ヒップアップショーツのおすすめ人気ランキング【2026年7月】
ヒップラインをきれいに見せるヒップアップショーツ。補正ショーツ・シェイプアップパンツとも呼ばれ、形状はロングタイプやボクサータイプなどさまざまです。商品やブランドによっても細かな機能の違いがあるので、どの商品が自分に合ったショーツなのか判断するのは難しいですよね。
そこで今回は、ヒップアップショーツのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。ぜひお気に入りを見つけて、洋服をきれいに着こなしましょう。
一般社団法人日本ランジェリースタイリスト協会代表理事 ランジェリーカレッジ代表・講師 マガジンハウス「an・an」光文社「美ST」晋遊舎「LDK the Beauty」などの雑誌で下着に特化したスタイリストをつとめる他、下着の専門家として数々のメディアやイベントに登壇。 「ランジェリーを学ぶ、楽しむ、仕事にする」をテーマとした ランジェリースクールを主宰し、ランジェリー業界未経験からランジェリーを仕事にする為の講座を開講。 卒業生は、ランジェリー業界未経験からランジェリースタイリストとして活動をはじめ、TVやWEBメディアでランジェリーの専門家として活動したり、高校や専門学校でランジェリーの講師を務めている。 ランジェリーから「自分を大切すること」が当たり前の社会になることを目指し活動中。
徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。
本記事における「ヒップアップショーツ」とは、ショーツ着用時のヒップの形を整えるものを指します。脱衣後の継続的なヒップアップ効果はありません。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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着用時にヒップはあがる？ヒップアップショーツの効果とは？
ヒップアップショーツは、着用時にガードルなしでヒップの位置を高くし、きれいなラインをつくることができます。お尻のラインは年齢を重ねるごとに崩れやすいため、幅広い年代の女性におすすめです。
また、自然なヒップのボリュームをつくれるのもうれしいポイント。垂れてきたお尻をキュッと上げて丸みのあるお尻を演出します。ヒップラインが目立つスカートやズボンを着用する際にあわせて履くことで、洋服をきれいに着こなせるでしょう。
ただし、技術が進歩し程よい着圧で補正力のあるガードルが増えているため、ヒップアップショーツは年々需要が減りつつあります。補正力をより重視したい人は以下のガードルの記事も参考にしてみてください。
ヒップアップショーツの選び方
ヒップアップショーツを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「7つのポイント」をご紹介します。
初心者にはショートタイプ！なりたいお尻に合わせて選ぼう
ショーツの形状は、ウエストラインや丈の長さごとにさまざまなタイプがあります。それぞれサポートの仕方が異なるため、理想のヒップラインがつくれるものを選びましょう。
普通のショーツに近い感覚で履きたい人には「ショートタイプ」や「ボクサータイプ」
なるべく普通のショーツに近い感覚で履きたい人には「ショートタイプ」や「ボクサータイプ」がおすすめです。丈が短いため脚を動かしやすく、ミニスカート・ショートパンツに合わせても洋服から下着が見えにくいでしょう。
おなかとお尻を程よく補正し、ラインを整えます。ただし、裾からお肉がはみ出しやすいのでお尻をしっかり持ち上げることができているか確認しましょう。
お尻のお肉が気になる場合は、太ももからお尻を持ち上げられるロングタイプを選びましょう。
お尻のたるみをしっかり持ち上げたいなら「ロングタイプ」
ロングタイプはお尻全体をしっかり包み込むため、はみ出ることなく垂れたお尻を支えます。太ももまでカバーできるので、下半身全体のスタイルアップに効果的。ただし、裾がスカートやショートパンツなどの洋服からはみ出ないか、丈を確認して選びましょう。
ソフトタイプのガードルよりも締め付けが弱く、普通のショーツと似た感覚で履けるので初心者にも向いているでしょう。
ボリューム不足な人にはヒップパッド入りがおすすめ
お尻のボリュームが少ないと悩んでいる人には、ヒップパッド入りのショーツや横にサポートがあるものがおすすめ。パッドはお尻を持ち上げ、横にサポートのあるものはお尻に高さを出し、左右に広がってしまったお尻を立体的に見せます。
さらに、立体裁断ショーツはお尻の形に合わせて作られているので、丸みに合いやすくきれいなラインを演出できるでしょう。
ヒップアップショーツは、ほとんどが立体設計された立体裁断ショーツです。お尻の丸みをつくれて補正力のあるものを選びましょう。
ヒップの1番幅のある部分を計測して適切なサイズを選ぼう
サイズを選ぶ際は、まず自分のヒップを正確に把握しておきましょう。計測する際は横から見てヒップの1番高いところをメジャーで計測します。自分に合ったサイズでないと適切な効果を発揮できない恐れがあるため、自分のサイズとサイズ表をしっかり確認して購入しましょう。
とくに「ショートタイプ」や「ボクサータイプ」は、お尻に隙間ができていないか確認。お尻を潰さない程度に補正力があるものを選ぶとよいでしょう。ただし、お尻の形が商品と合わない場合は、ガードルの使用をおすすめします。
オンラインショップでも返品可能なサイトは増えています。サイズが合わない場合はフィッティングをしっかり行い、適切なものと交換しましょう。
裾部分がヘム仕様のものならショーツが食い込みにくい
サイズが合っているか確認する際には、ショーツの裾部分が食い込んでいないかどうかをチェックしましょう。食い込んでいる場合は小さいサイズを選んでしまっているため、ひとまわり大きいサイズに変更することをおすすめします。
足口にゴムがないヘム仕様のものはスリムタイプのパンツにも響きにくく、洋服をきれいに着こなせるでしょう。
綿のような、肌触りがよく蒸れにくい素材を
ヒップアップショーツはガードルと違って肌に直接触れるため、肌触りのよさが重要です。通気性がよく、蒸れにくいものを選びましょう。
綿素材が理想ですがサポート力に欠けるため、綿との混紡素材、またはクロッチだけ綿を使ったヒップアップショーツがおすすめ。汗をかきやすい人には吸汗速乾性のある素材を使ったものも。綿素材よりも乾きやすくムレにくいでしょう。
レースを使用したかわいいデザインは補正下着だとばれにくい！
ヒップアップショーツは、単色のシンプルなデザインのものからかわいいデザインのものまでさまざま。ショートタイプには、レースを使用したものやおしゃれな色のものも多く、周りに補正下着だとばれたくない人や見た目を重視する人におすすめです。
骨盤サポートのついているものなら美しい姿勢をサポート
パワーネットで骨盤部分を補正する効果のある商品は、美しい姿勢づくりをサポートします。骨盤ベルトとは違い一体型になっているため、ずれにくく履く手間も省くことが可能です。程よい着圧のものも多く、毎日着用しやすいでしょう。
本記事における「ヒップアップショーツ」とは、ショーツ着用時のヒップの形を整えるものを指します。脱衣後の継続的なヒップアップ効果はありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
ヒップアップショーツ全133商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
種類 | ウエスト丈 | 素材 | 裾丈 | ヒップパッド入り | ヘム仕様 | 商品説明 | ||||
1 | Tophana ガードルショーツ |  | 骨盤ショーツ、ヒップアップショーツ | ミドルウエスト | ナイロン、ポリウレタン | ショート | 不明 | 骨盤を矯正し、お尻を持ち上げるように科学的にデザインされており、お尻から回り込んだワイドな強圧パネルが骨盤まわりをやさしくホールドします。 心地よい着圧でサポート。ソフトな綿混素材は産後のボディシェイプにも履き心地よく、おすすめですよ。 | ||
2 | ラディアンヌ リングアウト 骨盤ガードル |  | 骨盤ショーツ、ヒップアップショーツ | ミドルウエスト | ナイロン、ポリウレタン | ミディアム | お尻を上げて、太もも細身せと脚長効果を得られる骨盤ガードルです。大転子を出っ張りを抑えるように骨盤からホールドし、太ももの横張りを目立たせず下半身のボリュームをダウン。補正下着の効果で太ももの外側についたお肉を内側に引き締め、重心を内へ移動させることで腰の重心が自然に高く、脚長美脚へ導きます。 | |||
3 | ヴェーミア Veimia｜ガードル |  | ヒップアップショーツ | ハイウエスト | ナイロン | ミディアム | 苦しさを抑えながら自然にシルエットを整えたい人のために、快適さと補整力を両立したガードルです。腹部には二重の高伸縮性リブ素材を採用し、ウエストに内蔵された4本の軟質ボーンが着用中の丸まりを防止。サラサラ生地で薄手のメッシュ素材なので通気性に優れ、夏でも心地よく着用できるでしょう。 | |||
4 | グンゼ キレイラボ｜ショートソフトガードル |  | ヒップアップショーツ | ハイウエスト | 本体：ナイロン75％、ポリウレタン25％／裏マチ部：レーヨン50％、綿40％、ポリウレタン10％ | ミディアム | 柔らかくて低刺激の、完全無縫製タイプのソフトガードル。生地端にゴムが無いカットオフのストレッチレースを使用し、肌あたりが柔らかな素材なのでレース特有の凹凸を感じにくくフラットな着用感です。おなかとヒップまわりをやさしく補整してくれます。 | |||
5 | 芦屋美整体 骨盤スリムショーツエアリー |  | 骨盤ショーツ、ヒップアップショーツ | 不明 | ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン | 一分丈 | 骨盤のスペシャリストが考案した、新感覚の立体骨盤補正ショーツです。後傾・前傾・左右の広がりなど様々な骨盤のゆがみに対応して補正し、さらに気になるお腹やお尻もキュッと引き締めます。オールシーズン気持ちよく着用できるよう、通気性がアップしたエアリー仕様です。 | |||
6 | veimia ガードル |  | ヒップアップショーツ | ハイウエスト | コットン60％、ポリエステル40％ | ミディアム | 薄手で軽いアイスシルク素材を採用し、夏の暑い時期でも涼しく快適に過ごしたい人のための補正下着です。お腹周りには4本のソフトボーンが内蔵されており、高いサポート力と丸まりにくい安定感を実現。重量わずか50gの軽量設計かつ裾幅を7cmに広げた構造により、シームレスで軽やかな着用感を提供します。 | |||
7 | ベルメゾン 毎日はきたくなる骨盤ケアショーツ |  | 骨盤ショーツ、ヒップアップショーツ | ハイウエスト | 綿95％、ポリウレタン5％ | 不明 | お腹や腰をキュッと抑えるパワーネットは無理なくはけるソフトなサポート感で、1日中履ける骨盤ケアショーツです。産後のお腹の体形変化もほどよいサポート力でひきしめ、ショーツ1枚で骨盤ベルト・骨盤ガードルの代わり使用できます。さり気なくレースを使用したカジュアルなデザインです。 | |||
8 | Yizibuur veimia ハイウエスト骨盤ガードル |  | 骨盤ショーツ、ヒップアップショーツ | ハイウエスト | レーヨン | ミディアム | ガードルとコルセットを一体化させ、ウエストから下腹部までを整える補正下着です。強度調整が可能なフロントホックに加え、ソフトボーンを内蔵することで、着用時のずり落ちや丸まりを防ぐ設計を施しています。通気性・弾性・伸縮性にこだわって作られており、よく伸びるので動きを邪魔しにくいのもポイントです。 | |||
9 | veimia ガードル |  | ヒップアップショーツ | ハイウエスト | 綿、ポリエステル | ミディアム | ハイウエスト設計でお腹まわりを包み込み、すっきりとしたシルエットへ導くガードルショーツです。ダブルX型サポート構造がウエストからヒップまでしっかり支え、美しいラインをサポートします。伸縮性と通気性に優れた快適なはき心地で、毎日のスタイルアップにも取り入れやすいアイテムです。 | |||
10 | veimia ガードル |  | ヒップアップショーツ | ハイウエスト | ナイロン | ショート | お腹まわりをやさしく包み込み、ウエストラインをすっきり見せたい方に取り入れやすいガードルです。ヒップラインも整え、後ろ姿をきれいに見せたい日常コーデにも合わせやすい設計です。ハイウエスト仕様で安定感があり、産後の体型ケアにも使いやすいアイテム。 | |||
Tophana
799円
ラディアンヌ
1,645円
ヴェーミア | Veimia
4,980円
グンゼ | キレイラボ
1,760円
芦屋美整体
2,990円
veimia
3,850円
ベルメゾン
1,090円
Yizibuur
3,850円
veimia
3,980円
veimia
4,980円
ヴェーミア | Veimia
3,850円
Lawnspet
988円
veimia
3,980円
Water Air | tu-hacci
2,990円
Hong Kong Veimia Digital Technology
5,382円
アツギ | 骨盤メイク
1,470円
veimia
3,980円
veimia
2,880円
veimia
4,980円
SLEEPSINERO
1,258円
下着を長持ちさせる正しい洗い方とは？
下着は毎日履くものであり、繊細な素材が使われている場合も多いため洗濯方法にはしっかり気をつかいましょう。まず、取り扱い絵表示とメーカー推奨の洗い方を確認。ほとんどの商品は手洗いか洗濯機の使用に分けられます。
シルクやレースなどのデリケートな素材を使っている場合は手洗いがおすすめ。それ以外は洗濯機を使用し、洗う際はネットに入れて下着用洗剤やおしゃれ着洗剤などの中性洗剤を使いましょう。ただし、乾燥機の使用は縮んだり生地が傷んでしまったりする恐れがあるため避けることをおすすめします。
そのほかの補正下着もチェック！
ヒップだけでなく、ウエストや太ももといった下半身全体のラインを整えたいときはガードルも活用しましょう。また、バストも歳を重ねるにつれて、垂れたりや離れ乳になったりすることも。補正下着をしっかり身につけて理想のボディラインを維持しましょう。
ヒップアップショーツの用語解説
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