



パーソナルトレーナーから目標にあわせてマンツーマン指導を受けられるパーソナルジム。高田馬場駅周辺には、女性専用や完全個室など女性でも通いやすいジムが点在しています。しかし、「料金が安いジムは?」「女性のパーソナルトレーナーはいる?」など気になることも多いのではないでしょうか。
今回は、高田馬場で人気のパーソナルジムを、選ぶ際に欠かせない点で比較して徹底検証。選び方とともに、高田馬場でおすすめのパーソナルジムをランキング形式でご紹介します。ぜひ入会の際の参考にしてください。

パーソナルビューティージムのfounder。代表の山﨑と共に株式会社プロジェクトYMを発足。現在は5年で5店舗まで事業拡大。総フォロワー36万のSNS運用を統括。パーソナルトレーナーとしては芸能人やモデルを含む数百人のクライアントを担当し数多くのボディメイク実績を有しクライアントをボディメイク成功に導く。

脱毛・病院クリニック・サブスクリプション・ウォーターサーバーなどのサービス領域を担当。これまでにアプリやスポーツジムなどの無形サービスの検証や、70種類以上のウォーターサーバーや100食以上の宅配弁当などの有形サービスの検証など、幅広いジャンルの比較検証を経験。また、美容皮膚科医など専門家への取材も行ってきた。「選ぶのが難しい領域だからこそ、徹底検証を通じて全ユーザーが選びやすい情報を届ける」ことをモットーに活動している。
すべての検証は
マイベストが行っています
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。
高田馬場では、高田馬場駅周辺に人気のパーソナルジムが点在しています。駅から近く徒歩圏内のパーソナルジムも多いため、通勤や通学の合間にトレーニングを取り入れたい人にもぴったりです。
高田馬場では、女性専用や完全個室のパーソナルジムが充実しており、人目が気になる人でもトレーニングに集中しやすい環境が整っています。無料体験ができるジムも多いので、トレーナーとの相性やジムの雰囲気が気になる人は、入会前に体験してみるのがよいでしょう。
もし高田馬場で理想のジムが見つからない場合は、東京都内で生活圏内のほかエリアまで視野を広げるのもひとつの手です。自宅や職場の近くで信頼できるパーソナルトレーナーと出会えれば、継続しやすさも向上します。自分の目的や予算に合うパーソナルジムを見極めて、無理なく続けていきましょう。
【東京都内の各地域のパーソナルジムはこちら】
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商品 | 画像 | おすすめ スコア | リンク | 料金 | ポイント | おすすめスコア | 詳細情報 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
チケット制 | 月額制 | そのほかのコース | 料金の安さ | トレーナーの専門性の高さ | 食事指導の充実度 | 施設や備品の充実度 | 予約・キャンセルのしやすさ | 入会金 | 体験トレーニングあり | 体験料 | トレーナー指名可能 | トレーナー指名料 | 完全個室あり | キャンセル料 | キャンセル無料期間 | 予約方法 | 店舗のある都道府県 | 営業時間(平日) | 営業時間(土日祝) | 支払い方法 | 事務手数料 | 女性専用 | 分割払い可能 | 食事指導あり | 返金保証あり | 食事指導の料金 | 食事指導者 | レンタル可能品 | 設備 | マシン・器具の種類 | 通い放題あり | トレーナーが持っている資格 | 1回あたりのトレーニング時間 | 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | トレーナーとの時間外連絡可能 | ||||||
1 | caname かたぎり塾 | ![]() | 4.37 | 8,800円/1回~ | 月額33,000円~ | - | ウェアやタオルのレンタルが無料。トレーナーによる食事指導は有料 | 4.34 | 4.40 | 4.13 | 4.60 | 4.40 | 無料(体験当日の入会)、55,000円(通常) | 無料 | 無料 | 無料(前日22時まで)、1回分消化(前日22時以降) | 前日の22時まで無料 | WEB、専用アプリ | 北海道、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、静岡県、愛知県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、福岡県 | 10:00~22:00 ※大阪上本町店の場合 | 9:00~20:00※大阪上本町店の場合 | クレジットカード、現金、ORコード決済(PayPay)、コンビニ払い | 無料(AI食事指導)、11,000円(専属の食事指導) | トレーナー、AI | 無料:ウェア、タオル、シューズ | 無料:水、プロテインなど | マルチマシン、ダンベルなど | NSCA-CPT、JCCA認定ベーシックトレーナーなど | 60分※着替え等の時間込み | ||||||||||||
2 | ELEMENT ELEMENT GYM | ![]() | 4.25 | - | 月額28,600円~ | 249,546円/1回~ | 手ぶらで通いやすい施設の充実度が魅力。トレーナーによる食事指導は有料 | 4.19 | 4.00 | 4.13 | 4.60 | 4.70 | 16,500円(体験当日の入会で入会金半額※割引キャンペーン実施店舗に限る)、33,000円(通常) | 無料(初回体験後に入会した場合)、3,300円(通常) | 無料 | 無料(2時間前まで)、1,100円(2時間以内) | 2時間前まで無料 | WEB | 栃木県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、兵庫県、福島県 | 10:00~22:00※横浜店の場合 | 10:00~22:00※横浜店の場合 | クレジットカード、口座振替 | 11,000円(オプション) | トレーナー | 無料:ウェア、タオル、シューズ | 無料:水、プロテインなど | パワーラック、ダンベルなど | JATI-ATI、NSCA -CPT、健康運動実践指導者など | 20~25分、50~60分 | ||||||||||||
3 | ワールドフィット BEYOND | ![]() | 4.16 | 102,300円/10回~ | - | 290,400円/16回~ | 管理栄養士による食事指導が無料で受けられる。料金は相場より高め | 3.40 | 4.60 | 5.00 | 4.70 | 4.40 | 無料 | 無料 | 無料(前日まで)、1回分消化(当日キャンセル) | 前日まで無料 | WEB、LINE、電話 | 北海道、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、岡山県、広島県、香川県、福岡県、熊本県、大分県、沖縄県、愛媛県 | 10:00〜22:00※心斎橋店の場合 | 10:00〜22:00※心斎橋店の場合 | クレジットカード、現金 | 無料(ライフプランニングコースのみ) | 管理栄養士、トレーナー | 無料:ドライヤー、ウェア、タオル | 無料:プロテイン、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど/有料:水(ペットボトル)など | ダンベル、バーベルなど | 柔道整復師、NSCA-CPT、健康運動実践指導者など | 50分※着替え等の時間込み | |||||||||||||
3 | REXIV Apple GYM | ![]() | 4.16 | - | 月額9,900円~ | - | リーズナブルな料金で通えるが、タオルやウェアのレンタルはなし | 4.54 | 4.00 | 4.13 | 3.65 | 4.40 | 5,500円(※期間限定),11,000円(通常入会) | 無料 | 無料 | 無料(24時間前まで),1回分消化もしくは 20分あたり1,100円で予約変更(24時間以内) | 24時間前まで無料 | WEB、LINE | 東京都、神奈川県 | 9:30~22:15※横浜店の場合 | 9:30~22:15※横浜店の場合 | クレジットカード、銀行振込(クレジットカードが無い場合) | 無料(入会金・事務手数料無料キャンペーン中) | 11,000円(2週間の食事指導)、19,800円( 4週間の食事指導) | トレーナー | 無料:水 | パワーラック、ダンベル、バーベル、ケーブルマシンなど | NESTA-PFT | 20分、40分 | ||||||||||||
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| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 無料 |
かたぎり塾は、canameが運営するパーソナルジムです。完全個室のプライベート空間で、周囲を気にせず自分のペースで取り組みやすい環境を提供していると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約15万円と相場より安く、手頃な料金設定。今回検証した店舗の公式サイトには全トレーナーの保有資格の記載があり、通いたい店舗に在籍しているトレーナーの専門性も事前にチェックできます。タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できるので、手ぶらで通いたい人にもおすすめです。
料金の安さ・食事指導の充実度は月8プランで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
気になる
| 入会金 | 無料(体験当日の入会)、55,000円(通常) |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料(前日22時まで)、1回分消化(前日22時以降) |
| キャンセル無料期間 | 前日の22時まで無料 |
| 予約方法 | WEB、専用アプリ |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、静岡県、愛知県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、福岡県 |
| 営業時間(平日) | 10:00~22:00 ※大阪上本町店の場合 |
| 営業時間(土日祝) | 9:00~20:00※大阪上本町店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、現金、ORコード決済(PayPay)、コンビニ払い |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料(AI食事指導)、11,000円(専属の食事指導) |
| 食事指導者 | トレーナー、AI |
| レンタル可能品 | 無料:ウェア、タオル、シューズ |
| 設備 | 無料:水、プロテインなど |
| マシン・器具の種類 | マルチマシン、ダンベルなど |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | NSCA-CPT、JCCA認定ベーシックトレーナーなど |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 60分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
| 体験料 | 無料(初回体験後に入会した場合)、3,300円(通常) |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 無料 |
ELEMENT GYMは、ELEMENTが提供する通い放題型のパーソナルジムです。1回30分程度の短時間トレーニングがあり、隙間時間でも通いやすいプランを提供していると謳っています。
ウェア・シューズ・プロテインが無料で使える点が魅力です。1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約17万円と相場より安く、リーズナブルな料金設定といえるでしょう。トレーナーからの食事指導が有料な点は注意してください。
料金の安さ・食事指導の充実度は月8回プランで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
気になる
| 入会金 | 16,500円(体験当日の入会で入会金半額※割引キャンペーン実施店舗に限る)、33,000円(通常) |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料(2時間前まで)、1,100円(2時間以内) |
| キャンセル無料期間 | 2時間前まで無料 |
| 予約方法 | WEB |
| 店舗のある都道府県 | 栃木県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、兵庫県、福島県 |
| 営業時間(平日) | 10:00~22:00※横浜店の場合 |
| 営業時間(土日祝) | 10:00~22:00※横浜店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、口座振替 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 11,000円(オプション) |
| 食事指導者 | トレーナー |
| レンタル可能品 | 無料:ウェア、タオル、シューズ |
| 設備 | 無料:水、プロテインなど |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベルなど |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | JATI-ATI、NSCA -CPT、健康運動実践指導者など |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 20~25分、50~60分 |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名料 |
ワールドフィットのBEYONDは、全国に150店舗以上を展開するパーソナルジムです。洗練された内装で、明るく開放的な空間づくりを重視していると謳っています。
今回検証した店舗には柔道整復師の資格を持つトレーナーが在籍しており、専門性の高い指導を受けられる点が魅力です。ジム利用時以外にも管理栄養士に無料で食事の相談ができ、タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できます。しかし、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約35万円と相場よりも高めなので、安さ重視の人には不向きでしょう。
料金の安さ・食事指導の充実度はライフプランニング16で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
気になる
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料(前日まで)、1回分消化(当日キャンセル) |
| キャンセル無料期間 | 前日まで無料 |
| 予約方法 | WEB、LINE、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、岡山県、広島県、香川県、福岡県、熊本県、大分県、沖縄県、愛媛県 |
| 営業時間(平日) | 10:00〜22:00※心斎橋店の場合 |
| 営業時間(土日祝) | 10:00〜22:00※心斎橋店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、現金 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料(ライフプランニングコースのみ) |
| 食事指導者 | 管理栄養士、トレーナー |
| レンタル可能品 | 無料:ドライヤー、ウェア、タオル |
| 設備 | 無料:プロテイン、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど/有料:水(ペットボトル)など |
| マシン・器具の種類 | ダンベル、バーベルなど |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | 柔道整復師、NSCA-CPT、健康運動実践指導者など |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 50分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
EDWARD BEYONDを検証レビュー!パーソナルジムの選び方も紹介
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 無料 |
Apple GYMは、REXIVが提供するパーソナルジムです。多くの店舗が駅から徒歩圏内と、アクセスの良さが特徴。海外式ボディメイクの考え方を取り入れたトレーニングを提供していると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約13万円と相場より安く、手頃な料金で利用できます。しかし、トレーナーからの食事指導は有料なので、追加料金がかかる点には注意が必要です。また、タオルやウェアのレンタルがないので、手ぶらで通いたい人には不向きでしょう。
料金の安さ・食事指導の充実度は8回プラン(1回20分)で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
気になる
| 入会金 | 5,500円(※期間限定),11,000円(通常入会) |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料(24時間前まで),1回分消化もしくは 20分あたり1,100円で予約変更(24時間以内) |
| キャンセル無料期間 | 24時間前まで無料 |
| 予約方法 | WEB、LINE |
| 店舗のある都道府県 | 東京都、神奈川県 |
| 営業時間(平日) | 9:30~22:15※横浜店の場合 |
| 営業時間(土日祝) | 9:30~22:15※横浜店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込(クレジットカードが無い場合) |
| 事務手数料 | 無料(入会金・事務手数料無料キャンペーン中) |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 11,000円(2週間の食事指導)、19,800円( 4週間の食事指導) |
| 食事指導者 | トレーナー |
| レンタル可能品 | |
| 設備 | 無料:水 |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベル、バーベル、ケーブルマシンなど |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | NESTA-PFT |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 20分、40分 |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
Apple Beauty GYMを検証レビュー!パーソナルジムの選び方も紹介
パーソナルジムは、できるだけ最短で理想の体を目指したい人におすすめです。自分の体質や目標に合ったパーソナルトレーニングをパーソナルトレーナーから受けられるため、効率的に結果を出しやすい点が魅力。マンツーマンであるぶん料金は高めですが、ケガのリスク軽減やモチベーション維持に役立ちます。
日常に運動習慣を取り入れたい人には、スポーツジムやフィットネスジムがおすすめです。24時間営業のジムも多いので、帰りが遅い日も運動を続けられます。プールやスタジオレッスンなど、設備・マシンの多彩さも魅力のひとつ。ただし、自主トレーニングが基本なので、トレーニング内容や頻度の自己管理が必要です。

パーソナルジムは、目標に最短で到達するためのマンツーマンサポートを受けられるのが最大のメリットです。利用者ごとに異なる体質や生活リズムをもとに、最適なアプローチ方法を設計します。トレーニング時にはフォームのチェックなども行うので、ケガのリスクを抑えながら効率よくボディメイクができますよ。
また、食事管理やメンタル面のフォローなど、トレーニング以外でのサポートを受けられるのも魅力の1つ。パーソナルジムは短期間で体を変えたい人だけでなく、自己流のトレーニングが続かない人や目標はあるものの何から始めればいいのか分からない人にもおすすめです。
パーソナルジムは、週に1〜2回ペースで約2か月ほど通うと効果を実感できるでしょう。自分の体質や目標に合ったメニューをパーソナルトレーナーの指導に沿って継続することで、体のラインや筋肉の付き方などに変化が見られます。短期間で効率的に成果を出せる点は、パーソナルジム特有の魅力です。
より本格的に理想の体を追求したい人は、半年から1年ほどの継続が理想。筋肉量や代謝の改善には一定の時間がかかるので、長い目で見ることが大切です。長期的にパーソナルジムに通うことで、リバウンドしにくい健康的な体づくりにつながります。
運動に慣れていない人や、結婚式・イベントなど明確な期限や目標がある人は、まず2か月継続を目標に通い始めるとよいでしょう。日常の生活リズムに無理なくパーソナルジムを取り入れることで、モチベーションも維持しやすくなります。
以下のコンテンツではおすすめのパーソナルジムを紹介しています。条件を広げて探したい人はチェックしてみてくださいね。
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