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東京都内でおすすめのウォーキング教室人気ランキング7選【ダイエット・姿勢改善にも！】

東京都内でおすすめのウォーキング教室人気ランキング7選【ダイエット・姿勢改善にも！】

美しい歩き方を指導してくれる「ウォーキング教室」。ダイエット・姿勢矯正・美しい姿勢の維持に役立つことから、女性を中心に高い注目を集めています。しかし、ウォーキングの基礎だけでなく、ストレッチや骨盤矯正などさまざまなプログラムを取り入れた教室がたくさんあるため、どこを選べば良いか迷ってしまいますよね。

そこで今回は、ウォーキング教室の選び方と、東京都内にある人気の教室をランキング形式でご紹介します。プロの講師から学べるカリキュラムレッスンはもちろんのこと、ブライダルレッスンやモデルレッスンなど、学びたいシーンに特化したレッスンを取り入れている教室を厳選しました。早速ウォーキング教室を受講して、美しいプロポーション作りをめざしていきましょう！

最終更新日：2019年07月16日
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ウォーキング教室の選び方

それでは、ウォーキング教室の選び方から見ていきましょう。

目的にあったレッスンスタイルを選ぶ

まずは、ウォーキング教室に通う目的に合わせてレッスン形式をチェックしてみましょう。主に3つのタイプがあるので、通いやすいスタイルを見つけてみてくださいね。

基礎からしっかりマスターしたい人は「カリキュラムレッスン」を

出典：posture.co.jp

ウォーキングの基礎からしっかりと身につけたい人には、「カリキュラムレッスン」形式で学べる教室がおすすめです。各教室ごとのメソッドを取り入れたカリキュラムに沿って、4回～10回程度のレッスンを受けます。

正しいウォーキングの知識はもちろんのこと、ウォーキングに必要な筋肉を鍛えたりストレッチを取り入れたりして、正しいウォーキングができる体を目指せるところがメリット。また、継続して通うことで、きれいなウォーキングを習慣化しやすくなります。

特定の目的に特化した指導を受けたいなら「1dayレッスン」が◎

出典：sen-se.com

ウォーキングの基礎やポイントを集中的に学びたい人や、ダイエット・ハイヒールでの歩き方など、特定の目的に特化したレッスンを受けたい人には、「1dayレッスン」がおすすめ。1日で完結するため、仕事が忙しくなかなか定期的に通えない人にも向いています。

短時間でウォーキングの基礎やポイントを知ることができるため、すぐに日常生活に生かすことが可能。教室ごとにさまざまな特徴を取り入れたレッスンを開催しています。気になるレッスン内容があるなら、お試し感覚で参加してみるのも一つの方法です。

イベント前に活用するなら「プライベートレッスン」が最適

出典：df-walk.com

結婚式やオーディションなどの大切なイベントの前に、正しい姿勢や立ち振る舞いを身につけたいという女性は多いはず。そんなときにおすすめなのが「プライベートレッスン」です。講師とマンツーマンでレッスンを受けられるので、短期間で必要な知識を効率よく学ぶことができます。

また、直接講師に相談することができ、一人一人の悩みに合わせた指導を受けられるところが特徴。美しい姿勢を保つポイントを押さえることができ、自信を持ってイベントに臨むことができるようになります。

プラスαが学べる教室にも注目！

それぞれの教室の個性が光るのがレッスンの内容です。基礎的なカリキュラムはもちろんのこと、プラスαして専門性のあるレッスンを行っている教室もたくさんあります。ウォーキングを習う目的が決まっている場合には、レッスン内容にも着目して選んでみましょう。

結婚式の立ち振る舞いは「ブライダルレッスン」でマスター

出典：sen-se.com

ウェディングドレスや和装でのウォーキング方法や、結婚式中の立ち振る舞いを学びたい場合には、「ブライダルレッスン」を取り入れている教室がおすすめです。結婚式での動作に焦点をあてて、一から丁寧に学ぶことができます。中には、新郎同伴でレッスンが受けられる教室も。失敗できないシーンだからこそ、プロの指導を受けることでより美しく思い出に残すことができますよ。

自分磨きには「メイクアップ」「マナー指導」を学べる教室が◎

出典：df-walk.com

自分磨きに力を入れてワンランク上の女性を目指したい！という女性には、ウォーキングだけでなく「メイクアップレッスン」や「マナーレッスン」「骨格矯正」などのレッスンをセットで学べる教室がおすすめです。

トータルコーディネートを目指すレッスンを受けることで、今まで気付かなかった自分のよさや魅力を引き出すきっかけにも。また、理想の自分に近づくこともできますよ。

モデルを目指す女性には「モデルレッスン」や「コンテストレッスン」

出典：walk-way.jp

モデルとして活動したい女性から人気を集めているのが、モデルの立ち振る舞いに特化した「モデルレッスン」を取り入れている教室です。より自分をきれいに見せるためのウォーキングや女性らしく見せるコツなど、モデル経験のある講師から指導してもらえるところが特徴。

また、ハイヒールで美しくウォーキングするための「ハイヒールレッスン」を取り入れている教室も人気です。モデルをめざすならマスターしておきたい身のこなしを、学ぶことができますよ。

講師のプロフィールや方針もチェック！

出典：sen-se.com

ウォーキング教室は、主宰している講師のメソッドや方針に従ってカリキュラムが組まれているケースがほとんど。そのため、どのようなことを大切にしている教室なのか、どのようなウォーキングを行っているのか、を事前に確認しておくと、自分に合った教室を見つけるヒントになります。

また、講師のプロフィールもチェックしておくのもおすすめ。現役モデルやパリコレクションの経験がある、幅広い資格を取得しているなど、習得したい知識を得ることができるかどうかの指標にもなりますよ。

東京都内のウォーキング教室人気ランキング7選

ここからは、東京都内にある人気のウォーキング教室をランキング形式でご紹介していきます。

7位

出典：tk-plus.jimdo.com

TKplus

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パリコレ出演経験を生かし女性らしい立ち振る舞いを伝授

東京コレクションやパリコレクションに出演した経験を持つ、鷹松香奈子氏のウォーキング教室です。インストラクターとても27年の実績があり「美しい表現ができるための体づくり」をコンセプトに指導をしています。

きれいなウォーキングや立ち振る舞いを学べるカリキュラムレッスンはもちろんのこと、個人レッスンも行っているところが特徴。マンツーマン指導を受けられるので、ウェディング前やコンテスト前などに人気があります。

レッスン形式	カリキュラムレッスン・1dayレッスン・個人レッスン
特徴的なレッスン	-
教室主催者	鷹松香奈子
所在地	本社：東京都大田区西馬込2-2-12-102

6位

出典：posture.co.jp

ポスチュアウォーク

ポスチュアウォークで詳細を見る

KIMIKOが提案する「ポスチュアウォーキング」を体感できる！

数々の書籍を発売しているポスチュアウォーキングの創始者「KIMOKO」が主宰しているポスチュアウォーキングの教室です。東京だけでなく、日本全国でレッスンを開催しているので、最寄りの会場で受けることができます。

ただ歩くだけでなく、姿勢を直して上向きに歩くことにより心も体も健康になると考え、気分まで前向きになれるようなレッスンとなっているところが特徴。学びたい内容に合わせて、親子レッスンやハイヒールレッスンなども取り入れています。

レッスン形式	カリキュラムレッスン・1dayレッスン
特徴的なレッスン	ハイヒールレッスン・産後レッスン・親子レッスン
教室主催者	KIMIKO
所在地	-

5位

出典：df-walk.com

DF WALK

DF WALKで詳細を見る

ライフスタイルに合わせたウォーキングを提案！

「90歳になってもハイヒールの履ける人生を！」をコンセプトにそれぞれのライフスタイルに合わせたウォーキングをコーディネートしてもらえるのが特徴。そのため、マンツーマン指導の1dayレッスンが充実しています。

例えば「マンツーマンベーシックウォークコース」はカウンセリングから始まり、歩き方の癖を直しながら、悩みを解消するアドバイスまでを70分で行うことが可能。また、「ウェディングコース」は新郎との受講もでき、ドレスや和装での歩き方を指導してもらえます。

レッスン内容	カリキュラムレッスン・1dayレッスン・個人レッスン
特徴的なレッスン	ウェディングレッスン
教室主催者	山口マユウ
所在地	オペラシティ教室：東京都新宿区西新宿３-２０-２

4位

出典：sen-se.com

sen-se

sen-seで詳細を見る

モデルウォーキングと健康ウォーキングの両者を取り入れて美しく！

モデルウォーキングと健康ウォーキングの両者をバランスよく取り入れた、独自のウォーキングを学ぶことができます。健康はもちろんのこと内側から美しくなる「本当の意味でセンスのいい女性」を目指せるところが特徴です。

「スタンダードコース」ではエクササイズや正しい姿勢を身につけることから始まり、中級や上級コースではヒールのあるパンプスでのウォーキングを習うことができます。時間をかけて、基礎から学びたい人におすすめですよ。

レッスン形式	カリキュラムレッスン・個人レッスン
特徴的なレッスン	ブライダルレッスン・キラキラ女子改造レッスン
教室主催者	豊川　月乃
所在地	自由が丘店：東京都目黒区緑が丘2-7-8 2F

3位

出典：elegante.co.jp

ELEGANTE

ELEGANTEで詳細を見る

ウォーキングを含むトータルビューティーをサポート！

「自分を変えて違う未来を歩きたい」と思う女性をサポートしてくれるウォーキング教室です。カリキュラムに沿ったウォーキングレッスンでは、撮影動画付きで、ビフォーアフターを確認できるところが特徴。ストレッチなどを取り入れながら、美しい歩き方をマスターします。

また、ウォーキングだけでなくヘアメイクや骨格診断なども一緒になった「エレガンテ本科レッスン」もおすすめ。トータルビューティーを目指し、今までとは違った自分に出会うことができます。

レッスン内容	カリキュラムレッスン・1dayレッスン
特徴的なレッスン	１Dayイメージアップレッスン・エレガンテ本科レッスン
教室主催者	余川　美沙子
所在地	東京都品川区大井町

2位

出典：eikowalk.com

eikowalk

eikowalkで詳細を見る

骨盤の歪みに着目した「骨盤ウォーキング®︎」を基礎からマスター

骨盤専門クリニックでの勤務経験から正しい骨の並びの重要性を実感し、「骨格姿勢インストラクター」として活躍している、谷英子氏のウォーキング教室です。メディア出演や書籍も多数発売しており、多くの女性から注目を集めているメソッドでもあります。

レッスンは「グループレッスン」と「プライベートレッスン」に分かれており、基礎から学ぶことが可能。また、ウォーキングだけでなく、マナーや立ち振る舞いにも着目したコースがあり、日常の一つ一つの動作を美しく見せたい人に人気があります。

レッスン形式	カリキュラムレッスン・1dayレッスン・個人レッスン
特徴的なレッスン	マナー立ち振る舞いレッスン
教室主催者	谷英子
所在地	東京都渋谷区西原３−４４−２６　マスターズ西原１F

1位

出典：walk-way.jp

WALK&WAY

WALK&WAYで詳細を見る

初心者から上級者、モデルまで通える充実のカリキュラム

第一印象を変えるウォーキングができるように、現役モデルをはじめトレーニング経験豊富な講師陣が丁寧に指導してくれます。初心者から上級者コースまで、細かく分かれているところが特徴。基本的なウォーキングはもちろんのこと、ウォーキングに必要な筋肉を鍛えることもできます。

また、プライベートレッスンやモデルコースなど、習得したい技術を短期間で身につけられるコースも充実。一人一人の目的に合わせて通うことができるウォーキング教室です。

レッスン内容	カリキュラムレッスン・1dayレッスン・個人レッスン
特徴的なレッスン	コンテストコース・モデルコース
教室主催者	福村あけみ
所在地	東京都港区北青山2-11-15 神谷ビルB1F

東京都内で人気のウォーキング教室比較一覧表

商品画像	1	2	3	4	5	6	7
商品名	WALK&WAY	eikowalk	ELEGANTE	sen-se	DF WALK	ポスチュアウォーク	TKplus
特徴	初心者から上級者、モデルまで通える充実のカリキュラム	骨盤の歪みに着目した「骨盤ウォーキング®︎」を基礎から...	ウォーキングを含むトータルビューティーをサポート！	モデルウォーキングと健康ウォーキングの両者を取り入れて...	ライフスタイルに合わせたウォーキングを提案！	KIMIKOが提案する「ポスチュアウォーキング」を体感...	パリコレ出演経験を生かし女性らしい立ち振る舞いを伝授
レッスン形式	カリキュラムレッスン・1dayレッスン・個人レッスン	カリキュラムレッスン・1dayレッスン・個人レッスン	カリキュラムレッスン・1dayレッスン	カリキュラムレッスン・個人レッスン	カリキュラムレッスン・1dayレッスン・個人レッスン	カリキュラムレッスン・1dayレッスン	カリキュラムレッスン・1dayレッスン・個人レッスン
特徴的なレッスン	コンテストコース・モデルコース	マナー立ち振る舞いレッスン	１Dayイメージアップレッスン・エレガンテ本科レッスン	ブライダルレッスン・キラキラ女子改造レッスン	ウェディングレッスン	ハイヒールレッスン・産後レッスン・親子レッスン	-
教室主催者	福村あけみ	谷英子	余川　美沙子	豊川　月乃	山口マユウ	KIMIKO	鷹松香奈子
所在地	東京都港区北青山2-11-15 神谷ビルB1F	東京都渋谷区西原３−４４−２６　マスターズ西原１F	東京都品川区大井町	自由が丘店：東京都目黒区緑が丘2-7-8 2F	オペラシティ教室：東京都新宿区西新宿３-２０-２	-	本社：東京都大田区西馬込2-2-12-102
商品リンク	WALK&WAYで見る	eikowalkで見る	ELEGANTEで見る	sen-seで見る	DF WALKで見る	ポスチュアウォークで見る	TKplusで見る

正しいウォーキングは靴選びから！

ダイエットや健康のためにウォーキングを始めるなら、自分の足にぴったり合った靴を選ぶことも重要なポイントです。毎日の通勤時やお出かけの時にもウォーキングを取り入れたいなら、おしゃれで快適なウォーキングシューズを手に入れてみましょう。ぜひ以下の記事も参考にしながら、お気に入りの一足を見つけてくださいね！

レディース用ウォーキングシューズのおすすめ人気ランキング20選

まとめ

今回は、東京都内でおすすめのウォーキング教室をランキング形式でご紹介しました。教室によって異なるさまざまなレッスン内容が魅力的ですよね。気になる教室を見つけたら、まずは体験レッスンから受けてみるのもおすすめです。ぜひ、自分にぴったりのウォーキング教室を見つけて、美しいプロポーションを手に入れてくださいね。