ワンデー（1day）コンタクトレンズのおすすめ人気ランキング【2026年3月】

レンズの度数やBC・DIAは自己判断で決めず、眼科で処方箋をもらったうえで購入しましょう。視力に合わない度数のレンズを使用すると、視力の低下や目の疲れを招く場合があります。目の負担が続くと頭痛・吐き気・肩こりなどにつながるリスクもあるので、 必ず眼科で適切な度数を確かめましょう。

また、レンズのサイズを示すBC（ベースカーブ）とDIA（直径）も、眼科で目の形を検査したうえで選んでください。BCは目にフィットするカーブの度合い、DIAはレンズの直径を示します。目に合わないBC・DIAのレンズを使用すると、乾燥を感じたり、レンズがずれたりすることがあるので要注意です。

眼科で検査する頻度は、レンズを終日装用する場合は3か月に1回、連続で装用する場合は1か月に1回が目安（参照：一般社団法人 日本コンタクトレンズ学会）。定期的に受診することで、レンズのフィット感や視力の変化を確認できるため、合わなくなったレンズを使い続けるリスクを軽減できるでしょう。

目の細胞を守るために、酸素透過率の高いレンズを選択しましょう。酸素透過率とは、レンズがどれだけ酸素を透過させるかを示す指標です。角膜に酸素が不足すると、角膜内皮細胞が減少して水疱症角膜症のような病気を招く恐れがあります。病気になると角膜移植が必要になるリスクもあるので、注意が必要です。

酸素透過率は、酸素透過係数（Dk）をレンズの厚さ（t）で割ると求められ、数値が高いほど多くの酸素が瞳に届きます。レンズを終日つける場合、必要な酸素透過率は24.1以上が目安。酸素透過率の表示は義務ではありませんが、「DK_L値」としてパッケージに記載がある場合が多いので、確認しましょう。

選ぶ際は、特に酸素透過率の高いシリコーンハイドロゲル素材を要チェック。シリコーンに親水性の高いゲルを組み合わせた素材で、従来のHEMA素材（ヒドロキシエチルメタクリレート）と比べて、約6倍も酸素透過率が高い特徴があります。目の負担を軽減できるため、レンズを1日中つけたい人には特におすすめです。

以下のコンテンツでは、シリコーンハイドロゲルのワンデーコンタクトレンズを紹介しています。気になる人はチェックしてくださいね。

ドライアイの人には、レンズが吸収できる水の割合を示す含水率が50%未満の、低含水レンズがおすすめです。含水率が50％以上の高含水レンズに比べて、水分の蒸発量が少ないうえ、涙がレンズに多く奪われる心配が少ないため、目が乾きにくいといえます。

角膜が乾燥すると、異物感や目のかすみなどの症状が引き起こされる場合も。特にドライアイの人は、涙不足や涙の質の低下で目が常に乾燥した状態なので、低含水レンズを選びましょう。

ただし、低含水レンズは水分量が少ない分、素材が硬めで目になじみにくい留意点があります。ドライアイの場合は基本的に低含水レンズが推奨されますが、つけ心地がどうしても気になる場合は、柔らかい素材で目になじみやすい高含水レンズを検討しましょう。

近年では、表面と中心部で含水率が異なる、新感覚のレンズもあるので要チェック。例えば、レンズ表面の含水率は約100%と高く、レンズ内部の含水率は約30％と低いものが見られます。乾きにくさと付け心地の両方を兼ね備えているため、目の負担をなるべく抑えたい人は候補に入れてください。

ワンデーコンタクトレンズには、紫外線やブルーライトをカットして目の負担を抑えられるものもあります。それぞれの性能について解説するので、ライフスタイルに適したものを検討しましょう。

汚れにくいレンズがほしい人は、非イオン性レンズをチェックしましょう。レンズ表面がイオンを帯びていないことにより、ホコリ・花粉や涙液に含まれるタンパク質汚れが付着しにくい特徴があります。日常的にコンタクトレンズを使用する人や、1日中使用する人におすすめです。

ただし、タンパク質汚れには強い一方、化粧品の油分や手の皮脂といった脂質汚れには弱い留意点も。特にメイクやクレンジングをする際は油分が付着しやすいので、事前にレンズを外すことをおすすめします。また、レンズに触れる前は手をきれいに洗うことを心がけ、皮脂の付着を防ぎましょう。

人気のメーカーやブランドから販売される、代表的なレンズの特徴もチェックしましょう。例えばメニコンで人気の「メニコン1DAY」は、すべての度数で薄型のレンズを採用。度数に比例して厚みが増すレンズに対し、視力を問わず軽いつけ心地が得られます。さらにエッジが滑らかな形状なので、自然にフィットするでしょう。

シードで代表的な「ピュアうるおいプラス」には、独自の両性イオン素材「SIB」が採用されています。非イオン性・イオン性レンズの長所のみを取り入れたレンズで、高い酸素透過性と汚れにくさを両立。高含水レンズとしては強度が高く、破れにくいレンズを探している人にも候補となるでしょう。

比較的新しいブランドであるウェイブの商品では、シードとの共同開発で誕生した「ユー プラス」が人気です。手頃な価格ながら、シードの人気商品と同様に、酸素透過性が高く汚れにくい両性イオン素材を採用。低予算で、快適なつけ心地のレンズを探している人に適しているでしょう。

クレオの商品で定番の「ワンデーUVモイスト」は、保水性に優れたMPCポリマーの配合により、快適性と乾きにくさを両立しています。しっとり感があるので、スムーズに装着しやすいでしょう。気になるメーカーやブランドの商品は、以下のコンテンツからチェックしてみてください。