育乳ブラのおすすめ人気ランキング【2026年8月】
垂れや離れ乳といったバストの悩みの強い味方、育乳ブラ。ワコール・グラモア・昼夜兼用lunaといったブランドから販売されおり、昼用・夜用のナイトブラなど種類も豊富です。しかし、バストが流れるのを防ぐタイプや高く持ち上げるタイプなど、商品によって特徴が異なり、どれが自分に合うのか迷いますよね。
そこで今回は、育乳ブラの選び方を解説。さらに、おすすめの育乳ブラをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。
下着系インフルエンサー・元下着販売員。その人に合わせたパーソナルフィッティングが得意。下着の基礎知識の普及と下着業界の売り上げアップを目指し、下着紹介だけではなく下着の知りたかった情報をSNSを中心に発信している。
ビューティ系の編集・ライターとして編集プロダクションで7年間従事。マイベスト入社後は薬事法管理者の資格を活かし、医薬品や介護用品をはじめレディースインナーや寝具にいたるまで、1000商品以上に及ぶヘルスケア系の商材の検証に携わっている。
本記事における「育乳ブラ」とは、背中や脇の脂肪を引き寄せることでバストラインを補正するブラジャーを指します。育乳効果が認められた商品はありません。
本記事における「バストアップ」とは、あくまでバストの位置を上げるもの・ブラジャー着用時のバストの形を整えるものを指します。バストを大きくする効果はありません。
本記事における「スタイルアップ」とは、着用時のボディラインを整えるものを指します。脱衣後の継続的なスタイルアップ効果はありません。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
更新 ランキングを更新しました。
育乳ブラの効果とは？バストアップできるの？
なお、劇的なバストアップを期待しすぎるとギャップを感じる場合も。育乳ブラはあくまで補正下着のひとつなので、姿勢保持やバストの見た目をきれいに整えるアイテムとして取り入れましょう。
育乳ブラの選び方
育乳ブラを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
昼用？ナイトブラ？シーンに合ったタイプを使い分けよう
昼用の育乳ブラは、立っている姿勢や座った状態での重力から、バストの下垂を防ぐように設計されています。ワイヤーやサイドパネルでバストを理想的な位置にキープし、服を着た時のシルエットをきれいに整えてくれますよ。
一方、ナイトブラは就寝中の横向きや仰向けといった姿勢で、バストが流れないように防ぐ設計です。昼用の育乳ブラよりも締め付け感を抑えつつ、適度なホールド力でバストの形を保護します。
運動時に着用するスポーツタイプは、バストの揺れを抑える機能に特化。クーパー靭帯への負担を軽減し、下垂を防ぎます。また、吸汗速乾素材が使われていることが多く、汗をかいてもムレにくいでしょう。シーンごとに最適なタイプを使い分けることで、24時間育乳を意識できますよ。
サイズ選びが最重要！自分に合ったサイズを選ぼう
サイズが小さすぎると、バストが押しつぶされて形崩れや垂れの原因に。逆に、大きすぎるとホールド力が足りず、脇や背中に脂肪が流れてしまいます。正しいサイズを選ぶことでお肉をしっかりカップに収められるので、ボリュームアップしたように見せる・離れ乳を寄せるといった補正効果を感じやすいですよ。
なお、体型は日々変化するため、同じサイズを使い続けることはおすすめできません。定期的にサイズを測り直し、そのときの自分にフィットするものを選びましょう。
理想の形に整える補正機能をチェック
育乳ブラには、バストを寄せる・持ち上げるなど、さまざまな補正機能があります。自分の悩みに合った機能を選ぶことで、理想のバストに近づけるでしょう。
脇や背中にお肉が流れやすい人には脇高設計タイプ
また、サイドボーン入りのものはお肉が脇・背中に流れるのをせき止めるので、ハミ肉を防止してくれます。ただし、脇部分に仕掛けが多いぶん、体型によっては圧迫感を感じることも。できるだけ試着を行い、快適に着用できるか確認するとよいでしょう。
離れ乳には寄せ上げタイプ
寄せ上げタイプを着用するとボリュームが生まれ、服を着たときのシルエットもきれいに整いやすくなります。ただし、寄せる力が強すぎると窮屈に感じることもあるので、無理なくフィットするものを選びましょう。
バストが離れていると実際のサイズよりも小さく見えたり、太って見えたりすることがあります。寄せ上げタイプの育乳ブラで内側に押してあげることで、谷間を作りメリハリのあるシルエットを演出できるでしょう。
バストの下垂が気になる人にはリフトアップタイプ
年齢や重力の影響で、バストは徐々に垂れる性質があります。バストの位置が下がってきたと感じる人は、リフトアップタイプの育乳ブラを選びましょう。リフトアップパネルや太めのストラップがバストを押し上げ、高い位置でキープしてくれます。
一方、リフトアップ効果が高いもののなかには、アンダーの締め付け感が強いものも。長時間着用する際は、リフトアップ効果と快適さのバランスを考えて選ぶことが重要です。
薄手・タイトなトップスにはモールドカップタイプ
Tシャツやぴったりしたニットを着るときは、モールドカップの育乳ブラがおすすめです。モールドカップブラは1枚の生地を立体的に成型して作られており、カップに縫い目がないのが特徴。アウターにひびきにくいので、薄手の服もすっきり着こなせますよ。
また、立体成形されたカップがバストを包み込み、自然な丸みを作り出すのもモールドカップのメリット。シンプルなデザインが多いので、レースやフリルなどの装飾が苦手な人にもおすすめです。
好みの着用感・補正力でワイヤーの有無を選ぼう
ワイヤー入りの育乳ブラは、乳房の下のライン（バージスライン）に入ったワイヤーが胸を下から支え、理想的な位置へ誘導します。日中の活動時でもバストが安定し、形をキープしやすいのが魅力です。
一方のノンワイヤータイプは、締め付け感が少なく着け心地が柔らかいのが魅力。長時間着用しても窮屈に感じにくく、在宅ワーク中にストレスなく過ごせます。
ただし、ノンワイヤータイプはワイヤー入りに比べ、ホールド力が落ちる場合があります。より補正力を求める人は、昼用はワイヤー入り・リラックスタイムにはノンワイヤーと使い分けるとよいでしょう。
着け心地のよい素材・ストラップの形状にもこだわろう
育乳ブラは毎日着用するものだからこそ、ストレスを感じにくいことが継続のカギに。季節やシーンに合った素材や、肩ストラップの構造にもこだわると着け心地がよくなります。
素材選びでは、通気性や吸湿性に優れたものを選ぶことが大切。例えばコットン素材は通気性が高いので、夏場も蒸れにくくて快適でしょう。生理前など胸が張っているときは、伸縮性のある生地を選ぶと締め付け感を軽減できます。
肩への負担が気になる人は、ストラップの太さにも注目。幅が広めのストラップはバストの重さを分散し、食い込みを防ぐ効果があります。
本記事における「育乳ブラ」とは、背中や脇の脂肪を引き寄せることでバストラインを補正するブラジャーを指します。育乳効果が認められた商品はありません。
本記事における「バストアップ」とは、あくまでバストの位置を上げるもの・ブラジャー着用時のバストの形を整えるものを指します。バストを大きくする効果はありません。
本記事における「スタイルアップ」とは、着用時のボディラインを整えるものを指します。脱衣後の継続的なスタイルアップ効果はありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
育乳ブラ全12商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
生地の素材 | サイズ展開 | カップ形状 | 脇高設計 | ノンワイヤー | ワイヤーの形状 | パッドタイプ | サイドボーン | ホックの位置 | ||||
1 | ラングレー バンビウォーター｜ナイトブラ シームレス Vネック |  | ナイロン、ポリウレタン | S、M、L、LL | フルカップ | 不明 | 一体型 | |||||
2 | ラディアンヌ すっぴんブラ シアースキン 極薄クール｜bra00009 |  | ナイロン、スパンデックス | S、M、MG、L、LG、2GL | 不明 | 不明 | 一体型 | |||||
3 | ラディアンヌ RADIANNE｜リフトアップロータスフラワー |  | 綿、ナイロン、ポリウレタン | A、B、C、D、E、F、G | 3/4カップ | U字 | 分離型 | バックホック | ||||
4 | 良品計画 無印良品｜胸の形を整えるブラジャー｜15373154 |  | 本体：綿、ポリウレタン／カップ側生地：ポリエステル／付属：ナイロン、ポリウレタン | 3/4カップ | 分離型 | バックホック | ||||||
5 | ローズ ナイトブラ |  | 不明 | A、B、C、D、E、F | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ||
6 | チュチュアンナ ネオアドアステラブラ |  | ナイロン、ポリエステル、その他 | A、B、C、D、E、F、G、H | 3/4カップ | U字（カップ内臓型） | 分離型 | バックホック | ||||
7 | イーゲート glamore｜グラモアブラ｜FT0087 |  | ナイロン、ポリエステル（ポリウレタン）、その他 | A、B、C、D、E、F、G | 3/4カップ | U字 | 分離型 | バックホック | ||||
8 | Water Air tu-hacci Leene｜フルールシャワーカシュクールブラ |  | ナイロン、ポリエステル、その他 | A、B、C、D、E、F、G | フルカップ | L字 | 分離型 | バックホック | ||||
9 | HEAVEN Japan ビスチェリーナ ブラジャー |  | ナイロン、綿、その他 | B、C、D、E、F、G、H、I、J、K、L、M | 3/4カップ | U字 | 分離型 | バックホック | ||||
10 | ワコール AMPHI｜BRAGENIC 脇高細見えtype |  | ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン | A、B、C、D、E、F、G | 3/4カップ | 一体型 | バックホック | |||||
ラングレーバンビウォーター ｜ ナイトブラ シームレス Vネック
脇高設計 | |
|---|---|
| ノンワイヤー | |
ワイヤーの形状 | 不明 |
- 生地の素材
- ナイロン、ポリウレタン
- サイズ展開
- S、M、L、LL
- カップ形状
- フルカップ
- パッドタイプ
- 一体型
- サイドボーン
ナイトブラ シームレス Vネックは、快適な着心地とデザイン性を兼ね備えたナイトブラです。ノンワイヤーでありながら、圧倒的なホールド力を実現しています。さらに、脇高設計によりバストの横流れを防ぎ、スタイルアップをサポートします。
| ホックの位置 |
|---|
全方位から3D補正してくれる設計で背肉・横流れにアプローチ。おわん型の自然な形＆谷間で、女性も憧れるナチュラルな美胸に導いてくれる実力派です。
「VIAGE」は1枚3,278円（税込）で購入できます。サイズ＆カラー展開も豊富。毎日着用するなら、お得な2～5枚セットも要チェックです。
| 着用タイミング | 昼夜兼用 |
|---|---|
| 特徴 | 全方位3D構造 |
ラディアンヌすっぴんブラ シアースキン 極薄クール ｜ bra00009
脇高設計 | |
|---|---|
| ノンワイヤー | |
ワイヤーの形状 | 不明 |
- 生地の素材
- ナイロン、スパンデックス
- サイズ展開
- S、M、MG、L、LG、2GL
- カップ形状
- 不明
- パッドタイプ
- 一体型
- サイドボーン
快適性と補正力を両立した、楽なのに黄金比率のバストスタイルを実現するナイトブラです。独自の寄せ上げクリップパッドで、垂れ胸・離れ胸・小胸も脇肉をしっかりと入れて、バストを寄せ上げ育乳できます。くせになる柔らかいシア―生地でバストを包み込み、驚くほど快適な着心地でストレスゼロです。
| ホックの位置 |
|---|
ラディアンヌRADIANNE ｜ リフトアップロータスフラワー
脇高設計 | |
|---|---|
| ノンワイヤー | |
ワイヤーの形状 | U字 |
- 生地の素材
- 綿、ナイロン、ポリウレタン
- サイズ展開
- A、B、C、D、E、F、G
- カップ形状
- 3/4カップ
- パッドタイプ
- 分離型
- サイドボーン
| ホックの位置 | バックホック |
|---|
良品計画無印良品 ｜ 胸の形を整えるブラジャー ｜ 15373154
脇高設計 | |
|---|---|
| ノンワイヤー | |
ワイヤーの形状 |
- 生地の素材
- 本体：綿、ポリウレタン／カップ側生地：ポリエステル／付属：ナイロン、ポリウレタン
- サイズ展開
- カップ形状
- 3/4カップ
- パッドタイプ
- 分離型
- サイドボーン
| ホックの位置 | バックホック |
|---|
ローズナイトブラ
脇高設計 | |
|---|---|
| ノンワイヤー | 不明 |
ワイヤーの形状 | 不明 |
- 生地の素材
- 不明
- サイズ展開
- A、B、C、D、E、F
- カップ形状
- 不明
- パッドタイプ
- 不明
- サイドボーン
- 不明
アンダーでしっかり安定させることで、寝ているときの横流れや背中流れを防止できます。常に同じ位置に置き形状記憶で理想の形を保てるナイトブラです。さらに、カスタマイズできるパッドがついているので個々のフィット感を実現します。
| ホックの位置 | 不明 |
|---|
チュチュアンナネオアドアステラブラ
脇高設計 | |
|---|---|
| ノンワイヤー | |
ワイヤーの形状 | U字（カップ内臓型） |
- 生地の素材
- ナイロン、ポリエステル、その他
- サイズ展開
- A、B、C、D、E、F、G、H
- カップ形状
- 3/4カップ
- パッドタイプ
- 分離型
- サイドボーン
| ホックの位置 | バックホック |
|---|
イーゲートglamore ｜ グラモアブラ ｜ FT0087
脇高設計 | |
|---|---|
| ノンワイヤー | |
ワイヤーの形状 | U字 |
- 生地の素材
- ナイロン、ポリエステル（ポリウレタン）、その他
- サイズ展開
- A、B、C、D、E、F、G
- カップ形状
- 3/4カップ
- パッドタイプ
- 分離型
- サイドボーン
| ホックの位置 | バックホック |
|---|
Water Airtu-hacci Leene ｜ フルールシャワーカシュクールブラ
脇高設計 | |
|---|---|
| ノンワイヤー | |
ワイヤーの形状 | L字 |
- 生地の素材
- ナイロン、ポリエステル、その他
- サイズ展開
- A、B、C、D、E、F、G
- カップ形状
- フルカップ
- パッドタイプ
- 分離型
- サイドボーン
| ホックの位置 | バックホック |
|---|
ワコールAMPHI ｜ BRAGENIC 脇高細見えtype
脇高設計 | |
|---|---|
| ノンワイヤー | |
ワイヤーの形状 |
- 生地の素材
- ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン
- サイズ展開
- A、B、C、D、E、F、G
- カップ形状
- 3/4カップ
- パッドタイプ
- 一体型
- サイドボーン
| ホックの位置 | バックホック |
|---|
株式会社ル・キュアFluffyナイトブラ ｜ BF-BFF-480
脇高設計 | |
|---|---|
| ノンワイヤー | |
ワイヤーの形状 |
- 生地の素材
- ナイロン、ポリウレタン
- サイズ展開
- M-L、L-LL
- カップ形状
- 不明
- パッドタイプ
- 一体型
- サイドボーン
- 不明
Fluffyナイトブラは、磯山さやかプロデュースのノンワイヤーブラで、優しい着け心地が特徴です。バストを寄せて支える一体型パッドとムレを防ぐ通気孔で快適さを提供。背中と脇の補正で美しいシルエットを実現します。
| ホックの位置 | 不明 |
|---|
ワコールしっとりなめらかナイトアップブラ ｜ BRA164
脇高設計 | |
|---|---|
| ノンワイヤー | |
ワイヤーの形状 |
- 生地の素材
- ポリウレタン、セルロース
- サイズ展開
- A、B、C、D、E、F、G
- カップ形状
- 不明
- パッドタイプ
- 分離型
- サイドボーン
眠るときのバストを独自の構造で包みこむようにささえ、適正な位置に安定させることで、睡眠中のバストの不快感をやわらげます。下カップのサポート力があるので、くつろぎタイムなど立位でのバストもここちよくささえられる構造。テンセル™ブランド繊維混素材を使用しており、しっとりなめらかな風合いです。
| ホックの位置 | 不明 |
|---|
育乳ブラの用語解説
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