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東京都内でおすすめのウォーキング教室人気ランキング7選【ダイエット・姿勢改善にも!】

美しい歩き方を指導してくれる「ウォーキング教室」。ダイエット・姿勢矯正・美しい姿勢の維持に役立つことから、女性を中心に高い注目を集めています。しかし、ウォーキングの基礎だけでなく、ストレッチや骨盤矯正などさまざまなプログラムを取り入れた教室がたくさんあるため、どこを選べば良いか迷ってしまいますよね。

そこで今回は、ウォーキング教室の選び方と、東京都内にある人気の教室をランキング形式でご紹介します。プロの講師から学べるカリキュラムレッスンはもちろんのこと、ブライダルレッスンやモデルレッスンなど、学びたいシーンに特化したレッスンを取り入れている教室を厳選しました。早速ウォーキング教室を受講して、美しいプロポーション作りをめざしていきましょう!
  • 最終更新日:2018年09月20日
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目次

ウォーキング教室の選び方

それでは、ウォーキング教室の選び方から見ていきましょう。

目的にあったレッスンスタイルを選ぶ

まずは、ウォーキング教室に通う目的に合わせてレッスン形式をチェックしてみましょう。主に3つのタイプがあるので、通いやすいスタイルを見つけてみてくださいね。

基礎からしっかりマスターしたい人は「カリキュラムレッスン」を

基礎からしっかりマスターしたい人は「カリキュラムレッスン」を

出典:posture.co.jp

ウォーキングの基礎からしっかりと身につけたい人には、「カリキュラムレッスン」形式で学べる教室がおすすめです。各教室ごとのメソッドを取り入れたカリキュラムに沿って、4回~10回程度のレッスンを受けます。

正しいウォーキングの知識はもちろんのこと、ウォーキングに必要な筋肉を鍛えたりストレッチを取り入れたりして、正しいウォーキングができる体を目指せるところがメリット。また、継続して通うことで、きれいなウォーキングを習慣化しやすくなります。

特定の目的に特化した指導を受けたいなら「1dayレッスン」が◎

特定の目的に特化した指導を受けたいなら「1dayレッスン」が◎

出典:sen-se.com

ウォーキングの基礎やポイントを集中的に学びたい人や、ダイエット・ハイヒールでの歩き方など、特定の目的に特化したレッスンを受けたい人には、「1dayレッスン」がおすすめ。1日で完結するため、仕事が忙しくなかなか定期的に通えない人にも向いています。

短時間でウォーキングの基礎やポイントを知ることができるため、すぐに日常生活に生かすことが可能。教室ごとにさまざまな特徴を取り入れたレッスンを開催しています。気になるレッスン内容があるなら、お試し感覚で参加してみるのも一つの方法です。

イベント前に活用するなら「プライベートレッスン」が最適

イベント前に活用するなら「プライベートレッスン」が最適

出典:df-walk.com

結婚式やオーディションなどの大切なイベントの前に、正しい姿勢や立ち振る舞いを身につけたいという女性は多いはず。そんなときにおすすめなのが「プライベートレッスン」です。講師とマンツーマンでレッスンを受けられるので、短期間で必要な知識を効率よく学ぶことができます。

また、直接講師に相談することができ、一人一人の悩みに合わせた指導を受けられるところが特徴。美しい姿勢を保つポイントを押さえることができ、自信を持ってイベントに臨むことができるようになります。

プラスαが学べる教室にも注目!

それぞれの教室の個性が光るのがレッスンの内容です。基礎的なカリキュラムはもちろんのこと、プラスαして専門性のあるレッスンを行っている教室もたくさんあります。ウォーキングを習う目的が決まっている場合には、レッスン内容にも着目して選んでみましょう。

結婚式の立ち振る舞いは「ブライダルレッスン」でマスター

結婚式の立ち振る舞いは「ブライダルレッスン」でマスター

出典:sen-se.com

ウェディングドレスや和装でのウォーキング方法や、結婚式中の立ち振る舞いを学びたい場合には、「ブライダルレッスン」を取り入れている教室がおすすめです。結婚式での動作に焦点をあてて、一から丁寧に学ぶことができます。中には、新郎同伴でレッスンが受けられる教室も。失敗できないシーンだからこそ、プロの指導を受けることでより美しく思い出に残すことができますよ。

自分磨きには「メイクアップ」「マナー指導」を学べる教室が◎

自分磨きには「メイクアップ」「マナー指導」を学べる教室が◎

出典:df-walk.com

自分磨きに力を入れてワンランク上の女性を目指したい!という女性には、ウォーキングだけでなく「メイクアップレッスン」や「マナーレッスン」「骨格矯正」などのレッスンをセットで学べる教室がおすすめです。

トータルコーディネートを目指すレッスンを受けることで、今まで気付かなかった自分のよさや魅力を引き出すきっかけにも。また、理想の自分に近づくこともできますよ。

モデルを目指す女性には「モデルレッスン」や「コンテストレッスン」

モデルを目指す女性には「モデルレッスン」や「コンテストレッスン」

出典:walk-way.jp

モデルとして活動したい女性から人気を集めているのが、モデルの立ち振る舞いに特化した「モデルレッスン」を取り入れている教室です。より自分をきれいに見せるためのウォーキングや女性らしく見せるコツなど、モデル経験のある講師から指導してもらえるところが特徴。

また、ハイヒールで美しくウォーキングするための「ハイヒールレッスン」を取り入れている教室も人気です。モデルをめざすならマスターしておきたい身のこなしを、学ぶことができますよ。

講師のプロフィールや方針もチェック!

講師のプロフィールや方針もチェック!

出典:sen-se.com

ウォーキング教室は、主宰している講師のメソッドや方針に従ってカリキュラムが組まれているケースがほとんど。そのため、どのようなことを大切にしている教室なのか、どのようなウォーキングを行っているのか、を事前に確認しておくと、自分に合った教室を見つけるヒントになります。

また、講師のプロフィールもチェックしておくのもおすすめ。現役モデルやパリコレクションの経験がある、幅広い資格を取得しているなど、習得したい知識を得ることができるかどうかの指標にもなりますよ。

東京都内のウォーキング教室人気ランキング7選

ここからは、東京都内にある人気のウォーキング教室をランキング形式でご紹介していきます。
7位
レッスン形式カリキュラムレッスン・1dayレッスン・個人レッスン特徴的なレッスン-
教室主催者鷹松香奈子所在地本社:東京都大田区西馬込2-2-12-102
6位
レッスン形式カリキュラムレッスン・1dayレッスン特徴的なレッスンハイヒールレッスン・産後レッスン・親子レッスン
教室主催者KIMIKO所在地-
5位
レッスン内容カリキュラムレッスン・1dayレッスン・個人レッスン特徴的なレッスンウェディングレッスン
教室主催者山口 マユウ所在地オペラシティ教室:東京都新宿区西新宿3-20-2
4位
レッスン形式カリキュラムレッスン・個人レッスン特徴的なレッスンブライダルレッスン・キラキラ女子改造レッスン
教室主催者豊川 月乃所在地自由が丘店:東京都目黒区緑が丘2-7-8 2F
3位
レッスン内容カリキュラムレッスン・1dayレッスン特徴的なレッスン1Dayイメージアップレッスン・エレガンテ本科レッスン
教室主催者余川 美沙子所在地東京都品川区大井町
2位
レッスン形式カリキュラムレッスン・1dayレッスン・個人レッスン特徴的なレッスンマナー立ち振る舞いレッスン
教室主催者谷 英子所在地東京都渋谷区西原3−44−26 マスターズ西原1F
1位
レッスン内容カリキュラムレッスン・1dayレッスン・個人レッスン特徴的なレッスンコンテストコース・モデルコース
教室主催者福村 あけみ所在地東京都港区北青山2-11-15 神谷ビルB1F

東京都内で人気のウォーキング教室比較一覧表

商品画像商品名特徴価格レッスン内容特徴的なレッスン教室主催者所在地商品リンク
1
WALK&WAY

WALK&WAY

初心者から上級者、モデルまで通える充実...カリキュラムレッスン・1dayレッスン・個人レッスンコンテストコース・モデルコース福村 あけみ東京都港区北青山2-11-15 神谷ビルB1F詳細を見る
2
eikowalk

eikowalk

骨盤の歪みに着目した「骨盤ウォーキング...カリキュラムレッスン・1dayレッスン・個人レッスンマナー立ち振る舞いレッスン谷 英子東京都渋谷区西原3−44−26 マスターズ西原1F詳細を見る
3
ELEGANTE

ELEGANTE

ウォーキングを含むトータルビューティー...カリキュラムレッスン・1dayレッスン1Dayイメージアップレッスン・エレガンテ本科レッスン余川 美沙子東京都品川区大井町詳細を見る
4
sen-se

sen-se

モデルウォーキングと健康ウォーキングの...カリキュラムレッスン・個人レッスンブライダルレッスン・キラキラ女子改造レッスン豊川 月乃自由が丘店:東京都目黒区緑が丘2-7-8 2F詳細を見る
5
DF WALK

DF WALK

ライフスタイルに合わせたウォーキングを提案!カリキュラムレッスン・1dayレッスン・個人レッスンウェディングレッスン山口 マユウオペラシティ教室:東京都新宿区西新宿3-20-2詳細を見る
6
ポスチュアウォーク

ポスチュアウォーク

KIMIKOが提案する「ポスチュアウォ...カリキュラムレッスン・1dayレッスンハイヒールレッスン・産後レッスン・親子レッスンKIMIKO-詳細を見る
7
TKplus

TKplus

パリコレ出演経験を生かし女性らしい立ち...カリキュラムレッスン・1dayレッスン・個人レッスン-鷹松香奈子本社:東京都大田区西馬込2-2-12-102 詳細を見る

正しいウォーキングは靴選びから!

ダイエットや健康のためにウォーキングを始めるなら、自分の足にぴったり合った靴を選ぶことも重要なポイントです。毎日の通勤時やお出かけの時にもウォーキングを取り入れたいなら、おしゃれで快適なウォーキングシューズを手に入れてみましょう。ぜひ以下の記事も参考にしながら、お気に入りの一足を見つけてくださいね!

まとめ

今回は、東京都内でおすすめのウォーキング教室をランキング形式でご紹介しました。教室によって異なるさまざまなレッスン内容が魅力的ですよね。気になる教室を見つけたら、まずは体験レッスンから受けてみるのもおすすめです。ぜひ、自分にぴったりのウォーキング教室を見つけて、美しいプロポーションを手に入れてくださいね。

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