長い自撮り棒のおすすめ人気ランキング【2026年4月】
広範囲を撮影したいときや集合写真を撮るときに活躍するのが、長い自撮り棒。スマホはもちろん、アクションカメラのGoPro(ゴープロ)に対応したものや三脚として使えるものなど種類が豊富で、どれを購入すればよいのか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、長い自撮り棒のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。自撮り棒を使った撮影のコツもご紹介しているので、参考にしてください。選び方を参考に自分にぴったりの自撮り棒を見つけましょう。

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更新 以下の商品が長い自撮り棒のTOP20にランクインしました。- ActyGo|ActyGo|自撮り棒 三脚付き
追加 以下の商品をランキングに追加しました。- MACOO|自撮り棒
アルミニウム合金を採用し、132gの軽さと丈夫さを兼ね備えています。色モード・輝度を調整できるLEDライトを搭載しており、夜間撮影や美顔効果を期待できるでしょう。初期ペアリング以降は自動で接続されるので、毎回手間をかけることなくすぐに使用できます。
集合写真や風景を入れた撮影に!長い自撮り棒の魅力とは?

長い自撮り棒は、撮影者を含めた大人数での集合写真を楽に撮影できるのが魅力です。スマホでの自撮りでは、見切れたりブレたりして撮影に時間がかかってしまいがち。長い自撮り棒に取り付ければ、人に撮影してもらったかのような大人数の広角撮影ができます。
自分より高い位置から撮影できるのも自撮り棒のメリットのひとつ。高所から地上も含めた風景を入れて写せるので、よりダイナミックな印象の写真が撮影できますよ。建物や風景を一緒に撮影したいときに役立つため、旅行やイベント時に重宝します。
また、短い自撮り棒では届かない、離れた位置にある被写体を至近距離で撮影したいときにもおすすめです。拡大機能を使わずに撮れるので、よりクリアな写真に仕上がります。
長い自撮り棒の選び方
長い自撮り棒を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
棒の長さが70cm前後だとバランスがよく持ちやすい

自撮り棒の長さは片手で持って安定感のあるものを選んでください。長いほど広角で撮影できますが、持ったときの安定感を考慮すると、長さが70cm前後だと持ちやすくバランスがよいでしょう。最大で70cm程度伸ばせるモデルであれば、個人写真から集合写真まで使用できて汎用性が高まります。
長い自撮り棒は広範囲を撮影できるものの、長くなる分重くなって取り回しがしにくくなるので注意しましょう。なかには2~5m程度の超ロングタイプもありますが、片手では持てずブレやすくなります。
長くなるほど伸縮部の節の数も増えてグラつくので、長すぎるものは避けたほうが無難です。
手持ちのスマホやアクションカメラが取り付けられるか確認しよう

スマホのほかにデジカメやビデオ用の自撮り棒にも注目してみましょう。アクションカメラのGoProや360度カメラなどに対応しているモデルもあるので、手持ちの撮影機材が使えるか確認してください。撮影機材を複数持っていくなら、スマホ・アクションカメラの両方が使えるモデルが役立ちます。
使用時の安定性や携帯性などの使いやすさをチェックしよう
撮影時に安定して持っていられるかどうかや、持ち歩く場合の携帯性のよさなどもあわせて確認しておきましょう。
持ちやすさや伸ばしやすさ、安定性を確認しておこう

撮影時の手ブレを予防するため、持ちやすい形状のものを選択しましょう。とくに、長い自撮り棒だと手元からスマホ・カメラまでの距離も長く、撮影時に不安定になってしまいがち。グリップ素材がゴム・シリコン・スポンジだと滑りにくいのでしっかりと握れます。
さらに、グリップ部分に凹凸があれば手に馴染みやすいのでチェックしてみてください。手元にストラップがついていれば、落下の心配がなくなり安心して手が伸ばせるでしょう。
移動しながら動画を撮影したいなら、しなりにくさが大切なポイント。一定間隔ごとに固定できるロック機能付きだと、長く伸ばしてもしなりにくいので安定感がアップします。しなりが少なくなるとブレも予防できるので忘れずに確認しておきましょう。
軽量でコンパクトなモデルなら持ち運びがスムーズ

持ち運びの機会が多い自撮り棒は、コンパクトに収納できるかにも注目しましょう。ロングタイプは重いモデルが多いものの、なかにはショートタイプと同程度の軽量な100g前後のモデルもあるので、軽いモデルがほしい人は狙い目です。
使用時の最大サイズはもちろん、収納時のサイズも忘れずにチェックしましょう。20cm前後まで小さくなるとカバンに入れても邪魔になりにくいので目安にしてください。
専用ポーチが付属していればカバンのなかで部品が引っかからず、パーツの紛失を予防できます。持ち手にカラビナがつけられるものだとカバンにつなげて持ち運ぶこともできますよ。
三脚として使えるモデルだと撮影の幅が広がる

大人数の集合写真以外に1人で撮影する機会が多い人は三脚として使えるモデルをチョイスしましょう。三脚を使って地面に設置すれば、一人でも楽に風景を入れて全身撮影ができるので便利。地面やテーブルなどに設置するため手ブレがなくなり、集合写真の際にも活躍します。
三脚があると固定してブレのない撮影ができるので、TikTokや17Liveといった動画配信をする際にもうってつけ。リモコンによる遠隔操作ができるモデルだと、スムーズに配信を開始できます。
さらに、スマホスタンド代わりにも使えるため、動画視聴やオンライン会議などアイデア次第で使い道の幅が広がりますよ。三脚付きの自撮り棒が気になるなら、以下の記事をあわせてチェックしてみましょう。
長い自撮り棒全58商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
素材 | ロッドの長さ | 対応端末 | 対応モデル | 収納時の長さ | 三脚の全高 | 重量 | 高さ調整 | ロック機能 | スマホの固定方向 | 360度回転可能 | 対応スマホ幅 | 対応OS | 滑り止め付き | LEDライト付き | ミラー付き | ストラップ付き | セルフタイマーあり | ||||
1 | MACOO 自撮り棒 | ![]() | 航空グレードニウム合金 | 69.5cm | スマートフォン | iPhone、Xperia、GALAXY、ARROWS、AQUOS PHONE、REGZA Phone、LUMIX Phone、MEDIAS、Optimus、HUAWEIなど | 17.5cm | 103.0cm | 約211g | 9段階 | 縦・横 | 62~100mm | iPhone、Android | ||||||||
2 | ベルボン Velbon|Coleman セルフィーマルチスタンド|OTH-AB202BK | ![]() | ABS、PC | 51.0cm | スマートフォン、カメラ | 不明 | 21.5cm | 84.0cm | 約182g | 8段階 | 縦・横 | 56~80mm | iPhone、Android | ||||||||
3 | Ariake 自撮り棒 | ![]() | 不明 | 40.0cm | スマートフォン | iPhone、Android | 18.6cm | 64.0cm | 約120g | 5段階 | 縦・横 | 60~90mm | iPhone、Android | ||||||||
4 | ベルボン Velbon|スマホ三脚 自撮り棒 | ![]() | ABS、PC | 68cm | スマートフォン | iPhone、Android | 183mm | 685mm(自撮棒時:740mm) | 約159g | 不明 | 不明 | 縦・横 | 56~80mm | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ||
5 | MACOO 自撮り棒 | ![]() | レバー:アルミニウム合金、シリコン | 110cm | スマートフォン | iPhone、Galaxy、Huawei、Google Pixel | 21cm | 不明 | 187g | 7段階 | 縦・横 | 6.5~9.5cm | iPhone、Android | ||||||||
6 | セキド Insta360 自撮り棒 | ![]() | カーボンファイバー | 36~300cm | 不明 | 不明 | 360mm | 3,000mm | 365g | 不明 | 不明 | 不明 | |||||||||
7 | Ulanzi 自撮り棒 | ![]() | アルミニウム合金、シリコン | 121cm | スマートフォン | iPhone、Xperia | 295mm | 1210mm | 172g | 5段階 | 不明 | 不明 | 不明 | iPhone、Android | 不明 | ||||||
8 | Worpurrt 自撮り棒 スマホスタンド | ![]() | アルミ(スティック部分) | 106cm | スマートフォン | iPhone、Android | 23.7cm | 140.0cm | 約199g | 9段階 | 不明 | 縦・横 | 65〜95mm | iPhone、Android | |||||||
9 | ATUMTEK 自撮り棒 | ![]() | ABS、ステンレス | 65.0cm | スマートフォン、GoPro | 4~6.5インチの各種スマートフォン | 20.0cm | 100.0cm | 約180g | 7段階 | 縦・横 | 60~100mm | iPhone、Android | ||||||||
10 | ATUMTEK セルフィ―スタンド | ![]() | アルミニウム、ポリカーボネート | 130cm | スマートフォン | iPhone、Androidスマホ | 300m | 1300mm | 330g | 7段階 | 不明 | 縦・横 | 60~95mm | iPhone、Android | 不明 | ||||||
MACOO自撮り棒
安定感が高い四つ脚と加強レバーのダブル安定構造
従来の三脚式自撮り棒とは異なる、安定感が高い四つ脚と加強レバーを施すことにより、ダブル安定構造で耐荷重20kgを実現。iPhone Proシリーズなどに接続しても安定感があります。底部はシリコンバンドが付き、滑りやすい環境や、不安定な岩場でも安定した撮影ができる点も魅力です。
| 素材 | 航空グレードニウム合金 |
|---|---|
| ロッドの長さ | 69.5cm |
| 対応端末 | スマートフォン |
| 対応モデル | iPhone、Xperia、GALAXY、ARROWS、AQUOS PHONE、REGZA Phone、LUMIX Phone、MEDIAS、Optimus、HUAWEIなど |
| 収納時の長さ | 17.5cm |
| 三脚の全高 | 103.0cm |
| 重量 | 約211g |
| 高さ調整 | 9段階 |
| ロック機能 | |
| スマホの固定方向 | 縦・横 |
| 360度回転可能 | |
| 対応スマホ幅 | 62~100mm |
| 対応OS | iPhone、Android |
| 滑り止め付き | |
| LEDライト付き | |
| ミラー付き | |
| ストラップ付き | |
| セルフタイマーあり |
取り外し可能なブルートゥース対応リモコンつき
簡単な操作でスマホ用スタンドとしてもセルフィースティックとしても使える、便利な三脚つき自撮り棒です。アウトドアからタウンユースまでさまざまなシーンで活躍。取り外し可能なブルートゥース対応リモコンつきなので、離れたところからでもシャッターを切れます。
| 素材 | ABS、PC |
|---|---|
| ロッドの長さ | 51.0cm |
| 対応端末 | スマートフォン、カメラ |
| 対応モデル | 不明 |
| 収納時の長さ | 21.5cm |
| 三脚の全高 | 84.0cm |
| 重量 | 約182g |
| 高さ調整 | 8段階 |
| ロック機能 | |
| スマホの固定方向 | 縦・横 |
| 360度回転可能 | |
| 対応スマホ幅 | 56~80mm |
| 対応OS | iPhone、Android |
| 滑り止め付き | |
| LEDライト付き | |
| ミラー付き | |
| ストラップ付き | |
| セルフタイマーあり |

コールマン セルフィーマルチスタンドを徹底レビュー!実際に使ってわかったメリット・デメリットは?
水平・上下に回転させられる。付属のリモコンで操作可能
水平360度、上下180度に回転させられる、折り畳み可能なコンパクト自撮り棒です。有効距離約10mのリモコンが付属しており、遠隔操作でシャッター操作を行えます。スマホとのペアリングに対応していて、1度登録すると2回目以降に自動で接続されますよ。
| 素材 | 不明 |
|---|---|
| ロッドの長さ | 40.0cm |
| 対応端末 | スマートフォン |
| 対応モデル | iPhone、Android |
| 収納時の長さ | 18.6cm |
| 三脚の全高 | 64.0cm |
| 重量 | 約120g |
| 高さ調整 | 5段階 |
| ロック機能 | |
| スマホの固定方向 | 縦・横 |
| 360度回転可能 | |
| 対応スマホ幅 | 60~90mm |
| 対応OS | iPhone、Android |
| 滑り止め付き | |
| LEDライト付き | |
| ミラー付き | |
| ストラップ付き | |
| セルフタイマーあり |
ベルボンVelbon | スマホ三脚 自撮り棒
小さく軽いのでバッグにも簡単に入る
自撮り棒があっという間にスタンドに変身し、様々なシーンで気軽に使える便利なスタンド型セルフィースティック。取り外し可能なBluetooth対応リモコン付きで離れた場所からの撮影にも便利です。小さく軽いのでバッグにも簡単に入り、持ち運びも楽にできますよ。
| 素材 | ABS、PC |
|---|---|
| ロッドの長さ | 68cm |
| 対応端末 | スマートフォン |
| 対応モデル | iPhone、Android |
| 収納時の長さ | 183mm |
| 三脚の全高 | 685mm(自撮棒時:740mm) |
| 重量 | 約159g |
| 高さ調整 | 不明 |
| ロック機能 | 不明 |
| スマホの固定方向 | 縦・横 |
| 360度回転可能 | |
| 対応スマホ幅 | 56~80mm |
| 対応OS | 不明 |
| 滑り止め付き | 不明 |
| LEDライト付き | 不明 |
| ミラー付き | 不明 |
| ストラップ付き | 不明 |
| セルフタイマーあり | 不明 |
7段階に伸縮可能。365日動くバッテリーが内蔵されている
7段階に伸縮する、全長110cmの自撮り棒です。亜鉛合金製の強力なレバーや滑り止め付きシリコンパッド、365日以上使用可能な内蔵バッテリーなど、使い心地のよさが特徴です。Bluetooth機能搭載のiPhone・Androidで使えますよ。
| 素材 | レバー:アルミニウム合金、シリコン |
|---|---|
| ロッドの長さ | 110cm |
| 対応端末 | スマートフォン |
| 対応モデル | iPhone、Galaxy、Huawei、Google Pixel |
| 収納時の長さ | 21cm |
| 三脚の全高 | 不明 |
| 重量 | 187g |
| 高さ調整 | 7段階 |
| ロック機能 | |
| スマホの固定方向 | 縦・横 |
| 360度回転可能 | |
| 対応スマホ幅 | 6.5~9.5cm |
| 対応OS | iPhone、Android |
| 滑り止め付き | |
| LEDライト付き | |
| ミラー付き | |
| ストラップ付き | |
| セルフタイマーあり |
Insta360専用自撮り棒、空撮映像を手軽にとれる
| 素材 | カーボンファイバー |
|---|---|
| ロッドの長さ | 36~300cm |
| 対応端末 | 不明 |
| 対応モデル | 不明 |
| 収納時の長さ | 360mm |
| 三脚の全高 | 3,000mm |
| 重量 | 365g |
| 高さ調整 | 不明 |
| ロック機能 | |
| スマホの固定方向 | |
| 360度回転可能 | |
| 対応スマホ幅 | 不明 |
| 対応OS | 不明 |
| 滑り止め付き | |
| LEDライト付き | |
| ミラー付き | |
| ストラップ付き | |
| セルフタイマーあり |
直接引き出せるので長さ調整が簡単
高品質のアルミニウム合金を使用し、軽量かつ頑丈なつくりが特徴です。頭部に滑り止めのスパイラルがついて直接引き出せるので、長さの調整は自撮り棒の出し入れだけと簡単。ハンドルにアンチスリップシリコンを追加し快適で滑りにくく、手触りも質感いいですよ。
| 素材 | アルミニウム合金、シリコン |
|---|---|
| ロッドの長さ | 121cm |
| 対応端末 | スマートフォン |
| 対応モデル | iPhone、Xperia |
| 収納時の長さ | 295mm |
| 三脚の全高 | 1210mm |
| 重量 | 172g |
| 高さ調整 | 5段階 |
| ロック機能 | 不明 |
| スマホの固定方向 | |
| 360度回転可能 | 不明 |
| 対応スマホ幅 | 不明 |
| 対応OS | iPhone、Android |
| 滑り止め付き | |
| LEDライト付き | |
| ミラー付き | |
| ストラップ付き | |
| セルフタイマーあり | 不明 |
Worpurrt自撮り棒 スマホスタンド
まるでプロの撮影のような光調整ができるLEDライト
大型のLEDライトを搭載し、撮影時にプロの照明のような光調整ができる自撮り棒です。シーンに合わせて4色の調光が可能で、ライトにより美肌効果も生まれます。9段階の伸縮調整ができ、充電式のリモコンもついていますよ。
| 素材 | アルミ(スティック部分) |
|---|---|
| ロッドの長さ | 106cm |
| 対応端末 | スマートフォン |
| 対応モデル | iPhone、Android |
| 収納時の長さ | 23.7cm |
| 三脚の全高 | 140.0cm |
| 重量 | 約199g |
| 高さ調整 | 9段階 |
| ロック機能 | 不明 |
| スマホの固定方向 | 縦・横 |
| 360度回転可能 | |
| 対応スマホ幅 | 65〜95mm |
| 対応OS | iPhone、Android |
| 滑り止め付き | |
| LEDライト付き | |
| ミラー付き | |
| ストラップ付き | |
| セルフタイマーあり |
取り外し可能なワイヤレスリモコンで遠隔操作
自撮り棒として使用時は192mmから1000mmまで長さ調整可能です。4~6.5インチの各種スマートフォンに対応しており、GoProカメラに対応するクランプも標準装備。取り外し可能なワイヤレスリモコンで、スマートフォンカメラのシャッターを遠隔操作できます。
| 素材 | ABS、ステンレス |
|---|---|
| ロッドの長さ | 65.0cm |
| 対応端末 | スマートフォン、GoPro |
| 対応モデル | 4~6.5インチの各種スマートフォン |
| 収納時の長さ | 20.0cm |
| 三脚の全高 | 100.0cm |
| 重量 | 約180g |
| 高さ調整 | 7段階 |
| ロック機能 | |
| スマホの固定方向 | 縦・横 |
| 360度回転可能 | |
| 対応スマホ幅 | 60~100mm |
| 対応OS | iPhone、Android |
| 滑り止め付き | |
| LEDライト付き | |
| ミラー付き | |
| ストラップ付き | |
| セルフタイマーあり |
離れた場所からでも撮影できるBluetooth対応リモコン付き
自撮り棒とスタンドの一体型デザインで、スタイリッシュなデザインが特徴です。スタンドは27cmの大型三脚ベースで、脚には滑り止めのシリコンパッドを装着。Bluetooth対応リモコンが付属し、離れた場所からでも撮影ができます。
| 素材 | アルミニウム、ポリカーボネート |
|---|---|
| ロッドの長さ | 130cm |
| 対応端末 | スマートフォン |
| 対応モデル | iPhone、Androidスマホ |
| 収納時の長さ | 300m |
| 三脚の全高 | 1300mm |
| 重量 | 330g |
| 高さ調整 | 7段階 |
| ロック機能 | 不明 |
| スマホの固定方向 | 縦・横 |
| 360度回転可能 | |
| 対応スマホ幅 | 60~95mm |
| 対応OS | iPhone、Android |
| 滑り止め付き | |
| LEDライト付き | |
| ミラー付き | |
| ストラップ付き | |
| セルフタイマーあり | 不明 |
三脚不要で一瞬収納できる自撮りライトセット
| 素材 | 不明 |
|---|---|
| ロッドの長さ | 170.5cm |
| 対応端末 | スマートフォン |
| 対応モデル | 不明 |
| 収納時の長さ | 60mm |
| 三脚の全高 | 1705mm |
| 重量 | 1062g |
| 高さ調整 | 10段階 |
| ロック機能 | |
| スマホの固定方向 | 縦・横 |
| 360度回転可能 | |
| 対応スマホ幅 | 63mm |
| 対応OS | 不明 |
| 滑り止め付き | |
| LEDライト付き | |
| ミラー付き | 不明 |
| ストラップ付き | 不明 |
| セルフタイマーあり |
クリップは360度回転可能で、横向きや縦向きの撮影にも対応
ABSとPCブラックインジェクション成形技術を使用し、耐久性に優れた自撮り棒です。長期間の使用にも対応し、アクティブな撮影中も利用できる点も魅力です。スマートフォンを取り付けるクリップは360度回転可能で、横向きや縦向きの撮影にも対応しています。
| 素材 | アルミニウム、ポリカーボネート |
|---|---|
| ロッドの長さ | 31~140cm |
| 対応端末 | スマートフォン |
| 対応モデル | 各種スマホに対応 |
| 収納時の長さ | 310mm |
| 三脚の全高 | 1400mm |
| 重量 | 350g |
| 高さ調整 | 7段階 |
| ロック機能 | 不明 |
| スマホの固定方向 | 縦・横 |
| 360度回転可能 | |
| 対応スマホ幅 | 55~92mm |
| 対応OS | iPhone、Android |
| 滑り止め付き | |
| LEDライト付き | |
| ミラー付き | |
| ストラップ付き | |
| セルフタイマーあり | 不明 |
LEDライトを使って明るく撮影ができる
アルミニウム合金を採用し、132gの軽さと丈夫さを兼ね備えています。色モード・輝度を調整できるLEDライトを搭載しており、夜間撮影や美顔効果を期待できるでしょう。初期ペアリング以降は自動で接続されるので、毎回手間をかけることなくすぐに使用できます。
| 素材 | アルミニウム合金 |
|---|---|
| ロッドの長さ | 73cm |
| 対応端末 | スマートフォン |
| 対応モデル | iPhone、Android |
| 収納時の長さ | 156mm |
| 三脚の全高 | 730mm |
| 重量 | 132g |
| 高さ調整 | 6段階 |
| ロック機能 | 不明 |
| スマホの固定方向 | 縦・横 |
| 360度回転可能 | |
| 対応スマホ幅 | 65~95mm |
| 対応OS | iPhone、Android |
| 滑り止め付き | 不明 |
| LEDライト付き | |
| ミラー付き | |
| ストラップ付き | |
| セルフタイマーあり |
リモコン付き三脚。コンパクトに縮んで持ち運び楽々
スマートフォン用の三脚とワイヤレスリモコンがセットの商品です。Bluetoothの接続が簡単で、リモコンは充電すればすぐに使えます。三脚は6段階で伸縮できて20cmまで縮められるので、お出かけの際の持ち運びに便利です。
| 素材 | |
|---|---|
| ロッドの長さ | 20~100cm |
| 対応端末 | |
| 対応モデル | |
| 収納時の長さ | 不明 |
| 三脚の全高 | 不明 |
| 重量 | 不明 |
| 高さ調整 | 不明 |
| ロック機能 | 不明 |
| スマホの固定方向 | 縦・横 |
| 360度回転可能 | 不明 |
| 対応スマホ幅 | 不明 |
| 対応OS | 不明 |
| 滑り止め付き | 不明 |
| LEDライト付き | 不明 |
| ミラー付き | 不明 |
| ストラップ付き | 不明 |
| セルフタイマーあり | 不明 |
185度まで撮影したいアングルの調整が可能
着脱式のBluetoothリモコンが付属しており、10m離れた場所から通信できます。グリップ部を開くと三脚として使えるので、固定カメラとして使用可能。360度回転可能ホルダーに加え、185度の撮影角度を調整できます。
| 素材 | 不明 |
|---|---|
| ロッドの長さ | 72cm |
| 対応端末 | スマートフォン、GoPro |
| 対応モデル | iPhone、Android |
| 収納時の長さ | 185mm |
| 三脚の全高 | 720mm |
| 重量 | 不明 |
| 高さ調整 | 5段階 |
| ロック機能 | 不明 |
| スマホの固定方向 | 縦・横 |
| 360度回転可能 | |
| 対応スマホ幅 | 55~88mm |
| 対応OS | iPhone、Android |
| 滑り止め付き | 不明 |
| LEDライト付き | |
| ミラー付き | |
| ストラップ付き | |
| セルフタイマーあり |
ハクバ写真産業 Velbon | Coleman セルフィースタンド ロング | AMZCVSSLGR
コンパクトに収納できるから、使いたい時にサッと取り出せる
7段伸縮スタンドで、ロングなのにコンパクトに収納できるから、バッグなどに収納すれば、使いたい時にサッと取り出せます。取り外し可能なリモコンつきで、離れたところからでもシャッターが切れるので、集合写真も気軽に撮影。対応スマートフォンサイズは、幅約56~80mm・厚み約10mm以内です。
| 素材 | アルミニウム |
|---|---|
| ロッドの長さ | スタンド時:約1,310mm/自撮り棒時:約1,280mm |
| 対応端末 | スマートフォン |
| 対応モデル | iPhone、Android |
| 収納時の長さ | 約240mm |
| 三脚の全高 | スタンド時:約1,310mm/自撮り棒時:約1,280mm |
| 重量 | 約270g |
| 高さ調整 | 7段階 |
| ロック機能 | |
| スマホの固定方向 | 縦・横 |
| 360度回転可能 | |
| 対応スマホ幅 | 約56~80mm |
| 対応OS | iPhone、Android |
| 滑り止め付き | |
| LEDライト付き | |
| ミラー付き | |
| ストラップ付き | |
| セルフタイマーあり |
三脚アタッチメントつき、最大3mまでのびるロングタイプ
| 素材 | アルミニウム合金 |
|---|---|
| ロッドの長さ | 68~300cm |
| 対応端末 | スマートフォン、タブレットPC |
| 対応モデル | 不明 |
| 収納時の長さ | 680mm |
| 三脚の全高 | 3,000mm |
| 重量 | 600g |
| 高さ調整 | 5段階 |
| ロック機能 | |
| スマホの固定方向 | 縦・横 |
| 360度回転可能 | 不明 |
| 対応スマホ幅 | 不明 |
| 対応OS | 不明 |
| 滑り止め付き | 不明 |
| LEDライト付き | |
| ミラー付き | |
| ストラップ付き | |
| セルフタイマーあり |
三脚・自撮り棒の2Wayタイプ。ワイヤレスリモコンつき
三脚だけでなく、自撮り棒としても使用できる2Wayタイプ。Bluetooth接続で離れた場所からスマートフォンカメラのシャッターを切れるワイヤレスリモコンがついています。三脚としての高さ調節や自撮り棒としての長さ調節、スマートフォンの角度・位置調節が可能です。
| 素材 | ステンレス、ABS、亜鉛合金 |
|---|---|
| ロッドの長さ | 不明 |
| 対応端末 | スマートフォン |
| 対応モデル | 不明 |
| 収納時の長さ | 不明 |
| 三脚の全高 | 不明 |
| 重量 | 不明 |
| 高さ調整 | 不明 |
| ロック機能 | 不明 |
| スマホの固定方向 | 縦・横 |
| 360度回転可能 | 不明 |
| 対応スマホ幅 | 不明 |
| 対応OS | 不明 |
| 滑り止め付き | 不明 |
| LEDライト付き | 不明 |
| ミラー付き | 不明 |
| ストラップ付き | 不明 |
| セルフタイマーあり | 不明 |
軽量なカーボンファイバー製の自撮り棒
| 素材 | カーボンファイバー |
|---|---|
| ロッドの長さ | 45.5~300cm |
| 対応端末 | 不明 |
| 対応モデル | 不明 |
| 収納時の長さ | 455mm |
| 三脚の全高 | 3,000mm |
| 重量 | 270g |
| 高さ調整 | 不明 |
| ロック機能 | |
| スマホの固定方向 | |
| 360度回転可能 | |
| 対応スマホ幅 | 不明 |
| 対応OS | 不明 |
| 滑り止め付き | 不明 |
| LEDライト付き | |
| ミラー付き | |
| ストラップ付き | |
| セルフタイマーあり |
7段階まで伸縮可能。折りたたみ式で持ち運びやすい
三脚と自撮り棒を一体化し、折りたたみができることで持ち運びにも便利な、スマートフォン三脚です。スティック部分が7段階まで伸縮可能で、31~162cmまで簡単に伸びるロングタイプ。ホルダー部分が360度回転できるので、角度を自由に調整できますよ。
| 素材 | シリコン、プラスチック |
|---|---|
| ロッドの長さ | 31~162cm |
| 対応端末 | スマートフォン |
| 対応モデル | iPhone、GALAXY、Xperia |
| 収納時の長さ | 31.0cm |
| 三脚の全高 | 158.0cm |
| 重量 | 約381g |
| 高さ調整 | 7段階 |
| ロック機能 | 不明 |
| スマホの固定方向 | 縦・横、斜め |
| 360度回転可能 | |
| 対応スマホ幅 | 57~90mm |
| 対応OS | iPhone、Android |
| 滑り止め付き | |
| LEDライト付き | |
| ミラー付き | |
| ストラップ付き | |
| セルフタイマーあり | 不明 |
長い自撮り棒の上手な使い方は?

長い自撮り棒を使って撮影するときは、カメラをセットして高い位置に構えるのがきれいに撮るコツです。斜め上から撮影すれば顔に立体感が生じて表情が豊かに見える効果があります。高い位置にカメラがあると人物と風景のバランスもよく撮影できますよ。
スマホを横向きにして集合写真を撮る際は前後に並んで撮影しましょう。高い位置から撮影するため、奥にいる人の表情もきちんと写せます。奥行きのある構図で撮りたい場合は、あえてスマホを縦にするのもおすすめ。横向きより前後方向に多くの人が写りやすく、臨場感あふれる写真を撮影可能です。
なお、テーマパーク・水族館・イベント会場などでは自撮り棒の使用を禁止している場合があるので注意してください。事前に自撮り棒での撮影が可能かチェックし、周囲に人がいないか確認して撮影してください。
アクションカメラや360度カメラを使って撮影を楽しもう
自撮り棒での撮影を楽しむなら、アクションカメラや360度カメラがおすすめです。アクションカメラでは臨場感あふれる映像が撮れ、360度カメラを使えば自撮り棒を映さずに動画が撮影できます。以下の記事でご紹介しているので、気になる人はあわせてチェックしてみてください。
おすすめの長い自撮り棒ランキングTOP5
1位: MACOO|自撮り棒
2位: ベルボン|Velbon|Coleman セルフィーマルチスタンド|OTH-AB202BK
3位: Ariake|自撮り棒
4位: ベルボン|Velbon|スマホ三脚 自撮り棒
5位: MACOO|自撮り棒
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