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座椅子のおすすめ人気ランキング【2026年8月】

座椅子のおすすめ人気ランキング【2026年8月】

在宅ワークや映画鑑賞、食後のリラックスタイムまで、座椅子が1台あるだけで部屋での過ごし方が変わります。ニトリ・アイリスオーヤマ・無印良品といったメーカーから販売されており、リクライニング機能やハイバック・回転式などタイプもさまざま。しかし、「すぐにヘタってしまった」「腰が痛くなる」などの口コミもあり、クッション性やサイズも商品によって異なるため、どれを選ぶか迷いますよね。

今回は、理学療法士の笹川大瑛さんに伺った選び方とともに、おすすめの座椅子をAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。機能や価格を比較してみて、ぜひ購入の際の参考にしてください。

笹川大瑛
監修者
理学療法士・機能運動学研究家
笹川大瑛

理学療法士、TEDスピーカー。YouTubeチャンネル「関節トレーニング 笹川ひろひで」には33万人が登録。自身が強豪校でのインターハイ出場時に腰痛で挫折した経験から、「運動のプロフェッショナル」である理学療法士を志す。「サボり筋®」を鍛え「ガンバり筋®」を緩めるセルフケアメソッド「関節トレーニング」を開発。現在は「自分のカラダを自らケアできる人、セルフケアを指導できる人」の育成に尽力し、訪問看護サービスの運営やHealthGymのオーナー、セルフケアアイテムの開発など多角的に活動。指導実績は国内外で1,000名を超え、TEDスピーカーとしても登壇。朝日新聞出版やKADOKAWAより5冊の著書を出版している。現在は「セルフケア技術を用いて世界の健康寿命を5年延ばす」というビジョンの元、精力的に活動中。剣道六段、教育学修士。

笹川大瑛のプロフィール
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柔軟剤の吸水力を検証
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電動ネッククーラーの冷却力を検証
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USBタイプCケーブルの耐久性を検証
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ロボット掃除機の賢さを検証
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サーキュレーターの風の心地よさを検証
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    • ドリーム|プロイデア|ゆらゆら腰サポート座椅子|0070-4232
      股関節を90度以上開く人間工学設計腰を固定しない独自の揺らし構造骨盤を安定させる異硬度ウレタン座面
    • ヤマソロ|ALBA|回転座椅子|83-786
      座面にポケットコイルとウレタンを内蔵14段階のレバー式リクライニングと360度回転機能合成皮革の張り材と2分割の左肘サイドポケット
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座椅子は腰に悪いの?

笹川大瑛
理学療法士・機能運動学研究家
笹川大瑛

座椅子は必ずしも腰に悪いわけではありません。座る姿勢によって負担がかかる部位は変わるんです。

座椅子は腰に悪いの?

実は座椅子は背もたれを活用して骨盤を立てた正しい姿勢を維持できるため、腰への負担軽減に役立てることができます。床に直接座ると姿勢が崩れやすくなりますが、座椅子のサポート機能をうまく使うことで、腰痛やヘルニアを誘発する一因となる姿勢の乱れを防ぐことが可能です。


腰に負担をかけないコツは、股関節の角度を意識して骨盤が後ろに倒れるのを防ぐことです。足を伸ばす長座や横座りは股関節が深く曲がり腰への負担が大きくなりますが、あぐらや正座であれば股関節の角度を浅く保てるため、骨盤を立てて腰への負荷を抑えることができます。


ただし、いかなる姿勢であっても長時間同じ状態でい続けること自体が体への負担となります。定期的に立ち上がるなどして、特定の部位に負荷を集中させないことを心がけましょう。

座椅子の選び方

座椅子を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「6つのポイント」をご紹介します。

1

体格・用途に合った座面サイズで選ぼう

体格・用途に合った座面サイズで選ぼう
出典:amazon.co.jp

座椅子を選ぶ際は、自分の体格や使い方に合った座面サイズをしっかりチェックしましょう。座面が狭すぎるとお尻がはみ出して安定感がなくなり、厚みが足りないと底つき感で疲れやすくなります


一人暮らしや在宅ワーク中心なら、座面幅45〜50cm程度のコンパクトサイズが扱いやすいでしょう。一方、ゆったり座りたい人や体格大きめの人は、座面幅55cm以上+奥行き55cm以上のワイドサイズなら余裕があります。


座面の厚みは10〜15cm程度が日常使いの目安で、5cm以下は底つき感を感じる場合もあります。耐荷重は体重+10〜20kgの余裕があるものを選ぶと、長く快適に使えるでしょう。

笹川大瑛
理学療法士・機能運動学研究家
笹川大瑛

一般的なデスクチェアでは、身長が高い人は足が長いことで股関節が詰まり、腰に負担がかかる場合があります。一方、座椅子の場合は、足の長さによって股関節の圧迫に差はないので、身長による影響は特に考えなくてよいでしょう。


ただし、体重が重い場合は、体をしっかり支えられる反発力の高いものを選ぶことをおすすめします。加えて、お尻がはみ出さない横幅があり、肘掛けの幅にも窮屈感のない余裕のあるサイズが理想的です。

2

目的や設置場所に合わせて、背もたれの高さを決めよう

座椅子は背もたれの高さによって、ハイバック・ミドルバック・ローバックに分けられます。重視するポイントに合わせて、適した高さを選びましょう。

ハイバック:首・肩までしっかり支えてくつろぎたい人におすすめ

ハイバック:首・肩までしっかり支えてくつろぎたい人におすすめ

映画鑑賞や読書、仮眠などでゆったり過ごしたい場合は、70cm以上のハイバックの座椅子を選びましょう。頭・首・肩のラインを自然にサポートできるため、長時間座っても上半身が疲れにくいのが特徴です。リクライニング機能や足を伸ばせるオットマン付きの製品を選べば、さらに快適に過ごせます。


ただし、ハイバックは本体サイズが大きいため、部屋の広さによっては圧迫感が気になる場合も。重量も大きい傾向があるので、頻繁に移動させたい人や収納性を重視する人は、7kg以内がおすすめです。

ミドルバック:バランスの良いサポート感&省スペースを両立したい人の選択肢

ミドルバック:バランスの良いサポート感&省スペースを両立したい人の選択肢
出典:amazon.co.jp
快適なサポート感と省スペース性の両方を求めるなら、ミドルバックを選びましょう。肩甲骨周辺まで背中をしっかり支えられる50~65cm前後の高さで、ローバックに比べて体への負担を軽減できます。日常使いから在宅ワークまで、幅広いシーンで活躍するでしょう。

圧迫感が気になりにくい適度なサイズで、ハイバックに比べて省スペースで使用できる利点も。リビングの一角やワンルームにも、比較的すっきり設置できるでしょう。折りたたんでコンパクトに収納できるものも多いため、来客や掃除のタイミングで片づけたい人は要チェックです。


注意点として、首や頭までは十分にサポートできない高さなので、長時間の仮眠やリラックスタイムには物足りない可能性があるでしょう。体格の大きい人や首までしっかり支えたい人は、ハイバックタイプを視野に入れてください。

ローバック:部屋を広く見せたい人におすすめ

ローバック:部屋を広く見せたい人におすすめ
出典:amazon.co.jp
省スペースで使いたい人や部屋をすっきり見せたい人には、背もたれが低いローバックタイプがおすすめです。背もたれの高さが40〜50cm前後で圧迫感が少なく、限られた空間でも邪魔になりにくいのが利点。小さめのワンルームや書斎用としても適しています。

一人暮らしのリビングや在宅ワーク用のデスク周りで使用する場合は、幅60cm×奥行き70cm程度を目安に選んでみてください。狭い空間にもフィットしやすく、本体重量も軽めのモデルが豊富です。移動や掃除も簡単で、すき間収納が可能な折りたたみ式も多く見られます。


ただし、背もたれが低く首や肩までは十分サポートできないため、リラックスタイムには向かない場合がある点は注意してください。

3

クッション材・カバー生地の素材をチェックしよう

座椅子の快適さや耐久性は、クッション材とカバー生地の素材によって大きく変わります。座り心地・お手入れ性のバランスを考えて、自分に合う素材を選びましょう。

ふんわり軽めの座り心地&コスパ重視なら、ウレタンフォームに注目しよう

ふんわり軽めの座り心地&コスパ重視なら、ウレタンフォームに注目しよう

ふんわりとした座り心地を求めるなら、ウレタンフォームがおすすめです。樹脂を発泡させて作られるクッション材で、適度な弾力性や軽さが魅力。体重をやさしく受け止めながらも沈み込みすぎず、立ち上がりやすい特徴もあります。また、比較的価格も安くお手軽に手に入るのも利点です。


注意点として、ポケットコイルに比べると長時間の使用でヘタりやすい傾向に。頻繁に使用する場合は、高反発タイプや密度の高い商品を選ぶと、比較的長持ちしやすいでしょう。

笹川大瑛
理学療法士・機能運動学研究家
笹川大瑛

ウレタンフォームは高反発と低反発に分かれますが、在宅ワークなどで長時間座る場合は高反発ウレタンフォームが適しています。体が沈み込みすぎないため、無理のない姿勢を保ちやすくなりますよ。


背もたれは単に反発力があるだけでなく、腰の左右まで包み込むようなラウンド形状のものや、フィット感があるものだとなお良いです。体を支える面積が広がることで、体重が分散され、ゆったりとした姿勢で座れるでしょう。

耐久性とサポート性をとことん重視するなら、ポケットコイルを要チェック

耐久性とサポート性をとことん重視するなら、ポケットコイルを要チェック
出典:amazon.co.jp

耐久性や体をしっかり支えるサポート性を求めるなら、ポケットコイルがおすすめです。1つひとつのコイルが独立して動くため、一部に負荷がかかっても座面全体に影響せず、ヘタリにくい設計。長期使用でも、座り心地の劣化が少ないといわれています。


また、独立コイルが体の各部位に合わせてフィットし、体圧を効率的に分散する点も魅力。体の曲線に沿ってコイルが動くことで、正しい姿勢を保ちやすくなります。専門家の笹川さんによれば、ポケットコイルは体を支える面積が広いことで、負担を分散しやすい点も特徴。長時間のデスクワークや読書でも、腰への負担を軽減しやすいでしょう。


ウレタンフォーム製品と比べて価格は高い傾向がありますが、耐久性に優れているため長く愛用できます。ただし重量が大きい傾向があるため、頻繁に移動させたい人や掃除のしやすさを重視する人には向かないでしょう。
4

お手入れ性や肌触りでカバー生地の素材を選ぼう

お手入れ性や肌触りでカバー生地の素材を選ぼう
出典:amazon.co.jp

カバー生地の素材によって、表面のすべりにくさ・通気性・お手入れのしやすさは大きく変わります。使用シーンや好みに合わせて、長く快適に使える素材を選びましょう。


    <代表的な素材>
  • ファブリック
    • すべりにくく姿勢が安定しやすい素材

  • メッシュ
    • 通気性が高く蒸れにくい素材

  • 合皮・PVC
    • 汚れを拭き取りやすい素材

  • ベロア・マイクロファイバー
    • やわらかく肌あたりが良い素材

迷ったら、価格帯も幅広く選択肢が多いファブリックがおすすめ。通気性・耐久性のバランスが取れており、合皮のようなひび割れリスクが少ないため扱いやすいですよ。

5

用途に応じたリクライニング機能をチェックしよう

用途に応じたリクライニング機能をチェックしよう
出典:amazon.co.jp

座椅子のリクライニング機能は、用途に応じて段階数・調整できる部位・フルフラット対応の有無をチェックしましょう。読書や仮眠などのくつろぎ用途と、在宅ワークなどの作業用途では、求める角度は異なります


在宅ワーク中心なら6〜14段階で細かく角度調整できるタイプ、仮眠やストレッチも兼ねたいならフルフラット対応モデルがおすすめです。読書やテレビ鑑賞でゆったり過ごしたいなら、頭部・背面・脚部を独立調整できるタイプを選びましょう。

笹川大瑛
理学療法士・機能運動学研究家
笹川大瑛

作業時は垂直から10°ほど後ろへ倒した角度が理想です。座ったまま手元レバーで角度調整できるタイプは、こまめに姿勢を変えたい人にとくに便利ですよ。

6

あると便利な付加機能で使い勝手を高めよう

あると便利な付加機能で使い勝手を高めよう
出典:amazon.co.jp

基本性能に加えて、付加機能の有無で日々の使い勝手は大きく変わります。立ち座りの頻度や小物の収納、長期使用の衛生面など、生活シーンによって便利な機能は異なるので、自分の使い方に合うものをチェックしてみてください。


在宅ワークで使用するなら、360度回転する回転式が便利です。座面が回転するので、座椅子自体を動かさずとも立ち座りができます。また、腕を預けたい人にはアームレスト付き、小物を手元に置きたい人にはサイドポケット付き、脚を伸ばしたい人にはオットマン付きの座椅子を選べば、使い勝手が向上するでしょう。


長く清潔に使いたいなら、カバーの取り外し・洗濯ができるタイプも要チェック。機能が増えるほど価格・サイズ・重量も大きくなりがちなので、すべて盛り込まず自分の使い方に必要なものだけ見極めることがおすすめです。

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価格
背もたれの高さタイプ
クッション素材
座面幅
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座面厚さ
本体高さ

商品

画像

最安価格

詳細情報

背もたれの高さタイプ

クッション素材

カバー生地

座面幅

座面奥行

座面厚さ

本体幅

本体高さ

本体重量

カバー取り外し可能

頭部リクライニング段階

背面リクライニング段階

腰部リクライニング段階

脚部リクライニング段階

コンパクト化

フルフラット対応

1

タンスのゲン

座椅子

タンスのゲン 座椅子 1

ハイバック

ウレタン

マイヤー

57cm

58cm

21cm

57cm

75cm

8.8kg

14段階

2

ドウシシャ

ルミナスいつでもどこでも背もたれ 肘付きEIDE-BE

ドウシシャ いつでもどこでも背もたれ 肘付き 1

ハイバック

ウレタンフォーム

ベロア調生地

約43cm

約53cm

不明

約60cm

約34~67cm

約6.5kg

6段階

14段階

3

ニトリ

座椅子

ニトリ 座椅子 1

ハイバック

ウレタン

メッシュ

45cm

42cm

8cm

49cm

68cm

5.5kg

7段階

14段階

4

タンスのゲン

3way座椅子15210104

タンスのゲン 3way座椅子 1

ハイバック

PP綿、再生ウレタン、ピュアウレタン

100%

55cm

48~105cm

21cm

55cm

75cm

7.23kg

5段階

42段階

5

タンスのゲン

座椅子ソファ

タンスのゲン 座椅子ソファ 1

ハイバック

ポケットコイル

ベルベット

60cm

60cm

20cm

60cm

80cm

7.5kg

14段階

6段階

6

明光ホームテック

座椅子生活腰の神様がくれた座椅子PLUS

明光ホームテック 腰の神様がくれた座椅子PLUS 1

ハイバック

ポケットコイル

メッシュ

55.5cm

60.0cm

13.0cm

55.5cm

80.5cm

9.6kg

14段階

14段階

7段階

7段階

7

タンスのゲン

座椅子

タンスのゲン 座椅子 1

ミドルバック

ウレタン

ブークレ

77cm

132cm

17cm

77cm

17cm(フラット時)

約7kg

18段階

18段階

8

ドウシシャ

ルミナスいつでもどこでも背もたれ座椅子 スリムEIDS-LGY

ドウシシャ いつでもどこでも背もたれ座椅子 スリム 1

ミドルバック

ウレタン

ファブリック

47cm

45cm

2.5cm

47cm

16~69cm

3.4kg

18段階

9

山善

リクライニングチェア

山善 リクライニングチェア 1

ミドルバック

ウレタン

ファブリック

46.5cm

40cm

11.5cm

53.5cm

66.5~84.5cm

7kg

6段階

10

ヤマザキ

産学連携 背中を支える美姿勢座椅子

ヤマザキ 産学連携 背中を支える美姿勢座椅子 1

ローバック

ウレタンフォーム

100%

48cm

46cm

10cm

48cm

48cm

約4.5kg

不明

不明

不明

不明

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1位

タンスのゲン
座椅子

座椅子 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
6,999円
中価格
背もたれの高さタイプハイバック
クッション素材
ウレタン
座面幅57cm
座面奥行58cm
座面厚さ21cm
本体高さ75cm
カバー取り外し可能
コンパクト化
商品概要

スタイルチェンジで、座椅子・カウチスタイル・ベッドとして使用できる3way座椅子です。5段階のヘッドレスト・42段階の背もたれリクライニング機能を搭載。省スペースで角度調節できる、フリーロックギアを採用しています。

カバー生地マイヤー
本体幅57cm
本体重量8.8kg
頭部リクライニング段階
背面リクライニング段階14段階
腰部リクライニング段階
脚部リクライニング段階
フルフラット対応
全部見る
2位

ドウシシャ
ルミナスいつでもどこでも背もたれ 肘付きEIDE-BE

最安価格
Amazonでタイムセール中!
7,980円
32%OFF
参考価格:
11,800円
背もたれの高さタイプハイバック
クッション素材
ウレタンフォーム
座面幅約43cm
座面奥行約53cm
座面厚さ不明
本体高さ約34~67cm
カバー取り外し可能
コンパクト化
商品概要

快適なくつろぎ時間を追求した多機能背もたれです。14段階のリクライニングと6段階のヘッド調整により、好みの姿勢で長時間快適に過ごせます。さらに、肘掛け付きで授乳やゲーム時にも安定感があり、転倒防止ストッパーで安心して使用できますよ。

カバー生地ベロア調生地
本体幅約60cm
本体重量約6.5kg
頭部リクライニング段階6段階
背面リクライニング段階14段階
腰部リクライニング段階
脚部リクライニング段階
フルフラット対応
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3位

ニトリ
座椅子

最安価格
5,991円
やや低価格
背もたれの高さタイプハイバック
クッション素材
ウレタン
座面幅45cm
座面奥行42cm
座面厚さ8cm
本体高さ68cm
カバー取り外し可能
コンパクト化
商品概要

背もたれは最大7段階のリクライニングができ、読書や休憩、テレビ鑑賞など幅広い用途に活用できます。さらに腰部は14段階の細かいリクライニングで腰をサポート。通気性のよい素材を使用し、暑い日も蒸れを軽減できるのもポイントです。

カバー生地メッシュ
本体幅49cm
本体重量5.5kg
頭部リクライニング段階
背面リクライニング段階7段階
腰部リクライニング段階14段階
脚部リクライニング段階
フルフラット対応
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4位

タンスのゲン
3way座椅子15210104

3way座椅子 1
最安価格
6,999円
中価格
背もたれの高さタイプハイバック
クッション素材
PP綿、再生ウレタン、ピュアウレタン
座面幅55cm
座面奥行48~105cm
座面厚さ21cm
本体高さ75cm
カバー取り外し可能
コンパクト化
商品概要

座椅子・カウチ・ベッドにスタイルチェンジができる3way座椅子です。ヘッドレストは5段階・背もたれは42段階にリクライニングでき、フリーロックギア採用で狭いスペースでも角度調整が可能。ふっくらもこもこの3層構造と、心地よい肌触りのベルベッド生地で座り心地がよいのが魅力です。

カバー生地100%
本体幅55cm
本体重量7.23kg
頭部リクライニング段階5段階
背面リクライニング段階42段階
腰部リクライニング段階
脚部リクライニング段階
フルフラット対応
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この商品のクチコミ

4(1件)
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見習いサポーター
女性 | 20代
am
4
2025/06/08
ふかふか
とても満足 家が狭いので、友人が泊まりにくることを考え、ベッドにもなるタイプの、少し幅が狭い座椅子を探していました。 こちらは価格も手頃なのにかなりふかふかです! ベッドとしてもよく眠れました!耐久性は分かりませんが、愛用予定です!
詳細を見る
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5位

タンスのゲン
座椅子ソファ

最安価格
7,999円
中価格
背もたれの高さタイプハイバック
クッション素材
ポケットコイル
座面幅60cm
座面奥行60cm
座面厚さ20cm
本体高さ80cm
カバー取り外し可能
コンパクト化
商品概要
へたりにくいポケットコイルを使用し、ふわふわの座面で快適にお尻をサポートしてくれます。複数つなげればソファのようになり、家族全員で一緒に座れるのも嬉しいポイント。6段階でリクライニングできるので読書やテレビ鑑賞、お昼寝などシーンに応じて使えます。
カバー生地ベルベット
本体幅60cm
本体重量7.5kg
頭部リクライニング段階14段階
背面リクライニング段階6段階
腰部リクライニング段階
脚部リクライニング段階
フルフラット対応
全部見る
6位

明光ホームテック
座椅子生活腰の神様がくれた座椅子PLUS

最安価格
Amazonでタイムセール中!
14,702円
8%OFF
参考価格:
15,980円
背もたれの高さタイプハイバック
クッション素材
ポケットコイル
座面幅55.5cm
座面奥行60.0cm
座面厚さ13.0cm
本体高さ80.5cm
カバー取り外し可能
コンパクト化
商品概要

腰の神様がくれた座椅子シリーズから、快適性とデザイン性を高めたPLUSモデルが登場。基本性能に加え、操作しやすいスマート肘を採用した、ワンランク上のくつろぎを叶える人気モデルです。特許技術の神ピタ機能により腰と背もたれの隙間をしっかり埋め、腰に悩みを抱える方にも嬉しいサポート力が魅力です。

カバー生地メッシュ
本体幅55.5cm
本体重量9.6kg
頭部リクライニング段階14段階
背面リクライニング段階14段階
腰部リクライニング段階7段階
脚部リクライニング段階7段階
フルフラット対応
全部見る
7位

タンスのゲン
座椅子

最安価格
9,999円
中価格
背もたれの高さタイプミドルバック
クッション素材
ウレタン
座面幅77cm
座面奥行132cm
座面厚さ17cm
本体高さ17cm(フラット時)
カバー取り外し可能
コンパクト化
商品概要
できることならベッドから出ずに暮らしたい、そんな人のために座椅子にも抱き枕にもなるハグ座椅子をおすすめ。ソファとしてはもちろん、リクライニングギアを倒せば抱き枕にもなります。腰を支えることで妊婦さんの寝姿勢もサポートし、出産後はクッションを授乳クッションとしても使えます。
カバー生地ブークレ
本体幅77cm
本体重量約7kg
頭部リクライニング段階
背面リクライニング段階18段階
腰部リクライニング段階18段階
脚部リクライニング段階
フルフラット対応
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8位

ドウシシャ
ルミナスいつでもどこでも背もたれ座椅子 スリムEIDS-LGY

いつでもどこでも背もたれ座椅子 スリム 1
最安価格
6,980円
中価格
背もたれの高さタイプミドルバック
クッション素材
ウレタン
座面幅47cm
座面奥行45cm
座面厚さ2.5cm
本体高さ16~69cm
カバー取り外し可能
コンパクト化
商品概要

スリムで薄型の座椅子。折りたたみが可能なので移動や持ち運びも簡単で、収納時もすっきりとして邪魔になりません。背もたれ部分はリクライニング機能つきのため好きな角度に調整でき、体重をかけても倒れにくい転倒防止のストッパーもついています。

カバー生地ファブリック
本体幅47cm
本体重量3.4kg
頭部リクライニング段階
背面リクライニング段階18段階
腰部リクライニング段階
脚部リクライニング段階
フルフラット対応
全部見る
9位

山善
リクライニングチェア

最安価格
13,999円
やや高価格
背もたれの高さタイプミドルバック
クッション素材
ウレタン
座面幅46.5cm
座面奥行40cm
座面厚さ11.5cm
本体高さ66.5~84.5cm
カバー取り外し可能
コンパクト化
商品概要
ひじ掛けの形状をつかみやすいデザインにしたことで、立ち座りの動作を快適にサポートします。背もたれは折りたためるので使わない時もコンパクトに保管が可能。座面の高さは4段階の調整ができ、テーブルの高さや姿勢に合わせて自由に調整できますよ。
カバー生地ファブリック
本体幅53.5cm
本体重量7kg
頭部リクライニング段階
背面リクライニング段階6段階
腰部リクライニング段階
脚部リクライニング段階
フルフラット対応
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10位

ヤマザキ
産学連携 背中を支える美姿勢座椅子

最安価格
Amazonで売れています!
13,189円
在庫わずか
背もたれの高さタイプローバック
クッション素材
ウレタンフォーム
座面幅48cm
座面奥行46cm
座面厚さ10cm
本体高さ48cm
カバー取り外し可能
コンパクト化
商品概要

背すじがすっと伸びる、自然な姿勢を無理なくサポート。肩の力が抜けるような自然な座り心地で座ったままストレッチもできます。幅広いインテリアに合わせやすい7色のカラーバリエーションがあり、季節を問わない上質感のある織り生地を全面に使用しているのも特徴です。

カバー生地100%
本体幅48cm
本体重量約4.5kg
頭部リクライニング段階不明
背面リクライニング段階不明
腰部リクライニング段階不明
脚部リクライニング段階不明
フルフラット対応
全部見る
11位

ドウシシャ
de・za・isu回転式 姿勢がラクラク座椅子EKZSR-BR

最安価格
7,980円
中価格
背もたれの高さタイプローバック
クッション素材
不明
座面幅36cm
座面奥行36cm
座面厚さ不明
本体高さ約52~54cm
カバー取り外し可能
不明
コンパクト化
商品概要

360度座面が回転するコンパクト座椅子です。立体×肘掛けのダブル効果で体がぶれない形状になっており、背部のカーブが体を包み込むようにフィットします。持ち手付きで軽量&コンパクトなので、どこでも持ち運んで使用可能です。

カバー生地不明
本体幅約59~87cm
本体重量約6.6kg
頭部リクライニング段階
背面リクライニング段階6段階
腰部リクライニング段階
脚部リクライニング段階
フルフラット対応不明
全部見る
12位

明光ホームテック
座椅子生活腰の神様がくれた座椅子 第1弾DMZ-アロー/ニール

腰の神様がくれた座椅子 第1弾 1
参考価格
7,980円
中価格
背もたれの高さタイプハイバック
クッション素材
ウレタンフォーム
座面幅50cm
座面奥行58cm
座面厚さ15cm
本体高さ約63~75cm
カバー取り外し可能
コンパクト化
商品概要

14段階に可動する神の手機能を搭載。調整可能な腰当てクッションがリラックス度を引き上げ、快適な座り心地を実現します。シートの厚みはボリュームたっぷりの約15cmで、クッション材が脇に逃げることなく、体をしっかりとホールドするのが特徴です。

カバー生地メッシュ(ポリエステル)
本体幅約50cm
本体重量8.08kg
頭部リクライニング段階14段階
背面リクライニング段階14段階
腰部リクライニング段階14段階
脚部リクライニング段階14段階
フルフラット対応
全部見る

この商品のクチコミ

5(1件)
avatar
駆け出しサポーター
男性 | 20代
森 俊輔 /すん
5
2025/07/19
可動部が多くて素晴らしい!
今まで小さめな座椅子を使っていたが、転勤を機に購入。 自分の体にフィットするような細かな調整が出来るのが、ほんとに良い部分やと思います!
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13位

ドリーム
背筋がGUUUN 美姿勢座椅子0070-2633

最安価格
8,000円
中価格
背もたれの高さタイプミドルバック
クッション素材
ウレタンフォーム、ポリエチレン
座面幅49cm
座面奥行51cm
座面厚さ13cm
本体高さ56cm(平置き:97cm)
カバー取り外し可能
不明
コンパクト化
不明
商品概要

骨盤まわりのスッポリ感向上・体にフィットする肉厚クッションにより、楽な座り心地を実現。背面を前にして抱っこして座れば、横隔膜が伸びて美姿勢をくせづけられます。カバーは取り外して洗濯できるので、いつでも清潔に使えますよ。

カバー生地綿、レーヨンほか
本体幅49cm
本体重量約3.9kg
頭部リクライニング段階
背面リクライニング段階14段階
腰部リクライニング段階14段階
脚部リクライニング段階
フルフラット対応
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14位

アイリスオーヤマ
アイリスプラザ座椅子

最安価格
Amazonで売れています!
5,888円
在庫わずか
背もたれの高さタイプハイバック
クッション素材
ウレタン
座面幅54cm
座面奥行不明
座面厚さ16cm
本体高さ71.5cm
カバー取り外し可能
コンパクト化
商品概要

まるでソファのような心地よさを味わえる、低反発クッション採用の座椅子です。スエード調のなめらかな生地が肌にやさしく、もっちりと体を包み込みます。ヘッド・背面・フットの3箇所が各14段階で調整でき、好みの姿勢でくつろげますよ。

カバー生地スエード
本体幅54cm
本体重量7.5kg
頭部リクライニング段階14段階
背面リクライニング段階14段階
腰部リクライニング段階
脚部リクライニング段階14段階
フルフラット対応
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15位

ドリーム
PROIDEA背筋がGUUUN美姿勢座椅子 エグゼボート

最安価格
Amazonで売れています!
9,980円
在庫わずか
背もたれの高さタイプ不明
クッション素材
ウレタンフォーム、ポリエチレン
座面幅58cm
座面奥行不明
座面厚さ不明
本体高さ20~68cm
カバー取り外し可能
不明
コンパクト化
不明
商品概要

背面はS字カーブでサポートし、座面の骨盤ポケットはお尻がすっぽりはまる感覚で美姿勢に導きます。座面も背もたれも肉厚に作られており、長時間座ってもお尻が痛くなりにくい設計です。28通りのリクライニングができ、寝転んで背中のストレッチにも使えます。

カバー生地(ポリエステル)
本体幅58cm
本体重量約5800g
頭部リクライニング段階不明
背面リクライニング段階不明
腰部リクライニング段階不明
脚部リクライニング段階不明
フルフラット対応
全部見る
16位

ドリス
ソファーベッド リラックス

最安価格
10,791円
中価格
背もたれの高さタイプローバック
クッション素材
ウレタン
座面幅108cm
座面奥行35cm
座面厚さ17cm
本体高さ49cm
カバー取り外し可能
コンパクト化
商品概要

ワンルームや子ども部屋にもぴったりな、省スペース設計のリクライニングソファ。コンパクトなのに座面は54cmと幅広でしっかり腰掛けられて、ひとりで使うなら贅沢なサイズもポイント。14段階のリクライニング機能を搭載し、好みの角度に調整可能です。

カバー生地コーデュロイ
本体幅108cm
本体重量8kg
頭部リクライニング段階
背面リクライニング段階14段階
腰部リクライニング段階
脚部リクライニング段階
フルフラット対応
全部見る
17位

Arklove
座椅子

最安価格
2,388円
低価格
背もたれの高さタイプハイバック
クッション素材
ウレタン
座面幅47cm
座面奥行42cm
座面厚さ25cm
本体高さ47cm
カバー取り外し可能
コンパクト化
商品概要

折りたたみ式のデザインで使わないときはコンパクトにできるので、狭いお部屋でも場所をとらずに収納できます。内部には高密度のスポンジを内蔵し、長時間座りっぱなしでも疲れにくいのもポイント。カバーは取り外しができ、洗濯もできるのでいつでも清潔に使えます。

カバー生地ファブリック
本体幅42cm
本体重量5kg
頭部リクライニング段階
背面リクライニング段階5段階
腰部リクライニング段階
脚部リクライニング段階
フルフラット対応
全部見る
18位

ウェイウェイ貿易
WEIMALL回転式 肘掛付き 座椅子FGC010

最安価格
9,950円
中価格
背もたれの高さタイプハイバック
クッション素材
ウレタン
座面幅約50cm
座面奥行約50cm
座面厚さ約21cm
本体高さ約70cm(収納時:約35cm)
カバー取り外し可能
コンパクト化
商品概要

座面が360度回転する、ふかふかで快適な座り心地の肘掛けつき座椅子です。14段階のリクライニングで細かい調節が可能で、肘掛けがリクライニングと連動するのでいろんな姿勢でも邪魔になりません。使わないときはコンパクトに折りたためるので、収納や持ち運びも便利です。

カバー生地不明
本体幅約50cm
本体重量約10.5kg
頭部リクライニング段階
背面リクライニング段階14段階
腰部リクライニング段階
脚部リクライニング段階14段階
フルフラット対応
全部見る
19位

タンスのゲン
座椅子

最安価格
9,999円
中価格
背もたれの高さタイプハイバック
クッション素材
ウレタン
座面幅65cm
座面奥行45cm
座面厚さ13cm
本体高さ65cm
カバー取り外し可能
コンパクト化
商品概要
自然と背筋が伸びるユニークなフォルムで、正しい姿勢でゲームや作業に集中できるようサポートしてくれます。低反発のじんわりと柔らかな座面は長時間でもゲームに集中できるのもポイント。くすみカラーはお部屋になじみやすいのもポイントです。
カバー生地メッシュ
本体幅65cm
本体重量5kg
頭部リクライニング段階14段階
背面リクライニング段階14段階
腰部リクライニング段階14段階
脚部リクライニング段階
フルフラット対応
全部見る
20位

タンスのゲン
座椅子

最安価格
5,693円
やや低価格
背もたれの高さタイプハイバック
クッション素材
ウレタン
座面幅54cm
座面奥行54cm
座面厚さ15cm
本体高さ71cm
カバー取り外し可能
コンパクト化
商品概要

頭部・背もたれ・脚部はそれぞれ14段階の細かい調節ができ、自分の姿勢や体型に合わせた細かなカスタマイズができます。全面3層構造の低反発チップウレタンを内蔵し、優れた体圧分散で長時間リラックスして座れるのもポイント。フルフラットにすればちょっと仮眠したいときにも便利に使えます。

カバー生地コーデュロイ
本体幅54cm
本体重量7kg
頭部リクライニング段階14段階
背面リクライニング段階14段階
腰部リクライニング段階
脚部リクライニング段階14段階
フルフラット対応
全部見る

正しい姿勢を維持するための使い方のコツは?

座椅子で正しい姿勢を保つためには、座面の奥まで腰をかけて、背中全体をしっかりと背もたれに付けることが重要です。ただし専門家の笹川さんによれば、背もたれの角度が90°に近すぎると、骨盤が後傾して腰に負担がかかります。作業時もリクライニング機能を活用し、垂直から10°ほど後ろへ倒した角度に調整しましょう。

また笹川さんは、体への負荷を抑えて座るためには、股関節周りやお尻の筋力も重要と述べています。スクワットで太もも・お尻・ふくらはぎなどを意識的にトレーニングすれば、長時間でも楽に座れる体づくりにつながるでしょう。


なお、腰痛や肩こりなどの症状がある人は、座椅子に長時間座ることを避け、定期的に立ち上がって軽いストレッチを行うようにしてください。猫背や骨盤が後ろに傾く姿勢は、症状を悪化させる恐れがあるため避けましょう。

座椅子と一緒に使うと便利なアイテムは?

座椅子と相性の良いアイテムは、ローデスク・こたつ・腰当てクッション・フットレストなどです。例えばパソコン作業時は、高さ調整可能なローデスクを合わせると、正しい姿勢を保ちやすくなります。また、冬のリラックスタイムにはこたつと併用すれば、より快適になるでしょう。

ただし、座面とデスクの高さが合わないと、目線がパソコンと合わず首や肩に負担がかかったり、姿勢が崩れたりする場合があります。高さ調整できるデスクやこたつも販売されているので、実際に座ってから調整したい場合はチェックしてください。座椅子に対してデスクが高すぎる場合は、座面にクッションを置いて調整するのも手です。


腰への負担が気になる人は、背もたれと腰の隙間を埋める腰当てクッションを併用してみてください。また、読書や映画鑑賞の際は、フットレストを用意すると足が疲れにくくなります。スペースも考慮しながら、ライフスタイルに合うアイテムを選びましょう。以下のコンテンツも、あわせて参考にしてください。

座椅子の用語解説

クッション素材
ウレタン
発泡ウレタンを使用したクッション素材。軽量で加工しやすく、密度や硬さによって座り心地が異なる。座椅子で広く採用されている素材。
ポケットコイル
一つひとつ布で包まれたコイルスプリングを並べた構造。体圧を点で分散するため、長時間座っても底付き感が出にくく、ベッドに近い弾力感が得られる。
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