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ナッシュを30人で実食して口コミや評判を徹底解説!【まずいって本当?2026年】

ナッシュを30人で実食して口コミや評判を徹底解説!【まずいって本当?2026年】

冷凍おかずをレンジで温めるだけで、糖質30g以下・塩分2.5g以下の食事が手軽に用意できるnosh(ナッシュ)。100種類以上のメニューから1食ずつ選べることも魅力で、宅配弁当の候補として検討している人も多いのではないでしょうか。一方で「ナッシュはまずいって本当?」「定期購入しか選べない?」「味やボリュームは?」など気になることもたくさんありますよね。


そこで今回は、マイベストが実際にナッシュを実際に注文し、20〜40代の男女30名によるモニターが実食した結果を紹介します。おいしさ・栄養バランス・料金・メニューの豊富さ・定期購入の自由度を検証して16サービスと比較しているので、ナッシュが自分に合うか判断したい人はぜひ参考にしてください。

2026年05月21日更新
栄養バランスのよさ No.1

ナッシュ
nosh

検証スコア
4.36
お弁当の安さ
4.03
おいしさ
4.51
メニューの豊富さ
4.23
注文と受け取りのしやすさ
4.50
定期購入の自由度
4.80
栄養バランスのよさ
4.50
全部見る
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検証スコア
4.36
宅配弁当・宅食サービス検証3位/16商品
お弁当の安さ
4.03
おいしさ
4.51
メニューの豊富さ
4.23
注文と受け取りのしやすさ
4.50
定期購入の自由度
4.80
栄養バランスのよさ
4.50
nosh 1
nosh 2
nosh 3
nosh 4
nosh 5
nosh 6
nosh 7
nosh 8
nosh 9
  • 料金2026年05月06日時点の情報を独自リサーチ(公式サイト参照・電話問い合わせなど)をもとに記載しています。
    • セット(都度購入)
      プランなし

ナッシュ (nosh)の検証レビュー

真田桃花
ガイド
マイベスト サービス担当
真田桃花

脱毛クリニック・スポーツジム・サブスク・婚活サービスなどの生活に関わるサービス領域を担当。これまで実際にサービスを利用して検証するだけでなく、医師や婚活アドバイザーなど多種多様な専門家への取材を通じてサービスを比較検証してきた。「選ぶのが難しい領域だからこそ、徹底検証を通じて全ユーザーが選びやすい情報を届ける」ことをモットーに活動している。

真田桃花のプロフィール
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【結論】ナッシュはおいしさと栄養バランスを兼ね備えた宅食サービス。ただし定期購入のみ

【結論】ナッシュはおいしさと栄養バランスを兼ね備えた宅食サービス。ただし定期購入のみ
出典:nosh.jp

マイベストが人気宅配弁当16サービスを比較検証した結果、ナッシュは、おいしさ・栄養バランスでトップクラスの評価でした。


一流シェフと管理栄養士が開発したメニューは、糖質30g以下・塩分2.5g以下に設計されており、ダイエット中や健康を意識する人に適しています。モニター30名による実食検証では、本格的なソースや出汁のきいたメニューが高く評価されました。実際にナッシュを食べたモニターからは、「彩りも赤・黄・緑が映えて食欲をそそる」と好評。


都度購入には対応しておらず定期購入のみですが、いつでもスキップ・無期限休止が可能なので、冷凍庫に余裕がないときや旅行時にも柔軟に対応できるでしょう。なお、ナッシュはおかずのみの配送なので、ご飯は自分で用意する必要があります。8食セット定期購入時の1食あたり料金は送料込みで790円と、16サービスの平均的な水準です。


ナッシュがおすすめな人

  1. 糖質・塩分を管理しながら食事したい人
  2. おいしさと栄養バランスを両立したい人
  3. 100種類以上から好きなメニューを自分で選びたい人
  4. 冷凍庫にストックして好きなときに食べたい人
  5. スキップ・休止が自由な定期購入を希望する人
  6. ダイエット・健康維持のために食事を見直したい人

ナッシュがおすすめではない人

  1. 定期契約なしの都度購入で試したい人
  2. ご飯込みのお弁当がほしい人
  3. とにかく1食あたりの料金を安くしたい人
  4. 置き配で受け取りたい人
  5. まずお試しセットで試してから判断したい人

ナッシュ(nosh)とは

ナッシュ(nosh)とは
出典:nosh.jp

ナッシュは、ナッシュ株式会社が運営する冷凍弁当の定期宅配サービスです。すべてのメニューが糖質30g・塩分2.5g以下に設計されており、単なる冷凍宅配食ではなく、健康と時間を守ることをコンセプトとしています。累計販売食数は1.5億食を突破し、多くの人に支持されているサービスです。

ナッシュの評価方法は?人気の宅配弁当・宅食サービス16サービスを徹底比較検証

ナッシュの評価方法は?人気の宅配弁当・宅食サービス16サービスを徹底比較検証

検証のポイント

人気の宅配弁当・宅食サービス16選をすべて集めて、徹底的に比較検証しました
  1. お弁当の安さ

    1
    お弁当の安さ

    宅配弁当サービスの公式サイトの閲覧・問い合わせ窓口への電話により宅配弁当7食分と配達時にかかる費用を調査しました。今回検証した全宅配弁当の最安値を5点とし、安いものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。2026年5月3日時点の情報をもとに検証を行っています。

  2. おいしさ

    2
    おいしさ

    20~40代の食物アレルギーがない男女30名が、以下の方法で各商品の検証を行いました。2026年3月4日時点の情報をもとに検証を行っています。

  3. メニューの豊富さ

    3
    メニューの豊富さ

    マイベストでは「和洋中それぞれのジャンルで豊富なメニューがあり選びやすく飽きにくいもの」をユーザーが満足できる宅配弁当・宅食サービスとし、以下の方法で検証を行いました。2026年3月1日時点の情報をもとに検証を行っています。

  4. 注文と受け取りのしやすさ

    4
    注文と受け取りのしやすさ

    注文と受け取りのしやすさが優れたサービスとしてユーザーがとても満足できる基準を「家にいない時でも届けられていて、受け取りの手間が一切ないサービス」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。2026年3月1日時点の情報をもとに検証を行っています。

  5. 定期購入の自由度

    5
    定期購入の自由度

    マイベストでは「定期購入期間や休止の選択の自由度が高く、余分な注文を防げるもの」をユーザーが満足できる宅配弁当・宅食サービスとし、以下の方法で検証を行いました。2026年3月1日時点の情報をもとに検証を行っています。

  6. 栄養バランスのよさ

    6
    栄養バランスのよさ

    マイベストでは「性別問わず1食で摂るべきカロリー・タンパク質・脂質・食物繊維・糖質・塩分が摂取目安量あるもの」をユーザーが満足できる宅配弁当・宅食サービスとし、以下の方法で各商品の検証を行いました。なお、本検証は総合スコアには含まれていません。2026年3月4日時点の情報をもとに検証を行っています。

すべての検証は
マイベストが行っています

自社施設

ナッシュはまずいって本当?9種類のメニューを実食したモニターの正直レビューを紹介!

ナッシュはまずいって本当?9種類のメニューを実食したモニターの正直レビューを紹介!

ナッシュの利用を検討している人は、本当においしいかどうか気になりますよね。そこで、20〜40代の男女30名によるモニター検証を実施。ハンバーグ・魚料理・中華など9種類のメニューを実食し、おいしさ・味のしっかり度・彩りの3項目で評価しました。


30名のモニター検証では、おいしさは16サービスのなかでもトップクラスで、全体として「まずい」という評価は少数派でした。


とはいえ、副菜の一部に味の薄いメニューがあったり、ハンバーグ・唐揚げ系は彩りが地味なものがあったりと、メニューごとに差がみられます。初回は8食プランでハンバーグ・魚・中華など複数ジャンルを試すと、自分の好みに合うメニューを見つけやすいでしょう。

特に好評だったメニュー

特に好評だったメニュー

ハンバーグと色どり温野菜のデミグラスソース

デミグラスソースの濃厚な味わいと、複数色の野菜による彩りが高評価でした。担当モニター全員が「とても満足」または「満足」と回答しています。


チリハンバーグステーキ

チリソースのしっかりした味わいや、肉汁たっぷりのハンバーグが好評でした。パプリカやブロッコリーなどの彩りもよく、見た目も食欲をそそると評価されています。


白身魚のフライ(タルタルソース)

白身魚のフライとタルタルソースとの相性が高く評価されました。野菜とのバランスもよく、彩りのよさも好印象です。


麻婆茄子(中華セット)

本格的な中華の味付けが好評です。「山椒のきいた辛さが新鮮」という声が寄せられました。

評価が分かれたポイント

評価が分かれたポイント

肉料理が主役のメニューでは茶系の色が多くなりやすく、彩りへの評価が分かれました。「赤が少ない」「ぱっと見て食欲をそそられない」という声が複数のモニターから寄せられています。一方、副菜にコーン・パプリカ・ブロッコリーなど複数の色を組み合わせたメニューでは彩りへの満足度も高く、メニュー選びによって印象が大きく変わる傾向も。


副菜の評価は均一ではなく、メニューによって差があります。「カリフラワーは味つけが薄く苦みが残る」「枝豆が硬くボソボソ」といった具体的な指摘もありました。一方で、出汁のきいた厚揚げやバター炒めのほうれん草などの完成度を高く評価する声も多くあります。


また、おかずのみの配送なので、男性や食べ盛りの人からは「量が少ない」という声もありました。しっかり量を食べたい人には、物足りないかもしれません。

ナッシュの良い点は4つ!

ナッシュを検証・実食した結果、4つのよい点があることがわかりました。利用を検討している人は参考にしてくださいね。

栄養バランスが16サービスのなかでトップ

ナッシュは、すべてのメニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下です。糖質・塩分・食物繊維のバランスが優れており、健康的な食事を手軽に食べられることが魅力。


なお、厚生労働省の食事摂取基準では、成人の食塩摂取量の目標を男性7.5g未満・女性6.5g未満と定めています(参照:厚生労働省「日本人の食事摂取基準」)。塩分管理に取り組む人にもナッシュは適しているでしょう。

おいしさが高評価

ナッシュのメニューは一流シェフが監修しており、本格的な味わいが楽しめることも大きな魅力です。20〜40代の男女30名を対象に実施した実食検証でも、おいしさの評価はトップクラスでした。

100種類以上から1食ずつ好きなメニューを選べる

ナッシュのメニュー数は100種類以上で、和・洋・中のジャンルがそろっています。定期的に新メニューが追加されるほか、行事・季節に合わせた期間限定メニューや数量限定メニューも用意されるのも魅力。


好みのメニューを1食ずつ自分で選択できるため、苦手な食材を避けたり、気に入ったメニューをリピートしたりするのも可能です。人気メニューからのおまかせ注文にも対応しています。

スキップ・無期限休止が自由

いつでも配送をスキップ・休止できることもナッシュの特徴です。2週連続スキップが可能で、無期限での休止にも対応しています。旅行や帰省、冷凍庫の在庫が多い時期に使わなくても強制的に届けられる心配がありません。


配送スケジュールの変更やスキップはアプリ・WEBから簡単に操作できます。定期購入のハードルの低さもナッシュを長期利用しやすい理由のひとつです。

ナッシュの気になる点は2つ!

ナッシュには、気になる点も2つあります。それぞれ詳しく解説するので、利用を検討している人はチェックしましょう。

定期購入のみで都度購入はできない

ナッシュは都度購入プランを設けておらず、定期購入のみの対応です。最初から定期契約を結ぶ必要があるので、「とりあえず1回試してみたい」「必要なときだけ注文したい」という人には不向きでしょう。


ただし、配送のスキップ・無期限休止は自由です。解約の縛り期間も明示されていないため、合わなければいつでも解約できます。

おかずのみ・置き配非対応の受け取り制約

ナッシュのお弁当はおかずのみで、ご飯は含まれていません。糖質制限の観点では利点でもありますが、ご飯を一緒に食べたい場合は自分で炊く必要があります。


また、冷凍食品なので基本的に対面での受け取りが必要で、置き配には対応していません。共働き世帯など受け取り時間が不規則な人は、配送日時指定を活用しながら受け取りのタイミングを調整する必要があります。

ナッシュ (nosh)のクチコミ

4
(11件)
5
2件
2
0件
1
0件
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見習いサポーター
いわまさ
4
2026/04/19

栄養バランス良く、美味しい。

肉、魚その他豊富なメニューから好きなものを選べるので有難い。バランスも取れた中身で且つ美味しい。 希望としては1回での配送が10個までだが14個等まで広げて頂けると配送料節約の観点からは有難いと思います。
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駆け出しサポーター
女性 | 40代
ひでり
4
2026/06/01

美味しかったです。

以前より美味しくなって、専用アプリも必要なくなりラインでの確認もできとても便利になっておりびっくりしました。
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見習いサポーター
かおかお
4
2025/12/17

ナッシュのお弁当について

高齢の父親に購入しました。量は多くはないのですが、ナッシュのおかずにご飯(白米)とお味噌汁で、ちょうど良いです。味はハンバーグ食べてみましたが、まあまあでした。
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独自アンケート
女性 | 30代 | 大阪府 | 配偶者・子どもと同居
りり
4
2026/02/12

ダイエット中でも罪悪感なく、仕事終わりでクタクタな日もすぐ食べられる心強い味方

【利用期間】 2021年4月から11月 【利用頻度】 週に3~5回 【利用プラン】 8食プラン→6食プラン(定期) 【利用の理由・目的】 ダイエットのため食事を意識していたがカロリー計算がめんどくさいことをパーソナルジムで伝えると勧められたため 【料金の満足度】 内容量に対して高いとは感じていましたが、コンビニや外食よりは安く抑えられて満足でした。 【味・ボリュームの満足度】 お肉系のメニューは大体美味しかったです。はずれと感じるメニューもあったので、慣れてくると同じメニューばかり注文するようになりました。ダイエットとしては満足感のある量です。 【メニューの豊富さ】 メニュー数が多く、定期的に新しいメニューが追加される楽しみがありました。長期間利用すると飽きてくる可能性はあると思いますが、全体的にレパートリーは豊富で満足度は高かったです。 【注文と受け取りのしやすさ】 注文の手続きが分かりやすく、日時の変更も簡単にできる点が助かりました。急な予定が入っても柔軟に対応できるのは良かったですが、変更の締切がもう少し直前まで可能になるともっと使いやすいと思います。
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独自アンケート
女性 | 20代 | 東京都 | 一人暮らし
のみ
3
2026/02/12

一日一食をヘルシー冷凍弁当に置き換え、余った時間で運動もできる!

【利用期間】 2021.1-2021.5 【利用頻度】 週に1~2回 【利用プラン】 定期購入、初回限定お試しセット 【利用の理由・目的】 在宅でずっと働いており、自炊が面倒だった 【料金の満足度】 自炊より高い代わりに健康を手に入れたという感じです。味のクオリティはそこそこで、健康面を重視しているのであっさりめ、曲のある味付けが多く好みが分かれます。私は好きでした。 【味・ボリュームの満足度】 ちょっと少ないかなと思いました。これだけで済ませるならご飯をつけたいところですが、そうしないための健康食だと思うと1000円していいのでもっと多くしてほしかったです。 【メニューの豊富さ】 ランダム枠、選択枠があり、自由にメニューを選べて楽しかったです。私は味の好き嫌いが多いので、気に入ったメニューだけを食べられるのは良かったです。 【注文と受け取りのしやすさ】 一時停止は簡単にできて、配送日の変更もスムーズ。時間の指定もできたと思います。会社員など時間制限のある方には助かると思いました。
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独自アンケート
女性 | 60代 | 千葉県 | 子どもと同居
henecia0902
5
2026/02/12

noshは忙しい時の救世主。時間のない時も身体に優しいご飯が手軽に食べられます!

【利用期間】 2024年7月〜継続中 【利用頻度】 週に3~5回 【利用プラン】 20食プラン 定期購入 【利用の理由・目的】 ダイエットのために始めたが、現在は子供の職場でのランチのため。 【料金の満足度】 外食するより安くて、栄養バランスもよく、普段食べない物もあり毎回楽しみです。頼めば頼むほど1食の金額が安くなります。 【味・ボリュームの満足度】 どのメニューも味がしっかりとしていて美味しい。メインはもちろんですが、副菜のクオリティが高い。 【メニューの豊富さ】 有名店のコラボ企画もあり、自宅にいながら外食をしている気分も味わえる。メニュー数も多く、デザートもある。メイン料理は間違いないですが、付け合わせも本格的で美味しい! 【注文と受け取りのしやすさ】 配送スケジュールは柔軟に対応してくれるので、お休みしたい時はスキップできる。配送時間も簡単に変更できる。
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独自アンケート
女性 | 30代 | 宮城県 | 配偶者と二人暮らし
にゅーむ
5
2026/01/29

種類豊富!栄養バランスの摂れる宅配弁当・宅食サービス

【利用期間】 2022年1月~継続中 【利用頻度】 週に1~2回 【利用プラン】 10食プラン(定期) 【利用の理由・目的】 忙しい中でも、手軽に簡単に食事ができるようにするため 【料金の満足度】 最近では、コンビニ・外食でも値上げがされているため、それよりかは少し安いかなの印象で、おおむね満足しています。 【味・ボリュームの満足度】 味は、どれも美味しく、リピートするものもあるほどです。ボリューム感については、丁度いいと感じていて、量が足りない向けのボリュームタイプもあるため、なお良いなと思っています。 【メニューの豊富さ】 選べるメニュー数はとても多く、80種類以上もあるため、毎回メニューを見て、食べたいものを選んでいます。 【注文と受け取りのしやすさ】 スキップ機能があるため、不要だと感じた週は、ストップできるので、非常に便利と感じています。日時指定もできるため、不満な点は特にありません。
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独自アンケート
女性 | 30代 | 神奈川県 | 配偶者, 子どもと同居
なかし
4
2026/01/29

手間なし!洗い物なし!楽!なのに栄養満点の宅配弁当!

【利用期間】 2023年4月〜6月末 【利用頻度】 週に1~2回 【利用プラン】 定期購入でやっていました。 【利用の理由・目的】 共働きで忙しかったのと、2人目を妊娠し悪阻でご飯が作れなかったため 【料金の満足度】 自炊より高いですが、コンビニで買うことを考えると栄養もあるし作る手間も省けるしよかったです。 【味・ボリュームの満足度】 旦那は少し足りなそうだったのと、副菜が特殊?なものが多かったので旦那や子供はよく残していました。メイン料理は美味しかったです。 【メニューの豊富さ】 メニューは多く、誰もが好きなものが多かったので選びやすかったです。 【注文と受け取りのしやすさ】 スキップが出来たので残りが多い時は注文をしなくてよかったのが便利でした。ただ置配ができなかったので共働きの私たちは受け取りが少し大変でした。
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独自アンケート
女性 | 30代 | 東京都 | 配偶者, 子どもと同居
mumemoon
4
2026/01/29

ラクして楽しい、ヘルシー宅配弁当弁当・宅配サービス

【利用期間】 2025年8月から9月 【利用頻度】 1か月に数回 【利用プラン】 定期購入10食プラン 【利用の理由・目的】 母が入院になり、父1人になってしまうので夕飯のおかずの足しになればと思い購入しました。 【料金の満足度】 料金は割高かもしれませんが、レンジ一つでできバランスもいいので値段相応かなと思います。 【味・ボリュームの満足度】 味は美味しいです。女性は足りると思いますが、男性には少し物足りないかもしれません。 【メニューの豊富さ】 色々なメニューから自分の好きなメニューを選べるので楽しいです。 【注文と受け取りのしやすさ】 定期購入を一旦ストップすることができるので、また必要になった時す再会できるのがいいです。
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独自アンケート
女性 | 20代 | 埼玉県
miochocola
3
2026/01/29

時短かつ栄養バランス抜群な健康的宅食サービス

【利用期間】 2024年12月~2025年3月 【利用頻度】 週に3~5回 【利用プラン】 10食プラン(定期) 【利用の理由・目的】 在宅から出勤に変わった為、お弁当用として持っていき食費を抑えようと思ったため。 【料金の満足度】 社食やコンビニで買ったり、外食するより安く済んだ。ただお米がないので妥当な値段な気がする。 【味・ボリュームの満足度】 洋食系のメニューは美味しかった。魚のメニューは美味しさにばらつきを感じた。炭水化物(お米など)がないため、それだけでは足りなかった。 【メニューの豊富さ】 メニューは豊富だが、追加料金がかかるものが多かったため、追加料金のかからないものを選ぶとレパートリーは少なく飽きがくる。 【注文と受け取りのしやすさ】 注文は簡単だが、クール便で届くため会社勤めの人からすると受けれるタイミングが限られていて何度か受け取るのに再配達する手間がかかった。
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ナッシュ (nosh)の商品詳細

保存方法冷凍
お弁当タイプおかずのみ弁当
都度購入可能
定期コースあり
送料を含めた1食あたりの単価790円※8食セット購入時
会費0円
配達可能エリア北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県(一部離島を除く)
注文方法電話、アプリ、WEB
支払い方法クレジットカード、後払い(コンビニ支払い)、Apple Pay
送料(定期購入)北海道:1,713円(4〜10食セット)、1,992円(20食セット)/青森県・秋田県・岩手県:1,628円(4〜10食セット)、1,661円(20食セット)/宮城県・山形県・福島県:1,529円(4~10食セット)、1,551円(20食セット)/茨城県・栃木県・群馬県・埼玉県・千葉県・神奈川県・東京都・山梨県:1,166円(4~10食セット)、1,386円(20食セット)/新潟県・長野県・福岡県・佐賀県・長崎県・熊本県・大分県・宮崎県・鹿児島県:1,188円(4~10食セット)、1,408円(20食セット)/富山県・石川県・福井県・静岡県・愛知県・三重県・岐阜県:1,089円(4~10食セット)、1,309円(20食セット)/大阪府・京都府・滋賀県・奈良県・和歌山県・兵庫県:1,023円(4~10食セット)、1,243円(20食セット)/岡山県・広島県・山口県・鳥取県・島根県・香川県・徳島県・愛媛県・高知県:1,089円(4~10食セット)、1,298円(20食セット)/沖縄県:1,623円(4~10食セット)、1,918円(20食セット)
送料(都度購入)
置き配対応
ジャンル和食、洋食、中華
お皿への移し替え不要
メニュー数100種類以上
管理栄養士監修メニューあり
栄養士相談サービスあり
メニュー選択可能
健康を考えたメニューの種類
最低注文食数6食
定期コースの最低注文回数不明
お試し・単品メニューあり
配送日時指定可能
定期購入頻度週に1回、2週に1回、3週に1回
定期購入のスキップ・休止2週連続スキップ可能、休止可能
ご飯の量の選択可能
ご飯の追加購入可能
カロリー※白米の234kcal分加算471~701kcal
タンパク質※白米の3.75g分加算17.75~23.25g
脂質※白米の0.45g分加算11.35~31.95g
糖質※白米の53.4g分加算62.1~82.6g
食物繊維※白米の2.25g分加算5.85~9.45g
食塩1.9~2.5g
アレルギー表示公式サイト・商品に記載
休止可能期間無期限に可能
お弁当のサイズ縦:16.5cm、横:18cm、深さ:4.5cm
お弁当のサイズが平均以下
全部見る

ほかの宅配弁当サービスとナッシュの違いは?

ナッシュのほかにも人気の宅配弁当サービスは複数あり、どれを選ぶか迷っている人も多いでしょう。ここでは、ナッシュとほかの宅配弁当サービスの違いを解説します。

三ツ星ファームとの違いは?

三ツ星ファームはナッシュと同様に、おかずのみ・定期購入のみ・自分でメニューを選べるタイプの宅配弁当です。しかし、三ツ星ファームは冷凍対応の宅配ボックスへの置き配が可能な点で異なります。


料金はナッシュのほうが安く、7食セット定期購入時の1食あたり料金は送料込みで三ツ星ファームが約1,068円、ナッシュは790円です。受け取りの自由度を重視する場合は三ツ星ファーム、料金の安さを優先するならナッシュが向いています。

ウェルネスダイニングとの違いは?

ウェルネスダイニングはメニュー数が約575種類で、ナッシュの約100種類よりもかなり豊富。1食あたりの料金は定期購入の場合約780円とナッシュとほぼ同じですが、ウェルネスダイニングは都度購入にも対応しています。


一方、ウェルネスダイニングはメニューを1食ずつ選べないのに対し、ナッシュは1食単位で自分好みのメニューを選択できます。メニューを細かく指定したい人にはナッシュが向いており、バリエーション重視ならウェルネスダイニングが候補です。

ナッシュの始め方・注文方法

ナッシュの申し込みはWEB・アプリ・電話から行えます。詳しい手順は以下を参考にしてください。

STEP 1. プランを選ぶ

公式サイトまたはアプリから、6食・8食・10食・20食のいずれかのプランを選択します。はじめての場合は8食プランから始めると1食790円で試しやすく、冷凍庫のスペースも確保しやすいでしょう。

STEP 2. メニューを選ぶ

100種類以上のメニューから食べたいものを選びます。選ぶのが難しい場合は人気メニューからのおまかせ注文も可能です。和・洋・中のジャンルから偏りなく選ぶと栄養バランスの向上につながります。

STEP 3. 配送日時を指定して受け取る

配送日・時間帯を指定して受け取ります。アプリ・WEBからいつでもスキップ・配送日変更が可能です。受け取り後は冷凍庫で保管し、食べる直前に電子レンジで加熱しましょう。


なお、支払い方法はクレジットカード・後払い(コンビニ支払い)・Apple Payに対応しています。

ナッシュに関するよくある質問

ナッシュに関するよくある質問をまとめました。料金・保存期間などが気になる人はチェックしましょう。

ナッシュの1食あたりの料金はいくら?

8食セット定期購入時の1食あたり料金は、東京エリアなら送料込みで790円です。10食・20食セットを選ぶとさらに安くなり、20食プランでは1食695円程度になります。継続回数に応じた割引制度もあり、長く使うほどお得になりますよ。

都度購入はできる?

ナッシュは定期購入のみの対応で、都度購入プランはありません。ただし、スキップ・無期限休止が自由に設定できるため、必要に応じて配送を止められます。申し込む前に、解約・キャンセル規定も確認しておきましょう。

糖質制限中でも食べられる?

ナッシュのメニューはすべて糖質30g以下・塩分2.5g以下に設計されています。これは一般社団法人「食・楽・健康協会」が推奨する適正糖質(1食20g〜40g)の基準を満たしているため、糖質制限中の食事管理やダイエットに非常に適しているといえるでしょう。

保存期間はどのくらい?

冷凍保存で目安は約6か月前後です。ただし、メニューにより異なるため、商品ラベルに記載の消費期限を確認してください。保存期間が比較的長いので、まとめて注文してストックしておきたい人にも向いているでしょう。

ナッシュは冷凍庫に収まる?パッケージの大きさは?

ナッシュは冷凍庫に収まる?パッケージの大きさは?
出典:nosh.jp

ナッシュのパッケージのサイズは横18.0cm×縦16.5cm×高さ4.5cmと限られたスペースでも圧迫しないコンパクトな設計です。また、都度購入には対応していないものの定期購入でいつでもスキップ・無期限休止が可能なので、冷凍庫に余裕がないときや旅行時は配送スキップを利用しましょう。


実際にナッシュを利用している人の口コミでも「配送スキップや前倒しも決められた日までにすれば出来るので、自分の予定や冷凍庫の空き具合で調整できて良いと思います。(30代女性・香川県)」「定期購入を一旦ストップすることができるので、また必要になった時に再開できるのがいいです。(30代女性・東京都)」など、配送スキップを便利と感じている声が多くみられました。

  • 解約・休止の手続きはどうすればよい?

    電話・アプリ・WEB上のマイページから手続きできます。スキップや配送頻度の変更もマイページから簡単に行えますよ。

    ご飯(白米)は付属している?

    おかずのみの宅配弁当で、ご飯は付属していません。ご飯が必要な場合は別途自分で用意する必要があります。

    アレルギーがある場合はどうすればよい?

    注文前に公式サイトで対象アレルゲンの表示を必ず確認してください。公式サイトで確認しきれない場合は、問い合わせ窓口へ直接連絡しましょう。

    マイベストおすすめ!宅配弁当・宅食サービスの検証評価上位のサービスも紹介

    宅配弁当・宅食サービスの検証で上位を獲得したサービスをご紹介します。ナッシュ nosh以外にも、ぜひ以下のおすすめサービスも検討してみてくださいね。

    ベスト宅配弁当・宅食サービス
    メニューの豊富さ No.1
    定期購入の自由度 No.1

    ウェルネスダイニング
    ウェルネスダイニング

    検証スコア
    4.45
    お弁当の安さ
    4.15
    おいしさ
    4.32
    メニューの豊富さ
    4.75
    注文と受け取りのしやすさ
    4.50
    定期購入の自由度
    5.00
    栄養バランスのよさ
    4.10
    第1位 mybest
    ウェルネスダイニング 1
    ウェルネスダイニング 2
    ウェルネスダイニング 3
    ウェルネスダイニング 4
    ウェルネスダイニング 5
    ウェルネスダイニング 6
    ウェルネスダイニング 7
    ウェルネスダイニング 8
    ウェルネスダイニング 9
    都度購入可能
    送料を含めた1食あたりの単価780円※定期購入の場合
    保存方法
    冷凍、常温
    お弁当タイプ
    おかずのみ弁当
    定期コースあり
    • 料金2026年05月06日時点の情報を独自リサーチ(公式サイト参照・電話問い合わせなど)をもとに記載しています。

    良い

      • 約575種類とメニュー数が非常に多い
      • 料金が比較的安く、続けやすい
      • 定期購入の連続スキップ・無期限休止ができる
      • 都度購入も可能

    気になる

      • メニューを1食ごとに選べない
    会費0円
    配達可能エリア北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県※クール宅急便は伊豆諸島:青ヶ島村(青ヶ島)、利島村(利島)、御蔵島村(御蔵島)、式根島/小笠原諸島:小笠原村(父島、母島、硫黄島、南鳥島)を除く
    注文方法WEB、電話
    支払い方法代金引換、クレジットカード、Amazon Pay※WEB注文のみ利用可、郵便局・コンビニ後払い(月末おまとめ請求)※定期コースのみ、後払い(コンビニ・郵便局・銀行)※商品に同封された請求書での後払い、
    送料(定期購入)お試し注文・定期注文(7食セット以外):無料、定期注文(7食セット):440円(北海道・沖縄:935円)、都度注文:880円(北海道・沖縄:1,870円)
    送料(都度購入)880円、北海道・沖縄:1,870円
    置き配対応
    ジャンル和食、洋食、中華
    お皿への移し替え不要
    メニュー数気配り宅配食:470種類、やわらか宅配食:105種類
    管理栄養士監修メニューあり
    栄養士相談サービスあり(電話)
    メニュー選択可能
    健康を考えたメニューの種類柔らかめメニュー、塩分控えめメニュー、タンパク質制限メニュー、カロリー控えめメニュー、糖質制限メニュー、栄養バランスメニュー
    最低注文食数7食
    定期コースの最低注文回数不明
    お試し・単品メニューあり(お試しセット)
    配送日時指定可能
    定期購入頻度週に1回、2週に1回、3週に1回、4週に1回
    定期購入のスキップ・休止2週連続スキップ可能、休止可能
    ご飯の量の選択可能
    ご飯の追加購入可能(あったか応援ごはん(たんぱく質97.5%オフ)
    カロリー※白米の234kcal分加算499~531kcal
    タンパク質※白米の3.75g分加算11.55~21.05g
    脂質※白米の0.45g分加算9.85~127.45g
    糖質※白米の53.4g分加算
    食物繊維※白米の2.25g分加算
    食塩2.1~2.5g
    アレルギー表示商品に記載
    休止可能期間無期限に可能
    お弁当のサイズ縦:15cm、横:20cm、深さ:約3〜3.5cm
    お弁当のサイズが平均以下
    全部見る
    定期購入の自由度 No.1

    タイヘイ
    タイヘイファミリーセット

    検証スコア
    4.44
    お弁当の安さ
    4.84
    おいしさ
    4.11
    メニューの豊富さ
    4.31
    注文と受け取りのしやすさ
    4.25
    定期購入の自由度
    5.00
    栄養バランスのよさ
    3.90
    都度購入可能
    送料を含めた1食あたりの単価607円※定期購入の場合
    保存方法
    冷凍
    お弁当タイプ
    おかずのみ弁当、ご飯付き弁当
    定期コースあり
    • 料金2026年05月06日時点の情報を独自リサーチ(公式サイト参照・電話問い合わせなど)をもとに記載しています。

    良い

      • メニュー数は約136種類と充実していて、1食ずつ選べる
      • 定期購入時の料金が安く、送料無料になる
      • 定期購入の連続スキップ・無期限休止ができる
      • 都度購入も可能

    気になる

      • 利用できる支払い方法が少ない
    会費0円
    配達可能エリア北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県
    注文方法WEB、電話
    支払い方法クレジットカード(インターネット注文のみ)、代金引換
    送料(定期購入)無料
    送料(都度購入)北海道・佐賀・福岡・長崎・大分・熊本・宮崎・鹿児島:1,155円(冷凍・冷蔵)、935円(常温)/青森・岩手・秋田・大阪・兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山:825円(冷凍・冷蔵)、605円(常温)/宮城・山形・福島・栃木・群馬・山梨・茨城・埼玉・神奈川・千葉・東京・新潟・長野・石川・富山・福井・愛知・岐阜・三重・静岡:715円(冷凍・冷蔵)、495円(常温)/鳥取・島根・広島・岡山・山口:935円(冷凍・冷蔵)、715円(常温)/愛媛・香川・高知・徳島:1,045円(冷凍・冷蔵)、825円(常温)/沖縄:1,760円(冷凍・冷蔵)、1,540円(常温)
    置き配対応
    ジャンル和食、洋食、中華
    お皿への移し替え不要
    メニュー数ヘルシー御膳:49種類、たんぱく調整食:21種類、彩ごころ:21種類、たのしみ御膳:21種類、ソフト御膳:24種類
    管理栄養士監修メニューあり
    栄養士相談サービスあり
    メニュー選択可能
    健康を考えたメニューの種類柔らかめメニュー、塩分控えめメニュー、タンパク質制限メニュー、カロリー控えめメニュー、糖質制限メニュー
    最低注文食数7食
    定期コースの最低注文回数3回
    お試し・単品メニューあり(お試しセット)
    配送日時指定可能
    定期購入頻度5日に1回、週に1回、2週に1回、3週に1回、4週に1回
    定期購入のスキップ・休止2週連続スキップ可能、休止可能
    ご飯の量の選択可能
    ご飯の追加購入可能
    カロリー※白米の234kcal分加算356~413kcal
    タンパク質※白米の3.75g分加算8.65~17.45g
    脂質※白米の0.45g分加算6.15~11.55g
    糖質※白米の53.4g分加算
    食物繊維※白米の2.25g分加算
    食塩1~1.3g
    アレルギー表示公式サイト・商品に記載
    休止可能期間無期限に可能(3回以上注文していることが条件)
    お弁当のサイズ縦:17.4cm、横:14.4cm、深さ:2.5cm
    お弁当のサイズが平均以下
    全部見る
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