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消臭靴下のおすすめ人気ランキング【2026年2月】

Q: おすすめの消臭靴下ランキングTOP5

Q: 消臭靴下の選び方

・汗っかきさんには、5本指の靴下がおすすめ！ ・肌触りがよく、汗を逃がしやすい素材にこだわろう ・耐久性がほしいなら「サイズ」「リンキング」を確認しよう ・防臭加工はあるとよいが、加工による大きな差はない。好みで選ぶようにして >> 詳しくはこちら >> ランキングはこちら

Q: 足のにおいの原因は？消臭靴下のメリットは？

足のにおいの原因は、実は足側ではなく、ほとんどが靴のライニング・中敷き・中底に溜まった汚れや汗によるもの。足裏・手のひらには「エクリン腺」と呼ばれる汗腺があり、もうひとつの汗腺である「アポクリン腺」と違ってにおいが発生しません。しかしエクリン腺から出た汗も、靴の中のほこりや皮脂と混ざることで、においの元となるバクテリア菌が発生しやすくなります。... >> 詳しくはこちら >> ランキングはこちら

Q: 靴下の洗濯方法は？

靴下は、裏返して洗濯するのがおすすめです。皮脂や汗が残っているのは内側なので、裏返すことによってにおいの原因となる汚れを落とせます。お気に入りの靴下を長持ちさせたいなら、干し方にも工夫が必要です。... >> 詳しくはこちら >> ランキングはこちら

Q: シューズ内のにおい対策は？

シューズ内のにおい対策には、靴の内側に残った汚れ・菌を取り除くのが一番大切です。汗そのものににおいはなく、靴の中の皮脂・ほこりなどと汗と反応することで、悪臭の元へと変化するためです。靴のお手入れをするときは、消毒用アルコールをつけたコットンパフで、内側を軽く拭いてください。... >> 詳しくはこちら >> ランキングはこちら

シューズ内のにおいや汗に悩む人には、消臭靴下がおすすめです。悪臭の原因は、靴内部に残る皮脂などが汗に反応すること。シューズ内のにおいが気になるなら、靴下選びは大切なポイントです。ショップをのぞいてみると、抗菌作用が期待できる和紙製・蒸れを軽減する麻製など、さまざまなメンズ・レディースアイテムが見つかりますね。しかしあまりに種類が多すぎて、どれを選べばよいか迷ってしまいます。

今回は失敗しない消臭靴下の選び方を、大人のファッションアイテムを研究する服飾ジャーナリスト、飯野高広さんが解説。さらに、おすすめの消臭靴下をAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。素材・製法・加工などを比較して、購入の参考にしてください。

服飾ジャーナリスト: 飯野高広

1967年東京都生まれ。大手メーカーに勤務したあと、2002年に服飾ジャーナリストとして独立。紳士靴・スーツ・筆記具・香水など、大人の男のファッションアイテムを得意としている。また、服飾学校を中心に講師としても教鞭を執るなど、幅広く活躍中。主な著書に「紳士靴を嗜む　はじめの一歩から極めるまで」「紳士服を嗜む　身体と心に合う一着を選ぶ」（いずれも朝日新聞出版）

飯野高広のプロフィール

専門家は選び方について監修しています。ランキングに掲載している商品は専門家が選定したものではなく、編集部が独自に集計・ランキングづけしたものです。

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

足のにおいの原因は？消臭靴下のメリットは？

足のにおいの原因は、実は足側ではなく、ほとんどが靴のライニング・中敷き・中底に溜まった汚れや汗によるもの。足裏・手のひらには「エクリン腺」と呼ばれる汗腺があり、もうひとつの汗腺である「アポクリン腺」と違ってにおいが発生しません。

しかしエクリン腺から出た汗も、靴の中のほこりや皮脂と混ざることで、においの元となるバクテリア菌が発生しやすくなります。そんなとき消臭靴下を履けば、少なからずバクテリアの発生を抑えられるのが利点。靴下の素材・加工によっても期待できる効果は変わりますので、使用環境に合わせて選びましょう。

足が蒸れやすい夏にシューズ内のにおいを抑えたい人・汗をかきやすい人におすすめのアイテムなので、ぜひお気に入りをゲットしてくださいね。

服飾ジャーナリスト

飯野高広

新陳代謝がよくて汗をかきやすい人や、同じ靴を履き続けている人は、体質・年代問わずにおいに悩まされる傾向あります。元々の原因である靴の中の汚れを取り除かなければ、消臭靴下でにおいを若干抑えたとしても根本的な解決にはなりません。

まずは足だけでなく履く靴も清潔に保つことを第一に考え、消臭靴下はあくまで補助的に利用するのがおすすめです。汚れ・汗が溜まらないよう、靴内部の定期的なお手入れも大切。1つの靴を毎日履き続けるのもにおいの元となるため、1日履いたら少なくとも2日は休ませるよう心がけましょう。

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消臭靴下の選び方

消臭靴下を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

汗っかきさんには、5本指の靴下がおすすめ！

足回りの通気性をキープしたいなら、5本指の靴下がぴったりです。指同士が離れているため風通しがよく、汗を逃げやすくするメリットがあります。水虫持ちの人にとっては、かゆみが拡散しにくいのもうれしいポイント。普段からよく歩く人も、心地よく履けるでしょう。

ただし、1本1本分かれているため特定の箇所に負担がかかりやすく、破れやすいといった一面もあります。通気性より耐久性を重視するなら5本指ではなく、通常の靴下も視野に入れて探してください。

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肌触りがよく、汗を逃がしやすい素材にこだわろう

靴下の素材によって、肌触り・汗の逃がしやすさは大きく変わります。シューズ内のにおいを少しでも抑えたいなら、和紙・麻・ウールの3素材に注目しましょう。それぞれの特徴をおさえて、自分に合ったものを選択してくださいね。

自然な抗菌効果を期待するなら、和紙の靴下がおすすめ

自然な抗菌効果を期待したい人には、和紙製の靴下が向いています。和紙を一度繊維状にしてから撚り上げた糸は、抗菌性・吸湿性に優れているのが特徴。シューズ内のにおいを抑えたい人にもってこいです。

2,000円前後の商品が多く一般的な靴下に比べるとやや高価ですが、1足持っていると便利。消臭靴下を選ぶときは、ぜひ候補に入れてみてください。

汗の蒸れを減らしたい人には、麻（リネン・ラミー）素材がぴったり

汗による蒸れを軽減したい人には、麻（リネン・ラミー）素材が適しています。麻は、吸放湿性にすぐれた天然素材。たくさんの汗もどんどん吸収してしっかり放出するため、快適に過ごせるのが魅力です。

ただし麻素材で作られた靴下は、履いたときの感触が少し固く感られる場合もありえます。感触のよさを優先するなら、ウールなど別の素材にも目を向けてみましょう。

麻100％の靴下はあまり多くありませんが、少し混じっているだけでも吸放湿性は上がります。メリットを実感したいなら、少なくとも20％ほど入った靴下をチョイスするとよいでしょう。麻特有のシャリッとした感触も味わいたい人は、麻繊維60％以上の商品を選んでください。

さらっとした肌触りで履きたいならウール素材に注目

さらっとした肌触りが好みの人は、ウール素材に着目してください。綿素材に比べて汗をしっかり吸収しながら、肌触りに優れているのが特徴。

和紙・麻はどちらかといえば蒸し暑い季節におすすめの素材ですが、暑さにも寒さにも対応できるウールは季節を問わず活用できます。1年を通して吸放湿性のある靴下を愛用したい人は、要チェックですよ。

服飾ジャーナリスト

飯野高広

アウトドア用の靴下は、今でこそ機能性の高い化繊系（ポリエステルなど）が多く出回っていますが、以前は綿（コットン）は厳禁でウール素材を選択するのが鉄則でした。綿には汗を溜め込む性質があり、たとえば登山のような標高による急激な気温の変化があると無用に足を冷やしてしまい、場合によっては凍傷を引き起こしかねないリスクがあるためです。

シューズ内のにおいを抑える目的で靴下を選ぶなら、綿にこだわらず、吸放湿性に優れたほかの素材にも目を向けて検討してください。

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耐久性がほしいなら「サイズ」「リンキング」を確認しよう

消臭靴下を使いこなすためには、足に合うサイズ選びも大切なポイントです。サイズの合わない靴下を履くと蒸れやすいうえ、靴下が破れやすくなる原因にもつながります。例えば25cmの足に26cm～の大きな靴下を履くと、生地が余って肝心のフィット感が損なわれてしまいます。余分な汗が溜まる原因にもなりえるでしょう。

サイズとともに注目したいのが、つま先部分がリンキング処理されているかどうかです。リンキングとは編みと編みとのつなぎ目を、人の手（まれに機械もあり）によってフラットに仕上げる意匠のこと。靴下ではつま先を袋とじにする部分に用いられます。

平らな縫い目が指のごろつき感・不快感を抑えて、履き心地をアップ。余分な汗も減らすため蒸れにくく、靴下本体の耐久性も高まります。

リンキング処理された靴下は、メーカー公式のほか、Amazon・楽天などの通販サイトでも入手できます。通販で購入するなら、靴下メーカーが直接運営するショップを利用するのがおすすめですよ。靴下専門サイトなら商品説明が詳しく、リンキングの有無も記載されていることが多いので納得の一足が選べます。

服飾ジャーナリスト

飯野高広

足のサイズに合う靴下を履けば、たとえ薄手でも破れにくいので、しっかり意識して選びましょう。

靴下メーカーの直営サイトとしては、Tabioやnaeshopなどが挙げられます。素材・製法へのこだわりをしっかり確かめたい人はぜひチェックしてください。

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防臭加工はあるとよいが、加工による大きな差はない。好みで選ぶようにして

靴下自体の防臭加工は、あるに越したことはありません。加工されていない靴下に比べると、一定の効果が期待できるでしょう。

防臭加工のタイプは、イオン・炭・急速消臭分解繊維の3つが主流といえます。加工の違いによる防臭性能の優劣はあまりないので、好みで選んで問題ないでしょう。

服飾ジャーナリスト

飯野高広

アレルギー体質の人が防臭加工された靴下を履くと、肌に合わないと感じる場合があります。加工に期待できる防臭効果はそれほど高くはないため、肌へのやさしさを優先するなら、和紙・麻・ウールなど素材重視でセレクトするのもひとつです。

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専門家は選び方について監修しています。ランキングに掲載している商品は専門家が選定したものではなく、編集部が独自に集計・ランキングづけしたものです。

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消臭靴下全44商品
おすすめ人気ランキング

消臭靴下のランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。

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	商品	画像	最安価格	ポイント	詳細情報
	商品	画像	最安価格	ポイント	素材	丈の種類	つま先形状	特殊加工	リンキング縫製	セット内容	商品説明
1	ASTYONE ビジネスソックス			防臭抗菌加工済みのオーソドックスデザイン	ポリエステル、ポリウレタン	不明	不明	抗菌防臭	不明	10足セット	スーツ姿にマッチする、オーソドックスなリブ編みの先丸靴下です。抗菌消臭加工が施された生地はほどよい厚みで履き心地がよく、つま先とかかとは補強されていて耐久性があります。丈が27cmと長めなので、しゃがんだり座ったりしたときも素肌が見えません。
2	テスラスポーツソックス			脱げにくく通気性の良いメッシュで快適な履き心地	ポリエステル50％、コットン35%、ポリウレタン13％、ゴム2％	クルーソックス	スタンダード	抗菌防臭		6足	快適さと機能性を兼ね備えたベーシックデザインの6足組靴下です。甲部は通気性の良いメッシュ編みでより快適に、かかと部分は脱げにくいように立体構造でフィット感アップ。ドライ機能や防菌防臭加工も施され、スポーツシーンにもおすすめです。
3	ナイガイ Calvin Klein｜ショート丈ソックス　3足組｜92572502			Calvin Kleinのショート丈ソックス3足セット	綿、ポリエステル、ポリウレタン	不明	不明	抗菌防臭		3足	Calvin Kleinのショート丈ソックス3足セットです。抗菌防臭加工が施してあるため、長時間の着用でもニオイが気になりにくいのが特徴。カラーはブラックのみの同色セットで、ブランドネーム入りのデザインがさりげなくおしゃれです。
4	グンゼ POLO｜リブソックス｜PL0122			汗をかいてもニオイが発生しにくいリブソックス	コットン、ポリエステル、ポリウレタン	クルー丈	スタンダード	抗菌防臭、消臭糸		3足	シンプルでもおしゃれなPOLO BCSの定番リブソックスは、表糸綿100%でさらっとした肌触りで、1年を通して着用できます。破れやすいつま先とかかとはしっかり補強。抗菌&消臭で毎日清潔、抗菌防臭加工・消臭加工のダブルブロック効果で、汗をかいてもニオイが発生しにくい仕様です。
5	mina's 【強化版】メンズ用ビジネスソックス			足首にフィットするリブ編みシンプルデザイン	コットン85%、ポリエステル10%、ポリウレタン5%	不明	不明	つま先強化、弾力靴下口、かかと耐性強化、抗菌防臭、防カビ	不明	5足セット	足首の形状に合わせてメッシュ編みを組合わせた、フィット感がよいソックスです。つま先・かかとは厚みを持たせてあり、かかと部分は凹凸のある編み方を施した滑り止めデザイン。シンプルなリブ編みタイプで、スーツに合わせやすいですよ。
5	Closemate 強化版破れにくいビジネスソックス			つま先とかかとが丈夫な外回り用アイテム	綿85%、ポリエステル10%、ポリウレタン5%	不明	不明	抗菌防臭	不明	5足	つま先とかかと部分が丈夫で、破れにくいのが魅力。生地には柔らかなコットンを採用しており、やさしく足を包み込みます。防臭抗菌加工が施されているため、足のニオイや衛生面が気になる場合にはぴったりですよ。
7	maffole 五本指ソックス			繰り返し洗濯しても抗菌・防臭が続く5本指ソックス	綿、銅変性ポリエステル、ポリエステル、ポリウレタン	不明	五本指	抗菌防臭		4足	銅粒子配合ポリエステル繊維を使用した五本指ソックスです。洗濯を繰り返しても抗菌・防臭効果が半永久的に持続。指の形に合わせた立体構造の5本指靴下で、指がしっかりと独立しているので姿勢も矯正され、立ち仕事などの疲れも軽減します。
8	ゴソックス 5本指ソックス			旭化成消臭ROICA使用のメッシュの5本指ソックス	コットン、スパンデックス	スニーカーソックス	五本指	消臭糸、抗菌防臭		3足	足甲にゴムサポート&高通気性メッシュの5本指ソックスです。悪臭の原因に対して消臭効果が高い旭化成社製のROICAを肌にふれる部分に、それ以外には吸汗性に優れた綿100%糸をたっぷり使用しています。コットンなので肌触りがなめらかで、敏感な肌や肌の弱い人にもおすすめです。
9	H＆H メンズくるぶしソックス			履きまわしやすい無地6足セット。抗菌防臭加工でニオイにくい	綿	スニーカーソックス	不明	抗菌防臭	不明	6足セット	1週間の履きまわしはもちろん、家族でのシェアもしやすいシンプルな無地6足セット。綿80%の混紡生地を採用しており、丈夫で肌触りがよく季節を問わず使用可能です。ムレにくく抗菌防臭加工も施されているため、ニオイにくいでしょう。
10	GREAT ALBION SAVILEMAN｜ビジネスソックス			自然な肌触りと履き⼼地を両⽴	綿、ポリエステル、ポリウレタン	不明	不明	抗菌防臭（Creora Fresh）	不明	4足セット	素材に抗菌・防臭機能のあるCreora Freshを採用した1足です。表⽷はコットン100%で、⾃然な⾵合いと肌触りを実現。ポリエステル・ポリウレタンを裏糸に使用し、履きやすさを両立しています。