Milim 完全食TOKYO 完全栄養食プロテインを検証レビュー！完全栄養食の選び方も紹介
腹持ちのよさや食べやすさ、摂取の手軽さが気になるMilim 完全食TOKYO 完全栄養食プロテイン。実際に購入しないとわからず、迷っている人もいるのではないでしょうか？
そこで今回は、実際にMilim 完全食TOKYO 完全栄養食プロテインを徹底検証しました。完全栄養食26商品の中で比較してわかったMilim 完全食TOKYO 完全栄養食プロテインの実力をレビューしていきます。完全栄養食の選び方も紹介しているので、購入を検討中の人はぜひ参考にしてみてくださいね！
ビューティ系の編集・ライターとして編集プロダクションで7年間従事。マイベスト入社後は薬事法管理者の資格を活かし、医薬品や介護用品をはじめレディースインナーや寝具にいたるまで、1000商品以上に及ぶヘルスケア系の商材の検証に携わっている。
すべての検証は
マイベストが行っています
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
目次
- 結論！飲み終わり直後も満腹にならず、1食としては物足りない
- Milim 完全食TOKYO 完全栄養食プロテインのデメリットが気になる人におすすめの商品を紹介
- Milim 完全食TOKYO 完全栄養食プロテインは他の完全栄養食とどう違うの？
- Milim 完全食TOKYO 完全栄養食プロテインの評価方法は？売れ筋の人気完全栄養食26商品を徹底比較検証
- 検証① 腹持ちのよさ
- 検証② 食べやすさ
- 検証③ 摂取の手軽さ
- Milim 完全食TOKYO 完全栄養食プロテインの詳細情報
- Milim 完全食TOKYO 完全栄養食プロテインの価格比較
- そもそもどう選べばいい？完全栄養食の選び方
- マイベストおすすめ！完全栄養食の検証評価上位の商品も紹介
結論！飲み終わり直後も満腹にならず、1食としては物足りない
Milimの「完全食TOKYO」は、日本人の食事摂取基準に基づき、30種類の栄養素を配合したと謳った粉末タイプの商品です。
実際に飲んで食べやすさを検証したところ、独特な甘味がありふるわない結果に。無糖のココアパウダーに水を入れて飲んだような感覚で、クセがあります。粉っぽさも残りやすく、モニターからは「ザラザラとした舌触りが気になる」「チョコの風味が薄くて飲みづらい」という声が挙がっています。
さらに、飲んだ直後も満腹感がなく腹持ちのよさに欠けたのもネック。2時間後にはお腹が空くモニターが多く、持続性もないといえます。モニターからは「お腹の5分目も満たされていない」「1時間半後にはお腹が鳴った」という声が挙がりました。
飲む際は計量が必要なので、やや手間がかかります。飲み終わったあとにシェイカーを洗う必要があるのもネックといえるでしょう。
Milim 完全食TOKYO 完全栄養食プロテインのデメリットが気になる人におすすめの商品を紹介
実際にMilim 完全食TOKYO 完全栄養食プロテインと比較検証を行った商品の中で、各検証項目でNo.1を獲得したものをピックアップしました。
Milim 完全食TOKYO 完全栄養食プロテインよりも高い評価を獲得した商品も！ぜひこちらも検討してみてくださいね。
ベースフード
さつまいものやさしい甘み。手軽に食べられて忙しい日の栄養補給にぴったり
Milim 完全食TOKYO 完全栄養食プロテインは他の完全栄養食とどう違うの？
マイベストが検証してわかったMilim 完全食TOKYO 完全栄養食プロテインの特徴は、ひとことでまとめると「飲み終わり直後も満腹にならず、1食としては物足りない」です。
実際、たくさんある完全栄養食の中で、腹持ちのよさや食べやすさ、摂取の手軽さは商品によってどのくらい差があるのか気になりますよね。ここからは、Milim 完全食TOKYO 完全栄養食プロテインを含む完全栄養食の検証方法や、自分に合った完全栄養食を選ぶためのポイント、検証で高評価を獲得した商品を紹介していきます。
Milim 完全食TOKYO 完全栄養食プロテインの評価方法は？売れ筋の人気完全栄養食26商品を徹底比較検証
検証のポイント
- 腹持ちのよさ1
20～40代で、朝ごはんを食べる習慣がないうえ、食事を食べる時間がないことがある普通体型（BMIが普通＝18.5以上25未満）の男女5名ずつが、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- 食べやすさ2
20～40代で、朝ごはんを食べる習慣がないうえ、食事を食べる時間がないことがある普通体型（BMIが普通＝18.5以上25未満）の男女5名ずつが、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- 摂取の手軽さ3
マイベストでは「お湯を沸かしたりレンジに入れたりする程度であとは放置できるうえに、洗い物も発生しないので手間がかからない」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。
すべての検証は
マイベストが行っています
Milim 完全食TOKYO 完全栄養食プロテインの詳細情報
Milim完全食TOKYO ｜ 完全栄養食プロテイン
| 種類 | 粉末、ドリンク |
|---|---|
| 食事摂取基準の栄養素を網羅（過剰摂取が想定される栄養素以外） |
- 1包装あたりのカロリー
- 142kcal（1食45gあたり）
| 内容量 | 765g |
|---|---|
| 1包装あたりの糖質量 | 5.1g（1食45gあたり） |
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 24.0g（1食45gあたり） |
| 1包装あたりの脂質量 | 1.8g（1食45gあたり） |
| 1包装あたりの食物繊維量 | 8.5g（1食45gあたり） |
| 30〜49歳男性が1日に必要な摂取量の1/3を超えている栄養素 | タンパク質、食物繊維、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンK、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、パントテン酸、ビオチン、ビタミンC、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、亜鉛、銅、マンガン、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン |
| 栄養成分表示 | タンパク質、脂質、炭水化物（糖質、食物繊維）、食塩相当物、亜鉛、カリウム、カルシウム、クロム、セレン、鉄、銅、マグネシウム、マンガン、モリブデン、ヨウ素、リン、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンK、ビオチン、葉酸 |
| 製造国 | 日本 |
| 主要原材料 | 大豆タンパクなど |
| 低GI食品 | |
| グルテンフリー | |
| トランス脂肪酸フリー | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 間食向け |
Milim 完全食TOKYO 完全栄養食プロテインの価格比較
※ランキングは、購入時に取得できるポイントを考慮した実質価格で作成しています。
- 1
5,326円
(最安)
販売価格：5,380円
ポイント：54円相当
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完全食TOKYO Yahoo!店4.80(240件)
そもそもどう選べばいい？完全栄養食の選び方
マイベストおすすめ！完全栄養食の検証評価上位の商品も紹介
完全栄養食の検証で上位を獲得した商品をご紹介します。Milim 完全食TOKYO 完全栄養食プロテイン以外にも、ぜひ以下のおすすめ商品も検討してみてくださいね。
日清食品完全メシ ｜ カップヌードル 汁なしシーフード
| 種類 | 食事系（麺） |
|---|---|
| 食事摂取基準の栄養素を網羅（過剰摂取が想定される栄養素以外） |
- 1包装あたりのカロリー
- 447kcal
良い
- 普通のカップ麺と変わらないおいしさ
- 食べ終わってから3時間経っても空腹を感じにくい
- お湯を入れて待つだけで手軽に食べられる
気になる
- 特になし
| 内容量 | 111g |
|---|---|
| 1包装あたりの糖質量 | 56.2g |
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 17.7g |
| 1包装あたりの脂質量 | 14.5g |
| 1包装あたりの食物繊維量 | 9.8g |
| 30〜49歳男性が1日に必要な摂取量の1/3を超えている栄養素 | n-3系脂肪酸、食物繊維、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンK、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、パントテン酸、ビオチン、ビタミンC、カリウム、カルシウム、リン、鉄、銅、マンガン、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン |
| 栄養成分表示 | ビタミン（A・C・D・E・K・B群）、ナイアシン、葉酸、パントテン酸、ビオチン、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、亜鉛、銅、マンガン、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン |
| 製造国 | 日本 |
| 主要原材料 | 小麦 |
| 低GI食品 | |
| グルテンフリー | |
| トランス脂肪酸フリー | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 間食向け |
ベースフードBASE FOOD BASE BREAD ｜ ミルク
| 種類 | 食事系（パン） |
|---|---|
| 食事摂取基準の栄養素を網羅（過剰摂取が想定される栄養素以外） |
- 1包装あたりのカロリー
- 240kcal
良い
- 腹持ちがよく、食べてから3時間経過しても空腹を感じにくい
- 甘いパンのような味わいで、完全栄養食特有の違和感がほとんどない
- 食後は外袋を捨てるだけで洗い物がない
気になる
- ふわふわ食感のパンが好みの人にはやや不向き
| 内容量 | 73g |
|---|---|
| 1包装あたりの糖質量 | 24.6g |
| 1包装あたりのたんぱく質量 | 13.5g |
| 1包装あたりの脂質量 | 9.0g |
| 1包装あたりの食物繊維量 | 6.4g |
| 30〜49歳男性が1日に必要な摂取量の1/3を超えている栄養素 | タンパク質、n-3系脂肪酸、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンK、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、パントテン酸、ビオチン、ビタミンC、カリウム、マグネシウム、鉄、銅、マンガン、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン |
| 栄養成分表示 | たんぱく質、脂質（n-3系脂肪酸、n-6系脂肪酸）、炭水化物（糖質、食物繊維）、食塩相当物、亜鉛、カリウム、カルシウム、クロム、セレン、鉄、銅、マグネシウム、マンガン、モリブデン、ヨウ素、リン、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンK、葉酸 |
| 製造国 | 日本 |
| 主要原材料 | 小麦全粒粉、小麦粉、小麦たんぱく、大豆粉など |
| 低GI食品 | |
| グルテンフリー | |
| トランス脂肪酸フリー | |
| 甘味料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 間食向け |
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