肩当てのおすすめ人気ランキング【2026年3月】
肩が冷えるときの防寒対策として効果的な肩当てや肩ウォーマー。寝るときに肩だけ寒い人や、肩を冷やさないよう冷房対策として使いたい人にもおすすめです。しかし、ダウン・マイクロファイバー・綿など、素材が豊富でデザインもさまざま。購入しようと思っても、どれを選べばよいか迷いますよね。
そこで今回は、肩当てのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。レディース用・メンズ用ともに魅力的なアイテムが勢ぞろい。おしゃれな商品も多数ランクインしているので、プレゼント用の肩当てを探している人も必見ですよ。

理学療法士として病院・スポーツ施設・美容クリニックでの10年以上の臨床の経験や予防医学での美容と健康法の学びから、自身が-10kgのダイエットに成功し健康を手に入れた変化をきっかけにダイエットコーチとして活動。 ミスユニバース千葉ダイエット講師を担当するなどセミナー開催多数、雑誌の監修、WEB動画サイトの監修と出演、出版した書籍はamazonランキング「ダイエット部門1位」

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
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肩が冷えるときの防寒対策に!肩当ての魅力とは?

肩当てとは、肩に羽織ることで寒さ対策ができる肩冷え防止グッズです。寝るときに布団から出た肩を温めるだけでなく、冷房で肩が冷えるのをカバーするのにも役立ちます。肩周りだけをカバーするもののほか、ベスト・ケープのような長めのものやハイネックタイプなど、種類もいろいろです。
リーズナブルな肩当ては、2,000円程度で購入できる点も魅力。一方で、寝具専門店などが素材にこだわって作った肩当てには20,000円近くするものもあり、ニーズに合わせて選べます。男性用・女性用ともにサイズ・デザインが豊富。お気に入りの1着を見つけて、寒い日も温かく過ごしましょう。
肩当ての選び方
肩当てを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
使用シーンに合わせて、心地よく着用できるものを選ぼう
肩当ては、着用するシーンに合うものを選ぶことが大事です。寝るときと起きているときに分けて、それぞれどのようなものが向いているかお伝えします。
寝るときに着用する人は厚さや伸縮性に着目しよう
肩当てをおやすみ中に使う人は、布団から出る肩周りを効率よく温められるものを選びましょう。羽毛布団で覆うような温かさを求める人には、厚みのある商品がうってつけ。一方、寝返りがしやすいものがほしい人は、薄い商品がぴったりです。
伸縮性やサイズもチェックしてください。寝心地が気になる人には、スムースニットなど適度に伸びる素材がよいでしょう。ぴったりサイズだと寝返りが打ちにくいため、少し大きめがおすすめです。
起きているときに羽織る人は後身頃の長さに注目しよう
起きているときに羽織る人は、後身頃の長さをチェックしましょう。仕事や家事の邪魔になりにくいものがほしい人は、短めがおすすめです。短いものは肩だけを効率よく温められるので、冬だけでなく夏場の冷房対策としても活躍します。
一方、カーディガン代わりに使いたい人は、腰まである商品をチョイスしましょう。肩だけでなく、冷えやすい背中も温められます。首回りが寒い人には、ハイネックタイプがうってつけ。首元を取り外しできるものは、オールシーズン使いたい人にぴったりです。
求める機能に応じて素材を選択しよう
肩当ての素材には、ダウン・マイクロファイバー・綿などがあります。保温力や吸水性といった求める機能性に合わせて、肩当ての素材を選びましょう。
保温力を重視する人には、暖かいダウン・フェザーがうってつけ
保温力を重視するなら、ダウン素材を使用した肩当てがうってつけ。タンポポの綿毛のような形をしていて毛と毛が絡み合わないため、空気を大量に溜め込めるのが特徴。たっぷりの空気を含んだダウンは、高い保温効果を発揮します。
フェザーはダウンより保温力は劣るものの、値段が安く通気性が優れている点が魅力。着心地と温かさを両立したい人には、ダウンとフェザーを合わせた肩当てが狙い目です。羽毛のニオイが気になる人は、しっかり洗浄していることやニオイ軽減を謳う商品を選びましょう。
ふんわりとした肌触りがよいなら、マイクロファイバー・フリースが吉

フリース素材は保温性と透湿性に優れ、汗をかいてもべたつきにくい点が強み。とくに温かさにこだわる人には、吸湿発熱素材を使用した商品がおすすめです。体から出る湿気を吸って発熱するため、汗をかいても冷えにくくなります。
着心地のよさにこだわる人には、柔らかくて肌にやさしい綿がぴったり
着心地で選ぶなら、柔らかい感触の綿素材をおすすめします。肌にやさしいので、乾燥肌の人にもぴったりです。吸水性と通気性に優れているため、汗をかいても蒸れにくい点がメリット。静電気も起こりにくいので、冬場にうってつけです。
着脱方法も考慮して、好みのデザインを選ぼう
着脱のしやすさをふまえて、好みのデザインの肩当てを選択しましょう。使いやすい仕様に加え、プレゼントに適したデザインの選び方も説明します。
着脱が簡単なものがほしいなら面ファスナーがおすすめ

簡単に着脱できるものがほしい人には、面ファスナーの肩当てが向いています。ボタンだと留めにくいものもありますが、面ファスナーは力を入れずに着脱できるため、おじいちゃん・おばあちゃんへのプレゼントにもおすすめです。
一方、首元の開き具合を調節したい人には、ボタン付きがよいでしょう。留める位置によって、首元までしっかり保温するなど調整できるのが魅力です。
シンプル?キャラクター?おしゃれなデザインも見てみよう
肩当てを購入する際はデザインにも注目しましょう。プレゼント用なら、好き嫌いの少ないシンプルなデザインがおすすめ。ラッピングできる通販サイトや、ひざ掛けがセットの商品もあるので、贈りものにしたい人は探してみてください。
自分用には、キャラクターが描かれたかわいいものや、リバーシブルなデザインなど好みに合わせて選ぶのがよいでしょう。汚れが目立たないものがほしいなら濃い色がマッチ。洗い替え用に2着用意するなど、利便性も考えて選びましょう。
ひざ掛けに使えるなどのプラスαの機能も確認
プラスαの機能も要チェック。丈が腰まである長めの商品のなかには、着る毛布やひざ掛けのような使い方ができるものもあります。肩だけではなく足元の温めにも使いたい人や、起きているときに使うことが多い人におすすめです。
オフィスなど外で使いたい人には、コンパクトにまとまるものが便利。内ポケット付きで小さく畳めるものは、カバンに入れて運びたい人にぴったりです。持ち運ぶ場合は重たいと運びにくいため、重さも確認しましょう。素材やサイズにもよりますが、300g前後をひとつの目安にしてみてください。
洗濯機で丸洗いできるものなら便利

肩当ての洗濯方法も要確認。洗濯機が使えるものなら、手洗いコース・弱水流など、どんな方法で洗えるかに注目しましょう。手軽さを求めるなら、丸洗いできる商品がおすすめ。ネットに入れるだけでよいため、ほかのものとまとめて洗濯したい人にも適しています。
肩当て全69商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
素材 | 着脱方法 | |||||
1 | sapolus 肩サポーター|sp26ktsp00 | ![]() | 自分の体に合わせて締め付け具合を調整可能 | ネオプレン | 面ファスナー | |
2 | ベイビーマイン 肩暖ヒートサポーター | ![]() | 洋服の下に着られるウール混素材。伸縮性があり動きやすい | ポリエステル79%、ウール17%、その他4% | 不明 | |
3 | AUGUR 肩サポーター 左肩用S | ![]() | 伸縮コットンで動きやすく左肩を快適サポート | 綿 | 面ファスナー | |
4 | MAKOTOYA 起毛 肩当て|AKATAI-L | ![]() | 伸縮性・保温性に優れ、長時間の着用でも快適 | ウール、ラテックス | 羽織り | |
5 | yowodana 肩サポーター|yowodana-WJ-J9Z65 | ![]() | 両肩同時に保温しながら動きやすさも両立する軽量サポーター | 不明 | 羽織り | |
6 | サンワイ商事 Eclea|備長炭・EM-X らくらく肩保温サポーター(片方用)|D-00032 | ![]() | 全体に高い伸縮性を持たせ、イヤな締めつけ感を解消 | 綿、アクリル、ナイロン、ポリエステル、レーヨン、ポリウレタン | ||
7 | YOUFEIYUAN 肩サポーター|zx001 | ![]() | ネオプレン素材と広幅ベルトでズレずに快適サポート | ネオプレン | 面ファスナー | |
8 | ITODA 肩サポーター | ![]() | USB加熱で3段階温度調整可能な肩用サポーター | 不明 | 不明 | |
9 | ITODA 肩用サポーター | ![]() | 高齢者向け、秋冬の肩冷え対策に最適な肩ウォーマー | 綿 、ポリエステル | ボタン | |
10 | YNICESHOP 肩ウォーマー | ![]() | 肩の冷えや肩こりを優しく防ぐ、快適な肩ウォーマー | 綿混 | ボタン | |
LiyIng industrial肩当て
伸縮性があって締めつけ感がなく、肩にフィットし動きやすい
ふわふわラムウール材質を採用しており、肌触りがよくて、耐久性・保温性にも優れ、男女や年齢を問わず使える肩当てです。伸縮性があるので締めつけ感がなく、肩にフィットし着心地が良いです。前ボタンで着脱ができ、丸襟でどんなコートにも合わせやすいのも魅力的。
| 素材 | フリース |
|---|---|
| 着脱方法 | ボタン |
西川やニトリで買える?肩当てはどこに売っている?

肩当ては、量販店やホームセンターのほか、寝具メーカーの西川でも購入可能。無印良品・しまむら・ニトリでは過去に販売されていたことがあるものの、2022年12月時点で取り扱いは確認できません。
ユニクロでは肩当ては販売されていないため、冷え対策にはウルトラライトダウンベストや、ブランケット、ポンチョなどを検討しましょう。肩当ては、Amazonや楽天市場といったインターネット通販での取り扱いが豊富なので、確実に購入したい人はチェックしてください。
肩当てを購入したら、ほかの冷え対策グッズもチェック
肩当てとあわせてほかの冷え対策グッズも使うと、さらに温かくなります。足の冷えにおすすめの足用湯たんぽと、保温効果の高いレディース用あったかインナーが気になる人は、以下の記事をチェックしましょう。
おすすめの肩当てランキングTOP5
1位: sapolus|肩サポーター|sp26ktsp00
2位: ベイビーマイン|肩暖ヒートサポーター
3位: AUGUR|肩サポーター 左肩用S
4位: MAKOTOYA|起毛 肩当て|AKATAI-L
5位: yowodana|肩サポーター|yowodana-WJ-J9Z65
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