肩サポーターのおすすめ人気ランキング【2026年9月】
肩を正しい位置に固定してサポートするなどの効果が期待できる肩サポーター。バンテリン・ピップ・ザムストといったブランドが市販の商品を販売しており、薬局でも手軽に購入できます。しかし、形状や固定方法もさまざまで、どれを選ぶか迷いますよね。
そこで今回は、肩サポーターの選び方を解説。さらに、おすすめの肩サポーターをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

理学療法士兼パーソナルジムトレーナー。理学療法士の資格を活かして、保育園で運動指導や高齢者施設で介護技術指導を行うほか、一般企業向けに健康指導研修も開催しており、各世代に合わせたヘルスケアの教育を心がけている。また、パーソナルジムトレーナーとしてボディメイク専門のパーソナルトレーニングやトレーナー育成の後進育成活動にも挑戦しており、ヘルスケアに関する幅広い分野で活動中。

大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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肩サポーターは四十肩・五十肩に効果が期待できる?
肩サポーターは、四十肩・五十肩・腱板損傷の肩を正しい位置で固定してサポートする効果はあるものの、治療する効果はありません。肩を圧迫・固定して関節の安定性を高めることで、不意な動作による肩の負担をサポート。日常生活やスポーツシーンなど、無意識に肩を動かしてしまう場面でのスムーズな動きを補助します。
肩を包み込んで患部を温めることで、肩周りの冷え予防につながる場合も。ただし、症状を改善するものではないため、強い痛みや症状が長引く場合は、早めに整形外科を受診してください。
肩サポーターは、肩関節や肩甲骨を正しい位置に戻し、腕の動きをスムーズにしてくれる役割があります。
関節や靭帯の保護と動きやすくする両方の効果が見込めるため、自分の状態によってどちらを重視するか選ぶようにしましょう。
肩サポーターの選び方
肩サポーターを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
目的に応じて、種類を決めよう
肩サポーターは、スポーツ時の固定を目的としたタイプや、温感機能でサポートするタイプ、姿勢補正に特化したタイプなど、目的によってさまざまな種類があります。使用シーンや悩みに合わせて選びましょう。
四十肩・五十肩による負担には、温感機能付きがおすすめ

四十肩・五十肩による負担には、温感機能付きも候補になるでしょう。患部をじんわり温めることで肩まわりのスッキリ感を得やすくします。肩の冷えによって動かしにくさを感じる人や、長時間同じ姿勢を取ることが多い人にもおすすめです。
温感機能つきには、体温を利用して温める遠赤外線素材使用モデルや充電式の温感機能つきなどがあります。また、温冷パックを挿入できる専用ポケット付きも便利。日常の肩の冷えに対する温感ケアだけでなく、保冷剤を入れてスポーツ後のアイシングケアにも使いやすく、状態に応じて使い分けられるでしょう。
スポーツ中に使用したいなら、固定力重視のタイプを選ぼう

ただし、固定力が強すぎると、動きにくさにつながる場合も。実際に動かしたときに違和感がなく、自然な動作ができるかどうかも確認することが大切です。また、サポーターに頼りすぎると本来使うべき筋肉が十分に働かなくなる可能性もあるため、リハビリによる筋力強化と併用して使うことを意識しましょう。
巻き肩・猫背が気になるなら、両肩対応の姿勢補正タイプも候補に

巻き肩・猫背が気になるなら、両肩対応の姿勢補正タイプも候補になります。両肩に装着して背中側から引き寄せる構造。肩を後ろへ引くことで胸を開き、正しい姿勢を意識しやすくなります。姿勢の崩れからくる肩関節への負担や着用時の肩全体のバランスを整えたい人におすすめです。
より姿勢を意識しやすくしたいなら、背中部分がクロス構造になったタイプをチェック。左右から肩をバランスよく引きやすく、自然と胸が開きやすくなるため、長時間のデスクワークなどで前傾姿勢になりやすい人にも向いているでしょう。
自分の体に合ったサイズを選ぼう

肩周りへの負担を和らげるために、まず自分の体に合ったサイズを確認しておきましょう。サイズが合っていないと固定力が十分に得られなかったり、締め付けすぎて血行が悪くなったりすることもあります。
商品によっては「〇~〇cm」のように二の腕周りや胸囲の目安が載っているので、購入前に自分のサイズと照らし合わせてみてください。S・M・Lで展開されているタイプは、普段の洋服サイズと異なることがあるため、メーカーのサイズ表で実測値を確かめてから選ぶと安心です。
二の腕を計測するときは、脇の下・肩のでっぱり部分の2か所にメジャーを合わせて計測します。両肩用を選ぶときは左右ともに測って、きつすぎないものを購入してください。
ズレを防ぐために、固定方法や調整可能かも確認しよう
例えば、太めの面ファスナーで固定するモデルやバックル固定タイプがおすすめ。激しい動きでも緩みにくく、安定した圧迫力をキープできるため、スポーツシーンにも重宝します。また、調整ベルトや伸縮ベルトを使用したモデルなら、締め具合を微調整して体に密着させやすく、ズレの防止にもつながるでしょう。
長時間装着することが多いなら、通気性の良い素材に注目
肌に直接着用するなら、シームレス設計や綿を混紡したモデルもチェック。縫い目を抑えたシームレス設計なら、摩擦や縫い目による肌への刺激を軽減できます。綿は天然素材ならではのやわらかさで、敏感肌の人でも使いやすいでしょう。
ただし、長時間の着用は血行障害や皮膚トラブルのリスクがある点には注意が必要。日中の肩を動かす時間帯に限り着用し、寝るときは外すのが望ましいとされています。夜間の寝姿勢による負担が気になる人は、薄手で締め付けの少ないタイプを選び、長時間の連続着用は避けてください。
清潔に長く使用するために、洗濯機対応モデルも要チェック

特に長時間の使用や汗をかきやすい季節は、抗菌・防臭加工を施したモデルも選択肢になります。汗をかいてもにおいの原因菌の増殖を抑えやすく、長時間装着する場合や外出先でも快適に過ごせます。また、雑菌の繁殖を抑えることで、肌荒れやかぶれといったトラブルのリスクを抑えやすくなるでしょう。

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
肩サポーター全69商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
左右区別 | 素材 | 生地 | 着脱方法 | 幅 | 高さ | ベルトの長さ | 腕周り | 胸囲 | 肩幅 | 重量 | サイズ調節可能 | 通気性あり | 伸縮性あり | 吸水性あり | 保温性あり | 温感機能 | 洗濯方法 | ||||
1 | EAXGO EAXGO|肩 サポーター | ![]() | 両肩兼用 | ナイロン、ポリエステル | 不明 | 羽織り | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 104.0cm | 不明 | 不明 | 不明 | 手洗い | ||||||
2 | EAXGO 肩 サポーター | ![]() | 両肩兼用 | ナイロン、ポリエステル | メッシュ | かぶり、羽織り | 36~43cm | 不明 | 24~30cm | 不明 | 不明 | 80g | 不明 | 不明 | 不明 | ||||||
3 | wipple 肩サポーター | ![]() | 右肩用、左肩用 | 特殊ナイロン | 不明 | 面ファスナー | 不明 | 不明 | 114cm | 22〜45cm | 68〜114cm | 不明 | 約97g | 不明 | 不明 | 洗濯機洗い | |||||
4 | 日本シグマックス ZAMST|ザムスト ショルダーラップ (肩用サポーター 左右兼用)|374801 | ![]() | 両肩兼用 | ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン、綿、ポリスチレン | メッシュ | 面ファスナー | 不明 | 不明 | 不明 | S:27~34cm/M:34~41cm/L:41~48cm/XL:48~55cm | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 洗濯機洗い | |||||
5 | QQOLi 肩サポーター | ![]() | 左肩用 | ネオプレン | 不明 | 面ファスナー | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 130g | 水洗い可能 | |||||||
6 | RelaBox Rela Kino|肩あたためサポーター | ![]() | 両肩兼用 | コットン | 不明 | 不明 | 37~50cm | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ||||||
7 | sapolus 肩サポーター|sp26ktsp00 | ![]() | 右肩用 | ネオプレン | 不明 | 面ファスナー | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 手洗い、洗濯機洗い(ネット使用) | |||||
8 | ロードアンドプランニング ANSINDO|肩サポーター | ![]() | 両肩兼用 | ネオプレン | 不明 | 面ファスナー | 46cm | 31cm | 76cm | 30~38cm | 不明 | 不明 | 192g | 不明 | 手洗い | ||||||
9 | CtriLady 肩サポーター | ![]() | 両肩兼用 | ナイロン、スパンデックス | 着圧生地 | 羽織り | 39~46cm | 不明 | 不明 | 26~32cm | 不明 | 不明 | 70g | 不明 | 不明 | 手洗い | |||||
10 | RelaBox Rela Kino|肩あたためサポーター | ![]() | 両肩兼用 | ポリエステル | 不明 | 羽織り | 35~44cm | 不明 | 不明 | 40cm | 不明 | 129g | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |||||


EAXGO 肩 サポーター
| 左右区別 | 両肩兼用 |
|---|---|
| 素材 | ナイロン、ポリエステル |
| 生地 | メッシュ |
| 着脱方法 | かぶり、羽織り |
| 通気性あり | |
| 洗濯方法 | 不明 |
- 腕周り
- 24~30cm
- 胸囲
- 不明
- 肩幅
- 不明
- サイズ調節可能
- 伸縮性あり
- 温感機能
姿勢補正・巻き肩ケア・二の腕シェイプの3つの機能を持つ製品です。現役整体師の監修により、猫背を瞬時に補正し、美しい姿勢をサポートします。また、肩甲骨周りの圧力を調整し、二の腕を引き締めることで、スッキリとした腕を実現します。
| 幅 | 36~43cm |
|---|---|
| 高さ | 不明 |
| ベルトの長さ | |
| 重量 | 80g |
| 吸水性あり | 不明 |
| 保温性あり | 不明 |
日本シグマックスZAMST | ザムスト ショルダーラップ (肩用サポーター 左右兼用) | 374801
| 左右区別 | 両肩兼用 |
|---|---|
| 素材 | ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン、綿、ポリスチレン |
| 生地 | メッシュ |
| 着脱方法 | 面ファスナー |
| 通気性あり | |
| 洗濯方法 | 洗濯機洗い |
- 腕周り
- S:27~34cm/M:34~41cm/L:41~48cm/XL:48~55cm
- 胸囲
- 不明
- 肩幅
- 不明
- サイズ調節可能
- 伸縮性あり
- 温感機能
- 不明
肩の軽い圧迫と保護が可能で、圧迫力の調節が可能なモデル。独自の裁断と縫製による立体形状は、しっかりサポートしながら肩のダイナミックな動きにも対応します。本体の内側に薄くて吸湿・吸水性のある素材を使っており、スポーツ中も快適です。
| 幅 | 不明 |
|---|---|
| 高さ | 不明 |
| ベルトの長さ | 不明 |
| 重量 | 不明 |
| 吸水性あり | |
| 保温性あり | 不明 |
RelaBoxRela Kino | 肩あたためサポーター
| 左右区別 | 両肩兼用 |
|---|---|
| 素材 | コットン |
| 生地 | 不明 |
| 着脱方法 | 不明 |
| 通気性あり | 不明 |
| 洗濯方法 | 不明 |
- 腕周り
- 不明
- 胸囲
- 不明
- 肩幅
- 不明
- サイズ調節可能
- 伸縮性あり
- 温感機能
肩をやさしくじんわり温めて、ホッとする着け心地の、理学療法士が選定した肩温めサポーター。 綿混素材だから柔らかく上質な肌触りで、肌にぴったりとフィットし、肩~腕にかけて心地よく温めてくれ、吸湿性と速乾性を持ち合わせています。肩や腕が動かしずらい人でも、十分な伸縮性があるので着脱も楽にできます。
| 幅 | 37~50cm |
|---|---|
| 高さ | 不明 |
| ベルトの長さ | |
| 重量 | 不明 |
| 吸水性あり | 不明 |
| 保温性あり |
sapolus肩サポーター | sp26ktsp00
| 左右区別 | 右肩用 |
|---|---|
| 素材 | ネオプレン |
| 生地 | 不明 |
| 着脱方法 | 面ファスナー |
| 通気性あり | |
| 洗濯方法 | 手洗い、洗濯機洗い(ネット使用) |
- 腕周り
- 不明
- 胸囲
- 不明
- 肩幅
- 不明
- サイズ調節可能
- 伸縮性あり
- 温感機能
四十肩や五十肩や慢性的な肩こり、脱臼や断裂などスポーツでの怪我、肩まわりの疲労などに最適。独自の圧力加減や保護により、肩まわりをしっかりとサポートします。胸と腕の部分がマジックテープ式となっているので、自分の体に合わせて締め付け具合を調整する事が可能です。
| 幅 | 不明 |
|---|---|
| 高さ | 不明 |
| ベルトの長さ | 不明 |
| 重量 | 不明 |
| 吸水性あり | 不明 |
| 保温性あり | 不明 |
ロードアンドプランニングANSINDO | 肩サポーター
| 左右区別 | 両肩兼用 |
|---|---|
| 素材 | ネオプレン |
| 生地 | 不明 |
| 着脱方法 | 面ファスナー |
| 通気性あり | |
| 洗濯方法 | 手洗い |
- 腕周り
- 30~38cm
- 胸囲
- 不明
- 肩幅
- 不明
- サイズ調節可能
- 伸縮性あり
- 温感機能
- 不明
肩を完全固定するのではなく、腕の動きを遮ることなくストレスを感じずに保護できる設計。肩部分に通気穴を設けているうえ、布地の重なりを減らすことで蒸れにくい構造です。肩の外側パッドを外し、冷やしたり温めて使用することができます。
| 幅 | 46cm |
|---|---|
| 高さ | 31cm |
| ベルトの長さ | 76cm |
| 重量 | 192g |
| 吸水性あり | |
| 保温性あり |
Cirsaeur肩サポーター 左肩用 | BD0928
| 左右区別 | 左肩用 |
|---|---|
| 素材 | SBRライカポリエステル繊維 |
| 生地 | ネオプレン |
| 着脱方法 | 面ファスナー |
| 通気性あり | |
| 洗濯方法 | 手洗い |
- 腕周り
- 40cm
- 胸囲
- 不明
- 肩幅
- 不明
- サイズ調節可能
- 伸縮性あり
- 温感機能
伸縮性や通気性に優れた薄型ネオプレン素材を採用し、フィット性に優れスポーツでの使用が可能になっています。肩甲骨の周辺をサポートするので、高機能な構造で肩の不安や違和感を快適にサポート。障害やスポーツ時の肩の保護にも使用できマジックテープでサイズ調整が可能です。
| 幅 | 21cm |
|---|---|
| 高さ | 33cm |
| ベルトの長さ | 51cm |
| 重量 | 120g |
| 吸水性あり | |
| 保温性あり |
オーミヤPlusone | カタストロング3 | SP-5110
| 左右区別 | 両肩兼用 |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル、ナイロン |
| 生地 | メッシュ |
| 着脱方法 | 面ファスナー |
| 通気性あり | |
| 洗濯方法 | 手洗い |
- 腕周り
- 30〜45cm
- 胸囲
- 75〜140cm
- 肩幅
- 不明
- サイズ調節可能
- 伸縮性あり
- 温感機能
80cm伸縮ベルトが胸囲75cmから140cmまでの幅広い胸周りサイズに対応します。肩部分の高反発10mmクッションに変更し、肩にかかる負担がをより軽減。蒸れを軽減するため、肩部分に通気性に優れるメッシュ生地を採用しています。
| 幅 | 63cm |
|---|---|
| 高さ | 20cm |
| ベルトの長さ | 80cm |
| 重量 | 216g |
| 吸水性あり | |
| 保温性あり |
江崎器械エサキ ショルダーサポート | BR-020048
| 左右区別 | 両肩兼用 |
|---|---|
| 素材 | 綿35%・ナイロン35%・ゴム20%・スパンデックス10% |
| 生地 | 不明 |
| 着脱方法 | 面ファスナー |
| 通気性あり | |
| 洗濯方法 | 不明 |
- 腕周り
- 不明
- 胸囲
- 102~115cm(脇下の胸囲)
- 肩幅
- 不明
- サイズ調節可能
- 伸縮性あり
- 温感機能
肩、上腕部に保温と適度な圧迫を加え、肩関節の動きをサポートします。着脱式のエラスチックストラップで自由に圧迫を調節することが可能。ぴったりフィットするデザインで、衣服の下に装着しても目立ちません。
| 幅 | 93cm(ベルクロ長さ20cm) |
|---|---|
| 高さ | 32cm |
| ベルトの長さ | 93cm |
| 重量 | 170g |
| 吸水性あり | |
| 保温性あり |
Meilleur Choix肩サポーター
| 左右区別 | 両肩兼用 |
|---|---|
| 素材 | ネオプレン、ポリエステル、ポリウレタン |
| 生地 | メッシュ(一部) |
| 着脱方法 | バックル |
| 通気性あり | |
| 洗濯方法 | 手洗い |
- 腕周り
- 27~47cm
- 胸囲
- 不明
- 肩幅
- 不明
- サイズ調節可能
- 伸縮性あり
- 温感機能
長さがありフリーサイズで使用できる肩ベルトと、バックルで調整可能な腕ベルトを備え、老若男女に対応する肩用サポーター。左右兼用仕様で、使用する人の状態に合わせて左右どちらの肩にも使用できます。小さい保冷剤やカイロの落下防止用として使えるメッシュポケット付きです。
| 幅 | 不明 |
|---|---|
| 高さ | 不明 |
| ベルトの長さ | 83~116cm |
| 重量 | 160g |
| 吸水性あり | |
| 保温性あり |
JnTech肩サポーター ソフト素材 男女兼用
| 左右区別 | 両肩兼用 |
|---|---|
| 素材 | ネオプレン |
| 生地 | 不明 |
| 着脱方法 | 面ファスナー |
| 通気性あり | |
| 洗濯方法 | 洗濯機洗い |
- 腕周り
- 不明
- 胸囲
- 不明
- 肩幅
- 不明
- サイズ調節可能
- 伸縮性あり
- 温感機能
肩の引っ張りや筋痛による痛みを和らげることができ、また布地が適度に分厚くてベルトが幅も広く、肩全体をホールドしてくれます。縮性や通気性に優れた薄型ネオプレン素材を採用し、フィット性に優れスポーツでの使用も可能。ジョイントパーツにより、圧迫力の調節が可能で、左右どちらに装着する場合も着脱が簡単です。
| 幅 | 11cm |
|---|---|
| 高さ | 3cm |
| ベルトの長さ | 不明 |
| 重量 | 90g |
| 吸水性あり | 不明 |
| 保温性あり | 不明 |
全身の負担もケアしたい人はこちらもチェック
肩サポーターとあわせて全身の負担もケアできるアイテムもチェックしましょう。腰痛ベルト・コルセットや膝サポーター、全身の疲労緩和に役立つ一般医療機器のリカバリーウエアなど、以下のコンテンツで詳しく紹介しています。肩以外の負担も気になる人は、参考にしてください。
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