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ヘッドホン変換プラグのおすすめ人気ランキング【2025年】

ヘッドホンやイヤホンを、オーディオや楽器、iPhoneやノートPCなどとスムーズに接続できる、ヘッドホン変換プラグ。端子が合わずに接続できない、音が出ない、マイクが認識されないトラブルを解決できる便利グッズです。とはいえ、それぞれで4極や3.5mmといった端子のほか、音質や耐久性なども異なります。商品によっては「音が途切れる」「価格の割には音質が微妙」などの口コミもあり、どれがいいのか迷いますよね。


そこで今回は、ヘッドホン変換プラグの選び方を解説。さらに、おすすめのヘッドホン変換プラグをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

2025年08月13日更新
コンテンツ制作チーム
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目次

ヘッドホン変換プラグとは?どんなときに役立つ?

ヘッドホン変換プラグとは?どんなときに役立つ?
出典:amazon.co.jp

ヘッドホン変換プラグとは、異なるサイズや形状の端子をつなげられる便利グッズのこと。たとえば3.5mmミニプラグを6.3mm標準プラグに接続すれば、ギターアンプや業務用オーディオ機器でイヤホンが使えます。スマホのUSB Type-CやLightning端子に対しても、有線イヤホンが接続可能です。


ほかにも、オンライン会議で相手の声をしっかり聞き取りたいときや、電車内で映画やドラマなどの動画をイヤホンで楽しみたいときにもぴったり。ただし端子の規格が合わないと、音声が出ないといったトラブルが起きる可能性があるため、対応機器をしっかり確認してくださいね。


iPhoneを使っている人は、以下のライトニング用イヤホンジャック変換アダプタを解説したコンテンツもおすすめ。お気に入りのイヤホンを有効活用し、快適に音楽を楽しめるようになるでしょう。

ヘッドホン変換プラグの選び方

ヘッドホン変換プラグを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。

1

まずは端子の種類を確認。使用する機器やシーンに合わせて選ぼう

ヘッドホン変換プラグは、接続する機器の端子の形状や使用するシーンに応じて、ぴったりのものを選ぶことが大切です。サイズや端子の極数が合っていないと、音が片側しか聞こえない、マイクが使えないなどにつながる可能性があるため、しっかり確認しましょう。

端子の形状は使用する機器に対応するものを

端子の形状は使用する機器に対応するものを
出典:amazon.co.jp

まずはヘッドホン変換プラグの端子の形状が、接続する機器に対応しているか確認しましょう。3.5mmミニプラグ・6.3mm標準プラグ・USB Type-C・Lightningなど、機器ごとに端子が異なるため、それぞれに適したヘッドホン変換プラグを選んでくださいね。


たとえば、オーディオやアンプには6.3mmが多く、スマホやノートPCは3.5mmやType-Cが主流です。ゲーム機では、3.5mmのほかに特殊な端子が使われることもあります。また端子の方向も重要で、「3.5mmメス→6.3mmオス」のように、プラグとジャックの組み合わせが逆だと接続できません

極数にも注目。通話やオンライン会議で使うなら違う極数が接続できるものを

極数にも注目。通話やオンライン会議で使うなら違う極数が接続できるものを
出典:amazon.co.jp

ヘッドホン変換プラグの、端子の極数にも注目しましょう。通話やオンライン会議でも使用する場合は、マイク付きイヤホンと接続先の極数が合っていないと、音が出ない・マイクが認識されない可能性があります。


スマホ用の4極イヤホンをパソコンに接続するときは、4極→3極への変換プラグを使うと、音声とマイクの信号を正しく分けられるでしょう。また同じ4極端子でも、規格がCTIAとOMTPのように違うことがあり、合わない商品を選ぶとマイクが機能しないので注意が必要です。

2

音質にこだわるなら金メッキ端子やアルミ合金製がぴったり

音質にこだわるなら金メッキ端子やアルミ合金製がぴったり
出典:amazon.co.jp

高音質で音楽や通話を楽しみたいなら、金メッキ端子やアルミ合金製のヘッドホン変換プラグがおすすめ。金メッキ端子は信号の劣化を抑えやすく、音の伝達ロスを最小限にできるでしょう。アルミ合金を使用した商品はシールド性能に優れ、外部ノイズの影響を受けにくいほか、耐久性の高さも魅力です。


商品を見るときは、「24K金メッキ」「アルミ合金仕様」「ノイズ対策設計」などの表記があるか確認しましょう。ただし、音質は変換プラグだけで決まるわけではなく、使用する機器・イヤホン本体の性能・ケーブルの質などにも左右されます。そのため、金メッキ端子やアルミ合金製への過度な期待はしないでくださいね。

3

持ち運びや頻繁な抜き差しが想定されるなら、L字・コンパクトタイプを

持ち運びや頻繁な抜き差しが想定されるなら、L字・コンパクトタイプを
出典:amazon.co.jp

持ち運びが多かったり、頻繁に抜き差したりするなら、L字タイプやコンパクトタイプのヘッドホン変換プラグが便利です。これらのタイプはプラグ部分への負荷を軽減できるため、断線リスクを抑えられます。サイズが小さめのモデルはポーチやカバンなどに収まりやすく、外出時の持ち運びにもぴったり。


選ぶときは商品画像でプラグの形状をチェックするほか、サイズや「邪魔になりにくい」などの記載があるかを説明欄で確認しましょう。ただし、機器によっては端子の位置や周囲の構造により、L字型プラグが干渉して使いにくい可能性があります。使用シーンを考えて選ぶのも忘れないようにしましょう。

4

外れる・緩むといったストレスを防ぐなら、ロック機構付きが便利

外れる・緩むといったストレスを防ぐなら、ロック機構付きが便利
出典:amazon.co.jp

使用中にプラグが緩んで音が途切れたり、接続が外れたりするなどを防ぎたいなら、ロック機構付きの商品がおすすめ。ロック機構が付いていれば接続機器としっかり固定されるため、不意な抜けやグラつきを抑えられます


とくにライブ配信・演奏・会議中など、安定した接続が求められるシーンで重宝するでしょう。購入するときは、商品名や説明文に「ロック機構付き」の記載があるか確認してくださいね。

5

予備用なら安価な複数個のセット商品で十分

予備用なら安価な複数個のセット商品で十分
出典:amazon.co.jp

ヘッドホン変換プラグの予備用を用意しておきたいなら、コスパに優れた複数個入りのセット商品が実用的です。自宅や職場、スタジオなど複数の拠点で使いたいときや、紛失や故障に備えて保管しておけば重宝するでしょう。


商品ページの、「2個セット」「5個セット」などの表記があるものがおすすめ。また、1個あたりの価格を計算すれば、コスト面でも納得できる選択がしやすいでしょう。なお、メインには音質や耐久性を重視する高品質なモデルを選ぶといった、コスパを重視した使い分けもおすすめです。

選び方は参考になりましたか?

ヘッドホン変換プラグ全19商品
おすすめ人気ランキング

人気のヘッドホン変換プラグをランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年08月13日更新)
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商品

画像

最安価格

ポイント

詳細情報

端子形状(メス)

端子形状(オス)

分配対応

ロック機構付き

重量

金メッキ加工

入り数

1

MillSO

オーディオアダプター

MillSO オーディオアダプター 1

差し込むだけでヘッドホン端子をスマホで使用できる

6.3mmステレオ標準プラグ

3.5mmステレオミニプラグ

不明

20g

1個

2

富士パーツ商会

変換プラグAC-666

富士パーツ商会 変換プラグ 1

3.5mmミニジャックから6.3mm標準プラグへ変換

3.5mmステレオミニプラグ

6.3mmステレオ標準プラグ

不明

不明

1個

3

UGREEN

変換アダプタ

UGREEN 変換アダプタ 1

挿すだけの簡単操作、金メッキプラグでサビに強い

3.5mmステレオミニプラグ

6.3mmステレオ標準プラグ

10mm

不明

2個

4

フルテック

ヘッドホン変換プラグ

フルテック ヘッドホン変換プラグ 1

厳選素材を使用した24金メッキの変換プラグ

6.3mmステレオ標準プラグ

3.5mmステレオミニプラグ

10.6mm

不明

1個

5

オーディオテクニカ

audio-technica変換プラグAT3C1Sa

オーディオテクニカ 変換プラグ 1

経年変化に強い金メッキを採用、規格の異なるプラグを変換

3.5mmステレオミニプラグ

6.3mmステレオ標準プラグ

9mm

10g

1個

6

富士パーツ商会

変換プラグ

富士パーツ商会 変換プラグ 1

金メッキ製。3.5mmステレオミニプラグに変換

6.3mmステレオ標準プラグ

3.5mmステレオミニプラグ

不明

不明

1個

7

DW

MSL FORCE変換アダプタaux011725

DW 変換アダプタ 1

安定した信号を伝達し、高音質なサウンドを提供

3.5mmステレオミニプラグ

6.3mmステレオ標準プラグ

11mm

8.4g

1個

8

富士パーツ商会

変換プラグAC-5MH

富士パーツ商会 変換プラグ 1

異なる形状の端子を接続できるようにするアダプタ

3.5mmステレオミニプラグ

6.3mmステレオ標準プラグ

不明

10g

1個

9

Ancable

変換プラグ

Ancable 変換プラグ 1

サビに強く音の劣化を防止、金メッキの変換プラグ

3.5mmステレオミニプラグ

6.3mmステレオ標準プラグ

10mm

10g

1個

10

ENVEL

ステレオミニプラグ

ENVEL ステレオミニプラグ 1

安定した音質でステレオ延長ケーブルとしても使用可能

3.5mmステレオミニプラグ

6.3mmステレオ標準プラグ

不明

不明

1個

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

MillSO
オーディオアダプター

オーディオアダプター 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
899円
中価格
最安価格
899円
中価格
端子形状(メス)6.3mmステレオ標準プラグ
端子形状(オス)3.5mmステレオミニプラグ
分配対応
ロック機構付き
入り数
1個

差し込むだけでヘッドホン端子をスマホで使用できる

3極の6.35mmステレオ標準ジャックを3.5mmステレオミニプラグに変換できるアダプタです。楽器やスマートフォンなどに幅広く使用でき、差し込むだけで変換できる手軽さが魅力。金メッキ製で接触抵抗が小さいため、経年変化に強く、音質の劣化を防止します。

不明
重量20g
金メッキ加工
ランキングは参考になりましたか?
2位

富士パーツ商会
変換プラグAC-666

最安価格
402円
やや低価格
端子形状(メス)3.5mmステレオミニプラグ
端子形状(オス)6.3mmステレオ標準プラグ
分配対応
ロック機構付き
入り数
1個

3.5mmミニジャックから6.3mm標準プラグへ変換

ヘッドフォンプラグの変換に活用できる変換コネクタです。手持ちのヘッドフォンの端子がMiniステレオで、電子楽器やアンプのジャックが標準ステレオジャックの場合に便利。3.5mmステレオミニジャックのメスから、6.3mmステレオ標準プラグのオスへと変換できます。

不明
重量不明
金メッキ加工
3位

UGREEN
変換アダプタ

最安価格
999円
やや高価格
端子形状(メス)3.5mmステレオミニプラグ
端子形状(オス)6.3mmステレオ標準プラグ
分配対応
ロック機構付き
入り数
2個

挿すだけの簡単操作、金メッキプラグでサビに強い

挿すだけの簡単操作ですぐに使用できます。金メッキプラグで接続抵抗を低くし、サビに強く経年変化による音の劣化を防止。3.5mmプラグを6.35mmプラグへ変換でき、ギター・電子ピアノ・PC・スピーカー・ヘッドホンなど幅広く活用できます。

10mm
重量不明
金メッキ加工
4位

フルテック
ヘッドホン変換プラグ

最安価格
Amazonで売れています!
2,500円
在庫わずか
最安価格
Amazonで売れています!
2,500円
在庫わずか
端子形状(メス)6.3mmステレオ標準プラグ
端子形状(オス)3.5mmステレオミニプラグ
分配対応
ロック機構付き
入り数
1個

厳選素材を使用した24金メッキの変換プラグ

厳選素材を使ったオーディオ用ヘッドホン変換プラグです。6.3mm標準プラグを3.5mmステレオミニプラグに変換可能。絶縁部はPOM樹脂を採用し、導体部分は24金メッキとロジウムメッキの2種類のバリエーションを展開しています。

10.6mm
重量不明
金メッキ加工
5位

オーディオテクニカ
audio-technica変換プラグAT3C1Sa

最安価格
982円
やや高価格
端子形状(メス)3.5mmステレオミニプラグ
端子形状(オス)6.3mmステレオ標準プラグ
分配対応
ロック機構付き
入り数
1個

経年変化に強い金メッキを採用、規格の異なるプラグを変換

規格の異なるプラグを変換できるアクセサリー。φ3.5mmステレオミニプラグのイヤホンやヘッドホンを、φ6.3mmステレオ標準ジャックを搭載した機器に接続できます。経年変化に強い金メッキを採用し、音声信号を効率よく伝えることが可能です。

9mm
重量10g
金メッキ加工
6位

富士パーツ商会
変換プラグ

最安価格
610円
中価格
端子形状(メス)6.3mmステレオ標準プラグ
端子形状(オス)3.5mmステレオミニプラグ
分配対応
ロック機構付き
入り数
1個

金メッキ製。3.5mmステレオミニプラグに変換

手持ちのヘッドホンのプラグを簡単に変えることができる変換プラグです。6.3mmのステレオ標準プラグから、3.5mmステレオミニプラグに変換することができます。金メッキ加工で仕上げてあり、差し込むだけの手軽さが魅力です。

不明
重量不明
金メッキ加工
7位

DW
MSL FORCE変換アダプタaux011725

最安価格
500円
やや低価格
端子形状(メス)3.5mmステレオミニプラグ
端子形状(オス)6.3mmステレオ標準プラグ
分配対応
ロック機構付き
入り数
1個

安定した信号を伝達し、高音質なサウンドを提供

3.5mmステレオミニプラグから6.35mmステレオ標準プラグへ変換できるアダプタです。外部干渉に強く、音質の劣化・信号の歪み・伝送ロス・ノイズ・ひずみを最大限に抑えて高音質なサウンドを楽しめます。小型かつ軽量で持ち運びしやすいのも魅力です。

11mm
重量8.4g
金メッキ加工
8位

富士パーツ商会
変換プラグAC-5MH

最安価格
Amazonで売れています!
399円
在庫わずか
端子形状(メス)3.5mmステレオミニプラグ
端子形状(オス)6.3mmステレオ標準プラグ
分配対応
ロック機構付き
入り数
1個

異なる形状の端子を接続できるようにするアダプタ

3.5mmステレオミニプラグを6.3mmステレオ標準プラグに変換できる3極ステレオ専用アダプタ。お気に入りのヘッドホンを新しいオーディオ機器に接続したり、古いオーディオ機器を最新のシステムに組み込むなど、幅広く活用できるアイテム。

不明
重量10g
金メッキ加工
9位

Ancable
変換プラグ

最安価格
389円
やや低価格
端子形状(メス)3.5mmステレオミニプラグ
端子形状(オス)6.3mmステレオ標準プラグ
分配対応
ロック機構付き
入り数
1個

サビに強く音の劣化を防止、金メッキの変換プラグ

サビに強く経年変化による音の劣化を防止できる高音質の金メッキを使用しています。3.5mmステレオミニプラグから6.3mmステレオ標準プラグへの変換が可能。ヘッドホン・アンプ・電子ピアノ・イヤホン・ミキサー・プレーヤーなどに対応しています。

10mm
重量10g
金メッキ加工
10位

ENVEL
ステレオミニプラグ

最安価格
1,368円
やや高価格
端子形状(メス)3.5mmステレオミニプラグ
端子形状(オス)6.3mmステレオ標準プラグ
分配対応
ロック機構付き
入り数
1個

安定した音質でステレオ延長ケーブルとしても使用可能

ステレオ延長ケーブルとしても使用できるステレオ変換アダプタです。3.5mmプラグのオーディオデバイスを6.35mmステレオジャックのデバイスに接続可能。耐摩耗性・耐腐食性に優れた金メッキ製で、高い安定性と高速のロスレス伝送を実現しています。

不明
重量不明
金メッキ加工
11位

Shure
スレッド1/4アダプターHPAQA1

最安価格
Amazonで売れています!
1,000円
在庫わずか
端子形状(メス)3.5mmステレオミニプラグ
端子形状(オス)6.3mmステレオ標準プラグ
分配対応
ロック機構付き
入り数
1個

SHUREのプロフェッショナルヘッドホン用変換プラグ

SHUREのプロフェッショナルヘッドホンに対応したヘッドフォン変換プラグです。全体を金メッキで仕上げてあり、スクリュータイプで安定した接続を維持。‎3.5mmステレオミニプラグのメスから、6.3mmステレオ標準変換プラグへと変換が可能です。

10mm
重量9.07g
金メッキ加工
12位

Deear
オーディオ変換プラグ

最安価格
650円
中価格
端子形状(メス)3.5mmステレオミニプラグ
端子形状(オス)6.3mmステレオ標準プラグ
分配対応
ロック機構付き
入り数
2個

24k金メッキプラグでサビに強い、音響機材などに使える

6.3mm標準ジャックの楽器や音響機材などに使える変換プラグです。お気に入りのヘッドフォンやその他の機器を、6.35mmジャック搭載のアンプ・コンソール・ギター・電子ピアノなど様々なオーディオ機器と接続可能。24k金メッキプラグで接触抵抗を抑え、サビに強く経年変化による音の劣化を防ぎます。

不明
重量10g
金メッキ加工
13位

umiwo
ステレオ変換プラグ

最安価格
498円
やや低価格
端子形状(メス)3.5mmステレオミニプラグ
端子形状(オス)6.3mmステレオ標準プラグ
分配対応
ロック機構付き
入り数
2個

2本セットで多様に活用できるオーディオパーツ

3.5mmステレオミニプラグを6.3mmステレオ標準プラグに変換するプラグです。電子ピアノなどのステレオ標準プラグにミニプラグのヘッドホンをつなぐなど、活用できる便利なオーディオパーツ。2本セットで外出用と分けて使用でき、5.3cmのコンパクトサイズで持ち運びも簡単です。

10mm
重量9g
金メッキ加工
14位

フルテック
ヘッドホン変換プラグF63-S

最安価格
Amazonで売れています!
3,330円
在庫わずか
端子形状(メス)3.5mmステレオミニプラグ
端子形状(オス)6.3mmステレオ標準プラグ
分配対応
ロック機構付き
入り数
1個

変換部がフラットなタイプ、ヘッドホン変換プラグ

3.5mmステレオミニプラグを6.3mm標準プラグに変換できるアダプタ。α処理のされた非磁性燐青銅と銅合金素材のロジウムメッキ導体で、ハウジングは非磁性ステンレスを採用し、歪みの原因を排除。変換部がフラットなタイプになっており、ロジウムメッキで仕上げた上位モデルです。

45mm
重量不明
金メッキ加工
15位

エーフォー
変換アダプタ

最安価格
399円
やや低価格
端子形状(メス)3.5mmステレオミニプラグ
端子形状(オス)6.3mmステレオ標準プラグ
分配対応
ロック機構付き
入り数
1個

アンプや楽器に接続、金メッキ端子で音質の低下を抑える

ステレオミニプラグをステレオ標準プラグに変換できるアダプタです。ステレオミニタイプのイヤホンやヘッドホンを、標準ジャックのあるアンプや楽器に接続する際に使用可能。金メッキ端子なので音質の低下を抑えます。

不明
重量不明
金メッキ加工
16位

SOLMIMI
オーディオ変換アダプタ

最安価格
1,566円
やや高価格
端子形状(メス)3.5mmステレオミニプラグ
端子形状(オス)6.3mmステレオ標準プラグ
分配対応
ロック機構付き
入り数
1個

プラグの負荷を抑えるコード付き変換プラグ

ヘッドホンやパソコンなどに採用しているステレオミニプラグを、アンプや電子楽器などのステレオ標準ジャックに変換。差し込むだけで変換することが可能なので、手軽に使用できます。延長コードとしても使用でき、プラグの負荷などが軽減できることがメリットです。

不明
重量不明
金メッキ加工
17位

オーディオテクニカ
audio-technicaφ3.5ヘッドホン変換プラグAT3C19S

最安価格
Amazonで売れています!
713円
在庫わずか
端子形状(メス)6.3mmステレオ標準プラグ
端子形状(オス)3.5mmステレオミニプラグ
分配対応
ロック機構付き
入り数
1個

堅牢なメタルボディと経年変化に強い金メッキを採用

φ6.3mmステレオ標準プラグをφ3.5mmステレオミニプラグに変換する、audio-technicaのヘッドホン変換プラグです。接触抵抗が小さく、経年変化に強い金メッキを採用。堅牢なメタルボディが特徴です。

62mm
重量不明
金メッキ加工
18位

富士パーツ商会
変換アダプターFAD-811SS

最安価格
810円
中価格
端子形状(メス)3.5mmステレオミニプラグ
端子形状(オス)6.3mmステレオ標準プラグ
分配対応
ロック機構付き
入り数
1個

3.5mmから6.3mmへ変換できる金メッキプラグ

3極ステレオ専用の変換アダプターです。φ3.5mmステレオミニプラグをφ6.3mmステレオ標準フォンプラグに変換が可能。RoHS指令に対応した金メッキ仕様で、オーディオ機器やミキサーなどに使用できます。

不明
重量不明
金メッキ加工
19位

Akineko
変換アダプタ

最安価格
Amazonで売れています!
450円
在庫わずか
端子形状(メス)6.3mmステレオ標準プラグ、3.5mmステレオミニプラグ
端子形状(オス)6.3mmステレオ標準プラグ、3.5mmステレオミニプラグ
分配対応
ロック機構付き
入り数
2個

信号損失や雑音を抑える2種類の変換プラグ

金メッキで耐腐食性に優れ、純度99.9%のOFC銅を採用したことで信号損失や雑音を軽減します。やや長めの設計で接続時の緊密性をアップ。6.35mmから3.5mmへの変換コネクタと、3.5mmから6.35mmへの変換コネクタの2種類セットです。

不明
重量不明
金メッキ加工

ヘッドホン変換プラグの使用時に音が出ない・片耳しか聞こえないときは?

ヘッドホン変換プラグを使っていて、音が出ない・片耳しか聞こえないなどの不具合が起きたら、まず疑うべきは極数の不一致です。マイク付きイヤホンを3極端子に接続すると、音声が正しく伝わらないことがあります。


また、プラグが奥まで差し込まれていない、接触部分が緩んでいるなどもよくある原因です。接続部分を一度抜き差しし直し、しっかり奥まで差し込まれているか確認しましょう。


さらに、安価な変換プラグは端子の作りが甘い傾向があるほか、断線や接触不良も起きやすいので注意が必要です。上記を試しても改善しないなら、別のプラグへの交換を検討してみてください。長期間の使用や低価格帯モデルは端子が摩耗しやすいため、定期的に買い替えることをおすすめします。

ヘッドホン変換プラグの寿命はどのくらい?

ヘッドホン変換プラグの寿命は、使用頻度や品質によって差があります。とはいえ、金メッキ加工やアルミ合金を採用した耐久性の高い商品なら、快適に使える期間が長くなるでしょう。寿命が近づくと、音が途切れる・片耳しか聞こえない・接続時にノイズが入るなどの症状が現れることがあります。


できるだけ長持ちさせるには、使用後に端子部分をメガネ拭きやクリーニングクロスなどで拭き、ホコリや汚れの付着を防ぐことが効果的です。また、抜き差しの際にはケーブルではなくプラグ本体を持ち、不要な力が加わらないよう丁寧に扱えば、端子の摩耗や断線のリスクを減らせます。

おすすめのヘッドホン変換プラグランキングTOP5

1位: MillSOオーディオアダプター

2位: 富士パーツ商会変換プラグAC-666

3位: UGREEN変換アダプタ

4位: フルテックヘッドホン変換プラグ

5位: オーディオテクニカaudio-technica変換プラグAT3C1Sa

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