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断熱ボードのおすすめ人気ランキング【2026年9月】

床や窓際に置くことで、冷気・隙間風を防ぐ断熱ボード。寒さ対策としてはもちろん、形状によっては簡易的なパーテーションや目隠しとしても使えます。とはいえ蛇腹式・シートタイプなどの形状の違いや、サイズやデザインなども商品によってさまざま。どれが使いやすいのか、悩みますよね。

そこで今回は、断熱ボードの選び方を解説。さらに、おすすめの断熱ボードをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。
有賀照枝
監修者
整理収納アドバイザー・ライフアレンジニスト
有賀照枝

株式会社ハート・コード代表取締役兼整理収納アドバイザー。「部屋磨きは自分磨き・職場磨きはスタッフ磨き」をモットーに家事代行・整理収納関連事業で2007年に独立。現場をよく知る家事・収納用品の説明ゲストとして、2012年からショップチャンネル出演中。商品の企画、売り方の提案等にも携わっている。環境を整えると色々なことが整ってくることを痛感しており、個人や企業にコンサルティングやセミナーなど様々な角度からその大切さを伝えている。近年は、webメディアなどへの執筆活動と、整理に関する新たなサービスを開発中。著書『「片付けが苦手な子」が驚くほど変わる本』(青春出版)。

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
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断熱ボードとは?どんなメリットがある?

断熱ボードとは?どんなメリットがある?
出典:amazon.co.jp
断熱ボードとは、床や窓に立てて冷気や隙間風を防ぐアイテムです。おもに軽量な発泡ポリエチレンが使われており、簡単に設置できます。特別な工事や用具を必要とせず、気軽に寒さ対策ができることがメリットです。

暖房効率をあげたい場合は、窓やドアの前に置いて外気の影響を受けにくくする使い方がおすすめ。そのほか、座っているときに足元が冷える場合は、足のまわりを囲うように置く使い方もあります。

また、冬場の簡易的なパーテーションや、窓の目隠しとしても活用可能です。冷気を遮断しつつ部屋を仕切ったり、ペットの寝床を囲って落ち着ける場所を作ったりもできますよ。

断熱ボードの選び方

断熱ボードを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。

1

用途にあわせてサイズを選ぼう

用途にあわせてサイズを選ぼう
出典:amazon.co.jp
断熱ボードのサイズは、商品によって異なります。とくに高さは商品による差が大きいので、用途に適したサイズを選びましょう

たとえば足元の冷えを防ぎたいなら、高さ50~60cmもあれば十分です。腰の高さ程度までにとどめておくと、狭い部屋などでは圧迫感が出にくいでしょう。

パーテーションとして使う場合や、窓をしっかり覆いたいときは、150cm以上の高さがおすすめです。なお、商品によってはハサミでカットしたり、ジョイントで接続したりしてサイズを調節できます。適したサイズがわからない場合は、調整可能な大きめサイズの商品を選ぶ方法もありますよ。
2

床?窓?設置場所ごとに使いやすいものをチェック

床や窓など、使用する場所に合わせて使いやすい製品を選ぶことも重要です。それぞれの場所に適した特徴があるか確認しましょう。

床に置くなら、じゃばら式の折りたたみ可能なものがおすすめ

床に置くなら、じゃばら式の折りたたみ可能なものがおすすめ
出典:amazon.co.jp
部屋の床に置く場合は、じゃばら式で折りたたみ可能な商品がうってつけです。じゃばら式のボードは自立させられるので、パーテーションのように立てて使用したい場合に重宝します。

また、このタイプの多くは折りたたみが可能なので、使用しないときにはコンパクトに収納できる点もメリットです。暖房を使っている間は立てて設置し、寝るときにたたんでおくといった使い方もできますよ。

窓に立てかけやすいのは、下部を折り曲げられるタイプ

窓に立てかけやすいのは、下部を折り曲げられるタイプ
出典:amazon.co.jp
窓に立てかけて使用したい場合、下部をL字に曲げられるタイプがよいでしょう。窓のような平面にぴったり沿わせやすく、平らなボードを立てかけるより安定感が増すのがL字タイプのメリットです

なかにはじゃばら式で自立するうえに、まっすぐにすると下部を折り曲げられるハイブリッドタイプの商品も。使用場所や状況に応じて柔軟に調整できるため、迷ったときはこのタイプの商品を選ぶとよいでしょう。

窓から入ってくる冷気を重点的に防ぎたい場合は、断熱カーテンを併用する方法もあります。あわせてチェックしてください。
3

インテリアを損なわないことも大切。色・柄に注目しよう

インテリアを損なわないことも大切。色・柄に注目しよう
出典:amazon.co.jp
窓や床に設置する断熱ボードは、部屋にいるとき自然と目に入ります。インテリアの雰囲気を崩さないよう、デザインもチェックしてください。

部屋に華やかな印象をプラスしたい場合は、柄入りの断熱ボードが狙い目です。なかには片面が落ち着いた木目調、もう片面はポップな星柄など、リバーシブル仕様の商品もあります。子ども部屋に置くときはポップな柄を表にして、リビングに置くときは木目調を表にするなど、柔軟な使いわけが可能です。

断熱ボードをあまり目立たせたくない場合は、白や半透明で無地のものが無難です。柄入りでもストライプなど比較的シンプルなデザインなら、部屋に溶け込みやすいでしょう。
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断熱ボード全38商品
おすすめ人気ランキング

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一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。

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価格
高さ
形状

商品

画像

最安価格

詳細情報

高さ

厚さ

重量

材質

形状

高さ調節可能

柄入り

リバーシブル

1

コーナン商事

コーナンオリジナル LIFELEX極厚マルチ断熱ボード

コーナン商事 極厚マルチ断熱ボード 1

約203cm

約90cm

約0.1cm

580g

表面:ポリプロピレン(OPPフィルム)、中:発泡ポリエチレン、裏面:ポリプロピレン(OPPフィルム)

じゃばら式

2

山善

YAMAZEN窓際あったかボードYMA-9083(ST)

山善 窓際あったかボード 1

205cm

90cm

0.8cm

600g

PETフィルム、発泡ポリエチレン

不明

3

Guimeiren

防熱板kxzlhaa

Guimeiren 防熱板 1

30.0cm

40.0cm

2cm

不明

ポリウレタン、アルミニウム、ステンレススチール

ボード

4

ベルメゾン

あったかボード

ベルメゾン あったかボード 1

200.0cm

64.0cm

0.7cm

不明

発泡ポリエチレン、ポリエステル、PET樹脂

じゃばら式

5

マグ・イゾベール

マグボードBS3225

マグ・イゾベール マグボード 1

60.5cm

91.0cm

2.5cm

不明

グラスウール

ボード

6

ユーザー

冷気ストップあったかボード

ユーザー 冷気ストップあったかボード 1

約230cm

約90cm

約0.8cm

531g

PETフィルム、発泡ポリエチレン、PP(固定パーツ)

じゃばら式

7

Homekirei

隙間テープ

Homekirei 隙間テープ 1

3cm

3cm

0.1cm

不明

PUフォーム、ナイロン

L字型

8

Luvian

窓ガラス断熱シート

Luvian 窓ガラス断熱シート 1

90.0cm

不明

不明

50.0g

アクリル

シート

9

アーネスト

冷気ブロックぬくぬくパネルA-77974

アーネスト 冷気ブロックぬくぬくパネル 1

約200cm

約60.5cm

約0.5cm

約230g

表面:カラーOPPフィルム、中材:発泡ポリエチレン、裏面:カラーOPPフィルム

じゃばら式

10

ベルメゾン

あったかボード

ベルメゾン あったかボード 1

200.0cm

64.0cm

0.7cm

不明

発泡ポリエチレン、ポリエステル、PET樹脂

じゃばら式

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1位

コーナン商事
コーナンオリジナル LIFELEX極厚マルチ断熱ボード

極厚マルチ断熱ボード 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
2,970円
中価格
約203cm
高さ約90cm
形状じゃばら式
高さ調節可能
柄入り
商品概要

10mm厚で冷気をブロックできる、極厚マルチ断熱ボードです。好みのサイズにカット可能なため、サイズ合わせを行いやすく、L字に折り曲げて自立します。簡単に設置可能で断熱効果を得られ、間仕切りとしても使えますよ。

厚さ約0.1cm
重量580g
材質表面:ポリプロピレン(OPPフィルム)、中:発泡ポリエチレン、裏面:ポリプロピレン(OPPフィルム)
リバーシブル
ランキングは参考になりましたか?
2位

山善
YAMAZEN窓際あったかボードYMA-9083(ST)

参考価格
6,999円
やや高価格
205cm
高さ90cm
形状不明
高さ調節可能
柄入り
商品概要

下部の切れ目から屋内側に折り曲げて窓際に立て掛けるだけで、サッシからのすきま風や冷気を遮断するボードです。折りたたみ式なので、設置と収納が簡単。暖房効率アップにより省エネ効果や、電気代節約に期待できます。

厚さ0.8cm
重量600g
材質PETフィルム、発泡ポリエチレン
リバーシブル
3位

Guimeiren
防熱板kxzlhaa

最安価格
2,680円
やや低価格
30.0cm
高さ40.0cm
形状ボード
高さ調節可能
柄入り
商品概要

高温になるコンロやストーブ周囲の熱影響を効率的に遮断し、キッチンや作業場の安全性を高める断熱ボードです。アルミニウム断熱材を採用した平坦な表面は防水・耐油性に優れており、付着した汚れを拭き取るだけで簡単に清掃できます。調理時の油飛沫防止に加え、空圧や配管機器の保護など多目的に利用可能です。

厚さ2cm
重量不明
材質ポリウレタン、アルミニウム、ステンレススチール
リバーシブル
4位

ベルメゾン
あったかボード

最安価格
3,590円
中価格
200.0cm
高さ64.0cm
形状じゃばら式
高さ調節可能
柄入り
商品概要

窓際に立て掛けるだけで足元への隙間風を物理的に遮断し、冷えを軽減するためのボードです。厚さ約0.7cmの本体内側には発泡材を採用しており、空気の層を作ることで効率的に熱を遮断。L字やジグザグ状に曲げて自立する仕様のため、ダイニングや枕元で冷気を防ぎたい人にもおすすめです。

厚さ0.7cm
重量不明
材質発泡ポリエチレン、ポリエステル、PET樹脂
リバーシブル
5位

マグ・イゾベール
マグボードBS3225

最安価格
Amazonで売れています!
9,143円
在庫わずか
60.5cm
高さ91.0cm
形状ボード
高さ調節可能
柄入り
商品概要

建築用吸音材として幅広く使える、ボードタイプのグラスウール製品です。厚さ25mm、密度32kg/m3の設計により、優れた施工性と断熱性能を両立。ボードタイプは硬さを保持できるため、強度が必要な箇所への施工に適しています。

厚さ2.5cm
重量不明
材質グラスウール
リバーシブル
6位

ユーザー
冷気ストップあったかボード

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,953円
26%OFF
参考価格:
2,640円
約230cm
高さ約90cm
形状じゃばら式
高さ調節可能
柄入り
商品概要

窓際に広げて置くだけの簡単設置で、足元からの冷気をストップするあったかボード。気分で選べるリバーシブルタイプで、ドアの隙間やサッシ、窓付近からの隙間風を防げます。幅230×高さ90×厚さ0.8cmサイズで、暖房費の大幅な節約になりますよ。

厚さ約0.8cm
重量531g
材質PETフィルム、発泡ポリエチレン、PP(固定パーツ)
リバーシブル
7位

Homekirei
隙間テープ

最安価格
750円
低価格
3cm
高さ3cm
形状L字型
高さ調節可能
柄入り
商品概要
PUフォームをナイロンで包んだ独自の複層構造
長さ8mのサイズで標準ドア約2枚分の施工が可能
耐久性やメンテナンス性を考慮したナイロンコーティング表面
厚さ0.1cm
重量不明
材質PUフォーム、ナイロン
リバーシブル
8位

Luvian
窓ガラス断熱シート

最安価格
Amazonで売れています!
2,080円
在庫わずか
90.0cm
高さ不明
形状シート
高さ調節可能
柄入り
商品概要

多層構造による遮熱・遮光・遮音効果で、一年中快適な室内環境を維持するための断熱シートです。表層アルミシールドの保護層・蓄熱真綿・黒鉛集熱層の三層で構成された厚手のアクリル生地は、格子状のダイヤモンドパターンに装飾され、インテリアにもなじみやすいデザイン。付属のテープを貼るだけで簡単に設置できます。

厚さ不明
重量50.0g
材質アクリル
リバーシブル
9位

アーネスト
冷気ブロックぬくぬくパネルA-77974

最安価格
1,650円
やや低価格
約200cm
高さ約60.5cm
形状じゃばら式
高さ調節可能
柄入り
商品概要

立てるだけで冷気や隙間風を防ぐ断熱ボードです。おしゃれなレンガ調の柄で、ハサミでカットして長さ調節が可能。蛇腹折りにすれば自立するので、リビングを仕切ったり、枕元やペットの柵周りに置いたりできますよ。

厚さ約0.5cm
重量約230g
材質表面:カラーOPPフィルム、中材:発泡ポリエチレン、裏面:カラーOPPフィルム
リバーシブル
10位

ベルメゾン
あったかボード

最安価格
3,690円
中価格
200.0cm
高さ64.0cm
形状じゃばら式
高さ調節可能
柄入り
商品概要

窓に立て掛けるだけで冷気やすき間風を物理的に遮断し、冷え込む室内を快適に保つための断熱ボードです。内側の発泡材が空気の層を作ることで熱を遮断し、0.7cmの厚みがありながらジャバラ状に折りたたんでコンパクトに収納可能。下部を折ることで自立する設計のため、窓際や枕元に置きたい人も簡単に設置可能です。

厚さ0.7cm
重量不明
材質発泡ポリエチレン、ポリエステル、PET樹脂
リバーシブル
11位

佰森園BAISENYUAN
冷気ストップ あったかボード01

最安価格
4,725円
中価格
230.0cm
高さ90.0cm
形状じゃばら式
高さ調節可能
柄入り
商品概要

窓際や足元からの冷気を遮断し、室内の温度維持をサポートする断熱ボードです。幅230cm、高さ90cmの大型サイズながら、厚さ8mmの発泡ポリエチレン素材により約531gの軽量設計を実現。切込みの数を増やした独自形状により設置の自由度が高く、リバーシブル仕様で多様な場所の防寒対策を行えます。

厚さ0.8cm
重量531.0g
材質PETフィルム、発泡ポリエチレン、PP
リバーシブル
12位

UPstore
アルミ断熱シート

最安価格
6,860円
やや高価格
100cm
高さ1200cm
形状不明
高さ調節可能
柄入り
商品概要
厚さ5mmの発泡ポリエチレンをアルミ蒸着層で挟んだ3層構造
ハサミやカッターによる裁断が可能なPETアルミ素材
太陽熱や紫外線の遮断と屋内熱の保温を目的とした仕様
厚さ0.4~0.5cm
重量不明
材質PETアルミ・PEスポンジ
リバーシブル
13位

コモライフ
サッと使える断熱ボード

最安価格
Amazonで売れています!
1,798円
在庫わずか
約200cm
高さ約32.5cm
形状じゃばら式
高さ調節可能
柄入り
商品概要

立てかけるだけで、窓際からの冷気やすきま風をガードして、暖気を逃がさず室内でキープする断熱ボードです。気分によって柄を変えられるリバーシブル仕様。収納時はコンパクトになり、ジョイント式なので高さを変更できますよ。

厚さ約0.8cm
重量約197.5g(1枚)
材質発泡ポリエチレン、ポリエチレンフィルム
リバーシブル
14位

グローバルジャパン
冷気ガード 断熱ボード

最安価格
1,580円
やや低価格
約197cm
高さ約57cm
形状じゃばら式
高さ調節可能
柄入り
商品概要

広げて置くだけの簡単設置で、すき間風や冷たい風をストップし、あったか空間にしてくれる断熱ボードです。両面印刷で気分に合わせて柄を変えられるのも特徴。厚み約8mmとしっかり分厚いため、暖かい空気を逃さず、エアコン効率をアップします。

厚さ約0.8cm
重量不明
材質発泡ポリエチレンPETフィルム、PP(固定パーツ2枚)
リバーシブル
15位

GoufuGui
断熱ボード

最安価格
3,500円
中価格
60cm
高さ30cm
形状不明
高さ調節可能
柄入り
商品概要

調理器具や家電を熱や油汚れから保護し、キッチンの安全性を高めるための断熱ボードです。増厚ポリウレタンと純アルミニウム層を組み合わせた構造により、約200℃までの高温に耐える遮熱性能を実現。周囲にアルミニウム合金のラップエッジ加工を施しており、衝突に強く、耐久性に優れる点も魅力的な特徴です。

厚さ不明
重量不明
材質増厚ポリウレタン断熱ボード、純アルミニウム断熱層、アルミニウム合金
リバーシブル
16位

Qiawvio
アルミ遮熱シート

最安価格
4,928円
中価格
100.0cm
高さ1000.0cm
形状シート
高さ調節可能
柄入り
商品概要

ロフト、床板の下、壁の空洞の間、さらにはキャンピングカーなど、さまざまな場所に使える1×10mのロングサイズのアルミ断熱シートです。アルミ蒸着・発泡ポリエチレン・アルミ蒸着の3層構造により、紫外線と熱の伝導を反射し、湿気を室内に流入させず遮断。厚さ5mmの粘着タイプで、簡単にカットできます。

厚さ0.5cm
重量不明
材質アルミニウム箔気泡膜
リバーシブル
17位

kxzlhaa
防熱板

最安価格
3,000円
中価格
30cm
高さ40cm
形状
高さ調節可能
柄入り
商品概要
ガスコンロやオーブン周辺の家電を熱や油汚れから守るための多機能な断熱ボードです。増厚ポリウレタンと純アルミニウム断熱層を組み合わせ、約200℃の高温に耐える優れた耐熱性を備えています。汚れても湿った布で拭くだけでお手入れができる軽量設計を採用し、家庭から店舗の厨房まで幅広く活用可能です。
厚さ不明
重量不明
材質ポリウレタン、純アルミニウム
リバーシブル不明
18位

Mikinona
セラミックファイバー断熱材耐熱ボード0R076BV

最安価格
2,659円
やや低価格
20.0cm
高さ30.0cm
形状不明
高さ調節可能
不明
柄入り
不明
商品概要

ピザ窯や薪ストーブにおいて、熱損失を防止しエネルギー効率を最適化するための耐火セラミック断熱シートです。厚さ5mmで200×300mmのサイズに設計されており、摩耗や腐食に強い商用グレードの耐久性を備えています。250gの軽量な2枚セットのため、精密な用途に合わせて設置したい人におすすめです。

厚さ0.5cm
重量250.0g
材質セラミックファイバー
リバーシブル不明
19位

Wapik
断熱ボード

最安価格
6,180円
やや高価格
80.0cm
高さ50.0cm
形状ボード
高さ調節可能
柄入り
商品概要
キッチンの油汚れ防止や家電の熱対策として、熱源からの熱を効果的に遮断する厚手の断熱ボードです。素材には厚手のポリウレタンと純アルミ断熱層を採用しており、最高300度の耐熱性能と防水・防油機能を備えています。付属の3M両面テープで壁面へ接着でき、汚れても濡れた布で拭くだけで手軽に清掃可能です。
厚さ2cm
重量不明
材質ポリウレタン断熱ボード、純アルミ、金属外装、耐熱アルミホイル
リバーシブル
20位

YAKINO
断熱ボード001

最安価格
5,337円
中価格
40.0cm
高さ60.0cm
形状不明
高さ調節可能
不明
柄入り
不明
商品概要

キッチンの電化製品を高温の熱や油汚れから守り、調理環境を整える断熱ボードです。グラファイト芯材と純アルミニウム層を組み合わせることで、約80%の断熱率と200℃の高温耐性を実現。アルミニウム合金によるラップエッジ加工が施されており、幅40×長さ60cmのサイズで広範囲を保護します。

厚さ3.0cm
重量1000.0g
材質増厚ポリウレタン断熱ボード、純アルミニウム、グラファイト芯材
リバーシブル不明

場所や用途に応じて断熱グッズを上手に使い分けよう

断熱ボードのほかにも、残熱に役立つアイテムには様々なものがあります。対策したい場所に応じて、使いやすいものを選びましょう。以下のコンテンツもぜひ参考にしてください。

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