ハムスター用おやつのおすすめ人気ランキング【2026年10月】

ハムスターに低脂肪で栄養価の高いおやつをあげたい人には野菜がおすすめ。野生のハムスターは、主に植物を食べて暮らしています。雑食といっても草食に近い食生活なので、野菜はハムスターにとってより身近に感じられるおやつです。

皮膚トラブルのリスクの低下が期待できるビタミンなど野菜の栄養を逃さないためにも、基本的には生で与えるようにしましょう。しかし水分量の多い野菜は、下痢を起こす原因になることも。心配な人は乾燥野菜を選んでくださいね。

あげる種類については、野菜のなかでも特に栄養価が高く低カロリーな、にんじん・小松菜・チンゲン菜・キャベツ・ブロッコリーなどの緑黄色野菜がおすすめ。逆に与えてはいけない野菜は、玉ねぎ・ねぎ・アボカド・ニラ・にんにくや、水分が多いレタス・きゅうりなどです。

ハムスターの便秘が気になる人は、植物繊維が豊富なくだものを与えてみましょう。水分が気になる人は砂糖不使用のドライフルーツが便利です。ただ、くだものは高カロリーなので、あげすぎると肥満の原因になる可能性もあります。与えるときは、ごく少量をたまにあげましょう。

ハムスターが生のくだものを残した場合は、腐敗防止のためにすぐに捨ててください。また、ハムスターに与えてもよいくだものは、りんご・いちご・みかん・バナナ・メロン・スイカ・キウイ・パイナップルなど。与えてはいけないくだものは、りんごの種・梅・桃・びわ・さくらんぼです。

ハムスターといえばひまわりの種ですが、肥満の原因になるのであげすぎには注意が必要。ほかにもかぼちゃの種や、クルミ・マカダミアナッツ・ピスタチオ・落花生などのナッツ類は脂肪分が高いため、あげるときはほかのおやつよりも少なめを意識しましょう。

また、ナッツや種子類のおやつを与えるときには、似ているものであっても人間用のものは絶対にあげないでください。油で揚げていたり味付けされていたりする可能性があります。必ずハムスター用のものを選択し、胃腸へのやさしさを重視するなら無添加を選びましょう。

ハムスターの食の好みを把握したい人は、ドライフルーツ・ナッツ・種子類・穀物などがミックスされたおやつが便利です。ハムスターは好物を選んで食べることがあるので、興味のない食べ物は残すことがあります。今後おやつをあげるときの目安になるでしょう。

また、食べないものの傾向を知ることで、足りない栄養素の把握が可能です。食べないものと同じ栄養素を含む食べ物を調べ、おやつとしてあげることで、食事バランスの改善につなげることができます。

成⻑期や妊娠中のハムスターには、タンパク質を含んだおやつがよいでしょう。ハムスターは 1日に食べる餌に対して 普段16%程度のタンパク質が必要ですが、成⻑期や妊娠中になると約24%以上が理想だといわれています。普段のペレットに、タンパク質のおやつをプラスしてみましょう。

おやつは動物性タンパク質よりも、植物性タンパク質のほうがよいです。ハムスターは雑食ですが、野生下では主に植物を食べるため草食に傾いているといえます。加齢にともなう健康への影響を考えて、低脂肪・低カロリーの乾燥豆腐などを与えましょう。

動物性タンパク質は、低脂肪・高タンパクのミルワームがおすすめ。虫が苦手な人や日持ちをさせたい人は、乾燥・粉末タイプが便利です。チーズ・煮干しはカロリーや塩分が高いため、与えるときは小動物用の減塩・無塩タイプを選択してください。また、家に市販のおやつがないときは、ゆで卵の白身を与えてもよいですよ。