生理不順に効く市販薬のおすすめ人気ランキング【2025年】
生理周期や期間の乱れに悩んでいるときにおすすめな、生理不順向けの市販薬。漢方薬や生薬を含む製品が多く、生理不順だけでなく、冷えやむくみの改善が期待できるものもあります。しかし、メーカーによって成分や生薬の種類が異なるため、どれが自分に合うのかわからない人も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、生理不順に効く市販薬の選び方を解説。さらに、おすすめの生理不順に効く市販薬をAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。
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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
生理不順とは？原因や放置するリスクは？
生理不順とは、月経周期が正常な範囲から乱れている状態のことです。通常の月経周期は25日から38日で、これより極端に短かったり長かったりする場合や、生理期間が異常に長引いたり短すぎたりする場合は生理不順とみなされます。経血量が極端に多い過多月経や、ほとんど出血がない過少月経も生理不順の一種です。
主な原因は、強いストレスや過労、ホルモンバランスの乱れなどが考えられます。ホルモンバランスは非常に繊細であり、睡眠不足・栄養の偏り・激しい運動・体重の急激な増減などによって簡単に崩れやすいもの。生理不順を放置すると不妊症のリスクが高まるため、早めの対応が大切です。
市販薬は、生理不順の改善を目的とした漢方薬や生薬を含む製品が多く、症状の軽減や体調の安定などに役立ちます。しかし、生理不順の背景には子宮筋腫や子宮内膜症などの病気が潜んでいる可能性も。症状が重い場合や市販薬を一定期間使用しても改善しない場合は、婦人科や専門クリニックなどの医療機関を受診しましょう。
生理不順に効く市販薬の選び方
生理不順に効く市販薬を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
生理不順の原因はさまざま。体質や出ている症状に合わせて成分を選ぼう
生理不順の原因は、体質やストレスなど人それぞれ異なります。効果的に改善を目指すためにも、自分の体質や症状に合った成分を含む市販薬を選ぶことが大切です。
冷え性・むくみ体質なら「当帰芍薬散」を選ぼう
冷え性やむくみが気になる人は、当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）を選びましょう。当帰や芍薬をはじめとした複数の生薬が配合されており、全身に栄養や熱を運ぶ「血（けつ）」を補い、体をうるおす「水（すい）」の巡りを整える作用があります。この働きによって冷え症やむくみが軽減され、生理不順の改善も期待できますよ。
当帰芍薬散は体力があまりなく、疲れやすい体質の人に適した漢方薬です。また、めまい・立ちくらみ・頭が重いといった、血行や水分代謝の乱れに伴う不調にも効果が期待できます。
ストレスによるイライラや不安に悩んでいる人は「加味逍遙散」がおすすめ
柴胡（さいこ）・当帰・芍薬などの複数の生薬が、漢方医学でいう生命エネルギー「気」の巡りを整えながら血行を促進。自律神経やホルモンバランスの乱れを整え、血流の改善によってのぼせや不安などがある人の冷え症改善にも期待できます。
鎮静効果を持つ生薬も配合されており、精神的な緊張や不安感をやわらげるサポートが期待できるのも特徴です。生理不順だけでなく、のぼせ感・肩こり・不眠症など、ストレスに起因するさまざまな不調にも効果が期待できます。体力が中等度以下で、冷えや疲れを感じやすい人に適した漢方薬です。
生理痛・シミやニキビには「桂枝茯苓丸」をチェック
生理痛に悩んでいる人や、シミやニキビなどの肌トラブルがある人は、桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）がおすすめです。桂皮・茯苓・牡丹皮などの複数の生薬により、血液の滞りである瘀血（おけつ）を改善して血行を促進する働きがあります。
血流が悪くなると、子宮内の血液排出がうまくいかず、生理痛や血の塊の原因となることも。桂枝茯苓丸は、こうした血流の滞りを根本から改善し、症状の緩和をサポートします。比較的体力があり、冷えよりも「のぼせ」や「ほてり」を感じやすい人に適した漢方薬です。
疲れやすく体力がない人は「婦宝当帰膠」や「十全大補湯」を検討して
疲れやすく、体力がない人には、婦宝当帰膠（ふほうとうきこう）や十全大補湯（じゅうぜんだいほとう）がおすすめです。婦宝当帰膠は主に「血」を、十全大補湯は「血」と「気」を補う働きがあるとされています。気血のバランスを整えることで、生理不順の改善が期待できます。
婦宝当帰膠は、当帰や地黄（じおう）、阿膠（あきょう）などを配合したシロップ状の漢方薬です。血を補うことで、ホルモンバランスを整えて生理周期や期間の乱れを改善します。甘みがあり、比較的飲みやすいのも特徴です。
十全大補湯は、疲労や体力低下が気になる人にも適しています。黄耆（おうぎ）・桂皮・地黄などの生薬が生理不順の改善に働きかけます。また、病後や術後の体力回復が気になる人や、慢性的な疲労の改善にも役立つ漢方薬です。
服用のタイミング・回数・味・形状などを確認し、飲み続けやすいものを選ぼう
服用するタイミング・量・回数などが自分の生活スタイルに合っているか、事前に確認しましょう。たとえば、薬に慣れていない人や負担を少なくしたい場合は、1回3錠程度を1日2回服用するタイプなど、服用回数が少ないものがおすすめです。
味や形状も要チェック。漢方の風味が苦手な人には、錠剤がおすすめです。錠剤が喉につっかかって飲みにくいと感じる場合は、粒状や粉末を選びましょう。粒状や粉末は、オブラートに包んだり服薬ゼリーを使ったりすると、風味を抑えて飲みやすくなります。
なお、漢方薬を1ヶ月ほど服用しても症状がよくならない場合、薬が体質に合っていない可能性があります。服用を中止し、機関や薬局に相談しましょう。
サプリメントや薬と併用するなら、成分の重複や相互作用に注意して選ぶ
すでに服用している薬やサプリメントと併用する場合は、成分の重複や相互作用に十分注意して選びましょう。成分が重なると、意図せず過剰摂取になるリスクがあり、体に負担をかける恐れがあるためです。
特に持病がある人や体調に不安がある場合は、自己判断で購入せず、必ず医師や薬剤師に相談してから選びましょう。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
生理不順に効く市販薬全4商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
分類 | 使用期限 | 形状 | セルフメディケーション税制対象商品 | 1回服用量 | 1日の服用回数 | 服用対象年齢 | 内容量 | 効果効能 | 漢方薬の種類 | 主成分 | |||||
1 | 小林製薬 命の母｜A | | 「気・血・水」を整え、更年期の不調を改善する複合薬 | 第2類医薬品 | 不明 | 錠剤 | 4錠 | 3 | 15才以上 | 840錠 | 更年期障害、更年期神経症、血の道症注)、のぼせ、生理不順、生理異常、生理痛、肩こり、冷え症、肌荒れ、めまい、耳鳴り、動悸、貧血、にきび、便秘、ヒステリー、帯下、産前産後、下腹腰痛、血圧異常、頭痛、頭重 | トウキ末、センキュウ末、ブクリョウ末、ソウジュツ末、ケイヒ末、ダイオウ末、ニンジン末、シャクヤク末、カノコソウ末、コウブシ末 | |||
2 | ゼリア新薬工業 プレフェミン | | 臨床実験によりPMS諸症状の改善が確認された市販薬 | 第2類医薬品 | 不明 | 錠剤 | 1錠 | 1回 | 18歳以上 | 30錠 | 乳房のはり、頭痛、イライラ、怒りっぽい、気分変調 | チェストベリー乾燥エキス | |||
3 | ジェーピーエス製薬 婦人華 | | 代表的な漢方処方を基本とした配合で諸症状に効く | 第2類医薬品 | 不明 | 顆粒剤 | 不明 | 1包 | 3回 | 15歳以上 | 60包 | 月経不順、月経痛、血の道症、こしけ、冷え症、のぼせ、貧血、めまい、腰痛、頭痛、肩こり、更年期障害 | 桂枝茯苓丸 | トウキ末、センキュウ末、ブクリョウ末、タクシャ末、ケイヒ末、ボタンピ末、トウニン末、ニンジン末、シャクヤク末、カンゾウ、ビャクジュツ | |
4 | キタニ 喜谷實母散 | | 11種類の生薬を液体に振り出して手軽に飲める | 第2類医薬品 | 不明 | 煎剤 | 不明 | 1日1包を4回に分けて服用 | 4回 | 不明 | 10包 | 更年期障害、血の道症、月経不順、冷え症およびそれらに随伴する次の諸症状：月経痛、腰痛、頭痛、のぼせ、肩こり、めまい、動悸、息切れ、手足のしびれ、 こしけ、血色不良、便秘、むくみ | トウキ、センキュウ、センコツ、モッコウ、ケイヒ、ビンロウジ、ビャクジュツ、オウゴン、チョウジ、オウレン、カンゾウ | ||
小林製薬命の母 ｜ A
| 形状 | 錠剤 |
|---|---|
| 1回服用量 | 4錠 |
| 1日の服用回数 | 3 |
| 内容量 | 840錠 |
| 主成分 | トウキ末、センキュウ末、ブクリョウ末、ソウジュツ末、ケイヒ末、ダイオウ末、ニンジン末、シャクヤク末、カノコソウ末、コウブシ末 |
「気・血・水」を整え、更年期の不調を改善する複合薬
漢方医学の視点から考えられた生薬の組み合わた複合薬です。「気」「血」「水」のバランスを整え、更年期の不調を改善する13種類の生薬と11種類のビタミンなどが配合されています。幅広い人に対応できるよう、体格や体質を選ばない工夫された処方です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| 使用期限 | 不明 |
| セルフメディケーション税制対象商品 | |
| 服用対象年齢 | 15才以上 |
| 効果効能 | 更年期障害、更年期神経症、血の道症注)、のぼせ、生理不順、生理異常、生理痛、肩こり、冷え症、肌荒れ、めまい、耳鳴り、動悸、貧血、にきび、便秘、ヒステリー、帯下、産前産後、下腹腰痛、血圧異常、頭痛、頭重 |
| 漢方薬の種類 |
ゼリア新薬工業プレフェミン
| 形状 | 錠剤 |
|---|---|
| 1回服用量 | 1錠 |
| 1日の服用回数 | 1回 |
| 内容量 | 30錠 |
| 主成分 | チェストベリー乾燥エキス |
臨床実験によりPMS諸症状の改善が確認された市販薬
1日1回1錠の服用でPMSの諸症状を改善してくれるOTC医薬品です。古くから婦人科系疾患に使われているチェストベリーを配合。継続的な服用により、精神的症状・身体的症状の改善効果が臨床試験によって確認されています。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| 使用期限 | 不明 |
| セルフメディケーション税制対象商品 | |
| 服用対象年齢 | 18歳以上 |
| 効果効能 | 乳房のはり、頭痛、イライラ、怒りっぽい、気分変調 |
| 漢方薬の種類 |
ジェーピーエス製薬婦人華
| 形状 | 顆粒剤 |
|---|---|
| 1回服用量 | 1包 |
| 1日の服用回数 | 3回 |
| 内容量 | 60包 |
| 主成分 | トウキ末、センキュウ末、ブクリョウ末、タクシャ末、ケイヒ末、ボタンピ末、トウニン末、ニンジン末、シャクヤク末、カンゾウ、ビャクジュツ |
代表的な漢方処方を基本とした配合で諸症状に効く
女性用薬として代表的な漢方処方の当帰芍薬散・桂枝茯苓丸を基本に、ニンジン・カンゾウを加えて生薬エキスとし、サフランとビタミンEを加えています。生理不順・生理痛・冷え症・肩こり・更年期障害などに優れた効果をあらわします。服用しやすい顆粒剤です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| 使用期限 | 不明 |
| セルフメディケーション税制対象商品 | 不明 |
| 服用対象年齢 | 15歳以上 |
| 効果効能 | 月経不順、月経痛、血の道症、こしけ、冷え症、のぼせ、貧血、めまい、腰痛、頭痛、肩こり、更年期障害 |
| 漢方薬の種類 | 桂枝茯苓丸 |
キタニ喜谷實母散
| 形状 | 煎剤 |
|---|---|
| 1回服用量 | 1日1包を4回に分けて服用 |
| 1日の服用回数 | 4回 |
| 内容量 | 10包 |
| 主成分 | トウキ、センキュウ、センコツ、モッコウ、ケイヒ、ビンロウジ、ビャクジュツ、オウゴン、チョウジ、オウレン、カンゾウ |
11種類の生薬を液体に振り出して手軽に飲める
気・血・水のバランスを整えて、更年期の症状を改善する11種類の生薬を配合した漢方薬です。1日1包を4回に分け、熱湯で振り出したものを服用します。更年期症状以外にも、頭痛・不眠・生理不順などにお悩みの人におすすめですよ。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| 使用期限 | 不明 |
| セルフメディケーション税制対象商品 | 不明 |
| 服用対象年齢 | 不明 |
| 効果効能 | 更年期障害、血の道症、月経不順、冷え症およびそれらに随伴する次の諸症状：月経痛、腰痛、頭痛、のぼせ、肩こり、めまい、動悸、息切れ、手足のしびれ、 こしけ、血色不良、便秘、むくみ |
| 漢方薬の種類 |
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