腹帯・妊婦帯のおすすめ人気ランキング【2026年3月】

お腹の大きさに合わせて巻き方を調節したいなら、さらしタイプを選択。1枚の長い布でできた昔ながらの腹帯で、お腹の形や体調に応じて好みの締め加減で巻けるのが特徴です。サイズ調整しやすいため、妊娠初期から臨月まで長く使えます。綿100％が多く通気性・吸汗性に優れている点も魅力です。

さらしタイプは戌の日の安産祈願にも使用されることが多い腹帯。1枚の布をお腹にぐるぐる巻いて着用するタイプで、ほかの腹帯に比べ安く購入できるのがポイントです。産後も開いた骨盤を締めるために巻いたり、赤ちゃんの布おむつやガーゼハンカチにしたりと無駄なく活用できますよ。

締め付け感が苦手な人や寝る前などリラックスしたい場面では、腹巻タイプが適しています。筒状の腹巻型で伸びがよく、気軽に脱ぎ着しやすいのが特徴。お腹を保温するため、妊娠初期から着用するとよいでしょう。楽に着用できるので、自宅でゆっくりするときや就寝時にもぴったりです。

腹巻タイプは伸縮性があるぶん、支える力もやさしめ。おなかが大きくなるにつれ頼りなく感じることもあります。妊娠後期などしっかりお腹を固定したい場合は、サポート力のあるベルトタイプと併用して着用するなど工夫して使うこともおすすめです。

すっきりしたシルエットにこだわるなら、パンツタイプが適しています。下着のように1枚で履くタイプが多く、さらしや腹巻に比べお腹周りがもたつかないため、ズボンスタイルでもスマートに着用できるところが魅力です。

ボクサーパンツのように股下が長めの商品が多いのでずれにくく、通勤やおでかけにも好適。1枚で履けるので、トイレで楽に着脱できる点もメリットです。動きやすいものを求めている人は、ぜひチェックしましょう。

お腹が重くなって腰の負担を軽減したい人には、サポートベルトタイプがぴったり。ベルトでお腹を下からしっかり支えるので、痛む腰をサポートできるのが特徴です。面ファスナー式のベルトが多く、着脱も簡単。お腹の大きさに合わせて調節できる点もメリットです。

妊娠後期になるとお腹の重さで姿勢が悪くなるため、体への負担を軽減するサポートベルトを使用してしっかり支えましょう。お腹が大きくなりやすい双子を妊娠中の人にも向いているので、ぜひ検討してくださいね。

妊娠中はもちろん産後も活用したいなら、骨盤ベルトタイプをチョイスしましょう。妊娠中は腰や恥骨にかかる負担の緩和に役立ち、産後に装着して開いた骨盤を締めるために使用できるのが特徴です。妊娠初期から産後まで長く使えるコスパのよさが魅力。

産後は骨盤のゆるみを回復させることで、妊娠前の体型に戻りやすくなるといわれています。産後のことも考えるなら、骨盤ベルトを準備しておくのがおすすめですよ。

寝るときなど締め付け感を抑えたい人は、サポート力が弱めの腹帯がおすすめ。就寝時やおうちでゆっくりするときは、腹巻きタイプなど伸縮性がありお腹を保温できるものが好適です。

ホールド力が強いものだと、リラックスしにくい場合や苦しく感じることがあります。ECサイトで選ぶ際は、商品説明や口コミなどで締め付け感がどれくらいかをチェックし、伸縮性ややわらかさがある腹帯を選びましょう。

痛む腰を支えたいなら、サポート力の強い腹帯が適しています。お腹の重みを下からしっかり支える腹帯を着用すると、緩みがちな骨盤や姿勢が安定しやすくなるのがメリット。腰への負担を緩和したい場合にも役立ちます。

お腹が大きくなるにつれ、腰には負担がかかるもの。ホールド力にこだわって購入する際は、しっかり支えられる機能があるか口コミなどで事前に確認してくださいね。

ただし補正力が強い腹帯の場合、締め付けが気になる人もいるので注意。自宅などでゆっくりしたり座ったりするシーンにはあまり向かず、立ち仕事やおでかけでの使用に適しています。使う目的や好みの使用感に合わせて、サポート力の強さを使い分けてもよいでしょう。

春から夏に着用するなら、綿素材など通気性に優れた素材を選びましょう。薄手の綿生地は汗をよく吸い取るうえ、乾くのが早く蒸れにくい点がメリットです。夏はとくにエアコンで体が冷えてしまうことがあるため、薄手の腹帯でお腹を守りましょう。

秋から冬に着用するなら、起毛感や厚みのある温かい素材をチョイス。裏起毛やニットなど保温性があるものなら、履いたときのひんやり感がなく着け心地がよいところが魅力。また、吸湿発熱素材も寒い時期にぴったりの生地です。薄手なのに暖かく、すっきり着こなしたい人にうってつけですよ。

さらにお腹を保温したいなら、下着や薄手の腹帯に腹巻タイプを重ね着する方法も。パンツタイプやベルトタイプなどに重ねれば、お腹をしっかりサポートしながら保温できます。冷えやすい季節も快適に過ごせるよう、選ぶ際は幅広くチェックしましょう。

お腹の大きさや体調に合わせて使い分けできる腹帯を求めるなら、パンツ・腹巻きとベルトのセット商品が適しています。お腹が目立たない妊娠初期は腹巻で冷えを予防し、お腹が大きくなってきたらベルトでサポートできるのが特徴です。

妊娠初期～臨月と時期によって使いやすいタイプに変えらえるのはセットならでは。単体を使い分けるのはもちろん、両方つけてサポート力を高める方法もあります。腹帯選びで迷ったときは、セットでそろえておくとよいでしょう。

妊婦検診での着脱を手間に感じている人は、お腹部分を開閉できるタイプを検討しましょう。面ファスナーなどの留め具を外せばお腹部分が開き、超音波検査時もサッとお腹を出せる点が魅力です。腹帯を脱がずにスマートに検診を受けたい人は、ぜひ検討してくださいね。