マタニティブラのおすすめ人気ランキング【産後にも！2026年10月】

まずは、カップにワイヤーの入っていないノンワイヤータイプを選びましょう。妊娠中から産後にかけてカップのサイズが変わっていくので、ワイヤーで形を固定するタイプは合わなくなりやすいもの。肌が敏感になる時期でもあり、当たりの硬いものは刺激になりやすいでしょう。

あわせて、カップに芯やパッドが入りすぎていないもの、バストの形に沿って伸びる生地のものを選んでください。マタニティ用と表示されていなくても、ノンワイヤーで締め付けの少ないブラなら使えます。

着け心地の判断基準は、きつい・窮屈と感じないこと。実際に試着できるなら、苦しくなく心地よいかどうかを確認しておきましょう。

あわせて、ホックの留め位置を数段階変えられるタイプなら、体型の変化に合わせやすくなります。きつく感じてきたら緩める方向にずらせるので、買い替えずに使い続けられますよ。

そのうえで、サイズ調整機能があると体型の変化に合わせやすくなり便利です。ホックの留め位置を数段階変えられるタイプなら、きつく感じてきたときに緩める方向へずらせます。伸縮性のある素材や、S/M/Lのように幅をもたせたサイズ展開のものも、ある程度の変化を吸収してくれるでしょう。調整しても窮屈に感じるようになったら、そのときがサイズの見直しどきです。

なお、メーカーによって同じサイズ表記でも着け心地は異なります。試着できるなら、今のサイズで試しておくと良いですよ。

綿などの肌当たりがやわらかく、通気性のよい素材を選びましょう。妊娠中は肌が敏感になりやすいうえ、授乳期は母乳や汗で汚れるため、清潔に保てることも大切になります。

たとえ綿100%でなくても、伸縮性を出すためにポリウレタンやナイロンが混ざっている程度なら問題ありません。ただし、レースや装飾が肌に直接当たるものは、敏感な時期には刺激になることがあるので注意してください。

授乳期は汚れやすく洗濯の回数が増えるので、手入れのしやすさもあわせて確認しておきましょう。洗濯表示で洗濯機に対応しているかを見ておくと、日々の負担が軽くなるはず。乾きやすいものなら、少ない枚数で回せます。

授乳口のある授乳兼用タイプのものを選べば、産前から産後の授乳期まで続けて使えます。マタニティブラと授乳ブラは明確にわかれておらず、サイズが合っていれば買い替える必要はありません。

授乳口の構造は主に3種類。前で布を交差させるクロスオープン、肩ひもを外して下ろすストラップオープン、カップ全体を開くフロントオープンがあります。片手で開けられるか、抱いたまま操作できるかが選ぶポイントになるでしょう。

産前から兼用タイプを選んでおけば、産後に慌てて買い足さずに済みます。ただし、授乳のしやすさをどこまで重視するかは人によるもの。着け外しの手間が気にならないなら、授乳口がないものでも困りません。気になる人は、以下のコンテンツもチェックしてください。

ブラをすることで肩がつらい、脇や背中からはみ出すという悩みには、ストラップが幅広で、脇の生地が高いタイプが向きます。バストが大きくなると重さが肩ひもに集中し、細いストラップだと食い込みやすくなります。

ストラップは幅が広いほど圧力が分散されるので、肩への負担が軽くなります。クッション入りのものなら、さらに食い込みを抑えられるでしょう。脇高タイプは脇から背中にかけて生地が高く作られており、増えたバストの脇側を内側に収めやすくなります。

胸の下側のゴムが幅広のものは、下からの支えが安定し、食い込みも減るのが強みです。ただし、生地の面積が増えるぶん、夏場は蒸れやすくなることがあるので、通気性とあわせて見ておきましょう。