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ahamoの海外利用を解説!海外ローミングの使い方を紹介

ahamoの海外利用を解説!海外ローミングの使い方を紹介

追加料金なしで海外ローミングが使えるahamoは、海外旅行や出張時の通信手段として注目されているスマホプランです。しかし「ahamoは本当にそのまま海外で使える?」「設定は難しくない?」と、不安に感じている人も多いのではないでしょうか。


そこで今回は、ahamoの海外ローミングの仕組みや使い方、利用時の注意点や料金について詳しく解説します。海外旅行や短期出張でSIMやWi-Fiレンタルを使わずにスマホを使いたいときの判断材料として活用してみてください。
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高山健次
ガイド
元携帯電話販売員、小売電気アドバイザー/マイベスト 通信・電力・サービス担当
高山健次

大手家電量販店出身で、7,000人以上に携帯電話の販売や通信サービスの契約を担当。主要な通信会社の料金プランや販売機種をすべて把握し、その豊富な知識で店舗販売ランキングにおいて個人表彰もされている。 その後マイベストに入社、携帯電話や光ファイバー回線キャリア・インターネットプロバイダーなどの通信会社を専門に担当しており、格安SIMやホームルーターを実際に回線契約し各社の料金プランや通信速度の比較を行うとともに、モバイルだけでなく10社以上の戸建て・マンション向けの光回線の通信速度・速度制限も調査している。 また通信サービスだけでなく、ファイナンシャルプランナーの視点含めて電気代など固定費支出見直しのガイドもしている。

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    • NTTドコモ|ahamo
      料金も手頃で普段使いに便利なスマホプラン|【契約期間】 2020年9月~現在利用中 【契約するまでの流れと利用開始までの流れ】 スマホの料金を安くしたいと思いahamoを知って契約しました。インターネットから申し込みを行い手続きが完了してから利用を始めました。オンラインで手続きできるので…
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格安SIM(格安スマホ)おすすめTOP5
1
KDDI Digital Life
povo
4.75
povo
小〜大容量すべての人におすすめ。サブ回線にも筆頭候補
2
ソフトバンク
LINEMO(オンライン専用)
4.59
LINEMO(オンライン専用)
通信速度・電波・安さが優秀でコスパ良好。3〜10GBは段階制なので注意
3
ドリーム・トレイン・インターネット
DTI SIM
4.51
DTI SIM
通話をするなら選択肢の格安SIM。通信速度は速いが料金は高め
4
日本通信
b-mobile
4.49
b-mobile
どのプランも割高な傾向。回線によっては速度ムラが気になる
5
Y.U-mobile
y.u mobile
4.48
y.u mobile
U-NEXTとセットのプランあり。ギガの追加も安い

ahamo海外ローミングの使い方を先にチェック

ahamoの海外ローミングを使えば、SIMの購入やWi-Fiレンタルをせずにそのまま通信できます。まずは使い方をチェックしておきましょう。

海外ローミングを使うには、現地でデータローミングをオンにすればOK

海外ローミングを使うには、現地でデータローミングをオンにすればOK

ahamoの海外ローミングを使うには、渡航先でデータ通信を使うときにデータローミングをオンにするだけでOKです。データローミングは、iPhoneなら「設定」→「モバイル通信」→「モバイルデータ通信オプション」、Androidなら「設定」→「モバイルネットワーク」からオンにできます。


なお、ahamo公式サイトでは、実際に海外で通信を使うときにオンにすることを推奨していました。日本国内であらかじめオンにしても問題はありませんが、バッテリー消費を抑えるためにも現地到着後のタイミングがおすすめです。

帰国後はデータローミングをオフにしよう

帰国後はデータローミングをオフにしよう

日本に帰国したら、データローミングはオフに戻しておきましょう。具体的には、iPhoneの場合「設定」→「モバイル通信」→「通信のオプション」から、Androidの場合は「設定」→「ネットワークとインターネット」→「モバイルネットワーク」からオフにできます。


オンのままでも日本国内では通常どおり使えますが、オフにすることで国内回線へ正しく切り替わり、バッテリー消費や誤作動を防げます。帰国後につながらない場合はローミングをオフにしたうえで端末を再起動し、ネットワーク設定を確認してみてください。

6
通信速度 No.1
電波のつながりやすさ No.1
料金管理のしやすさ No.1
初期費用の安さ No.1
データ消費後の使いやすさ(1GB) No.1
データ消費後の使いやすさ(5GB) No.1
データ消費後の使いやすさ(10GB) No.1
データ消費後の使いやすさ(20GB) No.1
乗り換えやすさ No.1

NTTドコモahamo

検証スコア
4.40
通信速度
5.00
|
電波のつながりやすさ
4.95
|
月3GB利用時の安さ
3.14
|
月10GB利用時の安さ
3.62
|
月1GB利用時の安さ
3.14
|
月20GB利用時の安さ
3.88
|
月50GB利用時の安さ
3.52
|
料金の安さ(月5GB)
3.00
|
料金管理のしやすさ
5.00
|
初期費用の安さ
5.00
|
データ消費後の使いやすさ(1GB)
5.00
|
データ消費後の使いやすさ(5GB)
5.00
|
データ消費後の使いやすさ(10GB)
5.00
|
データ消費後の使いやすさ(20GB)
5.00
|
乗り換えやすさ
5.00
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検証スコア
4.40
通信速度
5.00
|
電波のつながりやすさ
4.95
|
月3GB利用時の安さ
3.14
|
月10GB利用時の安さ
3.62
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月1GB利用時の安さ
3.14
|
月20GB利用時の安さ
3.88
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月50GB利用時の安さ
3.52
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料金の安さ(月5GB)
3.00
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料金管理のしやすさ
5.00
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初期費用の安さ
5.00
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データ消費後の使いやすさ(1GB)
5.00
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データ消費後の使いやすさ(5GB)
5.00
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データ消費後の使いやすさ(10GB)
5.00
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データ消費後の使いやすさ(20GB)
5.00
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乗り換えやすさ
5.00
ahamo 1
キャンペーン情報
  • 他社から乗り換えでdポイント20,000円分進呈(公式サイトのキャンペーンページよりエントリー必須、ポイントは期間・用途限定)
特典は予告なく終了・変更される場合があります
利用回線ドコモ回線
回線の種類MNO
eSIM対応
MNPワンストップ対応
  • 料金2026年10月04日時点の情報を独自リサーチ(公式サイト参照・電話問い合わせなど)をもとに記載しています。
キャンペーン情報
  • 他社から乗り換えでdポイント20,000円分進呈(公式サイトのキャンペーンページよりエントリー必須、ポイントは期間・用途限定)
特典は予告なく終了・変更される場合があります

100GB以上使える大盛りオプションも。大容量が必要な人向け

NTTドコモがオンライン専用プランとして展開している「ahamo」は自社の回線を利用したMNO。d払いでdポイントを貯められる「ポイ活オプション」も提供しています。


料金プランは、30GBで月2,970円の1つのプランのみ。さらにギガが必要な人だけ+1,980円で80GB追加の「ahamo大盛りオプション」に加入することで最大110GBまで使用可能です。小容量のプランは一切ないため、ギガが使い切れない人はほかの格安SIMを検討しましょう。

機種代金別途。※2026/12/1より料金改定。詳しくはahamoサイトへ

回線は大手キャリアのドコモと同じ回線を使っているため、通信が混雑しても通信速度が遅くなりにくいのがメリット。最も通信が混雑する昼休み時間帯でも高画質動画をスムーズに再生できる目安である25Mbpsを大きく超える通信速度を記録したため、時間帯を問わず快適な速度で楽しめるでしょう。


ahamoはドコモのオンライン専用ブランドであるため、原則ドコモショップでの申し込みやサポートには対応していません。しかし、1回3,300円払うことで申し込みのサポートを受けられるサービスが用意されているため、一度自分でチャレンジして、難しそうであれば有料サービスに頼るというのもよいでしょう(*4)。

良い
    • ドコモ回線を利用しているため通信が混雑しても遅くならない
    • 100GB程度使う人向きの大容量プランが用意されている
気になる
    • 小容量のプランが一切ないため、ギガを使い切れない人には不向き
    • ドコモショップのサポートを受けるためには別途3,300円が必要
選べるプラン30GB、110GB
昼休み時間帯通信速度(12~13時)230.1Mbps
通常時間帯通信速度(14~16時)255.9Mbps
通勤時間帯通信速度(17~19時)212.6Mbps
問い合わせ方法チャット
専用通話アプリ不要
かけ放題プラン5分かけ放題(プランに付帯)、無制限かけ放題
基本通話料22円/30秒(*1)
5G対応
セット割引あり
カウントフリー・エンタメフリー
最低契約期間
データ容量の翌月繰越可能
解約金なし(*2)
留守番電話あり
事務手数料込みの初期費用0円
テザリング可能
支払方法口座振替、クレジットカード
追加データ料金1GB:550円/80GB:1,980円
速度制限時の最大速度1Mbps
取り扱いSIMのサイズnanoSIM
プラチナバンド対応
専門ショップあり(*3)(有料)
海外データローミング利用可能(*4)
Apple Watchプラン対応
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4.1(45件)
独自アンケート
男性 | 50代|東京都
Masakiti
4
2026/10/28
料金も手頃で普段使いに便利なスマホプラン

【契約期間】 2020年9月~現在利用中 【契約するまでの流れと利用開始までの流れ】 スマホの料金を安くしたいと思いahamoを知って契約しました。インターネットから申し込みを行い手続きが完了してから利用を始めました。オンラインで手続きできるので便利だと感じました。 【繋がりにくい場所】 普段使っている場所では特に大きな問題を感じていません。場所や時間帯によっては繋がりにくいこともありますが普段のスマホ利用ではおおむね問題ありません。 【料金と通信速度のバランスについて】 料金が比較的手頃で普段のインターネットやSNSの利用にも便利です。通信速度もおおむね問題なく使えています。料金と通信速度のバランスには満足しています。

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独自アンケート
女性 | 40代|静岡県
りんご
4
2026/10/28
料金も安い最高の格安SIM 通信がもっと良くなれば最高

【契約期間】 2026年9月 【契約するまでの流れと利用開始までの流れ】 ドン・キホーテに、買い物に行った時にスマホのアドバイザーさんがいて話を聞いてましたらお得なのでahamoに切り替えました。その日に契約をして2日後にdocomo店舗に行きデータ移行しました。そこから新しい機種で使用できるようになりました。 【繋がりにくい場所】 職場は一日中電波悪いです。家は特に不便なく繋がります。 【料金と通信速度のバランスについて】 正直職場ワイハイ利用出来ないので電波が悪いのが不便で不満です。料金は安いのでバランス的に仕方ないかなと思っております。

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独自アンケート
男性 | 30代|愛媛県
ろうくん
4
2026/10/28
なんだかんだで1番安い安心格安SIM

【契約期間】 2023年9月9日〜現在利用中 【契約するまでの流れと利用開始までの流れ】 安いと聞いて興味を持っていた時に知り合いに格安SIMに変えた人がいて話を聞いたのが決め手になった。話を聞いて数日後にはdocomoショップへ行き契約しすぐに使えた 【繋がりにくい場所】 山に近い地域や中心地から離れた田舎の方に行くと繋がりにくいと感じる 【料金と通信速度のバランスについて】 繋がりにくい場所たまにあったりするが普段使う分には問題なく料金も安いので満足している

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独自アンケート
女性 | 40代|東京都
由夢
5
2026/10/28
データ通信量が多く、お値段以上なahamo

【契約期間】 2026年6月〜現在利用中 【契約するまでの流れと利用開始までの流れ】 娘の機種変更をする際、以前使用していたキャリアよりahamoの方が安いと知り申し込みました。店舗で手続きをしたのですぐ使用できました。 【繋がりにくい場所】 どんな場所でも繋がりやすいです。 【料金と通信速度のバランスについて】 不満な部分は特にありません。Wi-Fiがない場所でも、以前のキャリアよりもデータ通信量が大きいのでストレスなく使用できております。

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独自アンケート
女性 | 30代|北海道
さくら
4
2026/10/28
安定のドコモ回線で、料金もお手頃な格安SIM

【契約期間】 2023年7月~現在利用中 【契約するまでの流れと利用開始までの流れ】 他の格安SIMを使っていたが、急に使えなくなってしまったので急遽その日にドコモに駆け込み契約して現在に至る 【繋がりにくい場所】 ライブ会場 【料金と通信速度のバランスについて】 ドコモ回線で基本的には安定しているが、場所や条件によっては繋がりにくいことがある

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独自アンケート
男性 | 20代|熊本県
aiu
2
2026/10/28
速度は普通で、値段もまあまあ高い

【契約期間】 2026年7月~現座 【契約するまでの流れと利用開始までの流れ】 docomo MAXを使っていたが、u25割の期間が切れたため、ahamoに乗り換えた。 【繋がりにくい場所】 電車の中だと、つながりにくい。 【料金と通信速度のバランスについて】 料金改定されて、値段が上がったため不満である。

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本注釈においては事業者からの情報提供を含みます
*1
5分超過後に、22円/30秒の通話料がかかります。「SMS」、他社接続サービスなどへの発信は、別途料金がかかります。
*2
利用実態がない場合や1年以内に解約した場合は契約解除料が発生(2025年3月1日から)。
*3
ahamoはお申込みからサポートまで、オンラインにて受付するプランです。ドコモショップなどでのサポートをご希望の場合は、「ahamoWebお申込みサポート(※2)」(税込3,300円) をご利用ください。 なお、お申込み時の端末操作はお客さまご自身で実施頂きます。また、端末初期設定およびデータ移行などは 本サポートの範囲外となります。端末初期設定およびデータ移行の補助をご希望のお客さまは「初期設定サポート(有料)(※3)」を別途お申込 みください。 ※2お客さまのご要望に基づき、ahamo専用サイトからのお申込みの補助を行うものです。 ※3お客さまのご要望に基づき、ahamoアプリおよび専用サイトからのお手続き補助を行うものです。
*4
海外91の国・地域でのパケット通信も30GBまで無料。15日を超えて海外で利用される場合は速度制限がかかります。国内利用と合わせての容量上限です。
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ahamoは海外で追加料金なし?仕組みと制限

ahamoは、海外でもインターネット通信を追加料金なしで使えるスマホプランです。ここでは、仕組み・事前に知っておきたい制限について解説します。

海外ローミングの仕組み

海外ローミングの仕組み

ahamoのSIMは、現地の通信会社の電波を自動的に借りて通信する「海外ローミング」という仕組みを利用しています。その結果、空港やホテル周辺などでは電源を入れ直すだけで自動的に現地回線に接続されるシステムです。


ただし、追加料金なしで使えるのはデータ通信のみ。音声通話やSMSは別料金が請求されるので注意してください。人と連絡を取る際は、LINEやWhatsAppなどのインターネット通話を使うと通信費を抑えやすいでしょう。

15日制限とデータ容量のルール

15日制限とデータ容量のルール

ahamoの海外利用には、データ容量と利用日数に関するルールがあります。海外で使えるデータ量は国内で使っている基本プランの容量内で、大盛りオプションの追加分は海外では利用できません。


また、海外で15日以上連続して利用すると通信速度が最大128kbpsに制限されます。制限後に地図アプリやメッセージの送受信はできますが、動画視聴や画像の多いサイトの閲覧は難しいレベルです。短期の旅行や出張であれば大きな問題はありませんが、2週間以上滞在する場合は現地SIMの併用やWi-Fi環境の活用を検討してください。

ahamoが海外で使える国・地域を先に確認しよう

ahamoの海外ローミングは、すべての国で使えるわけではありません。渡航先が対応国であるかを事前に確認しておくことで、現地でつながらないトラブルを防げます。

ahamoが使える国・地域一覧

ahamoが使える国・地域一覧

ahamoは、アメリカ・韓国・台湾・タイ・イギリス・フランスなど海外91の国と地域で利用できます。対応国は、ahamo公式サイトの「海外データ通信」ページから確認可能です。


日本人の渡航先として人気のある国のほとんどをカバーしていますが、同じ国でも一部の地域では繋がらない場合も。最新の対応状況を確認しておくと安心感があるでしょう。

ahamoが使えない国での注意点

ahamoが使えない国での注意点

ahamoの対応国以外では、データ通信ができません。その場合は現地SIMカードの購入やWi-Fiレンタルなど、別の通信手段を用意する必要があります。


複数の国を周遊する旅行の場合は、すべての滞在国が対応しているかを事前にチェックし、必要に応じて予備の通信手段を用意しておきましょう。乗り継ぎ空港や国境付近などで、一時的に対応外エリアに入って通信が切れる可能性もあります。乗り継ぎ空港が対応エリアかどうかの確認もしてみてください。

ahamo海外利用でよくある質問

ここでは、実際に海外でahamoを使う際に多くの人がつまずきやすいポイントや、不安に感じやすい点をまとめて解説します。

海外でahamoが繋がらない時はどうする?

海外でahamoが繋がらない時はどうする?

海外でahamoがつながらない場合は、まずスマートフォンを再起動し、データローミングがオンになっているかを確認してください。


それでもつながらない場合は、通信事業者の選択画面からネットワークを手動で選び直すことで接続が回復するケースが多くあります。特に、空港や都市部では複数の回線が表示されるため、別の回線に切り替えてみましょう。


対応国であるにもかかわらず長時間つながらない場合は、データ残量を使い切っていないかも確認してみてください。残量不足が原因で通信が止まっていることもあります。

海外ローミング中の通話料・SMS料金はいくら?

海外ローミング中の通話料・SMS料金はいくら?

ahamoの海外ローミングにおいてインターネット通信は追加料金なしで使えますが、通話とSMSは別料金です。通話料は国や地域によって異なり、発信だけでなく着信にも料金がかかります。


たとえば、アメリカ滞在中に日本へ電話をかける場合は140円/分、日本からの着信を受ける場合は175円/分の通話料が発生します。韓国の場合は、日本への発信が125円/分、着信が70円/分です。SMSは送信が1通100円かかり、受信は無料でできます。


通話料金を抑えたい場合は、Wi-Fi環境下でLINEやWhatsAppなどの無料通話アプリを使うと追加料金をかけずに連絡が取れるでしょう。

海外SIMやWi-Fiレンタルとどちらがお得?

海外SIMやWi-Fiレンタルとどちらがお得?

ahamoと海外SIM・Wi-Fiレンタルなどを比べた場合、短期間の海外旅行や出張であればahamoをそのまま使うのが最も手軽かつコストを抑えられる方法です。


ただし、ahamoは海外で最初にデータ通信を利用した日から15日を超えると通信速度が最大128kbpsに制限されるため、15日以上の長期滞在では現地SIMの検討をおすすめします。


動画視聴やオンライン会議などで大量のデータ通信を行う場合も、現地SIMを検討するとよいでしょう。複数人で同時に使う場合は、Wi-Fiレンタルも選択肢のひとつです。

海外でもテザリングは使える?

海外でもテザリングは使える?

ahamoは、海外ローミング中にテザリングを利用できます。スマートフォンをモバイルルーター代わりにして、パソコンやタブレットをインターネットに接続可能です。


出張時にノートパソコンを使う場合やタブレットで作業をしたい場合でも、追加の通信機器を用意する必要がありません。データ通信量はスマートフォンの利用分と合算されます。


ただし、動画視聴やオンライン会議などでテザリングを多用するとデータ容量を消費しやすいため、残量を確認しながら利用しましょう。

海外でのデータ使用量・残量はどこで確認できる?

海外でのデータ使用量・残量はどこで確認できる?

海外で使ったデータ量や残りのギガ数は、ahamoアプリやMy docomoから確認できます。アプリを開けば現在の使用量と残量が表示されるため、こまめにチェックしておくとよいでしょう。


データ容量の残りが少なくなった場合は、追加チャージでデータ容量を増やすことも可能です。

格安SIM(格安スマホ)おすすめTOP5
1
KDDI Digital Life
povo
4.75
povo
小〜大容量すべての人におすすめ。サブ回線にも筆頭候補
2
ソフトバンク
LINEMO(オンライン専用)
4.59
LINEMO(オンライン専用)
通信速度・電波・安さが優秀でコスパ良好。3〜10GBは段階制なので注意
3
ドリーム・トレイン・インターネット
DTI SIM
4.51
DTI SIM
通話をするなら選択肢の格安SIM。通信速度は速いが料金は高め
4
日本通信
b-mobile
4.49
b-mobile
どのプランも割高な傾向。回線によっては速度ムラが気になる
5
Y.U-mobile
y.u mobile
4.48
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