美しい歩き方を指導してくれるウォーキング教室。姿勢改善や美しい身のこなしに役立つことから、習い事として取り入れようと考えている人も多いのではないでしょうか?とはいえ、基礎だけでなくストレッチや骨盤矯正など、教室によってプログラムはさまざま。初めて習う人にとっては、どんな教室を選べばいいのか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、ウォーキング教室の選び方と東京都内にある人気のおすすめ教室をランキング形式でご紹介します。目的に合った教室を見つけて、ぜひ美しい歩き方を身につけてみませんか?
元、資生堂ビューティコンサルタント。 一人ひとりを輝かせるマナーとコミュニケーションの専門家。女性視点の魅力を活かした丁寧さあふれる研修は、全国の企業・自治体から多数の依頼を受け、述べ15000人以上の指導経験を持つ。
徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
東京都内のウォーキング教室を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
正しいウォーキングの知識はもちろんのこと、ウォーキングに必要な筋肉を鍛えたりストレッチを取り入れたりして、正しいウォーキングができる体を目指せるところがメリット。また、継続して通うことで、きれいなウォーキングを習慣化しやすくなります。
結婚式やオーディションなどの大切なイベントの前に、より正しい姿勢や立ち居振る舞いを身につけたいという女性は多いはず。そんなときにおすすめなのがプライベートレッスンです。講師とマンツーマンでレッスンを受けられるので、短期間で必要な知識を効率よく学ぶことができます。
また、直接講師に相談することができ、一人一人の悩みに合わせた指導を受けられるところが特徴。美しい姿勢を保つポイントを押さえ、自信を持ってイベントに臨むことができるようになるでしょう。
それぞれの教室の個性が光るのがレッスンの内容です。基礎的なカリキュラムはもちろんのこと、プラスαして専門性のあるレッスンを行っている教室もあります。ウォーキングを習う目的が決まっている場合には、レッスン内容にも着目して選んでみましょう。
ウェディングドレスや和装でのウォーキング方法や、結婚式中の立ち居振る舞いを学びたい場合には、ブライダルレッスンを取り入れている教室がおすすめです。結婚式での動作に焦点をあてて、一から丁寧に学ぶことができます。
なかには、新郎同伴でレッスンが受けられる教室も。失敗できないシーンだからこそ、プロの指導を受けることでより美しく思い出に残すことができますよ。
自分磨きに力を入れてワンランク上の女性を目指したい!という方には、ウォーキングだけでなく、メイクアップレッスン・マナーレッスン・骨格矯正などのレッスンをセットで学べる教室がおすすめです。
モデルとして活動したい女性から人気を集めているのが、モデルの立ち居振る舞いに特化したモデルレッスンを取り入れている教室。モデルとしてのウォーキングやオーディション合格の秘訣、ショーでの見せ方などを、モデル経験のある講師から指導してもらえるところが特徴です。
また、ハイヒールで美しくウォーキングするためのハイヒールレッスンを取り入れている教室も。モデルを目指すならマスターしておきたい身のこなしを学ぶことができますよ。
また、講師のプロフィールをチェックしておくのもおすすめ。現役モデルやパリコレクションの経験がある、多数の講演実績や指導実績があるなど、習得したい知識を得ることができるかどうかの指標にもなりますよ。
商品 | 画像 | リンク | ポイント | 詳細情報 | ||||||||||||||
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所在地 | コース内容 | 対象年齢 | 対象性別 | レッスン形式 | グループレッスン料金 | プライベートレッスン料金 | オンライン講座あり | 営業時間 | 資格取得 | 1dayレッスンあり | カリキュラムレッスン形式あり | 専門講師在籍 | 教室指導方針 | |||||
1 | STYLLY+ | ![]() | 自分に合った歩き方や姿勢をマンツーマンで指導 | 東京都、大阪府、愛知県 | ブライダルレッスン、モデルレッスン、フラットウォーキングレッスン、ヒールウォーキングレッスン | 不明 | 女性、男性 | マンツーマン、グループ | 不明 | 8,800~14,000円 | 不明 | 個人の体の特徴を見ながら矯正 | ||||||
2 | MIZUKI WALK | ![]() | ウォーキングを学んで健康と美容を手に入れよう | 東京都 | MIZUKIのビューティーウォ―ク&エクササイズ、MIZUKIのハイヒール・ビューティーウォ―キング | 不明 | 女性、男性 | マンツーマン、グループ | 1回:4,500円(税込)など | 60分:16,500円(税込)など | 教室により異なる | 実体験に基づく具体的な指導 | ||||||
3 | Body Arrange | ![]() | 6つのステップを通して、美ラインを作る | 東京都 | プレミアムコース、ラグジュアリーコース、スペシャルコース | 不明 | 女性 | マンツーマン | 24,000円~400,000円 | 9:30~21:30 | 骨格ボディメイクとウォーキングで根本からの美ラインづくり | |||||||
4 | Tokyo Models | ![]() | 初心者でも学びを深められるカリキュラム形式 | 東京都 | モデルレッスン | 18~100歳 | 女性、男性 | グループ | 9,000~35,000円 | 不明 | 13:00~21:00 | 不明 | 不明 | |||||
5 | Optimistic Beauty Style | ![]() | コースが充実。美しく歳を重ねたい人におすすめ | 東京都、神奈川県、北海道 | コンテストレッスン、モデルウォーキング、着物ウォーキング | 不明 | 女性 | マンツーマン、グループ | 11,000円~ | 55,000円 | 不明 | その人の良さを導き楽しくアドバイス | ||||||
6 | カオルスタジオ KAORU STUDIO | ![]() | 40代からはじめるボディケア。姿勢・歩き方の改善に | 東京都 | ポスチャーウォーキング、コアフェイストレーニング、オトナ女性塾、メンズレッスン、オトナ男性塾 | 不明 | 女性、男性 | マンツーマン、グループ | 6,600円〜46,200円 | 90分:19,800円 | 不明 | 不明 | ||||||
7 | ELEGANTE | ![]() | 1Dayコースや体験レッスンでの受講が可能 | 東京都 | メイクアップ、マナー指導、ウォーキング | 不明 | 女性 | マンツーマン、グループ | 55,000~105,000円(税込) | 40,000~370,000円(税込) | 11:00~19:00 | イメージアップするには姿勢や歩き方の矯正 | ||||||
8 | Walking Beauty School | ![]() | 好アクセス。目的別に学べるカリキュラムを用意 | 東京都 | 初級クラス、中級クラス、ウォーキング講師養成講座 | 不明 | 女性限定(グループレッスン) | マンツーマン、グループ | 5,000〜18,000円 | 10,000円〜30,000円 | 不定期 | 目的別に指導 | ||||||
9 | 由布企画 アル・レスカ | ![]() | 全10回の短期間レッスンでパリジェンヌに変身 | 東京都 | パーソナルウォーキングレッスン | 不明 | 女性 | マンツーマン、グループ | 不明 | 22,000~132,000円 | 不明 | 不明 | ハイヒールで歩くための筋肉の使い方を身に付ける | |||||
10 | Fashionista M・R Walking Studio | ![]() | 基本の立ち姿勢&歩き方から学ぶウォーキングレッスン | 東京都 | ウォーキングレッスン | 不明 | 女性、男性 | グループ | 9,500円(税込) | 不明 | 第1、3火曜日:19:00〜20:30 | 肩甲骨、股関節をしっかり使って、 猫背・肩こり・運動不足を解消しながら、日常で美しくしなやかな所作ができるようにトレーニング |
個人に合わせたマンツーマン指導で、自分の体型やクセに合った改善方法を学べます。普段履いている靴や、目的に合わせてレッスン内容を選べるのが魅力。スニーカーなどヒールのない靴向けのフラットウォーキングレッスンは、姿勢改善やエクササイズに重点をおいていて老若男女問わず参加可能です。
所在地 | 東京都、大阪府、愛知県 |
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コース内容 | ブライダルレッスン、モデルレッスン、フラットウォーキングレッスン、ヒールウォーキングレッスン |
対象年齢 | 不明 |
対象性別 | 女性、男性 |
レッスン形式 | マンツーマン、グループ |
グループレッスン料金 | 不明 |
プライベートレッスン料金 | 8,800~14,000円 |
オンライン講座あり | |
営業時間 | 不明 |
資格取得 | |
1dayレッスンあり | |
カリキュラムレッスン形式あり | |
専門講師在籍 | |
教室指導方針 | 個人の体の特徴を見ながら矯正 |
ウォーキング・スペシャリストMIZUKIが主宰する、ウォーキングの教室です。スタジオレッスンのほか、出張レッスンやカルチャースクールも開催。スニーカー・ハイヒールでのコースがあり、自分の目的に合わせた教室が選べますよ。
所在地 | 東京都 |
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コース内容 | MIZUKIのビューティーウォ―ク&エクササイズ、MIZUKIのハイヒール・ビューティーウォ―キング |
対象年齢 | 不明 |
対象性別 | 女性、男性 |
レッスン形式 | マンツーマン、グループ |
グループレッスン料金 | 1回:4,500円(税込)など |
プライベートレッスン料金 | 60分:16,500円(税込)など |
オンライン講座あり | |
営業時間 | 教室により異なる |
資格取得 | |
1dayレッスンあり | |
カリキュラムレッスン形式あり | |
専門講師在籍 | |
教室指導方針 | 実体験に基づく具体的な指導 |
やせるではなく、美ラインを作る骨格ボディメイクサロンのBody Arrange。カウンセリング・体分析・オイル整体など6つのステップを通して、根本から理想の体を作るサポートをしています。サロンのセラピストは全員、医療系国家資格保持者です。
所在地 | 東京都 |
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コース内容 | プレミアムコース、ラグジュアリーコース、スペシャルコース |
対象年齢 | 不明 |
対象性別 | 女性 |
レッスン形式 | マンツーマン |
グループレッスン料金 | |
プライベートレッスン料金 | 24,000円~400,000円 |
オンライン講座あり | |
営業時間 | 9:30~21:30 |
資格取得 | |
1dayレッスンあり | |
カリキュラムレッスン形式あり | |
専門講師在籍 | |
教室指導方針 | 骨格ボディメイクとウォーキングで根本からの美ラインづくり |
スーパーモデルトレーニングコース・ファッションショーコース・健康モデルウォークコースの3種類のコースがあり、目的に合わせて選択可能。年齢制限はなく、レギュラーコースに関しては、18歳〜100歳までOKです。ファッションショーコースの生徒は、「The Show Cool Japan」に出られますよ。
所在地 | 東京都 |
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コース内容 | モデルレッスン |
対象年齢 | 18~100歳 |
対象性別 | 女性、男性 |
レッスン形式 | グループ |
グループレッスン料金 | 9,000~35,000円 |
プライベートレッスン料金 | 不明 |
オンライン講座あり | |
営業時間 | 13:00~21:00 |
資格取得 | |
1dayレッスンあり | 不明 |
カリキュラムレッスン形式あり | |
専門講師在籍 | |
教室指導方針 | 不明 |
パーソナルのウォーキングレッスンからコンテストレッスンやハイヒールウォーキングなどいろいろな指導を受けられるスクールです。コンテスタントから健康的に美しく年齢を重ねたい人におすすめ。一人ひとりに合わせて、その人の良さを導けるように楽しくアドバイスしてくれます。
所在地 | 東京都、神奈川県、北海道 |
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コース内容 | コンテストレッスン、モデルウォーキング、着物ウォーキング |
対象年齢 | 不明 |
対象性別 | 女性 |
レッスン形式 | マンツーマン、グループ |
グループレッスン料金 | 11,000円~ |
プライベートレッスン料金 | 55,000円 |
オンライン講座あり | |
営業時間 | 不明 |
資格取得 | |
1dayレッスンあり | |
カリキュラムレッスン形式あり | |
専門講師在籍 | |
教室指導方針 | その人の良さを導き楽しくアドバイス |
40代から目立ちはじめる体の悩みを、重点的に改善していく教室。オリジナルレッスンに加え、ポスチャーウォーキング・コアフェイストレーニング・顔ヨガとコースを揃えています。美脚・美尻・美姿勢・口角の上がった理想のフェイスラインつくりをサポートするのが特徴です。
所在地 | 東京都 |
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コース内容 | ポスチャーウォーキング、コアフェイストレーニング、オトナ女性塾、メンズレッスン、オトナ男性塾 |
対象年齢 | 不明 |
対象性別 | 女性、男性 |
レッスン形式 | マンツーマン、グループ |
グループレッスン料金 | 6,600円〜46,200円 |
プライベートレッスン料金 | 90分:19,800円 |
オンライン講座あり | |
営業時間 | 不明 |
資格取得 | |
1dayレッスンあり | |
カリキュラムレッスン形式あり | |
専門講師在籍 | |
教室指導方針 | 不明 |
イメージアップをしたい人にぴったりな、プライベートスクールです。遠方にお住まいの方や定期的な受講がむずかしい人におすすめの1Dayイメージアップコースや、3,000円で受講できる体験レッスンを用意。立ち居振る舞い・ウォーキング・骨格診断・ヘアメイクアップなど、さまざまなタイプのレッスンを用意しています。
所在地 | 東京都 |
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コース内容 | メイクアップ、マナー指導、ウォーキング |
対象年齢 | 不明 |
対象性別 | 女性 |
レッスン形式 | マンツーマン、グループ |
グループレッスン料金 | 55,000~105,000円(税込) |
プライベートレッスン料金 | 40,000~370,000円(税込) |
オンライン講座あり | |
営業時間 | 11:00~19:00 |
資格取得 | |
1dayレッスンあり | |
カリキュラムレッスン形式あり | |
専門講師在籍 | |
教室指導方針 | イメージアップするには姿勢や歩き方の矯正 |
初級・中級・ウォーキング講師養成講座の3つのカリキュラムを用意しています。初心者や運動が苦手な人でも、解剖学の知見に基づく具体的レクチャーのため分かりやすいのが魅力。明るく開放的なスタジオで、原宿駅(東京)から徒歩2分と好アクセスなのもポイントです。
所在地 | 東京都 |
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コース内容 | 初級クラス、中級クラス、ウォーキング講師養成講座 |
対象年齢 | 不明 |
対象性別 | 女性限定(グループレッスン) |
レッスン形式 | マンツーマン、グループ |
グループレッスン料金 | 5,000〜18,000円 |
プライベートレッスン料金 | 10,000円〜30,000円 |
オンライン講座あり | |
営業時間 | 不定期 |
資格取得 | |
1dayレッスンあり | |
カリキュラムレッスン形式あり | |
専門講師在籍 | |
教室指導方針 | 目的別に指導 |
パリジェンヌのような美しさを目指して、独自のメソッドで正しい姿勢や丹田を意識したトレーニングを行っているサロンです。全10回のレッスンはマンツーマンで、予定に合わせて好きな日程を選べるので通いやすいのがポイント。ほかにも、女性としての魅力をより高めるためのレッスンがたくさんあります。
所在地 | 東京都 |
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コース内容 | パーソナルウォーキングレッスン |
対象年齢 | 不明 |
対象性別 | 女性 |
レッスン形式 | マンツーマン、グループ |
グループレッスン料金 | 不明 |
プライベートレッスン料金 | 22,000~132,000円 |
オンライン講座あり | |
営業時間 | 不明 |
資格取得 | |
1dayレッスンあり | |
カリキュラムレッスン形式あり | 不明 |
専門講師在籍 | |
教室指導方針 | ハイヒールで歩くための筋肉の使い方を身に付ける |
自由自在に自己演出ができるようにしていく独自のレッスン方法。ウォーキングは全身運動なので、肩甲骨、股関節をしっかり使って、 猫背・肩こり・運動不足を解消しながら、日常で美しくしなやかな所作ができるようにトレーニングするスクールです。洋服のコーディネート術などのワンポイントアドバイスもあります。
所在地 | 東京都 |
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コース内容 | ウォーキングレッスン |
対象年齢 | 不明 |
対象性別 | 女性、男性 |
レッスン形式 | グループ |
グループレッスン料金 | 9,500円(税込) |
プライベートレッスン料金 | 不明 |
オンライン講座あり | |
営業時間 | 第1、3火曜日:19:00〜20:30 |
資格取得 | |
1dayレッスンあり | |
カリキュラムレッスン形式あり | |
専門講師在籍 | |
教室指導方針 | 肩甲骨、股関節をしっかり使って、 猫背・肩こり・運動不足を解消しながら、日常で美しくしなやかな所作ができるようにトレーニング |
無理して美しく歩くのではなく、心身ともにリラックスして自分らしいウォーキングを学べます。女性限定で、レッスンは全3~6回の短期集中型カリキュラム。ライフスタイルや服装に合わせた歩き方を身につけて、自信を持って歩けるようになりましょう。
所在地 | 東京都、神奈川県、静岡県 |
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コース内容 | 不明 |
対象年齢 | 中学生から80代 |
対象性別 | 女性 |
レッスン形式 | マンツーマン |
グループレッスン料金 | 不明 |
プライベートレッスン料金 | 不明 |
オンライン講座あり | |
営業時間 | 教室によって異なる |
資格取得 | |
1dayレッスンあり | |
カリキュラムレッスン形式あり | |
専門講師在籍 | |
教室指導方針 | ライフスタイルに合わせた姿勢と歩き方 |
年齢をかさねるほどに女性が美しく輝き続けるという願いが込められたプログラムです。 少人数のグループレッスンのほか、独自のプログラムを作成してより美しく健康になるためのサポートをマンツーマン指導するプライベートレッスンを用意。またオンラインレッスンもあるので、遠方の人や忙しい人におすすめです。
所在地 | 東京都 |
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コース内容 | スタンダードコース |
対象年齢 | 不明 |
対象性別 | 女性 |
レッスン形式 | マンツーマン、グループ |
グループレッスン料金 | 7,500円 |
プライベートレッスン料金 | 12,000円 |
オンライン講座あり | |
営業時間 | 不明 |
資格取得 | |
1dayレッスンあり | |
カリキュラムレッスン形式あり | |
専門講師在籍 | |
教室指導方針 | 身体の機能を衰えさせないエクササイズ・呼吸法・歩き方 |
ストレッチを含む基礎トレーニングを取り入れ、まずは筋肉を鍛えることからスタート。初・中級者には基本のウォーキングをベースに姿勢を整え、美しさを学ぶ基礎レッスンがおすすめです。マンツーマンで個人に合わせたメニュー構成の、プライベートレッスンもありますよ。
所在地 | 東京都 |
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コース内容 | モデルレッスン、コンテストレッスン |
対象年齢 | 不明 |
対象性別 | 不明 |
レッスン形式 | マンツーマン、グループ |
グループレッスン料金 | 5,500円 |
プライベートレッスン料金 | 22,000~55,000円 |
オンライン講座あり | |
営業時間 | 13:00~16:30 |
資格取得 | |
1dayレッスンあり | |
カリキュラムレッスン形式あり | |
専門講師在籍 | |
教室指導方針 | 必要な筋肉のストレッチを交えて行うウォーキング |
ウォーキング講師歴30年の、ベテランによる独自メソッドを学べるスクールです。またプライベートレッスンでは、モデル・ウェディング・ビジネスの3つの目的別に選択可能。男女問わず参加できるレッスンでは、エレガントな立ち居振る舞いが身につきます。
所在地 | 東京都渋谷区桜丘町14-10 渋谷コープ |
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コース内容 | ブライダルレッスン、ウォーキングスクール |
対象年齢 | 10代~ |
対象性別 | 女性、男性 |
レッスン形式 | マンツーマン、グループ、独学 |
グループレッスン料金 | 8,400円 |
プライベートレッスン料金 | 11,000円(税込)/時~ |
オンライン講座あり | |
営業時間 | 19:10~20:40(火曜日)、11:10~12:40(土曜日) |
資格取得 | 不明 |
1dayレッスンあり | 不明 |
カリキュラムレッスン形式あり | |
専門講師在籍 | |
教室指導方針 | スマートアクトに特化したウォーキング |
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