TikTokやInstagramなどのライブ配信に便利な、三脚つき自撮り棒。自撮り棒(セルカ棒)と三脚の組み合わせで、安定して撮影ができるアイテムです。しかし、通販やヨドバシカメラなどの家電量販店で軽量・Bluetoothリモコンつき・LEDライトつきなど様々な商品が販売されているので、どれを選ぶべきか迷いますよね。
今回は、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から、人気のおすすめ三脚つき自撮り棒をランキング形式でご紹介。
さらに、ミラーレスカメラや一眼レフをはじめとしたカメラや周辺機器を実際に比較検証するmybestだからこそ伝えられる、三脚つき自撮り棒の本当の選び方も解説します。離れたところから静止画を撮影する方法についても紹介しますよ。使いやすい三脚つき自撮り棒を手に入れて、写真撮影や動画配信を楽しみましょう。
新卒でPC周辺機器・スマホアクセサリー・カーアクセサリーを取り扱うメーカーに入社。法人営業・広報を担当し、商品開発にも携わる。2023年2月にマイベストに入社し、モバイルバッテリーやビデオカメラなどガジェットやカメラの比較・コンテンツ制作を経験。現在では、家電・カーバイク用品など幅広いジャンルのコンテンツ制作に携わる。「専門性をもとにした調査・検証を通じ、一人ひとりに合った選択肢を分かりやすく提案すること」ことを心がけて、コンテンツ制作を行っている。
監修者は「選び方」について監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。mybestが独自に集計し、ランキング化しています。
三脚つき自撮り棒を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
三脚つき自撮り棒をライブ配信用に使うなら、スマホを縦向きで固定できるものを選びましょう。自撮り棒は横向きにしか固定できないものが多く、SNSのライブ配信には不向きです。縦向きにできるかどうかは、ECサイトの商品画像で確認してください。
ライブ配信はせず、友人・家族との自撮りに使うなら横向きだけでも問題ないでしょう。ただし、全身を写したりInstagramのストーリー用の写真を撮ったりしたいなら、縦向きに固定できる三脚つき自撮り棒が便利です。
ライブ配信・自撮りなどの用途を問わず手軽に使いたいなら、一体型の三脚つき自撮り棒がおすすめです。グリップ部分が三脚として開くので、手持ち・三脚撮影をすぐに切り替えられます。現在販売されている三脚つき自撮り棒は一体型が主流なので、たくさんの商品から選べるのもメリットです。
安定性を重視するなら、一体型のなかでも脚が開く角度が広いものを選ぶとよいでしょう。とくに屋内の平たい机や床に置くなら、底面積を広くとれるほうがより自撮り棒が安定します。脚が開く角度は商品ページに記載されていないため、商品画像を参考にしてください。
旅行やお出かけに持ち運びたい人は、縮めたときのサイズが20cm以下・重さ150g以下を目安にしましょう。小さめのカバンにも入れやすいサイズで、スマホホルダー部分は取り外せるものや、折りたためる商品もあります。自撮り棒を頻繁に使うなら、折りたためるものだと取りつけ・取り外しの手間がかからず便利です。
グリップが三脚になる一体型の三脚つき自撮り棒は、脚1本ずつの長さを調整できないため屋外で使いにくく感じる場合もあるでしょう。傾斜がある場所やガタガタしたコンクリートの上では、自撮り棒が安定しづらくなります。
屋外での使用が多い人は、グリップに三脚用ネジ穴がついた自撮り棒と、ミニ三脚の組み合わせを検討しましょう。自撮り棒とミニ三脚のセットで販売されている分離型の商品もあります。ミニ三脚なら、脚の長さを1本ずつ調整できるものやくねくね脚のものもあり、屋外でも安定させやすいでしょう。
すでに持っている自撮り棒のグリップに三脚用ネジ穴がついていれば、ミニ三脚だけ購入すれば三脚つき自撮り棒として使えます。手持ちの自撮り棒があるなら、一度グリップ部分を確認してみてください。
三脚つき自撮り棒を伸ばしたときの高さは、商品によって様々です。顔・全身など写したいパーツや、自撮り棒を設置したい場所などが決まっているなら、撮影スタイルに合わせて選びましょう。
顔だけ写したい人でも、撮影場所が決まっておらず不規則な場合は、1m程度の高さがあるものが使いやすいでしょう。1m程度の高さなら、三脚を床に立ててベッドに座った状態などでもスムーズに撮影できます。
立った状態で全身を写したい人は、三脚つき自撮り棒を伸ばしたときの高さが130cm以上のものがおすすめです。自分の胸の高さを目安にして選ぶと、頭から爪先までを画角に収めやすいでしょう。
ただし、全身を撮影したいときに三脚つき自撮り棒から離れると、LEDライトの光が自分に届かなくなる点には注意してください。自撮り棒のLEDライトを使用する撮影は、あくまでも顔や上半身だけを写したいときに適しています。
監修者は「選び方」について監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。mybestが独自に集計し、ランキング化しています。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | |||||
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収納時の長さ | 三脚の全高 | 高さ調整 | スマホの固定方向 | LEDライト付き | |||||
1 | Ailewu 自撮り棒 | ![]() | Bluetooth5.2によりすばやいワンタップ撮影ができる | 16.0cm | 71.0cm | 7段階 | 縦・横 | ||
2 | Worpurrt 自撮り棒 | ![]() | 傘型構造の三脚で風の強い日の使用もOK | 15.6cm | 67.0cm | 7段階 | 縦・横 | ||
3 | ActyGo 自撮り棒 | ![]() | 折りたためば最小20.6cmとコンパクト | 206mm | 1000mm | 7段階 | 縦・横 | ||
4 | Seeshopo 自撮り棒 | ![]() | 軽量コンパクトで多機能、いつでも手軽に本格撮影 | 11.5cm | 41.5cm | 6段階 | 縦・横 | ||
5 | Rakumin 自撮り棒 | ![]() | 誰でも使えるシンプルなセルカ棒 | 190mm | 660mm | 6段階 | 縦・横 | ||
5 | Rakum Bluetooth無線 シャッターボタン付き 自撮り棒 | ![]() | コンパクトで軽量な使いやすいスマホ自撮り棒 | 不明 | 不明 | 不明 | 縦・横 | 不明 | |
7 | Worpurrt 自撮り棒 スマホスタンド | ![]() | まるでプロの撮影のような光調整ができるLEDライト | 23.7cm | 140.0cm | 9段階 | 縦・横 | ||
8 | ベルボン Velbon|スマホ三脚 自撮り棒 | ![]() | 小さく軽いのでバッグにも簡単に入る | 183mm | 685mm(自撮棒時:740mm) | 不明 | 縦・横 | 不明 | |
9 | Besecou 自撮り棒 | ![]() | スマホやGoPro対応で撮影スタイル自在 | 22.0cm | 135.5cm | 9段階 | 縦・横 | ||
10 | DJI Osmo Mobile SE | ![]() | 遠くからでも被写体をトラッキングし、常にフレームイン | 167mm | 262.5mm | 不明 | 縦・横 |
最大71cm、収納時は16cmと、ポーチやバッグに簡単に保管できます。底部は滑り止めゴム素材を使用しており、三脚状態での撮影も安定。Bluetooth5.2を採用しているので、通信範囲や伝送速度が高く環境に左右されずにすぐに撮影できます。
収納時の長さ | 16.0cm |
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三脚の全高 | 71.0cm |
高さ調整 | 7段階 |
スマホの固定方向 | 縦・横 |
LEDライト付き |
4in1機能を備えた超軽量コンパクトなスマホ四脚。カメラグリップ・自撮り棒・ミニ四脚・スタンドに変形可能で、Bluetoothリモコンやコールドシューも装備。最大41.5cmの6段伸縮と安定構造で、多様な撮影に対応します。
収納時の長さ | 11.5cm |
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三脚の全高 | 41.5cm |
高さ調整 | 6段階 |
スマホの固定方向 | 縦・横 |
LEDライト付き |
高強度アルミ合金と亜鉛合金を使用し、耐荷重20kgの優れた耐久性と安定性を実現した自撮り棒です。Bluetooth5.2対応のリモコンは最大10mの遠隔操作が可能で、繰り返し充電できて経済的。スマホやGoProにも対応し、軽量コンパクト設計で旅行や日常使いにもぴったりです。
収納時の長さ | 22.0cm |
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三脚の全高 | 135.5cm |
高さ調整 | 9段階 |
スマホの固定方向 | 縦・横 |
LEDライト付き |
スマートフォンやデジカメで使用できる、リモコン付きの自撮り棒です。1台で自撮り棒・三脚として使用できる2WAYタイプで、旅行やレジャーにもおすすめ。取り外しができるBluetoothシャッターボタン付きで、離れて撮影することができます。
収納時の長さ | 19.7cm |
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三脚の全高 | 81.5cm |
高さ調整 | 6段階 |
スマホの固定方向 | 縦・横 |
LEDライト付き |
自撮り棒とスタンドの一体型デザインで、スタイリッシュなデザインが特徴です。スタンドは27cmの大型三脚ベースで、脚には滑り止めのシリコンパッドを装着。Bluetooth対応リモコンが付属し、離れた場所からでも撮影ができます。
収納時の長さ | 300m |
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三脚の全高 | 1300mm |
高さ調整 | 7段階 |
スマホの固定方向 | 縦・横 |
LEDライト付き |
最短サイズは19cm、重さは136gとコンパクト・軽量で、ポケットやバッグの中でも邪魔にならず持ち運びにも便利。三脚が一体になったデザインで、取り外し可能なBluetoothリモコンで遠隔からの撮影も可能です。雲台は360度回転し、クランプも220度角度調整できるので好きな角度から撮影できます。
収納時の長さ | 190mm |
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三脚の全高 | 680mm |
高さ調整 | 4段階 |
スマホの固定方向 | 縦・横 |
LEDライト付き |
7段伸縮スタンドで、ロングなのにコンパクトに収納できるから、バッグなどに収納すれば、使いたい時にサッと取り出せます。取り外し可能なリモコンつきで、離れたところからでもシャッターが切れるので、集合写真も気軽に撮影。対応スマートフォンサイズは、幅約56~80mm・厚み約10mm以内です。
収納時の長さ | 約240mm |
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三脚の全高 | スタンド時:約1,310mm/自撮り棒時:約1,280mm |
高さ調整 | 7段階 |
スマホの固定方向 | 縦・横 |
LEDライト付き |
付属のLEDライトは3色モードと2段階輝度の調節が可能なので、暗い場所でもキレイに撮影できます。ホルダー部分は水平270度と上下250度回転でき、スマホは縦にも横にも設置可能。折りたたむとコンパクトになるので、バッグやポケットに入れ手軽に持ち運ぶことができますよ。
収納時の長さ | 152mm |
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三脚の全高 | 760mm |
高さ調整 | 7段階 |
スマホの固定方向 | 縦・横 |
LEDライト付き |
三脚を立てて離れた場所から静止画を撮影する方法は、Bluetoothリモコン・セルフタイマーの2つです。Bluetoothリモコンつきの商品は多くありますが、使用するカメラアプリによってはシャッターが切れないこともあります。Bluetoothリモコンが使えない場合は、カメラアプリのセルフタイマー機能を活用しましょう。
Bluetoothリモコンが使えるかどうかは、スマホの音量ボタンでカメラアプリのシャッターが切れるかを確認すればわかります。自撮り棒のBluetoothリモコンは、スマホの音量ボタンを押す動作がリモコンのボタンに連動しているのが一般的。スマホの音量ボタンを押してカメラアプリのシャッターが切れれば、Bluetoothリモコンが使える可能性が高いでしょう。
ただし、Instagram・YouTubeなどのライブ配信アプリでは、Bluetoothリモコンで配信開始の操作はできないため要注意です。ライブ配信を開始するには、スマホ画面上の配信開始ボタンを手で押す必要があります。
iPhoneやGoogle Pixelシリーズのデフォルトカメラアプリは、音量ボタンでシャッターが切れます。Androidの場合はメーカーによってデフォルトのカメラアプリが異なるため、確認が必要です。
これからライブ配信を始めようと思っている人は、どのライブ配信アプリにするかを決めましょう。以下のコンテンツでは、ライブ配信アプリの選び方とおすすめアプリを紹介しているので、あわせてチェックしてみてくださいね。
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