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貼るホッカイロのおすすめ人気ランキング【2025年】

首・背中・腰・足・足先などを温めたいときに役立つ、貼るホッカイロ。一般的な使い捨てのホッカイロと違い、手で持たなくても温められるので便利です。しかし、レギュラーサイズからミニサイズまで種類が豊富なうえ値段もさまざまなので、どれを購入すればいいのか悩みますよね。


そこで今回は、貼るホッカイロのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。体をしっかり温めるにはどこを温めるのが効果的なのかも解説。貼るカイロを賢く活用して、寒い冬も暖かく乗り切りましょう。

2025年05月30日更新
山崎実悠
監修者
理学療法士/ダイエットコーチ
山崎実悠

理学療法士として病院・スポーツ施設・美容クリニックでの10年以上の臨床の経験や予防医学での美容と健康法の学びから、自身が-10kgのダイエットに成功し健康を手に入れた変化をきっかけにダイエットコーチとして活動。 ミスユニバース千葉ダイエット講師を担当するなどセミナー開催多数、雑誌の監修、WEB動画サイトの監修と出演、出版した書籍はamazonランキング「ダイエット部門1位」

山崎実悠のプロフィール
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「ホッカイロ」は興和株式会社の登録商標です。ただし、より知名度の高い一般的な名称で表現するために、本コンテンツでは「カイロ」のことをすべて「ホッカイロ」と表記しています。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

目次

使いたい場所に密着!貼るホッカイロのメリットとは?

使いたい場所に密着!貼るホッカイロのメリットとは?
出典:amazon.co.jp

貼るホッカイロは、手に持っていなくても使えるのが大きなメリットです。主に衣服にピタッと貼っておくだけで温められるので、外出中や運動中、家事をするときなどに活躍します。体に密着させられるため、温かさをキープしやすいのも魅力です。


レギュラーサイズのほかにも、お腹や背中にぴったりの大判から、足先に合うミニサイズまで種類が豊富。貼りたい場所に合わせて選べます。冷えやすいところを重点的にカバーできるので、効率よく温めたい人にはぴったりです。貼るホッカイロを活用して、寒い日も暖かく過ごしましょう。

貼るホッカイロの選び方

貼るホッカイロを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

ミニ?大判?貼る場所に応じて大きさを選ぼう

貼るホッカイロは、腰・お腹・背中といった広範囲に貼れる大判から、足先に使えるミニサイズまでさまざまです。温めたい体の部位に合わせて大きさを選びましょう。

腰回りやお腹に使うならレギュラーや大判をチョイス

腰回りやお腹に使うならレギュラーや大判をチョイス
出典:amazon.co.jp

腰やお腹などの広い範囲に貼りたいなら、レギュラーサイズや大判サイズが適しています。一般的にレギュラーサイズは約13×9.5cmで、大判サイズは約20×13cmが主流です。なかには、女性のショーツの形に合わせて、お腹用に設計されたカイロなどもあります。


子どもや小柄な人には、若干小さい約12cm×9.5cmがベター。大きすぎる場合は、ミニサイズも検討しましょう。サイズが合わないとはみ出したり剥がれやすくなったりします。パッケージの見た目だけではなく、実際のサイズ表記も確認して選んでください。

足元・お尻などの部分用がほしいならミニサイズがおすすめ

足元・お尻などの部分用がほしいならミニサイズがおすすめ
出典:amazon.co.jp

足やお尻などの曲線が多い部分には、ミニサイズが合っています。約9.5×7~9cmほどで狭い部位にも使いやすく、平らな面に分割して貼りやすい点もメリット。腰の左右や両肩に貼りたいときにも重宝します。


足を温めたい人は、靴下用もしくは足先・足底・足の甲用と記載のある商品から探しましょう。足専用カイロは、足の形状にぴったり沿うように設計されているので、貼りつけたままでも靴を履けます。冬場はもちろん、夏場でも足先が冷えやすい人は注目してください。

2

使用シーンに適した温度と持続時間かどうか確認しよう

使用シーンに適した温度と持続時間かどうか確認しよう
出典:amazon.co.jp
目安の温度と持続時間をチェックし、使用するシーンや使う人に合うものを選びましょう。貼るカイロの平均温度は35~60度程度・最高温度は40~69度程度までと、商品によって幅があります。温度は使用場所の気温にも影響を受けるので、状況に応じて使い分けることがポイントです。

室内で使うなら、平均温度40~45度程度の商品に着目。温度が高すぎないので、肌が弱い人にもおすすめです。低温やけどが気になる人には、平均温度40度以下の低温タイプも適しています。反対に、寒冷地やアウトドアシーンで使うときは、平均温度が高めの約50~60度の商品を検討しましょう。


貼るカイロの保温持続時間も、5~14時間と差があります。汎用性が高いのは、10時間以上持続するものです。特に貼り替えの手間を省きたい場合や、屋外に長く滞在するときに重宝するでしょう。一方、通勤・通学時や眠る前だけなど短時間使うなら、10時間以下のものでも十分です。

3

落ちるのが心配なら粘着テープの範囲や位置に注目しよう

落ちるのが心配なら粘着テープの範囲や位置に注目しよう
出典:amazon.co.jp

貼ったあとに剥がれるのが気になる人は、粘着力の強さを確認してください。貼って出かけたり体を動かしたりする場合は、粘着力の高いもののほうが剥がれ落ちるリスクを減らせます。テープが広範囲に付着しているものや、ホッカイロの端についているものが狙い目です。


もし洋服が傷むのが心配なら、貼り方を工夫しましょう。粘着力が高いものは、剥がすときに洋服の繊維を傷める可能性があります。お気に入りの洋服を避けて貼るか、インナーやウェアに貼るのがおすすめです。通販を利用する場合は、商品説明欄や口コミを参考にして選んでください。

4

使用目的や頻度、値段を考慮して容量を決めよう

使用目的や頻度、値段を考慮して容量を決めよう
出典:amazon.co.jp
貼るホッカイロの使用目的や頻度を考慮して、容量を選択しましょう。大人数で使う場合は、60個入りなどの大容量がベター。毎日の通勤・通学時に使うなら、15~30枚入りがおすすめです。はじめて使う商品は、10枚入り程度から試してください。旅行・出張用なら2枚入り・5枚入りが便利です。

コストを重視するなら、大容量パックが狙い目。大容量だと1枚あたりの値段が安い傾向があります。たとえば、30枚入りなら1枚30円ほどの商品が、60枚入りだと1枚25円ほどになることも。通販で購入する場合は、大容量のほうが送料無料になったり節約できたりするのでお得です。

選び方は参考になりましたか?
「ホッカイロ」は興和株式会社の登録商標です。ただし、より知名度の高い一般的な名称で表現するために、本コンテンツでは「カイロ」のことをすべて「ホッカイロ」と表記しています。
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貼るホッカイロ全22商品
おすすめ人気ランキング

人気の貼るホッカイロをランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年05月30日更新)
人気順
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商品
画像
最安価格
ポイント
詳細情報
サイズの種類
タイプ
持続時間
平均温度
最高温度
成分
縦幅
横幅
内容量
1

アイリスオーヤマ

ぽかぽか家族PKN-30HR

アイリスオーヤマ ぽかぽか家族 1

約12時間あたたかさが持続、貼るタイプのカイロ

レギュラー

貼るタイプ

約12時間

53℃

63℃

鉄粉、水、活性炭、バーミキュライト、塩類、高吸水性樹脂、木粉

約13cm

約9.5cm

30個

2

興和

貼る ホッカイロ

興和 貼る ホッカイロ 1

適正温度が長続き。衣類の上に貼るタイプ

レギュラー

貼るタイプ

14時間

53度

63度

鉄粉、水、バーミキュライト、活性炭、塩類

95mm

130mm

30枚

3

興和

ホッカイロ 貼るタイプ

興和 ホッカイロ 貼るタイプ 1

40℃以上の温かさを約10時間保持

不明

貼るタイプ

10時間

50℃

60℃

鉄粉、水、バーミキュライト、活性炭、塩類

9.8cm

6.5cm

30個

4

小林製薬

桐灰カイロ はる

小林製薬 カイロ はる 1

暖かさが14時間持続、最後まで暖かい貼るカイロ

レギュラー

貼るタイプ(衣類)

14時間

53℃

63℃

鉄粉、水、活性炭、吸水性樹脂、バーミキュライト、塩類

9.5cm

13cm

60個

5

エステー

オンパックスはるオンパックス

エステー はるオンパックス 1

ムラなく全体で発熱し最後までしっかりと保温

レギュラー

貼るタイプ

14時間

53℃

63℃

鉄粉、水、活性炭、バーミキュライト、塩類、木粉、吸水性樹脂

9.5cm

13cm

40個

6

アイリス・ファインプロダクツ

貼るカイロ くつ下用

アイリス・ファインプロダクツ 貼るカイロ くつ下用 1

平均温度34℃でじんわりとつま先を温められる

靴・靴下用

貼るタイプ

5時間

34℃

41℃

鉄粉、水、バーミキュライト、活性炭、塩類、高吸水性樹脂

約7cm

約9cm

15足入

7

小林製薬

桐灰桐灰カイロ くつ下用 甲に貼る

小林製薬 桐灰カイロ くつ下用 甲に貼る 1

くつ下用貼ると比べて、違和感なく歩ける甲に貼るタイプ

靴・靴下用

貼るタイプ

8時間

37℃

44℃

鉄粉、水、活性炭、吸水性樹脂、バーミキュライト、塩類

7cm

9cm

30個×2

8

小林製薬

桐灰桐灰カイロ はる

小林製薬 桐灰カイロ はる 1

あたたかさが10時間持続する、衣類に貼るカイロ

貼るタイプ

10時間

53℃

63℃

鉄粉、水、活性炭、バーミキュライト、吸水性樹脂、塩類

9.5cm

7cm

30個

9

興和

ホッカイロ ぬくぬく当番 くつ下用

興和 ホッカイロ ぬくぬく当番 くつ下用 1

靴のニオイに働きかけるヤシガラ活性炭を配合

不明

貼るタイプ

9時間

35℃

41℃

鉄粉、水、活性炭、塩類、バーミキュライト、吸水性樹脂、鉱物系吸着剤

9cm

7cm

15足分

10

小林製薬

桐灰桐灰カイロ くつ下用 貼る

小林製薬 桐灰カイロ くつ下用 貼る 1

平均温度36℃で最高温度は43℃、持続時間は約8時間

靴・靴下用

貼るタイプ

8時間

36℃

43℃

鉄粉、水、活性炭、吸水性樹脂、バーミキュライト、塩類

7cm

9cm

60個(30足分)

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

アイリスオーヤマ
ぽかぽか家族PKN-30HR

ぽかぽか家族 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
580円
やや低価格
タイムセール
最安価格
580円
やや低価格

約12時間あたたかさが持続、貼るタイプのカイロ

通勤通学・屋外作業・レジャー・スポーツ観戦や、腰の痛み・肩の凝りの軽減などにもおすすめ。レギュラーサイズの衣類に貼るタイプの使い捨てカイロです。約12時間あたたかさが持続するので、さまざまなシーンで大活躍します。

サイズの種類レギュラー
タイプ貼るタイプ
持続時間約12時間
平均温度53℃
最高温度63℃
成分鉄粉、水、活性炭、バーミキュライト、塩類、高吸水性樹脂、木粉
縦幅約13cm
横幅約9.5cm
内容量30個
全部見る
ランキングは参考になりましたか?
2位

興和
貼る ホッカイロ

最安価格
713円
中価格

適正温度が長続き。衣類の上に貼るタイプ

衣類の上に貼るタイプのホッカイロで、適正温度が14時間ほど安定的に続きます。屋外作業や寒い日のアウトドア・レジャーなど、長時間寒さ対策をしたいときにおすすめ。130×95mmのレギュラーサイズで、1箱30枚とたっぷり入っています。

サイズの種類レギュラー
タイプ貼るタイプ
持続時間14時間
平均温度53度
最高温度63度
成分鉄粉、水、バーミキュライト、活性炭、塩類
縦幅95mm
横幅130mm
内容量30枚
全部見る
3位

興和
ホッカイロ 貼るタイプ

最安価格
Amazonでタイムセール中!
629円
43%OFF
参考価格:
1,101円
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参考価格:
1,101円

40℃以上の温かさを約10時間保持

スポーツ・レジャー・足腰の保温などに便利な、貼るタイプのカイロ。98×65mmとミニサイズのカイロが30枚入っているセットです。シールをはがしてもまずに衣類の上に貼れば、40℃以上の温かさを約10時間持続します。

サイズの種類不明
タイプ貼るタイプ
持続時間10時間
平均温度50℃
最高温度60℃
成分鉄粉、水、バーミキュライト、活性炭、塩類
縦幅9.8cm
横幅6.5cm
内容量30個
全部見る
4位

小林製薬
桐灰カイロ はる

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,823円
11%OFF
在庫わずか
参考価格:
2,048円
最安価格
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1,823円
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在庫わずか
参考価格:
2,048円

暖かさが14時間持続、最後まで暖かい貼るカイロ

寒い日などの冷えに、最後まで温かい衣類に貼るカイロです。サイズは縦幅9.5cm・横幅13cmで60個入り、平均温度は53℃で最高温度は63℃。レギュラーサイズは暖かさが14時間、ミニは10時間持続しますよ。

サイズの種類レギュラー
タイプ貼るタイプ(衣類)
持続時間14時間
平均温度53℃
最高温度63℃
成分鉄粉、水、活性炭、吸水性樹脂、バーミキュライト、塩類
縦幅9.5cm
横幅13cm
内容量60個
全部見る
5位

エステー
オンパックスはるオンパックス

最安価格
1,547円
やや高価格

ムラなく全体で発熱し最後までしっかりと保温

薄く中身が均一で片寄らず、しっかりフィットして貼れるカイロです。14時間安定した温度をキープするうえ、ムラなく全体で発熱し最後までしっかりと保温。防寒や冷えの予防として、さまざまなシーンで役立ちます。

サイズの種類レギュラー
タイプ貼るタイプ
持続時間14時間
平均温度53℃
最高温度63℃
成分鉄粉、水、活性炭、バーミキュライト、塩類、木粉、吸水性樹脂
縦幅9.5cm
横幅13cm
内容量40個
全部見る
6位

アイリス・ファインプロダクツ
貼るカイロ くつ下用

最安価格
Amazonでタイムセール中!
628円
8%OFF
在庫わずか
参考価格:
686円

平均温度34℃でじんわりとつま先を温められる

温熱持続時間が最長5時間で、寒い朝の通勤・通学時にぴったりです。特に冷えを感じやすい足先の裏に貼るタイプで、最高温度は41℃、平均温度は34℃と熱くなりすぎないのが特徴。黒いタイプなので、濃い色のくつ下に貼っても目立たないのもポイントです。

サイズの種類靴・靴下用
タイプ貼るタイプ
持続時間5時間
平均温度34℃
最高温度41℃
成分鉄粉、水、バーミキュライト、活性炭、塩類、高吸水性樹脂
縦幅約7cm
横幅約9cm
内容量15足入
全部見る
7位

小林製薬
桐灰桐灰カイロ くつ下用 甲に貼る

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,986円
11%OFF
参考価格:
2,231円

くつ下用貼ると比べて、違和感なく歩ける甲に貼るタイプ

桐灰カイロくつ下用貼ると比べて、違和感なく歩ける甲に貼るタイプのくつ下に貼るカイロ。サイズは縦幅9cm・横幅7cm・薄さ約3mmで、ぴったりとフィットします。温かさが約8時間持続するので、防寒対策におすすめです。

サイズの種類靴・靴下用
タイプ貼るタイプ
持続時間8時間
平均温度37℃
最高温度44℃
成分鉄粉、水、活性炭、吸水性樹脂、バーミキュライト、塩類
縦幅7cm
横幅9cm
内容量30個×2
全部見る
8位

小林製薬
桐灰桐灰カイロ はる

最安価格
1,882円
高価格

あたたかさが10時間持続する、衣類に貼るカイロ

あたたかさが10時間持続する、衣類に貼るタイプのカイロです。うす型でフィットするので、腰や肩など希望のところに貼って使用できます。
サイズの種類
タイプ貼るタイプ
持続時間10時間
平均温度53℃
最高温度63℃
成分鉄粉、水、活性炭、バーミキュライト、吸水性樹脂、塩類
縦幅9.5cm
横幅7cm
内容量30個
全部見る
9位

興和
ホッカイロ ぬくぬく当番 くつ下用

最安価格
698円
中価格

靴のニオイに働きかけるヤシガラ活性炭を配合

心地よい温度を約9時間保ち続けると謳う靴下用カイロ。消臭成分として特殊製法のヤシガラ活性炭を配合しており、靴の中の不快なニオイにアプローチします。薄型でぴったりと密着するため、貼ったまま歩いても違和感が少ないでしょう。

サイズの種類不明
タイプ貼るタイプ
持続時間9時間
平均温度35℃
最高温度41℃
成分鉄粉、水、活性炭、塩類、バーミキュライト、吸水性樹脂、鉱物系吸着剤
縦幅9cm
横幅7cm
内容量15足分
全部見る
10位

小林製薬
桐灰桐灰カイロ くつ下用 貼る

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,757円
11%OFF
参考価格:
1,974円

平均温度36℃で最高温度は43℃、持続時間は約8時間

横幅7cm・縦幅9cm・薄さ約3mmでピタッとズレない、くつ下に貼るタイプのカイロです。平均温度36℃で最高温度は43℃まで上がり持続時間は約8時間。内容量は30足分入り、足元が冷えるときや防寒対策におすすめです。

サイズの種類靴・靴下用
タイプ貼るタイプ
持続時間8時間
平均温度36℃
最高温度43℃
成分鉄粉、水、活性炭、吸水性樹脂、バーミキュライト、塩類
縦幅7cm
横幅9cm
内容量60個(30足分)
全部見る
11位

エステー
オンパックスはるオンパックス Airy

最安価格
1,006円
中価格

服の上でも目立ちにくく、体にぴったりフィット

はるオンパックスと比べ約25%軽く、約20%薄い未体験のカイロです。薄いので服の上でも目立ちにくく、体にぴったりフィットします。平均温度は47℃で最高温度は56℃で、防寒や身体の保温や冷えの予防にマイルドな温感が8時間持続しますよ。

サイズの種類レギュラー
タイプ貼るタイプ
持続時間8時間
平均温度47℃
最高温度56℃
成分鉄粉・水・活性炭・バーミキュライト・塩類・木粉・吸水性樹脂
縦幅9.5
横幅13cm
内容量8個入り×3袋
全部見る
12位

小林製薬
桐灰寝るとき足ホットン

最安価格
480円
やや低価格

寝つけないほど足先の冷えが気になっている人におすすめ

就寝時などに足先に貼ることで、約45℃の温熱が足先の血行をよくし約6時間持続します。温熱効果で筋肉のこりをほぐしたり、神経痛や筋肉痛の痛みの緩解などに適応。寝つけないほど足先の冷えが気になっている人におすすめです。
サイズの種類足先用
タイプ貼るタイプ
持続時間6時間
平均温度約45℃
最高温度不明
成分不明
縦幅9.5cm
横幅14.5cm
内容量8個
全部見る

ミネラル機能鉱石を配合したオリジナルのカイロ

自然界の活性エネルギーを備えたミネラル機能鉱石(パージ)を配合したオリジナルのカイロです。遠赤外線の力で、カイロの温かさがじんわりと伝わります。 シールを剥がして肌着や衣類に貼りつけるタイプです。

サイズの種類
タイプ貼るタイプ
持続時間12時間
平均温度53℃
最高温度63℃
成分不明
縦幅13cm
横幅9.5cm
内容量30個
全部見る
14位

小林製薬
桐灰マグマ くつ用敷く超ロング

最安価格
436円
やや低価格

滑り止めつきでズレにくいうえ、温かさが9時間持続

男女兼用で3足分入り、くつに入れるタイプのくつ専用カイロです。桐灰カイロ足元用カイロシリーズに比べて、シリーズ最大級の発熱力で足元用25cmのロングタイプ滑り止めつきでズレにくいうえ、温かさが9時間持続しますよ。

サイズの種類靴・靴下用
タイプ貼るタイプ
持続時間9時間
平均温度37℃
最高温度45℃
成分鉄粉、水、活性炭、吸水性樹脂、バーミキュライト、塩類
縦幅7.2cm
横幅25cm
内容量6個
全部見る
15位

小林製薬
桐灰くつ下用 貼るロング

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,315円
11%OFF
在庫わずか
参考価格:
1,478円
最安価格
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1,315円
11%OFF
在庫わずか
参考価格:
1,478円

足裏あったかのロングタイプで温かさが9時間持続

ピタッとズレない、くつ下に貼るタイプの使い捨てカイロです。横幅20cm、足裏あったかのロングタイプで温かさが9時間持続。そのほか、薄さ約2mmで足うらにピタッと貼るだけで広く温めることができますよ。

サイズの種類靴・靴下用
タイプ貼るタイプ
持続時間9時間
平均温度37℃
最高温度45℃
成分鉄粉、水、活性炭、吸水性樹脂、バーミキュライト、塩類
縦幅7.2cm
横幅20cm
内容量24個
全部見る

ズレにくくかさばらないので外出時に便利

96×70mmサイズのホカロンミニ貼るタイプ30枚セット。腰やお腹など温めたいところに、衣類の上から貼って使用します。ズレにくくかさばらず目立たないので、ちょっとしたお買い物時はもちろん通勤・通学や屋外での仕事の際にも便利です。

サイズの種類不明
タイプ貼るタイプ
持続時間9時間
平均温度51℃
最高温度64℃
成分鉄粉、水、活性炭、塩類、バーミキュライ、ト吸水性樹脂、木粉
縦幅9.6cm
横幅7cm
内容量30個
全部見る
17位

アイリスオーヤマ
ほんわか低温カイロ

最安価格
194円
低価格

低温設計なので夏の冷房対策にもGOOD

室内でもちょうどいい低温タイプの、衣類に貼るミニサイズのカイロ10枚入り。最高温度は57℃・平均温度は47℃で、温かさを10時間キープします。通常タイプのカイロよりも熱すぎないので、夏場の冷房冷え対策にも便利です。

サイズの種類不明
タイプ貼るタイプ
持続時間10時間
平均温度47℃
最高温度57℃
成分鉄粉、水、活性炭、バーミキュライト、塩類、高吸水性樹脂
縦幅7cm
横幅9.6cm
内容量10個
全部見る
18位

小林製薬
桐灰桐灰カイロ 貼るマグマ

最安価格
Amazonで売れています!
781円
在庫わずか

すばやく発熱して冷めにくい屋外専用カイロ

パッケージから取り出すとスピーディに発熱し、寒い場所でも冷めにくい屋外専用のホッカイロです。平均55℃の高い温度を約6時間キープする、熱さにこだわった商品です。5℃の低温環境下でも約8時間あたたかさを保持できるため、冬のアウトドアやゴルフなどにも活躍します。

サイズの種類不明
タイプ貼るタイプ
持続時間8時間
平均温度54℃
最高温度65℃
成分鉄粉、水、活性炭、吸水性樹脂、バーミキュライト、塩類
縦幅13cm
横幅9.5cm
内容量10個
全部見る
19位

東亜産業
TOAMIT使い捨てカイロ

参考価格
799円
中価格

重ね着をしても張ったカイロの形が目立ちにくい

薄型で、中身が偏りにくい設計の使い捨てカイロです。あたたかさが長持ちするので通勤通学や屋外作業、お散歩やスポーツなどで活躍。サイズは横幅約13cm・縦幅約10cmで、重ね着をしても張ったカイロの形が目立ちにくくなっています。

サイズの種類レギュラー
タイプ貼るタイプ
持続時間10時間
平均温度53℃
最高温度65℃
成分鉄粉、水、活性炭、バーミキュライト、塩類、高吸水性樹脂
縦幅約10cm
横幅約13cm
内容量10個
全部見る
20位

アイリスオーヤマ
ぽかぽか家族使い捨てカイロ 貼る レギュラー

衣類に貼って使用、容量が多いので家族みんなで使える

アイリスオーヤマの、ぽかぽか家族シリーズの商品です。横幅12.5cm・縦幅9.5cmのレギュラーサイズで、衣類に貼って使用。長時間温かいのでさまざまなシーンで活躍するほか、容量が多いので家族みんなで使えるのもうれしいポイントです

サイズの種類レギュラー
タイプ貼るタイプ
持続時間12時間
平均温度53℃
最高温度63℃
成分鉄粉、水、活性炭、バーミキュライト、塩類、高吸水性樹脂
縦幅9.5cm
横幅12.5cm
内容量30個
全部見る
21位

アイリス・ファインプロダクツ
貼る ぬくっ子

最安価格
Amazonで売れています!
548円
在庫わずか

部位を集中的にあたためられる小さめサイズ

レギュラータイプの約半分しかないコンパクトサイズで、貼る場所を選ばないホッカイロです。40℃以上のあたたかさを10時間ほど保持し続けるため、快適に過ごせるでしょう。Amazonのレビューでは、適度にあたたかく温度も安定しているとの声が見受けられました。


スポーツ観戦や屋外作業のほか、肩・膝など部分的にあたためたいときに重宝しますよ。

サイズの種類
タイプ貼るタイプ
持続時間10時間
平均温度50℃
最高温度60℃
成分鉄粉、水、珪藻土、活性炭、木粉、パーミュキライト、塩類
縦幅9.6cm
横幅7cm
内容量30個
全部見る
22位

アイリスオーヤマ
美フィットカイロ

最安価格
670円
中価格

楕円形で目立たずアウターに響きにくい

丸みを帯びた楕円形で衣類に貼ってもカイロの形が目立たず、アウターに響きにくい仕様です。平均温度は43℃で、じんわりじっくり8時間温めます。寒い冬はもちろん、コリやすい肩や腰のリラックスタイムや冷房の冷え対策にも便利です。

サイズの種類不明
タイプ貼るタイプ
持続時間8時間
平均温度43℃
最高温度53℃
成分鉄粉、水、活性炭、バーミキュライト、塩類、高吸水性樹脂、木粉
縦幅12.2cm
横幅7.2cm
内容量7個
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どこを温めるのが効果的?

どこを温めるのが効果的?

全身を温めるには、お腹や背中を温めるのがおすすめ。お腹には太い血管があり、背中には体の熱を作るツボがあります。下半身を重点的に温めるには、腰が効果的です。おへそのちょうど反対側にあたる部位を温めましょう。


背中が冷えやすい人は、肩甲骨の間を温めてみてください。足から全身を保温したければ、足首を中心に温めるのがコツです。足先の冷えに対処する場合は、足の甲や裏を温めましょう。

ほかのタイプのカイロや湯たんぽもチェックしよう

今回は貼るホッカイロを紹介しましたが、充電式カイロや湯たんぽにも注目しましょう。使用シーンに合わせて使い分けるのもおすすめです。以下のコンテンツで詳しく紹介しているので、あわせてチェックしてください。

おすすめの貼るホッカイロランキングTOP5

1位: アイリスオーヤマぽかぽか家族PKN-30HR

2位: 興和貼る ホッカイロ

3位: 興和ホッカイロ 貼るタイプ

4位: 小林製薬桐灰カイロ はる

5位: エステーオンパックスはるオンパックス

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