オンラインカウンセリングのおすすめサービス＆選び方を紹介
インターネットから非対面で相談できる「オンラインカウンセリング」。場所や時間の制限を受けないため、忙しい人にもおすすめです。とはいえ、ビデオ通話・音声通話・チャットと相談方法の種類があり、料金設定もさまざま。Cotree（コトリー）をはじめサービス数が多く、相談先に迷ってしまう人もいるのではないでしょうか。
そこで今回は、オンラインカウンセリングのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。あわせて、相談時の注意点や保険適用、診断書の取り扱いについても解説しますので、話しやすい相談先を探す際の参考にしてください。
現役薬剤師。6年制の薬学部を卒業後、大学病院の薬剤師として勤務していた。m3のメディアで薬剤師ブロガーとしても活躍。月刊誌「ドラッグマガジン」にて特集される。その後、株式会社yakuromaを設立し、現在は調剤薬局に勤務する傍ら、複業として医療従事者だけでなく一般の方に対してもさまざまなサービスを提供中。
徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載サービスは選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各サービスに記載されている内容・サービス説明をご確認ください。
本コンテンツで紹介している医療サービスは公的医療保険が適用されない自由診療を含む場合があります。詳しくは医療機関でご確認ください。
選び方に記載した効果および副作用等のリスクは一般的なものです。ご利用の際は各クリニックのホームページなどをご確認ください。
遠隔で受けられる！オンラインカウンセリングとは？
オンラインカウンセリングとは、インターネットを利用して、遠隔で受けられる心理カウンセリングです。必要なツールとパソコン・スマホがあれば、ビデオ通話やチャット、メールなどで相談することができます。
臨床心理士のもとやメンタルクリニックに直接出向く手間がかからず、気軽にカウンセリングが受けられるでしょう。まわりの人に知られずに、デリケートな悩みを相談したい人にもおすすめです。
場所や時間の制限を受けないため、忙しい人や近場に通いたいメンタルクリニックがない人にも適しています。また、対面のやり取りが苦手な人・カウンセリングがはじめての人のお試しにも、検討してみてはいかがでしょうか。
オンラインカウンセリングの選び方
オンラインカウンセリングを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
文字？音声・映像つき？相談しやすい手段を選ぼう
オンラインでカウンセリングを受けるには、いくつかの手段があります。相性もあるので、自分が心の内を話しやすいものを選んでください。
コミュニケーションのとりやすさを重視する人は音声・ビデオ通話をチョイス
話の伝えやすさ・コミュニケーションのとりやすさを重視するなら、ビデオや音声通話を選ぶといいですね。非対面のオンラインカウンセリングでも、表情や声の抑揚で感情を伝えやすいでしょう。
ただし、利用にはカメラの設定やZoom・Skype・slackといったソフトのダウンロードが必要です。複雑な機械の操作が苦手な人は、比較的ハードルが低い電話での音声相談からはじめてください。
チャットやメールなら気持ちを整理しながら自分のペースで相談可能
自分のペースでカウンセリングを受けたい人には、チャットやメール相談がおすすめです。やり取りに時間がかかるデメリットはあるものの、気持ちを整理しながら、言葉を選んで相談できるでしょう。
顔を見られずに済むため、人と会いたくないとき、対面でのやり取りが苦手な人にもうってつけです。Webメールのほか、chatwork・LINEを使うサービスもあるので、必要なツールも確認してください。
相談できる内容や有資格者がいるかも要チェック
対応する悩みも確認しましょう。心理カウンセリングの対象は性格・夫婦関係・家族・育児・友人関係・仕事と多彩なので、専門や得意分野のカウンセラーを選ぶことが大切です。
カウンセラーの資格にも注目してください。メンタルヘルスの相談には、臨床心理士・公認心理師・精神保健福祉士・医師がおすすめ。臨床研究をもとにしたサポートが受けられるでしょう。
逆に、夫婦や育児といった身近な生活関連の相談なら、子育て中のリスナーや助産師に話を聞いてもらうサービスもあり。有資格者やカウンセラーが多数在籍していれば、相性のよい相手を選べますよ。
料金体系を確認して納得のサービスを選ぼう
利用前に料金体系を確認して、納得できる費用で選ぶ必要があります。利用料には時間制・従量制・回数固定の定額制と種類があり、相談相手によって料金設定が異なることもあるので注意しましょう。
費用は金額ではなく、相談相手との相性や話しやすさを重視して選ぶことが大切です。対面型だと1時間で6,000円以上かかるところ、オンラインなら5,000円からが相場です。
自分にあうかわからないなら、回数や期間限定で無料カウンセリングをしているサービスからはじめるといいでしょう。条件つきで全額返金保証制度を導入しているところもあるので、探してみてください。
匿名性やプライバシー管理にも注目
自分の悩みを知られることに抵抗感があるなら、匿名で相談できるサービスを選んでもOKです。なお、匿名かどうかにかかわらず、情報やプライバシー管理が徹底しているか、利用規約や評判・口コミもチェックしてください。
掲載サービスは選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各サービスに記載されている内容・サービス説明をご確認ください。
本コンテンツで紹介している医療サービスは公的医療保険が適用されない自由診療を含む場合があります。詳しくは医療機関でご確認ください。
選び方に記載した効果および副作用等のリスクは一般的なものです。ご利用の際は各クリニックのホームページなどをご確認ください。
おすすめのオンラインカウンセリング16選
認知行動療法に特化した心理士や20年以上の臨床経験を持つ心理士など、信頼できる臨床心理士・公認心理師が多数在籍（※）。仕事の悩みから人間関係・恋愛の悩み、愛着障害（アダルトチルドレン）・HSP・自己肯定感の低さなどの個人的な悩みや夫婦・カップルの問題まで、各分野に精通したカウンセラーに相談できます。うつ病や適応障害・発達障害など休職中の人へ向けた心理療法も行っていますよ。
渋谷店・新宿店・町田店を展開しており、各店舗で予約できるカウンセラー・メニュー・相談時間が異なります。例えば、渋谷店では50分コースと90分コースの夫婦・カップルカウンセリング、町田店では100分と長時間のカウンセリングを受けられますよ。オンラインカウンセリングはどの店舗でも対応が可能です。
2025年4月現在
気になる人は、下記のリンクからチェックしてください。
商品 | 画像 | リンク | ポイント | 詳細情報 | |||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
料金 | カウンセリング方法 | 保有資格 | カウンセラー数 | 使用ツール | 営業時間 | 相談時間（1回） | 深夜営業あり（19:00以降） | 会員登録不要 | 早朝営業あり（9:00以前） | 匿名相談可能 | 全額返金保証制度 | 料金体系 | 支払い方法 | 診療科目 | 予約方法 | 利用対象 | 予約 | 営業日 | 所在地 | バリアフリー対応 | 最寄駅徒歩10分以内 | 最寄駅 | 個室あり | 分割払い可能 | 駐車場あり | 問い合わせ先 | |||||
LIVE ココロの窓口 | | 心理学・医学を学んだプロのカウンセラーが在籍 | カウンセリング1分100ポイント：1,000円（1000ポイント）～50,000円（52500ポイント） | ビデオ通話、音声通話 | 臨床心理士、公認心理師、精神保健福祉士など | 47人 | 不明 | 不明 | 1分～ | 不明 | 不明 | 不明 | ポイント制 | クレジットカード、銀行振込 | カウンセリング | WEB | メンズ・レディース | 不要 | 不明 | 東京都千代田区大手町1-6-1 大手町ビル | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | https://cocoro.live-now.jp/contact | ||||
エキサイト お悩み相談室 | | 24時間いつでも相談可能。悩みに寄り添ってくれる | 電話（1分）：121～330円／メール（1通）：880～8,800円 | 音声通話、メール | 臨床心理士、公認心理士、精神保健福祉士、社会福祉士、キャリアコンサルタント、産業カウンセラー | 170人以上 | 不明 | 24時間 | 1分～ | 不明 | 時間制 | クレジットカード、コンビニ、銀行振込 | カウンセリング | WEB | メンズ・レディース | 不要 | 月、火、水、木、金、土、日、祝 | 東京都港区南麻布3丁目20‐1 Daiwa麻布テラス4F | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | https://supportcenter.excite.co.jp/portal/ja/newticket?departmentId=2965000000240305&layoutId=2965000000245590 | ||||||
NPO法人自殺対策支援センターライフリンク 生きづらびっと | | NPO法人が運営。SNSで悩みを相談できる | 不明 | チャット | 不明 | 不明 | 不明 | 8:00～22:30（受付は22:00まで） | 約60分 | 不明 | 不明 | 不明 | カウンセリング | LINE、WEB、Facebook | メンズ・レディース | 不明 | 月、火、水、木、金、土、日、祝 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | https://www.lsystem.org/web | ||||||
ココロサプリ | | カウンセラーを確認できる。さまざまな相談に対応 | 30分：3,300円／60分：6,600円／90分：9,900円 | 音声通話、チャット | 不明 | 15人 | LINE | 10:00～20:00 | 30～90分 | 不明 | 不明 | 時間制 | 不明 | カウンセリング | 電話、LINE | メンズ・レディース | 必要 | 月、火、水、木、金、土、日、祝 | 群馬県みどり市笠懸町久宮192-19 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | https://cocoro-supple.com/contact/ | |||||
東京メンタルヘルス・スクエア | | 無料チャットもあり。専門スキルを持ったカウンセラー | お話しパートナー：3,000円（1回50分）／こころのほっとライン：無料（1回20分）など | ビデオ通話、音声通話、対面、チャット | 産業カウンセラー、TMS認定カウンセラー、TMS認定カウンセラー、キャリアコンサルタント | 約120人 | Zoom、LINE、Facebook | 月～金曜日：10:00～20:00／日曜日：10:00～18:00 | 20～50分 | 不明 | 不明 | 時間制 | コンビニ、郵便局、銀行、LINE Payなど | カウンセリング | 電話、WEB | メンズ・レディース | 必要 | お話しパートナー：月、火、水、木、金、日 | 東京都豊島区西池袋2-39-8 ローズベイ池袋ビル3階 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | https://www.npo-tms.or.jp/form/inquiry.html | |||||
ココドコロ うららか相談室 心理カウンセリング | | 300人以上の専門家が在籍。充実のカウンセリング方法 | ビデオ50分：5,280円／電話50分：5,280円／テキスト3往復：3,960円／対面50分～：5,500円～ | ビデオ通話、音声通話、対面、メール | 臨床心理士、公認心理士、精神保健福祉士、キャリアコンサルタント、社会福祉士 | 550人 | Zoom | 終日（カウンセラーにより異なる） | 50分 | 不明 | 時間制 | クレジットカード、コンビニ・銀行振込 | カウンセリング | ネット：https://www.uraraka-soudan.com/／Appstore：https://apps.apple.com/jp/app/id1550877965／Android：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.uraraka_soudan.app | メンズ・レディース | 必要 | 月、火、水、木、金、土、日、祝 | 東京都、神奈川県、埼玉県、福岡県、北海道、大阪府、兵庫県、茨城県、京都府、奈良県、岡山県、愛知県、青森県、山口県、広島県、高知県、三重県、長野県、大分県、福井県、岩手県、宮城県、石川県、滋賀県、鹿児島県、和歌山県、熊本県、岐阜県、宮崎県、静岡県 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | https://www.uraraka-soudan.com/contact | |||||||
HIKARI Lab ココロワークス | | 国家資格を保有したカウンセラーのみが在籍 | 7,000～13,800円（税込） | ビデオ通話 | 臨床心理士、公認心理師 | 4人 | 不明 | 7:00～22:00 | 50分 | 不明 | 不明 | 時間制 | クレジットカード | カウンセリング | WEB | メンズ・レディース | 必要 | 月、火、水、木、金、土、日 | 東京都中央区日本橋兜町17番2号 兜町第6葉山ビル4階 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | https://coubic.com/hikarilab/contact | |||||
ハートコンシェルジュ | | さまざまなカウンセリング形式を用意 | オンラインカウンセリング：7,000円～／メールカウンセリング（1往復）：3,000円／電話カウンセリング：7,000～23,000円 | 音声通話、メール、対面、ビデオ通話 | 臨床心理士、公認心理士、キャリアコンサルタント、産業カウンセラー | 13人 | Skype | 火～金：12:30～21:00／土・祝：11:00～19:00 | 電話：30～110分／オンライン：50～110分 | 不明 | 不明 | 時間制 | クレジットカード、銀行振込 | カウンセリング | 電話、WEB | メンズ・レディース | 必要 | 火、水、木、金、土、祝 | 東京都渋谷区恵比寿西2-17-5 サンビレッジ代官山3階 | 不明 | 代官山駅 | 不明 | 不明 | https://form.heartc.com/contact/ | |||||||
cotree | | 選べる2つの方法。220人以上のカウンセラー在籍 | 電話・ビデオ（45分）：5,500円（税込）／テキスト：5,500円～18,700円（税込） | ビデオ通話、音声通話、メール | 臨床心理士、公認心理士、精神保健福祉士、キャリアコンサルタント、産業カウンセラー | 220人以上 | Zoom | 24時間 | 45分 | 不明 | 回数固定制 | クレジットカード、銀行振込、コンビニ決済 | カウンセリング | WEB | メンズ・レディース | 必要 | 月、火、水、木、金、土、日、祝 | 東京都中央区日本橋小網町11-8 ザ・パークレックス小網町ビル 3F | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | https://form.run/@cotree-contacts | ||||||
Sol La Chick こころのフィットネス ボイチャ | | ボイチャでストレスや心の悩みを抱える人をケア | 気軽にボイチャコース：3,300円（25分） | チャット | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 25分 | 不明 | 不明 | 不明 | 時間制 | 不明 | カウンセリング | WEB | メンズ・レディース | 必要 | 月、火、水、木、金、土 | 東京都台東区上野6-1-6 御徒町グリーンハイツ1005 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | https://kokofit.jp/contact | ||||
心理学・医学を学んだプロのカウンセラーが在籍
本格的な心理カウンセリングを受けるのはハードルが高いと感じている人が、気軽に相談できるプチカウンセリングサービスです。カウンセラーは臨床心理士・公認心理師・精神保健福祉士など、心理学も医学も学んだプロフェッショナルカウンセラーに限定。1分から相談できる試しやすさも魅力です。
| 料金 | カウンセリング1分100ポイント：1,000円（1000ポイント）～50,000円（52500ポイント） |
|---|---|
| カウンセリング方法 | ビデオ通話、音声通話 |
| 保有資格 | 臨床心理士、公認心理師、精神保健福祉士など |
| カウンセラー数 | 47人 |
| 使用ツール | 不明 |
| 営業時間 | 不明 |
| 相談時間（1回） | 1分～ |
| 深夜営業あり（19:00以降） | 不明 |
| 会員登録不要 | |
| 早朝営業あり（9:00以前） | 不明 |
| 匿名相談可能 | |
| 全額返金保証制度 | 不明 |
| 料金体系 | ポイント制 |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込 |
| 診療科目 | カウンセリング |
| 予約方法 | WEB |
| 利用対象 | メンズ・レディース |
| 予約 | 不要 |
| 営業日 | 不明 |
| 所在地 | 東京都千代田区大手町1-6-1 大手町ビル |
| バリアフリー対応 | 不明 |
| 最寄駅徒歩10分以内 | 不明 |
| 最寄駅 | 不明 |
| 個室あり | 不明 |
| 分割払い可能 | 不明 |
| 駐車場あり | 不明 |
| 問い合わせ先 | https://cocoro.live-now.jp/contact |
24時間いつでも相談可能。悩みに寄り添ってくれる
| 料金 | 電話（1分）：121～330円／メール（1通）：880～8,800円 |
|---|---|
| カウンセリング方法 | 音声通話、メール |
| 保有資格 | 臨床心理士、公認心理士、精神保健福祉士、社会福祉士、キャリアコンサルタント、産業カウンセラー |
| カウンセラー数 | 170人以上 |
| 使用ツール | 不明 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 相談時間（1回） | 1分～ |
| 深夜営業あり（19:00以降） | |
| 会員登録不要 | |
| 早朝営業あり（9:00以前） | |
| 匿名相談可能 | |
| 全額返金保証制度 | 不明 |
| 料金体系 | 時間制 |
| 支払い方法 | クレジットカード、コンビニ、銀行振込 |
| 診療科目 | カウンセリング |
| 予約方法 | WEB |
| 利用対象 | メンズ・レディース |
| 予約 | 不要 |
| 営業日 | 月、火、水、木、金、土、日、祝 |
| 所在地 | 東京都港区南麻布3丁目20‐1 Daiwa麻布テラス4F |
| バリアフリー対応 | 不明 |
| 最寄駅徒歩10分以内 | 不明 |
| 最寄駅 | 不明 |
| 個室あり | 不明 |
| 分割払い可能 | 不明 |
| 駐車場あり | 不明 |
| 問い合わせ先 | https://supportcenter.excite.co.jp/portal/ja/newticket?departmentId=2965000000240305&layoutId=2965000000245590 |
NPO法人が運営。SNSで悩みを相談できる
誰にも相談できない悩みをSNSで相談できるサイトです。NPO法人が運営しており、さまざまな分野の専門家や全国の地域拠点と連携しているため、別の相談先を探すことも可能。同じような思いを抱えている人とコミュニケーションをとれるポータルサイトにもつながっています。
| 料金 | 不明 |
|---|---|
| カウンセリング方法 | チャット |
| 保有資格 | 不明 |
| カウンセラー数 | 不明 |
| 使用ツール | 不明 |
| 営業時間 | 8:00～22:30（受付は22:00まで） |
| 相談時間（1回） | 約60分 |
| 深夜営業あり（19:00以降） | |
| 会員登録不要 | |
| 早朝営業あり（9:00以前） | |
| 匿名相談可能 | |
| 全額返金保証制度 | 不明 |
| 料金体系 | 不明 |
| 支払い方法 | 不明 |
| 診療科目 | カウンセリング |
| 予約方法 | LINE、WEB、Facebook |
| 利用対象 | メンズ・レディース |
| 予約 | 不明 |
| 営業日 | 月、火、水、木、金、土、日、祝 |
| 所在地 | 不明 |
| バリアフリー対応 | 不明 |
| 最寄駅徒歩10分以内 | 不明 |
| 最寄駅 | 不明 |
| 個室あり | 不明 |
| 分割払い可能 | 不明 |
| 駐車場あり | 不明 |
| 問い合わせ先 | https://www.lsystem.org/web |
カウンセラーを確認できる。さまざまな相談に対応
電話やチャットにて相談できるサービスを提供し、恋愛・ストレス・メンタルケアなどさまざまな相談内容に対応します。あらかじめウェブ上のカウンセラー紹介で、プロフィールを確認できるのもポイント。相談は30分単位で、90分まで選べます。
| 料金 | 30分：3,300円／60分：6,600円／90分：9,900円 |
|---|---|
| カウンセリング方法 | 音声通話、チャット |
| 保有資格 | 不明 |
| カウンセラー数 | 15人 |
| 使用ツール | LINE |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 相談時間（1回） | 30～90分 |
| 深夜営業あり（19:00以降） | |
| 会員登録不要 | |
| 早朝営業あり（9:00以前） | 不明 |
| 匿名相談可能 | |
| 全額返金保証制度 | 不明 |
| 料金体系 | 時間制 |
| 支払い方法 | 不明 |
| 診療科目 | カウンセリング |
| 予約方法 | 電話、LINE |
| 利用対象 | メンズ・レディース |
| 予約 | 必要 |
| 営業日 | 月、火、水、木、金、土、日、祝 |
| 所在地 | 群馬県みどり市笠懸町久宮192-19 |
| バリアフリー対応 | 不明 |
| 最寄駅徒歩10分以内 | 不明 |
| 最寄駅 | 不明 |
| 個室あり | 不明 |
| 分割払い可能 | 不明 |
| 駐車場あり | 不明 |
| 問い合わせ先 | https://cocoro-supple.com/contact/ |
無料チャットもあり。専門スキルを持ったカウンセラー
「どんな時でも気軽に相談できる場所」を目指すオンラインカウンセリングです。じっくりとお話しをしたい人には1回50分のカウンセリングで、専門スキルを身につけた専属カウンセラーがあなたをサポート。SNSから利用できる無料のチャットも利用可能です。
| 料金 | お話しパートナー：3,000円（1回50分）／こころのほっとライン：無料（1回20分）など |
|---|---|
| カウンセリング方法 | ビデオ通話、音声通話、対面、チャット |
| 保有資格 | 産業カウンセラー、TMS認定カウンセラー、TMS認定カウンセラー、キャリアコンサルタント |
| カウンセラー数 | 約120人 |
| 使用ツール | Zoom、LINE、Facebook |
| 営業時間 | 月～金曜日：10:00～20:00／日曜日：10:00～18:00 |
| 相談時間（1回） | 20～50分 |
| 深夜営業あり（19:00以降） | |
| 会員登録不要 | 不明 |
| 早朝営業あり（9:00以前） | |
| 匿名相談可能 | |
| 全額返金保証制度 | 不明 |
| 料金体系 | 時間制 |
| 支払い方法 | コンビニ、郵便局、銀行、LINE Payなど |
| 診療科目 | カウンセリング |
| 予約方法 | 電話、WEB |
| 利用対象 | メンズ・レディース |
| 予約 | 必要 |
| 営業日 | お話しパートナー：月、火、水、木、金、日 |
| 所在地 | 東京都豊島区西池袋2-39-8 ローズベイ池袋ビル3階 |
| バリアフリー対応 | 不明 |
| 最寄駅徒歩10分以内 | 不明 |
| 最寄駅 | 不明 |
| 個室あり | 不明 |
| 分割払い可能 | 不明 |
| 駐車場あり | 不明 |
| 問い合わせ先 | https://www.npo-tms.or.jp/form/inquiry.html |
ココドコロうららか相談室 心理カウンセリング
300人以上の専門家が在籍。充実のカウンセリング方法
うららか相談室のカウンセラーは、臨床心理士・公認心理師・精神保健福祉士など、全員が臨床心理士もしくは国家資格を持つ専門家です。ビデオ・電話・メッセージ・対面の4種類から自分が話しやすい方法を選択可能。もちろん誰にも知られず匿名で相談できます。
| 料金 | ビデオ50分：5,280円／電話50分：5,280円／テキスト3往復：3,960円／対面50分～：5,500円～ |
|---|---|
| カウンセリング方法 | ビデオ通話、音声通話、対面、メール |
| 保有資格 | 臨床心理士、公認心理士、精神保健福祉士、キャリアコンサルタント、社会福祉士 |
| カウンセラー数 | 550人 |
| 使用ツール | Zoom |
| 営業時間 | 終日（カウンセラーにより異なる） |
| 相談時間（1回） | 50分 |
| 深夜営業あり（19:00以降） | |
| 会員登録不要 | |
| 早朝営業あり（9:00以前） | |
| 匿名相談可能 | |
| 全額返金保証制度 | 不明 |
| 料金体系 | 時間制 |
| 支払い方法 | クレジットカード、コンビニ・銀行振込 |
| 診療科目 | カウンセリング |
| 予約方法 | ネット：https://www.uraraka-soudan.com/／Appstore：https://apps.apple.com/jp/app/id1550877965／Android：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.uraraka_soudan.app |
| 利用対象 | メンズ・レディース |
| 予約 | 必要 |
| 営業日 | 月、火、水、木、金、土、日、祝 |
| 所在地 | 東京都、神奈川県、埼玉県、福岡県、北海道、大阪府、兵庫県、茨城県、京都府、奈良県、岡山県、愛知県、青森県、山口県、広島県、高知県、三重県、長野県、大分県、福井県、岩手県、宮城県、石川県、滋賀県、鹿児島県、和歌山県、熊本県、岐阜県、宮崎県、静岡県 |
| バリアフリー対応 | 不明 |
| 最寄駅徒歩10分以内 | 不明 |
| 最寄駅 | |
| 個室あり | 不明 |
| 分割払い可能 | 不明 |
| 駐車場あり | 不明 |
| 問い合わせ先 | https://www.uraraka-soudan.com/contact |
国家資格を保有したカウンセラーのみが在籍
国家資格の公認心理師および臨床心理士のみを採用し、最新の臨床研究の知見をもとにカウンセリングを行います。カウンセラーが一人ひとりに寄り添い、問題の解決・軽減を目指してしっかりとサポートをしてくれます。
| 料金 | 7,000～13,800円（税込） |
|---|---|
| カウンセリング方法 | ビデオ通話 |
| 保有資格 | 臨床心理士、公認心理師 |
| カウンセラー数 | 4人 |
| 使用ツール | 不明 |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 相談時間（1回） | 50分 |
| 深夜営業あり（19:00以降） | |
| 会員登録不要 | |
| 早朝営業あり（9:00以前） | |
| 匿名相談可能 | 不明 |
| 全額返金保証制度 | 不明 |
| 料金体系 | 時間制 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 診療科目 | カウンセリング |
| 予約方法 | WEB |
| 利用対象 | メンズ・レディース |
| 予約 | 必要 |
| 営業日 | 月、火、水、木、金、土、日 |
| 所在地 | 東京都中央区日本橋兜町17番2号 兜町第6葉山ビル4階 |
| バリアフリー対応 | 不明 |
| 最寄駅徒歩10分以内 | 不明 |
| 最寄駅 | 不明 |
| 個室あり | 不明 |
| 分割払い可能 | 不明 |
| 駐車場あり | 不明 |
| 問い合わせ先 | https://coubic.com/hikarilab/contact |
さまざまなカウンセリング形式を用意
スカイプを利用してのインターネットカウンセリング・電話カウンセリングがあり、遠方の人や体調が悪く外出できない人におすすめです。メールで心の悩みを相談することもできるのも便利。臨床心理士・公認心理師・キャリアコンサルタントなどの資格を持ったカウンセラーが複数在籍しているのが特徴です。
| 料金 | オンラインカウンセリング：7,000円～／メールカウンセリング（1往復）：3,000円／電話カウンセリング：7,000～23,000円 |
|---|---|
| カウンセリング方法 | 音声通話、メール、対面、ビデオ通話 |
| 保有資格 | 臨床心理士、公認心理士、キャリアコンサルタント、産業カウンセラー |
| カウンセラー数 | 13人 |
| 使用ツール | Skype |
| 営業時間 | 火～金：12:30～21:00／土・祝：11:00～19:00 |
| 相談時間（1回） | 電話：30～110分／オンライン：50～110分 |
| 深夜営業あり（19:00以降） | |
| 会員登録不要 | |
| 早朝営業あり（9:00以前） | |
| 匿名相談可能 | 不明 |
| 全額返金保証制度 | 不明 |
| 料金体系 | 時間制 |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込 |
| 診療科目 | カウンセリング |
| 予約方法 | 電話、WEB |
| 利用対象 | メンズ・レディース |
| 予約 | 必要 |
| 営業日 | 火、水、木、金、土、祝 |
| 所在地 | 東京都渋谷区恵比寿西2-17-5 サンビレッジ代官山3階 |
| バリアフリー対応 | 不明 |
| 最寄駅徒歩10分以内 | |
| 最寄駅 | 代官山駅 |
| 個室あり | |
| 分割払い可能 | 不明 |
| 駐車場あり | 不明 |
| 問い合わせ先 | https://form.heartc.com/contact/ |
選べる2つの方法。220人以上のカウンセラー在籍
220人以上の登録カウンセラーのうち半数以上が臨床心理士・公認心理師資格保持者です。一人ひとりのタイプや悩みにあわせてカウンセラーを紹介してくれるのがポイント。話す・書くの2つのカウンセリング方法から選べるのが特徴です。
| 料金 | 電話・ビデオ（45分）：5,500円（税込）／テキスト：5,500円～18,700円（税込） |
|---|---|
| カウンセリング方法 | ビデオ通話、音声通話、メール |
| 保有資格 | 臨床心理士、公認心理士、精神保健福祉士、キャリアコンサルタント、産業カウンセラー |
| カウンセラー数 | 220人以上 |
| 使用ツール | Zoom |
| 営業時間 | 24時間 |
| 相談時間（1回） | 45分 |
| 深夜営業あり（19:00以降） | |
| 会員登録不要 | |
| 早朝営業あり（9:00以前） | |
| 匿名相談可能 | 不明 |
| 全額返金保証制度 | |
| 料金体系 | 回数固定制 |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込、コンビニ決済 |
| 診療科目 | カウンセリング |
| 予約方法 | WEB |
| 利用対象 | メンズ・レディース |
| 予約 | 必要 |
| 営業日 | 月、火、水、木、金、土、日、祝 |
| 所在地 | 東京都中央区日本橋小網町11-8 ザ・パークレックス小網町ビル 3F |
| バリアフリー対応 | 不明 |
| 最寄駅徒歩10分以内 | 不明 |
| 最寄駅 | 不明 |
| 個室あり | 不明 |
| 分割払い可能 | 不明 |
| 駐車場あり | 不明 |
| 問い合わせ先 | https://form.run/@cotree-contacts |
ボイチャでストレスや心の悩みを抱える人をケア
メンタルヘルスのセルフケアを学べる「こころのフィットネス」が運営する、オンラインカウンセリングサービスです。リアルタイムに音声でやりとりをするボイチャを使用して特にストレスを感じている人をケア。カウンセラーがさまざまな心の悩みに寄り添ってくれます。
| 料金 | 気軽にボイチャコース：3,300円（25分） |
|---|---|
| カウンセリング方法 | チャット |
| 保有資格 | 不明 |
| カウンセラー数 | 不明 |
| 使用ツール | 不明 |
| 営業時間 | 不明 |
| 相談時間（1回） | 25分 |
| 深夜営業あり（19:00以降） | |
| 会員登録不要 | 不明 |
| 早朝営業あり（9:00以前） | |
| 匿名相談可能 | 不明 |
| 全額返金保証制度 | 不明 |
| 料金体系 | 時間制 |
| 支払い方法 | 不明 |
| 診療科目 | カウンセリング |
| 予約方法 | WEB |
| 利用対象 | メンズ・レディース |
| 予約 | 必要 |
| 営業日 | 月、火、水、木、金、土 |
| 所在地 | 東京都台東区上野6-1-6 御徒町グリーンハイツ1005 |
| バリアフリー対応 | 不明 |
| 最寄駅徒歩10分以内 | 不明 |
| 最寄駅 | 不明 |
| 個室あり | 不明 |
| 分割払い可能 | 不明 |
| 駐車場あり | 不明 |
| 問い合わせ先 | https://kokofit.jp/contact |
専門的なカウンセリング。 一人ひとりに寄り添ったサポートを行う
ビデオ通話・通話・チャット・メールで行うカウンセリングを実施しています。主治医の先生と連携し、ともに病気や困りごとに向き合っているのが特徴。一人ひとりに寄り添ったサポートを行っています。
| 料金 | ドクターコース：11,000円、17,600円／プレミアムコース：8,250円、13,500円／通常コース：8,800円／メール相談：2,750円 |
|---|---|
| カウンセリング方法 | ビデオ通話、音声通話、メール、チャット |
| 保有資格 | 公認心理士、医師、歯科医師 |
| カウンセラー数 | 10人 |
| 使用ツール | Zoom、LINE |
| 営業時間 | 不明 |
| 相談時間（1回） | 25～50分 |
| 深夜営業あり（19:00以降） | 不明 |
| 会員登録不要 | |
| 早朝営業あり（9:00以前） | 不明 |
| 匿名相談可能 | |
| 全額返金保証制度 | 不明 |
| 料金体系 | 時間制 |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込 |
| 診療科目 | カウンセリング |
| 予約方法 | LINE、WEB |
| 利用対象 | メンズ・レディース |
| 予約 | 必要 |
| 営業日 | 月、火、水、木、金、土、日、祝 |
| 所在地 | 福島県会津若松市滝沢町5-93 |
| バリアフリー対応 | 不明 |
| 最寄駅徒歩10分以内 | 不明 |
| 最寄駅 | 不明 |
| 個室あり | 不明 |
| 分割払い可能 | 不明 |
| 駐車場あり | 不明 |
| 問い合わせ先 | https://forms.gle/FRLrESQJHzNrFysu7 |
好きなときにプロのカウンセラーと話せる
医学博士・精神科専門医が運営するカウンセリングサービスで、カウンセラーも公認心理師などプロフェッショナルが話を聞いてくれます。好きなときに、好きな場所でカウンセリングを受けられるのが特徴。明瞭価格で1回50分あたりの料金が決まっているのもうれしいポイントです。
| 料金 | 50分：8,800円（税込） |
|---|---|
| カウンセリング方法 | ビデオ通話 |
| 保有資格 | 臨床心理士、公認心理士 |
| カウンセラー数 | 不明 |
| 使用ツール | Zoom |
| 営業時間 | 不明 |
| 相談時間（1回） | 50分 |
| 深夜営業あり（19:00以降） | 不明 |
| 会員登録不要 | |
| 早朝営業あり（9:00以前） | 不明 |
| 匿名相談可能 | 不明 |
| 全額返金保証制度 | 不明 |
| 料金体系 | 時間制 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 診療科目 | カウンセリング |
| 予約方法 | WEB |
| 利用対象 | メンズ・レディース |
| 予約 | 必要 |
| 営業日 | 不明 |
| 所在地 | 不明 |
| バリアフリー対応 | 不明 |
| 最寄駅徒歩10分以内 | 不明 |
| 最寄駅 | 不明 |
| 個室あり | 不明 |
| 分割払い可能 | 不明 |
| 駐車場あり | 不明 |
| 問い合わせ先 | https://my-sherpa.jp/ |
誰でもいつでも一律料金。全国どこでも相談ができる
登録カウンセラーは、臨床心理士・公認心理師・精神保健福祉士・EAPメンタルヘルスカウンセラーなどの専門資格を全員が保持しています。全国どこにいてもオンラインでカウンセリングを受けられるのがメリット。どのカウンセラーにいつ、どの時間帯に相談しても料金は一律です。
| 料金 | 1回50分：6,000ポイント（5,999円）～ |
|---|---|
| カウンセリング方法 | ビデオ通話 |
| 保有資格 | 臨床心理士、公認心理士、精神保健福祉士、キャリアコンサルタント、EAPメンタルヘルスカウンセラー、薬剤師など |
| カウンセラー数 | 17人 |
| 使用ツール | Zoom |
| 営業時間 | 不明 |
| 相談時間（1回） | 50分 |
| 深夜営業あり（19:00以降） | |
| 会員登録不要 | |
| 早朝営業あり（9:00以前） | |
| 匿名相談可能 | 不明 |
| 全額返金保証制度 | 不明 |
| 料金体系 | 時間制 |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込 |
| 診療科目 | カウンセリング |
| 予約方法 | WEB |
| 利用対象 | メンズ・レディース |
| 予約 | 必要 |
| 営業日 | 不明 |
| 所在地 | 東京都新宿区新宿3-1-13 |
| バリアフリー対応 | 不明 |
| 最寄駅徒歩10分以内 | 不明 |
| 最寄駅 | 不明 |
| 個室あり | 不明 |
| 分割払い可能 | 不明 |
| 駐車場あり | 不明 |
| 問い合わせ先 | https://mezzanine.recurrent.co.jp/WTE/site.cgi?m=inqfrmshw |
気軽にお試しできる。雑談から心理療法まで柔軟に対応
他者には話せない内容や本格的なケアを求める場合など、雑談から心理療法まで柔軟に対応しています。電話・対面・メールと、相談しやすい方法・ライフスタイルにあわせて選択が可能。はじめましてのカウンセラーとは初回最大45分間無料なので、気軽にお試しができます。
| 料金 | 電話：4,400～8,800円（45分間）／メール：8,800円（1往復） |
|---|---|
| カウンセリング方法 | 音声通話、メール、対面 |
| 保有資格 | 公認心理士、キャリアコンサルタント、産業カウンセラー |
| カウンセラー数 | 10人 |
| 使用ツール | Skype、LINE |
| 営業時間 | 月〜金：10:00～23:59／土・日：10:00～23:59 |
| 相談時間（1回） | 45分～ |
| 深夜営業あり（19:00以降） | |
| 会員登録不要 | |
| 早朝営業あり（9:00以前） | |
| 匿名相談可能 | 不明 |
| 全額返金保証制度 | 不明 |
| 料金体系 | 時間制、回数固定制 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 診療科目 | カウンセリング |
| 予約方法 | WEB |
| 利用対象 | メンズ・レディース |
| 予約 | 必要 |
| 営業日 | 月、火、水、木、金、土、日 |
| 所在地 | 東京都中央区銀座6-6-1 風月堂ビル5F |
| バリアフリー対応 | 不明 |
| 最寄駅徒歩10分以内 | 不明 |
| 最寄駅 | 不明 |
| 個室あり | 不明 |
| 分割払い可能 | 不明 |
| 駐車場あり | 不明 |
| 問い合わせ先 | https://coubic.com/kikiwelltel/contact |
9時から23時まで。臨床心理士・公認心理士が在籍
| 料金 | 50分：3,850円（税込） |
|---|---|
| カウンセリング方法 | ビデオ通話、音声通話、チャット |
| 保有資格 | 臨床心理士、公認心理士 |
| カウンセラー数 | 不明 |
| 使用ツール | LINE |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 相談時間（1回） | 50分 |
| 深夜営業あり（19:00以降） | |
| 会員登録不要 | 不明 |
| 早朝営業あり（9:00以前） | |
| 匿名相談可能 | 不明 |
| 全額返金保証制度 | 不明 |
| 料金体系 | 時間制 |
| 支払い方法 | 不明 |
| 診療科目 | カウンセリング |
| 予約方法 | LINE |
| 利用対象 | メンズ・レディース |
| 予約 | 必要 |
| 営業日 | 月、火、水、木、金、土、日、祝 |
| 所在地 | 神奈川県横浜市金沢区西柴1-7-13 |
| バリアフリー対応 | 不明 |
| 最寄駅徒歩10分以内 | 不明 |
| 最寄駅 | 不明 |
| 個室あり | 不明 |
| 分割払い可能 | 不明 |
| 駐車場あり | 不明 |
| 問い合わせ先 | 0120-659-646 |
世界のどこからでも繋がれる。一緒に悩みと向き合う
公認心理師・臨床心理士の資格を持つカウンセラーによるオンラインカウンセリング。人間関係・身体や心の不調・仕事・将来の不安や過去の思い残しなど、さまざまな悩みに向き合いって具体的な解決策を一緒に導いてくれます。移動・交通費なしで、世界のどこからでも繋がりあえるのが特徴です。
| 料金 | 30分：5,500円／45分：7,000円／60分：11,000円 |
|---|---|
| カウンセリング方法 | ビデオ通話 |
| 保有資格 | 臨床心理士、公認心理士 |
| カウンセラー数 | 1人 |
| 使用ツール | Zoom |
| 営業時間 | 不明 |
| 相談時間（1回） | 30～60分 |
| 深夜営業あり（19:00以降） | 不明 |
| 会員登録不要 | 不明 |
| 早朝営業あり（9:00以前） | 不明 |
| 匿名相談可能 | 不明 |
| 全額返金保証制度 | 不明 |
| 料金体系 | 時間制 |
| 支払い方法 | 銀行振込（前払） |
| 診療科目 | カウンセリング |
| 予約方法 | WEB |
| 利用対象 | メンズ・レディース |
| 予約 | 必要 |
| 営業日 | 月、火、水、木、金、土、日、祝 |
| 所在地 | 東京都板橋区南常盤台1-11-6レフア南常盤台 101号室 |
| バリアフリー対応 | 不明 |
| 最寄駅徒歩10分以内 | 不明 |
| 最寄駅 | 不明 |
| 個室あり | 不明 |
| 分割払い可能 | 不明 |
| 駐車場あり | 不明 |
| 問い合わせ先 | https://yaoki.pro/ |
オンラインカウンセリングを受けるときの注意点は？
オンラインでは、聞いてほしいことや悩みを伝える工夫が必要です。距離感があるため引け目を感じる人もいるかもしれませんが、遠慮なく気持ちを吐き出しましょう。なお話し方に抑揚をつけると、感情を伝えやすくなります。
話したいことをうまく伝えられないときは、事前に相談内容をメモ書きしておくといいでしょう。慣れもあるので、何回かカウンセリングを受けてみるのもいいですね。
ただし、カウンセリングはあくまでも相談で心の負担を軽くするのが目的です。悩みやストレスから睡眠不足や体調不良が起きているときは、悪化する前に病院を受診してください。
本コンテンツで紹介している医療サービスは公的医療保険が適用されない自由診療です。
選び方に記載した効果および副作用等のリスクは一般的なものです。ご利用の際は各クリニックのホームページなどをご確認ください。
診断書は出る？保険適用は可能？
カウンセリングは客観的な効果測定が難しく、基本的には保険が適用されません。オンラインカウンセリングも10割負担の自由診療が多いです。
ただし、医師によるカウンセリングで精神疾患の診断を受けている場合は、保険適用の対象になる可能性があります。ただし医師によっても対応が異なるので、心療内科や精神科で相談しましょう。
診断書は医療機関に受診したときに、医師が作成・発行する書面です。臨床心理士をはじめとするカウンセリングでは発行されないため、診断書が必要なときは、オンライン診療に対応する病院を探してみてください。
対面式のカウンセリングもおすすめ！
オンラインとあわせて、対面式の心理カウンセリングも検討してみてください。なかには、オンライン・対面式の両方に対応しているところもあります。
以下の記事では、東京都内でおすすめの心理カウンセリングのテキストをご紹介しています。こちらもぜひ参考にしてください。
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