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ブルーライトカットメガネのおすすめ人気ランキング10選【PC・スマホをよく使用する方に!】

PCやスマホ、テレビなどの液晶画面から放出されるブルーライト。この影響を軽減してくれるのが、ブルーライトカットメガネ(PCメガネ)です。メガネ店や通販で購入できるアイテムですが、カット率・レンズの種類・度入りなどチェックすべきポイントが多く、どう選んでいいのか分かりにくいですよね。


そこで今回は、ブルーライトカットメガネの選び方と合わせて、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどで人気の商品をランキングでご紹介します。あなたにぴったりのものを見つけて、目の負担を軽減しましょう。

  • 最終更新日:2020年06月02日
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目次

ブルーライトカットメガネの効果とは?

ブルーライトカットメガネの効果とは?

出典:amazon.co.jp

ブルーライトカットメガネは、太陽光やPCなどの液晶画面から出る「ブルーライト」をカットします。着用することで、まぶしさやちらつきを軽減する効果が期待でき、長時間の作業による目の疲れにお悩みの方をサポートをしてくれます。


PC作業が多い方やスマホをよくみる方は、ブルーライトカットメガネを活用して、目の疲れや体の不調を防いでいきましょう。

ブルーライトカットメガネの選び方

ブルーライトカットメガネには、選ぶ上で注意したいポイントもあります。以下を参考にしてみてください。

ブルーライトのカット方法で選ぶ

ブルーライトカットメガネには、吸収タイプと反射タイプの2種類があります。まずはそれぞれのメリットとデメリットを知って、自分に適したものを選びましょう。

カット効果は低いが普段使いしやすい「反射タイプ」

カット効果は低いが普段使いしやすい「反射タイプ」

出典:amazon.co.jp

普通のメガネのように見せたい方には、反射タイプがおすすめです。これはレンズに特殊コーティングを施して、ブルーライトを反射させてカットするもの。ごく自然なメガネとして身に着けられるところが強みです。


ただし、ブルーライトのカット効果は低めになります。もっとしっかりブルーライトをカットしたいという方は、次にご紹介する吸収タイプか、反射と吸収の両機能をあわせ持つタイプを選びましょう。

色付きレンズでカット効果が高い「吸収タイプ」

色付きレンズでカット効果が高い「吸収タイプ」

出典:amazon.co.jp

ブルーライトのカット効果を最優先したい方には、吸収タイプをおすすめします。ブルーライトの反対色をレンズに使ったもので、カット率が比較的高いことが特徴。レンズ色は薄茶色のものが多く見られます。


デメリットは、やはりレンズの色。一見するとサングラスに近く、このメガネを通すと白も茶色っぽく見えてしまいます。特に初めて使う方は違和感を覚えることもありますので、なるべく店頭で試着してから購入するようにしましょう。

用途に合ったカット率を選ぶ

ブルーライトのカット率はメガネによって違います。先述したように、ブルーライトは私たちの生体リズムに関わっていますので、カットし過ぎも良くありません。いつ、どんな場所で使うのか考えた上で選ぶようにしましょう。

明るい場所での作業が多いなら、25%前後を目安に

明るい場所での作業が多いなら、25%前後を目安に

出典:amazon.co.jp

日中のオフィスなど、明るい環境で短時間のPC作業をする方は、カット率25%前後のものがおすすめ。短時間の作業ならば、このくらいのカット率で十分です。


カット率の高いメガネは暗い部屋で使うことを前提としたものですので、明るい部屋で使用した場合はかえって目に負担をかけることがあります。カット率が低いものはレンズも透明なものが多いですから、普通のメガネのように身に着けられますよ。

PCでの長時間作業には40%前後がおすすめ

PCでの長時間作業には40%前後がおすすめ

仕事で長時間のPC作業が中心になるという方には、ブルーライトカット率が40%ほどのものをおすすめします。もちろん明るい部屋での使用を前提としていますが、このくらいあれば眼精疲労を緩和するのにぴったりですよ。


お子さんの学習タブレットやゲーム、PC操作用にも、このくらいのものを選んでおくと安心できます。

暗い部屋での作業には60%くらいのものを選んで

暗い部屋での作業には60%くらいのものを選んで

暗い場所でPCやスマホを使うことが多い方は、カット率60%を目安に選びましょう。寝る前のスマホ操作が日課になっている方にはこちらがおすすめ。色付きレンズが多く、強力にカットしてくれるので安心です。


とはいえ、暗い部屋で液晶を見るのは眼精疲労の原因になりやすく、寝る前のスマホは体内リズムが乱れるもと。PCやスマホを操作するときはできる限り明るい部屋で、入眠の1時間には終わらせるように心掛けましょう。

コンタクト・メガネの使用状況で選ぶ

コンタクトレンズやメガネの使用状況に合わせて商品を選ぶことも大切です。便利に使えるタイプを選びましょう。

コンタクトを入れているなら「度なし」のレンズが便利

コンタクトを入れているなら「度なし」のレンズが便利

視力補正が必要ない方はもちろん、コンタクトレンズを使用している方にも向いているのが度なしのレンズ。PC作業をするときやスマホを見るときだけサッと着け外しができるので、普段は見た目やレンズの色味を気にすることなく、コンタクトレンズのみで過ごせます。


また購入時に視力を測ったり度数を考えたりする必要もなく、ネットですぐに注文することができる点も大きなメリットです。

メガネ愛用者は「オーバーグラスタイプ」もおすすめ

メガネ愛用者は「オーバーグラスタイプ」もおすすめ

出典:amazon.co.jp

普段からメガネが欠かせない方は、ブルーライトカット効果のある度入りのレンズを購入する場合も多いですよね。しかし、新たに本体ごと買い直す必要があるのがネック。


「オーバーグラスタイプ」のレンズであれば、愛用しているメガネの上に取り付けることができるので、手軽にブルーライト対策ができますよ。

紫外線カットもできるとなお良い

紫外線カットもできるとなお良い

ブルーライトカットメガネを外でも着用する場合は、UVカット効果のあるものを選びましょう。ブルーライトと合わせて紫外線もカットできるため、目にかかる負担をさらに和らげることができます。

鼻パットが可動するタイプならフィット感アップ

鼻パットが可動するタイプならフィット感アップ

出典:amazon.co.jp

鼻パットが固定されているものよりも、可動するタイプがおすすめです。メガネは鼻の付け根で支えるため、鼻パットが可動するものの方がフィットさせやすいですよ。


数は少ないですが、耳に掛けるツルの部分を調整できるものもあります。長時間使う予定の方は、こうした部分にも注目して選んでみてくださいね。

ブルーライトカットメガネのおすすめ人気ランキング10選

それでは、ブルーライトカットメガネのおすすめランキングBEST10をご紹介します。自分にぴったりのブルーライトカットメガネを選ぶ際の参考にしてくださいね!


なお掲載商品は、上記の選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容をご確認ください。

10位
ブルーライトカット方法-
カット率87%
度なし
紫外線カット効果◯(99%以上)
鼻パッド可動式
9位

worldwindファッションブルーライトカットめがね

1,250円 (税込)

ブルーライトカット方法-
カット率70%
度なし
紫外線カット効果◯(90%)
鼻パッド可動式×
8位
ブルーライトカット方法-
カット率-
度なし
紫外線カット効果
鼻パッド可動式×
7位
ブルーライトカット方法-
カット率約40%
度なし
紫外線カット効果100%
鼻パッド可動式×
6位
ブルーライトカット方法反射タイプ
カット率47%
度なし
紫外線カット効果×
鼻パッド可動式×
5位
ブルーライトカット方法-
カット率98%
度なし
紫外線カット効果92%
鼻パッド可動式×
4位
ブルーライトカット方法-
カット率92%
度なし
紫外線カット効果96%
鼻パッド可動式
3位
ブルーライトカット方法反射タイプ
カット率50.8%以上
度なし
紫外線カット効果〇(99.9%以上)
鼻パッド可動式×
2位
ブルーライトカット方法-
カット率20%
度なし
紫外線カット効果◯(99.9%)
鼻パッド可動式
1位
ブルーライトカット方法反射タイプ
カット率平均48.4%(最大96%)
度なし
紫外線カット効果○(92%)
鼻パッド可動式×

人気ブルーライトカットメガネの比較一覧表

商品画像
1
ブルーライトカットメガネ キーポイント ブルーライトカットメガネ  1枚目

キーポイント

2
ブルーライトカットメガネ MERRY PCメガネ 1枚目

MERRY

3
ブルーライトカットメガネ WEEGU ブルーライトカットメガネ 1枚目

WEEGU

4
ブルーライトカットメガネ 万通商事 PCメガネ 5点セット 1枚目

万通商事

5
ブルーライトカットメガネ Mogattiny ブルーライトカット メガネ 1枚目

Mogattiny

6
ブルーライトカットメガネ 憧れ!おしゃれ天国 PCメガネ 1枚目

憧れ!おしゃれ天国

7
ブルーライトカットメガネ MARSQUEST ブルーライトカットメガネ 1枚目

MARSQUEST

8
ブルーライトカットメガネ Cyxus ブルーライトカットメガネ 1枚目

Cyxus

9
ブルーライトカットメガネ worldwind ファッションブルーライトカットめがね 1枚目

worldwind

10
ブルーライトカットメガネ Snufukin ブルーライトカット メガネ 1枚目

Snufukin

商品名

ブルーライトカットメガネ

PCメガネ

ブルーライトカットメガネ

PCメガネ 5点セット

ブルーライトカット メガネ

PCメガネ

ブルーライトカットメガネ

ブルーライトカットメガネ

ファッションブルーライトカットめがね

ブルーライトカット メガネ

特徴眼に影響を与えやすいブルーライトを最大96%もカット!PC用メガネに見えないおしゃれなデザイン!かけていることを忘れそうなフィット感耐久性が高く、壊れにくいものを探している人向け紫外線をカットしてくれるので、夏の外出にも使える全3タイプ・豊富なカラーでお気に入りが見つかる細身のフレームがさりげなく、軽さも演出ケース、クロス、テストセットが付属してお得手ごろな値段で、お試しの1本にぴったりおしゃれなデザインとカラーバリエーションが魅力
最安値
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2,599
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2,200
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ブルーライトカット方法反射タイプ-反射タイプ--反射タイプ----
カット率平均48.4%(最大96%)20%50.8%以上92%98%47%約40%-70%87%
度なし
紫外線カット効果○(92%)◯(99.9%)〇(99.9%以上)96%92%×100%◯(90%)◯(99%以上)
鼻パッド可動式×××××××
商品リンク

ここぞというときの眼精疲労には目薬もおすすめ

目の疲れを今すぐ何とかしたい!というときは、眼精疲労に働く目薬を使うのもおすすめ。充血やピントのずれなど、目疲れのサインを感じたら早めに使っておきましょう。以下の記事で詳しく紹介していますので、参考にしてくださいね。

ブルーライトカットメガネの売れ筋ランキングもチェック!

なおご参考までに、ブルーライトカットメガネのAmazon、楽天、Yahoo!ショッピングの売れ筋ランキングは、以下から確認して下さい。

まとめ

ブルーライトカットメガネの選び方と、おすすめの商品をご紹介しました。いかがだったでしょうか?PCやスマホを操作する時間が長い方は、特に気を付けておきたいブルーライト。

あなたの大切な目を守るためには、眼精疲労を蓄積させないことが大切です。この記事を参考に、自分に合うブルーライトカットメガネを選んでみてくださいね。

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