明治 ザバスプロ ウェイトダウン ヨーグルト風味を検証レビュー！ダイエットプロテインの選び方も紹介

明治の「ザバスプロ ウェイトダウン ヨーグルト風味」は、さっぱりとした味わいのソイプロテインがほしい人におすすめです。大豆の風味を抑えたヨーグルト味で、モニターからも「控えめな甘さ」「不自然さや人工的な甘さを感じなかった」と好評でした。ダマ・とろみ・粉っぽさもなく、ソイプロテインとしては飲みやすい印象です。

運動で減量したい人向けの商品ですが、脂質量は1.3gで少ないとはいえません。とはいえ、たんぱく質含有率は77.5%と十分なうえ、炭水化物量は1.5gと少なく、たんぱく質以外の余分な成分を抑えつつ効率的にたんぱく質を摂れます。カロリーも、1杯あたり105kcalに抑えられていました。

ソイプロテインなので腹持ちがよく、ダイエット中の空腹対策にもぴったりです。モニターからも、「お腹がしっかり満たされた」「かなり飲みごたえがあり、ずっしりお腹に溜まった」と好評。飲んだあと3時間は空腹を感じにくく、「無理なく置き換えダイエットを続けられる」などの声が寄せられています。

溶けやすさの検証では、ネットに残ったダマは1.66gと少なく、米粒程度の溶け残りが少しあっただけでした。朝の忙しい時間にサッと飲みたい人にもよさそうです。

減量時に不足しやすい10種のビタミンと3種のミネラルが配合されているのも特徴。たんぱく質のg単価は5.39円でコスパもよく、長く続けやすい点も魅力です。あっさりとしたヨーグルト味なので、ソイプロテイン特有の大豆の風味が苦手な人でも飲みやすいでしょう。