メンズ肌着・インナーのおすすめ人気ランキング【2026年4月】

Q: おすすめのメンズ肌着・インナーランキングTOP5

Q: メンズ肌着・インナーの選び方

・肌なじみのいい素材や機能で選ぼう ・着る服にあった首の形をチョイスしよう ・使用用途に合わせた色を選ぼう ・着丈や袖の長さは着崩れしにくいものを選ぼう ・隠れたおしゃれには有名ブランドの肌着がおすすめ

素肌への刺激を軽減し、服を清潔に保つ肌着。消耗品のため、できるだけコスパのよいものがほしいですよね。とはいえ、肌着といっても色・袖の長さ・首の形はいろいろ。アパレルメーカーでも多数販売されていて、肌が透けないなどの工夫が施されているものや季節や体質に合わせた性能のものもあり、種類が豊富です。

そこで今回は、メンズ肌着・インナーのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。着る服やシーンにあった肌着を解説しているので、新しい肌着を探している人はぜひ本記事を参考にしてくださいね。

理学療法士／ダイエットコーチ: 山崎実悠

理学療法士として病院・スポーツ施設・美容クリニックでの10年以上の臨床の経験や予防医学での美容と健康法の学びから、自身が-10kgのダイエットに成功し健康を手に入れた変化をきっかけにダイエットコーチとして活動。ミスユニバース千葉ダイエット講師を担当するなどセミナー開催多数、雑誌の監修、WEB動画サイトの監修と出演、出版した書籍はamazonランキング「ダイエット部門1位」

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

肌着とTシャツの違いとは？

Tシャツはファッションの一環として着るものですが、肌着は日常生活を快適に過ごせるよう素材や機能性に工夫が施されています。主にインナーとして着用するため、落ち着いた色で無地のものが主流です。

生地が硬く、汗を吸収しづらいTシャツはインナーに向きません。インナー専用の肌着を着用することで、服の汗ジミや黄ばみを予防でき、季節の温度変化にも対応しやすくなりますよ。

肌着は消耗品のため、長い期間使うと機能性が低下してしまいます。化学繊維・天然素材ともに半年〜1年を目安に交換しましょう。毎日身につける場合は、ワンシーズンごとの買い換えがおすすめです。好みのアイテムを見つけて、シーズンごとに楽しみましょう。

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メンズ肌着・インナーの選び方

メンズ肌着・インナーを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。

肌なじみのいい素材や機能で選ぼう

肌着は素肌の上に着用するため、自分の肌質にあった着心地のよいものを選びましょう。素材や機能ごとの特徴を紹介するので、求めるものがあるかチェックしてみてください。

暑い時期や汗かきの人に向く冷感・速乾素材

夏場や汗をかきやすい人は、サラっとした着心地の冷感や速乾性の素材がおすすめです。速乾性のある肌着なら汗がすぐに蒸発するため、ベタつきにくく快適に過ごせますよ。

冷感素材は冷たさが持続する訳ではなく、肌に触れた瞬間のみひんやりするため、通気性のよさも合わせて確認しておきましょう。薄手の素材やメッシュ構造のインナーは通気性も良好である傾向があります。

以下の記事では、冷感機能のあるメンズインナーを紹介しているので、あわせてチェックしてみてくださいね。

【徹底比較】メンズ冷感インナーのおすすめ人気ランキング【最強に涼しい夏インナーは？】

秋冬や寒いのが苦手な人は吸湿発熱素材がおすすめ

肌寒い時期や寒がりな人は、吸湿発熱素材のものを選ぶとよいです。ユニクロのHEATTECH（ヒートテック）が有名。汗などの湿気を吸収し、発熱する仕組みのため、静電気も発生しにくくなります。

以下ではメンズ用のあったかインナーを紹介しているので、こちらもあわせてチェックしてみてください。

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山崎実悠

ただし乾燥肌や敏感肌の人は、素材と肌の摩擦によってかゆみや肌荒れが起こる場合があるので注意が必要です。

肌が弱い人は、はじめて購入する肌着のまとめ買いは避けましょう。まずは1枚試してから追加購入を検討するのがおすすめです。

メンズ用あったかインナーのおすすめ人気ランキング【2026年3月】

敏感肌の人は自然由来の綿素材で刺激を少なく

綿は自然由来の素材で肌触りがやさしいため、敏感肌の人向きです。保温性や通気性があり、オールシーズン着用できます。しかし、汗を吸収すると乾きにくいのがネック。真夏や汗かきな人には不向きです。

また、綿素材は縮みやすいため、洗濯する際は洗濯表示をしっかりと確認し、表示通りにお手入れすることが大切。繊維を寝かせるために複数枚購入して、着回すのもおすすめです。たくさん買うなら700円ほどで販売されている安い商品もチェックしてみましょう。

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乾燥肌や敏感肌の人は、自然素材のウールでもチクチク感があり肌荒れをおこしてしまう可能性があります。

最近では肌トラブルが少ない肌着として「モイスケア下着」が注目されているので、肌トラブルが心配な人は検討してみてください。

汗対策を徹底したい人は脇汗パッドや消臭機能付きのものを選ぼう

外仕事が多い人や汗が気になる人は、汗ジミや黄ばみが目立ちやすい脇にパッドが付いたものや、消臭効果のある肌着にも注目してください。速乾性が合わさったものを選ぶと、汗を気にするストレスが減りますよ。

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着る服にあった首の形をチョイスしよう

首元から肌着がみえると場合によっては不恰好です。そこでビジネス、カジュアルそれぞれの装いにあった首の形を紹介します。着る服にあった形を選んで、垢抜けましょう。

ビジネスシーンには深さのあるVネックやUネックがおすすめ

スーツやフォーマルな格好をするシーンでは肌着が覗かないよう、首元に深さのあるVネックやUネックを着用しましょう。ビジネスシーンでの肌着見えはマナー違反ですよ。

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インナーを選ぶ目安として、シャツのボタンを2つ開けても見えない首回りの深さがおすすめです。とくにクールビズが導入されている会社では首元に気を配りましょう。

カジュアルな装いならクルーネックでチラ見せおしゃれ

カジュアルな格好をする際、あえてクルーネックの肌着をチラ見せするのもおすすめです。ビジネスシーンでも、ネクタイを締める場合やシャツのボタンを上までとめる場合は問題ありません。ただし、クールビズ期間は別途用意するようにしましょう。

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使用用途に合わせた色を選ぼう

肌着は出来るだけ透けない色を選ぶと重宝します。色別の特徴を紹介するので、ビジネスシーン、プライベートともに活躍できる色を探してみましょう。

ビジネスシーンでは透けにくいベージュがマスト

地肌との色の差が少なく、透けにくいベージュはビジネスシーンにうってつけです。肌と同化するため、白のワイシャツでもあまり透けません。色のトーンは商品によって差があるため、より自分の肌色に近いものを選んで境目が目立たないようにしましょう。

カジュアルシーンは清潔感のある白でクリーンな印象に

カジュアルシーンで着用するなら白の肌着が活躍します。カラーシャツのボタンを開けて着用すれば、清潔感があるさわやかな印象を与えられますよ。

一方、ビジネスシーンでの着用はあまりおすすめしません。色の薄いシャツの下に着用すると袖や首元のラインが目立ってしまい、スマートさに欠けます。白の肌着を選ぶ際は、シームレス（縫い目がない）でラインがでにくいものを選ぶとよいでしょう。

シーンは万能。透けにくさとおしゃれを兼ね備えたライトグレー

透けにくい肌着が欲しいけれど、ベージュは地味で好まないという人は、ライトグレーがおすすめです。ベージュの次に透けにくい色で、プライベート使いもしやすいですよ。白のワイシャツと合わせても少しくすんで見える程度で目立ちません。

ビジネスシーンで着用したい人は、明るめのライトグレーを購入しましょう。黒に近いグレーになると色が浮いて目立ってしまうため、着用の際は注意しましょう。

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着丈や袖の長さは着崩れしにくいものを選ぼう

肌着はオールシーズン着用できる半袖がおすすめです。また、着丈は屈んだ時に裾がずり上がってこない長さのものを選びましょう。かがむたびに着崩れする肌着だと、不快に感じてしまうことも。スーツ向けに着丈が長めに設計されているものも販売されているので、チェックしてみてくださいね。

ノースリーブやタンクトップなど袖がない形は、脇の部分に汗ジミができやすいデメリットがあるため、夏場や汗かきの人には不向きです。長袖の肌着を選ぶ場合は、服からはみ出さないよう9分袖や7分袖のものを選ぶとスマートに着こなせます。

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日本製と海外製ではサイズに違いがあるため、海外ブランドの商品を購入する際は要注意。メーカー独自のサイズ基準もあるため、サイズ表を確認することが重要ですよ。

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隠れたおしゃれには有名ブランドの肌着がおすすめ

肌着は高級ブランドやアウトドアブランドからも販売されています。高い機能性や高級感のある肌着を探している人はチェックしてみてください。

高級ブランドでも肌着なら手が届きやすい価格でおすすめ

手軽な価格で高級ブランドを着用したい人は肌着にも目を向けてみましょう。数枚セットでも10,000円しないため、手に取りやすいですよ。ワンポイントにブランドロゴが入った肌着は、おしゃれな部屋着としても着られます。

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ラルフローレンやアルマーニなどのハイブランドから販売される肌着は、高級感と機能性を両立しています。良質な素材が採用されている場合が多く、肌触りや着心地が優れている点もメリットです。

機能性が高く、運動シーンもお任せのアウトドアブランドも要チェック

仕事とプライベート、どちらでも活躍する肌着を探している人はアウトドアブランドの肌着をチェックしてみてください。値段は1枚5,000〜10,000円ほどと決して安くはありませんが、機能性が優れた万能肌着を持っていて損はありませんよ。

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現在アウトドアブームで注目のノースフェイス・モンベル・コロンビアなどのブランドからは機能性が重視された肌着が販売されています。通気性や吸水性はもちろん、体にピタっとフィットする着心地は運動する場面にぴったりです。

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メンズ肌着・インナー全161商品
おすすめ人気ランキング

メンズ肌着・インナーのランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。

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	商品	画像	最安価格	ポイント	詳細情報
	商品	画像	最安価格	ポイント	洗濯機対応	乾燥機対応	速乾機能	防臭機能	消臭機能	抗菌機能	UVカット機能	伸縮性あり	シームレスタイプ	セット数	素材	素材	サイズ展開	商品説明
1	UNDER ARMOUR UAヒートギアアーマーコンプレッションショートスリーブシャツ｜1361518			筋肉を包み込んで余計な振動を抑える機能を搭載		不明			不明		不明			1枚	ポリエステル、ポリウレタン	ポリエステル	SM（S）、MD（M）、LG（L）、XL（O）、XXL（XO）、3XL（2XO）、4XL（3XO）	吸汗速乾性と伸縮性に優れた生地を使用しています。熱がこもりやすい部位・通気を必要とする部位にはメッシュパネルを採用。コンプレッションフィットが筋肉を包み込んで余計な振動を抑え、独自の機能性ベースレイヤーがアスリートのパフォーマンスをサポートしますよ。
2	おたふく手袋夏用インナー			高い接触冷感と吸汗速乾機能を持つクロスクールを使用	不明	不明							不明	1枚	ポリエステル、ポリウレタン	ポリエステル	S、M、L、LL、3L、4L、5L	高い接触冷感と吸汗速乾機能を持つクロスクールを使用したアンダーシャツです。首回りと脇部分に消臭糸を使用し、適度な締め付けと縦横に伸縮するストレッチ素材を用いてるので、着心地も快適。UVカット率は約99％で、アウトドアにもおすすめです。
3	foveitaa トレーニングウェア 5点セット			オールシーズン対応の5点セットで快適トレーニング		不明								5枚	ポリエステル、スパンデックス	ポリエステル	S、M、L、XL、XXL	男性向けの、シャツ（半袖・長袖）・パーカー・ハーフパンツ・タイツの5点が入ったトレーニングウェアセットです。通気性・防臭性に優れ、伸縮性もあるので快適な着心地に。速乾吸収なので夏場は汗をかいても快適で、冬場はインナーとして防寒対策になります。
4	Sillictor トップス			肩と胸に加圧設計で姿勢改善と脂肪燃焼をサポート		不明								3枚	ポリエステル、スパンデックス	ポリエステル、スパンデックス	S、M、L、XL、2XL、3XL、4XL、5XL	筋肉サポートと快適性を両立したメンズ用長袖コンプレッションシャツです。肩部と胸部に適度な加圧を施し、筋肉を刺激して脂肪燃焼や姿勢改善をサポート。さらに、UVカット機能と優れた吸汗速乾性により、屋外でも快適に着用できます。
5	Sillictor コンプレッショントップス			肩胸に特化した加圧設計で姿勢と代謝をサポート		不明								1枚	ポリエステル、ポリウレタン、合成繊維(スパンデックス)	ポリエステル、ポリウレタン、スパンデックス	S、M、L、XL、2XL、3XL、4XL、5XL	快適性と機能性を兼ね備えた長袖アンダーシャツです。肩部や胸部への適度な加圧により筋肉を刺激し、姿勢改善や脂肪燃焼をサポート。さらに、UVカット機能と吸汗防臭性により、屋外活動でも快適な着用感を保ちます。
6	EXIO コンプレッションウェア｜EX-R01			筋肉サポートと冷感素材で夏も冬も快適に動ける										1枚	ポリエステル92％、ポリウレタン8％	ポリエステル92％、ポリウレタン8％	M、L、XL、2XL	季節を問わず快適な着用感を提供する高機能コンプレッションインナーです。冷感素材テックギアクールと体温調整機能により、夏は涼しく冬は暖かく保ちます。さらに、TAPPING EFFECT機能が運動時の筋肉の無駄な動きを抑え、関節への負担を軽減するのもポイントです。
7	Generic コンプレッションウェア			段階圧力設計で自然に整える快適シルエットシャツ										1枚	ポリエステル100％	ポリエステル100%	M、L、XL、2XL、3XL、4XL、5XL	快適な着心地と機能性を兼ね備えたメンズ用長袖加圧シャツです。段階圧力設計により自然なシルエットを整え、姿勢サポート効果も期待できます。さらに、抗菌・防臭加工を施した軽量ストレッチ素材で、運動時も快適に着用できるでしょう。
8	スポーツシャツ			特徴的なスクウェアネックカットで鎖骨や肩回りを強調	不明	不明		不明	不明	不明	不明		不明	1枚	ポリエステル	ポリエステル	S、M、L、XL、XXL	鎖骨や肩周りの大きい筋肉をしっかりと見える、首元のスクウェアネックカットが特徴的なスポーツタンクトップです。リブ加工は横方向への引っ張りに対し非常に大きな伸縮性を発揮し、体に沿ってすっきりとフィット。上半身を引き締め、猫背や姿勢を補正サポートにします。
9	グンゼインナーシャツ｜SV61152			やわらかな綿100%素材。抗菌防臭加工										4枚	綿100%	綿100%	M、L、LL	やわらかな綿100％を使用した、自然のやさしさそのままにしたやわらか肌着。うれしい抗菌防臭加工のVネックシャツです。独自開発した柔軟剤を配合し、耐久性に優れたバインダーを採用することで、柔らかな風合いが長く続きます。
10	おたふく手袋 BODY TOUGHNESS｜パワーストレッチハイネックシャツ｜JW-170			適度な圧力で体をサポート。保温性と機動性を高める	不明	不明					（紫外線軽減）			1枚	ポリエステル90%、ポリウレタン10%	ポリエステル90%10%	S、M、L、LL、3L、4L、5L	体にフィットするコンプレッション機能が、保温性と機動性を高めるハイネックシャツです。吸汗速乾加工とレイズドファブリックにより、快適な着心地をキープ。伸縮自在で肌に密着するパワーストレッチが、適度な圧力で体をサポートします。