タンパク質の純度や配合量にこだわった、VALX ホエイプロテイン WPI パーフェクト。「ジュース感覚で飲める」と評判です。しかし「味にクセがある」など気になる口コミもあり、購入を迷っている人もいるのではないでしょうか?
今回はその実力を確かめるため、チョコレート風味を試飲して以下の2つの観点で検証・レビューを行いました。
さらに、各メーカーの新商品や売れ筋上位など人気のホエイプロテインとも比較。検証したからこそわかった、本当のメリット・デメリットを詳しく解説していきます。ポイントや送料を考慮した価格比較も行っているので、ホエイプロテイン選びに迷っている人はぜひ参考にしてみてください。
フィットネス・マタニティ商材を担当。現役でパーソナルトレーナー活動をしつつ、2歳児のママとしても奮闘中。前職では大手フィットネスクラブで健康に関わるさまざまな業務に携わってきた。現在はマイベストにて、アスリートやパーソナルジムトレーナーとして培ってきた知見を活かし、プロテインやマッサージガンなどをはじめとしたフィットネス商材を300商品以上比較検証。また、搾乳器などのマタニティ商材も担当し、実際の育児経験を活かし、ママ目線でのコンテンツを届けている。全米ヨガアライアンスRYT200の資格を保持し、第20回ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会63kg級優勝・2016年世界クラシックパワーリフティング選手権大会女子63kg級16位の実績も持つ。
すべての検証は
マイベストが行っています
目次
VALX ホエイプロテイン WPI パーフェクトは、ダイエット中に効率よくたんぱく質を補給したい人にぴったりです。成分評価は比較した商品内でもトップクラスで、たんぱく質の含有率は86.4%と高評価基準の80%を余裕でクリア。たんぱく質から余分な成分を除去するWPI製法で、乳糖などをそのまま含むWPC製法に比べて、ピュアなたんぱく質をたっぷり摂取できます。
炭水化物・脂質が少ないのもうれしいポイント。1杯あたりの炭水化物は1.5g・脂質は0.2gで、高評価基準とした炭水化物3g・脂質2gを優に下回りました。ダイエット中も取り入れやすい成分構成といえます。エネルギー量は評価基準に含めていませんが、1杯あたり94kcalと低カロリーでした。
チョコレート風味を試飲した男女モニターからは、すっきりした喉越しが好評。「サラッとしていて飲みやすかった」など好意的な意見が集まり、「ジュース感覚で飲める」との口コミにも頷けます。比較したなかでも粉っぽさやどろっと感がある商品は飲みにくいと感じる人が多めでしたが、本品は軽い喉越しなので運動後も抵抗なく飲めるでしょう。
一方で、自然な甘みを感じにくいのは気がかり。過半数のモニターが人工的な味を指摘し「味にクセがある」との口コミは否定できない結果です。同じチョコ風味でもココアのような味が好評だった商品があったことを思うと、味に敏感な人は飲みづらいかもしれません。おいしさを重視する人は、ほかの商品を検討しましょう。
そもそもホエイプロテインとは、牛乳に含まれる乳清たんぱく成分を主原料とするサプリメントの一種です。体への吸収スピードが速く、トレーニングしている人に適した種類。国内製から海外製まで豊富な選択肢がありますよ。
今回ご紹介するVALX ホエイプロテイン WPI パーフェクトは、たんぱく質の量にこだわった商品。プロテイン以外の材料を最小限に抑えた成分構成で、たんぱく質の純度が高いと謳っています。
VALXは、トレーニングギアやサプリも手掛けるブランド。ボディビルダーとして活躍した山本義徳氏が監修した製品を展開しています。
内容量は1kgの1種類。1日に2回飲むと想定すると、1袋で20日分です。チョコレート風味の1杯分25gあたりのエネルギーは94kcal。バナナ風味は95kcal・抹茶風味は96kcalと2種類のみわずかにエネルギー量が異なります。摂取カロリーを細かく管理したい人はよく確認しましょう。
アミノ酸バランスにこだわり、必須アミノ酸の一種であるBCAAを豊富に配合。1杯でBCAAを約5.4g摂取できると謳っています。
<フレーバー(たんぱく質含有率)>
たんぱく質含有率は、公式サイト参照
ホエイプロテインのメリットは、体に速く吸収されやすい点です。運動後の体に素早く栄養補給できるため、筋トレやスポーツをしている人におすすめ。サラサラした口当たりで、運動後に飲みやすいものが多いのも魅力です。
ホエイプロテインと同じく牛乳から作られるカゼインプロテインや大豆が主原料のソイプロテインは、ホエイプロテインより吸収が緩やか。運動後の摂取にはあまり適していないため、空腹対策や睡眠前の栄養補給に選ぶとよいでしょう。
プロテインのメリットは、食事で不足しがちなたんぱく質を簡単に補える点です。1杯あたり鶏むね肉1枚分にあたる約15〜25gのたんぱく質が配合されているものが多く、食事をパンや麺類で済ませがちな人も手軽にたんぱく質を補給できます。
運動で酷使した体へ素早く栄養補給できるのも魅力。トレーニング後にたんぱく質を補うことで、効率的に体づくりができます。たんぱく質は美容や健康にも必要な栄養素。運動する人だけでなく、美や健康を守りたい人もぜひ取り入れてみてくださいね。
今回は、VALX ホエイプロテイン WPI パーフェクトを含むホエイプロテイン全53商品を実際に用意して、比較検証レビューを行いました。
具体的な検証内容は以下のとおりです。
最初は、成分評価を行いました。
パッケージの成分表を参照し、1杯あたりの成分をチェック。たんぱく質含有率80%以上・炭水化物3g以下・脂質2g以下を高評価基準、たんぱく質含有率85%以上・炭水化物2g以下・脂質1g以下をとても満足できる基準として評価しました。
たんぱく質含有率は1食あたりのたんぱく質量とパウダー量から計算しているため、メーカーが記載している無水物換算値と異なる場合があります。
成分をチェックしたところ、非常に高い評価を獲得しました。たんぱく質含有率は86.4%と比較した商品内でもトップクラスで、高評価基準の80%を優にクリア。本品を含めて国産の商品は、海外製に比べてたんぱく質の含有率が高めでした。
1杯あたりの炭水化物は、比較した大半の商品が3g以上だったなか、わずか1.5g。脂質も1杯につき0.2gと少量です。減量中の人でも満足できるでしょう。エネルギー量は評価に含まれませんが、94kcalと低め。比較したところ、たんぱく質の含有率が高いほど低カロリーな傾向がありました。
<1杯あたりの成分量>
全体平均は執筆時点での数値
ホエイプロテインには主にWPI・WPCという2種類の製法があり、本品はWPI製法。たんぱく質から余分な成分を分離させた製法で、成分をそのまま含むWPC製法に比べてたんぱく質含有率が高く、ピュアなたんぱく質を摂取できるのが特徴です。
加えて、乳糖も限りなく除去されているため、牛乳でお腹を下しやすい人にもおすすめ。値段は5,000円台後半(※執筆時点・公式サイト参照)と比較したなかでは高価格帯ですが、効率よく栄養補給したい人にぴったりですよ。
続いて、おいしさの検証です。
運動習慣のある30〜40代の男女モニターが各商品を試飲。喉越しに加えて、自然な味わいかどうかを確認して回答してもらいました。
検証で試飲したチョコレート風味は、やや人工的な甘さが際立つ味わい。「満足」と回答したのはモニター6名中2名のみで、「味が薄くクセがあった」「人工的なにおいが気になる」といったマイナスな意見が多めでした。「味にクセがある」という口コミは否定できません。
比較したほかのチョコレート味の商品には、ココアのように自然な甘みで高評価を得たものも。「アイスココアのようなさっぱりした甘さ」との謳い文句には、やや頷けない結果です。
<味わいについてのモニターコメント>
コメントは一部抜粋
比較したなかでも、粉っぽいものやとろっとした喉越しの商品は飲みにくい傾向があったのに対し、本品のようにサラサラしたものは多数のモニターから好評。「ジュース感覚で飲める」という口コミもあったように、激しいトレーニング後でもスルッと飲めるでしょう。
<喉越しについてのモニターコメント>
コメントは一部抜粋
※ランキングは、購入時に取得できるポイントを考慮した実質価格で作成しています。
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食事で足りないたんぱく質を補う場合は朝食前、睡眠中に栄養補給したいなら就寝の1時間前に飲むのもよいでしょう。多く飲むほど効果が出るわけではないため、1日に必要なたんぱく質量を考えてライフスタイルに取り入れてくださいね。
最後に、味わいや喉越しが高評価だった商品をご紹介します。
爽やかな風味が好みなら、Naturecanクリアホエイプロテインアイソレートがおすすめ。粉感のないサラッとした喉越しと、フルーティな香りがモニターから好評でした。検証で使用したオレンジ&マンゴー味に加え、トロピカル・ミックスベリー味も展開。炭水化物・脂質ともに1g未満で減量中にもおすすめです。
おやつ感覚で取り入れたいなら、明治SAVAS ホエイプロテイン100 をチェック。リッチショコラ味を飲んだモニターは「溶かしたチョコを飲んでいるみたい」と称賛しました。1杯83kcalと低カロリーながら満足度は高め。バナナ・ミルクティー風味など、8種類の豊富なフレーバーから選べますよ。
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