産褥ショーツのおすすめ人気ランキング【2026年6月】
出産後の悪露ケアや診察時の処置をスムーズにしてくれる産褥ショーツ。入院中の枚数や帝王切開での使用可否、いつまで使うべきかなど、疑問を抱えているママも多いのではないでしょうか。使い捨てと洗えるタイプの違いや開口部の構造、サイズ・素材とチェックポイントも多いので、自分に合った1枚を見つけるのは難しいですよね。
今回は、助産師の浅井貴子さんに伺った産褥ショーツの選び方とともに、おすすめの産褥ショーツをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。サイズの選び方・必要な枚数・いつまで使用するのかといった疑問にも回答しているので、ぜひ購入の参考にしてください。

助産師。大学病院・未熟児センターで勤務したあと、フリーランスに。産後ケアホテル「マームガーデンリゾート葉山」のアドバイザーや母と子のナチュラルケアブランド「AMOMA」の商品開発、自治体における赤ちゃん訪問を行い、乳児期の赤ちゃんの子育て指南を数多く行う。

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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産褥ショーツって何?普通のショーツじゃだめなの?

産褥(さんじょく)ショーツとは、出産直後から産後1か月ほどまでの悪露(おろ)が出る時期に使うために設計された産後専用ショーツ。クロッチ部分が開閉できる構造になっており、出産直後に寝たまま診察を受けたり、座ったまま産褥パッドを変えたりできる点が一般的なショーツとの違いです。
産褥パッドは生理用ナプキンよりもサイズが大きいため、通常のサニタリーショーツでは対応しづらい点にも注意しましょう。その点、産褥ショーツは悪露の量に合わせた大きめのナプキンにも対応できる設計になっているうえ、広い範囲に防水・撥水機能のある布が使用されています。
産褥ショーツが必要な最大の理由は、ショーツをずり下ろさずに産褥パッドを交換できること。経膣分娩後の会陰痛や帝王切開後の傷口がある時期に、腰をかがめてショーツを脱いでナプキンを交換するのは、想像以上に体への負担が大きいんです。
「使用期間が短いし、わざわざ買うべき?」とよく聞かれますが、悪露が思ったより多く長く続いて、普通の生理ショーツではサイズが合わず横漏れしてしまうケースは実際にあります。産後の体に余計な負担をかけないためにも、なるべく準備しておくことをおすすめしますよ。
産褥ショーツは何枚必要?いつまで使う?
「思ったより枚数が必要だった」というケースが多いので、最低5枚は手元に用意しておくと安心です。病院の入院セットに含まれている場合もあるので、事前に産院に確認すると無駄なく枚数をそろえられますよ。
産褥ショーツ卒業の目安は「生理用の薄めのナプキンで足りるようになったとき」。個人差があるため、焦らず悪露の量で判断しましょう。

産褥ショーツの必要枚数は最低5枚以上、使用期間は産後〜悪露が落ち着く産後1か月健診前後までが目安です。入院中(3〜7日)だけでも3〜4枚使うケースもあり、退院後の使用分も見越すと5枚以上はあったほうがよいでしょう。
産褥ショーツの選び方
産褥ショーツを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
分娩方法と使う場面に合わせて、開口部のタイプを選ぼう
開口部のタイプは、スタンダードタイプと全開タイプの2種類が主流です。分娩方法や産後の体の状態に応じて、自分に合ったタイプを選びましょう。
スタンダードタイプ:定番タイプで多くの人の選択肢に

分娩方法を問わず、入院準備の基本として多くの人に選ばれているのが、クロッチ部分が開閉できるスタンダードタイプ。面ファスナーを開閉するだけでショーツの前面が開く構造で、会陰切開後の痛みがある時期でも、腰をかがめたり脚を大きく動かさずに済む点がメリットです。
スタンダードタイプは、使い捨て・繰り返し洗えるタイプともに種類が豊富。すっきりした形状でごわつきにくく、フィット感があるのも特徴です。
どんなお産スタイルかわからない場合も、まずはスタンダードタイプを準備しておけば問題ないでしょう。帝王切開後の傷確認には全開タイプが有効な場面もありますが、現場で使用している人は少ない印象です。
全開タイプ:帝王切開後の選択肢に

帝王切開を予定している人は、クロッチとお腹の2か所を開閉できる全開タイプも検討してください。全開タイプはウエスト周辺への接触を抑えられ、帝王切開の傷口への負担を和らげやすい点が魅力です。
また、傷口の確認や処置の際にショーツを完全に取り外せるため、診察や処置の場面でもスムーズに対応できます。特に、出産後は少し動くだけでも傷が痛むことがあり、自分で着替えをするのが難しいため、看護師さんにお願いするなら全開タイプが便利です。
帝王切開の傷は恥骨の上に来る場合が多いので、伸びやすく圧迫しにくい素材・構造であることが大切です。意外と全開タイプを知らない人も多く「病人ぽくて嫌だ」という声もありますが、帝王切開後こそ産褥ショーツを入院直後から使うのがおすすめ。腰をかがめずに済むだけで、傷が痛みにくいでしょう。
体型変化に合わせてサイズをチョイス。妊娠前より1~2サイズ上を目安に

産褥ショーツのサイズ選びで迷ったら、妊娠前のサイズより大きめを選びましょう。目安としては1サイズ上、体型やむくみの程度によっては2サイズ上も検討すると安心です。各ブランドのサイズ表には産後のウエストやヒップの目安が記載されていることが多いため、必ず確認してから購入してくださいね。
ただし、大きすぎるサイズはナプキンやパッドがズレやすくなり、吸収が不十分になる場合があります。サイズ表の数値を参考に「ちょうどよいゆとり」を意識して選ぶのがコツですよ。
「妊娠中のサイズで買うと入らなかった」という失敗が現場でも多いんです。産後すぐはお腹がすぐに元に戻るわけではなく、子宮がまだ大きくむくみもあるため、産前よりウエスト・ヒップが大きい状態がしばらく続きます。迷ったら大きめを選んでおくほうが無難ですよ。
産後の敏感肌には綿100%のフライス生地がおすすめ

産後の敏感肌が気になるなら、綿100%のフライス生地を採用した産褥ショーツがおすすめです。フライス生地とは、リブ編み(ゴム編み)によって伸縮性を持たせた編み地のこと。肌への刺激が少なく、体型の変化にもなじみやすい点が魅力といえます。
産後はホルモンバランスの急激な変化により、肌が普段よりも敏感になりやすい時期です。ポリエステルやナイロンなどの化繊素材は、蒸れやすかったり肌との摩擦が起きやすかったりする場合があるため注意しましょう。特に、お腹や股ぐりのゴム部分は、かぶれやかゆみの原因になることもあります。
とはいえ、実際には伸縮性や速乾性を確保するためにポリエステルやナイロンを一定量配合している製品が主流です。完全に化学繊維を含まない産褥ショーツを探すのは難しい場合もあるので、綿の配合比率が高いものを優先して選ぶとよいでしょう。
モレや肌への刺激を軽減する機能性をチェック
産褥ショーツを快適に使用したいなら、機能性にもこだわりましょう。つけ心地のよさはもちろん、モレを気にせずゆっくり休めるかも重要なチェックポイントですよ。
防水布がお尻側まで広くカバーしているものを選ぼう

悪露の後ろモレを防ぎたい人は、防水布がクロッチ部分だけでなく、お尻側まで広くカバーしているものを選びましょう。出産直後は出血量が多いため、寝て過ごすことが多い産褥期はパジャマや寝具を汚すこともあります。
産後の体で布団やショーツを洗濯するのは大変です。パッケージや商品説明に「広範囲防水」「バック部分まで防水」と明記されているかを確認して、できるだけ漏れにくいものを選んでくださいね。防水布の面積が広くても、透湿防水素材を採用している製品であれば蒸れにくく快適に過ごしやすいですよ。
肌への刺激を軽減したいなら、面ファスナーの端が覆われている縫製のものを選ぼう

肌への刺激を軽減したいなら、面ファスナーの端が縫製でしっかりと覆われており、肌側に直接露出しない設計の産褥ショーツを選びましょう。お腹や股ぐりのゴム部分と同様に、面ファスナーが肌に直接当たるとかぶれやかゆみの原因になることがあるためです。
また、縫製が丁寧な製品は型崩れしにくく、面ファスナーも安定して使いやすい傾向があります。洗い替え用に複数枚そろえる場合は、縫製の品質も重点的にチェックしましょう。
なお、面ファスナーは洗濯を繰り返すうちに粘着力が低下しやすい点がネックです。洗濯の際は面ファスナーを閉じた状態でネットに入れると、劣化を抑えられますよ。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
産褥ショーツ全18商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
タイプ | 素材 | 内容量 | サイズ展開 | カラー展開 | 防水加工 | 通気性あり | 洗濯機対応 | ||||
1 | ローズマダム 産褥ショーツ3枚組 | ![]() | スタンダードタイプ | 身生地:綿100%/レース部分:ナイロン、ポリウレタン/裏マチ部分:ポリエステル100%(防水加工布) | 3枚 | M~5L | ブラック、グレー、ピンク、モカ、ラベンダー、ブルー、グリーン | ||||
2 | オオサキメディカル dacco|ラクパン 前開き|00084906 | ![]() | スタンダードタイプ | 本体:コットン95%、ポリウレタン5%/防水布:ポリエステル100% | 1枚 | M、L、XL | グレー、ピンク | 不明 | |||
3 | ステップワン 産褥ショーツ | ![]() | スタンダードタイプ | 表地:レーヨン50%、綿45%、ポリウレタン5%、ゴム部分:ナイロン、ポリウレタン | 2枚 | M~4L | 黒 | ||||
4 | 犬印本舗 産褥ショーツ | ![]() | スタンダートタイプ | 身生地:綿100%/テープ部分:ナイロン85%、ポリウレタン15% | 2枚 | M、L、XL、XXL | 黒、グレー、ネイビー | ||||
5 | ニッセン 産褥ショーツ3枚組 | ![]() | スタンダートタイプ | 身生地:綿100% | 3枚 | M~5L | 黒、グレー、ピンク | ||||
6 | マルコ 産褥ショーツ | ![]() | スタンダートタイプ | ポリエステル、綿、ポリウレタン /クロッチ裏:ポリエステル100% | 3枚 | M、L、XL | 黒、グレー | 不明 | |||
7 | マルコ ANGELIEBE|出産準備5点セット | ![]() | スタンダートタイプ | 身生地:ポリエステル、綿、ポリウレタン/クロッチ裏:ポリエステル100%(防水加工布) | 3枚 | M、L | 黒、グレー | 不明 | |||
8 | 千趣会 ベルメゾン|ベルメゾン 産褥ショーツ 3枚セット | ![]() | スタンダードタイプ | 綿100%(フライス) | 3枚 | M、L | 黒、グレー、ネイビー | 不明 | |||
9 | 犬印本舗 犬印|産褥ショーツ | ![]() | 全開タイプ | 身生地:綿100%/レース部:ナイロン80%、ポリウレタン20%/テープ部:ナイロン85%、ポリウレタン15% | 1枚 | M、L、XL | グレー、ネイビー | 不明 | |||
10 | 犬印本舗 産褥ショーツ | ![]() | 全開タイプ | 身生地:綿100%/テープ部:ナイロン85%、ポリウレタン15%/カップ裏:ポリエステル100%(防水加工布) | 2枚 | M、L、XL | グレー、ネイビー | 不明 | |||
ローズマダム産褥ショーツ3枚組
| タイプ | スタンダードタイプ |
|---|---|
| 素材 | 身生地:綿100%/レース部分:ナイロン、ポリウレタン/裏マチ部分:ポリエステル100%(防水加工布) |
マジックテープで開閉が簡単。就寝時も漏れにくい
綿100%で、肌触り快適な産褥ショーツ。クロッチ部分がマジックテープで簡単に開閉できるので動きづらい出産直後、着用したままラクにナプキン交換ができます。クロッチ部から腰部分までしっかりと防水加工布が付いているため、就寝時も漏れにくいですよ。
| 内容量 | 3枚 |
|---|---|
| サイズ展開 | M~5L |
| カラー展開 | ブラック、グレー、ピンク、モカ、ラベンダー、ブルー、グリーン |
| 防水加工 | |
| 通気性あり | |
| 洗濯機対応 |
オオサキメディカルdacco | ラクパン 前開き | 00084906
| タイプ | スタンダードタイプ |
|---|---|
| 素材 | 本体:コットン95%、ポリウレタン5%/防水布:ポリエステル100% |
フィット感のあるボクサーパンツタイプ
ラクなはき心地で、おしりをすっぽり包み込むボクサー形状・前開きの産じょくショーツです。股下部分が開くため、着用したままお産用パッドの交換などが可能。前後の幅広い防水布が前モレ・後ろモレをガードし、さらに伸縮性のよい素材が、体にフィットしてお産用パッドのズレやヨレを軽減し、モレを防ぎます。
| 内容量 | 1枚 |
|---|---|
| サイズ展開 | M、L、XL |
| カラー展開 | グレー、ピンク |
| 防水加工 | |
| 通気性あり | 不明 |
| 洗濯機対応 |
犬印本舗産褥ショーツ
| タイプ | スタンダートタイプ |
|---|---|
| 素材 | 身生地:綿100%/テープ部分:ナイロン85%、ポリウレタン15% |
脱がずにパッドの交換可能。幅広防水布使用
ワンタッチテープで簡単に開閉し、脱がずにナプキンやお産パッドの交換ができる産褥ショーツ。尻部分はウエストゴムまでの幅広防水布使用で衣類を汚しにくいのもポイントです。テープの留め部分を広めにとりお肌にテープがあたりにくい優しい設計。
| 内容量 | 2枚 |
|---|---|
| サイズ展開 | M、L、XL、XXL |
| カラー展開 | 黒、グレー、ネイビー |
| 防水加工 | |
| 通気性あり | |
| 洗濯機対応 |
マルコANGELIEBE | 出産準備5点セット
| タイプ | スタンダートタイプ |
|---|---|
| 素材 | 身生地:ポリエステル、綿、ポリウレタン/クロッチ裏:ポリエステル100%(防水加工布) |
出産の必須アイテムがまとめて揃う
出産準備に必要な授乳ブラと産褥ショーツをまとめた便利でお得な5点セット。添え乳もしやすいカシュクールタイプのブラは、スムーズに授乳可能です。ショーツは腰まで防水加工をほどこしているので漏れを気にせず履くことができます。
| 内容量 | 3枚 |
|---|---|
| サイズ展開 | M、L |
| カラー展開 | 黒、グレー |
| 防水加工 | |
| 通気性あり | 不明 |
| 洗濯機対応 |
千趣会ベルメゾン | ベルメゾン 産褥ショーツ 3枚セット
| タイプ | スタンダードタイプ |
|---|---|
| 素材 | 綿100%(フライス) |
洗い替えを用意したい人におすすめ
ワンタッチテープで簡単に着脱できる産褥ショーツ。クロッチの開閉部が丸くカットされており、肌にあたっても痛くなりにくいですよ。3枚セットなので、洗い替えを用意しておきたいときに便利でしょう。
| 内容量 | 3枚 |
|---|---|
| サイズ展開 | M、L |
| カラー展開 | 黒、グレー、ネイビー |
| 防水加工 | |
| 通気性あり | 不明 |
| 洗濯機対応 |
犬印本舗産褥ショーツ
| タイプ | 全開タイプ |
|---|---|
| 素材 | 身生地:綿100%/テープ部:ナイロン85%、ポリウレタン15%/カップ裏:ポリエステル100%(防水加工布) |
帝王切開の人におすすめ。ワンタッチテープで全開
帝王切開をした人におすすめの全開タイプの産褥ショーツ。手術跡に刺激を与えないようフロントにはゴムを使用せず、ワンタッチテープでフロントが全開になり、パッド交換がスムーズにできます。背中はウエストゴムまで幅広の防水布になっているので衣類を汚しにくいですよ。
| 内容量 | 2枚 |
|---|---|
| サイズ展開 | M、L、XL |
| カラー展開 | グレー、ネイビー |
| 防水加工 | |
| 通気性あり | 不明 |
| 洗濯機対応 |
犬印本舗犬印 | 産褥ショーツ | C1027
| タイプ | スタンダードタイプ |
|---|---|
| 素材 | 身生地:綿95%、ポリウレタン5%/レース部:ナイロン、ポリウレタン/テープ部:ナイロン75%、ポリウレタン25% |
クロッチの角が丸く、チクチク感の少ない履き心地
自然分娩を予定している場合にぴったりな、スタンダードタイプです。クロッチの角が丸く、開閉部分の面ファスナーが肌に当たりにくいよう工夫されています。ウエスト部分まで広く張られた防水加工布で、悪露の漏れにしっかり対応するのがうれしいポイントです。
| 内容量 | 1枚 |
|---|---|
| サイズ展開 | M、L、XL |
| カラー展開 | 黒、ピンク |
| 防水加工 | |
| 通気性あり | 不明 |
| 洗濯機対応 |
犬印本舗産褥ショーツ
| タイプ | スタンダートタイプ |
|---|---|
| 素材 | 身生地:綿100%/テープ部:ナイロン85%、ポリウレタン15%/クロッチ裏:ポリエステル100%(防水加工布) |
気軽に使いやすいカジュアルデザイン。ワンタッチテープで開閉可
デイリー使いにぴったりなカジュアルデザインの産褥ショーツ。ワンタッチテープで簡単に開閉でき、履いたままでのパッド交換が可能です。肌にやさしい綿100%素材で、ウエストゴムは直接当たらないように外側についています。
| 内容量 | 2枚 |
|---|---|
| サイズ展開 | M、L、XL |
| カラー展開 | グレー、ネイビー |
| 防水加工 | |
| 通気性あり | 不明 |
| 洗濯機対応 |
犬印本舗犬印 | 綿100%産褥ショ―ツ | C1219
| タイプ | 全開タイプ |
|---|---|
| 素材 | 身生地:綿/レース部:ナイロン、ポリウレタン/テープ部:ナイロン、ポリウレタン |
お肌にやさしい綿製の産褥ショーツ
帝王切開でも着脱が簡単な全開タイプでクロッチ部分と脇が全開するので、寝たままの姿勢でお産直後の処理が可能です。股のマチ部分の角が丸いため、お肌にやさしいはき心地。素材は身生地部分は綿100%で、横に伸縮性がありクロッチつきです。
| 内容量 | 1枚 |
|---|---|
| サイズ展開 | M、L、XL |
| カラー展開 | グレー、ネイビー |
| 防水加工 | 不明 |
| 通気性あり | 不明 |
| 洗濯機対応 |
クロスプラスRosemadame | 産褥ショーツ
| タイプ | スタンダードタイプ |
|---|---|
| 素材 | 身生地:綿100%、レース部分:ナイロン、ポリウレタン、裏マチ部分:ポリエステル100%(防水加工布) |
シンプルなデザインの3枚組。肌にやさしい綿素材
飽きがこないシンプルなデザインで、身生地は綿100%なので肌触りがよく着け心地快適な産褥ショーツ3枚組。クロッチ部から腰部分まで広範囲でしっかりと防水加工布が付いているので、しっかりとモレを防げます。リーズナブルなのにこだわりの構造で、出産直後や就寝時などもおすすめです。
| 内容量 | 3枚 |
|---|---|
| サイズ展開 | M~5L |
| カラー展開 | 黒 |
| 防水加工 | |
| 通気性あり | 不明 |
| 洗濯機対応 |
産後の体をサポートする!あわせて揃えたいアイテム
産後のからだをケアするには、産褥ショーツだけでなく、からだの変化に合わせたアイテムをそろえておくとスムーズです。授乳や体型をカバーするなど、産後ならではのニーズに応えるグッズをご紹介します。
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