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市販のピーリング石鹸の最強おすすめ人気ランキング9選【角質ケアに!】

洗浄するだけで古い角質を除去できる、ピーリング石鹸。黒ずみ・シミ・ニキビなどの改善に効果的で、エステに行ったような美肌を自宅で手に入れらると評判です。また最近ではボディ用のピーリング石鹸も多いので、顔だけでなく背中のニキビなどにも対応することができます。しかし肌質には個人差があるため選ぶのは少し大変ですし、配合成分にもいろいろあり、自分にはどんなものがあっているのかなかなか分かりにくいですよね。

そこで今回は、ピーリング石鹸の選び方と、肌質別におすすめの商品をランキング形式でご紹介します。ドクターサニー・アイナソープ・GICなど定番の商品が続々登場しますので、選び方のポイントを踏まえてあなたにぴったりのピーリング石鹸を見つけましょう!記事後半ではピーリング石鹸の正しい使い方も解説しますので、使用の際はぜひそちらもチェックしてみてくださいね。
  • 最終更新日:2018年11月12日
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目次

ピーリング石鹸とは

ピーリング石鹸の選び方を紹介する前にまず、「ピーリング石鹸とは何か」、そして同じ角質を除去する商品である「酵素洗顔料との違い」は何なのかを簡単に解説します。

嬉しい効果がいっぱい!そもそも「ピーリング」とは?

嬉しい効果がいっぱい!そもそも「ピーリング」とは?
ピーリングとは、古くなった角質や毛穴の汚れを除去する洗浄・治療法のこと。中でも一般的なのが、酸の力で角質や汚れを取り除くケミカルピーリングです。エステなどで行われるのもこのケミカルピーリングで、それをコンパクトかつ低コストにまとめたのがピーリング石鹸。効果は当然エステのものに劣りますが、その分刺激も抑えられているので、比較的負担が少ないというのが長所です。

ピーリングによって角質や毛穴汚れが除去された肌は正常なターンオーバーを取り戻すことができるので、ニキビ・黒ずみ・シミなどの改善・予防効果が期待できます。さらに回復した肌は化粧ノリなども良くなるので、最近メイクの乗りや化粧水の浸透がいまいち、とお悩みの方にもおすすめです。

ピーリング石鹸と酵素洗顔料の違い

ピーリング石鹸と酵素洗顔料の違い
ピーリング石鹸が酸の力で角質を除去するのに対し、タンパク質分解酵素によって角質を「分解」するのが酵素洗顔料です。両者の違いはそのまま成分の違いなのですが、一般的により効果が高いのはピーリングだと言われています。ただその分刺激も強いため、一度もピーリングを試したことがない方は酵素洗顔料から試してみるというのもひとつの手です。
酵素洗顔料については下記記事にて詳しく解説していますので、肌への刺激をできるだけ抑えたいという方はこちらもぜひチェックしてみてください。

ピーリング石鹸の選び方のポイント

続いては、具体的なピーリング石鹼の選び方を紹介します。ポイントをおさえて、自分にぴったりのものを選びましょう。

ピーリング成分を確認しよう

ピーリング石鹸に配合される有効成分として、代表的なものは「AHA」と「BHA」です。この2つの違いを覚えておくと、配合成分を見ただけで自分に合うものを選べるようになりますよ。それぞれの特徴は以下の通りです。

AHA:フルーツ酸が正常なターンオーバーを促す

AHA:フルーツ酸が正常なターンオーバーを促す
ピーリング石鹸に含まれる成分としてもっとも主流なのが、AHAです。AHAは主にフルーツやサトウキビから抽出される酸のことで、一般的にはフルーツ酸とも呼ばれます。グリコール酸>乳酸>クエン酸>リンゴ酸の順にピーリング効果が高く、しっかりとピーリングしたい方はグリコール酸、肌に不安のある方はりんご酸を選ぶと良いでしょう。

また乳酸は黒ずみやニキビ跡などの色素沈着に効果を発揮すると言われていますので、解消したい悩みがはっきりしている方にはこちらもおすすめです。

BHA:配合量は少ないが殺菌効果が高い

BHA:配合量は少ないが殺菌効果が高い
BHAもAHAと同じく酸の種類なのですが、こちらはより肌への浸透力が高いのが特徴。ピーリングに効果的な配合量は5%とされていますが、刺激が強いため市販されているピーリング石鹸には0.2%までしか配合されていません。そのためBHAのみでは十分なピーリング効果を期待できないのが現状です。

しかし、BHAは油を溶かす効果が高く殺菌作用もあるため、ニキビ跡解消やニキビ予防には効果的。ニキビが気になるという方は、BHAも一緒に配合されたピーリング石鹸を選んでみてください。逆に、肌が弱い方はなるべく避けるようにしましょう。

AHA濃度から肌に合ったものを選ぼう

AHA濃度から肌に合ったものを選ぼう
ピーリング有効成分の多い、AHA濃度が濃いものほど角質除去効果は高くなります。しかし、肌質によっては強い刺激を感じる可能性も出てきますので、有効成分の配合率に注目して、自分の肌タイプに合わせて選びましょう。

まず敏感肌の方は、0.6~1%程度の低配合タイプから試してください。このレベルではほとんどピーリング効果を感じられないと思いますが、肌にあわないピーリングはかえって肌を汚くしてしまうため、少しでも不安があれば徐々に慣らしていった方が無難です。

目安としては4~5%前後が普通肌、10%以上の高配合タイプがオイリー肌やニキビ肌用、といった具合。なおこの後のランキングでもこの配合率を基準に商品を肌質別に分けていますが、中には配合率を明記していない商品もありますので、あくまでもひとつの目安としてご覧ください。

不要な添加物はできるだけ避ける

不要な添加物はできるだけ避ける
ピーリング石鹸は本来AHAさえ含まれていれば効果を発揮します。その他の、香料や着色料といった余計な成分は刺激を与える可能性があるためできるだけ避けましょう。ただし防腐剤不使用のものは傷みやすく、かえって刺激が強くなる危険性もあるため注意が必要です。

また中には、植物由来の油など保湿成分を配合しているピーリング石鹸もあります。これらも洗い上がりの乾燥を防ぎたい方には有効ですが、化粧水などで保湿ケアをすることが前提であれば無理に含まれている必要はありません。あなたのスキンケア状況にあわせて選びましょう。

背中のニキビケアには全身用がおすすめ

背中のニキビケアには全身用がおすすめ
ピーリング石鹸は基本的に洗顔用のアイテムですが、中には背中・二の腕・ひじ・かかとなど全身に使えるものもあります。背中や二の腕のニキビはもちろん、ひじやかかとの固くなった角質にも有効なので、万が一顔に合わなかったという場合にも使い道に困ることがありません。洗顔のみにこだわる理由が特にない方は、ぜひ全身用のピーリング石鹸を選んでみてください。

【敏感肌向け】ピーリング石鹸のおすすめ人気ランキング3選

いよいよここからは、おすすめランキングの発表。有効成分や配合率を基準に、肌質別におすすめの商品を3選ずつご紹介します。まずは敏感肌向けのピーリング石鹸から。続いて普通肌・オイリー肌&ニキビ肌向けの商品も登場しますので、ぜひあわせてチェックしてください。

なお掲載商品は、上記の選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている効果・効能をご確認ください。

3位
AHAリファインソープ
出典:amazon.co.jp

ドクターラインAHAリファインソープ

3,240円 (税込)

有効成分グリコール酸配合率-
2位
アイナソープ100
出典:amazon.co.jp

アイアイメディカルアイナソープ100

2,700円 (税込)

有効成分グリコール酸配合率1%
1位
有効成分リンゴ酸配合率-

おすすめ人気【敏感肌向け】ピーリング石鹸の比較一覧表

商品画像商品名特徴価格有効成分配合率商品リンク
1
ソープb

クレンジングリサーチ

ソープb

りんご酸配合、ピーリング初心者におすすめ599円(税込)リンゴ酸-詳細を見る
2
アイナソープ100

アイアイメディカル

アイナソープ100

100年以上の歴史を誇るブランドのピーリング石鹸2,700円(税込)グリコール酸1%詳細を見る
3
AHAリファインソープ

ドクターライン

AHAリファインソープ

各種植物油配合で洗い上がりの乾燥を防ぐ3,240円(税込)グリコール酸-詳細を見る

【普通肌向け】ピーリング石鹸のおすすめ人気ランキング3選

普通肌の方は、敏感肌用よりも有効成分が濃いピーリング石鹸がおすすめ。また、洗い上がりを左右するその他の保湿成分などにも注目してみてくださいね。
3位
有効成分-配合率5%
2位
アイナソープ400
出典:amazon.co.jp

アイアイメディカルアイナソープ400

3,024円 (税込)

有効成分グリコール酸配合率4%
1位
有効成分グリコール酸配合率5%

おすすめ人気【普通肌向け】ピーリング石鹸の比較一覧表

商品画像商品名特徴価格有効成分配合率商品リンク
1
AHAクリアソープ

ドクターサニー

AHAクリアソープ

負担が少ないからこそ最大限効果を発揮できる1,591円(税込)グリコール酸5%詳細を見る
2
アイナソープ400

アイアイメディカル

アイナソープ400

添加物不使用の安心感、ケミカルを避けたい方へ3,024円(税込)グリコール酸4%詳細を見る
3
ピーリングソープ シャルドネ

GIC

ピーリングソープ シャルドネ

洗い上がりしっとりで使い心地よし6,199円(税込)-5%詳細を見る

【オイリー肌・ニキビ肌向け】ピーリング石鹸のおすすめ人気ランキング3選

最後に、オイリー肌とニキビ肌に効果のあるピーリング石鹸をご紹介していきます。
3位
やわらか半練りタイプ AHA白色石鹸
出典:amazon.co.jp

ビーエスコスメやわらか半練りタイプ AHA白色石鹸

1,596円 (税込)

有効成分グリコール酸配合率-
2位
有効成分グリコール酸配合率10%
1位
有効成分クエン酸配合率9.4%

おすすめ人気【オイリー肌・ニキビ肌向け】ピーリング石鹸の比較一覧表

商品画像商品名特徴価格有効成分配合率商品リンク
1
セルニュー ソープ

セルニュー ソープ

BHA配合でしっかりとピーリング2,260円(税込)クエン酸9.4%詳細を見る
2
マナソープMD10

アネラ

マナソープMD10

毛穴の黒ずみ・いちご鼻解消に2,600円(税込)グリコール酸10%詳細を見る
3
やわらか半練りタイプ AHA白色石鹸

ビーエスコスメ

やわらか半練りタイプ AHA白色石鹸

半練りタイプのコスパ優秀石鹸1,596円(税込)グリコール酸-詳細を見る

ピーリング石鹼の使い方と注意点

美肌効果抜群のピーリング石鹼ですが、間違った使い方をすると強い刺激を感じることもあります。正しい使い方を理解したうえで使用しましょう。

まずはぬるま湯で下洗い

まずはぬるま湯で下洗い
ピーリング石鹸を使う前に、まずはぬるま湯で顔を下洗いしましょう。肌が乾いていると石鹸の成分がなじみにくく、せっかくのピーリング効果も半減してしまいます。またぬるま湯で下洗いすることにより余分な皮脂や汚れが流されるので、よりピーリング成分が古い角質を溶かしやすくなりますよ。

よく泡立ててから顔に乗せる

よく泡立ててから顔に乗せる
よく泡立てて顔に乗せたら、丁寧に肌になじませます。その後3分ほど放置して、泡が角質を溶かすのを待ってください。一定時間を置いたら、泡をしっかりと洗い流します。洗い流しが不十分だとかえって肌にダメージを与えますので、十分にすすいでくださいね。また、商品によっては泡を乗せておく時間が決められているものもありますので、この時間を守るようにして下さい。
ちなみにピーリング石鹸は通常の洗顔石鹸と違い、泡立ちにくい商品が多いので、泡立てネットが必須。ピーリング石鹸の中にはセットで販売されているものもありますが、別途用意したい方は以下の記事も参考に使いやすいものをみつけてくださいね。

洗顔後の保湿は十分に!

洗顔後の保湿は十分に!
ピーリング石鹸の使用後は、まさに一皮むけた状態。化粧水がぐんぐん浸透します。しかし、それは肌が極度に乾燥した状態にあるということ。水分不足の状態は、皮脂の過剰分泌を促すので、オイリー肌になってしまいます。せっかくキレイなお肌にしたのに、これでは意味がありませんよね。くれぐれも保湿を怠らないようにしましょう。

たっぷりの化粧水を肌に浸透させ、肌がまんべんなく冷たくなったら、十分に潤った証拠。乾燥させないためにも、乳液の使用も忘れないようにしましょう!

使う頻度にも注意

使う頻度にも注意
ピーリング石鹸を使う頻度は、肌質や含有成分によっても異なりますが、基本的には商品に記載されている頻度を超えて使用してはいけません。週に1度というものもあれば、中には毎日使用しても大丈夫というものもありますので、しっかり表示を確認しましょう。

ただし、記載されている頻度はあくまでも目安です。古い表皮が剥がされて安定するまでには時間を要することもあるので、日焼けした直後・生理中で肌が過敏になっている時などは使わないようにして、肌の状態と相談しながら使ってください。

よりピーリング効果の高いジェルもチェック!

今回は比較的刺激が少ないピーリング石鹸をご紹介しましたが、もっと効果の高いアイテムをお探しの方にはピーリングジェルもおすすめですよ。塗ってクルクルとマッサージするだけで消しゴムをかけたようにお肌の掃除ができ、ざらつきの気になる部分をピンポイントでケアできちゃいます!気になる方は、以下の記事もあわせて、どうぞ。

まとめ

ピーリング石鹸のおすすめランキングはいかがでしたか?余分な角質の除去は、肌の生まれ変わりのサポートをし、美肌作りに効果をもたらします。

自分の肌質に合わせてピーリング石鹸を選ぶと、より良い効果を得られますよ。ぜひピーリング石鹼を使って、今よりワンランク上の美肌を手に入れてくださいね。

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