【徹底比較】赤坂のパーソナルジムのおすすめ人気ランキング【安いパーソナルトレーニングジムは？2025年】

パーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」を以下のコンテンツから抜粋してご紹介します。

【徹底比較】パーソナルジムのおすすめ人気ランキング【2025年】

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赤坂のパーソナルジム全9選
おすすめ人気ランキング

赤坂のパーソナルジムのランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。

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	商品	画像	おすすめスコア	リンク	料金			ポイント	おすすめスコア					詳細情報
	商品	画像	おすすめスコア	リンク	チケット制	月額制	そのほかのコース	ポイント	料金の安さ	トレーナーの専門性の高さ	食事指導の充実度	施設や備品の充実度	予約・キャンセルのしやすさ	入会金	体験トレーニングあり	体験料	トレーナー指名可能	トレーナー指名料	完全個室あり	キャンセル料	キャンセル無料期間	予約方法	店舗のある都道府県	営業時間（平日）	営業時間（土日祝）	支払い方法	事務手数料	女性専用	分割払い可能	食事指導あり	返金保証あり	食事指導の料金	食事指導者	レンタル可能品	設備	マシン・器具の種類	通い放題あり	トレーナーが持っている資格	1回あたりのトレーニング時間	管理栄養士資格保持トレーナー在籍	トレーナーとの時間外連絡可能
1	caname かたぎり塾		4.37		8,800円/1回~	月額33,000円~	-	ウェアやタオルのレンタルが無料。トレーナーによる食事指導は有料	4.34	4.40	4.13	4.60	4.40	無料（体験当日の入会）、55,000円（通常）		無料		無料	（一部店舗のみ）	無料（前日22時まで）、1回分消化（前日22時以降）	前日の22時まで無料	WEB、専用アプリ	北海道、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、静岡県、愛知県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、福岡県	10:00～22:00 ※大阪上本町店の場合	9:00～20:00※大阪上本町店の場合	クレジットカード、現金、ORコード決済（PayPay）、コンビニ払い		（一部店舗のみ）				無料（AI食事指導）、11,000円（専属の食事指導）	トレーナー、AI	無料：ウェア、タオル、シューズ	無料：水、プロテインなど	マルチマシン、ダンベルなど		NSCA-CPT、JCCA認定ベーシックトレーナーなど	60分※着替え等の時間込み	（一部店舗のみ）	（LINE）
2	クルル evi Gym		4.27		11,000円/1回	月額9,900円~	-	手頃な料金で利用でき、トレーナーの専門性も高い。無料レンタル品は物足りない	4.63	4.00	4.48	3.85	4.40	無料		無料（予約後、入会時に適用※期間限定）、5,500円（予約且つ体験のみの場合※期間限定）、11,000円（通常）		1,000円、2,000円、3,000円（トレーナーのランクに応じて変動）		無料（24時間前まで）、1回分消化（24時間以内）	24時間前まで無料	WEB、メール、電話	北海道、東京都、神奈川県、大阪府	7:30～22:00※恵比寿店の場合	7:30～22:00※恵比寿店の場合	クレジットカード、現金、ORコード決済（PayPay）						17,000円（毎日の食事報告に対し週3回FBあり）	管理栄養士、トレーナー	有料：ウェア（1,100円）	無料：水（ウォーターサーバー）など／有料：水（ペットボトル※体験時のみ無料）など	パワーラック		NSCA-CPT、JATI-AT、NSCA-CSCS、健康運動実践指導者など	60分※着替え等の時間込み		（LINE）
3	DEED DEED		4.25		4,950円/1回~	月額16,500円~	-	料金が安いうえ専門性の高い指導に期待できる。レンタル品は有料	4.58	4.00	4.65	3.70	4.40	無料		3,000円		無料	（一部店舗のみ）	当日の予約時間変更：無料（1時間前まで）、1回分消化（1時間以内）／別日への予約時間変更：無料（前日の24時まで）、1回分消化（24時以内）	当日予約時間変更：1時間前まで無料／別日への予約時間変更：前日24時まで無料	LINE、電話、WEB、メール	千葉県、石川県、東京都	8:00-22:00※若松河田・早稲田店の場合	8:00～21:00※若松河田・早稲田店の場合	現金、クレジットカード払い、（Squareにて対応）、PayPay、LINE Pay、ID、交通系IC			（基本一括・カード引き落とし時に設定すれば可能）			無料	トレーナー	有料：ウェア上、ウェア下、タオル、シューズ、靴下（各300円）、フルセット※ウェア上下・シューズ・タオル（1,000円）、シューズキープ(1,000円/月）	有料：水、プロテインなど	パワーラック、ダンベルなど		NSCA-CPT	30分、60分※着替え等の時間込み		（LINE、メール）
4	リーブル MIYAZAKI GYM		4.17	300円分還元	13,200円/1回	-	70,400円/1回~	トレーナーからの食事指導がいつでも無料。レンタル品は少ない	3.99	4.40	4.65	3.65	4.40	無料（カウンセリングまたは体験レッスン当日に入会の場合）、11,000円（初回にカウンセリング、後日体験レッスンの場合）、22,000円（通常）		無料（SNSや口コミ投稿）、5,500 円		無料		無料（24時間前まで）、1回分消化（24時間以内）	24時間前まで無料	WEB	東京都、神奈川県	7:00～23:00※池袋店の場合	7:00～23:00※池袋店の場合	クレジットカード、銀行振込			（最大36回まで）		（ご入会後7日以内は理由を問わず入会金を含め全額返金）	無料	トレーナー	なし	無料：水	マルチマシン、パワーラックなど		NSCA-CPT、JCCA認定ベーシックトレーナー、ダイエット検定1級など	60分※着替え等の時間込み	（一部店舗のみ）	（LINE）
4	First fit THE PERSONAL GYM		4.17	300円分還元	88,000円/10回~	月額17,600円~	272,580円/16回~	専門性の高いトレーニングを受けられて施設も充実。料金は高め	3.61	4.40	4.65	4.60	4.40	無料（先着10名限定※当日入会の場合）、22,000円（通常）		無料（先着10名）、11,000円（通常）		無料	（一部店舗のみ）	無料（前日12時まで）、1回分消化（前日12時以降）	前日の12時まで無料	WEB、LINE	群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、石川県、愛知県、沖縄県、大阪府	7:00～23:00※吉祥寺店の場合	7:00～23:00※吉祥寺店の場合	現金、クレジットカード			（基本一括・カード引き落とし時に設定すれば可能）	（食事指導コース）		無料	トレーナー	無料：ウェア、タオル	無料：水、プロテイン、シャワー室など	ラットマシン、ケーブルマシン、パワーラックなど		JATI-ATI、NSCA-CPT、健康運動実践指導者など	60分		（LINE）
6	ワールドフィット BEYOND		4.16	300円分還元	102,300円/10回~	-	290,400円/16回~	管理栄養士による食事指導が無料で受けられる。料金は相場より高め	3.40	4.60	5.00	4.70	4.40	無料		無料			（一部店舗のみ）	無料（前日まで）、1回分消化（当日キャンセル）	前日まで無料	WEB、LINE、電話	北海道、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、岡山県、広島県、香川県、福岡県、熊本県、大分県、沖縄県、愛媛県	10:00〜22:00※心斎橋店の場合	10:00〜22:00※心斎橋店の場合	クレジットカード、現金			（一括〜26回）	（ライフプランニングコースのみ）		無料（ライフプランニングコースのみ）	管理栄養士、トレーナー	無料：ドライヤー、ウェア、タオル	無料：プロテイン、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど／有料：水（ペットボトル）など	ダンベル、バーベルなど		柔道整復師、NSCA-CPT、健康運動実践指導者など	50分※着替え等の時間込み	（一部店舗のみ）	（LINE）
7	N-group NEXUS		3.93		-	月額11,000円~	-	充実した設備で手ぶらでも通いやすい。トレーナー保有資格の記載がない点が惜しい	4.22	3.00	4.48	4.90	5.00	10,000円（西日本店舗のベーシックコース・プレミアムコース・セミパーソナルコースで無料体験当日入会時のみ）、15,000円（東日本店舗の全コース/西日本店舗のライトコースで無料体験当日入会時のみ）、55,000円（通常）		無料				無料	当日まで無料	WEB、電話	埼玉県、東京都、神奈川県、愛知県、大阪府、福岡県、沖縄県	9:00〜23:00※横浜店の場合	9:00〜23:00※横浜店の場合	クレジットカード	無料（キャンペーン時※入会時のみ）、1,000円（通常※入会時のみ）		（基本一括・カード引き落とし時に設定すれば可能）		（ボディメイク返金保証制度：トレーニングから60日後に体重、体脂肪率の変化が著しく見られない場合、4回目のお支払いを50％NEXUSが負担）	無料（西日本の場合）、15,000円／1か月（東日本：ライトコース・ベーシックコース・プレミアムコース・セミパーソナルコース※ベーシックコース・プレミアムコース・セミパーソナルコースは2か月間無料）	トレーナー	無料：ウェア、タオル、シューズ	無料：水、プロテイン、シャワー室など	パワーラック、ダンベル、ケーブルマシンなど			30分、60分、90分、120分※着替え等の時間込み		（LINE）
8	Fitcrew UNDEUX SUPERBODY		3.70		-	月額18,900円~	230,000円/16回~	無料で利用できる備品や設備が充実。料金が高く、トレーナーの専門性は不明瞭	3.55	3.00	4.48	4.75	4.70	無料（カウンセリングまたは体験トレーニング後24時間以内に4か月コース入会の場合）、16,500円（カウンセリングまたは体験トレーニング後24時間以内に3か月コース入会の場合）、33,000円（2か月コース）		無料（当日ご入会の場合）、3,300円（入会検討の場合）、5,500円（通常）				予約の12時間前まで無料、それ以降はトレーニング1回分消化	12時間前まで無料	WEB、LINE、電話	宮城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、福岡県、広島県	8:00〜22:00※天王寺店の場合	8:00〜22:00※天王寺店の場合	銀行振込、クレジットカード、分割ローン			（60回）	（集中コース、食事管理プラン）	（2か月集中コースの方の返金対象期間は60日、3か月コースは90日間、4か月コースの方は120日間）	無料（集中コース）、29,800円（食事管理プラン※オプション）	管理栄養士、トレーナー	無料：シューズ、ウェア、タオル、ドライヤー、ヘアアイロン	無料：水（ウォーターサーバー）、シャワー室、メイク落とし、化粧水、乳液など	パワーラック、ダンベルなど			50分	（LINEで相談可能）	（LINE）
9	Limeパーソナルジム LiME		3.68		10,000円/1回	月額36,000円~	70,400円/8回~	管理栄養士による食事指導が無料。トレーナーの専門性は不明瞭	3.75	3.00	5.00	3.75	4.40	39,800円		無料		無料		無料（予約前日の営業時間終了まで）、1回分消化（予約前日の営業時間終了後）	前日の営業時間終了まで無料	LINE、電話	埼玉県、東京都、神奈川県、大阪府	9:00～24:00※池袋店の場合	9:00～24:00※池袋店の場合	クレジットカード			（最大32回）	（スタンダードコース、コミットコース）	（結果が出ない場合や未消化回がある場合）	無料（スタンダードコース、コミットコース）	管理栄養士	無料：ウェア	無料：水	スミスマシン			60分※着替え等の時間込み		（LINE）

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1位

caname
かたぎり塾

拡大

おすすめスコア

4.37

料金の安さ

4.34

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.40

｜

食事指導の充実度

4.13

｜

施設や備品の充実度

4.60

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

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おすすめスコア

4.37

料金の安さ

4.34

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.40

｜

食事指導の充実度

4.13

｜

施設や備品の充実度

4.60

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

体験料	無料
トレーナー指名可能

トレーナー指名料: 無料
女性専用: （一部店舗のみ）
食事指導あり

料金
- そのほかのコース
  プランなし

店舗一覧

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ウェアやタオルのレンタルが無料。トレーナーによる食事指導は有料

かたぎり塾は、canameが運営するパーソナルジムです。完全個室のプライベート空間で、周囲を気にせず自分のペースで取り組みやすい環境を提供していると謳っています。

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約15万円と相場より安く、手頃な料金設定。今回検証した店舗の公式サイトには全トレーナーの保有資格の記載があり、通いたい店舗に在籍しているトレーナーの専門性も事前にチェックできます。タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できるので、手ぶらで通いたい人にもおすすめです。

料金の安さ・食事指導の充実度は月8プランで評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約15万円と相場より安い
専門性の高いトレーナーがいる
タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できる
前日22時まで無料でキャンセルできる

気になる

トレーナーによる食事指導は有料

入会金	無料（体験当日の入会）、55,000円（通常）
体験トレーニングあり
完全個室あり	（一部店舗のみ）
キャンセル料	無料（前日22時まで）、1回分消化（前日22時以降）
キャンセル無料期間	前日の22時まで無料
予約方法	WEB、専用アプリ
店舗のある都道府県	北海道、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、静岡県、愛知県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、福岡県
営業時間（平日）	10:00～22:00 ※大阪上本町店の場合
営業時間（土日祝）	9:00～20:00※大阪上本町店の場合
支払い方法	クレジットカード、現金、ORコード決済（PayPay）、コンビニ払い
事務手数料
分割払い可能
返金保証あり
食事指導の料金	無料（AI食事指導）、11,000円（専属の食事指導）
食事指導者	トレーナー、AI
レンタル可能品	無料：ウェア、タオル、シューズ
設備	無料：水、プロテインなど
マシン・器具の種類	マルチマシン、ダンベルなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格	NSCA-CPT、JCCA認定ベーシックトレーナーなど
1回あたりのトレーニング時間	60分※着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍	（一部店舗のみ）
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）

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2位

クルル
evi Gym

拡大

おすすめスコア

4.27

料金の安さ

4.63

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.00

｜

食事指導の充実度

4.48

｜

施設や備品の充実度

3.85

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

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おすすめスコア

4.27

料金の安さ

4.63

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.00

｜

食事指導の充実度

4.48

｜

施設や備品の充実度

3.85

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

体験料	無料（予約後、入会時に適用※期間限定）、5,500円（予約且つ体験のみの場合※期間限定）、11,000円（通常）
トレーナー指名可能

トレーナー指名料: 1,000円、2,000円、3,000円（トレーナーのランクに応じて変動）
女性専用
食事指導あり

料金
- そのほかのコース
  プランなし

店舗一覧

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手頃な料金で利用でき、トレーナーの専門性も高い。無料レンタル品は物足りない

evi Gymは、クルルが運営するパーソナルジムです。目標や悩みへの丁寧なカウンセリングと健康状態や運動頻度などの診断内容を組み合わせて、一人ひとりに合ったトレーニングを提供していると謳っています。

1時間あたりの料金×16回分に入会金を含めても約11万円とリーズナブル。今回検証した店舗では資格をもった専門性の高いトレーナーが複数在籍しており、有料ですが管理栄養士からの食事指導も受けられます。ただし、タオルレンタルがなく、ウェアレンタルも有料な点には注意が必要です。

料金の安さ・食事指導の充実度は月8回プランで評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約11万円と相場より安い
資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性の高い指導に期待できる
管理栄養士による専門的な食事指導がジム利用時以外も受けられる

気になる

タオルレンタルやシャワー室が利用できず、ウェアのレンタルはできるが有料
管理栄養士からの食事指導は有料

入会金	無料
体験トレーニングあり
完全個室あり
キャンセル料	無料（24時間前まで）、1回分消化（24時間以内）
キャンセル無料期間	24時間前まで無料
予約方法	WEB、メール、電話
店舗のある都道府県	北海道、東京都、神奈川県、大阪府
営業時間（平日）	7:30～22:00※恵比寿店の場合
営業時間（土日祝）	7:30～22:00※恵比寿店の場合
支払い方法	クレジットカード、現金、ORコード決済（PayPay）
事務手数料
分割払い可能
返金保証あり
食事指導の料金	17,000円（毎日の食事報告に対し週3回FBあり）
食事指導者	管理栄養士、トレーナー
レンタル可能品	有料：ウェア（1,100円）
設備	無料：水（ウォーターサーバー）など／有料：水（ペットボトル※体験時のみ無料）など
マシン・器具の種類	パワーラック
通い放題あり
トレーナーが持っている資格	NSCA-CPT、JATI-AT、NSCA-CSCS、健康運動実践指導者など
1回あたりのトレーニング時間	60分※着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）

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evi Gym（エビジム）の口コミ・評判は？料金やトレーナーの質を調査して徹底レビュー！

3位

DEED
DEED

拡大

おすすめスコア

4.25

料金の安さ

4.58

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.00

｜

食事指導の充実度

4.65

｜

施設や備品の充実度

3.70

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

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おすすめスコア

4.25

料金の安さ

4.58

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.00

｜

食事指導の充実度

4.65

｜

施設や備品の充実度

3.70

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

体験料	3,000円
トレーナー指名可能

トレーナー指名料: 無料
女性専用
食事指導あり

料金
- そのほかのコース
  プランなし

店舗一覧

料金が安いうえ専門性の高い指導に期待できる。レンタル品は有料

DEEDは、DEEDが提供するパーソナルトレーニングジムです。初心者から中上級者まで取り組みやすいプランをそろえていると謳っています。

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約12万円と相場より安く、ジムに行かない日でも無料でトレーナーから食事指導を受けられる点が魅力です。ただし、シャワー室が使えず、タオルやウェアのレンタルが有料である点には注意してください。

料金の安さ・食事指導の充実度は定額プラン（8回コース）で評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

専門性の高いトレーナーがいる
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約12万円と相場より安い
トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
前日24時まで無料でキャンセルできる

気になる

シャワー室が利用できず、タオル・ウェアレンタルは有料

入会金	無料
体験トレーニングあり
完全個室あり	（一部店舗のみ）
キャンセル料	当日の予約時間変更：無料（1時間前まで）、1回分消化（1時間以内）／別日への予約時間変更：無料（前日の24時まで）、1回分消化（24時以内）
キャンセル無料期間	当日予約時間変更：1時間前まで無料／別日への予約時間変更：前日24時まで無料
予約方法	LINE、電話、WEB、メール
店舗のある都道府県	千葉県、石川県、東京都
営業時間（平日）	8:00-22:00※若松河田・早稲田店の場合
営業時間（土日祝）	8:00～21:00※若松河田・早稲田店の場合
支払い方法	現金、クレジットカード払い、（Squareにて対応）、PayPay、LINE Pay、ID、交通系IC
事務手数料
分割払い可能	（基本一括・カード引き落とし時に設定すれば可能）
返金保証あり
食事指導の料金	無料
食事指導者	トレーナー
レンタル可能品	有料：ウェア上、ウェア下、タオル、シューズ、靴下（各300円）、フルセット※ウェア上下・シューズ・タオル（1,000円）、シューズキープ(1,000円/月）
設備	有料：水、プロテインなど
マシン・器具の種類	パワーラック、ダンベルなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格	NSCA-CPT
1回あたりのトレーニング時間	30分、60分※着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE、メール）

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4位

リーブル
MIYAZAKI GYM

拡大

おすすめスコア

4.17

料金の安さ

3.99

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.40

｜

食事指導の充実度

4.65

｜

施設や備品の充実度

3.65

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

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おすすめスコア

4.17

料金の安さ

3.99

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.40

｜

食事指導の充実度

4.65

｜

施設や備品の充実度

3.65

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

体験料	無料（SNSや口コミ投稿）、5,500 円
トレーナー指名可能

トレーナー指名料: 無料
女性専用
食事指導あり

料金
- 月額制
  プランなし

店舗一覧

トレーナーからの食事指導がいつでも無料。レンタル品は少ない

MIYAZAKI GYMは、リーブルが提供するパーソナルジムです。専任のトレーナーがオーダーメイドのプランを提供し、完全個室で人目を気にせずにトレーニングができる環境を提供していると謳っています。

今回検証した店舗には専門性の高いトレーナーが在籍しており、トレーナーからの食事指導をジム利用時以外も無料で受けられるのもうれしいポイントです。1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約20万円と相場程度。ただし、タオルやウェアのレンタルがないので、トレーニング用品の持参が必要な点には注意が必要です。

料金の安さ・食事指導の充実度は16回コースで評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

専門性の高いトレーナーがいる
トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
24時間前まで無料でキャンセルできる

気になる

タオル・ウェア・シャワー室が利用できない

入会金	無料（カウンセリングまたは体験レッスン当日に入会の場合）、11,000円（初回にカウンセリング、後日体験レッスンの場合）、22,000円（通常）
体験トレーニングあり
完全個室あり
キャンセル料	無料（24時間前まで）、1回分消化（24時間以内）
キャンセル無料期間	24時間前まで無料
予約方法	WEB
店舗のある都道府県	東京都、神奈川県
営業時間（平日）	7:00～23:00※池袋店の場合
営業時間（土日祝）	7:00～23:00※池袋店の場合
支払い方法	クレジットカード、銀行振込
事務手数料
分割払い可能	（最大36回まで）
返金保証あり	（ご入会後7日以内は理由を問わず入会金を含め全額返金）
食事指導の料金	無料
食事指導者	トレーナー
レンタル可能品	なし
設備	無料：水
マシン・器具の種類	マルチマシン、パワーラックなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格	NSCA-CPT、JCCA認定ベーシックトレーナー、ダイエット検定1級など
1回あたりのトレーニング時間	60分※着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍	（一部店舗のみ）
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）

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リーブル MIYAZAKI GYMを検証レビュー！パーソナルジムの選び方も紹介

4位

First fit
THE PERSONAL GYM

拡大

おすすめスコア

4.17

料金の安さ

3.61

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.40

｜

食事指導の充実度

4.65

｜

施設や備品の充実度

4.60

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

全部見る

おすすめスコア

4.17

料金の安さ

3.61

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.40

｜

食事指導の充実度

4.65

｜

施設や備品の充実度

4.60

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

体験料	無料（先着10名）、11,000円（通常）
トレーナー指名可能

トレーナー指名料: 無料
女性専用
食事指導あり: （食事指導コース）

料金

店舗一覧

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専門性の高いトレーニングを受けられて施設も充実。料金は高め

THE PERSONAL GYMは、First fitが提供するパーソナルジムです。高級感と清潔感にこだわったモダンな内装が特徴で、落ち着いてトレーニングに取り組める環境を提供していると謳っています。

今回検証した店舗では全トレーナーの保有資格が公式サイトでわかり、専門性の高いトレーニングに期待できます。料金は1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約29万円と相場より高めですが、無料レンタル品が充実しているので、少ない荷物で通いたい人なら検討の余地があるでしょう。

料金の安さ・食事指導の充実度は食事指導コース 2か月/16回で評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

専門性の高いトレーナーがいる
トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
タオル・ウェア・水・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
前日の12時まで無料でキャンセルできる

気になる

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約29万円と相場より高い

入会金	無料（先着10名限定※当日入会の場合）、22,000円（通常）
体験トレーニングあり
完全個室あり	（一部店舗のみ）
キャンセル料	無料（前日12時まで）、1回分消化（前日12時以降）
キャンセル無料期間	前日の12時まで無料
予約方法	WEB、LINE
店舗のある都道府県	群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、石川県、愛知県、沖縄県、大阪府
営業時間（平日）	7:00～23:00※吉祥寺店の場合
営業時間（土日祝）	7:00～23:00※吉祥寺店の場合
支払い方法	現金、クレジットカード
事務手数料
分割払い可能	（基本一括・カード引き落とし時に設定すれば可能）
返金保証あり
食事指導の料金	無料
食事指導者	トレーナー
レンタル可能品	無料：ウェア、タオル
設備	無料：水、プロテイン、シャワー室など
マシン・器具の種類	ラットマシン、ケーブルマシン、パワーラックなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格	JATI-ATI、NSCA-CPT、健康運動実践指導者など
1回あたりのトレーニング時間	60分
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）

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First fit THE PERSONAL GYMを検証レビュー！パーソナルジムの選び方も紹介

6位

ワールドフィット
BEYOND

拡大

おすすめスコア

4.16

料金の安さ

3.40

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.60

｜

食事指導の充実度

5.00

｜

施設や備品の充実度

4.70

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

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おすすめスコア

4.16

料金の安さ

3.40

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.60

｜

食事指導の充実度

5.00

｜

施設や備品の充実度

4.70

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

体験料	無料
トレーナー指名可能

トレーナー指名料
女性専用
食事指導あり: （ライフプランニングコースのみ）

料金
- 月額制
  プランなし

店舗一覧

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管理栄養士による食事指導が無料で受けられる。料金は相場より高め

ワールドフィットのBEYONDは、全国に150店舗以上を展開するパーソナルジムです。洗練された内装で、明るく開放的な空間づくりを重視していると謳っています。

今回検証した店舗には柔道整復師の資格を持つトレーナーが在籍しており、専門性の高い指導を受けられる点が魅力です。ジム利用時以外にも管理栄養士に無料で食事の相談ができ、タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できます。しかし、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約35万円と相場よりも高めなので、安さ重視の人には不向きでしょう。

料金の安さ・食事指導の充実度はライフプランニング16で評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

柔道整復師の資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性が高い
管理栄養士による食事指導がジム利用時以外もいつでも無料で受けられる
タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
前日まで無料でキャンセルできる

気になる

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約35万円と相場より高い

入会金	無料
体験トレーニングあり
完全個室あり	（一部店舗のみ）
キャンセル料	無料（前日まで）、1回分消化（当日キャンセル）
キャンセル無料期間	前日まで無料
予約方法	WEB、LINE、電話
店舗のある都道府県	北海道、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、岡山県、広島県、香川県、福岡県、熊本県、大分県、沖縄県、愛媛県
営業時間（平日）	10:00〜22:00※心斎橋店の場合
営業時間（土日祝）	10:00〜22:00※心斎橋店の場合
支払い方法	クレジットカード、現金
事務手数料
分割払い可能	（一括〜26回）
返金保証あり
食事指導の料金	無料（ライフプランニングコースのみ）
食事指導者	管理栄養士、トレーナー
レンタル可能品	無料：ドライヤー、ウェア、タオル
設備	無料：プロテイン、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど／有料：水（ペットボトル）など
マシン・器具の種類	ダンベル、バーベルなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格	柔道整復師、NSCA-CPT、健康運動実践指導者など
1回あたりのトレーニング時間	50分※着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍	（一部店舗のみ）
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）

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EDWARD BEYONDを検証レビュー！パーソナルジムの選び方も紹介

7位

N-group
NEXUS

拡大

おすすめスコア

3.93

料金の安さ

4.22

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

4.48

｜

施設や備品の充実度

4.90

｜

予約・キャンセルのしやすさ

5.00

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おすすめスコア

3.93

料金の安さ

4.22

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

4.48

｜

施設や備品の充実度

4.90

｜

予約・キャンセルのしやすさ

5.00

体験料	無料
トレーナー指名可能

トレーナー指名料
女性専用
食事指導あり

料金
- チケット制
  プランなし
- そのほかのコース
  プランなし

店舗一覧

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充実した設備で手ぶらでも通いやすい。トレーナー保有資格の記載がない点が惜しい

NEXUSはN-groupが提供する全国展開のパーソナルジムです。完全個室でマンツーマン指導を受けられ、全店舗を相互利用できるので移動や出張が多い人でも通いやすいでしょう。

ウェア・タオル・水・プロテイン・シャワー室が無料で利用でき、手ぶらで通える点が魅力です。料金も1時間あたり×16回分に入会金を含めて約17万円と手頃で、食事指導は2か月間無料で受けられます。ただし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が明記されておらず、専門性が不明瞭な点には注意しましょう。

料金の安さ・食事指導の充実度はベーシックコース 月8回（60分・東日本）で評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約17万円と相場より安い
ウェア・タオル・水・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
無断キャンセル以外は無料でキャンセルできる
トレーナーによる食事指導が一部コースで2か月間無料

気になる

トレーナーの保有資格の記載がない

入会金	10,000円（西日本店舗のベーシックコース・プレミアムコース・セミパーソナルコースで無料体験当日入会時のみ）、15,000円（東日本店舗の全コース/西日本店舗のライトコースで無料体験当日入会時のみ）、55,000円（通常）
体験トレーニングあり
完全個室あり
キャンセル料	無料
キャンセル無料期間	当日まで無料
予約方法	WEB、電話
店舗のある都道府県	埼玉県、東京都、神奈川県、愛知県、大阪府、福岡県、沖縄県
営業時間（平日）	9:00〜23:00※横浜店の場合
営業時間（土日祝）	9:00〜23:00※横浜店の場合
支払い方法	クレジットカード
事務手数料	無料（キャンペーン時※入会時のみ）、1,000円（通常※入会時のみ）
分割払い可能	（基本一括・カード引き落とし時に設定すれば可能）
返金保証あり	（ボディメイク返金保証制度：トレーニングから60日後に体重、体脂肪率の変化が著しく見られない場合、4回目のお支払いを50％NEXUSが負担）
食事指導の料金	無料（西日本の場合）、15,000円／1か月（東日本：ライトコース・ベーシックコース・プレミアムコース・セミパーソナルコース※ベーシックコース・プレミアムコース・セミパーソナルコースは2か月間無料）
食事指導者	トレーナー
レンタル可能品	無料：ウェア、タオル、シューズ
設備	無料：水、プロテイン、シャワー室など
マシン・器具の種類	パワーラック、ダンベル、ケーブルマシンなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格
1回あたりのトレーニング時間	30分、60分、90分、120分※着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）

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N-group NEXUSを検証レビュー！パーソナルジムの選び方も紹介

8位

Fitcrew
UNDEUX SUPERBODY

拡大

おすすめスコア

3.70

料金の安さ

3.55

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

4.48

｜

施設や備品の充実度

4.75

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.70

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おすすめスコア

3.70

料金の安さ

3.55

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

4.48

｜

施設や備品の充実度

4.75

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.70

体験料	無料（当日ご入会の場合）、3,300円（入会検討の場合）、5,500円（通常）
トレーナー指名可能

トレーナー指名料
女性専用
食事指導あり: （集中コース、食事管理プラン）

料金
- チケット制
  プランなし

店舗一覧

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無料で利用できる備品や設備が充実。料金が高く、トレーナーの専門性は不明瞭

UNDEUX SUPERBODYは、Fitcrewが提供するダイエットやボディメイクに力を入れた女性専用のパーソナルジムです。多くの店舗が駅近くにあるため通いやすい点が特徴。

タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で使えて便利。管理栄養士による食事指導は有料で利用できます。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格の記載がなく、専門性は不明瞭。1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約31万円と高めな点にも注意してください。

料金の安さ・食事指導の充実度は2か月集中コースで評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

管理栄養士による専門的な食事指導が受けられる
タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で利用できる
12時間前まで無料でキャンセルできる

気になる

トレーナーの保有資格が記載されていない
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約31万円と相場より高い
管理栄養士からの食事指導は有料

入会金	無料（カウンセリングまたは体験トレーニング後24時間以内に4か月コース入会の場合）、16,500円（カウンセリングまたは体験トレーニング後24時間以内に3か月コース入会の場合）、33,000円（2か月コース）
体験トレーニングあり
完全個室あり
キャンセル料	予約の12時間前まで無料、それ以降はトレーニング1回分消化
キャンセル無料期間	12時間前まで無料
予約方法	WEB、LINE、電話
店舗のある都道府県	宮城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、福岡県、広島県
営業時間（平日）	8:00〜22:00※天王寺店の場合
営業時間（土日祝）	8:00〜22:00※天王寺店の場合
支払い方法	銀行振込、クレジットカード、分割ローン
事務手数料
分割払い可能	（60回）
返金保証あり	（2か月集中コースの方の返金対象期間は60日、3か月コースは90日間、4か月コースの方は120日間）
食事指導の料金	無料（集中コース）、29,800円（食事管理プラン※オプション）
食事指導者	管理栄養士、トレーナー
レンタル可能品	無料：シューズ、ウェア、タオル、ドライヤー、ヘアアイロン
設備	無料：水（ウォーターサーバー）、シャワー室、メイク落とし、化粧水、乳液など
マシン・器具の種類	パワーラック、ダンベルなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格
1回あたりのトレーニング時間	50分
管理栄養士資格保持トレーナー在籍	（LINEで相談可能）
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）

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9位

Limeパーソナルジム
LiME

拡大

おすすめスコア

3.68

料金の安さ

3.75

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

5.00

｜

施設や備品の充実度

3.75

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

全部見る

おすすめスコア

3.68

料金の安さ

3.75

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

5.00

｜

施設や備品の充実度

3.75

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

体験料	無料
トレーナー指名可能

トレーナー指名料: 無料
女性専用
食事指導あり: （スタンダードコース、コミットコース）

料金

店舗一覧

管理栄養士による食事指導が無料。トレーナーの専門性は不明瞭

LiMEは、Limeパーソナルジムが提供するパーソナルジムです。都心部を中心に駅近で通いやすいスタジオが多い点が特徴。整体や呼吸法を取り入れた自重トレーニングを中心に、マンツーマンでのサポートを提供していると謳っています。

管理栄養士による食事指導がいつでも無料で受けられ、ウェアや水が無料で利用できる点が魅力的。一方、料金は1時間あたり×16回分に入会金を含めて約26万円と比較的高めです。今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格の記載がなく、トレーナーの専門性が不明瞭なので指導の専門性を重視したい人には不向きでしょう。

料金の安さ・食事指導の充実度はスタンダードコースで評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

管理栄養士による専門的な食事指導がいつでも無料
ウェアの無料レンタルがあり、水も無料で飲める
予約前日の営業時間終了まで無料でキャンセルできる

気になる

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約26万円と比較的高め
トレーナーの保有資格が記載されていない
タオルのレンタルやシャワー室の利用ができない

入会金	39,800円
体験トレーニングあり
完全個室あり
キャンセル料	無料（予約前日の営業時間終了まで）、1回分消化（予約前日の営業時間終了後）
キャンセル無料期間	前日の営業時間終了まで無料
予約方法	LINE、電話
店舗のある都道府県	埼玉県、東京都、神奈川県、大阪府
営業時間（平日）	9:00～24:00※池袋店の場合
営業時間（土日祝）	9:00～24:00※池袋店の場合
支払い方法	クレジットカード
事務手数料
分割払い可能	（最大32回）
返金保証あり	（結果が出ない場合や未消化回がある場合）
食事指導の料金	無料（スタンダードコース、コミットコース）
食事指導者	管理栄養士
レンタル可能品	無料：ウェア
設備	無料：水
マシン・器具の種類	スミスマシン
通い放題あり
トレーナーが持っている資格
1回あたりのトレーニング時間	60分※着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）

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パーソナルジムとスポーツジム、どちらを選べばよい？

パーソナルジムは、できる限り短期間で効率よく体づくりを進めたい人に向いています。担当トレーナーが利用者の体質・目標をふまえてトレーニング内容を組み立て、マンツーマンで丁寧にサポートするため、成果につながりやすい点が大きな特徴です。フォームや体調の確認も行われるため、運動経験の浅い人やケガを避けたい人にも適しています。モチベーションを保ちやすい点も魅力ですが、手厚いサポートを受ける分、費用はやや高めです。

一方、スポーツジムやフィットネスジムは、自分のペースで運動を楽しみたい人に適しています。24時間利用可能な施設も多く、ライフスタイルに合わせて無理なく通える点が魅力です。基本的なトレーニングマシンに加え、スタジオレッスンやプールなどを利用できる場合もあります。ただし、運動内容の管理は自身で行う必要があるため、人によっては効果を実感しにくい可能性も。ある程度の運動経験があり、自己管理ができる人に向いた選択肢といえるでしょう。

マイベストサービス担当

石村燎里

パーソナルジムは、目標に最短で到達するためのマンツーマンサポートを受けられるのが最大のメリットです。利用者ごとに異なる体質や生活リズムをもとに、最適なアプローチ方法を設計します。トレーニング時にはフォームのチェックなども行うので、ケガのリスクを抑えながら効率よくボディメイクができますよ。

また、食事管理やメンタル面のフォローなど、トレーニング以外でのサポートを受けられるのも魅力の1つ。パーソナルジムは短期間で体を変えたい人だけでなく、自己流のトレーニングが続かない人や目標はあるものの何から始めればいいのか分からない人にもおすすめです。

パーソナルジムってどのくらい通えばいい？

パーソナルジムを利用する場合、週1〜2回ほどの頻度で2か月間ほど継続すると体の変化を実感しやすいでしょう。専属トレーナーの指導のもと、1人ひとりの体力や目的に応じたトレーニングプログラムを行うことで、体のラインや筋肉のつき方に少しずつ変化が現れます。自己流で運動する場合と比べて効率的に体を使えるため、比較的早い段階で手応えを感じやすい点はパーソナルジムならではのメリットです。

さらに、より理想を追求した体づくりを目指すなら、半年から1年ほどを目安に継続して取り組むことが大切。筋肉量の定着や代謝機能の向上にはある程度の時間がかかるため、長期的なプランで運動を続けることで、リバウンドしにくい健康的な体型を維持しやすくなります。

ジムに通った経験がない人や、イベントなど期限の決まった目標がある人は、まず2か月程度の期間を設けることもおすすめ。短期的なゴールに向けて運動を習慣化すると、挫折しにくく、目標に向けたモチベーションも維持しやすくなるでしょう。

ほかのパーソナルジムが気になる人はこちら！

以下のコンテンツではおすすめのパーソナルジムを紹介しています。条件を広げて探したい人はチェックしてみてくださいね。

【徹底比較】パーソナルジムのおすすめ人気ランキング【2025年】

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