【徹底比較】京都のパーソナルジムのおすすめ人気ランキング【安いパーソナルトレーニングジムは?2026年】
個人の悩みや目標に合わせた個別指導を行うパーソナルジム。京都では京都駅周辺にパーソナルジムはあまりありませんが、河原町を中心にパーソナルトレーニング対応のジムが多くあります。しかし、女性でも通いやすいか・都度払いに対応した料金プランがあるかなど気になることも多く、ジム選びに悩みますよね。
今回は、京都で人気のパーソナルジムを、選ぶ際に欠かせない点で比較して徹底検証。選び方とともに、京都でおすすめのパーソナルジムをランキング形式でご紹介します。ぜひ入会の際の参考にしてください。

パーソナルビューティージムのfounder。代表の山﨑と共に株式会社プロジェクトYMを発足。現在は5年で5店舗まで事業拡大。総フォロワー36万のSNS運用を統括。パーソナルトレーナーとしては芸能人やモデルを含む数百人のクライアントを担当し数多くのボディメイク実績を有しクライアントをボディメイク成功に導く。

脱毛クリニック・スポーツジム・サブスク・婚活サービスなどの生活に関わるサービス領域を担当。これまで実際にサービスを利用して検証するだけでなく、医師や婚活アドバイザーなど多種多様な専門家への取材を通じてサービスを比較検証してきた。「選ぶのが難しい領域だからこそ、徹底検証を通じて全ユーザーが選びやすい情報を届ける」ことをモットーに活動している。
すべての検証は
マイベストが行っています

監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。
更新 以下のサービスに新たなクチコミが投稿されました。- ワールドフィット|BEYOND
初心者でも安心して自分に合ったトレーニングと食事管理を受けることができる。|【サービスの良かった点】 運動経験がなかった自分でも継続できる運動方法や適切な食事量を丁寧に教えていただけました。運動や食事に関する小さな悩みにも真摯に向き合ってくれたことや、トレーニング以外の日でもLINEでトレーニング方法や食事方法について質問… - トゥエンティーフォーセブンホールディングス|24/7Workout
テンションの高いプロの本格的な指導を受けられる。|【サービスの良かった点】 大宮店に通っていました。1人でトレーニングは絶対やらない性格なので、行く日時が決まっていて、トレーナーに教えてもらえるパーソナルにしました。 正しいフォームでできているか見てもらえたので、安心してトレーニングできました。食…
- ワールドフィット|BEYOND
京都のパーソナルジムの特徴をチェック!

京都には安い料金で通えるパーソナルジムや都度払いに対応しているジムなど、豊富な選択肢があります。女性専用や完全個室で集中しやすい環境が整っているジムもあり、周囲を気にせずパーソナルトレーニングに打ち込みたい人におすすめです。
入会前にトレーニングを体験できるジムも多いので、あらかじめ雰囲気や器具の種類などを確認しておきましょう。トレーナーとのコミュニケーションが上手くとれるかなども確認し、自分に合ったパーソナルジムを選んでくださいね。
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルトレーニングジムを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」を以下のコンテンツから抜粋してご紹介します。
京都のパーソナルジム全13選
おすすめ人気ランキング
| 商品 | 画像 | 検証
スコア | リンク | 人気順 | 検証
スコア順 | 料金 | 検証スコア | 詳細情報 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
チケット制 | 月額制 | そのほかのコース | 料金の安さ | トレーナーの専門性の高さ | 食事指導の充実度 | 施設や備品の充実度 | 予約・キャンセルのしやすさ | 入会金 | トレーナー指名可能 | 体験トレーニングあり | 体験料 | トレーナー指名料 | キャンセル料 | キャンセル無料期間 | 完全個室あり | 予約方法 | 営業時間(平日) | 営業時間(土日祝) | 支払い方法 | 事務手数料 | 女性専用 | 分割払い可能 | 食事指導あり | 返金保証あり | 食事指導の料金 | レンタル可能品 | 食事指導者 | 設備 | マシン・器具の種類 | 通い放題あり | トレーナーが持っている資格 | 1回あたりのトレーニング時間 | 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | トレーナーとの時間外連絡可能 | ジムがあるエリア(京都) | |||||||
1 | かたぎり塾 caname | ![]() | 4.38 | 1位 | 2位 | 8,800円/1回~ | 月額33,000円~ | - | 無料(体験当日の入会※店舗によって異なる)、55,000円(通常) | 無料 | 無料 | 無料(前日22時まで)、1回分消化(前日22時以降) | 前日の22時まで無料 | WEB、専用アプリ | 10:00~20:00※大阪上本町店の場合 | 9:00~20:00※大阪上本町店の場合 | クレジットカード、現金、QRコード決済(PayPay)、コンビニ払い | 不明 | 無料(AI食事指導)、11,000円(専属の食事指導) | 無料:ウェア、タオル、シューズ | トレーナー、AI | 無料:水、プロテインなど | マルチマシン、ダンベルなど | NSCA-CPT、JCCA認定ベーシックトレーナーなど | 60分※着替え等の時間込み | 西院 | ||||||||||||||||
2 | ハコジム ハコジム | ![]() | 4.32 | 2位 | 4位 | 3,270円/1回 | 月額4,180円~ | - | 6,600円 | 500円 | 無料 | 無料(12時間前まで)、100%のキャンセル料(12時間以内) | 12時間前まで無料 | WEB | 24時間※中州店の場合 | 24時間※中州店の場合 | クレジットカード※体験料金は現金、PayPay、クレジットカードいずれかでの支払い | 無料 | トレーナー | バーベル、ダンベルなど | 作業療法士、健康運動指導士、NSCA-CPT、NESTA-PFTなど | 60分※着替え等の時間込み | 西院 | |||||||||||||||||||
3 | RIZAP RIZAP | ![]() | 3.37 | 3位 | 13位 | - | 月額594,000円 | 327,800円/16回 | 55,000円 | 5,500円 | 無料 | 無料(予約日前日の営業時間終了まで)、1 回分消化(予約日前日の営業時間終了後) | 前日の営業時間終了まで無料 | WEB、電話 | 7:00~23:00※銀座店の場合 | 7:00~23:00※銀座店の場合 | 銀行振込 (前払い)、デビットカード、銀行引落、口座引落 | 不明 | 無料 | 無料:ウェア、タオル | トレーナー | 無料:シャワー室、水、ヘアボディウォッシュ、メイク落とし、ドライヤーなど | マルチマシン | 50分※着替え等の時間込み | 四条烏丸・河原町 | |||||||||||||||||
4 | 24/7Workout トゥエンティーフォーセブンホールディングス | ![]() | 4.45 | 4位 | 1位 | 10,450円/1回 | 月額33,000円~ | - | 無料 | 無料 | 無料 | 無料(24時間前まで)、1回分消化(24時間以内) | 24時間前まで無料 | WEB、電話 | 7:00~24:00※天王寺店の場合 | 7:00~24:00※天王寺店の場合 | クレジットカード、口座振替、銀行振込 | 不明 | 無料 | 無料(月8回以上のコースの場合):ウェア、シューズ、タオル、靴下(※月8回未満のコースの場合は有料) | トレーナー | 無料:水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど | ダンベル、スミスマシンなど | 健康運動指導士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者、ダイエット検定1級など | 50分 | 四条烏丸・河原町 | ||||||||||||||||
5 | BEYOND ワールドフィット | 4.10 | 5位 | 5位 | 102,300円/10回~ | 月額17,600円~ | 290,400円/16回~ | 無料 | 無料(初回限定)、11,000円(通常) | 無料(前日まで),1回分消化(当日キャンセル) | 前日まで無料 | WEB、LINE、電話 | 10:00〜22:00※心斎橋店の場合 | 10:00〜22:00※心斎橋店の場合 | クレジットカード、現金 | 無料(ライフプランニングコース) | 無料:ウェア、タオル | 管理栄養士、トレーナー | 無料:プロテイン、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど/有料:水(ペットボトル)など | ダンベル、バーベルなど | 柔道整復師、NSCA-CPT、健康運動実践指導者など | 50分※着替え等の時間込み | 伏見、四条烏丸・河原町 | |||||||||||||||||||
6 | UNDEUX SUPERBODY Fitcrew | ![]() | 3.82 | 6位 | 10位 | - | 月額21,300円~ | - | 無料(カウンセリングまたは体験トレーニング後24時間以内に4ヶ月コース入会の場合)、16,500円(カウンセリングまたは体験トレーニング後24時間以内に3ヶ月コース入会の場合)、33,000円(2ヶ月コース) | 無料(当日入会の場合)、3,300円(入会検討の場合)、5,500円(通常) | 無料(予約の12時間前まで)、1回分消化(予約の12時間以内) | 12時間前まで無料 | WEB、電話、LINE | 8:00〜22:00※天王寺店の場合 | 8:00〜22:00※天王寺店の場合 | 銀行振込、クレジットカード、分割ローン | 無料(集中コース)、29,800円(食事管理プラン※オプション) | 無料:シューズ、ウェア、タオル | 管理栄養士、トレーナー | 無料:水(ウォーターサーバー)、シャワー室、クレンジング、化粧水、乳液、ドライヤー、ヘアアイロンなど | パワーラック、ダンベルなど | 50分 | 四条烏丸・河原町 | |||||||||||||||||||
7 | ASPI ASPIREST | 4.09 | 7位 | 6位 | 4,800円/1回 | 月額8,840円~ | 109,000円/7回~ | 無料(マンスリープラン:月8回コース以上のプランに入会の場合/シェイプアッププラン:無料体験当日に入会した場合)、11,000円(マンスリープラン:無料体験当日に入会した場合)、5,5000円(通常入会) | 無料 | 550~5000円(トレーナーのランクに応じて変動) | 無料(予約12時間前まで)、1回分消化(1回目の直前キャンセルは未消化、2回以上連続した場合は予約時間分のチケット消化) | 12時間前まで無料 | WEB | 10:00~22:00※池袋店の場合 | 9:00~22:00※池袋店の場合 | クレジットカード、口座振替、ローン | 無料(新規入会)、11000円(再入会の場合のみ※休会中の場合は無し) | 無料(シェイプアッププラン) | 無料:ウェア、シューズ(シェイプアッププランのみ) | 管理栄養士 | 有料:水、プロテインなど | パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン | 理学療法士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者など | 30分、60分※10分の着替え等の時間込み | 四条烏丸・河原町 | |||||||||||||||||
8 | HPER HPER | ![]() | 3.89 | 8位 | 8位 | 25,300円/3回~ | - | 46,200円/8回~ | 無料(1日体験コース)、11,000円(スタンダードコース、モニターコース、シュウイチコース、回数券利用) | 3,850円 | 無料 | 無料(24時間前まで) | 24時間前まで無料 | WEB、電話 | 9:00〜23:00※阿佐ヶ谷店の場合 | 9:00〜23:00※阿佐ヶ谷店の場合 | 現金、クレジットカード、Paypay、QRコード決済、銀行振込 | 無料 | 無料:タオル | トレーナー | 無料:水(ウォーターサーバー)など | ダンベルなど | 60分※着替え等の時間込み | 出町 | ||||||||||||||||||
9 | TheExerciseCoach エクササイズコーチジャパン | ![]() | 3.77 | 9位 | 11位 | - | 月額9,900円~ | - | 19,800円 | 無料 | 無料 | 無料(予約日前日の23時59分まで)、1回分消化(当日) | 前日の23時59分まで無料 | WEB、LINE | 10:00~22:00※銀座店の場合 | 10:00~20:00※銀座店の場合 | クレジットカード、口座引落、現金 | 不明 | 無料 | 無料:ウェア、シューズ、タオル | トレーナー | 無料:水 | AIマシン | 20分 | 四条烏丸・河原町 | |||||||||||||||||
10 | SPACE GYM Well-being works | ![]() | 3.84 | 10位 | 9位 | 6,050円/1回~ | 月額19,800円~ | - | 無料(当日入会の場合※都度払いコース契約を除き)、22,000円(通常) | 無料(当日ご入会の場合)、3,300円(通常) | 1100円(スタンダードトレーナー)、1650円(エキスパートトレーナー)、2200円(マスタートレーナー)、3300円(エグゼクティブトレーナー) | 無料(前日まで)、1回分消化(当日) | 前日まで無料 | LINE、電話、WEB | 9:00〜23:00※心斎橋店の場合 | 9:00〜23:00※心斎橋店の場合 | クレジットカード(※月額定額制はクレジットのみ)、現金、PayPay | 21,780円(月額オプション) | 無料:タオル 有料:ウェア(月額500円) | トレーナー | 無料:水、プロテイン、シャワー室など | ケーブルマシン、ダンベルなど | 55分※着替え等の時間込み | 四条烏丸・河原町 | ||||||||||||||||||

地図から探す
canameかたぎり塾
| トレーナー指名可能 | |
|---|---|
| 体験料 | 無料 |
| ジムがあるエリア(京都) | 西院 |
- トレーナー指名料
- 無料
- 女性専用
(一部店舗のみ) - 食事指導あり
- 料金
- そのほかのコースプランなし
体質や骨格に合わせて、脂肪燃焼や筋力アップ、姿勢改善など目標に応じたプログラムの提案を受けられるシステムです。期間の縛りや解約金がない月額制プランを展開しており、1人で通うほか家族や友人と一緒に受けられるペアプランも用意されています。ウェアやシューズの無料貸出に対応し、手ぶらで無料体験が可能です。
ウェアやタオルのレンタルが無料。トレーナーによる食事指導は有料
かたぎり塾は、canameが運営するパーソナルジムです。完全個室のプライベート空間で、周囲を気にせず自分のペースで取り組みやすい環境を提供していると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約15万円と相場より安く、手頃な料金設定。今回検証した店舗の公式サイトには全トレーナーの保有資格の記載があり、通いたい店舗に在籍しているトレーナーの専門性も事前にチェックできます。タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できるので、手ぶらで通いたい人にもおすすめです。
料金の安さ・食事指導の充実度は月8プランで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約15万円と相場より安い
- 専門性の高いトレーナーがいる
- タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できる
- 前日22時まで無料でキャンセルできる
- トレーナーによる食事指導は有料
| 入会金 | 無料(体験当日の入会※店舗によって異なる)、55,000円(通常) |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| キャンセル料 | 無料(前日22時まで)、1回分消化(前日22時以降) |
| キャンセル無料期間 | 前日の22時まで無料 |
| 完全個室あり | |
| 予約方法 | WEB、専用アプリ |
| 営業時間(平日) | 10:00~20:00※大阪上本町店の場合 |
| 営業時間(土日祝) | 9:00~20:00※大阪上本町店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、現金、QRコード決済(PayPay)、コンビニ払い |
| 事務手数料 | 不明 |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料(AI食事指導)、11,000円(専属の食事指導) |
| レンタル可能品 | 無料:ウェア、タオル、シューズ |
| 食事指導者 | トレーナー、AI |
| 設備 | 無料:水、プロテインなど |
| マシン・器具の種類 | マルチマシン、ダンベルなど |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | NSCA-CPT、JCCA認定ベーシックトレーナーなど |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 60分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
ハコジムハコジム
| トレーナー指名可能 | |
|---|---|
| 体験料 | 500円 |
| ジムがあるエリア(京都) | 西院 |
- トレーナー指名料
- 無料
- 女性専用
- 食事指導あり
- 料金
- そのほかのコースプランなし
とにかくコストを抑えたい人に!レンタル品がない点には注意
ハコジムは、ハコジムが提供する完全個室・無人運営の24時間営業プライベートジムです。オプションでパーソナルトレーニングを利用すれば、トレーナーからマンツーマンで指導を受けられます。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約7万円と、今回検証したパーソナルジムのなかで圧倒的な安さが魅力。手頃な料金で、専門性の高いトレーナーから指導が受けられるのも魅力です。ただし、タオルやウェアなどレンタル可能な備品がないため、トレーニングに必要な備品はすべて持参する必要がある点には注意してください。
料金の安さ・食事指導の充実度はオフピークタイム月会費+パーソナルトレーニング(オプション)を利用する場合で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
- 作業療法士の資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性が高い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約7万円と比較したなかで最安
- トレーナーによる食事指導を無料で受けられる
- 12時間前まで無料でキャンセルできる
- タオル・ウェアのレンタルがなく、シャワー室も利用できない
- トレーナーから食事指導を受けられるのはジム利用時のみ
| 入会金 | 6,600円 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| キャンセル料 | 無料(12時間前まで)、100%のキャンセル料(12時間以内) |
| キャンセル無料期間 | 12時間前まで無料 |
| 完全個室あり | |
| 予約方法 | WEB |
| 営業時間(平日) | 24時間※中州店の場合 |
| 営業時間(土日祝) | 24時間※中州店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード※体験料金は現金、PayPay、クレジットカードいずれかでの支払い |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| レンタル可能品 | |
| 食事指導者 | トレーナー |
| 設備 | |
| マシン・器具の種類 | バーベル、ダンベルなど |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | 作業療法士、健康運動指導士、NSCA-CPT、NESTA-PFTなど |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 60分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
RIZAPRIZAP
| トレーナー指名可能 | |
|---|---|
| 体験料 | 5,500円 |
| ジムがあるエリア(京都) | 四条烏丸・河原町 |
- トレーナー指名料
- 無料
- 女性専用
(一部店舗のみ) - 食事指導あり
- 料金
- チケット制プランなし
専属トレーナーが運動や食事管理を指導し、プログラム期間中はコンビニジム「chocoZAP」も追加料金なしで利用できるシステムです。短期集中のベーシックと、習慣化を図りプロテイン等の物販割引特典が付くプライムの各プランを展開しています。初回利用日から30日間の全額返金保証も用意されています。
手ぶらで通いやすいが、料金は高い。トレーナーの保有資格も不明
RIZAPは、RIZAPが提供する個室型パーソナルトレーニングジムです。マンツーマンでのトレーニングに集中し、目的に合わせたサポートを受けながら取り組める環境が整っていると謳っています。
食事指導をジム利用時以外も無料で受けられ、タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で使える点が魅力です。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が記載されておらず専門性がわかりにくい点や、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約45万円と高い点には注意してください。
料金の安さ・食事指導の充実度はBASIC PLANで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で利用できる
- 前日の営業時間終了まで無料でキャンセルできる
- トレーナーの保有資格が記載されていない
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約45万円と相場より高い
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| キャンセル料 | 無料(予約日前日の営業時間終了まで)、1 回分消化(予約日前日の営業時間終了後) |
| キャンセル無料期間 | 前日の営業時間終了まで無料 |
| 完全個室あり | |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 営業時間(平日) | 7:00~23:00※銀座店の場合 |
| 営業時間(土日祝) | 7:00~23:00※銀座店の場合 |
| 支払い方法 | 銀行振込 (前払い)、デビットカード、銀行引落、口座引落 |
| 事務手数料 | 不明 |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| レンタル可能品 | 無料:ウェア、タオル |
| 食事指導者 | トレーナー |
| 設備 | 無料:シャワー室、水、ヘアボディウォッシュ、メイク落とし、ドライヤーなど |
| マシン・器具の種類 | マルチマシン |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 50分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
トゥエンティーフォーセブンホールディングス24/7Workout
| トレーナー指名可能 | |
|---|---|
| 体験料 | 無料 |
| ジムがあるエリア(京都) | 四条烏丸・河原町 |
- トレーナー指名料
- 無料
- 女性専用
- 食事指導あり
- 料金
- そのほかのコースプランなし
完全個室にて、厳しい審査を通過した専属トレーナーが目標に合わせた運動メニューを指導するシステムです。極端な制限を避け、3食しっかり食べる食事管理の手法を提案しています。深夜24時まで営業しており、ウェア等の無料貸出があるため手ぶらで通えるほか、無料カウンセリングも用意されています。
手ぶらで通えてリーズナブルなジムを探している人に。食事指導はトレーナーが担当
24/7Workoutは、トゥエンティーフォーセブンホールディングスが提供する完全個室型のパーソナルジムです。プライバシーを重視した環境で、トレーナーによるマンツーマン指導を提供していると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせても約16万円と手頃な料金で利用でき、タオルやウェア、シューズ・水素水・シャワー室など、無料で利用できる備品や設備が充実。また、トレーナーからの食事指導はジム利用時以外にも無料で受けられるので、日常的なサポートが期待できます。
料金の安さ・食事指導の充実度は固定プラン月8回で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約16万円と相場より安い
- 専門性の高いトレーナーが在籍している
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外もいつでも無料で受けられる
- タオル・ウェア・水素水・シャワー室が無料で利用できる
- 24時間前まで無料キャンセルができる
- 一部専門性が不明瞭なトレーナーがいる
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| キャンセル料 | 無料(24時間前まで)、1回分消化(24時間以内) |
| キャンセル無料期間 | 24時間前まで無料 |
| 完全個室あり | |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 営業時間(平日) | 7:00~24:00※天王寺店の場合 |
| 営業時間(土日祝) | 7:00~24:00※天王寺店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、口座振替、銀行振込 |
| 事務手数料 | 不明 |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| レンタル可能品 | 無料(月8回以上のコースの場合):ウェア、シューズ、タオル、靴下(※月8回未満のコースの場合は有料) |
| 食事指導者 | トレーナー |
| 設備 | 無料:水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど |
| マシン・器具の種類 | ダンベル、スミスマシンなど |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | 健康運動指導士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者、ダイエット検定1級など |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 50分 |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
テンションの高いプロの本格的な指導を受けられる。
【サービスの良かった点】 大宮店に通っていました。1人でトレーニングは絶対やらない性格なので、行く日時が決まっていて、トレーナーに教えてもらえるパーソナルにしました。 正しいフォームでできているか見てもらえたので、安心してトレーニングできました。食事も見てもらえたので、何を食べたら悪いのか、トレーニング期間に何を食べたらいいかも教えてくれました。 【サービスの気になる点・改善してほしい点】 大宮店に通っていましたが、待合室に自分の担当トレーナーが迎えにきてくれるのですが、時間まで他のお客さんと待っている時間が気まずかった。 そして時間になるとテンションの高いトレーナーが次々に現れ、お客さんをトレーニング部屋に連れて行くのが、なんかちょっと嫌だった。 トレーナーのテンションが高いので、元気な事はいい事なのですが、ちょっと元気すぎてついていけない時もあった。
食事やトレーニングメニューを自分専用にカスタマイズしてくれる★初心者にも優しいパーソナルジム
【店舗名】 岡山店 【利用プラン】 ショートコース 6ヶ月 【利用期間】 2024年3月〜2024年10月 【利用目的】 社会人になり仕事がデスクワークのため、運動の機会が減ると思ったから ・ダイエット・減量 ・ボディメイク・体の引き締め 【店舗の通いやすさ】 職場から徒歩3分の位置にあったので、よかったです。 帰りも路面電車の電停から徒歩5分ほどなので助かってました。 【トレーニングの結果に対する満足度】 通い始めて最初の1.2ヶ月で5キロほど落ちました。 そこからは少しずつの減量でしたが、周りの人から痩せた?と言われるくらいには見た目も変わりました。 【指導の満足度】 トレーニングの方法などは1~10まで丁寧に教えてくれるので全く不安なくやれていました。 自分に合ったメニューを組んでくれたり、腰痛に悩む時はそれに合わせて内容を変えてくださったりしたのがよかったです。 【料金の満足度】 特に不満はなかったです。もちろんパーソナルじゃないジムよりは高かったですが、それは承知でカウンセリングに行きました。 初めのカウンセリングで料金の相談をしたところ、私の希望に沿って提案してくださいました。 【施設・設備の充実度】 有酸素運動と無酸素運動のどちらもできる設備はありました。清潔感についても気になったことはありません。 ウェアや靴のレンタルがあるので毎回手ぶらで行けるのが何よりも助かっていました。 【予約・キャンセルのしやすさ】 LINEでできますし、まとめて1ヶ月分全部入れておく、とかもできました。 キャンセルも特に問題なく簡単にできます。
明るいマッチョがお出迎え!楽しくトレーニング!
【店舗名】 大宮店 【利用プラン】 基本プラン 【利用期間】 2023年5月~8月 【利用目的】 結婚式が同年10月にあり、着たいドレスがあったため。少しでも綺麗になりたかった。 ・ダイエット・減量 ・ボディメイク・体の引き締め 【店舗の通いやすさ】 駅から5分程度。車で行ってましたが近くにコインパーキングもたくさんあります。 【トレーニングの結果に対する満足度】 4か月で8kg落とすのが目標だった。 短期集中ではないので、ゆったり達成できた。現在は少し戻りましたが、筋力を落とさないように近場のジムに通ってます。 【指導の満足度】 マシンの使い方、食事内容、トレーニング方法など分かりやすく丁寧に教えてくれます。 休憩の時に、トレーニングとは関係ない無駄話をちょっとするのが気分転換になり楽しかったです。 【料金の満足度】 とても満足しています。パーソナルジムは高いイメージでしたが安価でサポートも良いです。 【施設・設備の充実度】 マシンなどの施設・設備は申し分ありません。 室内にカメラも設置してあるので、男性のトレーナーと二人になっても安全です。 【予約・キャンセルのしやすさ】 予約は帰る前に予約して帰りました。その際、変更もしていました。急なキャンセルはしたことないです。
ワールドフィットBEYOND
| トレーナー指名可能 | |
|---|---|
| 体験料 | 無料(初回限定)、11,000円(通常) |
| ジムがあるエリア(京都) | 伏見、四条烏丸・河原町 |
- トレーナー指名料
- 女性専用
- 食事指導あり
(ライフプランニングコースのみ)
- 料金
管理栄養士による食事指導が無料で受けられる。料金は相場より高め
ワールドフィットのBEYONDは、全国に150店舗以上を展開するパーソナルジムです。洗練された内装で、明るく開放的な空間づくりを重視していると謳っています。
今回検証した店舗には柔道整復師の資格をもつトレーナーが在籍しており、専門性の高い指導を受けられる点が魅力です。ジム利用時以外にも管理栄養士に無料で食事の相談ができ、タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できます。しかし、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約35万円と相場よりも高めなので、安さ重視の人には不向きでしょう。
料金の安さ・食事指導の充実度はライフプランニング16で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
- 柔道整復師の資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性が高い
- 管理栄養士による食事指導がジム利用時以外もいつでも無料で受けられる
- タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
- 前日まで無料でキャンセルできる
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約35万円と相場より高い
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| キャンセル料 | 無料(前日まで),1回分消化(当日キャンセル) |
| キャンセル無料期間 | 前日まで無料 |
| 完全個室あり | |
| 予約方法 | WEB、LINE、電話 |
| 営業時間(平日) | 10:00〜22:00※心斎橋店の場合 |
| 営業時間(土日祝) | 10:00〜22:00※心斎橋店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、現金 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料(ライフプランニングコース) |
| レンタル可能品 | 無料:ウェア、タオル |
| 食事指導者 | 管理栄養士、トレーナー |
| 設備 | 無料:プロテイン、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど/有料:水(ペットボトル)など |
| マシン・器具の種類 | ダンベル、バーベルなど |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | 柔道整復師、NSCA-CPT、健康運動実践指導者など |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 50分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
初心者でも安心して自分に合ったトレーニングと食事管理を受けることができる。
【サービスの良かった点】 運動経験がなかった自分でも継続できる運動方法や適切な食事量を丁寧に教えていただけました。運動や食事に関する小さな悩みにも真摯に向き合ってくれたことや、トレーニング以外の日でもLINEでトレーニング方法や食事方法について質問すると24時間以内に返事をいただけることも、初心者の私が安心して継続できた理由だと思います。最初は運動経験がないことから不安なことも多くモチベーションが下がってしまう時期もありましたが、トレーナーのみなさんもフレンドリーで話しやすい雰囲気で接してくださったため、週2回のトレーニングを4か月間継続することができました。通う頻度を少なくした今でも、トレーニングの継続と食事の改善に取り組むことができています。 【サービスの気になる点・改善してほしい点】 設備やトレーナーに対する満足度はとても高いですが、食事管理付きのトレーニングプランはとても料金が高いところが難点でした。予約日時は口頭かLINE上でのやり取りになってしまうため、予約時間の聞き間違いが多々発生してしまったので、マイページなどで予約日時の管理ができれば良いと思いました。自社のプロテイン、EAA、サプリメントなども質がとても良く、食事管理付きのトレーニングプランではその値段も込みでしたが、普通に購入すると相場の2倍ほど高いので、もう少し安くなったら良いなと思いました。
トレーナーがフレンドリーで初心者でも楽しく通えるパーソナルジム
【店舗名】 麻布十番店 【利用プラン】 回数券20回/MONTHLY(2回) 【利用期間】 2024年8月〜2025年12月 【利用目的】 ・ダイエット・減量 ・ボディメイク・体の引き締め ・姿勢改善 【店舗の通いやすさ】 自宅の近くだったので通いやすかったです。 【トレーニングの結果に対する満足度】 はじめてから3〜4ヶ月ほどで、見た目が引き締まったように感じられました。体重はあまり変わりませんでしたが、筋肉量が1Kg近く増えました。姿勢も良くなり、肩こりが軽減しました。 【指導の満足度】 食事指導はお願いしていなかったのですが、来店時にいろいろとアドバイスや情報をいただけて助かりました。トレーニングの指導はもちろん、日頃の雑談も楽しかったです。 【料金の満足度】 値段は安くはないと思いますが、月額だと止め時がわからない不安があるので、回数券コースがあったのがありがたかったです。そこから月2回の比較的通いやすいプランに移行できたのが良かったです。 【施設・設備の充実度】 ウェアやタオル、シューズのレンタルが無料なので便利だと思います。清潔感も特に気になったことは特にありませんでした。 【予約・キャンセルのしやすさ】 来店時に毎回次回予約を取っていましたが、LINEからも予約、キャンセル、変更ができるので便利でした。前日までキャンセル無料なので、体調を崩したり予定が入ってしまったりした際に助かりました。
本気で鍛えたい人をしっかりサポートしてくれるパーソナルジム
【店舗名】 錦糸町店 【利用プラン】 マンスリー4 【利用期間】 2023年10月~2025年1月 【利用目的】 上半身が細いので、筋肉をつけて胸板を厚くしたいと思った。ジムに通ったことはあったが、マシンの効果的な使い方などを教えてもらいたいと思った。 【店舗の通いやすさ】 駅kら近い場所にある。周囲にラウンジ店舗が複数あり、夜間に行く場合、客引きが気になる。 【トレーニングの結果に対する満足度】 利用し始めて1カ月程度から、胸や背中に筋肉がつき始めているのがわかるようになりました。ダイエット目的ではなく、体重は3kg程度増加しました。 【指導の満足度】 トレーニングの合間に会話を盛り上げてくれるので、楽しんで利用できた。また、自宅でのトレーニング方法や摂取カロリー等について、いろいろ教えてくれたので、ためになった。 【料金の満足度】 料金は高めだと思ったが、しっかりトレーニングを続けられるので、費用に見合ったものは得られたと感じています。 【施設・設備の充実度】 ウェアは無料レンタルでき、水が飲み放題でトレーニング後にプロテイン1杯が飲めます。店舗はあまり広くないものの、必要な設備は十分に揃っていると思います。 【予約・キャンセルのしやすさ】 LINEで調整できるので便利です。割と予約が埋まっていたので、直前の日程調整は難しいです。
FitcrewUNDEUX SUPERBODY
| トレーナー指名可能 | |
|---|---|
| 体験料 | 無料(当日入会の場合)、3,300円(入会検討の場合)、5,500円(通常) |
| ジムがあるエリア(京都) | 四条烏丸・河原町 |
- トレーナー指名料
- 女性専用
- 食事指導あり
(集中コース、食事管理プラン)
- 料金
- チケット制プランなし
- そのほかのコースプランなし
無料で利用できる備品や設備が充実。料金は安いが、トレーナーの専門性は不明瞭
UNDEUX SUPERBODYは、Fitcrewが提供するダイエットやボディメイクに力を入れた女性専用のパーソナルジムです。多くの店舗が駅近くにあるため通いやすい点が特徴。
タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で使えて便利。管理栄養士による食事指導は有料で利用できます。1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約20万円と相場より安いものの、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格の記載がなく、専門性が不明瞭な点には注意が必要です。
料金の安さ・食事指導の充実度はスタンダードプラン ALL 8で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
- 管理栄養士による専門的な食事指導が受けられる
- タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で利用できる
- 12時間前まで無料でキャンセルできる
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約20万円と相場より安い
- トレーナーの保有資格が記載されていない
- 管理栄養士からの食事指導は有料
| 入会金 | 無料(カウンセリングまたは体験トレーニング後24時間以内に4ヶ月コース入会の場合)、16,500円(カウンセリングまたは体験トレーニング後24時間以内に3ヶ月コース入会の場合)、33,000円(2ヶ月コース) |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| キャンセル料 | 無料(予約の12時間前まで)、1回分消化(予約の12時間以内) |
| キャンセル無料期間 | 12時間前まで無料 |
| 完全個室あり | |
| 予約方法 | WEB、電話、LINE |
| 営業時間(平日) | 8:00〜22:00※天王寺店の場合 |
| 営業時間(土日祝) | 8:00〜22:00※天王寺店の場合 |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード、分割ローン |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料(集中コース)、29,800円(食事管理プラン※オプション) |
| レンタル可能品 | 無料:シューズ、ウェア、タオル |
| 食事指導者 | 管理栄養士、トレーナー |
| 設備 | 無料:水(ウォーターサーバー)、シャワー室、クレンジング、化粧水、乳液、ドライヤー、ヘアアイロンなど |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベルなど |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 50分 |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
ストイックだけど怖くない。初心者でも通いやすいパーソナルジム
【店舗名】 梅田スタジオ 【利用プラン】 2ヶ月集中コース、終了後アフターコース 【利用期間】 2020年4月〜2023年6月 【利用目的】 24時間ジムは継続できず、筋肉をしっかりつけながらキレイに痩せたかったため 【店舗の通いやすさ】 駅から少し距離がありましたが、主要駅のため外出前後に通いやすかったです。 【トレーニングの結果に対する満足度】 利用してから体重の大幅な減少はありませんでしたが、体脂肪率は5%ほど落ちました。長期間継続する中で、筋量や代謝は良くなったと思います。 【指導の満足度】 担当の方はみなさん丁寧に指導してくださりました。通常時のトレーニングはハードな内容が多かったですが、基本的に優しく、モチベーションが下がってる時は無理なく続けられるよう調整してくださいました。 ただ、毎回担当が変わるので説明の分かりやすさや性格の合う、合わないはありました。 【料金の満足度】 安い料金設定ではありませんでしたが、しっかりとパーソナルトレーニングが受けられるので良かったと思います。 【施設・設備の充実度】 何店舗か利用させていただきましたが、どの店舗もトレーニングルームやシャワー室は清潔でした。 【予約・キャンセルのしやすさ】 トレーニング後にスタッフの方が予約をとってくださることもありましたし、ネットからも気軽に出来て予約しやすかったです。
ASPIRESTASPI
| トレーナー指名可能 | |
|---|---|
| 体験料 | 無料 |
| ジムがあるエリア(京都) | 四条烏丸・河原町 |
- トレーナー指名料
- 550~5000円(トレーナーのランクに応じて変動)
- 女性専用
- 食事指導あり
(シェイプアッププランのみ)
- 料金
専門性の高いトレーニングと食事指導が期待できる。コストの高さがネック
今回検証した店舗には国家資格を保有する専門性の高いトレーナーが在籍しており、管理栄養士の食事指導をいつでも無料で受けられます。しかし、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約34万円と相場よりも高め。また、ウェアのレンタルは無料でできますが、タオル・水・シャワーが利用できない点には注意が必要です。
料金の安さ・食事指導の充実度はシェイプアップ60プランで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
- 国家資格をもつトレーナーが在籍しており、専門性が高い
- 管理栄養士による専門的な食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- ウェアのレンタルが無料
- 予約12時間前まで無料キャンセルができる
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約34万円と相場より高い
- 水・タオル・シャワー室の利用ができない
| 入会金 | 無料(マンスリープラン:月8回コース以上のプランに入会の場合/シェイプアッププラン:無料体験当日に入会した場合)、11,000円(マンスリープラン:無料体験当日に入会した場合)、5,5000円(通常入会) |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| キャンセル料 | 無料(予約12時間前まで)、1回分消化(1回目の直前キャンセルは未消化、2回以上連続した場合は予約時間分のチケット消化) |
| キャンセル無料期間 | 12時間前まで無料 |
| 完全個室あり | |
| 予約方法 | WEB |
| 営業時間(平日) | 10:00~22:00※池袋店の場合 |
| 営業時間(土日祝) | 9:00~22:00※池袋店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、口座振替、ローン |
| 事務手数料 | 無料(新規入会)、11000円(再入会の場合のみ※休会中の場合は無し) |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料(シェイプアッププラン) |
| レンタル可能品 | 無料:ウェア、シューズ(シェイプアッププランのみ) |
| 食事指導者 | 管理栄養士 |
| 設備 | 有料:水、プロテインなど |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | 理学療法士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者など |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 30分、60分※10分の着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
HPERHPER
| トレーナー指名可能 | |
|---|---|
| 体験料 | 3,850円 |
| ジムがあるエリア(京都) | 出町 |
- トレーナー指名料
- 無料
- 女性専用
- 食事指導あり
- 料金
- 月額制プランなし
リーズナブルな料金で通えて食事指導も無料。手ぶらで通いたい人には不向き
HPERが提供するパーソナルジムHPERは、プライベートジムの敷居を下げ、誰でも通いやすい場所を目指している点が特徴。体型に関する悩みと向き合える場として、余分なコストを省いたシンプルな仕組みでサービスを提供していると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約10万円と相場より安く、続けやすい料金設定です。トレーナーからの食事指導をジム利用時以外も無料で受けられる点も魅力といえます。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が記載されておらず、専門性がわかりにくいでしょう。また、ウェアレンタルやシャワー室がない点にも注意が必要です。
料金の安さ・食事指導の充実度はスタンダードコースで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約10万円と相場より安い
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- タオルや水が無料で利用できる
- 24時間前まで無料でキャンセルできる
- トレーナーの保有資格が記載されていない
- ウェアレンタル・シャワー室が利用できない
| 入会金 | 無料(1日体験コース)、11,000円(スタンダードコース、モニターコース、シュウイチコース、回数券利用) |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| キャンセル料 | 無料(24時間前まで) |
| キャンセル無料期間 | 24時間前まで無料 |
| 完全個室あり | |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 営業時間(平日) | 9:00〜23:00※阿佐ヶ谷店の場合 |
| 営業時間(土日祝) | 9:00〜23:00※阿佐ヶ谷店の場合 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、Paypay、QRコード決済、銀行振込 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| レンタル可能品 | 無料:タオル |
| 食事指導者 | トレーナー |
| 設備 | 無料:水(ウォーターサーバー)など |
| マシン・器具の種類 | ダンベルなど |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 60分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
エクササイズコーチジャパンTheExerciseCoach
| トレーナー指名可能 | |
|---|---|
| 体験料 | 無料 |
| ジムがあるエリア(京都) | 四条烏丸・河原町 |
- トレーナー指名料
- 無料
- 女性専用
- 食事指導あり
- 料金
- チケット制プランなし
- そのほかのコースプランなし
AIマシンが筋力を解析して負荷を自動設定し、コーチがフォームや食事をサポートするシステムです。トレーニングの短時間化などにより、月額料金制の低価格なプラン展開を実現しています。ウェアやシューズなどの無料レンタルを完備しており、仕事帰りなどに手ぶらで利用できる無料体験も用意されています。
タオルやウェアが無料でレンタルできる。トレーナーの保有資格は記載なし
TheExerciseCoachはエクササイズコーチジャパンが提供する、短時間・低価格を特徴とするAI活用型のパーソナルジムです。専用マシンを使った個別トレーニングを提供し、効率よく運動に取り組める環境を整えていると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約21万円と相場より安め。トレーナーからの食事指導をジム利用時以外も無料で受けられる点や、タオルやウェアを無料でレンタルできる点も魅力的。ただし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が明記されておらず、トレーナーの専門性が不明瞭な点には注意しましょう。
料金の安さ・食事指導の充実度はIndividual スタンダード月8回で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- タオル・ウェア・水が無料で利用できる
- 前日の23時59分まで無料でキャンセルできる
- トレーナーの保有資格が記載されていない
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| キャンセル料 | 無料(予約日前日の23時59分まで)、1回分消化(当日) |
| キャンセル無料期間 | 前日の23時59分まで無料 |
| 完全個室あり | |
| 予約方法 | WEB、LINE |
| 営業時間(平日) | 10:00~22:00※銀座店の場合 |
| 営業時間(土日祝) | 10:00~20:00※銀座店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、口座引落、現金 |
| 事務手数料 | 不明 |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| レンタル可能品 | 無料:ウェア、シューズ、タオル |
| 食事指導者 | トレーナー |
| 設備 | 無料:水 |
| マシン・器具の種類 | AIマシン |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 20分 |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
Well-being works SPACE GYM
| トレーナー指名可能 | |
|---|---|
| 体験料 | 無料(当日ご入会の場合)、3,300円(通常) |
| ジムがあるエリア(京都) | 四条烏丸・河原町 |
- トレーナー指名料
- 1100円(スタンダードトレーナー)、1650円(エキスパートトレーナー)、2200円(マスタートレーナー)、3300円(エグゼクティブトレーナー)
- 女性専用
- 食事指導あり
- 料金
- そのほかのコースプランなし
リーズナブルな料金で充実した施設が利用可能。トレーナーの保有資格は記載なし
SPACE GYMは、Well-being worksが提供するパーソナルジムです。デザイン性の高い空間づくりにこだわっており、落ち着いた環境でマンツーマンのトレーニングに取り組めると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約16万円と相場より安く、タオル・水・プロテイン・シャワー室が無料で使える点が魅力です。しかし、トレーナーからの食事指導が有料な点や、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格の記載がなく、専門性が不明瞭な点には注意しましょう。
料金の安さ・食事指導の充実度は【OSAKA】パーソナルトレーニング(16回チケット)で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約16万円と相場より安い
- タオル・水・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
- 前日まで無料でキャンセルできる
- トレーナーの保有資格が記載されていない
- トレーナーからの食事指導が有料
| 入会金 | 無料(当日入会の場合※都度払いコース契約を除き)、22,000円(通常) |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| キャンセル料 | 無料(前日まで)、1回分消化(当日) |
| キャンセル無料期間 | 前日まで無料 |
| 完全個室あり | |
| 予約方法 | LINE、電話、WEB |
| 営業時間(平日) | 9:00〜23:00※心斎橋店の場合 |
| 営業時間(土日祝) | 9:00〜23:00※心斎橋店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード(※月額定額制はクレジットのみ)、現金、PayPay |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 21,780円(月額オプション) |
| レンタル可能品 | 無料:タオル 有料:ウェア(月額500円) |
| 食事指導者 | トレーナー |
| 設備 | 無料:水、プロテイン、シャワー室など |
| マシン・器具の種類 | ケーブルマシン、ダンベルなど |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 55分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
ひととこむパーソナルジムRat
| トレーナー指名可能 | |
|---|---|
| 体験料 | 無料 |
| ジムがあるエリア(京都) | 四条烏丸・河原町 |
- トレーナー指名料
- 3000円
- 女性専用
- 食事指導あり
(美ボディメイクコース・短期ダイエット集中コース)
- 料金
- チケット制プランなし
- 月額制プランなし
無料で利用できる備品や設備が充実。料金は高めで安さ重視の人には不向き
パーソナルジムRatは、ひととこむが提供する新感覚のパーソナルジムです。完全個室でのマンツーマン指導を行っており、楽しみながら続けられる工夫を施していると謳っています。
タオル・ウェア・水・プロテイン・シャワー室まで無料で利用でき、手ぶらで通いやすいでしょう。また、トレーナーによる食事指導がジムに行かない日でも無料で利用できる点も魅力です。しかし、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約32万円と高めなので、安さ重視の人には不向きでしょう。
料金の安さ・食事指導の充実度は美ボディメイク8回コースで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
- 専門性の高いトレーナーがいる
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- タオル・ウェア・水・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
- 前日の23時まで無料でキャンセルできる
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約32万円と相場より高い
| 入会金 | 無料(当日入会限定かつ各店舗30名限定)、29,800円 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| キャンセル料 | 無料(前日23時まで),1回分消化(前日23時以降) |
| キャンセル無料期間 | 前日の23時まで無料 |
| 完全個室あり | |
| 予約方法 | WEB、LINE、電話 |
| 営業時間(平日) | 7:00~23:00※横浜西口店の場合 |
| 営業時間(土日祝) | 7:00~23:00※横浜西口店の場合 |
| 支払い方法 | PayPay、クレジットカード、銀行振込、現金、交通系IC、キャッシングローン、指定の信販会社 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| レンタル可能品 | 無料:ウェア、タオル、シューズ |
| 食事指導者 | トレーナー |
| 設備 | 無料:水、プロテインなど |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベルなど |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | NSCA-CPT、NASM-CPT、JAT-ATI、健康運動実践指導者など |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 50分 |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
TIUTOKIEL
| トレーナー指名可能 | |
|---|---|
| 体験料 | 無料(即日入会の場合)、5,500円 |
| ジムがあるエリア(京都) | 吉祥院 |
- トレーナー指名料
- 無料
- 女性専用
(一部店舗のみ) - 食事指導あり
- 料金
リーズナブルな料金で専門性の高い指導が受けられる。トレーナーによる食事指導は有料
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約19万円と相場よりもリーズナブル。今回検証した店舗には国家資格をもつトレーナーが在籍しており、専門性の高いトレーナーから指導が受けられる点も魅力です。また、タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できるので、手ぶらで通いたい人に向いています。
料金の安さ・食事指導の充実度はパーソナルトレーニング(8Tickets)で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
- 理学療法士の資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性が高い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約19万円と相場より安い
- タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できる
- 当日まで無料でキャンセルできる
- シャワー室が利用できない
- トレーナーによる食事指導が有料
| 入会金 | 無料(Supremacy短期集中プランの場合)、22,000円(通常) |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| キャンセル料 | 無料、3,300円(無断キャンセル) |
| キャンセル無料期間 | 当日まで無料 |
| 完全個室あり | |
| 予約方法 | LINE、電話 |
| 営業時間(平日) | 9:00~23:00※浅草本店の場合 |
| 営業時間(土日祝) | 9:00~23:00※浅草本店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、口座振替、各種キャッシュレス決済、現金 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 11,000円 |
| レンタル可能品 | 無料:タオル、ウェア、シューズ、ベルト |
| 食事指導者 | トレーナー |
| 設備 | 無料:水、プロテイン、コテなど |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベル、ケーブルマシン、スミスマシンなど |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | 理学療法士、NSCA-CPT 、NASM-CPT、NASM-CESなど |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 40分、50分 |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
通うことが楽しくなる、初心者におしすめな優しいパーソナルジム
【店舗名】 東川口店 【利用プラン】 通い放題プラン 【利用期間】 2025年9月〜11月 【利用目的】 健康的なダイエットをしてみたかったから。 ・ダイエット・減量 ・ボディメイク・体の引き締め 【店舗の通いやすさ】 駅近くだったので通いやすく、近くに薬局があるためついでに買い物ができました。 【トレーニングの結果に対する満足度】 3ヶ月通って、お腹周りの脂肪がスッキリしました。体重は2キロ程落ちました。 【指導の満足度】 優しい担当の方だったので、私のペースに合わせて無理なくできるような指導をしてくださりました。トレーニングの合間に食事についての話や自宅トレーニングのやり方なども教えてくださり、勉強になりした。 【料金の満足度】 通い放題で1ヶ月5万円だったので、安い方だとは思いますが、継続して通い続けるに高いと思います。 【施設・設備の充実度】 シャワー室はありません。ボディーシート、ヘアゴム、タオル、ウェア、靴、化粧水や乳液が完備してあります。手ぶらで通えたのが便利でした。 【予約・キャンセルのしやすさ】 前日までは自由にLINEからキャンセルできます。当日は体調不良などのやむを得ない理由の場合のみ連絡をすればキャンセルができました。
誰でも楽しく効果を実感できるパーソナル事務
【店舗名】 上福岡店 【利用プラン】 通い放題 【利用期間】 2025年1月~継続中 【利用目的】 ・ダイエット・減量 ・ボディメイク・体の引き締め ・姿勢改善 【店舗の通いやすさ】 駅の近くに店舗があるので通いやすいです。 【トレーニングの結果に対する満足度】 ジムに通い始めてから3週間ほど経ちましたが、友達に痩せた?と言ってもらえたり、以前よりも体のラインが綺麗になってきたりしてきました。 【指導の満足度】 トレーナーの方はとても気さくな方で、毎回楽しみながらトレーニングをすることができています。また、食事に関してのアドバイスもしてくださるのがとても有難いです。 【料金の満足度】 4万円台は少し高い気もしますが、通い放題でかつ整体もしてくださるので、満足しています。 【施設・設備の充実度】 トレーニングウェアやシューズ、水やプロテインなど無料でレンタルができるので、手ぶらで通えるのがとても便利です。 【予約・キャンセルのしやすさ】 予約・キャンセル共に、LINEで簡単にできるため便利です。また、トレーナーさんに直接メッセージを送信することができるのも便利です。
エクササイズコーチジャパンReborn myself
| トレーナー指名可能 | |
|---|---|
| 体験料 | 無料 |
| ジムがあるエリア(京都) | 京都駅前 |
- トレーナー指名料
- 女性専用
- 食事指導あり
( ダイエットプランのみ )
- 料金
女性の骨格や筋肉の特性、ライフサイクルに応じた個別のダイエットやトレーニングを提供するシステムです。独自の姿勢分析に基づいた運動アプローチのほか、極端な食事制限を避け糖質を管理する食べ合わせの指導も展開しています。全国に店舗を構え、ウェアやシューズを無料でレンタルできる体験レッスンも用意されています。
女性トレーナーからの指導が受けられ、手ぶらでも通いやすい。料金は高め
Reborn myselfは、エクササイズコーチジャパンが提供する女性専用のパーソナルジムです。すべての店舗で女性トレーナーが指導を担当。ダイエットやボディメイクに力を入れており、女性が安心感をもって通える環境づくりを行っていると謳っています。
トレーナーからの食事指導やタオル・ウェア・水・シャワー室が無料で利用できる点が魅力的。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格の記載がなく、専門性にこだわるならほかのパーソナルジムを視野に入れるとよいでしょう。また、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約32万円と高めな点も注意が必要です。
料金の安さ・食事指導の充実度はダイエットプラン(ショートコース)で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で使える
- 前日の23時59分まで無料でキャンセルできる
- トレーナーの保有資格が記載されていない
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約32万円と相場より高い
| 入会金 | 無料(期間限定※店舗によって異なる)、22,000円(通常) |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| キャンセル料 | 無料(前日23:59まで)、1回分消化(当日) |
| キャンセル無料期間 | 前日の23時59分まで無料 |
| 完全個室あり | |
| 予約方法 | WEB、LINE |
| 営業時間(平日) | 10:00~20:00※池袋店の場合 |
| 営業時間(土日祝) | 9:00~20:00※池袋店の場合 |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| 事務手数料 | 不明 |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料( ダイエットプランのみ ) |
| レンタル可能品 | 無料:ウェア(上下)、バスタオル、フェイスタオル、シューズ |
| 食事指導者 | トレーナー |
| 設備 | 無料:水(ウォーターサーバー)、シャワー室/有料:プロテイン |
| マシン・器具の種類 | 大型器具3種、ダンベルなど |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 30分、45分 |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
パーソナルジムとスポーツジム、どちらを選べばよい?

パーソナルジムは、短期間で理想のボディラインを目指したい人におすすめです。専属トレーナーが1人ひとりの体質や目的に合わせてトレーニングメニューを組み個別にサポートするため、成果につながりやすい点が最大のメリット。フォームや体調もチェックするため、ケガのリスクが軽減されて運動初心者でも本格的なトレーニングに挑みやすいでしょう。やる気を維持しやすい点も魅力ですが、個別指導なので料金は高めです。
一方、スポーツジムやフィットネスジムは、気軽にジムに通って運動を楽しみたい人におすすめ。24時間営業の店舗も多く、ライフスタイルに合わせて少しの空き時間にも通えます。スタジオプログラムやプールなどさまざまな設備を利用できる点もメリットです。一方、自分でトレーニング内容を決めて実行する必要があり、正しい知識がないと成果が出にくい場合も。ある程度の運動経験がある人・自己管理が得意な人に向いているでしょう。
パーソナルジムは、目標に最短で到達するためのマンツーマンサポートを受けられるのが最大のメリットです。利用者ごとに異なる体質や生活リズムをもとに、最適なアプローチ方法を設計します。トレーニング時にはフォームのチェックなども行うので、ケガのリスクを抑えながら効率よくボディメイクができますよ。
また、食事管理やメンタル面のフォローなど、トレーニング以外でのサポートを受けられるのも魅力の1つ。パーソナルジムは短期間で体を変えたい人だけでなく、自己流のトレーニングが続かない人や目標はあるものの何から始めればいいのか分からない人にもおすすめです。
パーソナルジムってどのくらい通えばいい?

より本格的な体づくりを目指す場合は、半年~1年程度を目安に継続して通うことが望ましいでしょう。筋肉量や基礎代謝の向上には一定の期間が必要なので、長期的に取り組むことで、リバウンドしにくく健康的な体型を維持しやすくなります。
ジム通いがはじめての人や、結婚式・撮影などのイベントに向けて体を整えたい人は、2か月程度の集中期間を設けるのもおすすめ。無理なく続けられるペースを意識すると、モチベーションの維持にもつながります。
ほかのパーソナルトレーニングジムが気になる人はこちら!
以下のコンテンツではおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しています。条件を広げて探したい人はチェックしてみてくださいね。
コンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。





















































