【徹底比較】CPIプロテインのおすすめ人気ランキング【2026年8月】
「プロテインはドロドロして飲みにくい」「乳糖でお腹がゴロゴロしがち」…そんな悩みに応える新原料として登場したのが、コラーゲンペプチドを主原料とするCPIプロテインです。低分子で乳糖を含まず、水にサラッと溶けて運動後もゴクゴク飲めるのが魅力。とはいえ「ホエイやソイと何が違う？」「味は？」など疑問も多く、種類も増えてどれを選べばいいのか迷いますよね
今回は、CPIプロテインの選び方とともに、おすすめのCPIプロテインをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。
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すべての検証は
マイベストが行っています
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
CPIとはどんなプロテイン？ホエイ・ソイとの違いは？
CPI（コラーゲンペプチドアイソレート）は、コラーゲンを低分子化したコラーゲンペプチドを主原料にした新世代のプロテインです。乳由来のホエイ、大豆由来のソイに次ぐ、第3の原料として登場しました。
最大の魅力は、水にサッと溶けてジュースのようにサラッと飲めること。ホエイやソイにありがちな粉っぽさ・とろみ・独特の風味が苦手だった人でも続けやすいタイプです。タンパク質含有量は高いもので約98%（無水物換算）と高く、脂質・糖質を抑えた製品が多く、誰でも飲みやすいでしょう。
CPIプロテインは筋トレ中の栄養補給に向いている？
CPIは高タンパク・低脂質で、トレーニングと組み合わせた日々のタンパク質補給源として活用できます。ただし、筋肉づくりのカギになる必須アミノ酸（BCAAなど）の量はホエイのほうが豊富。筋トレ中に効率的に栄養補給するなら、WPIをはじめとするホエイプロテインも候補に入れておきたいところです。
一方で、飲みやすくて続けやすい・脂質や糖質を抑えやすいといった、CPIならではの強みもあるので、用途によって使い分けるようにしましょう。
プロテインの選び方
プロテインを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」を以下のコンテンツから抜粋してご紹介します。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
CPIプロテイン全5商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 検証 スコア | 最安価格 | 人気順 | 検証スコア | 詳細情報 | ||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
美味しさ | 溶けやすさ | タンパク質含有率の高さ | 味 | 内容量 | たんぱく質含有率 | 1食あたりのパウダー量 | 1食あたりのエネルギー量 | 1食あたりのたんぱく質量 | 1食あたりの炭水化物量 | 1食あたりの脂質量 | 1食あたりの糖質量 | 1食あたりの食物繊維量 | その他栄養素 | 無添加 | 保存料不使用 | 甘味料 | ||||||
1 | I-ne Collatein コラテイン レモネード味 |  | 4.09 | 1位 | 4.04 | 4.86 | 4.00 | レモネード味 | 210g | 70.0% | 15g | 53.7kcal | 10.5g | 1.98g | 0.05g | 1.4g | 0.58g | ナイアシン、パントテン酸、亜鉛、鉄、V.A、V.B1、V.B2、V.B6、葉酸、V.D、V.C、V.E、V.B12、コラーゲンペプチド | スクラロース、アセスルファムカリウム | |||
2 | ゴーウイング ALLUP｜CPIプロテイン レモン味 |  | 4.76 | 2位 | 4.50 | 4.98 | 5.00 | レモン | 900g | 88.5% | 33g | 123kcal | 29.2g | 1.2g | 0.1g | 不明 | 不明 | コラーゲン | アセスルファムカリウム、スクラロース、ネオテーム | |||
3 | VICOLA コラーゲンプロテイン シャインマスカット風味 |  | 4.53 | 3位 | 4.09 | 4.91 | 5.00 | シャインマスカット味 | 400g | 66.7% | 30g | 104kcal | 20g | 8g | 0.08g | 3g | 5g | ナイアシン、パントテン酸、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、ビタミンD、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB12、コラーゲンペプチド | ステビア | |||
4 | ゴーウイング ALLUP｜CPIプロテイン スポーツドリンク風味 |  | 4.44 | 4位 | 3.95 | 4.80 | 5.00 | スポーツドリンク風味 | 900g | 90.0% | 33g | 120kcal | 29.7g | 0.4g | 0g | 不明 | 不明 | ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、ビタミンA、コラーゲンペプチド、葉酸 | アスパルテーム、アセスルファムカリウム | |||
5 | TKクリエイト ALLUP｜CPI完全栄養食プロテイン アップル味 |  | 3.49 | 5位 | 4.14 | 4.75 | 3.00 | アップル | 900g | 57.6% | 45g | 155kcal | 25.9g | 12.7g | 0.1g | 4.9g | 7.8g | 亜鉛、カリウム、カルシウム、クロム、セレン、鉄、銅、ナトリウム、マグネシウム、マンガン、モリブデン、ヨウ素、リン、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンK、葉酸 | ステビア、アセスルファムカリウム | |||
I-neCollatein コラテイン レモネード味
| 味 | レモネード味 |
|---|---|
| たんぱく質含有率 | 70.0% |
- 内容量
- 210g
- 1食あたりのパウダー量
- 15g
- 1食あたりのエネルギー量
- 53.7kcal
- 1食あたりのたんぱく質量
- 10.5g
さっぱりレモン風味で溶けやすい。低カロリー設計もうれしい
レモン風味のフルーティな味わいで、甘さは控えめ。モニターからは「さっぱりした甘さでクセはあまりない」「甘すぎない味わいでよかった」という声が挙がっており、甘いプロテインが苦手な人には飲みやすいといえます。一方で「酸味が強かった」「薄いレモンジュースみたいだった」との意見もあったので、酸味が不得意な人には向かない可能性があります。
溶けやすさについては、非常に良好。口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさをほとんど感じず、シェイカーの側面にも溶け残りがありませんでした。喉越しがよいため、トレーニング後もさっと飲みやすいでしょう。
タンパク質含有率は70.0%と標準的な含有率でしたが、パウダー25gあたりのカロリーは89.5kcalと低く、ダイエットの強い味方になりそうです。タンパク質含有率にこだわる人には物足りないものの、さっぱりとした飲みやすさと溶けやすさを重視する人にはおすすめできる商品です。
良い
- ダマや粉っぽさをほとんど感じなかった
- 低カロリー設計でダイエット中にもおすすめ
気になる
- 酸味が強いと感じる人もいた
| 1食あたりの炭水化物量 | 1.98g |
|---|---|
| 1食あたりの脂質量 | 0.05g |
| 1食あたりの糖質量 | 1.4g |
| 1食あたりの食物繊維量 | 0.58g |
| その他栄養素 | ナイアシン、パントテン酸、亜鉛、鉄、V.A、V.B1、V.B2、V.B6、葉酸、V.D、V.C、V.E、V.B12、コラーゲンペプチド |
| 無添加 | |
| 保存料不使用 | |
| 甘味料 | スクラロース、アセスルファムカリウム |
ゴーウイングALLUP ｜ CPIプロテイン レモン味
| 味 | レモン |
|---|---|
| たんぱく質含有率 | 88.5% |
- 内容量
- 900g
- 1食あたりのパウダー量
- 33g
- 1食あたりのエネルギー量
- 123kcal
- 1食あたりのたんぱく質量
- 29.2g
タンパク質含有率88.5%で最高レベル。爽やかな味わいで飲みやすい
ゴーウイングの「ALLUP CPIプロテイン レモン味」は、コラーゲンペプチドをたんぱく質原料に使用したプロテインサプリメントです。消化と吸収の早さを謳っており、ビタミン類も種類豊富に配合。スッキリとした飲み口にもこだわっていると言います。
レモン味の爽やかさとほどよい甘さが魅力です。商品を試したモニターからは「プロテインとは思えない爽やかでスッキリとしたおいしさだった」「爽やかな甘さで朝や運動直後にも飲めそうだった」といった声がありました。また、口に含んだ際にダマや粉っぽさを指摘する声はほとんどなく、シェイカーの側面にも溶け残りは見られませんでした。謳い文句どおりのサラッとした飲み心地で、飲みやすさを重視する人におすすめです。
さらに、タンパク質含有率は88.5%と優秀。タンパク質の割合が非常に高く、効率よくタンパク質を摂取できるでしょう。パウダー25g当たりのカロリーは93.18kcalと、低めに抑えられています。カロリーを気にする人でも比較的取り入れやすい水準といえるでしょう。
高いタンパク質含有率と優れた溶けやすさを重視する人におすすめです。筋トレ後の栄養補給や体づくりを目指す人にとって、効率的に栄養を補給できる選択肢といえるでしょう。
良い
- レモンの爽やかさと適度な甘さで飲みやすい味わいだった
- ダマや溶け残りを感じさせない溶けやすさ
- タンパク質含有率88.5%で効率よく栄養を補給可能
- パウダー25g当たり93.18kcalと、カロリーは低めに抑えられている
気になる
- 特になし
| 1食あたりの炭水化物量 | 1.2g |
|---|---|
| 1食あたりの脂質量 | 0.1g |
| 1食あたりの糖質量 | 不明 |
| 1食あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | コラーゲン |
| 無添加 | |
| 保存料不使用 | |
| 甘味料 | アセスルファムカリウム、スクラロース、ネオテーム |
溶けやすさは満点。味は爽やかだが後味にクセあり
VICOLAコラーゲンプロテイン シャインマスカット風味
| 味 | シャインマスカット味 |
|---|---|
| たんぱく質含有率 | 66.7% |
- 内容量
- 400g
- 1食あたりのパウダー量
- 30g
- 1食あたりのエネルギー量
- 104kcal
- 1食あたりのたんぱく質量
- 20g
ダマなしでサラッと飲める。低カロリーだが腹持ちは控えめ
溶けやすさの検証では、口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じず、シェイカーの側面にも溶け残りがありませんでした。モニターからも「ジュースのようにさらっと飲めた」という声が挙がっており、プロテイン特有の粉っぽさが苦手な人も飲みやすい商品といえます。
味わいについては、「甘さが控えめだった」「クセがあると感じた」といった意見があった一方、「フルーティな味わいで飲みやすかった」と好意的なコメントも。濃厚な味わいを求める人には物足りませんが、ジュース感覚でさっぱり飲みたい人には適しています。パウダー25gあたり86.67kcalと低カロリーなのもうれしいポイント。ダイエットや食事管理をしている人も気兼ねなく飲めそうです。
一方、タンパク質含有率は66.7%と低めなので、効率よくタンパク質を摂取したい人には向きません。腹持ちについても、飲み終わった直後の満腹感が少なく、「3時間後にお腹が鳴るほど空腹になった」と感じたモニターもいるほどです。ゴクゴク飲める味や口当たりは魅力的ですが、腹持ちのよさや高いタンパク質含有率を求める人は別の商品も検討するとよいでしょう。
良い
- ダマや粉っぽさがなく、さらっと飲めた
- 低カロリーでダイエット中の栄養補給にぴったり
- 甘さ控えめでフルーティな風味が好評だった
気になる
- タンパク質含有率はやや少ない
- 飲んでから数時間で空腹を感じる人が多かった
| 1食あたりの炭水化物量 | 8g |
|---|---|
| 1食あたりの脂質量 | 0.08g |
| 1食あたりの糖質量 | 3g |
| 1食あたりの食物繊維量 | 5g |
| その他栄養素 | ナイアシン、パントテン酸、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、ビタミンD、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB12、コラーゲンペプチド |
| 無添加 | |
| 保存料不使用 | |
| 甘味料 | ステビア |
ゴーウイングALLUP ｜ CPIプロテイン スポーツドリンク風味
| 味 | スポーツドリンク風味 |
|---|---|
| たんぱく質含有率 | 90.0% |
- 内容量
- 900g
- 1食あたりのパウダー量
- 33g
- 1食あたりのエネルギー量
- 120kcal
- 1食あたりのたんぱく質量
- 29.7g
タンパク質を効率的に摂取可能。味は薄めで好みが分かれる
ゴーウイングの「ALLUP CPIプロテイン スポーツドリンク味」は、タンパク質原料として独自開発のCPI（コラーゲンペプチドアイソレート）プロテインを使用したと謳うプロテインパウダーです。
ダマや溶け残りがほぼなく、スムーズに飲める点が魅力です。モニターが試飲したところ、口に含んだ際のダマや粉っぽさは感じられませんでした。シェイカーの側面にも溶け残りがほとんど見られず、手軽にプロテインを摂取したい人に向いています。また、タンパク質含有率は90.0％と非常に高く、タンパク質を効率よく摂取できます。筋トレやダイエット中のタンパク質補給にもうってつけでしょう。
パウダー25g当たりのカロリーは90.91kcalと低めで、体重管理を意識している人でも取り入れやすい設計といえるでしょう。一方で、おいしさに対するモニターの満足度はいまひとつでした。味が薄めで「サラッと飲めた」「クセがなく飲みやすかった」という声がある一方で、「味が薄すぎて物足りなかった」との声も。一部には「やや苦めの風味があった」という意見もあり、好みが分かれやすい印象です。
本商品は、溶けやすさと高いタンパク質含有率を重視する人におすすめです。ダマや溶け残りを気にせず手軽に飲めるうえ、効率よくタンパク質を補給できるため、筋トレやダイエット中の栄養補給に適しています。ただし、味わいにもこだわるなら、ほかの商品も検討するとよいでしょう。
良い
- ダマや溶け残りが少なかった
- タンパク質含有率が高く効率的に摂取しやすい
- カロリーは低めに抑えられており、取り入れやすい
気になる
- 薄めの味わいで好みが分かれやすかった
| 1食あたりの炭水化物量 | 0.4g |
|---|---|
| 1食あたりの脂質量 | 0g |
| 1食あたりの糖質量 | 不明 |
| 1食あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、ビタミンA、コラーゲンペプチド、葉酸 |
| 無添加 | |
| 保存料不使用 | |
| 甘味料 | アスパルテーム、アセスルファムカリウム |
TKクリエイトALLUP ｜ CPI完全栄養食プロテイン アップル味
| 味 | アップル |
|---|---|
| たんぱく質含有率 | 57.6% |
- 内容量
- 900g
- 1食あたりのパウダー量
- 45g
- 1食あたりのエネルギー量
- 155kcal
- 1食あたりのたんぱく質量
- 25.9g
低カロリーでビタミン・ミネラルも充実。爽やかなフルーティー味
アップルジュースのような爽やかな味わいで、酸味と甘さのバランスがよく飲みやすい印象でした。モニターからは「フルーツのような爽やかな味わいだった」といった声が寄せられており、フルーティーな風味が好きな人には飲みやすいプロテインといえます。ただし、「甘みは少なかった」「強い酸味を感じた」「人工甘味料の味を感じた」という意見も見られ、好みが分かれる結果でした。
一方で、タンパク質含有率は57.6%とかなり低めで、効率よくタンパク質を摂取したい人には、不向きでしょう。パウダー25g当たりのカロリーは86.11kcalと非常に低く、カロリーを抑えながらタンパク質を補いたい人には適した商品です。
タンパク質含有率が低めな点はあるものの、低カロリーでフルーティーな飲みやすさが魅力の商品です。ダイエット中にカロリーを抑えながらタンパク質を摂取したい人や、さっぱりとした味わいのプロテインを探している人におすすめといえます。
良い
- リンゴのような爽やかな味わいで飲みやすかった
- 非常に低カロリーでダイエットに適した設計
気になる
- タンパク質含有率は57.6%と低く、効率的にタンパク質を摂取しにくい
| 1食あたりの炭水化物量 | 12.7g |
|---|---|
| 1食あたりの脂質量 | 0.1g |
| 1食あたりの糖質量 | 4.9g |
| 1食あたりの食物繊維量 | 7.8g |
| その他栄養素 | 亜鉛、カリウム、カルシウム、クロム、セレン、鉄、銅、ナトリウム、マグネシウム、マンガン、モリブデン、ヨウ素、リン、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンK、葉酸 |
| 無添加 | |
| 保存料不使用 | |
| 甘味料 | ステビア、アセスルファムカリウム |
売れ筋の人気CPIプロテイン全5商品を徹底比較！
検証①：美味しさ
検証②：溶けやすさ
検証③：タンパク質含有率の高さ
今回検証した商品
- ★4.76｜ゴーウイング｜ALLUP｜CPIプロテイン レモン味
- ★4.53｜VICOLA｜コラーゲンプロテイン シャインマスカット風味
- ★4.44｜ゴーウイング｜ALLUP｜CPIプロテイン スポーツドリンク風味
- ★4.09｜I-ne｜Collatein コラテイン レモネード味
- ★3.49｜TKクリエイト｜ALLUP｜CPI完全栄養食プロテイン アップル味
ほかのプロテインが気になる人はこちら！
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