部門でNO.1に輝いた実績を誇る、世界中で人気の石鹸です。

オーガニックの認定基準が厳しいアメリカで、OTCO(Oregon Tilth Certified Organic)オレゴンティルスによる認定の、100%天然のオーガニック成分を用いて作られた商品です。そのため、ティートリー以外にもラベンダーやベビーマイルド・シトラスオレンジなど、たくさんの種類がありますが、それぞれ使い心地が異なります。

お手頃価格も嬉しい♪毛穴の汚れには「ティートリー」

お手頃価格も嬉しい♪毛穴の汚れには「ティートリー」

出典:amazon.co.jp

価格も高過ぎず、お手ごろなので、好みの使用感のものを探す楽しみもある「マジックソープバー」。このシリーズのファンの多くは、まず優しい使い心地のベビーマイルドを試し、気に入ったら好みの香りで他の種類を試してみるのだとか。

数ある種類のなかでも、毛穴の汚れにはティートリーがおすすめです。原料に有機栽培されたオリーブオイルやヤシオイルを使用しており、保湿成分のホホバオイルや、美容成分でもあるビタミンEもたっぷり。洗い上がりさっぱりなのにつっぱらない使用感で、毛穴の汚れだけではなく、乾燥しがちな30代の肌に優しいのも嬉しいポイントです。

おすすめ人気 30代向け洗顔石鹸の比較一覧表

商品画像
1
30代洗顔石鹸 ドクターブロナー マジックソープ バー 1枚目

ドクターブロナー

2
30代洗顔石鹸 AHAエクセレントソープ(黒) 1枚目

3
30代洗顔石鹸 健康コーポレーション どろあわわ 1枚目

健康コーポレーション

4
30代洗顔石鹸 ヴェレダ カレンドラソープ 1枚目

ヴェレダ

5
30代洗顔石鹸 ペリカン石鹸 ひのき泥炭石 うるおいタイプ 1枚目

ペリカン石鹸

6
30代洗顔石鹸 アレッポ オリーブとローレルの石鹸 1枚目

アレッポ

7
30代洗顔石鹸 ネイカーホワイト 化粧石鹸 1枚目

ネイカーホワイト

8
30代洗顔石鹸 ロクシタン シアリッチ モイスチャーソープ 1枚目

ロクシタン

9
30代洗顔石鹸 自然の都タマチャンショップ こなゆきコラーゲンFACIAL 1枚目

自然の都タマチャンショップ

10
30代洗顔石鹸 サンソリット スキンピールバー 1枚目

サンソリット

11
30代洗顔石鹸 牛乳石鹸 無添加 洗顔せっけん 1枚目

牛乳石鹸

商品名

マジックソープ バー

AHAエクセレントソープ(黒)

どろあわわ

カレンドラソープ

ひのき泥炭石 うるおいタイプ

オリーブとローレルの石鹸

化粧石鹸

シアリッチ モイスチャーソープ

こなゆきコラーゲンFACIAL

スキンピールバー

無添加 洗顔せっけん

特徴泡パックの効果!黒ずみ・ざらつき・毛穴対策におすすめ!もっちりとした洗い上がり!毛穴ケアの高評価肌の調子がイマイチの時には ヴェレダのベビーソープがお...炭が汚れを吸着!石鹸選びに迷ったらこれ!顔はもちろん、髪や身体も洗える万能石鹸皮膚科専門医と共同開発!お肌へのやさしさを徹底追求シアバター配合でしっとり!人間の肌に近い弱酸性のサラサラ洗顔パウダーお肌をワントーン明るく!くすみ・シミにはピーリング石鹸ハート形がキュート♪優しい洗い上がりの無添加せっけん
価格594円(税込)1,080円(税込)1,620円(税込)1,080円(税込)750円(税込)750円(税込)1,470円(税込)2,052円(税込)2,000円(税込)2,050円(税込)418円(税込)
成分ヤシ脂肪酸ナトリウム・パーム脂肪酸ナトリウム・精製水・グリセリン・香料(エッセンシャルオイル)・オリーブ脂肪酸ナトリウム・麻種子油・ホホバ油・ビタミンE・クエン酸石鹸素地・グリセリン・スクロース・グリコール酸・ミリスチン酸K・ラウリン酸K・炭(薬用炭)・ベントナイト・コメヌカスフィンゴ糖脂質・ポリクオタニウム-51・オウゴンエキス・イタドリエキス・カンゾウ根エキス・チャ葉エキス・ローズマリーエキス・カミツレ花エキスベントナイト・グリセリン・ミリスチン酸・ステアリン酸・BG・酸化チタン・水酸化K・ラウリン酸・ステアリン酸PEG-150・黒砂糖エキス・ステアリン酸グリセリル(SE)・コカミドプロピルベタイン・サクシニルアテロコラーゲン・海シルト・豆乳発酵液・ヒアルロン酸Na・ココイルメチルタウリンNa・ステアリン酸グリコール・エタノール・EDTA-2Na・メチルパラベン・プロピルパラベンパーム脂肪酸Na、ヤシ脂肪酸Na、水、オリーブ脂肪酸Na、香料、グリセリン、トウキンセンカ花エキス、カミツレ花エキス、ドイツアヤメ根エキス、サンシキスミレエキス、コメエキス、バクガエキス、塩化Na、ステアリン酸Na、エタノール石ケン素地・パーム脂肪酸・パーム核脂肪酸・香料・馬油・シラカンバ樹液・トウキ根エキス・センキュウ根茎エキス・加水分解コラーゲン・脱脂コメヌカ・オリザノール・スクワラン・カオリン・PPG-9ジグリセリル・グリセリン・塩化Na・カプロイルメチルタウリンNa・酸化チタン・EDTA-4Na・タルク・エチドロン酸・PEG-160M・エチドロン酸4Na・BG・トポリグリセリル-4ラウリルエーテル石鹸素地(ローレル「月桂樹」オイルとオリーブオイル)カリ含有石けん素地・グリセリン・加水分解コラーゲン・ヒアルロン酸Na・ローヤルゼリーエキス・カキカラ・ベントナイト・グルコン酸Na・エチドロン酸・エタノール・EDTA-4Na・コカミドプロピルベタインスルホコハク酸ラウレス2Na・ラウリル硫酸TEA・アクリルレーツコポリマー・スルホコハク酸ラウリル2Na・ココイルイセチオン酸Na・コーンスターチ・セテアリルアルコール・PEG-7グリセリルココエート・コカミドプロピルベタイン・PEG/PPG-14/4ジメチコン・ヒマシ油・シア油他コーンスターチ・ラウロイルグルタミン酸Na・ソルビトール・ココイルイセチオン酸Na・塩化Na(岩塩)・ミリストイルグルタミン酸Na・満潮海塩・加水分解コラーゲン・ゼラチン・リン酸アスコルビルMg・パパイン酵素・デキストリン・セイヨウミザクラ果実・マルトデキストリン・スクロース・褐藻エキス・プルラン・シロキクラゲ多糖体・ヒアルロン酸NaTEA・ステアリン酸・水酸化Na・ラウリン酸・水・ミリスチン酸・グリコール酸・ティーツリー油・ココアンホジ酢酸2Na・グリセリン・パルミチン酸レチノール・エチドロン酸4Na他石鹼素地・ラウロイルアスパラギン酸Na・グリセリン・クエン酸・セラミド等
内容量140g100g110g100g150g200g程度60g80g70g135g70g
香りティートリー無香無香料カレンドラヒノキオリーブ・ローレル無香料-無香料ティートリー無香料
タイプ固形石鹸固形石鹼クレイペースト固形石鹼固形石鹼固形石鹼固形石鹸固形石鹸パウダーピーリング石鹸固形石鹼
商品リンク

まとめ

いかがでしたか?30代のお肌は人それぞれ、求めているものが異なります。商品によるものだけでなく、個人差によっても使用感が少しずつ違うことでしょう。ご紹介した商品を参考に、ご自分のお肌との相性を見きわめて、より良い洗顔石鹸を選んでみてくださいね。洗顔石鹸探しの参考にしていただけたら幸いです。

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