甘さ控えめで飲みやすいと評判の、LYFT ホエイプロテイン アイソレート チョコレート。「チョコ味が口に残らず、サラッと飲める」と高評価の口コミばかりがみられますが、実際のところどうなのか気になりますよね。
今回はその実力を確かめるため、以下の2つの観点で検証・レビューを行いました。
さらに、人気のSAVASやMYPROTEINなどのホエイプロテインとも比較。検証したからこそわかった、本当のメリット・デメリットを詳しく解説していきます。ポイントや送料を考慮した価格比較も行いましたので、ホエイプロテイン選びに迷っている人はぜひ参考にしてみてください。
フィットネス・マタニティ商材を担当。現役でパーソナルトレーナー活動をしつつ、2歳児のママとしても奮闘中。前職では大手フィットネスクラブで健康に関わるさまざまな業務に携わってきた。現在はマイベストにて、アスリートやパーソナルジムトレーナーとして培ってきた知見を活かし、プロテインやマッサージガンなどをはじめとしたフィットネス商材を300商品以上比較検証。また、搾乳器などのマタニティ商材も担当し、実際の育児経験を活かし、ママ目線でのコンテンツを届けている。全米ヨガアライアンスRYT200の資格を保持し、第20回ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会63kg級優勝・2016年世界クラシックパワーリフティング選手権大会女子63kg級16位の実績も持つ。
すべての検証は
マイベストが行っています
目次
6,480円
LYFT ホエイプロテイン アイソレート チョコレートは、カロリーを抑えつつたんぱく質を効率よく摂りたい人におすすめです。ピュアなたんぱく質を摂取しやすいWPI製法を採用しており、1杯あたりのたんぱく質量は25.8g・含有率は86%と高い数値。比較した全商品の平均75%(※執筆時点)を大きく超えており、成分評価はトップクラスでした。
炭水化物量が1.6g・脂質量が0.7gと少ないのも利点。比較した同じチョコ系フレーバーの「SAVAS ホエイプロテイン100 リッチショコラ味」」は、炭水化物量が3.7g・脂質量が1.5gだったことをふまえるとヘルシーです。カロリーも115kcalと控えめだったため、ダイエット中でも飲みやすいでしょう。
チョコの甘ったるさは感じず、おいしさも良好な結果に。実際に試飲したモニター6人中5人が「自然な味わい」と回答しました。比較した「MYPROTEIN Impact ホエイプロテイン」は人工的な甘い味わいでしたが、本品は「万人受けする」「味にクセがない」と好評です。
粉質がフワッとしており、数回シェイクするだけで溶かせるのもうれしいポイント。サラッとしていてダマはなく、喉越しもすっきりしていました。ただしとろみがないため、一部「甘い水を飲んでいるみたい」と答えた人も。とろっとした口あたりが好きな人には物足りないかもしれません。
たんぱく質をたっぷり摂取でき、筋トレをサポートできるのは魅力ですが、上位商品にはよりおいしさで高評価を獲得するものもありました。飲んだ際の満足感にこだわる人は、ほかの商品も検討してみてください。
そもそもホエイプロテインとは、牛乳に含まれる乳清たんぱく質を主原料としたサプリメントのこと(参考:一般社団法人 日本プロテイン協会)。ソイ・カゼインプロテインに比べて体内にすばやく吸収されるため、筋トレ後の栄養補給に適しています。
今回ご紹介するホエイプロテイン アイソレート チョコレートは、フィットネスモデルなど幅広い分野で活躍する、エドワード加藤氏監修のフィットネスアパレルブランド「LYFT」から販売されています。
たんぱく質から乳糖など余計な成分を取り除く、WPI製法を採用しているのが特徴。溶けやすいよう改良を加えており、たんぱく質含有率は91.44%とシリーズのなかでも最も高い数値と謳っています(※執筆時点)。
味わいは、ほどよい甘さのミルクチョコレート風味。飲みやすさにこだわり、人工甘味料の甘さや、プロテイン特有のとろみを抑えています。
内容量は900gで、1杯(30g)あたりのカロリーは115kcalです。パッケージをおしゃれかつ環境に配慮したデザインに仕上げているのも魅力。出しっぱなしにしてもインテリアになじみ、毎日飲み続けやすくなりますよ。
検証ではWPI製法のチョコレートを試飲しましたが、シリーズには同じWPI製法は全6種類・価格が安価なWPC製法は全5種類のフレーバーを展開しています。味わいが豊富なので、好みにあわせて選びやすいでしょう。
<WPI製法>
<WPC製法>
ホエイプロテインは、体内への吸収速度が速く、スピーディに栄養を補給できるのがメリットです。サラッとした口あたりの商品が多く、運動後もゴクゴク飲めます。
筋トレするうえで欠かせない、必須アミノ酸のBCAA(バリン・ロイシン・イソロイシン)が多く含まれているのも魅力です。筋トレ時の栄養補給にはもちろん、健康維持のサポートとしても役立ちますよ。
プロテインは、たんぱく質がたっぷり含まれているのが特徴です。毎日の食事にプロテインを1杯プラスするだけで、鶏むね肉1枚分に相当する約15〜25gのたんぱく質を手軽に摂取できます。
筋トレなどの運動後に飲めば、たんぱく質が栄養補給をサポート。美容や健康維持にも期待できます。プロテインは運動をする人が飲むものというイメージをもちがちですが、効率よく体に栄養を補給できるため、運動をしていない人もぜひ取り入れてみてください。
今回は、LYFT ホエイプロテイン アイソレート チョコレートを含むホエイプロテイン全52商品を実際に用意して、比較検証レビューを行いました。
具体的な検証内容は以下のとおりです。
まずは、成分の検証です。
各商品のパッケージに記載されている成分表を確認し、1杯あたりに含まれるたんぱく質含有率・炭水化物・脂質の3項目をチェックします。たんぱく質含有率85%以上・炭水化物2g以下・脂質1g以下のものほど、高評価としました。
たんぱく質含有率は1食あたりのたんぱく質量とパウダー量から計算しているため、メーカーが記載している無水物換算値と異なる場合があります。
成分評価は申し分なく、比較した商品のなかでもトップクラスです。1杯30gあたりのたんぱく質量は25.8g・たんぱく質含有率は86%。比較した全商品の平均値が75%(※執筆時点)だったのに対し、メーカーが謳うとおりの非常に高い数値でした。
たんぱく質から余分な成分を分離したWPI製法で作られているため、ピュアなたんぱく質を摂取できますよ。
1杯あたりの炭水化物量が1.6g・脂質が0.7gと基準値をクリアしていたのも利点です。同じチョコ系フレーバーの「SAVAS ホエイプロテイン100 リッチショコラ味」は、炭水化物量が3.7g・脂質が1.5gと本品より多く含まれていました。
検証ではたんぱく質含有率が高いものほど、エネルギーが低い傾向が。比較した商品内にはエネルギーが130kcalを超えるものが複数あったなか、本品は115kcalと抑えられています。
エネルギーを抑えつつたんぱく質をしっかり摂取できるため、効率的に体づくりをしたい人におすすめです。
続いて、おいしさの検証です。
パッケージに記載された方法で各商品を作り、30〜40代のモニター6人が試飲します。自然な味わいか・喉越しはよいかの2点に着目し、総合的に評価しました。
実際に試飲したところ、モニター6人中5人が「自然な味わい」とコメントしました。比較した「MYPROTEIN Impact ホエイプロテイン」は甘さに人工感があったのに対し、本品は味にクセがなくすっきりしています。モニターからも「人工的な甘味はない」「万人受けする」と好評でした。
<味わいについてのモニターコメント>
コメントは一部抜粋
喉越しもよく、モニター6人のうち4人が「満足」と回答。フワフワした粉質で、数回シェイクしただけでダマなく溶けました。比較したほかの商品には粉っぽさが気になるものがあったなか、「サラッとしていて飲みやすい」との声が多く寄せられています。
しかし、一部の人からは「甘い水を飲んでいるみたい」との意見も。とろみがないため人によっては物足りなさを感じる可能性があります。とはいえ味自体は好評なので、毎日継続しやすいでしょう。
<喉越しについてのモニターコメント>
コメントは一部抜粋
LYFTのホエイプロテイン アイソレート チョコレートは、公式サイトにて購入できます。なお、公式サイトでの販売価格は税込6,480円です(※執筆時点)。
Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングといったECサイトでは、WPI製法・WPC製法それぞれのお試しセットも販売されています。自分に合ったフレーバーをみつけてみてくださいね。
ホエイプロテインを摂取するタイミングは決められていませんが、とくにトレーニング後・朝食時・就寝1時間前に飲むのがおすすめです。
体内にすばやく吸収されるため、鍛えた筋肉への栄養補給や食事で足りないたんぱく質を補えます。空腹を紛らわせたいときにもぴったりなので、ライフスタイルにあわせて取り入れてくださいね。
最後に、また違った味わいのほかの商品もご紹介します。
Naturecanのクリアホエイプロテインアイソレートは、ジュース感覚で飲めるのが魅力です。オレンジ&マンゴーのフレーバーで、香りは爽やか。粉っぽさはなく、モニターからは「飲みやすい」と好評でした。たんぱく質含有率は80%と高いため、栄養をしっかり補給できますよ。
SAVAS ホエイプロテイン100 リッチショコラ味は、溶かしたチョコレートのような味わい。甘さは自然で飲みやすく、プロテイン独特のクセもほぼ気になりません。モニターからは「本物のココアみたいでおいしい」との声も寄せられました。はじめてホエイプロテインを飲む人にも向いています。
たんぱく質含有率 | 80% |
---|---|
たんぱく質g単価(目安) | 12.36円/g |
1杯あたりのエネルギー量 | 109kcal |
製法 | WPI |
良い
気になる
内容量 | 1000g |
---|---|
その他栄養素 | 不明 |
原産国 | 不明 |
検証で使用した味 | オレンジ&マンゴー味 |
ペプチド配合 | |
よりおいしい割り方 | 牛乳 |
甘味料 | エリスリトール、スクラロース、アセスルファムカリウム |
Naturecan クリアホエイプロテインアイソレートをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証
種類 | ホエイプロテイン |
---|---|
内容量 | 980g |
たんぱく質含有率 | 71% |
たんぱく質g単価(目安) | |
1杯あたりのパウダー量 | 約28g |
1杯あたりのエネルギー量 | 111kcal |
1杯あたりのたんぱく質量 | 19.5g |
1杯あたりの炭水化物量 | 3.7g |
1杯あたりの脂質量 | 1.5g |
1杯あたりの糖質量 | 不明 |
1杯あたりの食物繊維量 | 不明 |
1粒(1杯)あたりのHMB含有量 | 不明 |
その他栄養素 | ビタミンD、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンC、ナイアシン |
製法 | WPC |
原産国 | 日本 |
検証で使用した味 | リッチショコラ |
味 | チョコレート(リッチショコラ) |
カゼインプロテインの種類 | |
飲み方 | |
用途 | ウェイトアップ用、ダイエット用 |
特徴 | 筋トレ向け |
対象 | 女性、男性 |
形状 | 粉末 |
BCAA配合 | |
無添加 | |
ペプチド配合 | |
ビタミン配合 | |
配合されているビタミンの種類 | V.C、V.B2、V.B6、V.B1、ナイアシン、V.D |
ミネラル配合 | |
配合されているミネラルの種類 | |
オーガニック | |
喉越しがサラサラ(モニター評価) | |
よりおいしい割り方 | |
甘味料 | スクラロース |
分類 | 健康食品 |
明治 SAVAS ホエイプロテイン100 リッチショコラをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証
コンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。