nosh（ナッシュ）はまずいって本当？料金やメニューなど実際に注文してメリット・デメリットを徹底調査

nosh（ナッシュ）は、メインのメニューにボリューム感がある点が魅力です。検証した「白身魚の生姜醤油」は、料理専門家からも「ボリューム的によい」と好評でした。比較したなかには量が少なめのサービスが多かったものの、noshはしっかり食べたい人にもおすすめできます。

なお、noshはユーザーの「もっと量がほしい」「量が足りない」といった声に応えて、弁当の量を10%増量。従来平均209gだった弁当を、平均230gまで増量しています。

1. 量的な満足度はありそう
2. 男性の一食にしてはチキンフライが小さすぎる
3. ご飯という点ではお腹いっぱいになる

1. 味がしっかりとしており、ご飯をしっかり食べられるので、満足できると思う
2. ボリューム的によい
3. 女性は満足できると思うので、これ以上は食べなくてよいと思う

1. そのままでボリュームはある
2. ご飯としてはお腹いっぱいになると思う
3. 男性的にはもう少しボリュームがあってもよいかと

nosh（ナッシュ）のメニューは栄養バランスにも優れています。7食分の栄養素を調査して、日本人の食事摂取基準（2020年版）に記載の男女別の1食に必要な栄養価と比較。すると、全体としてカロリー・タンパク質・糖質が低い傾向があったなか、noshはバランスがとれた健康的な食事といえる結果でした。

noshは事業開始時の臨床試験で、健康的な食事における栄養価の独自基準を設定。糖質30g以下・塩分2.5g以下・特定の食品添加物の不使用・平均製品重量230g以上など、細かい基準に沿って生産されています。宅配弁当の栄養価にこだわりたい人は、ぜひnoshを検討してみてください。

＜栄養バランス＞

1. カロリー※白米の234kcal分加算：471〜681kcal
2. タンパク質※白米の3.75g分加算：17.35〜40.55g
3. 脂質※白米の0.45g分加算：11.25〜32.25g
4. 糖質※白米の53.4g分加算：68.7〜78g
5. 食物繊維※白米の2.25g分加算：4.65〜8.05g
6. 食塩：2.3〜2.5g

人気メニューからおまかせ選択された8食セット（定期購入）で評価

おいしさもnoshの魅力です。試食した料理専門家からは「ご飯にはよく合うと思う」「料理的なクオリティは高め」など好評でした。おいしさ重視で宅配弁当を選びたい人にとって、noshは有力な選択肢になるでしょう。

彩りもよく、「クリームコロッケグラタン」は料理専門家から「にんじんの赤とコーンの黄色、青菜のグリーンで彩りはとてもよい」と好印象でした。味だけでなく目でも楽しみたい人にもぴったりです。

noshでは、おいしさへの取り組みとして、レシピ考案に携わる料理人を和・洋・中・スイーツの各ジャンルごとに採用。調理師免許を持つプロがレシピを考案することで、おいしさを追求しています。旬の食材を積極的に使用している点もポイントです。

＜チキン南蛮＞

1. お肉は柔らかい
2. 酸味の使い方は好き嫌いが出そうだが料理的なクオリティは高め
3. ほうれん草は旨みがあり、塩分もほどよくておいしい

＜白身魚の生姜醤油＞

1. メインの魚の味つけがしっかりとしていて、あんに生姜の辛味がありおいしい
2. 全体的に味がしっかりとしているので、ご飯には良く合うと思う
3. 照りのあるあんかけと、副菜の野菜に入っている赤ピーマンで彩りはよい

＜クリームコロッケグラタン＞

1. トマトソースとブロッコリーなどと一緒に食べるとおいしく食べられる
2. インゲンはカレー風味で下味がちゃんとついているのがいい
3. にんじんの赤とコーンの黄色、青菜のグリーンで彩りはとてもよい

1サービス7個の宅配弁当を注文したなかから、①もっともカロリーが高い肉料理②もっともカロリーが高い魚料理③最もカロリーが低い料理もしくは肉・魚以外の料理の、合計3個を管理栄養士であるガイドが選定

noshはメニュー数も豊富です。口コミでは「メニュー数が少ない」との声がありましたが、調べたところ全73種類（執筆時点）のメニューから好きなものを1つずつ選択できました。比較したなかには、メニューが50種類以下・1食ずつ選択できないといったサービスも。noshは、多くの選択肢から好みのメニューを選べます。

比較したほかのサービス同様に和食・洋食・中華など主要なジャンルのメニューがそろっているうえ、パン・デザートといった選択肢があるのがnoshの魅力です。食事にプラスして甘いものを食べたいという人は要チェックですよ。新メニューが定期的に発売される点も特徴です。

一方、基本はおかずのみである点には要注意。リゾットやカレーなどの一部のメニューには米が使われていますが、通常の弁当にご飯はついていません。ご飯も一緒に食べたい場合は別途用意するか、ご飯付きの別の宅配弁当サービスの利用も検討してください。

1. メニューの種類数：73種類
2. メニューを選べるか：1つずつ選べる
3. 和食があるか：◯
4. 洋食があるか：◯
5. 中華があるか：◯
6. ご飯の有無と量を選べるか：×

noshの料金は比較的リーズナブルです。人気メニューから8食分注文した場合の7食あたりの料金は、送料込みで5,678円（全体平均5,901円）と安め。1食あたり811円で食べられ、比較した全体平均843円よりもリーズナブルでした。コストを抑えたい人にとっても候補になりますよ。

＜料金（7食分に換算）＞

1. 7食分料金：4,512円（全体平均5,158円）
2. 送料：1,166円（全体平均755円）
3. 1食あたりの料金：811円（全体平均843円）

noshで注文できる食数は6食・8食・10食の3パターン。6食よりも8食、10食のほうが1食あたりの費用が安くなります。多く利用する人ほど、コストを抑えられますよ。

＜食数ごとの料金＞

1. 6食：4,318円＋送料
2. 8食：5,157円＋送料
3. 10食：6,206円＋送料
4. 20食：12,412円＋送料

なお、検証条件は以下のとおりです。

＜検証条件＞

1. 7食セットの料金+送料で総額を評価。送料は東京の自社の住所に配達する場合の料金を採用
2. 7食セットがない場合、7食に近いセットを採用し、7食分に算出。その際、6食か8食かでプランが分かれる場合は、8食を採用
3. 定期購入時の料金を採用し、対象プランに定期購入の選択肢がなかった場合は都度購入プランの料金を採用
4. おかずのみのお弁当を検証対象とし、ご飯付きのお弁当しかない場合はご飯付きお弁当を採用
5. 各サービスで、多忙で料理を作る時間や買い物に行く時間がない人向けのプランを採用

noshは届く頻度を柔軟に設定できるので、ライフスタイルに合わせて利用しやすい点もポイントです。都度購入や単品購入はできませんが、定期購入の購入頻度は1・2・3・4週間に1回と細かく設定可能。比較したなかには、に3〜4週間に1回の頻度には対応していないサービスもありました。

1回分の配送を見送るスキップ機能に加え、無期限で配送を止められる停止機能もあります。停止期間は無制限なので、長期間利用しない場合にも解約する必要はありません。スキップ回数や休止期間に制限のあるサービスもありましたが、こちらは出張・旅行が多い場合にも使いやすいでしょう。

なお、何回スキップや停止をしても、継続割引「nosh club」のランクは引き継がれます。

1. 毎週：◯
2. 2週に1回：◯
3. 3週に1回：◯
4. 4週に1回：◯

1. 1回スキップ：◯
2. 2回連続スキップ：×
3. 半年休止：◯
4. 2か月休止：◯
5. 1か月休止：◯

noshは、比較した大半のサービスと同じくアプリやWebから簡単に申し込めて、配送時間も毎回指定が可能です。

クール宅配便で届くので宅配ボックスや置き配には非対応ですが、家にいる時間を指定しておけば受け取りやすいでしょう。配達時に不在だった場合は、不在届から再配達依頼ができます。

1. まとめて届けられる量：20食（2回目以降。初回は最高10食）
2. 時間指定：毎回時間指定できる
3. 置き配：できない
4. 注文方法：アプリ・Web
   

nosh（ナッシュ）の宅配弁当の容器は、紙素材なのでゴミ箱に捨てるだけでOK。洗ったり潰したりする容器と比べると、片付けにかかる時間を短縮できます。時短目的で宅配弁当を検討している忙しい人にとって、うれしいポイントです。

在住地域により、送料が高い可能性がある点には要注意。4〜10食セットの場合、東京への配送なら送料1,666円ですが、北海道への配送だと1,815円、沖縄への配送だと1,705円がかかります。送料は関西エリアが一番安く、関西から離れるほど高くなる傾向がありました。

比較したなかには、送料が1,000円以下・無料といったサービスも。東京配送時の送料込みの料金は比較的リーズナブルではありましたが、とくに東北地方以北・九州地方以南に住んでいる人は送料が高いので注意してください。

＜エリアごとの配送料（4〜10食セット）＞

1. 北海道：1,815円
2. 沖縄：1,705円
3. 北東北：1,628円
4. 南東北：1,529円
5. 関東：1,166円
6. 信越・九州：1,188円
7. 北陸・中部・中国・四国：1,089円
8. 関西：1,023円