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眠気覚まし目薬のおすすめ人気ランキング【2025年12月】

Q: おすすめの眠気覚まし目薬ランキングTOP5

Q: 眠気覚まし目薬の選び方

・爽快感を求めるなら、メントールやカンフル配合のものを選ぼう ・疲れ目やドライアイなどの悩みには、ほかの成分がプラスされたものを ・コンタクトをつける人は、レンズの上から使えるものをチョイス ・リフレッシュが目的なら、リスクの低い第3類医薬品を選択肢に >> 詳しくはこちら >> ランキングはこちら

Q: 充血や疲れ目にも！市販の目薬にはどんな効果がある？

市販の目薬には、主にドライアイ・疲れ目・充血・かゆみなどの緩和効果があります。ただ、ひとくちに目薬といっても、成分によって期待できる効果はさまざまです。例えば、目の乾きには保水力に優れた成分を、疲れ目にはビタミン類を選ぶことで、目の悩みを軽減できるでしょう。... >> 詳しくはこちら >> ランキングはこちら

Q: 眠気を覚ます効果的な方法はある？

眠気を覚ましたいときは、動いて体に刺激を与えるのが効果的です。デスクワークや勉強で長時間同じ姿勢を続けていると、血行不良から眠気につながる場合があります。体を動かすことで血行が改善しやすいうえ、心身が活発なときに働く交感神経が優位になるため、眠気を軽減できるでしょう。... >> 詳しくはこちら >> ランキングはこちら

勉強中や仕事中に役立つ「眠気覚まし目薬」。メントールやカンフルなどのスースーする成分が目に清涼感を与えるため、気分をリフレッシュできます。しかし、商品によって清涼感の強さに違いがあり、配合成分もさまざまなので、どれを選べばよいのか迷いますよね。

そこで今回は、眠気覚まし目薬のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。疲れ目や目の充血ケアにおすすめの成分や、コンタクトを装着したまま使える商品の特徴も解説。目薬に慣れていない中学生や高校生にも使いやすいソフトなさし心地の目薬もご紹介しているので、自分に合う商品を見つけてください。

薬剤師: 村島清貴

現役薬剤師。6年制の薬学部を卒業後、大学病院の薬剤師として勤務していた。m3のメディアで薬剤師ブロガーとしても活躍。月刊誌「ドラッグマガジン」にて特集される。その後、株式会社yakuromaを設立し、現在は調剤薬局に勤務する傍ら、複業として医療従事者だけでなく一般の方に対してもさまざまなサービスを提供中。

村島清貴のプロフィール

マイベストへルスケアチームマネージャー: 奥冨舞

ビューティ系の編集・ライターとして編集プロダクションで7年間従事。マイベスト入社後は薬事法管理者の資格を活かし、医薬品や介護用品をはじめレディースインナーや寝具にいたるまで、1000商品以上に及ぶヘルスケア系の商材の検証に携わっている。

奥冨舞のプロフィール

監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

充血や疲れ目にも！市販の目薬にはどんな効果がある？

市販の目薬には、主にドライアイ・疲れ目・充血・かゆみなどの緩和効果があります。ただ、ひとくちに目薬といっても、成分によって期待できる効果はさまざまです。例えば、目の乾きには保水力に優れた成分を、疲れ目にはビタミン類を選ぶことで、目の悩みを軽減できるでしょう。

爽快感や清涼感を謳う商品は、リフレッシュしたいときに役立ちます。さしたときのスーッとする感覚で、気分をシャキッと切り替えられるでしょう。ただし、目薬を過剰に使用すると、目の表面に傷がつく恐れがあるため要注意。各商品の用法用量を守って、適度に使ってください。

目薬自体に眠気覚ましの効果は認められていませんが、本コンテンツではメントールをはじめとする清涼成分を配合した目薬をご紹介しています。勉強や仕事の合間にリフレッシュしたい人は、気分転換のために取り入れてみるとよいでしょう。選び方を参考に、自分に合った目薬を見つけてくださいね。

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眠気覚まし目薬の選び方

眠気覚まし目薬を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

爽快感を求めるなら、メントールやカンフル配合のものを選ぼう

爽快感を味わいたい人には、清涼成分であるメントールやカンフル配合の商品がおすすめです。「クール」「爽快」といった表記がある商品によく使われている成分で、心地よい爽快感が魅力。商品によって清涼感の度合いは異なるので、好みに合う商品を選びましょう。

メーカーによっては、シリーズ内の商品を比較して清涼レベルを1〜10段階程度で示している場合があります。強い爽快感を求める人は、清涼レベルが高い商品をチョイスしてください。一方で、勉強中や仕事中以外も使いやすい適度な清涼感がよい人は、清涼レベルが低い商品を選ぶとよいでしょう。

しかし、目が乾燥しているときや傷があるときは、清涼成分が刺激になる恐れがあります。清涼感のない目薬で目がしみるときは、乾燥や傷がある可能性が高いといえるでしょう。目に異常があるときは使用を避け、眼科を受診してください。

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疲れ目やドライアイなどの悩みには、ほかの成分がプラスされたものを

眠気覚まし目薬に含まれる成分によって、効果は異なります。疲れ目・ドライアイ・充血ケアに役立つ成分をご紹介するので、アプローチしたい悩みがある場合はチェックしてください。

目を酷使しがちなら、目の疲れを緩和するビタミンB6・B12やタウリンがおすすめ

勉強やパソコン作業などで目を酷使することが多い人は、疲れ目を緩和するビタミンB6・B12やタウリンを選びましょう。ビタミンB6・B12には、目の周りに集中する末梢神経に働きかけて疲れを緩和する働きがあります。タウリンは、眼組織に栄養を与えて活性化させる成分です。

ただし、慢性的な目の疲れや眠気は、自律神経の乱れによって引き起こされていることもあります。自律神経が原因の場合、市販の目薬では根本的な改善は難しいでしょう。疲れ目や眠気が続く場合は、目薬だけに頼らず体を休めることも大切にしてくださいね。

疲れ目向け目薬のおすすめ人気ランキング【眼精疲労に効くものはある？2025年12月】

ドライアイの人は、優れた保水力でうるおいを守るコンドロイチンを選択

ドライアイの人は、コンドロイチンをチェックしましょう。保水力に優れたコンドロイチンは、涙を角膜表面にとどめて目を刺激から守ります。涙が少なく目が乾いている状態になると、必要以上に目に負担がかかって疲れ目や眠気につながる場合もあるため、うるおいを守る目薬でケアしてください。

なおドライアイの場合、メントール入りの目薬は刺激が強いためあまりおすすめできません。頻繁に使用すると目の角膜が荒れ、乾きが悪化するリスクもあります。清涼成分を試す前に、まず目の乾きをケアしましょう。ドライアイが軽減されれば目の負担が減り、疲れ目や不快感を緩和できる可能性もあります。

ドライアイ目薬のおすすめ人気ランキング【2025年11月】

充血をケアしたいなら、塩酸テトラヒドロゾリンなどの血管収縮剤をチョイス

目の充血にアプローチしたい人には、塩酸テトラヒドロゾリンやナファゾリン塩酸塩といった血管収縮剤がおすすめです。血管を収縮させることで、充血を緩和する働きが期待できます。目が充血していると疲れた印象に見えることも。ハツラツとした印象を与えたいシーンの前に、目薬でケアするとよいでしょう。

ただし、血管収縮剤は一時的に充血を除去するもので、アレルギーや結膜炎といった充血の原因を改善できるわけではありません。2〜3日点眼しても充血が続く場合は目のトラブルが隠れている可能性があるので、眼科を受診してください。なお、寝不足で充血する場合もあるため、しっかり睡眠を取ることも心がけましょう。

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コンタクトをつける人は、レンズの上から使えるものをチョイス

コンタクトを日常的に使う人は、レンズを装着したまま使える目薬を選びましょう。目薬には裸眼にしか使用できない商品と、コンタクトの上から使える商品があります。コンタクトの装着が原因で疲れ目や眠気が発生することもあるので、レンズ装用時にケアできるものをセレクトしてください。

なかにはハードコンタクトにしか使えない商品もあるので、レンズの種類もふまえて選択しましょう。防腐剤入りの目薬は、基本的にソフトコンタクトには使えません。防腐剤が吸着されてレンズが変形したり、目のトラブルが起きたりする恐れがあるので、必ず確認してください。

ただし、防腐剤不使用の目薬でもソフトコンタクトに対応していない場合があるので、パッケージの注意書きをよく確認して購入しましょう。コンタクト用目薬や防腐剤不使用の目薬をチェックしたい人は、以下のコンテンツも参考にしてくださいね。

コンタクト用目薬のおすすめ人気ランキング【ドライアイ向けも｜2025年12月】

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リフレッシュが目的なら、リスクの低い第3類医薬品を選択肢に

疲れ目やドライアイの悩みがなくリフレッシュが目的であれば、第3類医薬品をチェックしましょう。医薬品は、安全性で特に注意が必要な第1類医薬品、リスクが第1類より少ない第2類医薬品、さらにリスクが少ない第3類医薬品に分かれます（参考：厚生労働省）。

市販の目薬の大半は、第2類医薬品か第3類医薬品です。なかでもリスクの低い第3類医薬品は、防腐剤や血管収縮剤を含まない商品が多い特徴があります。防腐剤や血管収縮剤は目に負担をかける場合もあるため、リフレッシュが目的なら第3類医薬品を選ぶとよいでしょう。

なお、子ども用目薬は第3類医薬品が一般的。子どもの目のことを考えて、さし心地がソフトな商品を選びたい人は子ども用目薬を選びましょう。しみにくい処方のものが多いため、目薬に慣れていない中学生や高校生にもおすすめです。子ども用目薬が気になる人は、以下のコンテンツも参考にしてください。

子ども用目薬のおすすめ人気ランキング【2025年11月】

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

眠気覚まし目薬全129商品
おすすめ人気ランキング

人気の眠気覚まし目薬をランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年12月04日更新)

一部の商品データはAIで自動入力しており、現在のデータ正解率は平均約90%です。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイトで内容をご確認ください。

人気順

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	商品	画像	最安価格	ポイント	詳細情報
	商品	画像	最安価格	ポイント	分類	内容量	セルフメディケーション税制対象商品	1回使用量	1日の使用回数	使用対象年齢	効能効果	使用可能なコンタクトレンズ	コンタクト装着時の使用可能	コンタクトレンズの装着液として使用可能	ケミカルメディエーター遊離抑制薬配合	ステロイド配合	ネオスチグミンメチル硫酸塩配合	タウリン配合	コンドロイチン配合	抗菌成分配合	無機塩類成分配合	クロルフェニラミンマレイン酸塩配合	シアノコバラミン配合	血管収縮剤配合	抗炎症成分配合	抗アレルギー成分配合	抗ヒスタミン成分配合	保水成分配合	角膜保護成分配合	ヒアルロン酸成分配合	ビタミンB6配合	ビタミンE配合	ビタミンB12配合	ビタミンA配合	メントール入り	d-カンフル入り	防腐剤フリー	清涼感あり	フリーアングル設計
1	参天製薬サンテメディカル｜サンテメディカル12			ピント調節機能や乾きによる疲れにアプローチ	第2類医薬品	12mL		1～3滴	5～6回	年齢記載なし（小児より使用可）	目のかすみ、目の疲れ、結膜充血、目のかゆみ、眼病予防、眼瞼炎、栄養補給、コンタクトレンズを装着しているときの不快感、ピント調節、眠気覚まし、紫外線その他の光線による眼炎	ハード																		（添加物）
2	ライオンスマイル40｜プレミアムDX			眼疲労や炎症などの「つらい」を治す	第2類医薬品	15mL	不明	1～3滴	3～6回	年齢記載なし（小児より使用可）	目のかすみ、目の疲れ、結膜充血、目のかゆみ、眼病予防、眼瞼炎、眼炎、ハードコンタクトレンズを装着しているときの不快感	ハード
3	ロート製薬ロート VロートPREMIUM｜Vロートプレミアム			12の有効成分配合。酷使して蓄積したつらい疲れ目に	第2類医薬品	15mL		1～2滴	5～6回	不明	目のかすみ、目の疲れ、結膜充血、目のかゆみ、眼病予防、眼瞼炎、紫外線その他の光線による眼炎、コンタクトレンズを装着しているときの不快感	ハード	（ハードのみ）			不明
4	参天製薬サンテメディカル｜サンテメディカルガードEX			コンタクトや紫外線による角膜ダメージを修復	第2類医薬品	12mL		1～3滴	5～6回	年齢制限なし	目のかすみ、目の疲れ、結膜充血、目のかゆみ、眼病予防、眼瞼炎、眼炎、コンタクトレンズを装着しているときの不快感	ハード												不明		不明		不明									不明
5	ロート製薬ロートドライエイド｜新ロートドライエイドEX			粘度の高い薬液でしっかりと涙の蒸発を防止する	第3類医薬品	10mL		1～2滴	3～4回	不明	目のかわき、目のかすみ、ハードコンタクトレンズを装着しているときの不快感	ハード		不明	不明	不明	不明	不明		不明	不明	不明	不明	不明	不明	不明	不明			（添加物）	不明	不明	不明	不明		不明			不明
6	ライオンスマイル｜コンタクトEX ドライテクト			コンタクトが張りついてしまう人必見の目薬	第3類医薬品	12mL		1～3滴	3～6回	年齢記載なし（小児より使用可）	目のかすみ、目の疲れ、コンタクトレンズを装着しているときの不快感、目のかわき、眠気覚まし、角膜の保護	ソフト、ハード、O2、使い捨て			不明	不明	不明	不明		不明		不明	不明	不明	不明	不明	不明			（添加物）	不明	不明	不明	不明		不明
7	ロート製薬ロートアルガード｜クリアブロックZ			花粉などによるつらい目のかゆみ・充血に効く	第2類医薬品	13mL		1〜2滴	4回	7歳以上	アレルギー症状の緩和（目の充血、目のかゆみ、目のかすみ、なみだ目、異物感）、花粉による症状	不明
8	参天製薬サンテメディカル｜サンテメディカルアクティブ			年齢・乾きなどによる眼疲労や目のかすみに	第2類医薬品	12mL		1～3滴	5～6回	不明	目のかすみ、目の疲れ、結膜充血、目のかゆみ、眼病予防、眼瞼炎、紫外線その他の光線による眼炎、コンタクトレンズを装着しているときの不快感	ハード																		（添加物）								（メントール配合）
9	ロート製薬ロート VロートPREMIUM｜Vロートアクティブプレミアム			こだわり設計の容器、視覚機能の回復をサポート	第2類医薬品	15mL		1〜3滴	5〜6回	不明	目のかすみ、目の疲れ、目のかゆみ、眼病予防、眼瞼炎、眼炎、コンタクトレンズを装着しているときの不快感、結膜充血	ハード	（ハードコンタクトレンズのみ使用可能）	不明	不明	不明				不明	不明		不明	不明	不明	不明	不明	不明		不明			不明			不明	不明
10	大正製薬アイリス｜フォンリフレッシュ｜4987306012080			12の有効成分配合、持続する清涼感でじんわりリフレッシュ	第2類医薬品	12mL		2～3滴	5～6回	年齢記載なし（小児より使用可）	目のかすみ、目の疲れ、結膜充血、目のかゆみ、眼病予防、眼瞼炎、コンタクトレンズを装着しているときの不快感、角膜の保護、紫外線その他の光線による眼炎、ピント調節	ハード

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1位

眠気覚まし目薬のおすすめ人気ランキング【2025年12月】

充血や疲れ目にも！市販の目薬にはどんな効果がある？.css-uk6cul{vertical-align:middle;}.css-1xa8k4u{display:block;height:1em;width:1em;color:#0eb03a;font-size:20px;width:20px;height:20px;}.css-1hhj66b{max-width:300px;z-index:1200;}

眠気覚まし目薬の選び方

爽快感を求めるなら、メントールやカンフル配合のものを選ぼう

疲れ目やドライアイなどの悩みには、ほかの成分がプラスされたものを

目を酷使しがちなら、目の疲れを緩和するビタミンB6・B12やタウリンがおすすめ

ドライアイの人は、優れた保水力でうるおいを守るコンドロイチンを選択

充血をケアしたいなら、塩酸テトラヒドロゾリンなどの血管収縮剤をチョイス

コンタクトをつける人は、レンズの上から使えるものをチョイス

リフレッシュが目的なら、リスクの低い第3類医薬品を選択肢に

@media (min-width: 768px){.css-cq9ept{line-height:125%;}}.css-cq9ept span{font-size:10px;}@media (min-width: 768px){.css-cq9ept span{font-size:16px;}}眠気覚まし目薬全129商品おすすめ人気ランキング

ピント調節機能や乾きによる疲れにアプローチ

疲れ目に効果

気持ちいい

リピートしています

ライオンスマイル40 ｜ プレミアムDX

眼疲労や炎症などの「つらい」を治す

普通の目薬違いがよく分かりません

効果が実感できる

ロート製薬ロート VロートPREMIUM ｜ Vロートプレミアム

12の有効成分配合。酷使して蓄積したつらい疲れ目に

参天製薬サンテ メディカル ｜ サンテ メディカルガードEX

コンタクトや紫外線による角膜ダメージを修復

ロート製薬ロート ドライエイド ｜ 新ロートドライエイドEX

粘度の高い薬液でしっかりと涙の蒸発を防止する

ライオンスマイル ｜ コンタクトEX ドライテクト

コンタクトが張りついてしまう人必見の目薬

ロート製薬ロート アルガード ｜ クリアブロックZ

花粉などによるつらい目のかゆみ・充血に効く

参天製薬サンテ メディカル ｜ サンテメディカルアクティブ

年齢・乾きなどによる眼疲労や目のかすみに

ロート製薬ロート VロートPREMIUM ｜ Vロートアクティブプレミアム

こだわり設計の容器、視覚機能の回復をサポート

大正製薬アイリス ｜ フォン リフレッシュ ｜ 4987306012080

12の有効成分配合、持続する清涼感でじんわりリフレッシュ

ライオンスマイル40 ｜ プレミアム

年齢・目の酷使によるつらい眼疲労に

千寿製薬マイティア ｜ NewマイティアCLクールHi-s

シャキッと爽快なさし心地。コンタクト装着のままOK

ライオンスマイル ｜ スマイル40EX ゴールドマイルド

3種のビタミンと2種のアミノ酸が目を元気に

参天製薬サンテ メディカル ｜ プラス12

目がずっしり重い・疲れるなどのつらい目の悩みにおすすめ

ライオンスマイル ｜ ホワイティエ n

疲れ目に働きかける5つの有効成分を高配合

ロート製薬ロート ロートV ｜ Vアクティブ

代謝促進成分が最大濃度で眼疲労時の回復力を高める

ロート製薬ロート 養潤水 ｜ 養潤水α

しっとりやさしい使用感。目の乾燥でお悩みの人にも

大正製薬アイリス ｜ アイリスフォン ブレイク

タウリンや活性型ビタミンB2など12の有効成分を配合

ロート製薬ロート Cキューブ ｜ プレミアムクリア

すべてのコンタクトレンズに対応、疲れダメージを修復する

ロート製薬Vロートドライアイプレミアム

痛みを感じるようなドライアイにおすすめ

ロート製薬ロート 抗菌目薬i ｜ ロートクリニカル抗菌目薬i ｜ 1758953607-1-e

こだわりの処方設計を採用した、使い切りタイプの目薬

ロート製薬Vロート コンタクトプレミアム

目が疲れてリフレッシュしたいときに、気持ちよい点し心地

ロート製薬ロート アルガード ｜ ロートアルガード

血管収縮剤入り。充血が気になるときに活躍

コスパよく変な味がしない

ライオンスマイル40 ｜ プレミアム ザ・ワン マイルド

これ1本であらゆる目の症状にアプローチ

参天製薬サンテ ボーティエ ｜ ボーティエ

疲れを癒し充血のない健やかな瞳に近づける5つの有効成分配合

ライオンスマイル40 ｜ メディクリアDX

抗炎症成分をダブルで配合。防腐剤は無添加

参天製薬サンテ メディカル ｜ プラス アクティブ

5つの有効成分を最大濃度配合。年齢・渇きなどによる目の症状に

千寿製薬マイティア ｜ NewマイティアCLクール-s

ソフトなクール感のあるさし心地。目のかわき・疲れに

ロート製薬ロート ドライエイド ｜ コンタクトa

超高粘度の薬液でうるおいキープする目薬

ライオンスマイル40 ｜ EX ゴールドクール

8種の有効成分でピント調節や疲れ目をサポート

ロート製薬ロート ｜ 新V・ロート

いつでも点眼可能なフリーアングルノズル。日常の目の不快感に

大正製薬アイリス ｜ アイリスAGガード

クールなさし心地ですっきり

充血や疲れ目にも！市販の目薬にはどんな効果がある？

眠気覚まし目薬全129商品
おすすめ人気ランキング

ライオン
スマイル40 ｜プレミアムDX

ロート製薬
ロート VロートPREMIUM ｜ Vロートプレミアム

参天製薬
サンテメディカル｜サンテメディカルガードEX

ロート製薬
ロートドライエイド｜新ロートドライエイドEX

ライオン
スマイル｜コンタクトEX ドライテクト

ロート製薬
ロートアルガード｜クリアブロックZ

参天製薬
サンテメディカル｜サンテメディカルアクティブ

ロート製薬
ロート VロートPREMIUM ｜ Vロートアクティブプレミアム

大正製薬
アイリス｜フォンリフレッシュ｜ 4987306012080

ライオン
スマイル40 ｜プレミアム

千寿製薬
マイティア｜ NewマイティアCLクールHi-s

ライオン
スマイル｜スマイル40EX ゴールドマイルド

参天製薬
サンテメディカル｜プラス12

ライオン
スマイル｜ホワイティエ n

ロート製薬
ロートロートV ｜ Vアクティブ

ロート製薬
ロート養潤水｜養潤水α

大正製薬
アイリス｜アイリスフォンブレイク

ロート製薬
ロート Cキューブ｜プレミアムクリア

ロート製薬
Vロートドライアイプレミアム

ロート製薬
ロート抗菌目薬i ｜ロートクリニカル抗菌目薬i ｜ 1758953607-1-e

ロート製薬
Vロートコンタクトプレミアム

ロート製薬
ロートアルガード｜ロートアルガード

ライオン
スマイル40 ｜プレミアムザ・ワンマイルド

参天製薬
サンテボーティエ｜ボーティエ

ライオン
スマイル40 ｜メディクリアDX

参天製薬
サンテメディカル｜プラスアクティブ

千寿製薬
マイティア｜ NewマイティアCLクール-s

ロート製薬
ロートドライエイド｜コンタクトa

ライオン
スマイル40 ｜ EX ゴールドクール

ロート製薬
ロート｜新V・ロート

大正製薬
アイリス｜アイリスAGガード

参天製薬
サンテPC

ロート製薬
ロートアルガード｜ロートアルガードクリニカルショット

ロート製薬
ロート｜ロート新緑水b

参天製薬
サンテFX ｜サンテFX Vプラス

佐賀製薬
マリンアイ AL

佐賀製薬
マリンアイALG

佐賀製薬
マリンアイALG

佐賀製薬
マリンアイALG

ロート製薬
ロートジー｜ロートジープロd

参天製薬
サンテFX ｜サンテFXネオ

ロート製薬
ロートアルガード｜クールEX

ロート製薬
ロートクール40 ｜クール40α

ロート製薬
ロートロートV11 ｜ロートV11

ロート製薬
ロート｜アルガードコンタクトa

ロート製薬
ロートアルガード｜ロートアルガードクリアブロックEXa

ロート製薬
ロートロートデジアイ｜コンタクト

ライオン
スマイル40EXクール

佐賀製薬
アイリッチα