メンズ用サングラスのおすすめ人気ランキング【2026年3月】

スクエア型のサングラスは、丸顔の人におすすめ。長方形型のレンズがシャープさを演出し、引き締まったフェイスラインに見せられるのが特徴です。きつい印象になりがちなスクエア型のラインも、やさしい曲線の輪郭であればマイルドに見えます。

実年齢より幼く見られることが多いなどで、大人っぽさを演出したい男性にもぴったり。もしきつい印象になりすぎるときは、スクエア型のなかでも角がゆるめのものを選ぶことで、シャープさを抑えましょう。

面長の人は、ウェリントン型やティアドロップ型など縦に幅のあるタイプにしましょう。顔の縦ラインを強調せず全体のバランスがよく見えるのが特徴。どの世代でも取り入れやすく、1つ持っておくと便利です。

ウィリントン型は逆台形で、カジュアルな雰囲気になりやすいフレーム。四角顔の人は合わせにくいといわれますが、大きめのレンズならバランスが取れるでしょう。

渋さをプラスしたいなら、ティアドロップ型もあり。もともとパイロットのために考案された形で、ミリタリー系のファッションと合わせるとワイルドに仕上がります。どちらのフレームも、レンズが大きいぶん広い視界が確保できますよ。

三角顔の人には、ボストン型がおすすめ。丸みを帯びた逆三角形に近いフレームで、シャープなフェイスラインをソフトに見せるのが特徴。こなれたおしゃれ感が出るため、きれいめな服装に合わせたい人にも適しています。

また、サングラスをかけるとどうしても少しハードなイメージになりますが、ボストン型は自然な印象。クラシックタイプのウェルリトン型に似ていますが、さらに角がなくやわらかい雰囲気になります。

四角顔タイプの人には、ラウンド型がうってつけです。ボストン型よりもさらに丸みがあり、直線的な輪郭とは対照的な曲線が、調和のとれた雰囲気を演出します。レトロな印象もおしゃれです。

顔全体の印象を和らげる効果もあるので、顔立ちがきつく見える人にもおすすめ。ただしラウンド型はほかのフレームに比べてレンズの横幅が短いものが多いため、視界が狭くなる点は留意しておきましょう。

また、大きく顔を覆うバタフライ型のサングラスは、広い視野を確保できることもポイント。なかには頬骨までを隠す大きさのサングラスもありますよ。

基本的に落ち着いた印象の色ですが、薄めのグレーならクールに、逆に濃いレンズなら大人っぽくと、レンズの濃淡によって印象が変わるのが特徴。見せ方を考えて選んでみましょう。また、グレー系のレンズは光を平均的にカットするので、シーンを選ばず着用できます。

知的さを足すなら、ブルー系のレンズをチョイスしましょう。知的でクールな男性を演出できるうえ、目元のくすみが見えにくくなるので、肌の色をきれいに見せる効果も期待できます。

夏の暑い時期に着用すれば、涼やかで好印象に。ブルーのレンズはまぶしさを感じるイエロー系の光をカットし、コントラストを下げる効果があるので、強い日差しが気になるときにもうってつけです。

サングラスをかけるとクールな印象が強くなりますが、雰囲気を和らげたいならブラウン系を選びましょう。さまざまなカラーのなかでもとくに肌なじみがよく、やわらかくやさしい印象になります。

なかでもオレンジがかったブラウンなら、雰囲気を和らげつつ活動的なイメージをプラス。ブラウン系のレンズには視界を鮮明にする効果もあるので、ゴルフやフィッシングなど素早い動きを追うシーンにも向いています。

さわやかなイメージや若々しさがほしいならグリーン系のレンズがもってこいです。グリーンは肌色を明るく見せ、若くやさしい印象を与えます。

赤系と青系の光を遮るグリーン系のレンズは裸眼に近い見え方なので、目が疲れにくいというメリットも。自然な視界で、長時間の使用や風景を楽しむアウトドアシーンにぴったりです。

アクティブな印象を与えたい男性は、イエロー系やオレンジ系をチョイス。クールなブルー系ややさしいブラウン系と対照的なカラーで個性的なので、使う人を選ぶイメージもありますが、淡い色合いならファッションに取り入れやすいでしょう。

暗い場所で視界をクリアにする色でもあるので、雨や曇りの日、インドアスポーツでの使用にも向いています。暗くて見づらいと感じることがある人は、ぜひ検討してください。

健康的に見せたい男性は、ピンク系のレンズを選びましょう。肌をワントーン明るく見せるカラーで、目元の肌の血色がよく見えるので、健康的でイキイキした印象に。イエロー系と同じく個性的なので、まずは薄めのカラーから試してみてください。

コントラストをはっきりさせる効果はあるものの、まぶしさを抑える効果は控えめなので、あくまでファッションアイテムとして使うのがおすすめ。視界の赤みが強いことから目が疲れやすい場合もあるので、長時間の着用は避けるのがよいでしょう。

まぶしい光を遮りたいなら、偏光レンズを用いたサングラスがおすすめです。偏光度に着目し、用途に合ったものを選びましょう。偏光度とは乱反射する光をカットする度合いを数値化したもので、数値が高いほど光を遮る能力は高くなります。

偏光フィルムが挟まれたレンズは一定方向のみの光を透過するので、まぶしさや目の疲れを軽減可能。路面や雪原、水面などの反射を遮ります。ドライブやスポーツで使用するなら、偏光度が80％以上あるレンズを探してください。

ただし偏光度が高いほどよいわけではなく、光を遮るぶん視界が暗くなることも。スマホやカーナビの画面が見えにくくなる場合もあるので、液晶の明るさを調節するといった工夫が必要です。

偏光度とあわせて、可視光線透過率もチェックしておくとよいでしょう。可視光線透過率は取り込む光の量を数値化したもので、数値が小さいほど通す光が少ないことを表します。

光を制限することで、紫外線による目の負担を軽減できますが、可視光線透過率も低すぎると視界が悪くなるので要注意。日中アウトドアで使用するなら、適度に明るさを確保できる30％前後のものがおすすめです。

運転中に着用するなら、時間帯によって使いわけるとよいでしょう。とくに日差しがきついときは10％前後、曇りの日は20～30％、夜間は75％以上を目安に選んでください。