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東京都内のウォーキング教室のおすすめ人気ランキング【2025年】

美しい歩き方を指導してくれるウォーキング教室。姿勢改善や美しい身のこなしに役立つことから、習い事として取り入れようと考えている人も多いのではないでしょうか?とはいえ、基礎だけでなくストレッチや骨盤矯正など、教室によってプログラムはさまざま。初めて習う人にとっては、どんな教室を選べばいいのか迷ってしまいますよね。


そこで今回は、ウォーキング教室の選び方と東京都内にある人気のおすすめ教室をランキング形式でご紹介します。目的に合った教室を見つけて、ぜひ美しい歩き方を身につけてみませんか?

2025年05月29日更新
樋口智香子
監修者
マナー・コミュニケーション研修講師
樋口智香子

元、資生堂ビューティコンサルタント。 一人ひとりを輝かせるマナーとコミュニケーションの専門家。女性視点の魅力を活かした丁寧さあふれる研修は、全国の企業・自治体から多数の依頼を受け、述べ15000人以上の指導経験を持つ。

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。

目次

東京都内のウォーキング教室の選び方

東京都内のウォーキング教室を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。

1

目的にあったレッスンスタイルを選ぶ

まずは、ウォーキング教室に通う目的に合わせてレッスン形式をチェックしてみましょう。主に3つのタイプがあるので、通いやすいスタイルを見つけてみてくださいね。

基礎からしっかりマスターしたい人は「カリキュラムレッスン」を

基礎からしっかりマスターしたい人は「カリキュラムレッスン」を
ウォーキングの基礎からしっかりと身につけたい人には、カリキュラムレッスン形式で学べる教室がおすすめです。各教室ごとのメソッドを取り入れたカリキュラムに沿って、4回~10回程度のレッスンを受けます。

正しいウォーキングの知識はもちろんのこと、ウォーキングに必要な筋肉を鍛えたりストレッチを取り入れたりして、正しいウォーキングができる体を目指せるところがメリット。また、継続して通うことで、きれいなウォーキングを習慣化しやすくなります。

特定の目的に特化した指導を受けたいなら「1dayレッスン」がおすすめ

特定の目的に特化した指導を受けたいなら「1dayレッスン」がおすすめ
ウォーキングの基礎やポイントを集中的に学びたい人や、ダイエット・ハイヒールでの歩き方など、特定の目的に特化したレッスンを受けたい人には1dayレッスンがおすすめ。1日で完結するため、仕事が忙しくなかなか定期的に通えない人にも向いています。

短時間でウォーキングの基礎やポイントを知ることができるため、すぐに日常生活に活かすことが可能。教室ごとにさまざまな特徴を取り入れたレッスンを開催しています。気になるレッスン内容があるなら、お試し感覚で参加してみるのも一つの方法です。

イベント前に活用するなら「プライベートレッスン」

イベント前に活用するなら「プライベートレッスン」

結婚式やオーディションなどの大切なイベントの前に、より正しい姿勢や立ち居振る舞いを身につけたいという女性は多いはず。そんなときにおすすめなのがプライベートレッスンです。講師とマンツーマンでレッスンを受けられるので、短期間で必要な知識を効率よく学ぶことができます。


また、直接講師に相談することができ、一人一人の悩みに合わせた指導を受けられるところが特徴。美しい姿勢を保つポイントを押さえ、自信を持ってイベントに臨むことができるようになるでしょう。

2

プラスαが学べる教室にも注目!

それぞれの教室の個性が光るのがレッスンの内容です。基礎的なカリキュラムはもちろんのこと、プラスαして専門性のあるレッスンを行っている教室もあります。ウォーキングを習う目的が決まっている場合には、レッスン内容にも着目して選んでみましょう。

結婚式の立ち居振る舞いは「ブライダルレッスン」でマスター

結婚式の立ち居振る舞いは「ブライダルレッスン」でマスター

ウェディングドレスや和装でのウォーキング方法や、結婚式中の立ち居振る舞いを学びたい場合には、ブライダルレッスンを取り入れている教室がおすすめです。結婚式での動作に焦点をあてて、一から丁寧に学ぶことができます。


なかには、新郎同伴でレッスンが受けられる教室も。失敗できないシーンだからこそ、プロの指導を受けることでより美しく思い出に残すことができますよ。

自分磨きには「メイクアップ」「マナー指導」も学べる教室を

自分磨きには「メイクアップ」「マナー指導」も学べる教室を

自分磨きに力を入れてワンランク上の女性を目指したい!という方には、ウォーキングだけでなく、メイクアップレッスン・マナーレッスン・骨格矯正などのレッスンをセットで学べる教室がおすすめです。


トータルコーディネートを目指すレッスンを受けることで、今まで気付かなかった自分のよさや魅力を引き出すきっかけにも。また、理想の自分に近づくこともできますよ。

モデルを目指す女性には「モデルレッスン」や「コンテストレッスン」

モデルを目指す女性には「モデルレッスン」や「コンテストレッスン」

モデルとして活動したい女性から人気を集めているのが、モデルの立ち居振る舞いに特化したモデルレッスンを取り入れている教室。モデルとしてのウォーキングやオーディション合格の秘訣、ショーでの見せ方などを、モデル経験のある講師から指導してもらえるところが特徴です。


また、ハイヒールで美しくウォーキングするためのハイヒールレッスンを取り入れている教室も。モデルを目指すならマスターしておきたい身のこなしを学ぶことができますよ。

3

講師のプロフィールや方針もチェック

講師のプロフィールや方針もチェック
ウォーキング教室は、主宰している講師のメソッドや方針に従ってカリキュラムが組まれているケースがほとんど。そのため、どのようなことを大切にしている教室なのか、どのようなウォーキングを行っているのかを事前に確認しておくと、自分に合った教室を見つけるヒントになります。

また、講師のプロフィールをチェックしておくのもおすすめ。現役モデルやパリコレクションの経験がある、多数の講演実績や指導実績があるなど、習得したい知識を得ることができるかどうかの指標にもなりますよ。

選び方は参考になりましたか?

東京都内のウォーキング教室全14選
おすすめ人気ランキング

人気の東京都内のウォーキング教室をランキング形式で紹介します。なおランキングは、趣味なび・UPDAYS・MELOSなどの人気ランキングをもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年04月02日更新)
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ポイント

詳細情報

所在地

コース内容

対象年齢

対象性別

レッスン形式

グループレッスン料金

プライベートレッスン料金

オンライン講座あり

営業時間

資格取得

1dayレッスンあり

カリキュラムレッスン形式あり

専門講師在籍

教室指導方針

1

STYLLY+

 STYLLY+ 1

自分に合った歩き方や姿勢をマンツーマンで指導

東京都、大阪府、愛知県

ブライダルレッスン、モデルレッスン、フラットウォーキングレッスン、ヒールウォーキングレッスン

不明

女性、男性

マンツーマン、グループ

不明

8,800~14,000円

不明

個人の体の特徴を見ながら矯正

2

MIZUKI WALK

 MIZUKI WALK 1

ウォーキングを学んで健康と美容を手に入れよう

東京都

MIZUKIのビューティーウォ―ク&エクササイズ、MIZUKIのハイヒール・ビューティーウォ―キング

不明

女性、男性

マンツーマン、グループ

1回:4,500円(税込)など

60分:16,500円(税込)など

教室により異なる

実体験に基づく具体的な指導

3

Body Arrange

 Body Arrange 1

6つのステップを通して、美ラインを作る

東京都

プレミアムコース、ラグジュアリーコース、スペシャルコース

不明

女性

マンツーマン

24,000円~400,000円 

9:30~21:30

骨格ボディメイクとウォーキングで根本からの美ラインづくり

4

Tokyo Models

 Tokyo Models 1

初心者でも学びを深められるカリキュラム形式

東京都

モデルレッスン

18~100歳

女性、男性

グループ

9,000~35,000円

不明

13:00~21:00

不明

不明

5

Optimistic Beauty Style

 Optimistic Beauty Style 1

コースが充実。美しく歳を重ねたい人におすすめ

東京都、神奈川県、北海道

コンテストレッスン、モデルウォーキング、着物ウォーキング

不明

女性

マンツーマン、グループ

11,000円~

55,000円

不明

その人の良さを導き楽しくアドバイス

6

カオルスタジオ

KAORU STUDIO

カオルスタジオ KAORU STUDIO 1

40代からはじめるボディケア。姿勢・歩き方の改善に

東京都

ポスチャーウォーキング、コアフェイストレーニング、オトナ女性塾、メンズレッスン、オトナ男性塾

不明

女性、男性

マンツーマン、グループ

6,600円〜46,200円

90分:19,800円

不明

不明

7

ELEGANTE

 ELEGANTE 1

1Dayコースや体験レッスンでの受講が可能

東京都

メイクアップ、マナー指導、ウォーキング

不明

女性

マンツーマン、グループ

55,000~105,000円(税込)

40,000~370,000円(税込)

11:00~19:00

イメージアップするには姿勢や歩き方の矯正

8

Walking Beauty School

 Walking Beauty School 1

好アクセス。目的別に学べるカリキュラムを用意

東京都

初級クラス、中級クラス、ウォーキング講師養成講座

不明

女性限定(グループレッスン)

マンツーマン、グループ

5,000〜18,000円

10,000円〜30,000円

不定期

目的別に指導

9

由布企画

アル・レスカ

由布企画 アル・レスカ 1

全10回の短期間レッスンでパリジェンヌに変身

東京都

パーソナルウォーキングレッスン

不明

女性

マンツーマン、グループ

不明

22,000~132,000円

不明

不明

ハイヒールで歩くための筋肉の使い方を身に付ける

10

Fashionista

M・R Walking Studio

Fashionista M・R Walking Studio 1

基本の立ち姿勢&歩き方から学ぶウォーキングレッスン

東京都

ウォーキングレッスン

不明

女性、男性

グループ

9,500円(税込)

不明

第1、3火曜日:19:00〜20:30

肩甲骨、股関節をしっかり使って、 猫背・肩こり・運動不足を解消しながら、日常で美しくしなやかな所作ができるようにトレーニング

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

STYLLY+

出典:stylee-plus.com
STYLLY+ 1

自分に合った歩き方や姿勢をマンツーマンで指導

個人に合わせたマンツーマン指導で、自分の体型やクセに合った改善方法を学べます。普段履いている靴や、目的に合わせてレッスン内容を選べるのが魅力。スニーカーなどヒールのない靴向けのフラットウォーキングレッスンは、姿勢改善やエクササイズに重点をおいていて老若男女問わず参加可能です。

所在地東京都、大阪府、愛知県
コース内容ブライダルレッスン、モデルレッスン、フラットウォーキングレッスン、ヒールウォーキングレッスン
対象年齢不明
対象性別女性、男性
レッスン形式マンツーマン、グループ
グループレッスン料金不明
プライベートレッスン料金8,800~14,000円
オンライン講座あり
営業時間不明
資格取得
1dayレッスンあり
カリキュラムレッスン形式あり
専門講師在籍
教室指導方針個人の体の特徴を見ながら矯正
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2位

MIZUKI WALK

ウォーキングを学んで健康と美容を手に入れよう

ウォーキング・スペシャリストMIZUKIが主宰する、ウォーキングの教室です。スタジオレッスンのほか、出張レッスンやカルチャースクールも開催。スニーカー・ハイヒールでのコースがあり、自分の目的に合わせた教室が選べますよ。

所在地東京都
コース内容MIZUKIのビューティーウォ―ク&エクササイズ、MIZUKIのハイヒール・ビューティーウォ―キング
対象年齢不明
対象性別女性、男性
レッスン形式マンツーマン、グループ
グループレッスン料金1回:4,500円(税込)など
プライベートレッスン料金60分:16,500円(税込)など
オンライン講座あり
営業時間教室により異なる
資格取得
1dayレッスンあり
カリキュラムレッスン形式あり
専門講師在籍
教室指導方針実体験に基づく具体的な指導
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3位

Body Arrange

6つのステップを通して、美ラインを作る

やせるではなく、美ラインを作る骨格ボディメイクサロンのBody Arrange。カウンセリング・体分析・オイル整体など6つのステップを通して、根本から理想の体を作るサポートをしています。サロンのセラピストは全員、医療系国家資格保持者です。

所在地東京都
コース内容プレミアムコース、ラグジュアリーコース、スペシャルコース
対象年齢不明
対象性別女性
レッスン形式マンツーマン
グループレッスン料金
プライベートレッスン料金24,000円~400,000円 
オンライン講座あり
営業時間9:30~21:30
資格取得
1dayレッスンあり
カリキュラムレッスン形式あり
専門講師在籍
教室指導方針骨格ボディメイクとウォーキングで根本からの美ラインづくり
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4位

Tokyo Models

初心者でも学びを深められるカリキュラム形式

スーパーモデルトレーニングコース・ファッションショーコース・健康モデルウォークコースの3種類のコースがあり、目的に合わせて選択可能。年齢制限はなく、レギュラーコースに関しては、18歳〜100歳までOKです。ファッションショーコースの生徒は、「The Show Cool Japan」に出られますよ。

所在地東京都
コース内容モデルレッスン
対象年齢18~100歳
対象性別女性、男性
レッスン形式グループ
グループレッスン料金9,000~35,000円
プライベートレッスン料金不明
オンライン講座あり
営業時間13:00~21:00
資格取得
1dayレッスンあり不明
カリキュラムレッスン形式あり
専門講師在籍
教室指導方針不明
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コースが充実。美しく歳を重ねたい人におすすめ

パーソナルのウォーキングレッスンからコンテストレッスンやハイヒールウォーキングなどいろいろな指導を受けられるスクールです。コンテスタントから健康的に美しく年齢を重ねたい人におすすめ。一人ひとりに合わせて、その人の良さを導けるように楽しくアドバイスしてくれます。

所在地東京都、神奈川県、北海道
コース内容コンテストレッスン、モデルウォーキング、着物ウォーキング
対象年齢不明
対象性別女性
レッスン形式マンツーマン、グループ
グループレッスン料金11,000円~
プライベートレッスン料金55,000円
オンライン講座あり
営業時間不明
資格取得
1dayレッスンあり
カリキュラムレッスン形式あり
専門講師在籍
教室指導方針その人の良さを導き楽しくアドバイス
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40代からはじめるボディケア。姿勢・歩き方の改善に

40代から目立ちはじめる体の悩みを、重点的に改善していく教室。オリジナルレッスンに加え、ポスチャーウォーキング・コアフェイストレーニング・顔ヨガとコースを揃えています。美脚・美尻・美姿勢・口角の上がった理想のフェイスラインつくりをサポートするのが特徴です。

所在地東京都
コース内容ポスチャーウォーキング、コアフェイストレーニング、オトナ女性塾、メンズレッスン、オトナ男性塾
対象年齢不明
対象性別女性、男性
レッスン形式マンツーマン、グループ
グループレッスン料金6,600円〜46,200円
プライベートレッスン料金90分:19,800円
オンライン講座あり
営業時間不明
資格取得
1dayレッスンあり
カリキュラムレッスン形式あり
専門講師在籍
教室指導方針不明
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1Dayコースや体験レッスンでの受講が可能

イメージアップをしたい人にぴったりな、プライベートスクールです。遠方にお住まいの方や定期的な受講がむずかしい人におすすめの1Dayイメージアップコースや、3,000円で受講できる体験レッスンを用意。立ち居振る舞い・ウォーキング・骨格診断・ヘアメイクアップなど、さまざまなタイプのレッスンを用意しています。

所在地東京都
コース内容メイクアップ、マナー指導、ウォーキング
対象年齢不明
対象性別女性
レッスン形式マンツーマン、グループ
グループレッスン料金55,000~105,000円(税込)
プライベートレッスン料金40,000~370,000円(税込)
オンライン講座あり
営業時間11:00~19:00
資格取得
1dayレッスンあり
カリキュラムレッスン形式あり
専門講師在籍
教室指導方針イメージアップするには姿勢や歩き方の矯正
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好アクセス。目的別に学べるカリキュラムを用意

初級・中級・ウォーキング講師養成講座の3つのカリキュラムを用意しています。初心者や運動が苦手な人でも、解剖学の知見に基づく具体的レクチャーのため分かりやすいのが魅力。明るく開放的なスタジオで、原宿駅(東京)から徒歩2分と好アクセスなのもポイントです。

所在地東京都
コース内容初級クラス、中級クラス、ウォーキング講師養成講座
対象年齢不明
対象性別女性限定(グループレッスン)
レッスン形式マンツーマン、グループ
グループレッスン料金5,000〜18,000円
プライベートレッスン料金10,000円〜30,000円
オンライン講座あり
営業時間不定期
資格取得
1dayレッスンあり
カリキュラムレッスン形式あり
専門講師在籍
教室指導方針目的別に指導
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9位

由布企画
アル・レスカ

全10回の短期間レッスンでパリジェンヌに変身

パリジェンヌのような美しさを目指して、独自のメソッドで正しい姿勢や丹田を意識したトレーニングを行っているサロンです。全10回のレッスンはマンツーマンで、予定に合わせて好きな日程を選べるので通いやすいのがポイント。ほかにも、女性としての魅力をより高めるためのレッスンがたくさんあります。

所在地東京都
コース内容パーソナルウォーキングレッスン
対象年齢不明
対象性別女性
レッスン形式マンツーマン、グループ
グループレッスン料金不明
プライベートレッスン料金22,000~132,000円
オンライン講座あり
営業時間不明
資格取得
1dayレッスンあり
カリキュラムレッスン形式あり不明
専門講師在籍
教室指導方針ハイヒールで歩くための筋肉の使い方を身に付ける
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基本の立ち姿勢&歩き方から学ぶウォーキングレッスン

自由自在に自己演出ができるようにしていく独自のレッスン方法。ウォーキングは全身運動なので、肩甲骨、股関節をしっかり使って、 猫背・肩こり・運動不足を解消しながら、日常で美しくしなやかな所作ができるようにトレーニングするスクールです。洋服のコーディネート術などのワンポイントアドバイスもあります。

所在地東京都
コース内容ウォーキングレッスン
対象年齢不明
対象性別女性、男性
レッスン形式グループ
グループレッスン料金9,500円(税込)
プライベートレッスン料金不明
オンライン講座あり
営業時間第1、3火曜日:19:00〜20:30
資格取得
1dayレッスンあり
カリキュラムレッスン形式あり
専門講師在籍
教室指導方針肩甲骨、股関節をしっかり使って、 猫背・肩こり・運動不足を解消しながら、日常で美しくしなやかな所作ができるようにトレーニング
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11位

ウォーキングスタジオ・レイ

レッスン前のカウンセリングで、課題をチェック

無理して美しく歩くのではなく、心身ともにリラックスして自分らしいウォーキングを学べます。女性限定で、レッスンは全3~6回の短期集中型カリキュラム。ライフスタイルや服装に合わせた歩き方を身につけて、自信を持って歩けるようになりましょう。

所在地東京都、神奈川県、静岡県
コース内容不明
対象年齢中学生から80代
対象性別女性
レッスン形式マンツーマン
グループレッスン料金不明
プライベートレッスン料金不明
オンライン講座あり
営業時間教室によって異なる
資格取得
1dayレッスンあり
カリキュラムレッスン形式あり
専門講師在籍
教室指導方針ライフスタイルに合わせた姿勢と歩き方
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多様なレッスンタイプから自分に合ったものを選べる

年齢をかさねるほどに女性が美しく輝き続けるという願いが込められたプログラムです。 少人数のグループレッスンのほか、独自のプログラムを作成してより美しく健康になるためのサポートをマンツーマン指導するプライベートレッスンを用意。またオンラインレッスンもあるので、遠方の人や忙しい人におすすめです。

所在地東京都
コース内容スタンダードコース
対象年齢不明
対象性別女性
レッスン形式マンツーマン、グループ
グループレッスン料金7,500円
プライベートレッスン料金12,000円
オンライン講座あり
営業時間不明
資格取得
1dayレッスンあり
カリキュラムレッスン形式あり
専門講師在籍
教室指導方針身体の機能を衰えさせないエクササイズ・呼吸法・歩き方
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歩き方のコツを身に付けて美しくなるレッスン

ストレッチを含む基礎トレーニングを取り入れ、まずは筋肉を鍛えることからスタート。初・中級者には基本のウォーキングをベースに姿勢を整え、美しさを学ぶ基礎レッスンがおすすめです。マンツーマンで個人に合わせたメニュー構成の、プライベートレッスンもありますよ。

所在地東京都
コース内容モデルレッスン、コンテストレッスン
対象年齢不明
対象性別不明
レッスン形式マンツーマン、グループ
グループレッスン料金5,500円
プライベートレッスン料金22,000~55,000円
オンライン講座あり
営業時間13:00~16:30
資格取得
1dayレッスンあり
カリキュラムレッスン形式あり
専門講師在籍
教室指導方針必要な筋肉のストレッチを交えて行うウォーキング
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14位

ティーケープラス
TKplus walking method

目的に合わせたプライベートレッスンが魅力

ウォーキング講師歴30年の、ベテランによる独自メソッドを学べるスクールです。またプライベートレッスンでは、モデル・ウェディング・ビジネスの3つの目的別に選択可能。男女問わず参加できるレッスンでは、エレガントな立ち居振る舞いが身につきます。

所在地東京都渋谷区桜丘町14-10 渋谷コープ
コース内容ブライダルレッスン、ウォーキングスクール
対象年齢10代~
対象性別女性、男性
レッスン形式マンツーマン、グループ、独学
グループレッスン料金8,400円
プライベートレッスン料金11,000円(税込)/時~
オンライン講座あり
営業時間19:10~20:40(火曜日)、11:10~12:40(土曜日)
資格取得不明
1dayレッスンあり不明
カリキュラムレッスン形式あり
専門講師在籍
教室指導方針スマートアクトに特化したウォーキング
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おすすめの東京都内のウォーキング教室ランキングTOP5

1位: STYLLY+

2位: MIZUKI WALK

3位: Body Arrange

4位: Tokyo Models

5位: Optimistic Beauty Style

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